如何预防高血压脑出血？
核心提示：高血压脑出血又称脑溢血，发病年龄多在50～60岁，但30～40岁的高血压患者也可发病。据调查显示，脑出血的患病率为112／10万，在整个脑血管病中脑出血的死亡率占首位。
　　Q：的常见病因是什么？
　　A：常见病因是和。人到老年血管常会发生硬化，持续的高血压更容易导致脑动脉硬化，血管壁出现玻璃样变，从而削弱血管壁的强度，加上脑血管壁的结构比较薄弱，血管中层肌细胞少，缺乏外弹力层，动脉外膜不发达，容易造成脑内小动脉壁发生局限性扩张，形成粟粒性微。当患者情绪激动或过度用力时可引起血压骤然升高，即可造成脑内小血管破裂出血。
　　Q：怎样才能知道发生了脑出血呢？
　　A：高血压脑出血发病年龄多在中年以上，既往有高血压病史，寒冷季节发病较多。常突然发病，出现剧烈、呕吐。偏瘫及，即应考虑脑出血。为确定出血的部位和血肿大小，患者需进行特殊检查。CT检查能清楚显示出血部位，血肿大小、出血扩展方向及脑范围，给治疗方法的选择提供了重要依据。作一次CT检查仅需几分钟即可完成，这是高血压脑出血诊断上的重大进展。新近使用的磁共振检查也能帮助脑出血在短时间内作出准确的诊断。
　　Q：一旦发生脑出血应该怎么办？
　　A：如果患者在家中突发脑出血应该注意：
　　保持镇静并立即将患者平卧。千万不要急着将病人送往医院，以免路途震荡，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管。
　　迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。
　　如果患者并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。
　　可用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。
　　患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。
　　在患者病情稳定送往医院途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；同时将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。
　　Q：脑出血后应该怎样治疗？
　　A：急性高血压脑出血的治疗一般依据出血量的多少采用内科保守治疗或外科手术治疗。出血50毫升以上多以手术来抢救生命，50毫升以内多施用内科保守疗法。近年来，国内外又发展了立体定向手术清除血肿，并结合尿激酶灌注引流，减轻了常规手术带来的副损伤，取得了较好的疗效。
　　Q：脑出血后还会再出血吗？
　　A：脑出血以后，病人和家属往往非常担心出血有没有止住。其实，脑出血大多是高血压引起的小动脉硬化破裂出血，病人的症状是出血病灶和颅内压增高所致，继续出血的不多见，所以止血不是治疗中的主要问题。
　　重点提示：血管破裂的部位是一个薄弱环节，有可能再次发生破裂，而再出血的死亡率很高。
　　小贴士：预防脑出血后再出血之积极攻略：
　　卧床休息　破裂血管壁的修复约需4～6周。因此，在卧床期间，要减少血压升高的机会，如防止用力排便、剧烈咳嗽，吞咽呛咳等；避免过多的人探望病人，影响病人的休息和情绪稳定；要安慰和鼓励病人，使其心情愉快，配合治疗。
　　控制血压　降低过高的血压、减少血压波动是预防再出血的重要手段。血压最好维持在22／13千帕（165／97，5毫米汞柱）上下。如果能知道病人发病前的血压水平，则应将发病后的血压控制在比发病前略高一点的水平上。血压降得过低会影响脑部的供应，不利于病情的恢复。
　　合理使用止血药物　对于高血压脑出血的病人，一般不主张使用止血药，但如果病人并发或者有凝血功能障碍，可以适当使用止血药。
　　温馨提示：卧床休息并不是让病人一点不活动。相反，的肢体需要每日进行按摩和被动活动，以减少并发症和减轻后遗症。
　　Q：那么，应怎样预防脑出血呢？
　　A：坚持服用降血压药物，使血压稳定在安全理想水平，收缩压在20千帕（150毫米汞柱）以下。
　　少食含胆固醉高的食物，食量适度，可少量饮酒，忌烟，防止过胖。
　　生活规律化，心胸要宽阔，防止情绪激动，多食新鲜蔬菜；水果。
　　当有血压升高，高血压性脑病或有出血倾向时，均应及时积极治疗，以免导致脑出血。
　　严重的咳嗽、和性交活动可使脑出血再发，不可忽视。
　　锻炼瘫痪肢体不可过急过早，更不能过于剧烈和粗暴。
（责任编辑：王海娥）
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由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适，加重了患者对性生活会加重病情的担心，加之对既往性交失败产生心理障碍，这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生的主要因素。 []
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近日，美国纽约西奈山医学中心伊坎医学院的一项研究成果表明：每天晚上睡眠时间少于5小时或超过8小时的高血压患者，患中风的几率会明显增加。如何预防脑溢血？ 脑血管崩溃前的10个信号
来源：家庭医生在线
脑溢血后就会给身体造成巨大伤害，比如半身不遂、甚至()死亡等。专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有(&)的人群，下面这10个脑溢血的信号，一定要记住！》》《《
如何预防脑溢血？ 脑血管崩溃前的10个信号
脑血管崩溃前的 10 个信号
1。 ()明显
据介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。但有些人()感觉不明显，有点类似于喝酒后站不稳的感觉。
2。 剧烈()
这种()没有明显诱因，很多人开始都是断断续续的头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一，甚至有些人还会伴发恶心和耳鸣。
