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跟腱炎的原因是什么？
健康咨询描述：
我爸最近脚跟痛，现在连走路都是一瘸一瘸的，去医院拍片了，骨头没问题，就是有跟腱炎。我想知道病因是什么，平时他最大的运动量就是晨起去跑步，可这是他多年的习惯了。
想得到怎样的帮助：跟腱炎的原因是什么？
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&&&&&&问题分析：跟腱炎一般是由慢性、反复的跟腱劳损，或是有外伤诱发引起的，也有不少是骨质增生、骨刺等诱发引起的。跟腱炎属于软组织病变，治疗关键是修复受损的软组织，消除毛细血管及经络肿的血瘀，使经络气血运行畅达。&&&&&&指导意见：一般临床上治疗跟腱炎，都是采取药物治疗，以消炎止痛来达到治疗的目的，但是，这样治疗的话，很容易造成复发。一旦复发了以后，就又要去医院治疗，从而产生了药物依赖性。另外一种治疗方式是手术治疗，但是，一般不选择这种治疗方式，因为有危险性。所以，在治疗上要积极的去找适合自己的方法，这样的治疗效果才会好。
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&&&&&&病情分析：跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上.当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时,跟腱上就承受了较大的压力,这会诱发症状的出现.跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关.&&&&&&指导意见：中医治疗跟腱炎主要是以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗，以刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
高医生 三河市中医院&& 医师
擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，骨关节炎，骨质增生的诊断与
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&&&&&&病情分析：足跟痛原因很多，其中由于机体的老化，跟骨结节退变、钙化，也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛。足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还会有深压痛。少数患者因足跟骨刺引起.&&&&&&指导意见：应注意饮食起居选穿宽松、合适的鞋子，鞋内加软垫；长期坚持足部锻炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性；注意劳逸结合，不宜过久站立行走，每晚用温水泡脚，促进局部血循环，以避免足跟痛的发生。&&&&&&以上是对“跟腱炎的原因是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰，主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位脚底。 &&&&&&指导意见：跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。
擅长: 主要擅长于治疗各种类型的心脏病，心悸
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&&&&&&病情分析：跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。&&&&&&指导意见：跟腱炎可以进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性。它是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续压力可以导致跟腱断裂，这需要进行手术来修复。
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跟腱炎疾病的锻炼治疗方法有哪些，什么方法治疗好呢
曾经的治疗情况：
年龄:21 性别:男 去医院看了看，医生说可能是跟腱炎，用*跟腱骨方世医贴*调理中，效果还不错，带护踝是不是有缓解作用呢？还需注意什么问题。马上要下部队，很多高强度的训练，现在很恼火。最近想去登山会不会有影响？
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已回答69155条
医生建议：你说的这个情况跟腱炎的治疗也就是应用一些非甾体类的消炎止痛药物，例如可以选择，做一些功能性锻炼可能也会有帮助。
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跟腱炎简介
　　跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。如果得到及时的处理和治疗，跟腱炎的恢复时间一般很短。但如果放任不治疗，跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂。如果出现这种情况，可能需要进行手术治疗来修复损伤。
　　跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。如果得到及时的处理和治疗，跟腱炎的恢复时间一般很短。但如果放任不治疗，跟腱炎可能会引起持续的疼痛或引发跟腱断裂。如果出现这种情况，可能需要进行手术治疗来修复损伤。
01跟腱炎的发病原因有哪些
　　跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11％的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。另外，一些其他的原因也可能导致跟腱炎，它们包括：
　　1、身体没活动开或还没有调整好
　　如果身体状况不适、没有活动开或者还没调整好就开始运动，尤其是诸如篮球、网球等需要频繁地停止、启动以及跳跃的运动，很容易发生跟腱炎。
　　2、锻炼太多、太频繁
　　如果刚开始一项新的锻炼计划，在锻炼前后一定要进行伸展运动，开始活动的时候要缓慢进行，逐渐增加运动量，而不要太追求进度。如果进行跑步锻炼，过多的上坡跑比较容易导致跟腱炎。
　　3、扁平足
　　扁平的足弓会增加发生跟腱炎的风险，这是因为在行走时，扁平足会导致跟腱承受额外的压力。如果有扁平足，最好穿足弓处有支撑的鞋子，以避免跟腱的进一步恶化。
　　4、外伤或感染
　　在有些病例中，跟腱发生炎症是因为跟腱附近受了外伤或有感染。
02跟腱炎容易导致什么并发症
　　跟腱炎可以进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性。它是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续压力可以导致跟腱断裂，这需要进行手术来修复。
03跟腱炎有哪些典型症状
　　最常见症状就是站立、走路或运动时脚跟后面或者小腿的下部疼痛。疼痛以酸痛为主，走路、劳累、受凉加重，休息、热敷后疼痛减轻。患者的疼痛会在早晨变得更加严重，也可在运动后加重，如奔跑、打球、举重等。严重患者即使在走路时也会感觉疼痛，严重影响正常的工作和生活。
　　一、跟腱炎的典型症状
　　1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。
