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能读到一本好书，绝对是又爽又过瘾的体验，这应该就是大家所说的阅读快感，读完之后思维如同跑过10公里之后的酣畅淋漓，远远甩出玩手机和ipad所给予的感受。尽管小万被书中的内容虐得死去活来，有种痛彻骨髓的悲伤。但往往也在这一番无情的蹂躏中收获了满满…
&p&两天后的更新~~&/p&&p&突然好多人点赞关注让知乎小透明有点小恐慌(° ο°)大家不用关注我~~因为我一年都懒得回答一个问题的阿摔&/p&&p&没想到大家都是对夏令营感兴趣⊙﹏⊙人家只是想讲怎么努力学习好不（＞﹏＜）&/p&&p&既然你们感兴趣我就把之前的答案贴出来啦~~因为之前这个账号异常就跑回去找到高中的账号来回答的&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&熊婷：参加北大-清华「神经与认知科学暑期班」是一种怎样的体验？&/a&&/p&&p&这只是认知神经科学方面的哦~~别的方面我也不懂啦你们要找学校某个学院的官网去查~~&/p&&p&还有~~因为写的很乱而且并不严谨~~感谢大家耐着性子看完啦（*^﹏^*）&/p&&p&感谢点赞和评论的小仙女（小王子？）萌~~我就不一一回复啦\^o^/&/p&&p&&br&&/p&&p&以下为原答案&.&-----------------------------------------------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&作为一个心理学学生，一直感觉把自己的学习状态调整的不错。然鹅！万万没想到我居然也被这个问题困扰了一周了，哭唧唧 (T_T)&/p&&p&今天跟朋友交流起来得到了一点灵感，我就是学这个的，为啥不能调整好啊！于是在知乎搜到了这个问题之后马上决定动用自己以前学过的知识写几个方法出来！如果你真的把所有的方法都试过了之后还没用的话，emmmmm不会的！绝对不会的
(=^_^=)&/p&&p&&br&&/p&&p&目前我的状态是，之前参加了清北一个暑期夏令营（清华北大生命科学联合中心的认知神经科学暑期夏令营，墙裂推荐！培训向！包吃包住不花钱w）感觉那时候还斗志满满的！但是后来来到了北大心理学院的实验室实习。我们专业的实验特点就是，没啥实验。。。基本都是在学处理数据编程和设计实验看论文这种的，所以我基本就是在自习。本来前几天还学的不错的。但是后来被北京妖魔的雨淋到了就感冒了，于是头疼没法学习荒废了几天。然后这几天好了发现整个人都懒散了。。。。于是！为了振作起来，写下了这个答案，希望能帮助更多的和我一样在假期也要苦逼的学习的人 &/p&&p&注：如果没时间就不要看废话，只看加粗的字就好啦~~~&/p&&p&下面多图（表情包）预警！！！&/p&&p&----------------我是再也不说废话的分隔线------------------------------------才怪*.*---------&/p&&p&&b&1.利用自我效能感&/b&&/p&&p&自我效能感就是：你在多大程度上觉得自己能够做好某件事。&b&你要去寻找这种自我效能感，方法有很多种，目的就是，建立这种自信的感觉！&/b&&/p&&p&在这里列举我的方法：&/p&&p&我之前在期末复习的时候快疯了，因为选课选多了作了个大死！光专业课就有十门（别的专业我不知道，但是心理学这种。。一到期末变身文科狂背的，十门课还是挺多的）我们的课在第18周的时候还在上，但是第十九周开始在四天内有6门课要考试。好不容易把不考试要交论文和实验设计的四门课KO之后，我们只有4个全天的复习时间。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-554cdd968bfeda23a84bb3_b.png& data-rawwidth=&216& data-rawheight=&213& class=&content_image& width=&216&&&p&&br&&/p&&p&那时候简直要疯了，但是因为要背的东西太多了，太难背了所以我根本学不下去，于是在痛苦之中。。两天过去了。。。而且这两天觉得自己真的太菜了。。怎么都背不会。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-0bdc9552aaa08aedbb1ff0f0d3e4d095_b.png& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&282& class=&content_image& width=&307&&&p&&br&&/p&&p&重点来了！！！第三天的时候，我觉得再这样下去我要挂了，于是我换了一门课来复习，这门课对于我来说比较简单，叫心理咨询与治疗，因为老师课上讲的很多都是例子，真正的知识点并不多~而且考试主要看悟性理解了就好，所以知识点特别少。然后我花了两个小时就复习完了！瞬间真的感觉到了特别大的动力，就好像一下子获得了勇气，觉得自己终于能熬过这个考试了！╭（╯_╰）╭&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ceb4f1282c4bca7a90cae5_b.png& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&p&&br&&/p&&p&后来我自己自我监测了一下，真的，前两天之所以那么痛苦就是因为我是从最难背的科目开始的！&/p&&p&&b&所以说，你不想努力却不得不努力的时候要从最简单的做起，以获得自我效能感，用这种能量来支持自己走下去！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-c1fea616b9f5_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&p&&br&&/p&&p&&b&2.强化与奖励的好处&/b&&/p&&p&谈到强化与奖励，我真的觉得这是心理学应用的最邪门的地方了！你问我用在哪了？？？&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-4dd96b5e55bd79c746e2c941fc838604_b.png& data-rawwidth=&357& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&357&&&p&&br&&/p&&p&当然是游戏啦！！！简直丧心病狂啊，游戏用的套路就是不断地给你强化，强化的频率从大到小，并且刚开始可能每次都强化后来就不定时强化，最后你不仅上瘾了还掏钱了！&/p&&p&当然，自我控制能力强的人是能够抵御的！为啥？&/p&&p&&b&因为游戏是让你即时满足的东西，就是让你感受到付出了马上有回报，这样就能够激励你继续走下去啦~~&/b&&/p&&p&&b&而学习更多的是考验人的延迟满足能力，因为你很可能学了一个学期看到期末成绩的时候才会有回报。&/b&&/p&&p&但是自我控制能力强的人，延迟满足的能力也很强！（有兴趣可以看看著名的棉花糖实验）&/p&&p&&b&那么怎么让自己学到上瘾呢？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-9b893eec5f3e51a124d29a8fd6064eea_b.png& data-rawwidth=&241& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&241&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（1）.把学习转化为一件即时满足的事情。简单来说就是把自己要做的事情分成几个小块，做完一个小的部分都给自己一些奖励！（别老想着吃。。。也别问我为啥这样建议你萌）&/b&&/p&&p&emmmmm，这个奖励怎么定就要看自己啦~我的经常都是。。。。看一集蜡笔小新。。（憋笑！真的挺有趣的！）