更：&br&灭哈哈哈其实我5月份就摘牙套啦，一直没来更照片主要是因为我懒……&br&还有两天就是27岁生日了，想当时戴上牙套的时候还是题里说的“24岁”。一大波感触袭来，但因为牙套带给自己的容貌上的变化，我偶尔也会觉得，时间也不全然是一把杀猪刀吧。&br&&img src=&/4c4ae1ccb13afd64eade2b_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/4c4ae1ccb13afd64eade2b_r.jpg&&&img src=&/63abf0c2d87c9094dbf1e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/63abf0c2d87c9094dbf1e_r.jpg&&&br&有种剧终的意味了呢，居然有点小小的伤感，也不知道以后如果还想要来更照片要怎样才能装作不那么矫情的样子呢~~&br&&br&最后，希望每一个看到这个问题的&准美妞&们都能勇敢起来，我保证，你一定一定不会后悔的。&br&也很庆幸，这篇回答鼓励到了很多人。等你们摘牙套的时候，愿意来告诉我一下吗？&br&&br&---------------已剧终但仍然可能来更照片的分割线----------------&br&&br&&br&更：宝宝们！我牙套的第28个月，还木有摘，不过照片有更新了，你们快来被我激励下~~还有一些没办法一一回复的Q&A。&br&&br&戴牙套的第25个月：&br&&img src=&/e365f379d1b0bc5f87395_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&br&&img src=&/58bea5a4cb490aceb06726_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&br&&img src=&/1e020b2b900d52938ddfd_b.png& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&615& class=&content_image& width=&402&&&br&&br&&br&&img src=&/412eeb07e150d0ba0eae_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/412eeb07e150d0ba0eae_r.jpg&&&br&&img src=&/a67aa4dc82d4431d9cabe5_b.png& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&/a67aa4dc82d4431d9cabe5_r.png&&&br&&br&4颗正畸牙+3颗智齿。最后一颗智齿终于在上个月也拔完了！我想告诉你们，拔牙真的真的不疼，千万不要因为拔牙这点小事打了退堂鼓啊。&br&&img src=&/a42efd2e95eb209e8aefd5301eaadfcd_b.jpg& data-rawwidth=&4208& data-rawheight=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4208& data-original=&/a42efd2e95eb209e8aefd5301eaadfcd_r.jpg&&补充一些评论、私信里的高频问题【Q&A】&br&&br&&b&Q：正畸多少钱？&/b&&br&A：单纯正畸费用我自己2W左右（13年的价格，现在稍有上浮也正常），颌板5k，种植钉700+，拔牙7次共计1k左右，拍片子好像三五百吧记不清了，颌板前后都要拍，矫治器是最最低端国产的诊所赠送所以没花钱。反正总体费用3W左右，一线城市最普通的正畸的正常花费。据我所知无论医院还是诊所正畸费用都是分阶段支付，所以负担不会有那么重。&br&&br&&b&Q：答主，我听说拔牙/带牙套会对牙龈造成伤害，牙齿会不会松动会不会早脱啊？&/b&&br&A：我记得我医生对我说的意思是——我会制定最适合你、对你伤害最小的治疗方案，但你想通过正畸变美，肯定是要承担年老之后的风险的。嗯这个话大家自己理解，风险可有可无可大可小，剩下的自己权衡，以及寻找好的医生是不变的最首要话题。&br&&br&&b&Q：答主，我的情况跟你一毛一样！请问你觉得我……*￥&￥*））————%￥#？答主我拍了片子咨询了医生，医生说我*%￥*&（）——，你觉得我*%&#（——）+&&……%￥？&/b&&br&A：哎，我只是个比你们早戴了两年牙套的患者，你们说的我大多不懂，为什么要相信我而不相信医生呢。。。&br&&br&&b&Q：答主能不能推荐医生推荐诊所？&/b&&br&A：我自己真的是114正常挂了个主任医师的号后面就顺水推舟了的。可以拉到答案最下面我已经说过了我的顾虑，所以希望大家不要让我推荐医生和诊所了，其实只要去大医院治疗无论从治疗方案和治疗费用上都会跟我的差不多的。&br&&br&&b&Q：我本来就嘴突、嘴唇厚，戴了牙套会不会更严重？&/b&&br&A：牙套有厚度，尤其我之前还有颌板阶段，嘴唇比以前还厚的情况是有可能发生的。但这只是阶段性的，正巧翻到一张戴牙套半年时候的照片，我现在看回去也很震惊。但对比一下后来的样子你就会发现这个问题无需担心。&br&戴牙套半年：&br&&img src=&/9c4bad32b0af8a95ee9f5_b.png& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&516& class=&content_image& width=&293&&&br&&img src=&/cba3c3fe5c19a4aefda648d7_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&421& class=&content_image& width=&321&&&br&戴牙套两年，差不多的表情吧：&br&&img src=&/0892bdaea540ed_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&&b&Q：答主的痣是怎么点的？多少钱？会不会留疤？&/b&&br&A：只是因为我po了张曾经带痣的照片，评论就歪楼了，那我就一起说下吧。我那颗媒婆痣是鼓的，激光点的。点的次数依痣根的深度而不同，医生建议每次点掉薄薄一层等下面的长出来再来点，按次收费。我比较幸运，点掉一层下面就没有了，一大颗，只花了150（2011年的价格），也没有什么疤，就是一个非常非常浅的凹陷，我不说旁人看不出来。&br&&br&&br&————————&b&正文从这开始，一个说啥都没意义只要看图就够了的故事&/b&————————&br&&br&算起来我应该是23岁过后几个月决定正畸，检查之后做了半年颌板治疗，在24岁前半个月戴上牙套的。&br&首先&b&你认为正畸对于你是不是真的有必要？&/b&记住是“你认为”不是“别人认为”哦，然后也不要考虑那些所谓的风险和后遗症，告诉我，&b&你对整完牙之后的自己有多大的期待？&/b&&br&&br&说我吧，小学换牙之后因为两个门牙长得太大只能往外突，时间一久，下唇外翻变厚，平时自然状态是张着嘴的闭上需要下颌用力（虽然并没那么夸张但各位可以略微脑补下黄绮珊），整个脸也被拉长了。后来慢慢知道臭美了，在看了四年每次被别人抓拍都惨不忍睹的自己之后，在无数次幻想过一口整齐白牙的自己之后，在每次有人来说你的兔子牙很可爱啊你长得好像松鼠啊而我内心都要咆哮一句【我把我的兔牙连同并发症一起送你你要不要啊！】之后，我终于毕业了工作了有收入了，开始严肃的计划整牙的事情。在医生的建议下戴了半年颌板纠正我的关节，&b&拔了四颗牙（目前还有几颗智齿需要去拔。。）&/b&，一晃现在，已经戴着牙套1年零4个月了。&br&&br&感情方面我觉得完全不用担心，虽然我原本就计划着等摘了牙套再找男朋友也不急可事实是我现在的男盆友就是在我带上牙套俩月之后和我在一起的，&b&真爱啊朋友们！真爱啊！&/b&用你可爱的性格吸引一个能接受你戴牙套样子的人，两年之后给他一个惊喜吧~&br&&br&工作方面，如果你真的在一个很注重外表的岗位上，那不妨考虑隐形牙套，3W-4W多的样子，很多人提过了。上面那条担心也一并解除。&br&&br&牙齿的话，扭转角度很大的牙齿才容易出现黑三角，如果只是凸出或凹陷其实不用太担心这个问题。而且下牙的话根本看不出来的，大笑都看不出来。至于拔牙，不要道德绑架自己，不然是不是去烫个头也对不起父母了呐？如果是怕疼，那不幸的告诉你，拔牙打麻药，不疼，整个整牙期间真正疼的可不是拔牙。。。可是话又说回来，为了美丽连这点疼都忍不了那还做什么女人呐是吧~~差点忘记说，调整的过程中能发现很多以前因为牙不齐潜在的龋齿问题及时填补，算不算给这一项加了分呢？&br&&br&戴牙套给了我太多惊喜了，&b&不光牙整齐了，脸也小了，形状更自然了，真的比以前好看多了，我男盆友对着我以前的照片看说我这哪是整牙，分明是去整容了。。&/b&除了每个月加力之后的三天左右不太能吃得了东西其他时候对我基本没啥影响。疼痛是有的（相信我，比你以为的疼会更疼一点），风险也是有的（找值得信任的医院和医生，去做好牙齿的检查和前期的治疗，相信负责任的医生好过相信那些只会在你面前危言耸听的人），但这些在我看来都是为美丽值得付出的代价。所以，如果我最开始的问题题主你的回答是“有”和“很期待”，那就再别纠结了赶紧去吧，记得戴牙套之前好好吃一顿儿~&br&&br&---------------------------------------更新--------------------------------------------&br&为回答评论里的知了同学配图几张，说明戴牙套前后的脸型和牙齿变化。&br&&img src=&/9ca2f193ccec833d2efc00ec115a8364_b.jpg& data-rawwidth=&104& data-rawheight=&710& class=&content_image& width=&104&&1、2是整牙前一年多的照片，可以看出来吧，我就是鹅蛋脸，肉比较多，太阳穴踏，颧骨大。&br&后面几张都是最近三个月内的照片无所谓先后顺序啦。如果非要套用“牙套脸”的描述我估计3比较明显吧。但其实就是个角度问题，所以我放上来几张不同角度的给大家参考。因人而异，但总的来说我对自己的脸型变化很满意，看上去舒服很多。（P.S 最后一张是为了补门牙缝中间的龋齿两颗牙被生生拉开所以中间有条黑缝，现在补好了已经拉回去啦。别问我有多疼，不想回忆！！）&br&当然，我看到有种说法，牙套脸是因为正畸期间咀嚼减少造成的，所以多学学我，虽然带着牙套但千万别懈怠吃，猪蹄排骨板筋想吃什么就去吃，只是小心一点，托槽掉了去找牙医我都不敢告诉他为什么！&br&&br&---------------------------------------更新--------------------------------------------&br&因为这个答案我收到了在知乎的第一封私信，想让我分享一下戴牙套对下唇外翻和闭口问题的改善程度。特意到旧电脑里找来了一些黑历史的照片再次更新，请允许我打码，这年头，万一哪天我红了呢【抠鼻】。有些照片可能会引起读者不适，请酌情观看~&br&&br&前文说过，自然状态嘴是无法闭合的，下图是本科毕业的照片：&br&&img src=&/0b7b1d0efa3168aeb37abb51_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0b7b1d0efa3168aeb37abb51_r.jpg&&&br&大概只看这张你会觉得兔牙其实萌萌哒为什么要整牙呢？