控制情绪的好处对牛皮癣有好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-10 15:47 标签： 情绪控制十妙招
牛皮癣患者要注意控制情绪
牛皮癣患者要注意控制情绪
患上牛皮癣疾病患者肯定是很难受的，在心理给患者带来很多的影响，人们要注意牛皮癣的存在，患上牛皮癣疾病的时候要注意治疗方法，生活中也要注意情绪的调节，牛皮癣患者要注意控制情绪。
牛皮癣的诱因有多种其中长期精神过度紧张情绪不稳定等一系列心理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而诱发牛皮癣。而许多牛皮癣患者因为疾病困扰出现情绪低落、抑郁甚至自暴自弃，这些负面的心理只能加重牛皮癣的病情，长此下去形成恶性循环，对患者的危害是巨大的。因此，得了牛皮癣并不可怕，可怕的是自己没有战胜它的勇气。专家提醒广大患者要保持一个平稳的心态，控制自己的情绪，保证充足的睡眠，这才是对待牛皮癣的正确方法。
按照世界卫生组织关于影响健康长寿的因素来看，60%取决于个人因素，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候条件。因此，牛皮癣患者保健养生，更要从各自的具体情况出发，几乎没有任何一种养生之道是完美无缺的，更不可能适合所有的牛皮癣患者。人们只能在学习各种养生方法的过程中兼收并蓄，寻找适合自身情况的养生之道。牛皮癣患者并在实践中不断调整心态，择优选用养生方法，这才是对身体健康有利的。
专家建议：牛皮癣患者养生首先要调整好自己的心态，心态平和了，才能心平气和地在学习养生知识的过程中，寻找到适合自己的养生方法。他们倡导牛皮癣患者在神志养生和情志养生两方面上弄懂养生的要意。
神志养生，是指牛皮癣患者通过内心世界的自我调节，保持心态平和，使之健康长寿的方法。通过少私寡欲、知足常乐、心胸豁达、多行善事等四个方面逐步掌握神志养生。
情志养生，是指牛皮癣患者通过对外界客观环境的情绪反映的自我调节来转变自己的错误思维方式，将心情调节到最佳状态，使之健康的方法。通过戒骄戒躁、养调情绪、避生"三气"(闲气、怨气、闷气)，逐步掌握情志养生。无论神志养生还是情志养生，关键是牛皮癣患者要调整心态，营造好心情，这个才是最主要的。
最后，专家提醒，牛皮癣患者调整心态，全属健康长寿中的个人因素，所占比例极大，这一步十分重要。如果牛皮癣患者心态调整不好，再妙的养生方法也于事无补，也不会对牛皮癣患者的病情恢复有很大的帮助。
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什么样的情绪会对牛皮癣好？
健康咨询描述：
身上长了很多的红点，很痒，还有一层白色的鳞屑，有时会脱落。
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疾病百科| 牛皮癣
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> 牛皮癣的发作与情绪有很大关系
牛皮癣的发作与情绪有很大关系
摘要：很多疾病都与情绪有关，而牛皮癣就是其中之一。专家介绍，精神的异常现象也可能会引发牛皮癣，这一点要必须重视。另外精神创伤和情绪紧张及过度劳累可诱发本病或使病情加重。因此患者平时要保持良好的心态。
　　牛皮癣是一种很难治愈的疾病，因此很多人都会担心自己会得上这种疾病，特别是精神压力太重的人们更是担心自己会患上此病。专家说，导致牛皮癣的病因非常复杂，最新研究证明牛皮癣的发作与情绪有很大的关系。
　　牛皮癣的发作与情绪有关
　　1、一部分牛皮癣患者的发病都是由于愤怒、恐惧、忧伤、羞愧等情绪而引起的。因为长时间的不良心情、紧张、忧伤可使大脑皮层功能紊乱，从而可以导致牛皮癣的发生，因此专家认为，我们在生活中应当懂得该如何调节情绪，释放情绪，及时预防疾病的发生才好。
　　2、精神压力会大大的提高牛皮癣发生的机率：专家指出精神创伤和情绪紧张及过度劳累可诱发本病或使病情加重。研究表明，激烈的情绪刺激可诱发和使病情加重的占40%，烦恼使病情恶化的占37%。牛皮癣患者生活中要注意对自身不良情绪的调节，不要让不良情绪加重病情影响自己的正常生活。
　　那么除了情绪方面，还有哪些是导致牛皮癣发生的原因呢，专家分析还与环境因素、感染、某些药物刺激外伤、接种疫苗、刺激性食品、长期酗酒、过量吸烟、气候干燥、阴冷潮湿、环境污染、生活节奏过快、社会竞争激烈和人际关系不融洽等，这些都可以引起牛皮癣。因此我们在生活中必须养成良好的生活习惯，才可以及时的预防这类顽固性疾病的发生。
　　牛皮癣的发作与情绪有关？以上就是专家的介绍，希望会对您有所帮助。专家提醒，患者一定要注意平时的饮食安全和营养的均衡，保证充足的睡眠，不过度劳累。不要。还可以通过运动来增强自身的抵抗力。
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