&/p&&p&而且也可以给自己制定一个奖励系统，做了一件大事有大的奖励，小事有小的奖励~&/p&&p&&b&（2）.认识到延迟满足能力的重要性，每当坚持不下去的时候就再提醒一下自己，我再坚持一下下我就做完XXX啦。&/b&&/p&&p&你别不信。。这个自我暗示真的有用，而且有时候休息还是继续真的是脑海中一瞬间的事，只有你马上做出了选择哪接下来就没有那么难了。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-64af1e76ceffefb0e9864_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-64af1e76ceffefb0e9864_r.png&&&p&&b&但是！！！千万要注意，给自己制定奖励系统的时候，不要加入任何惩罚的因素！！！记住！！任何！！&/b&&/p&&p&因为从行为指向性来讲，惩罚是没有任何行为指向性的，而奖励却有。什么意思呢？&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ea96e54fdcdcee5f6850ffd3_b.png& data-rawwidth=&224& data-rawheight=&256& class=&content_image& width=&224&&&p&就是说，奖励能够告诉自己，什么行为是正确的，那么以后再相似的环境下，我们就知道应该做什么了。&/p&&p&但是惩罚没有啊！它只能告诉我们什么是不正确的,但不能告诉我们什么是正确的，所以说它没有行为指向性。（没错我们的脑子就是这么傻）&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-142da026a130b51737f3bcab_b.png& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&220&&&p&&b&3.身体状态与外界环境的影响&/b&&/p&&p&我这两天状态不好就是先是因为生病了，然后一直熬夜导致早上精神不好。所以很大程度上影响了自己的学习状态啊啊啊啊&/p&&p&&b&所以有一个好的身体状态才是最基本的！要记得早睡早起！（多锻炼我是做不到了你们随意）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ff04fbbb43f55bdf90c65d5_b.png& data-rawwidth=&150& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&150&&&p&有的时候，寝室里真的就像另一个次元。。。时间过得特别快而且做事特别没效率。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-cdf3e1dd242e6f4ce1fbdaf2_b.png& data-rawwidth=&351& data-rawheight=&332& class=&content_image& width=&351&&&p&&br&&/p&&p&这时候就需要找到一个很好的学习环境了！&/p&&p&那当然是图书馆啊！因为图书管不让吃东西，也没有什么能玩的，也没法和别人聊天还有一群爱学习的人默默地陪着你。真的，只要没事千万别在寝室呆，在图书馆。。玩都玩得有效率。。&/p&&p&&b&4.情绪带来的影响&/b&&/p&&p&有的时候击败我们的不是不想学习，而是不学习后带来的后悔与焦虑。所以如果你真的压力很大的话不如先放松一下！（放松方法因人而异，我后面也会讲到）&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-d7fda4bccc80ede524e5_b.png& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&/v2-d7fda4bccc80ede524e5_r.png&&&p&你要接受自己不想学习的状态，这个很重要！不要排斥自己的任何想法。在接受了之后，积极的想一点办法（哪怕是上知乎看看这个问题呢），并努力的去实践！而不是因为不想学习了就浑浑噩噩的消磨事关什么也不干！&/p&&p&&b&总之，不能让自己在后悔与焦虑中无所事事！&/b&&/p&&p&&b&5.自我控制感&/b&&/p&&p&自我控制感就是说你在多大程度上认为一件事情是能有自己控制的。这与你做出的努力有关。它能解决很多问题，你越认为自己能控制这件事，越容易为它努力。&/p&&p&比如说你&b&在制定一个计划的时候，把它细分成各种子计划并列出每一步具体的步骤的时候，你就很容易产生自我控制感。&/b&&/p&&p&再比如说，当您觉得自己不开心的时候，你需要监控自己知道自己什么时候为什么产生的这种情绪（所以情绪的自我监控是很有必要的啊啊啊）。然后你才能针对它做出某些行为来改变。当你真正意识到自己情绪改变了的时候，你就会产生这种自我控制感。、&/p&&p&总之，就是要去切实的做一些事情。&/p&&p&&b&6.如何获得开始的能量&/b&&/p&&p&我们都知道，万事开头难。有时候不想努力就是没有获得开始的能量嘛&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-6eb1c74e7f7b53add4dfb_b.png& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&399&&&p&&br&&/p&&p&那么我们可以干嘛呢？&/p&&p&&b&(1).哪怕去做点家务，别闲着，最好做点和学习有一点点关系的事情。。比如来知乎回答个小问题啊获得帮助别人的快乐哈哈哈&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b3ab0656ecdcfbe89f7c_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-b3ab0656ecdcfbe89f7c_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&b&(2).回顾一下这阶段学到的东西或取得的成就（要写下来！！）给自己补充能量。&/b&&/p&&p&比如我今天就是，一直都不想开始。所以我就去看了看我的日记，发现这两天虽然生病了还是学了点东西的。昨天还是看了一篇傅里叶变换的科普啊，然后前天还是看了篇论文的~~还背了点单词~~嘿嘿感觉自己还是有点棒嘻嘻+.+&/p&&p&&b&7.要克服手机和网络带来的成瘾&/b&&/p&&p&我放了假之后最大的问题就是社交网络成瘾了！具体表现为经常水群。。看微信看QQ，我也不咋玩游戏，但是每天就喜欢看一下有没有什么新消息。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-fdfd3f1a7ff_b.png& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&p&&br&&/p&&p&这时候！只能从源头上解决了！&/p&&p&推荐给大家一个APP，叫远离手机。。。安卓手机都能下载。&/p&&p&我以前的办法是去图书馆学习就不带手机，后来有了这个APP我发现。。。手机变砖头了。。。因为我在上午设置三小时学习时间，然后不到三小时的话。。。死也打不开。。。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-92fa7a9a0fe13aa53fbf59_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&301& class=&content_image& width=&300&&&p&&br&&/p&&p&严肃的讲讲，成瘾这件事。刚开始会有戒断反应。具体反应大约是吃啥啥不香，脑子变浆糊，就想玩手机。。。