3。 一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指!如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
4。 眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现食物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。
5。 白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，非常疲惫、睡不够的感觉。
6。 经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
7。 哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自的打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
8。 舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚至舌头痛、吞咽困难。
9。 握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
10。 常流鼻血
如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有(&)，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常的()，半年内很有可能出现脑溢血。
预防脑溢血记住这5点
1。 控制好高血压
高血压是导致脑溢血的主要诱因，因此防脑溢血主要是要控制好血压。控制血压主要是要平稳，使24小时内血压的&波峰&和&波谷&接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害。
2。 保持情绪稳定
高血压的发生与精神状态有明显的关系，情绪突变、精神冲突等，都会引起交感神经兴奋，导致血管收缩及其他自主神经反应。很多脑溢血患者在发病前都经历了情绪波动，如和别人吵架、生气等。
3。 防止身体劳累
防止劳累体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发(&)。比如很多明星、名人出现脑溢血，很多都是因为过度劳累，身体得不到充分休息。
4。 注意季节保护
寒冷的天气正是脑(&&)好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。
5。 留意身体变化
平时应该密切注意自己身体变化，如无诱因的剧烈头痛，头晕，()，有的突感体麻木，乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。
原标题：脑血管崩溃前的10个信号 如何预防脑溢血？
编辑：杨操
[此文系转载，来源于家庭医生在线，版权归属原作者]
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发送验证码脑溢血这种疾病的话，还是比较的严重的。因为这种疾病好发于机体的脑部。而脑部可以说是掌控着人体，所以说，这种脑部器官对于人体来说还是比较的重要的。所以说，这种脑溢血疾病如果治疗不及时或者是该患者的病情比较严重的话，该患者的死亡率还是比较高的。当然，如果治疗及时的话，该患者的病情不是很严重的话，该患者是可以治愈的。
步骤/方法：
1虽然，这种脑溢血疾病的病因是不知道的。但是一般认为脑部疾病是不可能单独发病的。一般认为这种脑溢血疾病是有很多的诱发因素的。经过专家统计发现，这种脑溢血疾病最主要的诱发因素是高血压导致的。因为高血压容易导致动脉硬化而引起的。
2当然，不管是因为什么因素而诱发的脑溢血疾病。其脑溢血疾病的病理变化还是比较的相似的。一般认为脑溢血的患者会有头痛，全身乏力，出汗，皮肤湿冷，意识障碍，昏迷等其他方面的身体表现。所以说，积极的治疗这种脑溢血疾病还是比较关键。
3脑溢血疾病一般都是在情绪激动下诱发的。当然，脑溢血疾病的患者多数是患有心血管疾病的。比如说，糖尿病，高血压等等疾病。所以说，预防这种脑溢血疾病的话，可以从诱发因素入手来控制的。
注意事项：
为了避免脑溢血疾病，而控制高血压是关键。所以说，是可以通过控制血压，减少动脉硬化来预防这种脑溢血疾病的。当然，这也是最有效的预防措施之一。
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　　这个情况不一定有高血压，还有天生的血管畸形，动脉血管瘤，还有动脉硬化，等等这些情况都有可能出现脑溢血。　　这个情况一般是情绪波动太大，或喜或悲，突然造成的。　　患者是什么情况你可以详细说说，这样大家更好帮助你。我建议患者注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿　，七八分饱，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过１００克，多喝水，睡前醒后都喝上一杯开水，保持心情开朗，多和大家聊天沟通说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生气，饭后多走走，适量活动身体，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
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不一定，有可能脑血管硬化、脑血管畸形等情况。
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不一定，就是脑出血，和水管露水一个道理。血栓心脉宁对心管血管疾病有很好的效果。
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不是的，有些低血压的也可以发生。
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