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& & 什么颜色对眼睛好
什么颜色对眼睛好
　　什么颜色对眼睛好?LOHO眼镜生活高级验光师告诉您：颜色的不同，波长也不同。颜色的深浅对眼睛的调节也是有一定的影响的，太耀眼的颜色，我们会觉得刺眼，平和的颜色，看了会比较舒服，那么什么颜色对眼睛好呢?下面一起来了解一下吧。
　　过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重;红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。因此，通常大家看绿色的，青色的，眼睛会比较舒服。
　　青色与绿色给人凉爽与平静的感觉(对光线反射较适中)。青草和树木的青色和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少强光对眼睛所产生的刺眼感觉，所以，多接近青色和绿色对眼睛有保护作用。
　　绿色刺激较低,眼部容易适应。绿色和青色的波长较短,
对光的吸收和反射的程度都比较适中，对人的神经系统、大脑皮层和眼睛裏的视网膜都无不良的刺激反应。台湾研究人员林佑诗根据国外的研究结果表示。(因为绿色在光谱的中间，波长较短，会使人比较舒服)
　　看绿色能放松眼睛的睫状肌。人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在视网膜上，看红色时对焦在视网膜的后方(睫状肌要比看黄色时用力，才能把焦点拉到视网膜上)。但在看绿色时则对焦在视网膜前面(睫状肌比看黄色时放松),
成像亦在视网膜之前，故可放松眼球的调节功能，睫状肌在看绿色时亦相对比红黄色放松 。眼睛的睫状肌因而得到休息，减轻眼睛疲劳。
　&& 蓝色具有稳定情绪，放松精神，缓解一下疲劳。看看同属于冷色系的蓝色，比如看看天空能，够平缓眼部的疲劳症状。蓝色不仅可以稳定人的精神状态，还可以降低血压，平稳呼吸，使肌肉得到放松。蓝色可以将人摆脱紧张不安的状态。因外，淡蓝色有使稳定情绪和减轻疲劳的效果，而深蓝色则有更加显著的镇静作用。
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这两天，朋友圈被“绿色”刷屏。这条号称有保护眼睛窍门的刷屏微信是这样说的——“大家每天都要看微信，现在我教大家置换背景图，保护眼睛。请把一张绿色的图片，保存在手机里。再从手机相册中找出刚收藏的这张绿色图片，设置成聊天背景，这样就会满眼绿色，保护眼睛。”于是，手机控们开始调整背景颜色。甚至有人在纠结：那么多绿色，应该选哪一种呢？忍不住问一句：绿色，真的能挽救眼睛吗？ 退休阿姨刷微信一年间视力从2.0降到0.6因为看电脑、刷手机，导致视力下降的案例，屡见不鲜。市民李阿姨就是典型。去年她刚退休，闲下来的生活刚开始还有点不适应。为了不和社会脱节，她每天要花上大量时间在微信聊天和刷朋友圈上。“看到一些好的文章，就想分享给家人和小姐妹。”李阿姨感慨道，微信真是个好东西，加强了人与人之间的交流，睡前必备的活动就是刷一遍朋友圈。“我以前可是飞行员的视力，两只眼睛裸视都有2.0呢。可是最近不知道怎么的，眼睛好难受。”说话间，李阿姨就揉了好几次眼睛。通过视力检测，她的视力竟然跌到了0.6。杭州市中医院眼科主任王青说，如果成人长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气可以导致假性近视。李阿姨就是这样的情况，也不用担心，只要充分休息，改变用眼习惯，她可以恢复原本的视力。 绿色能让眼睛放松手机屏幕刺眼，可换成淡绿色一般来说，人看近处时，为了保证正确聚焦、成像清晰，眼部睫状肌会收缩，这是眼睛自身的调节作用。如果长时间盯着手机屏幕上的小字，不注意适当休息，眼睛会保持一个固定焦距不变，造成睫状肌长期紧张，甚至出现持续地收缩、痉挛，导致调节疲劳、眼睛酸胀甚至假性近视发生。那么，把手机背景色改成绿色，真能保护眼睛吗？王青很无奈：“很多习惯都是难以改变的，现在不刷手机的人实在太少了。所以既然这样，要不尝试一下把手机界面的背景色都换成绿色吧。”在她看来，颜色会有一定影响。虽说都是白底黑字，但是手机屏幕亮度较高，仔细看的话还会闪，所以对眼睛有一定刺激性。而绿色，是一种让眼睛放松的颜色（相对来说，红色是最容易让眼睛感到疲劳的颜色）。戴眼镜的人都不会陌生，在综合验光中，有红色和绿色的辨别。