我说真的&/p&&img src=&/v2-3b793ebf57b0c370f70cc0dca787e8b3_b.png& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&/v2-3b793ebf57b0c370f70cc0dca787e8b3_r.png&&&p&别问我为啥知道 (︶︿︶)&/p&&p&但是别怕！真的，自己找找事做就好了~~慢慢的会没什么。&b&习惯了在工作学习的时候不玩手机，中午吃饭查看一下消息，晚上（不能是睡觉前！）刚回去查看一下消息（这样可以保证不会错过紧急的事情也顺便放松一下）。然后晚上设置一个定时关机，完美&/b&&/p&&p&&b&它真的只是一个工具，决不能成为我们生活的全部（握拳）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-be32ec4d28f0fdbfe7e7f_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-be32ec4d28f0fdbfe7e7f_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8.番茄工作法+冥想&/b&&/p&&p&&b&我之前还在上课的时候学习效率最高那段时间（当然都是在图书馆），用的是番茄工作法。就是高效工作25min然后休息5min.。&/b&&/p&&p&&b&注意！番茄工作法不是叫你把完整的时间碎片化！而是叫你劳逸结合，时间还是完整的。因为在休息的那五分钟里不是叫你去耍手机不是叫你玩。而是要让自己真正的放松下来~可以喝点水或者饮料补充一下糖分，可以伸个懒腰到外面走一圈~~&/b&&/p&&p&&b&注意2：在工作的25分钟里，不要突然想到什么就马上去做！这样很耽误效率！只要天没塌就把这25分钟坚持完！&/b&&/p&&p&&b&如果你要继续坐在原地，推荐你用冥想。我用的是正念呼吸法。就是闭上眼睛（睁着眼睛也行，但是容易被干扰）放松身体然后数自己的吸气或者呼气（一吸一呼算一下），数到一定的个数之后就重新数。最好不要数到十下然后重新数，因为数到十下这个操作在生活中太常见了，根本用不着注意力的集中就能做到；但也别太多下了，毕竟时间不多。可以是十一下或者十二下一个回合。尽量集中注意力不要数错~~&/b&&/p&&p&听起来很简单吧！但是其实要数五分钟一直不出错是很难的。因为刚开始的时候很难集中注意力就会想各种杂七杂八的事情然后就会数错。要把所有的注意力放到自己的呼吸上面来是很不容易的。但是只要你坚持几次，你会发现真的身心会变得很平静。&/p&&p&这个方法是我们健康心理学的老师叫的，我用的时间虽然不长，但是确实感受到了它带来的好处。在数着自己的呼吸的时候感觉脑子的那根紧绷的神经可以慢慢放松下来，身体也可以慢慢放松下来。不要小瞧这5分钟，它确实能够达到很好的效果的~~&/p&&p&&br&&/p&&p&-----------------我是江孩才尽的分割线-----------------------------&/p&&p&因为学了两年的心理学，有一点点心得，非常希望能够帮到像我一样偶尔失去动力的同学们~~~我的学艺不精而且记忆力也挺差的所以只记得这么多啦~~~~&/p&&p&emmmm希望行内人不要笑话我没有参考文献（哭）因为我真的太！懒！了！&/p&&p&因为怕字太多了所以就找了一些表情包希望看着没辣么累~~~&/p&&p&最后：希望大家知道：一直都能有学习动力的人是不存在的！毕竟连机器都还没有永动机呢嘛&.&&/p&&p&所以啦~接受自己偶尔的不努力~看到自己大部分时间都做得很好就好啦 *\(^_^)/*&/p&&p&祝大家可以在学习里面找到乐趣呀~~&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-190da7df3a22ff1d72ea9f_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-190da7df3a22ff1d72ea9f_r.png&&&p&完结撒花~~~~~&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-bd5bf4ebca02ee265c9b84b_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&
两天后的更新~~突然好多人点赞关注让知乎小透明有点小恐慌(° ο°)大家不用关注我~~因为我一年都懒得回答一个问题的阿摔没想到大家都是对夏令营感兴趣⊙﹏⊙人家只是想讲怎么努力学习好不（＞﹏＜）既然你们感兴趣我就把之前的答案贴出来啦~~因为之前这个…
&img src=&/v2-458e205cd5bc7d972095_b.png& data-rawwidth=&715& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&715& data-original=&/v2-458e205cd5bc7d972095_r.png&&&p&文 | 闫浩&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、&/b&&/p&&p&大概在一周前，我和在快手上拥有 130 万粉丝的一个大号团队交换了微信，一顿寒暄后，这位直播收入每天在三四千、短视频广告费用能到六七千的富豪，又问了我一连串关于在知乎上怎么变现的问题：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-d597a0df93eecfd3777a41_b.png& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&/v2-d597a0df93eecfd3777a41_r.png&&&p&&br&&/p&&p&不得不说，快手的大 V 就是淳朴和直接。他对社交社区平台的认知，早已因为快手潜移默化的影响而进化到一个相对高级的阶段：有了粉丝就能变现是天经地义的事情，我一个大 V 要来一个平台，首要的考虑就是看生产内容能不能挣着钱。&/p&&p&知乎 3 万粉丝能挣多少钱我并不清楚，但基于我的认知和判断，我告诉他，不提在知乎上累计 3 万粉丝的难度，光论变现效果，知乎上 30 万粉丝的大 V 大概率比不上快手上 3 万粉丝的草根来钱快、来钱爽。&/p&&p&&b&我无意对这套一上来就要变现的思维方式大加批判，如果你厌倦了中文网络上 KOL 们的软文、知识付费、社群付费等遮遮掩掩的变现方式，这样的直接倒显得清新脱俗，套路不多。&/b& &/p&&p&引发我好奇的是，作为可能是中文互联网上两个调性最不相符的社区平台，快手的大 V 是怎么看上知乎这种收割起来最难的市场的？&/p&&p&&b&2、&/b&&/p&&p&这位快手大 V 在知乎注册账号一年多了，回答了四十多个问题，偶有点赞，但是他关注的用户数是自己粉丝数的十倍，典型的知乎划水用户。&/p&&p&&b&引发他对知乎变现探索的导火索，是快手在知乎开了官方机构号，尤其是快手在知乎上这篇情怀满满的回答。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-fbfc6b5c8aa91a_b.png& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/v2-fbfc6b5c8aa91a_r.png&&&p&&br&&/p&&p&平心而论，尽管这篇回答在内容上过于煽情以及有一些老调重弹，但是所讲的事实和道理并非虚妄。&/p&&p&一个文化程度低见识又少的底层民众，确实在精英为主的传统互联网渠道，一是没有存在感，二是经常被怜悯式的嘲笑和排挤；只有在快手，他们才能无所畏惧的展示自己的个人生活，并有相当多的同好以友好、平等、宽容的心态来对待他们。&/p&&p&&b&在这篇回答引发全网轰动后，快手的大 V 开始关注知乎，而知乎的大 V 也重点关注起了快手。