不如再多看几张，我笑起来的样子：&br&&img src=&/1cc1cc3be86dd9f7acd1d4_b.jpg& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&/1cc1cc3be86dd9f7acd1d4_r.jpg&&每次拍照都要默默祈祷因为根本不知道拍出来的自己是什么样！能是上图这种已经谢天谢地了，多数情况可能是这样：&br&&img src=&/21fd53f373a0ab45ab9a12a5bcab7a12_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/21fd53f373a0ab45ab9a12a5bcab7a12_r.jpg&&甚至这样：&br&&img src=&/f5deea34a25ebf15be2c0ea_b.jpg& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&263&&还有这种的。。。能笑成这样简直是心大的不行：&br&&img src=&/52a397bb0_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/52a397bb0_r.jpg&&所以有时候刻意笑不露齿，但是牙很龅啊，挡不住的：&br&&img src=&/b55e0e8cb49f674d46e65ec0e930c761_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b55e0e8cb49f674d46e65ec0e930c761_r.jpg&&&img src=&/876cf88f4fce2ae83cc438211aafe10d_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&307&&（没有错！楼主我曾经还拥有一颗销魂的媒婆痣，大三的时候给点了。没办法，满脸都是让人为之劳心的缺点。我好累。。。。。。。）&br&&img src=&/a0b04c4d9bebaf5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a0b04c4d9bebaf5_r.jpg&&上面这张明显能看到双颌外突的症状。但对自己来说最直观的感受还是下唇长期与外突的门牙接触而变厚、外翻。小学毕业的时候就很明显了：&br&&img src=&/846cffe68b7cf4d135b2a6_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&img src=&/f5a655fcce3ecb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f5a655fcce3ecb_r.jpg&&&br&高中毕业：&br&&img src=&/917ffcf7c3c686e953392_b.jpg& data-rawwidth=&219& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&219&&&br&嗯，以上就是我精选出来的黑历史照片，你们大概能理解我为什么在那么多的不支持的声音中还是坚持做正畸。我问了自己答案一开始的那两个问题，回答是我真的好想好想知道有一口整齐的牙齿可以肆无忌惮的笑是一种怎样的体验。&br&&br&是怎样一种体验呢？也许我还需要再等几个月等摘掉牙套才有资格告诉你们。但我现在就迫不及待的想要再跟你们分享两张照片：&br&&br&露牙笑（戴牙套第10个月，中线还很偏）：&br&&img src=&/3351d51efab89e209bc56f5e4e993d78_b.jpg& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/3351d51efab89e209bc56f5e4e993d78_r.jpg&&&br&自然脸（戴牙套第16个月，闭着嘴已经是自然的状态，不需要脸部肌肉发力就是微笑的表情）：&br&&img src=&/a677fbaf55c56_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/a677fbaf55c56_r.jpg&&&br&最后补充：&br&我不知道别人戴牙套都进行了何种治疗，我自己是经历了3种常规治疗以外的治疗方式：&br&1. 戴颌板。在上牙套之前，为期半年，用来调整关节和咬合，对面型的调整非常明显，也能加快后期牙套正畸的进程。但这半年极其痛苦，透明的马蹄形罩在下牙上（其实戴在上牙的治疗方式难度更低，但是对患者日常生活的影响太大所以医生帮我做了下牙的颌板），体积很大戴上后像凤姐，基本终日与口罩为伴了。吃饭说话都不方便。&br&2. 戴横腭杆。这是我昨天复诊的时候特意问出来的名字，一直都不知道它的中文名字叫啥我也真是心大╮(╯▽╰)╭这玩意儿比颌板还恐怖，毕竟颌板可以自由拆卸实在遇到重要场合大不了少戴一天咯。可是横腭杆是固定在口腔内部的，两边各有个套子套在上槽牙上，中间连着一根钢丝最中间一个圆片架在口腔上颚。也就是说。。你的舌头是无法抵到上颚的。。。这就意味着你发不出“yi”“li”这样的字音，失聪儿童说话你听过吧？就是那样。。。最痛苦的回忆是有回我要跟出租车司机说“G7高速”，我永远忘不了司机师傅那像看智障一样看我的眼神。。。不敢喝八宝粥，豆子卡在中间的片片上下不来我就边摇头边跳像磕了药；不敢吃长叶菜，缠在横腭杆上我就想给大家变魔术，从嘴里扯出一片又一片菜叶子的那种。。还不敢低头，因为口水会流。。。。。就这样又是小半年我挺过来了，我觉得我已经完成了我整个正畸过程中最艰难的一趴，什么都吓不到我的~&br&虽然痛苦，但是横腭杆是针对我的症状非常重要的治疗阶段，非常有效改善了面型的外突和笑起来时候的上牙龈外露。而且此过程中调整了舌头的摆放位置。以前习惯性抵住门牙没觉得有什么问题，直到一次治疗中接了个电话医生观察到我说话的样子告诉我舌头位置不对，如果习惯抵住前牙即使做完正畸还是很容易变回去。戴横腭杆期间因为要用舌头给中间的小片片施力，慢慢就习惯了这种姿势，现在保持的很好，而且这样还有一个意外的效果就是我发现我的嘴角不再向下撇了而是微微上翘的。&br&3. 微螺钉种植。就是往嘴里打俩钉子做为支抗点，打进去那天麻醉散掉后感觉头都要炸了。又是半年，马上要取掉了，感觉自己果真是个坚强的女汉子啦啦啦啦~&br&&br&最后的最后：我很喜欢和别人分享自己的经验，但如果是我答案中已经说过的问题比如拔了几颗牙这种就请不要问我了好吗无论是评论还是私信~~大家相互理解相互尊重吧~&br&&br&-----------------------------------------------虽然是愚人节更新，但我是认真的嗯嗯---------------------------------------&br&这个回答后劲好足，不停有盆友来点赞感谢和私信，想让我推荐医院和医生，那我就说两句吧。&br&&br&是这样的，我在北京，最权威的口腔医院应该是魏公村的北大口腔和天坛的北京口腔。在我决定了要整牙之后选择了去后者进行初诊咨询，挂的是一个主任医师的号。但后来我的整个治疗是在一家私人诊所进行的，这其中也是一些人为因素促成了我的选择。我信任我现在的牙医，也很幸运我的治疗效果还不错，但说实话，对于这家诊所以及我牙医的水平是不是真的有多高多高我真的无法做出一个非常准确负责的判断，其他私人诊所有的小毛病它也会有，他的主职也只是一家二甲医院的正畸科医生而已，所以恕我不能向大家推荐具体的医院（诊所）或医生。大医院的好处是医疗水平有保障，安心，缺点是贵、人多、复诊时间不灵活；私人诊所的特点与它正好互补（不过是不是便宜也说不定）。我唯一能给的建议只是：&b&如果你想有一个折中方案，可以试试先去大医院咨询选择一个你认为放心靠谱的医生，然后试着问问ta是否也在某家私人诊所出诊，然后循迹而去。&/b&我不保证成功率啊，可以一试。
更： 灭哈哈哈其实我5月份就摘牙套啦，一直没来更照片主要是因为我懒…… 还有两天就是27岁生日了，想当时戴上牙套的时候还是题里说的“24岁”。一大波感触袭来，但因为牙套带给自己的容貌上的变化，我偶尔也会觉得，时间也不全然是一把杀猪刀吧。 …
终于来了个本行的，牙医，其实我更喜欢被称为口腔医生，不只是治牙好吗？我们面部外伤也能缝的，10几个小时的手术也常做的好吗？废话不多说，关于牙刷和牙膏，请大家千万注意，别被忽悠。牙刷要小头软毛的，毛细一点，电动不电动无所谓，其实我感觉手动的较好。现在超市里卖的那种纳米抗菌的，刷毛楞粗，别用。刷牙时间一定要3分钟，一天2次。不要用太大力气，话说我同学刷牙就像刷鞋，这是不可取的。最重要的是刷牙方法，改良bass刷牙法，自行百度，要这样刷，千万别横着刷。最后再说牙膏，其实不是那么重要的，喜欢什么用什么，不用也行吧。网购的，代购的牙膏那么多讲究，大部分是噱头，我都是用超市里最便宜的，好像3块多一管，看到上20的牙膏直接呵呵掉了。关于口腔检查，半年到一年，一定要去。需要洗牙的一定要洗，别被人忽悠说洗完牙牙会松就不去了。牙刷使用时间，要是毛散了就换吧，这个也不贵，别懒得换。其他的可以留言问我，知无不，言无不尽。纯手打，腿都坐麻了。&br&&br&&br&——————————————————————我叫分割线&br&&br&&br&不太会玩知乎，突然这么多赞有点手足无措。就大家关心的问题再科普一下吧，只是科普，各位的病情，疑惑以实际就诊大夫回答为准。&br&①题主问题是牙刷多久换，其实我最后说了，刷毛散了就换吧。其他同行也给出照片，那种程度就换吧。&br&②请勿在知乎上寻医问药。说实话，只是把症状简单描述一遍很难诊断，很难确定治疗方案。特别是要牙齿矫正的，这个要拿出一套治疗方案，不是简单的说说就行。请各位疑似自己有问题的，去公立医院挂的口腔科瞧瞧，也是对自己负责嘛。口腔的问题不能拖！不能拖！不能拖！不是小事！&br&③关于洗牙对牙有没有害，这个医生说有，那个医生说没有，其实他们都是对的，不能说是有害，而是利远远大于弊，洗完牙牙会变薄，容易细菌感染都是不对的。洗牙严格上讲不用恢复期，恢复期一天或者一下午，你就正常吃饭了。但牙龈长上估计要慢些。洗牙真是业界良心啊，请各位洗牙前一定主动向医生交代有没有乙肝，艾滋等等传染病，有没有装心脏起搏器（以上是禁忌），有没有烤瓷牙（医生会更注意）。&br&④关于智齿的一些介绍，暂时没时间谈，但是请长智齿的青年们，备孕的同志们，去咨询一下医生，检查完再做决定拔还是不拔。拔牙不能瘦脸，真的。&br&⑤最后多说一句，请各位去看病的时候，无论哪一科室，能相信医生，尊重医生，说话客气点，我们就很满足了。&br&&br&——————————————————————二更分割线&br&&br&各位的谬赞了，实在对不起，纠正一个我之前说的不合适的地方，就是用不用牙膏的问题。我查了查书，牙刷等机械性的清洁方式能起到60%的清洁菌斑作用，其他还需要化学性的菌斑控制措施，就是牙膏、口香糖、含漱剂、牙周袋冲洗液等等。所以牙膏还是要用的，没有口腔症状的随意就好，有症状的谨遵医嘱。再补充一个算是牙刷的保护吧，现在市面上以尼龙丝的牙刷居多，请各位刷完牙后把牙刷再用水冲洗一下，甩干水，放置到通风的位置就好，少用热水烫、煮，尼龙丝会变性，牙刷寿命会变短。漱口水别长时间用，会引起菌群失调。再次向各位致歉！&br&&br&——————————————————————三更分割线&br&&br&最近又看了一下这个回答，发现我写的“半年洗一次牙”之类的话，有些强调洗牙的作用而弱化了日常牙周维护的重要性。特此更正——半年到一年去检查一下口腔健康状况，早发现，早诊断，早治疗。不一定是去洗牙，只要是口腔卫生维护的好，可以不洗牙只检查。这些有赖于医生的评估。再次强调，刷牙方法很重要！刷牙持续时间很重要！定期检查很重要！
终于来了个本行的，牙医，其实我更喜欢被称为口腔医生，不只是治牙好吗？我们面部外伤也能缝的，10几个小时的手术也常做的好吗？废话不多说，关于牙刷和牙膏，请大家千万注意，别被忽悠。牙刷要小头软毛的，毛细一点，电动不电动无所谓，其实我感觉手动的较…