王青解释，红色是给眼睛加了25度的近视，绿色则是给眼睛减了25度的近视。所以说一个人看到红色背景感觉清楚的话，就说明过度矫正了；而看到绿色背景感觉清楚的话，就说明并没有矫正过度。从这个角度来说，绿色是让人舒服的颜色。另一方面，从光学颜色来说，鲜绿色会让人觉得刺眼，而跟植物一样的淡绿色，会显得柔和点。“所以，如果觉得手机屏幕刺眼，可以改变底版的颜色，换成淡绿色。”王青说，与此同时，字号大小也要调整到高的清晰度。但是绿色只能短暂缓解眼睛疲劳长时间、近距离是视力下降症结但是，必须承认，绿色对眼睛的好处真的很有限。王青反复强调，绿色只是让人放松的颜色，只是短暂地轻微地缓解眼疲劳。想要从根本上解决问题，当然是让眼睛尽可能地放松。“从根本上来说，眼睛疲劳，视力下降，就是因为长时间近距离地盯着屏幕看，不管是电脑还是手机，都是不好的，就算是看书，时间长了对眼睛依然没好处。”浙江大学医学院附属第二医院眼科视光部主任倪海龙认为，不管介质是什么，不管颜色是什么，正确的用眼方法才是根本。都是让眼睛放松，去看看室外的绿色，难道这不就代表着绿色对眼睛好吗？倪海龙表示，“其实，这只是一个虚化的概念，并不一定是绿色，主要目的就是远眺，让眼睛放松，不管看什么颜色都无所谓。”杭州市第一人民医院眼科眼表屈光专业主任医师叶宇峰，认同倪海龙的看法。对眼睛的伤害，一般是因为长时间用眼。举个非常简单的例子：一个人在做一件普通事情时，一分钟眨眼12~16次；而当一个人在专心做一件事——看电脑、玩游戏、看电子书时，眨眼的次数会大幅度下降到一分钟只有4~5次，甚至有人可以一分钟就眨一次眼。“眨眼频率不足，会让眼球表面干燥，眼睛会感觉到疲劳和酸涩，这也是干眼症的表现，愈演愈烈对眼睛的伤害就更大。”长时间、近距离，真的是眼睛最大的“敌人”，会对视网膜黄斑区造成光损伤，不管是什么颜色。“就算长时间对着绿色看，眼睛同样会疲劳难受。”叶宇峰说。看30分钟，眼睛要休息5分钟看电脑手机时，旁边要开白炽灯这样说来，“绿色”并非眼睛的救世主，也许只能算是一种心理慰藉吧。王青建议——在盯着电脑屏幕工作时，可以让眼睛时不时地休息一会儿，每隔一小时左右休息一下。而业余时间，不管是看电脑、iPad，还是手机、书籍，最好每30分钟休息5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。“现在热播的有些网络剧，时间都在半小时以内，前后都有广告的话，那就闭闭眼，或者走动一下。”另外，她也指出非常重要的一点——电脑和手机的使用一定要在灯光下进行。在屏幕颜色比较柔和的情况下，灯光颜色对比度不能太大，否则就会刺激眼睛。所以白炽灯比较合适，而日光灯虽然亮，但是光线的抖动也比较大。
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[责任编辑：wysandyfei]
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全部答案（共2个回答）
你好简单的说一下吧先说说太阳镜的镜片好了，太阳镜片按深度共分为4种，依次是15%、34％、50％、70％15％的深度最浅，适合室内及室外佩戴，尤其是有眼睛有度数的人，可以免除取下和戴上的麻烦.34％的深度，适合于一般太阳照射下使用50％的太阳眼镜，可以在烈日和海边戴用70％的太阳镜是特殊用途的了，一般用于电焊等工程专业镜片颜色的深浅只影响可见光的吸收，与抗紫外线能力无关.抗紫外线能力只与镜片材质有关.然后介绍一下镜片的颜色吧灰色：对于任何色谱均匀吸收，因此看景物不会出现色差，只会变暗，展现真实自然的感觉，属于中性色系.茶色：能滤掉大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重（如沙尘暴）或者多雾情况下佩戴效果好.绿色：与灰色一样属于中性色系，因为可以增加到达眼睛的绿色光，所以令人凉爽舒适，适合眼睛易于疲劳的人使用.蓝灰：与灰色一样属于中性色系，颜色更深，可见光吸收率更高.水银镜片：镜片表面采用高密度镀膜.可以更多的吸收和反射可见光，适用户外运动人士.黄色：严格的说，这类镜片不属于太阳镜，因为其几乎不减少可见光，反而可以提高对比度，提供更准确的视像，所以又称为“夜视镜”，当然夜可以用来做装饰浅蓝色、浅粉红等浅色：装饰性大于实用性如果购买太阳镜以实用为主，推荐佩戴保圣或威士顿的偏光片；如果要考虑太阳镜的装饰效果的话，还是选用多彩的镜片好一些.