&/b&&/p&&img src=&/v2-148fdcabc4_b.png& data-rawwidth=&707& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&707& data-original=&/v2-148fdcabc4_r.png&&&p&&br&&/p&&p&可以说，知乎的用户们并不反对快手作为表达底层真实生活平台的价值，但是对于快手上过多呈现的博眼球式妖魔化农村的现象，非常反感。&/p&&p&&b&如果两方争论就此打住，那么这起传播会是快手品牌与知乎调性宣传的双赢，可惜，事件之后的走向却着实让人大跌眼镜。&/b&&/p&&p&一名快手员工发现了那位曾斥责快手妖魔化农村的知乎用户相对应的快手ID，并以自己的个人账号，发送出这样的私信：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-8b2fc09bd7aa42f69b6bb_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-8b2fc09bd7aa42f69b6bb_r.jpg&&&p&这份私信中，一位自称快手小编的用户着实把批判快手的知乎大 V 讽刺了一番，其内容核心是列出这位知乎大 V 在快手上的一些相对低俗化的关注点——而这和这位大 V 在知乎上的形象并不相配；除此之外，快手之后还封禁了其在快手的账号。&/p&&p&在事件被曝光后，快手被扣上了公开用户个人信息的帽子，但快手在官方回应中表示，员工获取用户信息的方式来自公开信息，并认为，“虽然他是快手员工，但他使用的权利任何普通互联网用户都拥有”。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e66a34cdcc08d62ecd250fb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-e66a34cdcc08d62ecd250fb_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&虽然这份回应最后有致歉之意，但是获取用户信息来自公开渠道这一说法并不为知乎网友买账，快手随后又连续两次做出回应。先是称快手员工言论确实“带有个人情绪”，已将涉事员工调离岗位，并就此致歉；后又贴出年前刚加入快手的首席内容官曾光明的致歉信。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-cf175c2eaccedab232c619_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&938& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-cf175c2eaccedab232c619_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&3、&/b& &/p&&p&和那位不懂知乎变现逻辑的快手大 V 一样，快手自己的运营可能也不懂知乎的逻辑。&/p&&p&回过头来看快手在知乎机构号上的运营，除了那篇令人落泪的回答点赞超过十万外，其余回答点赞寥寥，关注者更也只有四千多。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-edf7c8f4c98_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-edf7c8f4c98_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&而快手的回答内容，也堪称另类：&/p&&ul&&li&比如抖机灵。
&/li&&/ul&&img src=&/v2-3e8700abbadfa7a7dcb53_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&294& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-3e8700abbadfa7a7dcb53_r.jpg&&&p&&br&&/p&&ul&&li&比如随意答题。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f979e1c8ecd_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&386& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-f979e1c8ecd_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&比如用喊麦的方式讽刺知乎平台曾今的劣迹（很快被知乎官方折叠）。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a28f7db0394_b.jpg& data-rawwidth=&837& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&837& data-original=&/v2-a28f7db0394_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&更令人哭笑不得的是快手在评论区里无厘头。在快手针对公开用户个人信息一事的解释中，其评论区屡屡出现“遇到这样的用户，是大家的不幸”、“公司在这种时候，才是弱势”的回复，虽然站在快手的角度可以理解这种欲加之罪何患无辞的愤怨，但直接放出评论堪称极品。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f55e683be67cd2e07e8e91fdaa04c6bb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&924& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-f55e683be67cd2e07e8e91fdaa04c6bb_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&对比一下奥迪在知乎回答“为什么说奥迪是灯厂？腾讯回答“王者荣耀的英雄是怎么创作出来的？”，蚂蚁金服发文“当用户来电说‘支付宝被盗啦’，我们是怎么做的？”快手在知乎运营，接地气接得太彻底。&/p&&p&&b&尽管知乎水化的论调早已从 2015 年说到现在，但精英把控话语权的大势并没有倒，一份精于修辞、着眼于事实真相的回答，依然是知乎主流语境中最为欣赏的类型，而快手机构号在背负原罪的基础上，不但没有向这个方向靠拢，反而屡屡以插科打诨的形象示人——是的，接地气并没有错，但是掌握接地气的节奏太重要了，逆袭终归是少数，现实往往是一着不慎满盘皆输。&/b&&/p&&p&快手明显是带着运营微博、公众号的经验来运营知乎机构号的。&/p&&p&作为用户群体偏年轻的产品，快手习惯在微信、微博等渠道上与粉丝积极互动交流，某种程度上这契合了近些年来UGC评论生态繁荣的潮流，评论区的营销和品牌认知价值被企业所认可。