饭后刷牙是正确的，很多人不理解，这是国人的习惯问题，作为口腔医生，我一直建议身边的朋友和患者饭后刷牙。&br&&br&&b&首先&/b&，&b&普及刷牙的相关知识&/b&。&br&大家都清楚为什么要刷牙，是为了清洁口腔卫生，主要是清洁暴露在口腔环境内的牙体部分，清洁的对象便是饭后残留的食物残渣以及经过一段时间形成的细菌菌斑，最主要的目的是为了防止患龋齿，即虫牙，这是大部分人的认知，实际上，刷牙没刷干净，口腔卫生不好，还会带来除龋齿之外的其他口腔健康问题，而这些口腔健康问题最终都会进而发展成严重的口腔疾病，如牙垢堆积，进而引发牙龈炎、牙周炎等疾病。&br&【这里普及一下虫牙的相关知识，俗称虫牙，医学术语龋齿，是由细菌引起的慢性进行性破坏牙体组织的疾病，口腔内本就有很多细菌存在，有部分细菌种类在生长代谢过程中会产酸 { 具体的细菌种类不做巨细说明，有兴趣的朋友可调戏度娘 }，这些酸在牙体表面经过长时间的作用，便会腐蚀牙体组织，当破坏到一定程度时，便会出现牙体颜色的改变（变黑）以及牙体外形的缺损，当牙体组织破损到牙髓区域，牙髓失去保护自己的牙体硬组织，便容易受到外界因素的刺激，受到冷、热、酸及压力刺激就会表现为疼痛，即为牙痛。】&br&现在，我们了解了虫牙发生的原理，是细菌带来的影响，细菌也是一种生命体，那它们就有代谢活动，这些生命活动一定需要摄取营养，营养从哪里来，就是从我们的食物中来，我们进食后总会多多少少留有部分残屑附着在牙齿上或夹在牙缝中，刷牙的作用就在这里，当我们认真的把每个牙面都刷干净，清理了黏附的食物残渣、软垢，就等于减少了能提供给细菌的营养，便可以起到抑制细菌繁殖的作用。我们按照中学生物知识来思考计算一下，绝大部分细菌都是二分裂增殖，短时间内数量便可以翻很多翻，每一餐之间的间隔时间大部分人约为 4--6 h，假定 20 min 分裂一次，原有细菌数量设为 X ，4--6 h 内，细菌数量便可达到4096X--262144X，而一般口内已有细菌数量X一定是很多的，所以每餐饭后刷牙能有效控制细菌的生长速度和规模，当细菌的数量得到控制，腐蚀破坏我们牙齿的酸也会间接的减少，虫牙也就得到预防和控制。&br&所以站在医学角度来看，饭后刷牙更卫生，也能很好的预防很多口腔内疾病。&br&&br&&b&其次，对于这种行为和认知的差异，作为口腔医生谈谈我的个人看法。&/b&&br&国人习惯早起后，早餐前刷牙，这没什么不好的，也是爱卫生的表现，认为睡觉一晚上过后，口内会产生污浊的气味，唾液粘稠等让人不适的感觉，然后大家便形成了早餐前刷牙的习惯。&br&美帝人民却不太一样，他们习惯饭后刷牙，不仅仅是早餐后，有条件的人餐餐饭后都会刷牙，这种差异是如何形成的呢？&br&首先他们对于口腔健康知识的普及是做的很好的，民众也都很重视，不会有&u&&b&“&/b&牙齿只是身体的一个小部分，不会危及生命，不会有大影响，是小问题，可以不用管&b&”&/b&&/u&这样的想法，民众都大致了解口腔卫生基本知识，重视个人口腔卫生，经常会去固定的口腔医生那里做定期的检查，他们养成了很好的习惯。&br&都是习惯，我们的习惯是主观感受上形成的习惯，他们的习惯则是基于客观事实上形成的习惯。&br&但从医学的角度来看，重视口腔卫生，就更需要饭后刷牙。&br&&br&在工作中，我也经常向患者们解释，有人理解，有人不理解，有人无所谓，我们国家国民对口腔卫生的重视程度太低，几乎都是疼了才去就诊，有甚者更是疼到自己无法忍受了才去就诊，那都为时已晚，我一直在建议注重预防，预防很重要，只要花费较少的金钱和时间就可以避免很多问题，常见口腔疾病的预防绝大部分都是靠刷牙完成的，定期的做预防性的检查是对自己的健康负责&br&&b&建议大家，饭后刷牙，条件不允许的至少也要用水鼓漱几遍。&/b&&br&------------------------------------------------------下面是新添加的内容哦------------------------------------------------------&br&而关于口腔医学知识的宣传教育，我们医生其实是有责任的，患者不听不接受，没有关系，但作为专业人士，我们医生有义务也有责任去给大家宣传教育这些健康知识，很可惜的是，现在还有很多口腔医生自己都不在乎不重视，也不愿意去多与自己的患者交流沟通。&br&只有我们医生努力去做好这些基础工作，大家才能慢慢从各种流言误区中走出来，才能真正的学会如何保护自己的口腔健康。&br&&br&--------------------------------------------------------日修改------------------------------------------------------&br&这个答案写下已将近一年，最近一次修改也是7个月前了，重看自己当初写下的文字，修改了许多带有主观情绪的文字和一些啰嗦以及用词不准确的内容，毕竟这是我的专业范围，也是我目前得赞数最高的回答，希望能帮助大家消除口腔健康方面的疑惑，尽可能用通俗易懂的文字解释口腔健康知识，帮助大家形成正确的口腔卫生健康观念。
饭后刷牙是正确的，很多人不理解，这是国人的习惯问题，作为口腔医生，我一直建议身边的朋友和患者饭后刷牙。 首先，普及刷牙的相关知识。 大家都清楚为什么要刷牙，是为了清洁口腔卫生，主要是清洁暴露在口腔环境内的牙体部分，清洁的对象便是饭后残留的食…
假牙永远没有真牙好 不要轻易选择拔牙！&br&假牙永远没有真牙好 不要轻易选择拔牙！&br&&br&假牙永远没有真牙好 不要轻易选择拔牙！&br&&br&实在不行有条件尽量种植&br&最近遇到几个病人，都是年纪轻轻，二十多岁，嘴里就已经因为龋齿掉了几个牙，做了活动活着固定义齿，固定的还好，我实在是不能想象一个二十多岁的人嘴里有个活动义齿每天晚上都要拿下来清洁，嘴里有异物，跟七八十岁老头老太太一样是什么一种感受！&br&上周五，一个比我大一级的师姐，因为大一的时候大面积龋齿拔了一个前磨牙两个磨牙，做了活动义齿，现在活动义齿的邻牙全都收到不同程度的损坏，严重的都龋坏到牙根了。她说是在一个诊所看的。同是学医的尚且如此，普通人难以想象。&br&牙齿有洞尽早去补！&br&牙髓炎尽早做根管治疗！&br&洞太大补不了可以做嵌体，高嵌体，实在不行，还有桩冠，全冠！&br&牙根，根分叉病变，还可以分根，截根，牙半切。&br&千万不要放弃治疗早早拔牙了事&br&&br&&br&补充：正畸拔牙，阻生智齿的拔除是很有必要的&br&&br&&br&请各位不要再在评论里问病情了，网上不看病，见谅，而且手机翻到几百条太麻烦了也不好查看，有问题私信吧。&br&觉得有用的请点个赞( ? ▽ ` )?&br&&br&&br&更新&br&今天长见识了&br&一个重度牙周病患者，缺了几颗牙要来镶牙，正给他检查松动度，镊子一夹，啪，一颗牙掉了...&br&掉了... 吓我一跳&br&“额，医生，没事，你给我放回去吧”&br&“放...放回去？”&br&“嗯，我知道它之前就掉了，再放回去就行了”&br&“你这牙都掉了留着也没用啊，一直放在那刺激牙槽窝，一直长不好啊”&br&“没事，医生我跟你说啊，我在练一种功，等我回去练几天，牙龈长上来，那个牙就稳住不掉了”&br&“哦...”&br&我不敢说话了...大哥，我其实想知道你练的是个啥功，教我几招哈...&br&重度牙周病，三度松动的患牙还是拔了早点镶牙有利于牙槽骨及余留牙的健康，偏要等到自然脱落不拔牙的，您还是别镶牙了吧
假牙永远没有真牙好 不要轻易选择拔牙！ 假牙永远没有真牙好 不要轻易选择拔牙！ 假牙永远没有真牙好 不要轻易选择拔牙！ 实在不行有条件尽量种植 最近遇到几个病人，都是年纪轻轻，二十多岁，嘴里就已经因为龋齿掉了几个牙，做了活动活着固定义齿，固定的…
第一次拔智齿是在国内。打了麻药，就是普通打针的疼。但是！！！医生拿锤子砸啊砸！撬啊撬！一边砸一边还向围观的实习生讲解……砸了好久好久。拔完智齿我觉得已经快脑震荡了。之后疼了两个礼拜，嘴巴张不开，天天吃流食。&br&&br&有了第一次的经验之后我死活也不肯再去拔智齿了。直到来了美国，有天智齿痛得要命，无法忍受。牙医说这颗牙得拔，另外两个智齿也得拔，我魂飞魄散，当场就哭了……&br&&br&牙医安慰我说可以选择全麻。我同意了，于是身上戴了一堆监护仪器，静脉注射一针，几秒钟内不省人事。半小时后醒来，躺在诊所的床上，嘴巴里塞着棉花，脸木木的。三颗智齿，全部没了……&br&&br&之后请了三天假，吃了三天某吗啡类强力止痛药，疼倒是不疼，就是困，昏昏沉沉。一点也没有传说中嗑药爽的感觉。&br&&br&真正痛的是两周后受到账单！3000刀！平均一颗牙1000刀。保险打折后要自掏腰包一共1000刀，相当于我一个月的房租。——这一次，我终于切实感受到了拔智齿的痛。。。。。。
第一次拔智齿是在国内。打了麻药，就是普通打针的疼。但是！！！医生拿锤子砸啊砸！撬啊撬！一边砸一边还向围观的实习生讲解……砸了好久好久。拔完智齿我觉得已经快脑震荡了。之后疼了两个礼拜，嘴巴张不开，天天吃流食。 有了第一次的经验之后我死活也不…
先向我弟弟说声对不起…&br&&a href=&///people/e36a243760fdce4607b9& data-hash=&e36a243760fdce4607b9& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$e36a243760fdce4607b9&&@腿长190的七七&/a&&br&小伙子现在帅得一比！快赶上我了！&br&所以来黑一把 嘻嘻～&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/v2-e588ddbc7a9e3f29b4f2aaf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e588ddbc7a9e3f29b4f2aaf_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1258& data-rawheight=&1280& src=&/v2-390b4c59f4dd8b55aa2c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1258& data-original=&/v2-390b4c59f4dd8b55aa2c_r.jpg&&&br&&br&看到这个问题我首先想到唯一想到的就是我弟&br&小时候还挺乖的，结果初中不知道中了什么邪！丑得我都嫌弃他啊！！&br&但是近几年戴了牙套矫正牙齿之后～&br&终于板正了 相当美少年～哈哈哈哈&br&&br&&br&不说了 上图！！&br&先看小时候我俩还是一个模子刻出来的&img data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& src=&/v2-1e13abae43_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/v2-1e13abae43_r.jpg&&&br&&br&&br&即使小学时的他也还算是蛮可爱的小男生&br&07年…&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&982& src=&/v2-630e246ee5983acccd093d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-630e246ee5983acccd093d_r.jpg&&&br&&br&然后就中学时期就中邪了啊啊啊啊……&br&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& src=&/v2-7cab85c1f475de7fd5e490_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-7cab85c1f475de7fd5e490_r.jpg&&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&507& src=&/v2-01a7d12f382cdefa333c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-01a7d12f382cdefa333c_r.jpg&&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&652& src=&/v2-256fbef7f02f38f2b5b417_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-256fbef7f02f38f2b5b417_r.jpg&&&br&&br&&br&然后…&br&然后经过了痛苦的牙齿矫正过程&br&&br&终于！！！