绿色虽然保护眼睛，但我觉得不是最适合当电脑背景的颜色，电脑背景的颜色不应该太亮，要尽量柔和，这样对眼睛的刺激才不会太大，另外，图片最好要素雅些，不要太乱，这样看...
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大概有经验的油漆工人辨别1000种左右，再高就难以分辨了。
比如红色，可以分为50个等级，邻近的两个等级能够别出来，说明他的眼睛辨别能力就很不错了。
在海里玩潜水可以带隐形眼镜吗?
答: 疼痛我可以忍受，只是怕阴道受损，变大，影响夫妻生活和感情。。。不知我是否多虑了？
答: 青光眼有好几种类型，最常见的有：
1、急性充血性青光眼早期可有轻度头痛、眼胀、视力模糊、看灯有虹视，休息后可自行缓解，眼睛充血明显。发作期有剧烈眼胀痛、头痛...
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手机背景色换成绿色，真能保护眼睛？
眼科专家：绿色确能让眼睛放松，但好处有限，只是短暂地轻微地缓解眼疲劳
浙江在线01月15日讯
(记者 杨茜 通讯员 徐尤佳 张颖颖 方序)这两天，朋友圈被&绿色&刷屏。这条号称有保护眼睛窍门的刷屏微信是这样说的&&&大家每天都要看微信，现在我教大家置换背景图，保护眼睛。请把一张绿色的图片，保存在手机里。再从手机相册中找出刚收藏的这张绿色图片，设置成聊天背景，这样就会满眼绿色，保护眼睛。&
　　于是，手机控们开始调整背景颜色。甚至有人在纠结：那么多绿色，应该选哪一种呢？忍不住问一句：绿色，真的能挽救眼睛吗？
　　退休阿姨刷微信
　　一年间视力从2.0降到0.6
　　因为看电脑、刷手机，导致视力下降的案例，屡见不鲜。
　　市民李阿姨就是典型。去年她刚退休，闲下来的生活刚开始还有点不适应。为了不和社会脱节，她每天要花上大量时间在微信聊天和刷朋友圈上。&看到一些好的文章，就想分享给家人和小姐妹。&李阿姨感慨道，微信真是个好东西，加强了人与人之间的交流，睡前必备的活动就是刷一遍朋友圈。
　　&我以前可是飞行员的视力，两只眼睛裸视都有2.0呢。可是最近不知道怎么的，眼睛好难受。&说话间，李阿姨就揉了好几次眼睛。通过视力检测，她的视力竟然跌到了0.6。
　　杭州市中医院眼科主任王青说，如果成人长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气可以导致假性近视。李阿姨就是这样的情况，也不用担心，只要充分休息，改变用眼习惯，她可以恢复原本的视力。
　　绿色能让眼睛放松
　　手机屏幕刺眼，可换成淡绿色
　　一般来说，人看近处时，为了保证正确聚焦、成像清晰，眼部睫状肌会收缩，这是眼睛自身的调节作用。如果长时间盯着手机屏幕上的小字，不注意适当休息，眼睛会保持一个固定焦距不变，造成睫状肌长期紧张，甚至出现持续地收缩、痉挛，导致调节疲劳、眼睛酸胀甚至假性近视发生。
　　那么，把手机背景色改成绿色，真能保护眼睛吗？
　　王青很无奈：&很多习惯都是难以改变的，现在不刷手机的人实在太少了。所以既然这样，要不尝试一下把手机界面的背景色都换成绿色吧。&
　　在她看来，颜色会有一定影响。虽说都是白底黑字，但是手机屏幕亮度较高，仔细看的话还会闪，所以对眼睛有一定刺激性。而绿色，是一种让眼睛放松的颜色(相对来说，红色是最容易让眼睛感到疲劳的颜色)。
　　戴眼镜的人都不会陌生，在综合验光中，有红色和绿色的辨别。王青解释，红色是给眼睛加了25度的近视，绿色则是给眼睛减了25度的近视。所以说一个人看到红色背景感觉清楚的话，就说明过度矫正了；而看到绿色背景感觉清楚的话，就说明并没有矫正过度。从这个角度来说，绿色是让人舒服的颜色。