&/p&&img src=&/v2-f281b623dce3acf35409_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&887& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-f281b623dce3acf35409_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&热门微博评论常常被企业微博占领&/p&&p&但过多的互动是一把双刃剑，快手早先就因为评论区的内容被科技自媒体们大加指责，而后也因这个名义上的原因被微博封了七天号。&/p&&img src=&/v2-fbb3a54a8bef673f8b50dea_b.jpg& data-rawwidth=&926& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&926& data-original=&/v2-fbb3a54a8bef673f8b50dea_r.jpg&&&p&&b&综合评定快手在知乎上引发的公关危机，其核心就是运营策略上过于追求拟人化的接地气，而接地气的方式又选择了辛辣毒舌这样一个特别自媒体大号的品类，这种策略和方式放在快手平台内可能是有效的，但放在微博上可能会被禁言，放在知乎上可能会给快手造成大型公关危机——要知道，知乎的估值虽然只是快手的几分之一，但是知乎在营造舆论上的效果，百度的下场你们已经看到了。&/b&&/p&&p&&b&4、&/b&&/p&&p&如果你放在宏观视角来看，快手运营知乎机构号只是他们今年庞大公关市场推广的一个小小分支。&/p&&p&今年年初快手刚拿了了腾讯 3.5 亿美金的投资，这笔钱让快手正式员工的数量从原来的大几百人暴涨至如今近千人，但这笔钱更直接的意义和价值在于提高快手的品牌认知并扩大市场份额。&/p&&p&尤其是品牌，快手的员工团队云集了中国互联网的精英，但他的用户给人留下的印象依然是残酷底层物语，洗掉这个印记非常重要。&/p&&p&2016 年 12 月，快手 CEO 宿华邀请前网易常务副主编曾光明加盟担任快手合伙人，这是快手这轮品牌推广的一个标志性节点，此后快手成为了各大电视台的金主，从《吐槽大会》的投放广告，到《奔跑吧》的顶级赞助商，再到牵手《中国新歌声》，快手的手笔之阔绰令人侧目。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f057792c_b.jpg& data-rawwidth=&819& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&819& data-original=&/v2-f057792c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&快手和跑男上从内容到播放全方位合作&/p&&p&而快手在线下投放的广告一点也不比线上综艺少，灯箱广告、大楼视频广告、空中巨幅广告，凡是你能想到的广告方式，快手都有尝试。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f6cede25fd6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-f6cede25fd6_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&快手为了提高自己的品牌价值，还在内容端开放了名人认证，以请明星入驻这种微博式打法扩大品牌认知、吸引用户。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-c56abe3e9a60de4a2232_b.jpg& data-rawwidth=&949& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&949& data-original=&/v2-c56abe3e9a60de4a2232_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&王祖蓝被快手请来，短短一月粉丝暴涨近 1000 万
&/p&&p&在海外，快手已经推进到俄罗斯、印尼以及日本，开始像头条一样全球化运营。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f745b7d94ab5b2c862f50974dbef99e3_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-f745b7d94ab5b2c862f50974dbef99e3_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&在资本裹挟的行业大潮下，只有迅速占领市场才是颠扑不破的真理，这次大密度的推广中，快手在市场份额层面上卓有成效，各项数据在今年持续猛涨。&/b&&/p&&p&而从外部背景上来看，快手做这次推广的举措无比正确。&/p&&p&2013 年快手和美拍还与世无争， 2014 年秒拍还方兴未艾、2015 年头条还忙着做自媒体号、2016 年各家还欢天喜地的一起吃这个看起来永远吃不饱的盘子，但到了 2017 年，竞争加速，各家都在抢市场，快手已然先行一步，但是后来者的追赶仍旧可怖。
&/p&&p&以今日头条为例，其旗下不仅有对标秒拍的西瓜视频，还有在品类和调性更贴近快手的抖音和火山小视频。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-527f798d283cbfb4d4464e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-527f798d283cbfb4d4464e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&根据易观千帆这份截止到 2017 年 5 月的数据，头条光火山小视频这个独立出去的项目就在数据上达到快手八分之一的量级，更别提抖音这匹今年短视频平台最大的黑马在高阶用户上对快手进行收割。
&/p&&p&而头条推广自己短视频项目的方式比快手做线下推广更加野蛮暴力，当快手的大 V 还需要通过粉丝增长广告变现的时候，今日头条的火山小视频直接让你用播放量等数据积累起来的“火力值”进行变现。&/p&&p&快手首席内容官曾光明曾感叹，“我替友商的经费感到可惜，这个方向完全不对”，快手 CEO 宿华一直坚持价值中立“不干扰用户”的立场，但是当各个平台纷纷砸下补贴这种堪称兴奋剂的推广方式时，这家估值近 40 亿美金的巨头，再也没有办法重复那句“快手没做任何的市场活动，包括付费或者是不付费的市场推广”了。&/p&&p&5、&/p&&p&&b&简单评价快手的市场投放策略，就是两手都要抓两手都要硬，&/b&既要一线也要三四线，既要底层也要中产阶级乃至更高阶的用户，多而杂，大而全。&/p&&p&你很难定义在地铁上看到快手广告的用户和会不会去看《奔跑吧大兄弟》，你也很难定义围观快手在知乎这场风波的人会不会就此把快手摈弃到尘埃，这样高曝光率，粗放占领受众眼球的方式，成功让更多人知道快手，但是很难说品牌理念就已经深入人心。&/p&&p&而更核心的问题是，快手真正的品牌是什么？&/p&&p&&b&相比其他短视频平台，快手最大的优势是更像一个社交网络，你无法想象这里有多少草根用户把自己的关注留给了周围同一个社交圈的人？也无法想象有多少三四线城市的少年把这里当成自己的 QQ 空间 ，这些人对快手打出的宣传语——“每个人都值得被记录”深深认同。&/b& &/p&&p&X 博士的残酷底层物语和知乎网友们的奚落，不会阻挡这些人继续使用快手。&/p&&p&根据快手FA ，光源资本创始人郑烜乐的说法，快手正变得越来越年轻化。有初高中生把它当成视频化的日记本，记录上学和生活日常，还有年轻情侣在快手上频繁更新感情进展，至于草根用户，也不尽然都在以大胃王和鬼步舞的形象示人。&/p&&p&&b&但这些人，一直被笼罩在快手的污名之下——快手的用户一点也不 low，low 的是那些为了博关注一次次刷新下限的流量食腐者们。&/b& &/p&&p&很难说平台在这场风波中一点问题都没有，快手的流量分发机制决定了，那些平日里正正常常的四五线城镇青年，会为了上首页上直播而铤而走险做一些非常态的表演，一个无名之辈也知道在快手不管怎么火了，最后都可以通过卖假鞋、假包、减肥药的方式来挣钱，而快手掌管着生杀大权，光是不给这些食腐者们直播的权限，就可以轻易断绝其一半的收入，这个时候，就很难拿出“这就是真实的世界”这种美丽的话语来说服所有人。&/p&&p&东北的重工业是一汽、鞍钢和沈飞，而不是烧烤，轻工业是东药、辽纺和哈啤，而不是喊麦，愿快手把自己留给真实记录这个世界的人，这是快手最大的品牌。&/p&
