最近老感觉很困但是睡不着着怎么办 想太多感觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-12 16:54 标签： 感觉很累但是睡不着
我在读大二，男朋友已经在工作了，我觉得我在心理上和他差别很大、他什么都想的很开，心态很好。而我总是爱胡思乱想，有时候会觉得他不那么爱我，或者不够关心我，前一个月都很想分手，他也被我闹烦了。这几天我不想分手了但是又发现他有个女同事似乎对他有意思，然后就很不开心，立和他黑脸，其实
我在读大二，男朋友已经在工作了，我觉得我在心理上和他差别很大、他什么都想的很开，心态很好。而我总是爱胡思乱想，有时候会觉得他不那么爱我，或者不够关心我，前一个月都很想分手，他也被我闹烦了。这几天我不想分手了但是又发现他有个女同事似乎对他有意思，然后就很不开心，立和他黑脸，其实我还是很信任他，但是他异性缘一直很好，只要有女生喜欢他我就很不开心，还逼他把我不喜欢的女生qq删了不要再联系，现在真觉得自己好幼稚。和他一起我经常因为一句话就很不开心然后不开心全部写在脸上他也很懂我一下就看出我的想法，我还经常控制不住自己很想哭。爱情上是一方面，学习上我大一了一个部门老晚上开会那段时间我很烦躁各种不开心然后就退了。和朋友方面，大学后和以前的好朋友见面没啥话说我就觉得他是不是变了不把我当那么好的朋友，但他又说不是。不知道自己是不是得抑郁症了，高三的时候基本每个月都会有点时间情绪低落然后会哭。
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你好！在回答你的问题之前，我们来了解一个现状：人在状态低迷的时候，总觉得做什么都不顺，周围的人看自己也多是轻蔑的眼神，明明已经是很努力了，但是总是得不到自己想要的结果。我们把这种状态叫做亚健康状态。我有一种感觉，你现在正处在“感冒”的阶段。症状就是情绪低落、胡思乱想、心情敏感而多疑。这种“心理感冒”的状态，需要我们想办法一起来改善。1.寻求专业的帮助。我把这个写在第一条的原因是因为我不清楚你这样有多久了，而你这种状态持续的时间的长短对精神会有不同程度的损害，有时甚至会造成一种“思维定势”，很难靠自己扭转过来。2.你和朋友的关系出了问题也好，和男友的关系也好，我似乎能在你的描述中感觉到你也在为你自己的表现这么“糟糕”感到烦恼，这种我为自己感到困恼但是又无力改变的局面会让你变得逐渐心力交瘁，继而对自己更加无可奈何，我们可以尝试着这样来试试看，把这种对自己的困扰试着和可以信任的人一起去分享，让身份的人和你一起来承担这种内心的痛楚，不要总是把事情藏在心里，你的内心没有那么强悍，藏在心里的烦恼不但不会被抚平，反而会相互交织掀起更大的波浪。你身边的男友也好，朋友也好，他们也许也很想帮...
你好！在回答你的问题之前，我们来了解一个现状：人在状态低迷的时候，总觉得做什么都不顺，周围的人看自己也多是轻蔑的眼神，明明已经是很努力了，但是总是得不到自己想要的结果。我们把这种状态叫做亚健康状态。我有一种感觉，你现在正处在“感冒”的阶段。症状就是情绪低落、胡思乱想、心情敏感而多疑。这种“心理感冒”的状态，需要我们想办法一起来改善。1.寻求专业的帮助。我把这个写在第一条的原因是因为我不清楚你这样有多久了，而你这种状态持续的时间的长短对精神会有不同程度的损害，有时甚至会造成一种“思维定势”，很难靠自己扭转过来。2.你和朋友的关系出了问题也好，和男友的关系也好，我似乎能在你的描述中感觉到你也在为你自己的表现这么“糟糕”感到烦恼，这种我为自己感到困恼但是又无力改变的局面会让你变得逐渐心力交瘁，继而对自己更加无可奈何，我们可以尝试着这样来试试看，把这种对自己的困扰试着和可以信任的人一起去分享，让身份的人和你一起来承担这种内心的痛楚，不要总是把事情藏在心里，你的内心没有那么强悍，藏在心里的烦恼不但不会被抚平，反而会相互交织掀起更大的波浪。你身边的男友也好，朋友也好，他们也许也很想帮你，只是不知道怎么帮，反而总是因为想靠近你最后伤痕累累，最后不得不退避三舍。
其实我也不清楚这种状态持续多久了，可以说是从高中开始谈恋爱开始的吧，高中的时候有点多愁善感，但是主要还是挺快乐的，只有高三压力大有时候会情绪失落，但是大学后发现自己存在了一些问题。我是那种有话憋不住的.....
你好！我非常“喜欢”你目前的状态，这不是指我觉得你目前的状态很好，而恰恰相反，我认为你目前确实存在你说的这些问题，比如不自信，比如对男女之间不同的性格有疑问。从“积极的方向”去想，你对自己产生了不满，.....
其他答案（共1个回答）
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兔子我来暖贴了，想我没？新年快乐。
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因为你倒下了，而她还亢奋　　　--我决定去搞一条15字的小尾巴了。
你为什么睡不着，因为你爱的人不是我
天那，99楼！我这辈子是没法看到了！
想喝酒，稳坐19楼，99楼何以是尽头！
我要帮你诚信刷单
罩罩呢！？
我跟她分手了第一天,她没有起床,把自己用被子捂的严严实实的,她宿舍的人都不敢去安慰她,她一天都没有吃饭,连刷牙洗脸都没有,晚上睡觉的时候我听到她在被子里抽泣.第二天,今天她吃饭了,是她的宿舍同学强制性的让她吃的，她的眼眶红红的,我总说她是个爱哭鬼,她每次都噘着小嘴说她不是.第三天,今天她穿的很妖艳,走进一家酒吧,喝了好多酒,用一种很诱惑的眼光环视全场,好多人上来搭腔“小姐,你好漂亮啊”.她喝了很多,当一个年纪可以做她爸爸的男人对她说“小姐,我送你回家吧”的时候她把手中的酒全泼在他的脸上,那个该死的老头扬起他的手掌就要打下去的时候,凌来了,救了她,这一切我都知道,我就在酒吧的一个角落里看着.第四天,她开始学习了,其实她原来学习很好,我们开始后受我影响她的成绩也退步了,这也好，转移一下注意力,恢复的也快.　 三个月后……她做了学生会主席,她越来越能干,也开朗了不少,马上她就要靠研了.三年后……她要结婚了,新郎是凌,她在写结婚请贴,一张,两张,三张……写到第十二张的时候她哭了,趴在桌上眼泪完全抑制不住,我上前一看,所有的喜贴新郎写的都是我的名字.　　　　我也很想哭,可是鬼魂是不能哭的,我没有眼泪.　　三年前,我横穿马路,遇上车祸,手里提着要给她庆祝生日的蛋糕.然后我就醒了，感动哭了，哭着哭着发现自己根本没有女朋友 。
学姐，我是好奇99楼，
所以我要盖贴
原来我也是只要那十五个字啊。。。。。。。
别想我了，快睡
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