兴业银行健康公益跑 千名跑友相约南昌艾溪湖乐享运动
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3月19日，“兴动力 春暖花开”健康公益跑在南昌市美丽的艾溪湖畔准时开跑。除报名成功的800余名跑友之外，不少没报上名的运动爱好者也相约来此，总计千余名跑友快乐跑行在这春暖花开的季节。
健康公益跑现场 3月19日，&兴动力 春暖花开&健康公益跑在南昌市美丽的艾溪湖畔准时开跑。除报名成功的800余名跑友之外，不少没报上名的运动爱好者也相约来此，总计千余名跑友快乐跑行在这春暖花开的季节。 为响应全民健身计划，在南昌市民中推行&生命不息、运动不止；科学锻炼，乐享生活&的理念，兴业银行南昌分行成立&兴动力&跑团，并启动&兴动力 春暖花开&健康公益跑活动，旨在和爱运动的您一起共享&活力人生&。 开幕式上， 兴业银行南昌分行副行长蒋少强在致辞中称，兴业银行推出&兴动力&手环信用卡，用运动消耗的来兑换积分，系业内首创，并对南昌市体育局、各长跑协会对本次活动的支持表示感谢。当日9时，千余名跑友集结到起跑点，南昌市体育局局长杨春宣布：&&兴动力 春暖花开&健康公益跑，开跑！&随着杨春手中的发令枪响起，千余名跑友冲出了出发点。 活动前&兴动力&手环吸睛 在活动开始之前的热场中，主持人给现场的跑友介绍了本次活动的基本内容，同时也将跑友们一直以来非常感兴趣的&兴动力&手环如何申请、如何办理、如何使用等细节一一介绍，而有奖竞答的问题和答案，就从这些内容中来。 &申请&兴动力&手环信用卡成功开卡后的60天内，要刷卡消费三笔，每笔金额不能少于多少钱？&&多少卡路里可以兑换一个积分？& &多少积分可以兑换一杯星巴克咖啡呢？& 对于主持人提出的这三个问题，跑友们纷纷举手抢答。第一个问题答案为&每一笔消费的金额不能低于228元&、第二个问题的答案为&1卡路里可以兑换1个积分&、第三个问题的答案为&6000个积分可以兑换咖啡&，三名幸运跑友都准确地答了上来，并获得精美奖品。 根据活动主办方的提示，不少跑友都带着证件来到现场办理&兴动力&手环信用卡。&这个&兴动力&手环信用卡对于我来说完全就是福利，我每天最少跑步15公里，消耗近1000卡路里，以前就是单纯的锻炼和消耗，现在我可以把卡路里兑换成积分，何乐而不为呢？&
健康公益跑现场 58岁跑友获男子第一名 &第一名已经到达终点了。&随着人们一声惊呼，身披&0441&号，被大家称作&大李军&的跑友竟然在40多分钟之内就完成了艾溪湖约12公里的赛程。 &我今年58岁，每天都要跑最少10公里，今天的这个速度没有问题，吃得消。&拿着证明完成了整个赛程的荣誉证书，在妻子儿女的簇拥下，&大李军&快乐地和家人一起合了影。 &我今天的状态一直感觉不错，12.5公里路程我首次跑进了1个小时，这是对我自己的突破。&来自南师附小教育集团的老师罗英女士是第一个抵达终点的女性，对于首次将约12公里路程跑进1小时，她非常开心。 跑友自制节目引互动 开幕式上，跑友们还带来了自己的节目。青山湖长跑协会的舞蹈《忆江南》舞姿翩翩，南昌微马队的健身舞《time to rock》富含韵律和力量，吴敏女神团南昌团的&女神&们带跑友们做拉伸动作，引发了台上台下的集体大互动，活动进入了一个小高潮。 幕后：好天气助力公益跑 活动当天，此前阴雨不断的南昌在一大早就起了雾，之后太阳升了起来，是近期十分难得的适宜室外运动的好天气。 活动现场，参与的跑友在互相招呼过后，都不忘说上一句：&老天真给力，这天气太好了，最适合跑步锻炼。& 跑友为志愿者竖大拇指 本次健康公益跑活动，全程的医疗、安全保障工作全部由南昌市应急救援协会的志愿者承担。当天7时，志愿者们就已经赶到现场集合。志愿者中还有来自东方航空江西分公司的9名空姐空少，他们负责引导和医疗保障的志愿工作。 而在此次活动第四个安全保障点，志愿者荀红力大姐还协助一名走失的小女孩找到了家人。&统一的救援服装，饱满的精神面貌，志愿者队伍吸引了众人的目光，大家纷纷对南昌市应急救援协会的志愿者们竖起大拇指。
[责任编辑：张愉]
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播放数：535774如新助力公益健康行跑友预见更好的自己_网易新闻
如新助力公益健康行跑友预见更好的自己
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（原标题：如新助力公益健康行跑友预见更好的自己）
7月2日适逢“国际合作节”与“国际体育记者节”。在这个“国际双节日”上，一场广州前所未有的公益健康行活动在羊城完满落幕。此次以“预见更好的自己”为主题的2016如新健康中国行广州站暨国际合作节公益健康行由NU&SKIN如新主办，东方美谷全程支持，旨在弘扬奥林匹克精神，同时也响应国家“双创”的口号。活动现场，&NU&SKIN如新中国总裁暨大中华区域副总裁郑重分享道：“作为一家专注于抗衰老市场的企业，始终关注着公众健康意识的提升。通过这次活动，我们号召社会公众爱上这一具有青春、活力、健康的真正意义上的 惠民活动 ，感染更多人能够在运动中传递美丽，发现新我，预见更好的自己。”（经讯）
(原标题：如新助力公益健康行跑友预见更好的自己)
本文来源：大洋网-羊城地铁报
责任编辑：王晓易_NE0011
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田协公布明年马拉松赛程 新鲜烫手,跑友怎么选?