吾家美少年初长成～&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/v2-17e21cff4ff00be249e4fd2b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-17e21cff4ff00be249e4fd2b_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/v2-0f1e91a1cfde31f26d4c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0f1e91a1cfde31f26d4c_r.jpg&&&img data-rawwidth=&962& data-rawheight=&1280& src=&/v2-086a7b7b2abb79a2da32b8fef03d056d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&962& data-original=&/v2-086a7b7b2abb79a2da32b8fef03d056d_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/v2-7c3b16fb2d12baf4c862070_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-7c3b16fb2d12baf4c862070_r.jpg&&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1068& src=&/v2-daf90899daf900c26f384_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-daf90899daf900c26f384_r.jpg&&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& src=&/v2-66f5ce2eade29f11bdedec3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-66f5ce2eade29f11bdedec3_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/v2-1ce2a8dd34c45f9c60c9fb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-1ce2a8dd34c45f9c60c9fb_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/v2-7eff73d4a1a3c6eb26c3b45ef235d903_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-7eff73d4a1a3c6eb26c3b45ef235d903_r.jpg&&&img data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1125& src=&/v2-821c62cae3c831c419c575ab7dbacdb4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-821c62cae3c831c419c575ab7dbacdb4_r.jpg&&腿真特么长！！！身高183.&br&&br&—————————————————&br&附注：&br&他小时候五官还没成型 &br&所以对比之下差距蛮大…&br&鼻梁这个可能是家族遗传 因为我鼻子也挺 &br&&br&不信？不信你看啊～&img data-rawwidth=&955& data-rawheight=&1238& src=&/v2-fa96ab8d142b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&955& data-original=&/v2-fa96ab8d142b_r.jpg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1198& src=&/v2-b0d8a686db8d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-b0d8a686db8d_r.jpg&&
先向我弟弟说声对不起…
小伙子现在帅得一比！快赶上我了！ 所以来黑一把 嘻嘻～ 看到这个问题我首先想到唯一想到的就是我弟 小时候还挺乖的，结果初中不知道中了什么邪！丑得我都嫌弃他啊！！ 但是近几年戴了牙套矫正牙齿之后～ 终于板正了…
啥是安全呢？洗完牙没得上肝炎艾滋就是安全？还是指洗牙的工具是否会对牙齿、牙龈造成伤害？&br&我很想告诉你都是安全的，放心去洗吧，但真实的世界不是那样的。&br&&br&洗牙，特别是牙周炎患者洗牙，是血沫横飞的，而血液是传染病的优质载体。所以洗牙对于器械的消毒是要求比较高的，非一次性的器械必须经过高温高压灭菌，保证一人一换。或者就都是一次性的，但有些东西一次性的太贵或者太糙。&br&&br&目前的大医院这方面做的还是比较让人放心的，因为这方面大医院不怎么计算成本，或者说这个成本跟大夫护士的收入不挂钩，所以你懂的。好一些的诊所也是做得都很好的，有的比医院还好，因为病人少一些，这些准备工作就做的更细致。而且也真有人不停的检查这些方面。&br&&br&但要是说反面的例子，也有，目前最知名的就是那个美国牙医了，目前发现在他那感染的患者已经有几十人了，肝炎艾滋都有。当然，这些倒霉的患者未必是在他那里做了洗牙。&br&&img src=&/3ddeac0df0542129ffef4a56ccd8270e_b.jpg& data-rawwidth=&1526& data-rawheight=&1286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1526& data-original=&/3ddeac0df0542129ffef4a56ccd8270e_r.jpg&&&br&至于说对牙齿的伤害，这就是个哲学问题了，枪不杀人，人杀人。工具和技术是无辜的。所以也还是那句话，洗牙要找靠谱的地方，国内有些地方的医生资质等方面还是有问题的。&br&&br&洗牙有没有必要，我不想讲科学，陈词滥调了。咱就说钱，洗牙在牙科业内是公认的不挣钱，同样的时间和体力干点什么别的都比洗牙挣得多，所以大夫建议你去洗洗牙不是为了坑你的钱。另外，美国这边不管多差的保险，都会报销每年两次的洗牙，一项治疗措施如果是保险公司都大力推荐的，那就说明这个真是能给健康带来好处的。
啥是安全呢？洗完牙没得上肝炎艾滋就是安全？还是指洗牙的工具是否会对牙齿、牙龈造成伤害？ 我很想告诉你都是安全的，放心去洗吧，但真实的世界不是那样的。 洗牙，特别是牙周炎患者洗牙，是血沫横飞的，而血液是传染病的优质载体。所以洗牙对于器械的消毒…
我是一个蜜蜡商人，更是一个一岁孩子的爸爸。我的观点是，绝对不行！&br&别的不说，蜜蜡太脆了，宝宝的啃咬动作完全可以将蜜蜡咬碎，有窒息的危险。就算咽下去，锋利的尖角也有可能对宝宝的消化系统产生伤害。&br&鄙视那些无良商人，货卖不动了么，非要睁眼说瞎话，敢情别人家的孩子不是孩子。做就做一个有良知的商人。
我是一个蜜蜡商人，更是一个一岁孩子的爸爸。我的观点是，绝对不行！ 别的不说，蜜蜡太脆了，宝宝的啃咬动作完全可以将蜜蜡咬碎，有窒息的危险。就算咽下去，锋利的尖角也有可能对宝宝的消化系统产生伤害。 鄙视那些无良商人，货卖不动了么，非要睁眼说瞎话…
u这种情况主要在晋南，晋南的水质不好，含氟量非常高，对牙齿表面釉质的影响很大，牙会变成黄色，尤其门牙很明显。山西其他地方水质不同基本没有这种问题。&br&另外麻烦其他答案的答主和读者，1、你没见过不代表不存在 2、我大山西是产煤不假，但是我大山西不是只产煤，不要什么事情都扯到煤上，用着山西的煤嘲笑山西人穷，脸太大。&br&八成又会有人点这答不友善举报我，有多少人能看到就是多少吧，没有我也认了。
u这种情况主要在晋南，晋南的水质不好，含氟量非常高，对牙齿表面釉质的影响很大，牙会变成黄色，尤其门牙很明显。山西其他地方水质不同基本没有这种问题。 另外麻烦其他答案的答主和读者，1、你没见过不代表不存在 2、我大山西是产煤不假，但是我大山西不…
口外的实在看不下去滚过来答了。&br&1先看门诊，确认是智齿的问题，预约拔牙。有些好拔的可以当天拔。&br&2避开月经期。避开感冒发烧。避开智齿冠周炎发炎。&br&3有全身疾病的，高血压／糖尿病／心脏病／血液病／各种病，暂缓。不是说不可以拔牙，而是先去内科调整好，身体达到可以接受拔牙的水平，再拔牙。&br&4怀孕头三个月和后三个月不拔牙，中间三个月如果很稳定，可以拔。如果有任何不稳的迹象，都不可以拔。&br&5拔牙当天吃好饭，空肚子来一针麻药，不晕过去的是超人。但是不可以吃太饱，手术时容易恶心想吐。&br&6带好牙齿的片子去拔牙！带好片子！！片子！！！没片子拔个毛线！！！！难道你看我的脸，长得像X光机吗！！！！&br&7最好拔牙前吃一次抗生素，因为拔牙会导致一过性菌血症。糖尿病患者抵抗力差，要提前吃三天。&br&8拔完看各人情况，吃一到三天抗生素。&br&9棉花球咬半小时吐掉。通常血已止住。&br&10麻药作用过去以后再吃饭，以防不知道疼，咬坏舌头嘴唇。一般两小时。&br&11二十四小时后才可刷牙漱口。&br&12头一两天嘴里有血丝，都是正常的。不要吮吸，不要吐，往下咽。以防血块掉落，容易又出血。&br&13有些会缝针，7到10天拆线。&br&14吃饭可以正常吃，不忌口，但是头几天不可以吃太烫太硬的东西，以防出血。&br&常规如上，还有很多特殊情况，要注意的就更多了。。。&br&拔牙没有想象中那么轻松，外科课本上整整四十多页都是拔牙的内容。&br&听你的医生的话，最保险，因为他了解你的病情。&br&&br&&br&补充一句，准备怀孕前，把牙看好，蛀牙或者坏牙，能补就补，该拔就拔。&br&因为怀孕期间激素水平高，平时不发炎的坏牙都容易发炎，而这个时候就不能治牙了，不仅疼痛而且对胎儿有影响。&br&&br&再次更新一下。&br&今天急诊来了一个病人让我hin心痛哇！孕妇！怀孕八个月了！现在咬肌+颌下+咽旁间隙感染，重度张口受限，几天没吃饭，喝水都快喝不下了。&br&非常非常非常危险非常非常非常棘手。&br&感染源就是。。。一个智齿。&br&我只想说，拜托了，各位姑凉，备孕前去把牙治了！虽然不是每个人都会感染，但是万一孕期感染真的很要命&br&&br&&br&&br&&br&收藏比点赞的多多了。。。&br&你们是坏人！(。o?︿o?。)