文 | 闫浩 1、大概在一周前，我和在快手上拥有 130 万粉丝的一个大号团队交换了微信，一顿寒暄后，这位直播收入每天在三四千、短视频广告费用能到六七千的富豪，又问了我一连串关于在知乎上怎么变现的问题： 不得不说，快手的大 V 就是淳朴和直接。他对社交…
&p&&b&《增广贤文》有句话，“逢人只说三分话，未可全抛一片心”。逢人只说三分话，还有七分，不要全都讲出来。&/b&&/p&&p&我们从方法论入手，深入浅出的说一下说话这件事。&/p&&p&&b&get了以下这4个要素，你也能成为全世界最会说话的小天使！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&让对方说他想说的话&/b&&/blockquote&&p&不管怎么说，人最关心的终究还是自己。&/p&&p&就像在职场上，很多主管就算与部属促膝长谈，到最后也只说了自己想说的事，根本没听到部属的心声。&/p&&p&你想说什么根本就无关紧要，重要的是让对方说他们想说的事。&/p&&p&让对方说出他想说的事，对方自然会觉得心情愉悦，也就更愿意提供各式各样的资讯。&/p&&p&更重要的是，当对方感受到你是真心愿意倾听他想说的事时，便会感到满足，然后才会有余力开始听你说话。&/p&&p&&b&错误举例：&/b&&/p&&p&A：昨天我终于找到新实习了！&/p&&p&B：真的啊！好巧！我昨天也是！昨天啊我去了XX公司然后面试……（滔滔不绝自己的事情）&/p&&p&A：(ノ｀Д)ノ&/p&&p&&b&正确举例：&/b&&/p&&p&A：昨天我终于找到新实习了！&/p&&p&B：好棒啊！怎么样，昨天面试怎么样，你紧张吗？&/p&&p&A：超紧张！我去面试的时候还弄泼了一杯水……（开始诉说自己的故事）&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&说对方想听的话&/b&&/blockquote&&p&当你让对方畅所欲言时，自然会明白对方真正想要的是什么，对方想要听到你说些什么。&/p&&p&就好像女朋友问你：“这件衣服好看吗？”&/p&&p&我想没有男人会脱口说出心里想的，一定都是先思考女朋友期待听到什么答案后才回答。&/p&&p&学会说话要养成一个习惯：在说话前永远先思考“对方究竟想要听我说什么呢？”&/p&&p&&b&错误举例：&/b&&/p&&p&A：我这条裙子好看吗？&/p&&p&B：一般般，以后别买蓝色的，显黑。&/p&&p&&b&正确举例：&/b&&/p&&p&A：我这条裙子好看吗？&/p&&p&B：嗯还挺好的哎，这个颜色你第一次尝试吧？耳目一新呢！不过我还是更喜欢你穿红色，有种御姐的感觉~&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&保持“孩童心态”，保持惊喜，认为对方独一无二&/b&&/blockquote&&p&世界上没有相同的树叶，这个道理每个人都知道。&/p&&p&那如果我们与人相处时，能时时怀抱着这种绝对的惊喜，认为这个人是世上独一无二、无可取代的。&/p&&p&就算没有刻意表现或说出口，这股意识也会自然而然流露在你的言行举止中，让对方感受得到。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&多用“我们”和“你”，而非“我”&/b&&/blockquote&&p&人们总爱关注自己，而非他人。说话时多以“我们”开头吧。&/p&&p&把“昨天我去了翠华餐厅，好好吃！下次一起去啊！”改成“我们下次一起去翠华餐厅好不好？昨天我去了感觉好好吃！”&/p&&p&主语不同，侧重点也显得不同了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&参考书目：&/i&&/p&&p&&i&《人际关系与说话艺术》&/i&&/p&&p&&i&《高难度谈话》&/i&&/p&
《增广贤文》有句话，“逢人只说三分话，未可全抛一片心”。逢人只说三分话，还有七分，不要全都讲出来。我们从方法论入手，深入浅出的说一下说话这件事。get了以下这4个要素，你也能成为全世界最会说话的小天使！ 让对方说他想说的话不管怎么说，人最关心…
回答了“怎样把皮肤养的好好的”这个问题&br&写了一篇纯粹的养生帖，满满的都是干货，可以让你的皮肤吃的白白嫩嫩、细腻紧致的私藏方法全在里面了！不看真的会后悔！&br&很多宝宝问我的银耳莲子百合枸杞红枣羹的做法，我也写在这个回答里了～&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3503&/span&&span class=&invisible&&3860/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&举手回答 &br&一年时间。&br&从满额头的闭口、痘痘调理到素颜出门无压力，经常被夸皮肤好。&br&&br&从这样：&img data-rawheight=&359& src=&/v2-ad198eb4db227_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ad198eb4db227_r.jpg&&&br&&br&到这样&br&&img data-rawheight=&1745& src=&/v2-a4f92aa63cdd786dc4d9e3fb68c96e7e_b.jpg& data-rawwidth=&1455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1455& data-original=&/v2-a4f92aa63cdd786dc4d9e3fb68c96e7e_r.jpg&&&br&&br&大一无辣不欢，爱吃甜品，每天最开心的就是想吃什么吃什么，不运动，再加上卸妆不当，导致大面积爆痘。&br&唯一一张照片还是痘痘已经消了一部分，但还是看得出来有很多闭口和红肿的痘痘 &br&（在别人手机里看到那张照片真的是崩溃的）&br&&br&但是！&br&经过一年的调理，皮肤现在很稳定，以前姨妈期还会长痘，现在姨妈期都不会了。成功调理为中性皮肤～ 自我感觉很满意了。&br&&br&护肤真的超级重要！！&br&皮肤变好了之后，素颜出门也无压力&br&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-16ddfd861204caaf5e0310_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-16ddfd861204caaf5e0310_r.jpg&&&br&&br&以前皮肤不好的时候，不管我用什么粉底液都会浮粉，被劝过很多次不要化妆了
♀&br&但是皮肤变好之后，用普通的气垫bb都超级服帖！底妆跟皮肤完美融合～画个淡妆就足够～&br&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-95adb07cc8ffe3b53d051_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-95adb07cc8ffe3b53d051_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-ddfc944dc1ab_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ddfc944dc1ab_r.jpg&&&br&自拍时间结束！&br&&img data-rawheight=&607& src=&/v2-292ea53e1c_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-292ea53e1c_r.jpg&&&br&&br&下面是干货?&br&一段爆痘经历：&br&我大面积爆痘的最大原因就是清洁不当。&br&大一的我，对护肤化妆都处于小白状态，当时看了某网红卖的椰子油，评价都很好，于是跟风买了来卸妆。&br&然而…&br&甲之蜜糖，乙之砒霜。