　　另一方面，从光学颜色来说，鲜绿色会让人觉得刺眼，而跟植物一样的淡绿色，会显得柔和点。&所以，如果觉得手机屏幕刺眼，可以改变底版的颜色，换成淡绿色。&王青说，与此同时，字号大小也要调整到高的清晰度。
　　但是绿色只能短暂缓解眼睛疲劳
　　长时间、近距离是视力下降症结
　　但是，必须承认，绿色对眼睛的好处真的很有限。
　　王青反复强调，绿色只是让人放松的颜色，只是短暂地轻微地缓解眼疲劳。想要从根本上解决问题，当然是让眼睛尽可能地放松。
　　&从根本上来说，眼睛疲劳，视力下降，就是因为长时间近距离地盯着屏幕看，不管是电脑还是手机，都是不好的，就算是看书，时间长了对眼睛依然没好处。&浙江大学医学院附属第二医院眼科视光部主任倪海龙认为，不管介质是什么，不管颜色是什么，正确的用眼方法才是根本。
　　都是让眼睛放松，去看看室外的绿色，难道这不就代表着绿色对眼睛好吗？倪海龙表示，&其实，这只是一个虚化的概念，并不一定是绿色，主要目的就是远眺，让眼睛放松，不管看什么颜色都无所谓。&
　　杭州市第一人民医院眼科眼表屈光专业主任医师叶宇峰，认同倪海龙的看法。对眼睛的伤害，一般是因为长时间用眼。举个非常简单的例子：一个人在做一件普通事情时，一分钟眨眼12~16次；而当一个人在专心做一件事&&看电脑、玩游戏、看电子书时，眨眼的次数会大幅度下降到一分钟只有4~5次，甚至有人可以一分钟就眨一次眼。&眨眼频率不足，会让眼球表面干燥，眼睛会感觉到疲劳和酸涩，这也是干眼症的表现，愈演愈烈对眼睛的伤害就更大。&
　　长时间、近距离，真的是眼睛最大的&敌人&，会对视网膜黄斑区造成光损伤，不管是什么颜色。&就算长时间对着绿色看，眼睛同样会疲劳难受。&叶宇峰说。
　　看30分钟，眼睛要休息5分钟
　　看电脑手机时，旁边要开白炽灯
　　这样说来，&绿色&并非眼睛的救世主，也许只能算是一种心理慰藉吧。
　　王青建议&&
　　在盯着电脑屏幕工作时，可以让眼睛时不时地休息一会儿，每隔一小时左右休息一下。而业余时间，不管是看电脑、iPad，还是手机、书籍，最好每30分钟休息5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。&现在热播的有些网络剧，时间都在半小时以内，前后都有广告的话，那就闭闭眼，或者走动一下。&
　　另外，她也指出非常重要的一点&&
　　电脑和手机的使用一定要在灯光下进行。在屏幕颜色比较柔和的情况下，灯光颜色对比度不能太大，否则就会刺激眼睛。所以白炽灯比较合适，而日光灯虽然亮，但是光线的抖动也比较大。
　　护眼小方法
　　冷、热敷：在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进血液循环，改善黑眼圈。
　　滴眼药水：为了防止眼睛干涩，有人会去药房买眼药水，缓解眼部疲劳。然而，最好还是由医生诊断后开眼药水，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，虽然一般人在使用上应该不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。
　　多喝水：尤其在有空调的室内，应特别注意水分的补充，改善眼睛黏膜干涩状态。
　　补充&胡萝卜素：平时多吃胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。
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