口外的实在看不下去滚过来答了。 1先看门诊，确认是智齿的问题，预约拔牙。有些好拔的可以当天拔。 2避开月经期。避开感冒发烧。避开智齿冠周炎发炎。 3有全身疾病的，高血压／糖尿病／心脏病／血液病／各种病，暂缓。不是说不可以拔牙，而是先去内科调整好…
这里就把我之前别的回答贴过来了，原问题请戳：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有什么办法可以让牙齿白一点？ - 小贝的回答 - 知乎&/a&&br&&br&------------------------------以下是正文------------------------------&br&&br&1、&b&首先刷牙和漱口水并不能让我们牙齿变白&/b&，只能保持我们牙齿的清洁和口腔的卫生。&br&2、&b&洗牙的作用是清除牙结石&/b&，主要还是为了口腔卫生，假如你本身牙齿色素沉淀比较严重（比如经常喝可乐、茶、咖啡的），会有一点点的改善，但并不明显。&br&3、你的牙齿会变白，主要起到作用的应该是美白牙贴。你会觉得牙齿酸，是因为牙贴的美白原理&b&是利用过氧化物进行漂白&/b&，和冷光美白是一个道理（后面会讲到什么是冷光美白）。&br&&br&所以认清现实吧，&b&仅靠刷牙和那些所谓的美白小窍门，并不能让你变得像广告里的明星那样，牙齿亮白又整齐：）&/b&&br&&br&&h2&&b&这是为什么？&/b&&/h2&&img src=&/v2-0e902be81ebb1f9595dc20cae69264e3_b.jpg& data-rawwidth=&1248& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1248& data-original=&/v2-0e902be81ebb1f9595dc20cae69264e3_r.jpg&&从外到里，牙齿大致可以分为&b&牙釉质、牙本质、牙髓。&br&&br&牙本质是黄色的，牙釉质是透明的。&/b&所以你知道了吧？正常情况下，&b&你的牙齿看上去就是偏黄的。&/b&&br&&br&&br&&p&&b&那为什么明星的牙齿会那么白？天生的吗？&/b&&br&&/p&&br&&p&虽然上面的几种美白方式并没什么卵用，但是这并不代表你丧失了拥有亮白牙齿的权利，只要你选对了方法，还是有可能登上牙膏广告的：）&/p&&p&明星的牙齿会那么白，主要是靠三种方式：&b&1、冷光美白 2、牙贴面 3、烤瓷冠&/b&&br&&/p&&p&&b&我们只推荐第一种方式——冷光美白，因为后两种美白方式的代价都太大&/b&。牙贴面和烤瓷冠都需要磨坏你本来健康的牙齿，再替换成高仿的人工材料。&br&&/p&&br&&br&&h2&&b&冷光美白是什么？&/b&&/h2&&img src=&/v2-404a91f3_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-404a91f3_r.jpg&&&p&时下各个正规口腔机构最常用的美白方式。&/p&&p&原理简单来讲，就是在牙齿上涂抹美白剂（主要成分是&b&过氧化氢&/b&和&b&氧化硅&/b&），通过氧化还原反应分解色素，并且对牙齿深层进行脱色。&/p&&p&而“冷光”指的是一种高强度的蓝光，&b&隔除了一切有害的紫外线和红外线&/b&，照射在美白剂上，让氧化剂更容易穿过牙釉质，&b&加强美白效果。&/b&&/p&&br&&br&&h2&&b&冷光美白的效果好吗？ &/b&&/h2&&p&&i&&b&1 | 可以变得跟广告上一样白吗？&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-efbb7b4b5e94a80e9299ff3_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-efbb7b4b5e94a80e9299ff3_r.jpg&&Pic via Anaheim
Dental&br&&p&不能保证，美白的效果因人而异，但是一定能变白，&b&通常可以提高 5-8 个 Vita 色阶。&/b&如果你想要达到更好的美白效果，就需要&b&更多的次数&/b&和&b&更长的周期&/b&。&br&&/p&&blockquote&&b&Vita 色阶：&/b&由黄到白，将牙齿按颜色做的等级划分。等级越高，牙齿越亮白。&/blockquote&&br&&p&&i&&b&2 |
冷光美白需要做几次？一般能维持多久？&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-b2a9f025f5f9be3252d6_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&626& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-b2a9f025f5f9be3252d6_r.jpg&&你需要明白的是，冷光美白绝&b&不是一次性的&/b&！&b&是一个疗程&/b&！每个人的牙齿状况不同，就需要不同次数的美白。 &br&&p&正常疗程做下来，通常可以保持&b& 4 - 5 年&/b&的时间。时间长短取决于你如何维护。&/p&&br&&p&&i&&b&3 | 要怎么延长效果？&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-c385b9a646d2b5dc08cefafcfed65951_b.jpg& data-rawwidth=&1761& data-rawheight=&1090& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1761& data-original=&/v2-c385b9a646d2b5dc08cefafcfed65951_r.jpg&&刚做完冷光美白，在 48 小时内要吃的清淡些，&b&避免一些重颜色的食物。&/b&&p&在之后，&b&就是要注意口腔卫生&/b&，用最正确的刷牙方式，做到最大程度的清洁。还有就是少吃含大量色素的食物、饮料，比如巧克力、咖喱、可乐、咖啡……吃完顺便漱个口。&/p&&br&&br&&h2&&b&冷光美白会伤害牙齿吗？&/b&&/h2&&br&&p&&b&正规的冷光美白是不会伤害牙齿的。&/b&&/p&&p&不过在使用美白剂氧化后，牙齿表面（牙釉质）会有些轻微的脱矿，过段时间就会自动修复了。&/p&&br&&p&&i&&b&1 | 可以在短期内频繁做吗？&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-a877c83de0f338bee7503bb_b.jpg& data-rawwidth=&2508& data-rawheight=&1672& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2508& data-original=&/v2-a877c83de0f338bee7503bb_r.jpg&&&b&不行&/b&。虽然冷光美白只会造成轻微的脱矿，但是过于频繁会让牙釉质来不及修复，使牙齿失去了保护伞，&b&过分急促地追求美白还是会伤害到牙齿的。&br&&br&&/b&&p&&i&&b&2 | 什么样的人适合做冷光美白？&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-980b9a1bd3f38cdec0f9fcbfbea4090e_b.jpg& data-rawwidth=&1900& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1900& data-original=&/v2-980b9a1bd3f38cdec0f9fcbfbea4090e_r.jpg&&&br&&ul&&li&由烟渍、茶渍、咖啡、可乐等造成的牙齿染色，冷光美白的效果最佳。&/li&&li&中轻度四环素牙、氟斑牙或其他未知因素引起的变色牙。&/li&&li&天生牙黄的也有一定效果。&/li&&/ul&&br&&p&&b&不过前提是满18岁，牙齿必须得健康&/b&，没有太大的毛病。具体你属于哪一种，医生会告诉你的。&/p&&br&&p&&i&&b&3 | 什么样的人不能做？&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-c1dcf76bb7663d_b.jpg& data-rawwidth=&1900& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1900& data-original=&/v2-c1dcf76bb7663d_r.jpg&&&br&&p&绝大部分人是可以做冷光美白的，但也有例外。&/p&&br&&ul&&li&有蛀牙的得先补牙，特别是有缺损，龋坏严重的。不然当美白剂碰到了龋坏的地方，会很疼，还会让你误以为是美白剂损害了牙齿。&/li&&li&孕妇不能做。&/li&&li&牙周病十分严重的，必须先解决牙周问题。&/li&&li&做过烤瓷、贴面，或者换了假牙的，对这些人工材料，美白是起不到效果的。&/li&&/ul&&br&&br&&h2&&b&治疗后可能遇到的状况&/b&&/h2&&p&&i&&b&1 | 为什么做完冷光美白后牙齿发酸？&/b&&/i&&/p&&p&&b&这是正常的，不用太担心。&/b&冷光美白后，个别牙齿会变得敏感，伴有酸痛感。一般一到两天内疼痛会自动消失，如果疼得厉害，可以服用止痛药减缓一下。&/p&&br&&p&&i&&b&2 | 冷光美白后牙齿上出现白色斑块？&/b&&/i&&/p&&p&这是个别牙齿脱水的表现，一般一到两天后就会消失。&/p&&br&&p&&i&&b&3 | 美白颜色不均匀&/b&&/i&&/p&&p&有的人天生牙釉质发育不完全，因此在做了冷光美白之后，美白的效果也会出现差异，类似“一道道”的印记。&/p&&br&&p&&i&&b&4 | 为什么我做完觉得没效果？&/b&&/i&&/p&&p&首先，要看自己是否适合做冷光美白，做之前一定要咨询牙医。&/p&&p&如果你是属于冷光美白的适宜人群，但偏偏做完没效果？可以回家等几天看看，有一些人刚刚做完白效果不明显，回家过了几天牙齿会慢慢白出来。&/p&&p&再如果，做完在家待了好几天依旧没效果？有一部分人牙齿比较迟钝，对药物不敏感，要做两到三次才会有明显效果。&/p&&p&最后，我做了 N 次了，还是没效果？？？那么恭喜你，你就是传说中的特殊体质，冷光美白并不能拯救你。&/p&&p&其实，大多数人做一次就会有明显效果。撞上那些特殊情况真的还挺看运气的。&/p&&br&&br&&h2&&b&那些你们觉得有用的美白小窍门是不是真的有用？&br&&/b&&/h2&&p&&i&&b&1 | 洗牙&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-5fa28ed0ff630f8d9b21_b.jpg& data-rawwidth=&1688& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1688& data-original=&/v2-5fa28ed0ff630f8d9b21_r.jpg&&&p&严格来说，&b&洗牙只是去除你的牙结石，对美白来说并没有特别大的作用&/b&，只是会让牙齿看上去更干净些。所以不要再问洗牙能不能美白了。&/p&&br&&p&&i&&b&2 | 美白牙膏、牙贴&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-643f7aad2ecf0d6649a45d_b.jpg& data-rawwidth=&940& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&940& data-original=&/v2-643f7aad2ecf0d6649a45d_r.jpg&&&p&这些通用型的美白产品，所有人一个方案，&b&没有对症定制&/b&，有效美白成分不够，很难起到美白作用。