&br&用了一个星期就开始爆痘。&br&&img data-rawheight=&520& src=&/v2-5b7f4d6132_b.jpg& data-rawwidth=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/v2-5b7f4d6132_r.jpg&&&br&我当时也不知道是什么原因，就一直在用。&br&&br&&br&后来实在自己都看不下去了，遮瑕膏粉底都遮不住我的痘痘。所以化妆真的是锦上添花，如果皮肤状态非常不好的话，越遮越明显。&br&&br&找了一家皮肤管理中心，用仪器看了我脸部的皮肤状态，真的非常糟糕，跟我一起去的朋友皮肤超级好，她测出来就是很健康的状态。医生说，要停止用椰子油卸妆，会堵塞毛孔（有的宝宝用椰子油卸妆挺好的，也有书专门说过椰子油可以卸妆，这里因人而异吧），然后让我把护肤产品暂时换成敏感肌专用的，比如无印良品的水乳，这种水乳平时皮肤好的时候用着感觉不大，但是状态差的时候，就可以平稳的帮你度过修复期。&br&&br&希望痘痘快点消，于是我又去了家附近口碑比较好的皮肤诊所。医生帮我开了药，清洁了痘痘，做了蓝光（有点不记得了，貌似是这个）叮嘱我一个月不化妆，忌口，不吃甜食、辛辣。&br&&br&谨遵医嘱，大概半个月痘痘就全消了。&br&&br&所以，如果是大面积爆痘的小可爱，一定要去医院就诊，看皮肤科，相信医生～不要乱用护肤品奥～&br&&br&接下来奉上我这一年多亲测有效的护肤经验～&br&&br&&b&一：内调篇&/b&&br&内调很重要，想要气色真的变好，皮肤由内而外的发光！就好好内调！&br&&b&&u&（一）每天一碗银耳莲子百合红枣枸杞羹&/u&&/b&&br&我妈妈的一个朋友，已经46了，皮肤好的不得了，毛孔非常细腻，关键是她的气色比很多年轻人还好啊！秒杀同龄人，真的是白里透红，皮肤非常健康，很有光泽的那种。整个人看起来都很年轻～&br&她每天晚上都把这几样东西放进电饭煲里，早上起来就喝一碗。几乎天天如此。很多方法，不要一开始就说没用，如果你真的能像她们一样日复一日年复一年的坚持，你也会有别人没有的好皮肤。&br&我暑假在家里的时候坚持了两个月，不仅皮肤变好了，对我来说最大的改变是我不痛经了！有条件的小可爱一定要试试，其实在寝室里，只要有个小电饭煲都可以做的。&br&&b&&u&（二）每天吃一个西红柿&/u&&/b&&br&真的会变白！夏天也不会那么容易晒黑！西红柿里面有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，抗氧化，淡斑。我妈跟我阿姨肤色差不太多，但我妈是个特别有毅力的人，跟着我每天吃一个西红柿，几乎没断过，现在比我阿姨已经白了一个度了。因为我妈是个很不喜欢涂防晒霜的人，所以这种情况下还能白一个度，真的很了不起了。&br&&b&&u&（三）坚持泡脚&/u&&/b&&br&这个习惯是被我妈妈培养出来的，因为我体寒，所以我也很爱泡脚出汗的感觉。我一般是，泡脚泡到微微发热的时候就开始护肤，你会发现真的蹭蹭蹭就吸收掉了！很适合跟我一样宫寒的妹子～除了三伏天，我都会泡脚。&br&&b&&u&（四）坚持健身&/u&&/b&&br&运动的好处简直太多了，我是为了减肥才去的健身房，没想到就爱上了我曾经最讨厌的运动。每次做完有氧运动，出了汗，洗个澡，皮肤真的会变紧致，毛孔也会细腻很多。我们运动的时候，加快了身体的新陈代谢，皮肤自然也跟着好了起来～&br&&br&&b&二：外用篇&/b&&br&外用篇都是老生常谈了，估计你们也没耐心看长篇大论。下面画几个简单粗暴的重点：&br&&br&1.&b&&u&最重要的是清洁！&/u&&/b&涂了防晒要卸妆，涂了隔离要卸妆，化了妆更要卸妆。请默念，&u&卸妆，是每天不管再累，一定一定要做的事情。&/u&洁面我倾向于氨基酸洁面，温和不刺激，不会伤害皮肤。只有清洁到位了，后续护肤品才能真正吸收。定期使用清洁面膜进行深层清洁，定期脸部去角质，次数一定要控制好，不然脸部皮肤会越来越薄。&br&&br&2.&b&&u&眼部肌肤按状态选择眼霜，不是看年龄大小。&/u&&/b&别说什么我才十八岁，简单保湿就好了，现在十八岁的女孩子有的是天天捧着手机的、打游戏的、熬夜的，眼部肌肤早就不年轻啦（说的就是我）所以要提早使用功效型的眼霜，比如去细纹的，否则出现第一条细纹就再也修复不了了（说的还是我）&br&&br&3.&b&&u&根据自己的皮肤状况选择护肤品，不要盲目跟风。&/u&&/b&了解自己的皮肤，买东西之前认真做好功课，网上信息很充足，其实踩雷的几率很小的。&br&如果是学生党，不建议韩系中低端护肤品（客观公正脸）日系护肤品使用感要好很多，价位也差不太多，好吸收多了。比如珂润、Minon、Freeplus这些主打无添加的品牌，比起韩国某些…恩…一打开香精味就特别浓的牌子好多了。&br&&br&4.&u&&b&防晒霜一定要涂，不管哪个季节，不管有没有太阳。&/b&&/u&虽然我脸部肤色有点不均匀，有暗沉，但是总体还是比较白的，所以我对防晒这方面一直很忽视，想着自己反正挺白的。直到这个学期，研究护肤到了一定阶段，就了解了防晒的重要性。于是开始每天擦防晒霜。真的，你不尝试永远都不知道结果会是怎样。我比以前又白了一个度，关键是我眼睛下面之前有很多斑点，我一直以为去不掉，央求我妈带我去医美弄掉来着（当然她还没答应）在我坚持涂了一个月防晒?美白精华之后，居然淡的几乎看不见了。我以前真的挺懒的，有两颗陈年痘印我都懒得管他，虽然每天看着挺讨厌的，但是还是选择了忽视。现在痘印也没了，脸看起来真的干净好多。所以说，人真的不能懒，你不努力，就不知道自己能变得多多好。&br&&br&&br&&b& 自用品推荐：&/b&&br&&b&（部分图片来自淘宝，侵权删，部分图片实拍）&/b&&br&&b&&br&&/b&这里是几个相对来说小众一点的产品，但是亲测好用到飞起！！！&br&&br&&b& FILORGA菲洛嘉360度雕塑眼霜&/b&&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-12b6eac9ee521f8ca89adfe_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-12b6eac9ee521f8ca89adfe_r.jpg&&&br&（参考价格：345）&br&FILORGA是法国比较高端的药妆品牌，我是抱着试一试的心态买的，但是出乎意料的好用啊！保湿度刚刚好，很轻薄，涂上眼一下就吸收了，完全不会长脂肪粒。去细纹效果也很不错，我的细纹有淡化，真的很欣慰。最明显的是去眼部浮肿，早上起来眼部浮肿得很厉害，去浮肿可以让眼睛看起来更大～真的误打误撞买了一瓶超喜欢的眼霜，很适合初期抗老的仙女们。&br&&br&&b& saborino早安面膜&/b&&br&&img data-rawheight=&1080& src=&/v2-61fad3bb53bf_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-61fad3bb53bf_r.jpg&&&br&（参考价格：138/32片）&br&最近很 的一款面膜，是真的好用。我觉得很多东西成了网红款，除开本身的宣传，能够做到口口相传，是真的有它的道理的，那些用了说不好的，我觉得只是产品不适合自己的皮肤而已。所以，理性跟风。这个早安面膜，敷60秒就可以了，特别适合懒人有没有！我现在每天早上起来洗完脸之后敷一片，然后涂个面霜，防晒就好了。因为它包含了洁面、化妆水、乳液的功效，敷完之后，脸会紧致提亮很多。熬夜之后，皮肤状态不好，化妆前可以敷一片这个，算很平价的急救面膜～而且它是薄荷味，早上瞌睡都没了，提神醒脑哈哈哈。&br&&br&&b& Trilogy玫瑰果油&/b&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-a3f69cd5f9b7c8c02bcb17_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a3f69cd5f9b7c8c02bcb17_r.jpg&&&br& （参考价格：248 45ml）&br&这是新西兰认证的纯天然植物品牌，我对这些纯天然的、植物的东西都很有好感，觉得更加温和，效果更为持久。