肾虚型腰肌劳损症状怎么补？感觉腰被掏空

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-31 05:41 标签： 肾虚广告词身体被掏空
感觉身体被掏空？肾虚这样快速补
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山药的主要功效是补肾虚、益胃健脾、固肾益精，味甘，下面将为大家推荐四种最补肾虚的山药吃法，通过和其他食材的搭配，以达到滋补和养生的最佳疗效。
1、炒山药。
在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
2、清蒸山药。
如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃了可以滋阴养血。
3、煲山药粥。
煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。
4、炖山药。
山药炖土鸡，健脾和胃，将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可。山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。
这样食养能补肾
一、这样搭配补肾给力
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使持久，获得充分满足感。
二、补肾食养菜谱
【西芹菠萝炒火腿】
材料：西芹200克，菠萝200克，火腿100克，蒜片少许。调料精盐1小匙，味精1／2小匙，白糖少许，鸡粉适量，色拉油2大匙，水淀粉适量。
做法：将西芹、火腿切成菱形块，菠萝切小片，焯水备用。锅内放入底油，入蒜片炝锅爆香，放入西芹、菠萝、火腿翻炒，加入调料，水淀粉勾芡，出锅装盘即成。
【豆苗炒鸡丝】
主料：鸡肉150克，豌豆苗300克，调料：姜5克，酱油3克，盐2克，白酒2克，白砂糖3克，植物油15克，豌豆淀粉5克，味精2克
做法：先把鸡肉切成丝，加少许生抽、生油、生粉拌匀腌约10分钟；把余下淀粉开水成小半碗待用；把豆苗烫熟盛碟上；猛火烧镬下油，放入姜丝爆香，再放鸡丝爆炒，溅酒，随即落下调味兜匀，用淀粉水勾芡，铲起放在豆苗上。
【爆炒圆白菜】
材料：圆白菜一颗
做法：圆白菜去帮，手撕成小片状，然后洗干净，沥干水分。把葱、姜、蒜切成末待用。在锅内加适量油，放入干辣椒段、花椒炒香，再加葱、姜、蒜末略炒；下圆白菜片煸炒。加些酱油，少许陈醋、白糖、精盐、鸡精，调好味，炒几下即可出锅。步骤不是太复杂，但味道却也不差哦！
【滑炒脆藕片】
材料：嫩藕，香葱，姜，盐，白醋，清水
做法：将香葱白和叶分别切成末，姜切小片，藕削皮后切薄片。将藕放入加了白醋的水中浸泡5分钟，以免变色。锅中油热后，放入葱白末和姜片，炒出香味。将藕片倒入锅中翻炒。边炒边加入清水，缓缓倒入，我加了两次清水。炒至藕片有些透明感，无实心的时候撒入盐炒匀。起锅前撒入葱叶末拌匀即可。
【肉丝炒豆干】
材料：里肌肉4两，五香豆干5块，葱2支，红辣椒2支，大蒜4粒，姜3片
调味料：酱油1小匙半，糖半小匙，胡椒粉1/4小匙，酒半小匙
做法：豆干先切薄片再改刀切丝，入滚水锅中汆烫至软后倒出沥水备用葱切段，姜切丝，红辣椒切丝，大蒜切片备用里肌肉先片成薄片再改刀切丝后，先用半小匙酱油、胡椒粉和太白粉略微拌腌一下备用锅中烧热1大匙油，先放入肉丝炒至变色后，放入豆干、葱段、蒜片和红辣椒丝拌炒均匀，以酱油、糖和胡椒粉调味后拌炒均匀即可完成肾虚怎么补，怎么治? - 知乎662被浏览238122分享邀请回答9855 条评论分享收藏感谢收起126 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答3 个回答被折叠（）百度拇指医生
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1、首先把准备好的知了猴，放入装有水的盆子里浸泡清洗一下。2、把浸泡清洗好的知了猴，放入冰箱冷冻(注不要带水，尽量保持知了猴干燥)。然后把准备好的冰袋，装上水放入冰袋冷冻。大约冷冻24小时左右(2-3个冰袋)。
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知了的幼虫期叫蝉猴，蝉猴具有丰富的营养价值，味道口，成为时髦的美味佳肴。蝉体含营养物质丰富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪约7%，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品，可称其为当今食品中蛋白王。蝉其
大的就是常说的树蝉,小的叫草蝉。琪琪女性网小编推荐：知了猴可以带上飞机吗知了猴好吃吗入伏还有知了猴吗蝉的幼虫生活在土中，有一对强壮的开掘前足。利用刺吸式口器刺吸植物根部汁液，削弱树势，使枝梢枯死，影响
活的动物都要托运。每件托运行李不得低于2千克。每件托运行李的最大重量不得超过45千克。国际运输的每件托运行李重量一般不超过32千克，如超过32千克，但不超过45千克的行李必须符合达到机场和续程承运人的有关规定
蝉蜕中富含甲壳素等物质，具有疏风散热、透疹、补肾、清热的作用，人们常用它来治疗外感风热、咳嗽喑哑、咽喉肿痛、风疹瘙痒、遗尿、肠炎、小儿夜哭不止等症。知了猴最好吃的是背部，是条状的瘦肉，腹部肉质细嫩，
6月中旬至7月中旬为成虫出现盛期，10月上旬为末期。金蝉，是蝉科昆虫的代表种，幼虫各个地方称呼不一样，爬猴，老吱哇龟儿、老吱哇猴、蝈蛹(邯郸方言)、蚱蝉、马吱啦猴(平乡方言)爬爬、知了龟、知了猴、姐猴、节老
能吃，就算变成成熟的知了也能吃，山东在以前很穷的时候，人们会用竹竿，顶上粘上面粉做的胶，去粘树上成熟的知了，知了的翅膀碰到胶就被抓住了，但成熟的知了很硬，肉也很少，习惯剁碎了炒辣椒卷煎饼吃。琪琪女性
可以一起吃，但是最好不要一起吃，两种都是高蛋白的，蛋白过量了，也是有一定的副作用的。蛋白质过量，身体吸收不了的时候就会分解成能量这个过程中会产生有毒的含氮物质。琪琪女性网小编推荐：知了猴孕妇可以吃吗
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孕妇是可以吃的，知了营养价值很高，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，怀孕产后的高级营养补品。知了里面含有大量的蛋白质，对胎儿发育起很好的作用，只是不要吃变质的知了，防止肠胃炎的发生。琪琪女性网小编推荐：
取适量活的知了猴，下沸水锅烫死，然后捞出，去掉四肢，用水泡洗干净。如果不放心的话，可以再用盐水泡上几个小时或放在盐水锅里煮一段时间。然后用冷水再过一遍即可。琪琪女性网小编推荐：知了猴怎么保存知了可以
把鲜活的知了猴放在清水里，它会马上进入休眠状态，既不会死掉，也不会蜕皮，尤其是在5到8度的冷水中，知了猴能存活更长时间。如果浸泡期间能多次换几次清水，把知了猴代谢出来的脏东西及时除掉，至少能存活3天左右
蝉壳也叫金蝉花，是可以泡酒喝的,它的主治功效是发散风热,透疹止痒,祛风止痉,退翳明目。金蝉花是一种名贵的中药材，它的滋补功效很出色，平时也可以当保健食品食用。在有些地区也有人喜欢用金蝉花泡酒后食用，但也
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