所以我就笑笑不说话。&/p&&br&&p&&i&&b&3 | 家庭美白套装&/b&&/i&&/p&&img src=&/v2-7c5308dfd9f185cd869b_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&687& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-7c5308dfd9f185cd869b_r.jpg&&&p&有的医生会根据你的牙模，制作牙套，让你带回家。然后你需要将美白剂放在牙套里，一周佩戴两到三次，一次5个小时以上，&b&效果很慢。&/b&懒癌患者和手残的朋友就不要尝试了。&/p&&br&&p&&b&&i&4 | 嚼桔子皮粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉，食醋，柠檬汁沾在牙面上之类的野路子？&/i&&/b&&/p&&img src=&/v2-aef055f58f3e_b.jpg& data-rawwidth=&1040& data-rawheight=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1040& data-original=&/v2-aef055f58f3e_r.jpg&&&p&这些粉类摩擦就和咀嚼食物的摩擦是一样的，你平时有边吃边白吗？&b&食醋、柠檬汁这种酸性很强的只会溶解你的牙釉质，造成伤害。&/b&&/p&&p&&br&------------------------------分割线------------------------------&/p&&br&&p&我说的那么辛苦，你们不点个赞吗：）&/p&
这里就把我之前别的回答贴过来了，原问题请戳： ------------------------------以下是正文------------------------------ 1、首先刷牙和漱口水并不能让我们牙齿变白，只能保持我们牙齿的清洁和口腔的卫…
&p&看了所有的回答，大多数都是患者病友之间的经验相传，大部分是支持的，很少数不支持。
作为专业正畸医生，我来试着科普一下相关的问题。&/p&&p&首先正畸是美容相关，和疾病治疗是不同的。美容的前提是不影响健康，没有哪种美容是在牺牲健康的前提下实施的。之前有人说牙齿健康很重要，正畸之后会损害健康。这个观点是错误的。牙疼是病，治疗后获得了牙齿的健康；错合畸形不是病，治疗不影响牙齿本身的健康，之后获得了美观，而无论之前你的牙齿是健康的还是不健康的，正畸对牙齿本身没有影响，之前健康的牙齿还是健康的，不健康的还是不健康的。&/p&&p&其次，说一下拔牙矫治。解决嘴突，一般来说拔4或者5。为什么要选择拔这颗牙？中切牙和侧切牙（1,2）是美观相关，另外有切咬功能，很重要；尖牙（3）有撕咬功能，很重要；磨牙（6,7）有研磨食物的功能，咀嚼能力的90%由磨牙提供，很重要；前磨牙（4,5）是从单尖牙到多尖牙的过渡牙，在功能方面作用不大，而且这个过渡有一颗牙和有两颗牙没什么影响，相对不重要。所以拔牙矫治一般考虑常规拔除4或者5。牙齿的功能和牙齿的数目是两回事，别看你要拔了全口八分之一的牙齿，但是功能方面影响很小，可以忽略不计。况且，嘴突的原因是：人类在退化，由于火的使用，以及食物精细程度的增加，人所需要的咀嚼不断减少，首先退化了咀嚼肌肉，其次退化了颌骨，颌骨减小了，但是牙齿的数目没有变，所以小口腔长不了那么多牙齿，出现的后果是要么拥挤，要么牙齿比较齐但是前突。换句话说本来就不需要这么多牙，没用的牙拔了不影响有用的牙继续行使功能。&/p&&p&再说一下隐适美之类的矫正方式。牙齿拥挤需要提供间隙才能排齐，否则牙齿一定会更前突，间隙的提供可以通过减数（拔牙）、减径（牙齿邻面去釉，使牙齿宽度减小）、推磨牙向后、扩大牙弓宽度四种方法。隐适美在排齐牙齿的过程中会常规应用邻面去釉的技术来获取间隙。但是邻面去釉毕竟是对牙齿有轻微损伤的，使牙齿的釉质保护层厚度减少，但是随着时间增长，牙本质会增生，牙齿保护层维持厚度几乎不变。换句话说，邻面去釉是有限度的，一般不超过0.4mm每侧，超过限度会引起牙齿敏感等症状或其他不良后果。如果患者口腔卫生维护不好，龋病易感患者是邻面去釉禁忌症，会加重龋病的发生。另外隐适美是推磨牙向后获取间隙最方便简单的矫治方法。隐适美技术对不拔牙矫治效果很好，可以完美预测牙齿移动，但是由于透明牙套比较软，所以牙齿平行移动很难控制，尤其是后牙向前平行移动是最难的，或者说是达不到的，因此拔牙病例较难控制。隐适美的适应症一种是需要强支抗的，拔牙间隙全部用来前牙回收，而不是后牙前移，这种是嘴突或者重度拥挤病例。另一种适应症是不拔牙矫治，依靠邻面去釉或推磨牙向后解除拥挤，这种是难度小的病例。隐适美不适合的是弱支抗的病例，也就是指拥挤或前突都不严重但是都存在的中度病例。隐适美由于患者可以自行摘戴，患者可以很方便的刷牙，比粘接固定矫治器的口腔卫生维护要容易的多，牙周也相对更易保持健康。相反的，可以自行摘戴的缺点就是患者得保持自身的配合，如果不佩戴矫治器就没有作用，不像固定矫治器是自己摘不下来的强制的。有报道说使用隐适美的患者疼痛反应会降低，我没有尝试过，不知道是否正确，但是好像一般都比较承认这个说法。&/p&&p&再次，有人说“正畸之后牙齿必定松动”，这也是不正确的观点。牙齿是长在牙槽骨里面，牙齿和牙槽骨之间有一层软组织牙周膜，它的存在就是正畸牙齿移动的关键，首先牙齿动度会增加，牙齿和牙槽骨之间发生了相对位置变化，才有受压力的一侧牙槽骨吸收，受张力的一侧牙槽骨增生。所以正畸的过程中牙齿会出现松动，这是毫无疑问的。但是正畸结束之后（拆了矫治器，戴保持器半年后），牙槽骨和牙周膜的代谢趋于稳定，牙周膜的宽窄恢复了正常，牙齿的动度也恢复到正畸之前的水平。很多人误把正畸过程中的牙齿松动等同于正畸之后牙齿一定会出现松动，这样的观点太可怕了。&/p&&p&然后，说一下为什么说12岁左右是正畸的黄金年龄。12岁首先换牙基本结束，正畸施力一定是在恒牙上，乳牙不加力。其次12岁左右赶上了生长发育的高峰期，治疗可以顺应生长发育，解决骨骼发育的问题，如下颌后缩，可以戴功能矫治器导下颌向前，促进下颌的发育。另外12岁左右新陈代谢，骨骼改建很旺盛，治疗疗程短，副作用小。再次12岁左右，龋病的发生率在下降，儿童向成人过渡的时候，口腔疾病的易感性也在变化，从易发龋齿变为易发牙周病。所以说21岁，从人的寿命来讲还是很年轻，但是骨骼改建的速度和12岁的孩子是不同的。鉴于成人牙周病的易感性，正畸期间需要格外注意口腔卫生，如果不注意口腔卫生，很容易导致牙周产生问题，牙周的问题从浅入深是：牙龈红肿出血、牙结石——牙龈退缩，牙根暴露——牙齿松动——牙齿脱落。这种方式是老年人掉牙的主要原因之一，和口腔卫生有关系，而不是和正畸有关系。&/p&&p&接着，说一下成人正畸的社会问题。在美国，成年人做正畸是特别受到羡慕和惊讶的，作为正畸的当事人一定不会掩饰自己在做正畸的事实。因为美国正畸很贵，成人正畸更贵，换句话说，成年人做正畸是一种身份和地位和家庭财富的象征。不需要觉得在做正畸的过程中会很丑，会被别人笑话，会没有男生追求，也不需要等待正畸完成后再迎接男生的追求。说句不中听的话，你的美由内而外能吸引别人，戴了牙套也毫不影响，摘了牙套会锦上添花；如果你不美，无论你戴不戴牙套，都没人会追求你。享受正畸的过程，不需要抱着等待正畸完成之后再找对象的心态，顺其自然。&/p&&p&最后说一下对于是否正畸的心理问题。正畸的需求来自于自己对美的理解，而不是是否存在错合畸形。上面有些人觉得有颗虎牙挺可爱的，有些人还喜欢微龅牙，有些人觉得还是牙齿齐最美。如果你觉得牙齿突，并且愿望那么强烈，觉得一直丑一辈子会绝望，那就去正畸，不需要听别人的建议，别人再说你矫情脑子抽了走火入魔也是别人对美的态度，不是你自己的态度。成年人了，有选择和把握自己的权利，有自己追求美丽的权利。自己的审美与外人无关。当然父母关注的是怕你拔牙之后的健康受损，父母也更希望你变得更美更漂亮。正畸之后，更自信的笑容也会增加你的魅力。&/p&&p&最后，我作为正畸医生，为了体验一下正畸过程的苦与甜也尝试了戴牙套，金属托槽。生活和社交没有任何影响，可能和我的职业有关系，我会很自信的说我在做正畸。并且在正畸期间还结识了漂亮的妹子。&/p&&br&&p&关于口腔健康保健理念形成及常识问题解答，请戳我的科普电子书&a href=&/publications/hour/& class=&internal&&一口好牙 - 「一小时」系列 - 知乎书店&/a&&/p&
看了所有的回答，大多数都是患者病友之间的经验相传，大部分是支持的，很少数不支持。
作为专业正畸医生，我来试着科普一下相关的问题。首先正畸是美容相关，和疾病治疗是不同的。美容的前提是不影响健康，没有哪种美容是在牺牲健康的前提下实施的。之前有…
正常的成年人恒牙颜色就是&b&淡黄色&/b&的，不像乳牙那样瓷白色。而现在口腔美学修复追求的更多的是自然，个性化，不是单纯的说一口大白牙。&br&&br&如@&a href=&/people/xu-tong-kai& class=&internal&&许桐楷&/a&老师所说，无论后续打算采用哪种方式美白牙齿，&b&第一步都是要洗牙&/b&（全口龈上洁治术），去除牙齿上面原有的烟渍茶渍等外源性着色，露出牙齿原有的颜色。同时，若有牙周疾病（牙龈红肿，易出血等）洗牙+喷砂配合进一步的牙周治疗，可以恢复牙龈形态，形成美观的扇贝形淡粉红色的牙龈形态，所谓口腔的“红白”美学。&br&&br&目前，再进一步的治疗方式差不多都有会产生不可逆的牙齿损害的。&b&冷光美白&/b&是目前牙体牙髓科临床使用比较广泛的美白方式，属于化学漂白的方式之一。因为其方便快速，效果明显，逐渐代替了过去需要制作个别托盘，患者自行在家使用漂白药物，夜间睡前将药物放入托盘戴入口内，晨起后摘下的&b&家庭漂白方式&/b&。也较自行购买各类&b&美白牙膏、美自牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶&/b&，患者自行使用随意，容易误用效果差，各种产品良莠不齐，滥竽充数的方式来得可靠。&br&&br&&b&冷光美白&/b&临床操作时间一次不用很长，大约30分钟。低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂主要成分过氧化氢， 过去也用于传统的牙齿漂白。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，牙本质和牙釉质基本不造成伤害。需要临床复诊操作两到三次可以达到满意的效果，效果保持在两到三年左右。由于冷光美白基本也就是比较高端的去除外源性着色方式，所以对于重度的四环素牙，氟斑牙，死髓牙变色无效，并且吸烟，咖啡，茶叶也会加速牙齿再度变色。&br&冷光美白对牙齿的损害较小，可能治疗后一周左右会有牙本质过敏的症状，可以自行恢复。&br&&br&&br&&br&-----------------------以下图片可能会引起非专业人士轻度不适，请勿转载-----------------------------&br&&br&&br&&br&再进一步的美白方式就是&b&贴面&/b&修复了，临床治疗两次完成，每次约1-2小时，举个例子：&br&&img src=&/d4de5f8dce6aaae5feefc_b.jpg& data-rawheight=&2304& data-rawwidth=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&/d4de5f8dce6aaae5feefc_r.jpg&&牙齿着色曾经用复合树脂美白治疗（现在该方式基本已经弃用了）过，但是两年后树脂边缘就再次着色了，计划用贴面修复，必须磨除表面一层牙釉质：&br&&img src=&/cedf36aea16a83fe532dff_b.jpg& data-rawheight=&2304& data-rawwidth=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&/cedf36aea16a83fe532dff_r.jpg&&差不多0.8-1.2毫米的样子（由于贴面粘接性能的需要不能再磨除更多的牙体组织），可以看到左边上面的门牙还是有变色的牙体残留。