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新快报记者 李召12月1日,中国田径协会更新2015年全国马拉松及相关运动注册赛事日历。已经公布的39项赛事当中,只剩9项尚未确定具体日期。每一个马拉松都需要至少3个月的准备期,想要报名自己第一个马拉松的新手,或者又要开始新一轮刷PB的大神们,可都要计划起来啦!1月 3日 厦门国际马拉松赛 1月 11日 富力开口马拉松赛3月14日 昆明高原国际半程马拉松赛3月15日 无锡国际马拉松赛3月21日 重庆国际马拉松赛3月22日 福州12小时超长马拉松赛3月29日 郑开国际马拉松赛3月29日 苏州金鸡湖国际半程马拉松赛4月19日 扬州鉴真国际半程马拉松赛4月26日 黄河口(东营)国际马拉松赛4月26日 兰陵国际半程马拉松赛4月 待定 北京国际长跑节5月17日 营口鲅鱼圈国际半程马拉松赛5月31日 丹东鸭绿江国际马拉松赛5月31日 秦皇岛国家马拉松赛5月待定 大连国际马拉松赛6月13日 兰州国际马拉松赛6月28日 贵阳国际马拉松赛7月19日 张家口康宝草原国际马拉松赛7月 待定 凉都六盘水夏季国际马拉松赛9月 5日 和龙国际半程马拉松赛9月 19日 衡水湖国际马拉松赛9月 22日 贵州黄果树国际半程马拉松赛9月 26日 云南水富国际半程马拉松赛9月 待定 太原国际马拉松赛10月18日 北京马拉松10月25日 连云港徐圩国际马拉松赛10月25日 合肥国际马拉松赛10月 待定 天津国际马拉松赛11月 1日 杭州国际马拉松赛11月6-8日 贵州环雪公山超100公里跑国际挑战赛11月8日 西昌邛海湿地国际马拉松赛11月20日 海口国际沙滩马拉松赛 11月 待定 上海国际马拉松赛11月 待定 广州马拉松12月12日 南宁国际半程马拉松赛12月20日 海南儋州国际马拉松赛12月 待定 深圳国际马拉松赛12月 待定 珠海国际半程马拉松赛Tip1 推荐广东跑友报名3月份的比赛如果从训练周期进行分析,当你要参加一个比赛,尤其是第一次参加比赛的跑友,最起码需要三到五个月的周期,这已经是最短的了。盲目参赛对身体不好,也不容易跑出好成绩。作为广州的跑友,广州马拉松肯定是每个人必须要参加的比赛之一。广州马拉松之外的这么多站国内赛事应该怎么选?广马结束之后,经过一两个星期的恢复期,选择3月份的比赛是最合适的。这一时间段的比赛是最契合3个月训练周期的——刚好有一个月的一般准备期,一个月的赛前准备期,加上一个月的比赛期。最重要的,5-9月的比赛一定要慎重选择,盛夏天气,到底是去比赛的还是去中暑的,简直傻傻分不清楚。Tip2 千万别做一天一个马拉松的傻子不要过于密集地参加比赛。就像前文说的一样,一次长距离比赛之后通常需要一到两周的恢复期。前段时间,跑友圈当中有一篇“墨尔本一对 60 岁老夫妻每天跑一个马拉松,已经跑了一整年”的帖子,面对这种传奇,建议跑友们可远观而不可亵玩焉。专业的体能教练都不提倡密集地参加比赛,一周一次都摇头说不行,更何况一天一场。虽然,也有跑友说“以赛代练”,不求成绩,用慢跑比赛当做训练。但其实,长时间的慢跑也是对于膝关节的劳损。没有经验的跑友一定要慎重。Tip3 赛事服务当然是最关键今年的广州马拉松虽然被许多跑友吐槽不如上海马拉松,但是志愿者服务成为亮点。全程马拉松选手完赛后都有一对一的志愿者服务,志愿者会主动提问“哪里酸痛”、“需不需要按摩”,完赛的跑友们大呼贴心。包括广马开赛之前的物资发放、现场布置也都让参赛者们享受到便利。许多马拉松赛领装备时排起长队。广马不会,因为组委会设置的摊位够多,跑友们领装备包时都很顺利。除了志愿者和领装备,马拉松的服务还包括补给、救援和赛道设计,这些都需要被考虑进去。Tip4 怎么去比赛,很重要比赛地点的交通是否便宜,当然要被列入考虑的范畴。有些地方太远,有些地方要转机,下飞机后,如果需要坐车很久才能抵达比赛地点的马拉松赛,也需要好好考虑。如今大部分的比赛都在交通发达的省会或者特别行政区,像上海国际马拉松、北京马拉松、深圳国际马拉松、无锡国际马拉松、杭州国际马拉松赛都值得推荐。但规矩是死的,人是活的。