脾虚孕妇可以喝绿豆汤吗吗，脾虚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-03 12:24 标签： 来月经可以喝绿豆汤吗
十件事最伤脾胃_新浪健康_新浪网
十件事最伤脾胃
　　中医认为，脾胃是“后天之本”，其重要性可见一斑。中医还讲，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。中国中医科学院杨力教授就帮我们历数了夏天最伤脾胃的十件事。
　　狂吃冷饮。一到夏天，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。杨力指出，寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则、，重则恶心呕吐。缓解不适症状的方法是喝点姜汤，如果恶心想吐，还可以喝点藿香正气水。杨力建议，吃冷饮的时候最好多在嘴里含一会儿，以减少对脾胃的刺激。
　　猛吹空调。空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。杨力指出，很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。当下，很多白领在空调房中穿着厚外套办公，首先很不环保，其次室内外温差过大，容易。杨力建议，用传统的手扇取代空调，最健康。下班前应把空调温度调高或提早关掉，以适应下班后的环境。
　　穿衣露腰腹。夏日的街头，很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。杨力说，肚脐是一个很重要的穴位，名为“神阙穴”，它的背后还有命门穴。裸露腰腹会让这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。她强调，晚上睡觉时，这个部位也一定要盖好。
　　喝太多凉茶。近年来，凉茶逐渐“北上”，成为全民喜爱的饮料。杨力说，正宗的凉茶内含性凉的中草药成分，比如菊花、金银花、荷叶等，有去火的功效，内热、上火的人可以适当喝一些。但对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。杨力说，凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。
　　不吃主食。一到夏天，很多人胃口不好，不爱吃主食。杨力指出，中医讲“五谷为养”，不吃主食，脾胃会越来越虚弱。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。
　　蔬菜只吃生的，不烹制。热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。杨力说，一天里必须有一个烹制的热菜。瓜类、豆类富含营养，夏季可适当多吃。
　　沉迷麻辣重口味。夏天夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。杨力说，夏天湿气较重，吃点麻辣的食物有助于除湿、开胃和醒脾，但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。
　　大量喝酒。酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。
　　饥一顿饱一顿。杨力说，脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上、等疾病。
　　熬夜。夏天天长，再加上炎热，很多人习惯晚睡。近日来，世界杯激战正酣，很多人熬夜看球。杨力表示，熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。▲
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专辑：功能性消化不良
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脾胃虚寒者不能多喝绿豆汤
视频摘要：脾胃虚寒的人不宜多喝绿豆汤，因为绿豆本身不好消化，而且性寒，多喝易影响脾胃，所以有腹胀、手脚冰凉、畏寒喜暖等脾胃虚寒症状的人，最好少喝。什么样的人并不适合喝绿豆汤
绿豆汤，一个夏天我们最熟悉的名字。也在夏天我们经常用来清热解暑的夏天饮品，由于在夏天它独特的清热止渴功效，深受广大人群的喜欢。但是每个人都可以喝绿豆汤吗，它是不是每个人都喝了都有好处。是然绿豆汤有很多有益人体的帮助，可是每个人的体
　　绿豆汤，一个夏天我们最熟悉的名字。也在夏天我们经常用来清热解暑的夏天饮品，由于在夏天它独特的清热止渴功效，深受广大人群的喜欢。但是每个人都可以喝绿豆汤吗，它是不是每个人都喝了都有好处。是然绿豆汤有很多有益人体的帮助，可是每个人的体质不一样，并不是每个人都适合。　　像一些长年感到四肢冰凉，酸酸腿痛，经常腹泻的人，这类的人属于 体质属寒凉性的人群。就不适合喝绿豆汤。因为绿豆本来就是微凉的，如果这类的人群喝了之后，会导致症状的加重，严重的话还会导致腹泻加重引起的脱水。有时候还会引发一些胃炎和胃寒之类的疾病，所以绿豆汤虽能防暑和防中毒，也可以清热气，但是一些性寒体质的人，或正在服药的人群。并不适合饮用。　　还有就是一些体质比较弱的人，也不适合喝豆汤。因为绿豆含有大量的蛋白质，有时候比一些肉还多，这类的人群一般消化功能和肠胃的功能都属于较弱的，会因为消化不良。所以造成的腹泻。　　绿豆汤虽然好喝，功效也大，但是也不能以为有滋补，就天天煲来喝。一般大人的话一周之内3次就足够了，一次喝一碗就行。小孩子的话。因为小孩的身体较虚，还要根椐小孩的身体来判断是否可以喝，喝多少。或平时可以在煮粥给小孩吃的时候。适合加些绿豆进去煮成绿豆粥，是不错的。到了小孩大一点的时候，到了7岁这样，才可以喝大人量的绿豆汤。　　还有一个要注意的是，绿豆汤是不可以在空腹的时候喝的。因为性寒的缘故。空腹喝绿豆汤会给胃带来负担。
关键词：&&&&&&脾胃虚寒的人喝绿豆汤最好加南瓜
读者：请问脾胃虚寒的人能喝绿豆汤吗？佟彤：绿豆汤能很好地去火消暑，它的名声都被张悟本给败坏了。据说在“喝绿豆汤包治百病”之说盛行时，很多医院的中医科都接到了奇怪的病例，一些五六十岁的老人无端地觉得后背发凉，为此做了不少检查也没发现问题，再追问才知道，他们按“张大师”的办法每天喝绿豆汤，指望它包治百病，这个后背凉就是绿豆的凉性造成的。对于本身就脾胃虚寒的人，不能小看绿豆汤的性质，特别是每天大量喝的时候，它的伤阳气作用就显示了出来。在南方，人们喜欢用绿豆和南瓜一起煮汤，因为南瓜本身有甜味，这样煮出来的绿豆汤就不用再放糖了。更重要的是，南瓜是温性的，和绿豆煮在一起就有了互相制约的作用，南瓜绿豆汤的凉性就大大减轻了，特别适合老年人以及脾胃虚寒、动不动就腹泻、大便长年不成形的人去暑去火。如果是新的绿豆，泡两三个小时，高压锅煮上15分钟就可以了，煮的时候将南瓜切成块一起下锅，届时瓜熟豆烂就可以直接喝了。再有一点值得说，很多人觉得南瓜能降糖，是糖尿病人的好食材，这是个误区！南瓜是不能降糖的，那些打着南瓜降糖旗号推销的保健品，如果不偷偷加降糖药，是不可能使血糖降下来的。事实上，作为糖尿病人最安全的食物，南瓜没有洋葱好，后者的升糖效果很小。
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