&br&&br&最后贴面修复完成的样子：&br&&img src=&/f14e8b2dad016d999b93ed_b.jpg& data-rawheight=&2304& data-rawwidth=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3456& data-original=&/f14e8b2dad016d999b93ed_r.jpg&&&br&由于贴面是一层半透明的瓷或者树脂，而且还很薄，所以难免会透露出里面的牙色，所以左边上面的门牙会显得有点发青。&br&&br&贴面美容修复的优点在于磨除自身牙体组织少，甚至可以不磨除牙体组织直接贴面（当然了，牙齿就会变厚一点啦），随着粘接剂的不断进步，粘接效果也越来越好，差不多可以保持五年左右甚至更长。&br&&br&如果有需要，比如上述的左上门牙仍然发青，还可以进一步采用&b&全瓷全冠&/b&的美容修复方式，也就是常说的“美容冠”了。&br&&br&下面再发个全瓷冠修复的病例，可以看下牙齿需要磨除的量多少：&br&&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&基本上美白牙推荐的就是冷光美白，如果效果不佳就是做瓷贴面了。全瓷冠修复磨除牙量大，有可能会出现术后牙疼痛的情况（这种情况就需要杀除牙神经，做根管治疗，再行全瓷冠修复了），若非必要比较不推荐选择。&br&&br&在某些情况下，比如并发牙列的拥挤、扭转，牙体的大面积缺损（小面积缺损，如有些人说的嗑瓜子形成的瓜子牙，贴面修复就可以达到效果），经过早期传统的治疗（塑化治疗，干髓治疗等）导致牙体完全变色，发红发黑无法采用贴面完美得美容修复的情况。由于全瓷冠可以制作更好的内冠遮色，同时可以改变牙的形态和角度，这些情况下可以选择全瓷牙冠美容修复。&br&&br&即使是这些情况下，一般若非固位不良也建议选择需要美容的牙齿单颗分开做（美容修复完成后使用牙线可以穿过每颗全瓷牙之间的牙缝），而非做成连冠的形式。这样一旦其中某颗牙出现问题，就不需要拆除全部全瓷冠再做治疗，费时费力费钱。另外，每个牙齿存在自身的生理动度，如果做成连冠，咀嚼时几个单位的个体变成一个单位，有可能造成牙周组织的损伤，也会使患者吃饭时的感受变差，木木的。&br&&br&下面是一张全瓷冠，牙需要磨除的牙量，大约在1/4-1/3个牙的体积左右：&br&&img src=&/6e0d979fb9c35d3ade34da43c7718748_b.jpg& data-rawheight=&2368& data-rawwidth=&3568& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3568& data-original=&/6e0d979fb9c35d3ade34da43c7718748_r.jpg&&&br&&br&美容修复完成以后的样子：&br&&img src=&/330f30a4fe76a7efc72a02_b.jpg& data-rawheight=&1600& data-rawwidth=&2400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/330f30a4fe76a7efc72a02_r.jpg&&&br&&br&最后总结一下，一口美丽动人的牙齿不仅仅是大白牙那么简单，它必须是自然的、协调的，记得曾经上课的时候有老师吐槽鲁豫女士、赵薇女士的美容牙做得就比较不完美，只追求了白和整齐（以前是烤瓷牙，现在貌似都改做全瓷牙效果好多了~），除了牙齿的形态色泽色度透光度，它还应该包括“红白”美学，微笑曲线，和肤色面型的协调等等很多方面的因素。&br&&br&祝所有知友们都能拥有一副完美自信的好牙，如果没有好的基因遗传，就努力赚钱吧，加油。
正常的成年人恒牙颜色就是淡黄色的，不像乳牙那样瓷白色。而现在口腔美学修复追求的更多的是自然，个性化，不是单纯的说一口大白牙。 如@老师所说，无论后续打算采用哪种方式美白牙齿，第一步都是要洗牙（全口龈上洁治术），去除牙齿上面原有的烟渍茶…
。。。。。。。以下为原答案。。。。。。。。&br&我自己找来的!!!（啥？你问我为什么突出这一点？？）哦 我先占个坑带上牙套至今&br&已经从圆脸变成了非圆脸（我们把这种既不是瓜子也不是鹅蛋的脸型亲切地称为 牙套脸）（拔了四颗牙）&br&&br&最近一次更新！！！&br&没有一点点防备！！！我就这么取了牙套！！！牙齿很好看
虽然戴保持器有点儿麻烦&br&但是看到整齐收紧的牙齿 和脸型
觉得很值！！&br&&br&牙齿照片如下（戴着保持器）&br&&br&&img src=&/v2-3abefb0e366ec83b234b973_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-3abefb0e366ec83b234b973_r.jpg&&&br&&br&说明一下，可能因为我本身脸型不好看咬肌挺发达的，所以带牙套后脸型变化挺大的，也有本身脸型很好看的像瓜子什么的带牙套后变得十分奇怪
懂我的意思吧？！！&br&所以还是要去正规医院咨询医生啦&br&而这个回答存在的意义，一是交流交流经验，方便各位借鉴借鉴，二是留给自己一个纪念。&br&&br&对了！！我的脸型也确实 在像牙套脸靠拢，颧骨突出（可能是因为以前颧骨不怎么突出，现在还在可接受范围内），太阳穴凹陷（这个挺明显的，只能用发型掩藏），至于脸颊凹陷什么的，这对我来说不可能出现。。因为脸上肉多&br&&br&&br&&br& 我终于来更照片啦（全部出自手机系统自带相机 ）&br&带牙套已有十个月啦&br&简单明了一点
看图!!&br&&img src=&/8c77c29e2fa29c32fcf0b_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&/8c77c29e2fa29c32fcf0b_r.jpg&&&br&（在十个月前的某一天，我突然发现，上面的一排牙齿。。怎么。。翘起来了？？！！
这直接导致我的嘴巴无法正常闭合！！）&br&&br&&br&&img src=&/284bbabb40faaf22782ec_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&/284bbabb40faaf22782ec_r.jpg&&（我下巴后缩十分严重，嘴凸。带牙套前我从来不知道原来除了整容垫下巴，还可以通过带牙套来解决下巴后缩这个问题。你看呀！真的变化很大！！！&br&我下巴后缩的主要原因是：从小习惯用嘴呼吸。说到这里我真是感到恐惧，我爸妈都是医生，可他们从小都没教过我怎么呼吸。别笑！！呼吸真的需要教的！！否则后果就如没带牙套前的我一样，不可能成为一个美少女）&br&&br&&br&&br&&img src=&/ae3df2aef5cce889bfe0_b.jpg& data-rawwidth=&1104& data-rawheight=&1534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1104& data-original=&/ae3df2aef5cce889bfe0_r.jpg&&（刚带牙套时嘴唇要使出 洪荒之力 才能包住凸出
穿了盔甲的牙齿。关于上面这两张图色差为什么这么大，真的是光线问题！！我遗传了爹妈都不薄的嘴唇，而且唇线非常明显，我也不知道好事儿坏事儿，反正到目前为止我都挺羡慕薄唇的）&br&&br&&br&&img src=&/81ff624fce0e3b51faa6fef9e341351c_b.jpg& data-rawwidth=&906& data-rawheight=&1691& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&906& data-original=&/81ff624fce0e3b51faa6fef9e341351c_r.jpg&&（这是刚带牙套时的微笑与带牙套几个月后的微笑
说不出有什么变化，可感觉又是有变化的）&br&&br&&br&再更对比图的话，就要等我取牙套的时候啦！！希望过年的时候能取下牙套(?o . o?)&br&&br&&br&但！是！&br&想看全脸的对比图吗？&br&然而 你们
都没啥用&br&关键在于
发与不发&br&我好啰嗦啊&br&&br&&br&刚带上牙套时我笑很勉强，笑得像哭一样哈哈哈&br&因为实在太丑了，我马赛克了&br&看那别扭的嘴足够想象有多丑了&br&&img src=&/5a752ae2b6_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/5a752ae2b6_r.jpg&&&br&&br&&br&然后啊
在带牙套的前两个月，脸以不可描述的速度瘦了下来！效果堪比瘦脸针！（我没打过(?& &?））&br&我又打马赛克了哈哈哈哈哈&img src=&/2a623f5a746e91a18eece846a2afdabb_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/2a623f5a746e91a18eece846a2afdabb_r.jpg&&&br&&br&&br&这是近照 &img src=&/1cd900c56b1c1b5cc6f69b2a019dfa2f_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/1cd900c56b1c1b5cc6f69b2a019dfa2f_r.jpg&&&br&不过我又把头发剪了 &br&&br&&img src=&/2e6be6ce3e5d340de90f0eea5bfd734c_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/2e6be6ce3e5d340de90f0eea5bfd734c_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&更新照片
医生说农历年前后就可以取牙套啦！&br&&img src=&/v2-95ff2eac49d7d_b.jpg& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&351& class=&content_image& width=&402&&嘴变小了
鼻子依旧不好看
下巴依然后缩
但较之前好了很多&br&再来一张全脸的～感谢b612相机&img src=&/v2-96e9eaba6ddaa3e_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-96e9eaba6ddaa3e_r.jpg&&手动比哈特～&br&&br&
我在相册里发现一张带牙套前的侧颜
还挺辣眼睛的