跑友们喜欢说“用跑步的名义去旅行”,如果真的有一场“此景只应天上有”的比赛摆在你的面前,请个小假,好好安排一下自己的行程,又有什么不可以? Tip5 额外推荐——铁木真草原挑战赛有许多又好玩又好看的比赛并不在田协的比赛日程之列,铁木真草原马拉松挑战赛就是其中之一。想看风景,首选就是铁木真。整个赛程都在草原之上,难度并不大,有全程、半程和10公里跑,跑完之后还有羊肉火锅的晚会,相当热闹。虽然路程非常远,也需要转车,但是有精力、有时间的跑友一定要去凑凑热闹。还有一场“大鹏马拉松”推荐跑友尝试一下,就在深圳进行,最重要的是,这是每年1月1日进行的跨年跑,不乏情侣牵手完赛的温馨场面。另外,还有一场“大连100”的马拉松赛事,就真的只能是大神专属了。大连100越野赛通常在春天进行,比赛线路经过国家级风景区——包括大连南部海滨所有景点、公园。沙滩、山野小径、山间石阶、木栈道、滨海公路都是赛道。全程累计爬升4255米。可想而知,挑战巨大,享受到的风景更是无穷。
(整理自跑步大神野人、松风口述)行动起来想参加这些馋人的马拉松赛?赶快操练起来吧!免费名额:5人教练:专业体能教练——野人时间:12月10日(周三)19:30地点:广东体育学院具体地点请致电下方号码询问报名方式:电话预约,先预约先得,联系电话马教练。
(原标题：田协公布明年马拉松赛程 新鲜烫手,跑友怎么选?)
本文来源：金羊网-新快报
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我想去跑个五公里，老城体育场收藏
穿高跟鞋，跑不成。
回复1楼:我想再火车上跑步
回复2楼:我借你双跑鞋
回复3楼:想法好独特啊。。
。。。。介个。。我拿的有东西，咋跑？
我想再火箭上跑步。
回复6楼:有什么东西。。。
一瓶红酒。一个充电器。一个电话。一包烟。一包纸。一个耳暖儿。木有了。
回复9楼:大半夜不睡
回复10楼:放回家就好了，怎么你在网吧？
你是要我把东西放回安乐。。在来么。。我昨儿心情不好。来喝酒来了。结果我是女的，人家不跟我喝。
回复13楼:要跑步就加我
开学有得跑了…
回复15楼:嗯，慢慢跑吧
速度，有跑的加我了
我七点半去学…
回复20楼:祝你好运
好久没跑了
你练过中长跑吗？你多大年龄呀？我也喜欢跑步的，经常出差去洛阳，带着跑鞋及服装，有空就跑跑。但感觉洛阳的环境及空气质量稍差点。跑过几次，没找到最佳线路。我一般去了就住在明苑、聚和或者金九隆。我跑过近三届北京马拉松。成绩3；49、3；38、3；42.马马虎虎。祝你练好身体，跑出乐趣，坚持经常，早出成绩。德州电机老哥李qq：
跑完还能活着回来嘛？
弟儿你好：像我们业余选手，跑五千米的话，中游成绩得二十分钟多一点，大概得20至22分钟跑完。祝你坚持经常，练出效果。我的一万米成绩是43分钟左右。德州李
回复25楼:我在部队的时候轻装五公里19分。。。嘿嘿 瞎跑的
回复24楼:可以啊，舒服
登录百度帐号推荐应用健康跑又添高科技装备 全面管理跑友身体状态
来源：搜狐体育
　　健康跑已成为时下最热门的话题，据不完全统计，全国长期坚持健康跑的跑者人数早已经达到数千万之巨 大。而在进行健康跑过程中，如何更全面更科学地监控自己的身体情况，确保在身体不受影响的情况下， 更好地完成身体锻炼，也成为了跑步爱好者关注的焦点。各种高科技产品也应运而生。
　　日前三星电子在上海发布了新一代智能腕表Gear S2，为跑步爱好者在身体锻炼的同时，更为科学地监控 自己的身体状态，提供了全新的方式。据了解，通过通过Gear S2，用户除了可随时接收并回复通知消息 ，能够让用户拥有更加全面，细致入微的运动健康监测服务，对心率、每日运动量提供即使准确的监测服 务，是用户最贴心的健康管家。
　　此外，在WIFI环境下，三星Gear S2还能独立运行，远程和手机设备数据同步。成为不错的运动音乐播放设备。
(责任编辑：大A)
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今夏欧文申请交易，不愿留在骑士时，所有人都表示震惊…]
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