　　2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。
　　3、当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。
　　二、跟腱炎急性期症状
　　1、走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛。
　　2、跟腱肿胀，局部压痛明显。
　　3、跟腱处的皮肤发红发烫 。
　　三、跟腱炎慢性期症状
　　1、跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨。
　　2、走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛。
　　3、慢性跟腱炎多长期且持续存在。
04跟腱炎应该如何预防
　　跟腱炎的预防措施具体如下
　　1、运动前，做好热身伸展运动筋骨活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎
　　2、加强力量，重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量身体强化，增强式训练可以提高小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平伸展运动，小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性平衡能力，进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力
　　3、挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎
　　4、跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力在进行身体锻炼时，一定要循序渐进
　　5、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张
05跟腱炎需要做哪些化验检查
　　为了诊断跟腱炎，医生需要检查脚部，并可能需要进行跟腱部位的X片检查，以排除其他可能引起跟腱处疼痛的疾病。另外，医生可能还会询问有关的活动情况。
　　如果医生怀疑跟腱已经断裂，他可能会进行进行核磁共振(MRI) 扫描，这是一项无痛的检查，它使用磁场来显示身体软组织的图像。
06跟腱炎病人的饮食宜忌
　　患有跟腱炎严重影响了人们的身体健康，给人们的身心发展造成了一定的影响。日常生活中，我们应当注意预防疾病的发生，好的预防是非常重要的。患有跟腱炎的病因发杂且多样化，症状表现也不一样，此疾病主要与炎症、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。
　　1、大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
　　2、香蕉：是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
　　3、虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30％，高于一杯牛奶的维生素D含量。另外，虾还含有欧咪伽-3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。
　　4、绿茶：这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂--茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解跟腱炎。
07西医治疗跟腱炎的常规方法
　　中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。
　　1、中医膏药
　　一般来讲，专门治疗骨骼毛病的纯中草膏药，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，可以通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到彻底治愈疾病的目的。长期坚持使用，效果卓著，该法作为主要跟腱炎及筋膜炎的治疗方法，被大力推荐普遍使用。
　　2、按摩推拿疗法
　　这是中医治疗各类软组织疾病的重要方法。它的治疗作用是能缓解肌肉的紧张及痉挛，缓解不适症状。但一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状。在肿疼严重的时候，建议不要做，否则可能加重不适感。一般建议不要直接按摩跟腱患处，可以按摩跟腱附近的小腿肚，帮助整个筋络的血液循环，缓解小腿不适，不能作为跟腱治疗的主要方法。
　　3、针灸疗法
　　我们一般采用"针"较多，一般多是毫针疗法，又称"体针疗法"，是以毫针为针刺工具，通过在人体十四经络上的腧穴施行一定的操作方法，以通调营卫气血，调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病的一种方法。毫针疗法，是我国传统针刺医术中最主要、最常用的一种疗法，是刺疗法的主体。
　　该法可以短时缓解肌肉疼痛，令肌肉松弛，改善筋络供血，对急性的疼痛，具有暂时的缓解作用或是很好的治疗作用。对于慢性的跟腱劳损，单一使用该法的话，效果不显著，难以根治。
　　"灸"法，一般就是指艾灸，艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。对于跟腱炎的治疗，可以在跟腱的位置，沿着跟腱往腿肚方向，上下来回"灸"，对于经络疏通，加速气血循环非常有帮助。但在跟腱炎发作期，作为主要方法单独使用，效果有限。可以在跟腱治疗后期，来辅助治疗，特别是寒冷天气，效果很不错。
　　4、罐疗法
　　是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。但该法单独使用时，对跟腱炎治疗效果有限。对于跟腱处有明显的肿胀血瘀的情况，可以用针灸后，结合拔罐拔出血瘀(也可以成为放血疗法)的方法，对于消除淤肿，疏通经络，非常有帮助的。
跟腱炎还能治疗好吗
你好，我从小就有跟腱炎，经常会出现脚后跟疼痛的感觉，以前也去医院治疗过，但是都没有多大的效果，请问跟腱炎还能治疗好吗？
你好，跟腱炎之所以会发生，是由于脚后跟受到创伤或者神经受到了伤害，所以，跟腱炎有一个反复发作的特点。一般临床上治疗跟腱炎，都是采取药物治疗，以消炎止痛来达到治疗的目的，但是，这样治疗的话，很容易造成复发。一旦复发了以后，就又要去医院治疗，从而产生了药物依赖性。另外一种治疗方式是手术治疗，但是，一般人不会选择这种治疗方式，觉得有危险性。
如何治疗跟腱炎的疾病？是怎么引起的？
我平时是比较喜欢打篮球的，前段时间的时候总是运动很多，不小心受伤了，当时脚后跟的部位疼痛的厉害，去医院检查说是跟腱炎的疾病了，怎么办呢？
跟腱炎的疾病，属于一种外伤导致的骨科疾病，该病的发病主要是因为患者的运动强度过大引起的发作，发病的主要症状就是患者的脚后跟上部有疼痛的表现，甚至是出现一定的腿部肌肉疼痛，不能正常的行走的病情，在治疗的时候是有很多的方法的，可以进行物理按摩的治疗方法进行的，甚至是可以选择药物治疗，调节患处的血液循环的进行，达到治愈的目的，饮食注意要清淡。
跟腱炎的症状及治疗方法是什么？
你好，请问跟腱炎的症状及治疗方法是什么？我最近脚后跟有些疼痛感，感觉像是撕裂了一样，请问是跟腱炎吗？
你好，跟腱炎的常见的症状表现有以下几种：
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