从舌苔看疾病 舌苔黄腻为湿热
本文导读：中医可以从舌苔看身体疾病，舌苔多少、颜色都预示着不同的身体问题，下面我们来看看从舌苔看疾病的方法。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
&　　舌头是中医看病的主要身体部位之一，舌苔的变化是中医辨别的方式之一，舌苔多少、舌苔颜色等等都可以看出一个人的身体状况，下面我们来让中医教我们舌苔看疾病的方法。
　　舌头的不同变化，预示着身体的健康情况是不同的，中医中通过舌色、舌苔来观察人体的健康情况，而老人多出现的口苦、口干，甚至舌头麻痹的情况，则是许多老年病发生的前兆。中医表示，正常人的舌质是淡红色的，如果舌质的颜色发生改变，比如变红、变白、变青紫，都是不正常的表现。如果舌苔的额色由黑变黄、由黄而白，表示疾病逐渐好转。
　　舌苔：生长得多或少都是病态
　　正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。无论舌苔生长得多或者长得少，都是病态。
　　一、舌苔薄或者没有
　　有些人，舌面上有的地方有苔，有的地方没有苔，在阴虚的和有蛔虫病的病人中，常可看到这种舌苔。有的人舌苔长得少，脱得多，舌苔过薄，甚至没有苔，舌面光光的，这也不正常，中医叫做伤阴。
　　常见不适：失眠多，健忘、盗汗（入睡后出汗异常，醒后出汗就停止）
　　调理方法：
　　1、阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的，常选择的食物如绿豆、百合、山药、鸭肉等。
　　2、阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过度。
　　3、此外，阴虚体质者还容易&上火&，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来&火气&。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，转移不良情绪。
　　二、舌苔厚腻
　　有些人舌面上像涂了一层米糊似的很容易被刮去，中医称这种舌苔为腻苔。这些往往表示痰湿或是消化不良，比如老年性慢性支气管炎，以及胃肠炎、风湿病等。
　　常见不适：形体消瘦、咳痰、、大便不畅
　　调理方法：
　　1、适当改变饮食习惯，多食较为清淡、容易消化的食物，正餐可以适当改为面食，如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科调理肠胃。
　　2、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于肠胃的。深色蔬菜含维生素C较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等。而水果中猕猴桃、柑橘、柚子等含量也较高。
　　三、舌色为黄色
　　舌头为黄色大多由于风寒外邪后期，化热入体内所致，如果舌发黄，黄而干为热伤津，黄而腻则为湿热。广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。
　　常见不适：口干（可见于）、口渴、口苦（可见于胆囊炎），容易出现肠胃不适，头和身体感觉沉重。
　　调理方法：
　　1、一般舌色黄而干的情况需要适当补充水分，饮食多宜改为粥品，饭后可以适当进食水果。
　　2、舌黄而腻的情况就要更加注意饮食，少吃肥腻、甜味品，多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
　　3、出现口苦的情况可以食用土茯苓、薏米等加以调理。
　　四、白黄色
　　舌色为淡白色。舌头为淡白色多数是外感风寒所致，多为早期，而从老人的体质来说，出现舌淡白的情况则多表示血虚或者阳虚有寒。
　　常见不适：后脑袋疼，连带脖子转动不灵活；怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点；、流鼻涕（鼻涕为清或稍带黄色）。
　　调理方法：
　　1、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。
　　2、多吃红枣，可以补血、红润脸色。
　　3、如果是风寒所致感冒，那么几根葱白再加上几片生姜煮水有很好的效果，可以适当添加红糖。
　　上面为大家介绍了中医看舌苔辨别疾病的方法，你学会了吗。
（责任编辑：林小萍）