要给你们看～&br&&img src=&/v2-0bc45c5bd_b.jpg& data-rawwidth=&1371& data-rawheight=&1182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1371& data-original=&/v2-0bc45c5bd_r.jpg&&&br&同样的侧面是这样子的～&br&&img src=&/v2-51fd51410eed7c95f8af7_b.jpg& data-rawwidth=&813& data-rawheight=&1190& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&813& data-original=&/v2-51fd51410eed7c95f8af7_r.jpg&&两张图完全没加滤镜啥的！变化喜人呐。&br&其实光线好点的话我也可以是这样的～&br&&img src=&/v2-20d933a4e97c99b720ed47_b.jpg& data-rawwidth=&1023& data-rawheight=&757& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1023& data-original=&/v2-20d933a4e97c99b720ed47_r.jpg&&&br&&br&看完给个赞再走嘛&br&&br&&img src=&/6ffe60a46b4bcede60cad1_b.png& data-rawheight=&343& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/6ffe60a46b4bcede60cad1_r.png&&
。。。。。。。以下为原答案。。。。。。。。 我自己找来的!!!（啥？你问我为什么突出这一点？？）哦 我先占个坑带上牙套至今 已经从圆脸变成了非圆脸（我们把这种既不是瓜子也不是鹅蛋的脸型亲切地称为 牙套脸）（拔了四颗牙） 最近一次更新！！…
&p&嗯，人醒着的实际咬合力就是比睡着后的弱&/p&&p&牙根是硬的，牙槽骨也是硬的，他俩是怎么糊到一块儿的 &/p&&p&有想过这个问题吗&/p&&p&他俩之间有层层叠叠密密麻麻的牙周韧带&/p&&p&等于是把牙根悬吊在牙槽窝的中间，不着地的&/p&&p&所以你拔牙的时候，红色的牙周韧带会拽住牙，咬东西的时候，绿色的牙周韧带会扯住牙&/p&&img src=&/ddd4bfe5ff5dc709dc9dd8beca097c7a_b.png& data-rawwidth=&277& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&277&&&p&&br&&/p&&p&嗯我好像跑题有点厉害&br&继续说&br&这些牙周膜韧带除了上述那种物理作用之外&br&里头还有丰富的感受器和神经&br&可以感知疼痛、压力&/p&&p&所以（回到主题）&br&当人醒着的时候&br&大力咬时，牙周膜感受到力量忒大&br&是不会让人继续发力咬的&br&白天就算刻意去磨牙去咬牙，力量都是有限的，达不到肌肉力量的理论最大值&br&就好像人手碰到火会反射性地缩回&br&我抽自己的时候会在接触瞬间收力&br&这是人的自我保护&br&而夜里这种保护会消失&br&牙周膜喊破喉咙，咀嚼肌也不会来救他的&br&于是咀嚼肌的发力可以接近理论最大值&br&可以在大半夜磨出非常瘆得慌的音效..磨牙声音力度都可以达到白天刻意磨都没法达到的程度&br&这也是夜磨牙的危害——晨起两颊咀嚼肌酸痛，牙齿磨耗加速加重，颞下颌关节逐渐出现超负荷的异常表现&/p&&p&再说开去喔&br&就是这个牙周膜的感知能力&br&真的很重要&br&现在都说种植牙怎么怎么好&br&钛钉和牙槽骨形成骨结合，从承受力量上来讲一点不比真牙弱&br&可是有一点它始终输半筹&br&这是金属牙根，和真牙根不一样，上面没有牙周膜&br&也就是说感受不了压力&br&不是说没有痛觉的问题&br&而是...撕咬食物的触觉也是吃饭的快感之一啊...&br&所以吧 作为口腔外科医生 我是经常劝病人不要轻易自行决定「这牙我不要了 拔了吧」&br&能留的话，哪怕留个牙根也好啊！&br&牙根如果能做桩核冠，将来吃肉都爽一点啊！&br&当然...如果没有修复价值的、烂得特别厉害的牙根，我是坚决建议拔除的&/p&&p&喔 怎么治啊&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&磨牙怎么治？ - 朱王勇的回答&/a& &a href=&/question//answer/& class=&internal&&磨牙有治疗方法吗？ - 朱王勇的回答&/a&&br&改天整理吧&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&—————— (=?ω?)? Hi~ ——————&/b&&/p&&p&&b&搜索并关注 微信公众号：原味老朱&/b&&/p&&p&&b&...多年以后，当你搓洗假牙时，准会想起认识老朱的那个遥远午后。&/b&&/p&
嗯，人醒着的实际咬合力就是比睡着后的弱牙根是硬的，牙槽骨也是硬的，他俩是怎么糊到一块儿的 有想过这个问题吗他俩之间有层层叠叠密密麻麻的牙周韧带等于是把牙根悬吊在牙槽窝的中间，不着地的所以你拔牙的时候，红色的牙周韧带会拽住牙，咬东西的时候，…
友情提示，本文回答的问题是：“使用牙线有必要性吗？”&br&&br&主要讲&b&必要性&/b&的问题。一句话概括如下：牙线能清理其它方式清洁不到的位置，且这种清洁是有益的，所以使用牙线是有必要性的。&br&&br&牙刷、牙线、冲牙器这三个东西的作用和区别其实是不太容易说得很明白，今天灵机一动有了思路，网上找到了张能充分表达我想法的图片，给大家说说看。&br&&br&先看图：&br&&img src=&/e6dec37c99f19a5bb45c1_b.jpg& data-rawwidth=&1535& data-rawheight=&1063& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1535& data-original=&/e6dec37c99f19a5bb45c1_r.jpg&&&br&这就是牙齿和牙齿之间相邻的那个面的情况，平时是看不见的；如果把牙齿拔掉一颗，那么就会把这个面暴露出来了。&br&&br&这个面就是平时我们所说的牙齿和牙齿间“牙缝”，塞牙就是发生在这，牙线也是从这进入。&br&&br&&br&&br&图中绿色黄色红色斑块所示的区域，就是牙齿和牙齿间真正接触的区域，不同的颜色代表接触的力度，其中红色的部分接触最紧、绿色部分接触松一些。牙齿和牙齿之间一般就是这样互相依靠着的，接触区域的下方是悬空的，是牙龈生长的位置，也是细菌和食物碎屑所在的位置。&br&&br&为了文字更容易说明，我把这张图简化了一下&br&&img src=&/ba3d8d42fd0d17ed3e06cfde_b.jpg& data-rawwidth=&1532& data-rawheight=&1062& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1532& data-original=&/ba3d8d42fd0d17ed3e06cfde_r.jpg&&&br&&br&图中灰白色的牙齿部分，基本就是我们平时刷牙所能清洁到的位置，也就是说不管你是什么牙刷，对于牙齿和牙齿之间这个部分是无能为力的。&br&&br&图中蓝色的部分，这个位置就是牙齿和牙龈的交界区域，平时细菌主要生长驻扎的位置，如果不及时清洁，细菌就在这变成牙结石，并导致牙周炎症、牙龈萎缩。冲牙器的水流能清洁到蓝色区域，且效果不差。但是牙齿和牙齿紧密接触的红色部分，水流是发挥不了作用的。&br&&br&而牙线，既可以清理到蓝色的牙缝区域又可以清理红色接触区，但牙线又对牙齿的外表面无能为力，它只擅长于牙缝。&br&&br&所以牙齿的全方位清洁是需要牙刷+牙线的；&br&&br&牙刷+冲牙器也可以，效果可能稍差一点，但比单纯的刷牙还是要强不少。&br&&br&&br&&br&图片转自：&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//www.medfak.ni.ac.rs/asn/broj-43/3-full%2520text.htm& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.medfak.ni.ac.rs&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&补充一点牙线有作用的证据：&br&&img src=&/df2a6bd3fa79ffece212d_b.jpg& data-rawwidth=&1384& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1384& data-original=&/df2a6bd3fa79ffece212d_r.jpg&&这是医学界目前级别最高的证据--系统综述。&br&&br&2012年发表的这一篇，说有些证据能证实刷牙+牙线和单纯刷牙相比，能有效减少牙龈炎症。目前没有关于牙线是否能够预防邻面龋齿的研究。&br&&br&也许是大家都觉得这是显而易见的事，所以反倒没人研究了？我觉得牙线既然能弄干净牙缝，对于预防龋齿和牙周炎还是应该有作用的。&br&&br&昨天又和业内的朋友聊到这个事，他说了个我没想到的角度，就是-------这种研究龋齿和牙周炎的研究太费钱了。动不动就是需要定期检查随访一个比较大的人群两、三年，一般的机构还真是弄不起来，也不容易得到资金的支持。
友情提示，本文回答的问题是：“使用牙线有必要性吗？” 主要讲必要性的问题。一句话概括如下：牙线能清理其它方式清洁不到的位置，且这种清洁是有益的，所以使用牙线是有必要性的。 牙刷、牙线、冲牙器这三个东西的作用和区别其实是不太容易说得很明白，今…
有一个做正畸的小女孩，上初中，性格特别外向。有一次复诊的时候刚吃过早饭 没刷牙也没漱口，托槽上粘的还有菜叶子，我就拿三用枪给她冲了一下 &br&&br&然后
她忽然就止不住的开始大笑，笑到所有人的目光都集中到我的椅位上，就差过来围观了&br&&br&&br&然后我就问她 你笑啥呢这么好笑&br&&br&哈哈哈哈哈哈
我觉得你刚才往我嘴里喷水的时候
好像在洒农药
………&br&&br&然后我就想到我天天往我的病人嘴里洒农药，笑点低的我完全没有忍住就和她一块儿笑了&br&&br&&br&还有一次一个女的要拔智齿，而且强烈要求一次性拔四颗，因为我一个月内拔了两颗智齿，以至于到现在看见别人拔智齿就往跟前凑……&br&&br&给她打麻药的时候她就开始叫，从进针叫到退针连一口气都没换，我都惊呆了。&br&打另一侧的时候医生说 没事儿，你深呼吸
她也特别配合的深呼吸&br&深呼吸之后她就开始咯咯的笑，我的天注射器还在她嘴里，针头在她肉里扎着 真的想起什么了在这个时候笑&br&她说她笑是因为她觉得疼 医生说深呼吸然后她深呼吸以后果然就不疼了才笑的哈哈哈&br&&br&医生说 我以为我扎着你笑穴了&br&&img src=&/v2-b4aff1d9c6dc0b5ce48fdd87a557381e_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-b4aff1d9c6dc0b5ce48fdd87a557381e_r.jpg&&
有一个做正畸的小女孩，上初中，性格特别外向。有一次复诊的时候刚吃过早饭 没刷牙也没漱口，托槽上粘的还有菜叶子，我就拿三用枪给她冲了一下 然后 她忽然就止不住的开始大笑，笑到所有人的目光都集中到我的椅位上，就差过来围观了 然后我就问她 你笑啥呢…
矫正已完成～图片超超超超多…请务必配合Wifi食用，非要用流量证明真爱，概不负责。&br&此贴已经严重跑题，或许可以叫曾经拥有虎牙是什么感觉，因为答主已然一只钢牙妹，后面都是一些日常以及牙套进度的更新，从大学到工作，时间漫长又短暂。&br&闭嘴是这样的&img data-rawheight=&683& data-rawwidth=&562& src=&/0021fdc8d74c7240cac0_b.jpg&