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第一篇中医的基本知识第一章中医基础知识阴阳学说阴阳概念：是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方的概括和总结，既可以代表相互对立的两个事物也可代表同一事物内部相互对立的两个方面。阴阳是最初涵义是很朴素的，指日光的向背，向日的一方属阳，背日的一方属阴。一、阴阳学说的基本内容1、阴阳对立阴阳对立是用阴阳来概括和说明事物或现象相互对立两个方面的属性。2、阴阳依存阴阳依存是用阴阳说明相互对立的事物之间，各以对方为自己存在前提的相互依赖关系。3、阴阳消长阴阳消长是用阴阳说明事物对立双方相互消长的运动形式。4、阴阳转化阴阳转化是用阴阳说明事物对立双方在一定条件下各向其相反方向转化的运动变化形式。二、阴阳学说在中医诊断和治疗方面的应用1、在疾病诊断上的运用(1)诊法方面的应用望、闻、问、切四诊所收集到的症状和体征资料，常用阴阳学说进行分析。如望诊方面，以色泽分阴阳，则鲜明者属阳，晦暗者属阴。切诊方面，以脉象分阴阳，则浮、数、洪、滑等属阳，沉、迟、细、涩等属阴。闻诊方面，以语声分阴阳，则高亢洪亮者属阳，低微无力者属阴。问诊方面，以喜恶寒热分阴阳，则喜寒恶热属阳，喜热恶寒属阴。(2)辨证方面的应用阴阳是“八纲辨证”的总纲。临床辨证中分别阴阳证候，有利于认清疾病的本质，并起到执简驭繁的作用。阴阳又作为虚证以及脏腑辨之“目”。如对虚证的分类，除气虚、血虚外，还有阴虚、阳虚两类；结合脏腑辨症来分析，许多脏腑疾病的证候中，亦有阴虚阳虚证，如心阴虚、心阳虚、肾阴虚、肾阳虚等等。外科病中的阴证、阳证，又具有它特殊的含义。属于阳证类的疾病，如疖、痈、丹毒、脓肿等，多为急性感染性疾病，表现为红、肿、热、痛等症状；属于阴证类疾病，如结核性感染、肿瘤等，多为慢性疾病，表现为苍白、平塌、不热、不痛或隐痛等症状。2、在疾病治疗上运用由于疾病的基本病理变化是阴阳失调，即阴阳失去相对平衡而出现的偏盛或偏衰状态，因此阴阳学说在治疗方面的运用，主要就是根据这一病理变化来确定治疗原则，以调整阴阳失调，使之恢复阴阳的相对平衡状态。(1)确定治疗原则阴阳偏盛的治疗原则：阴阳偏盛表现为邪气盛的实证，故治疗时采用“泻其有余”(实者泻之)的原则。阴阳偏衰的治疗原则：阴阳偏衰表现为正气不足的虚证，故治疗时采取“补其不足”(虚者补之)的原则。(2)归纳药物的性能药物的性能，主要靠其性、味和升降浮沉来决定，而这些又皆可用阴阳来归纳说明。药性：药性主要有寒、热、温、凉四种，又称“四气”。其中寒、凉属阴，热、温属阳。能减轻或消除热证的药物，一般属于寒性或凉性；能减轻或消除寒证的药物，一般属于热性或温性。药味：药味主要有辛、甘、酸、苦、咸五种，称为“五味”，另还有一种淡味。其中辛、甘、淡属阳，酸、苦、咸属阴。升降浮沉：升降浮沉是药物作用趋向的一种概括，升是上升，降是下降，浮是发散，沉是泄利。升与降、浮与沉的性质都是相反的，故用阴阳来归纳，则升、浮属阳，降、沉属阴。五行学说五行，即木、火、土、金、水五种物质的运动。一、五行学说的基本内容五行系统表自然界 五行 人体
五音 五味 五色 五化 五气 五方 五季
五脏 五腑 五官 五体 五志 五液 五脉
角 醦 青 生 风 东 春 木 肝 胆 目 筋 怒 泪 弦
徵 苦 赤 长 暑 南 夏 火 心 小肠 舌 脉 喜 汗 洪
宫 甘 黄 化 湿 中 长夏 土 脾 胃 口 肉 思 涎 缓
商 辛 白 收 燥 西 秋 金 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 涕 浮
羽 咸 黑 藏 寒 北 冬 水 肾 膀胱 耳 骨 恐 唾 沉
中医学的基本特点有两个基本特点：一是整体观念，二是辨证论治。一、整体观念整体，就是统一性和完整性。中医学认为，人体是一个有机整体，构成人体的各部分之间，在结构上是不可分割的，在功能上是相互协调、相互为用的，在病理上是可以相互影响的；同时也认识到人体与自然环境的统一性，人类在能动地适应自然和改造自然的斗争中，维持着机体正常的生命活动。这种内外环境的统一性、机体自身完整性的思想，称之为整体观念。二、辨证论治辨证论治，也叫辨证施治，是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则。证，也叫证候，是机体在疾病过程中的某一阶段的病理概括。辨证，就是将四诊所收集的症状和体征等资料，通过分析、综合，辨清疾病的原因、性质、部位以及邪正之间的关系，概括、判断为某种性质的证。论治，是根据辨证的结果，确定相应的治疗原则和方法。辨证的决定治疗的前提和依据，论治是治疗疾病的手段和方法。第二章脏腑第一节五脏的生理功能一、心1、推动血液运行心主血的功能，就是指心能推动血液运行。2、主管精神活动神是精神活动的总称，包括思维、意识和情志活动等。心藏神，是说心有主管精神活动的功能。二、肝1、疏通全身气机肝主疏泄，是肝具有疏通全身气机，使之调畅的功能。肝的疏泄功能，主要表现在以下四个方面
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舌苔发白厚腻有齿痕睡眠不好，经常就是出现失眠多梦的这样的症状
病情描述：
舌苔发白厚腻有齿痕睡眠不好，不知道有什么的事情是可以进行的治疗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力
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