画个重点！玫瑰果油不是精油！果油是从蔷薇果榨取而来，可以直接涂抹于脸部。以前从来没用过油类的护肤品，但是用了就爱上了。皮肤会变的又软又有弹性，而且这个有美白效果！皮肤会透亮有光泽。超级适合干皮，想必干皮都想要有光泽肌吧～&br&油皮慎入！！！&br&&br&&b& Minon氨基酸乳液&/b&&br&&img data-rawheight=&1208& src=&/v2-93c255d3bf52f0340ada7f55f98baeda_b.jpg& data-rawwidth=&1006& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1006& data-original=&/v2-93c255d3bf52f0340ada7f55f98baeda_r.jpg&&&br&（参考价格：155）&br&日系护肤品牌。真的巨好用，还便宜。就是纯粹的补水保湿，无其他功效。保湿效果真的很棒棒，有一些乳液虽然很滋润，但会油腻，这个完全不会，滋润度高的同时，还保持了清爽！一点都不沾！分清爽型和滋润型，价格是颗小白菜，不好用来捏我～&br&&br&&b& elta md氨基酸洁面&/b&&br&&img data-rawheight=&1920& src=&/v2-f3d0a9f0db_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-f3d0a9f0db_r.jpg&&&br&&br&&br&（参考价格：156）&br&这个是真爱洁面了！淡淡的青瓜味很好闻，泡沫很细腻，一点都不刺激！洗脸的感觉简直不要太美好，洗完之后脸又干净又嫩滑，一点都不干。关键是性价比很高啊！156左右的价格，用量很省的，一瓶早晚用，我可以用三个月。&br&&br& Olay小白瓶&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-accb31d281a51fc332682_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-accb31d281a51fc332682_r.jpg&&&br&～（参考价格：160）&br&看K大的微博中的草，平价版的美白精华。k大推荐的是美版小白瓶，烟酰胺浓度更高，但我是找台湾代购买的台版的，我觉得浓度对我来说够了～ 美白淡斑的效果很明显，一个月肉眼可见的变白了，对我来说，主要是斑淡了很多～ 还有防晒的功劳啦，一定要记得防晒，不然美白精华就白涂了哟&br&&br& 下面就是些老生常谈的产品了，因为很好用，还是把它们写了上来。&br&&br&&b&Fancl卸妆油&/b&&br&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-ac4d921aab59fe1d7b45_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ac4d921aab59fe1d7b45_r.jpg&&&br&（参考价格：160）非常好用，完全不会堵塞毛孔，对黑头也很有效，虽然是油状，但不会油腻，很好乳化，彩妆能卸的很干净。唯一的不足是，它家主打无添加，是不含防腐剂的，因此两个月就要用完。我用不完，所以，把爱转移到了贝德玛。&br&&br&&b& 贝德玛卸妆水&/b&&br&&img data-rawheight=&1634& src=&/v2-70deb73d513cf2eb7e9f5cbce550a28c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-70deb73d513cf2eb7e9f5cbce550a28c_r.jpg&&&br&（参考价格：156）&br&目前已经用了三瓶了，无限回购～&br&我用的是粉色，粉色适合干性、中性、敏感肌，蓝色适合混油、油性、痘痘肌。&br&温和不刺激，卸妆水卸妆真的很清爽，这款卸妆力也很足够，我一般用化妆棉擦两遍就好了。这么好用还便宜大碗，500ml可以用很久～&br&&b& 曼丹眼唇卸妆&/b&&br&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-c7b3d7f8b027df65f1ec5_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-c7b3d7f8b027df65f1ec5_r.jpg&&&br&&br&（参考价格：68）一直在用的眼唇卸妆液，很温和，卸妆力很强，化妆棉浸湿敷一会儿，就可以轻松卸掉眼唇妆了。&br&&br&&b& freeplus氨基酸洁面&/b&&br&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-105ab259fc8aefffb2e9b4f3201aead4_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-105ab259fc8aefffb2e9b4f3201aead4_r.jpg&&&br&&br&（参考价格：148）用了三四支，氨基酸洁面的网红款了，真的挺好用的。泡沫不算很丰富，但是非常细腻，洗的很干净，洗完之后不会紧绷，如果喜欢泡沫丰富的，用个起泡网就好了。&br&&br&&b& Aesop樱草深层清洁面膜&/b&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-7c9b1fff7a6ea8c2e95da4f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-7c9b1fff7a6ea8c2e95da4f_r.jpg&&&br&（参考价格：330/120ml）&br&Aesop是澳洲的护肤品牌，主打纯天然纯植物，买他家的东西，基本不会踩雷，性冷淡风的外貌也深得我心～&br&这个清洁面膜是朋友安利给我的，相比科颜氏的清洁面膜，这款没有那么厚重，但是清洁力却不相上下，这款更适合干皮和敏感肌～每次用完，脸又嫩又滑，自己都忍不住捏两下qaq&br&&br&&b& 欣兰冻膜&/b&&br&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-09d5ac393fdc47c0a58439_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-09d5ac393fdc47c0a58439_r.jpg&&&br&（参考价格：115）&br&这个我主要用来祛黑头的，厚敷在鼻子上，过20-30分钟，用自带的刮板刮掉，就能看到很多黑头白头冒出来，我就会用粉刺针的圆环那头挂掉它们。虽然黑头是护肤品不能完全去除的，但是定期去黑头，还是能让鼻子维持在一个比较干净的状态。&br&这里还推荐一个泰国white去黑头水，效果真很明显，不过力度比较大，要注意使用次数。小小的一个才20来块钱。&br&&br& 城野医生毛孔收敛水&br&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-8df6a236cee91_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-8df6a236cee91_r.jpg&&&br&（参考价格：108/100ml）&br&用完清洁面膜一定要记得收缩毛孔！！！&br&这个已经是火到不需要我推荐的产品，真的是有火的道理的，上脸很清凉，会有明显的缩小毛孔的效果，橘子味特别适合夏天，还能镇定皮肤，也是我一直会回购的。&br&&br&一直觉得护肤和减肥一样，是一件你努力就会有回报的事情。&br&&b&&u&“如果有方法的事情你都做不好，那么那些诸如爱情之类的无迹可循的事情你又能把握的住吗？”&/u&&/b&&br&以此共勉。&br&欢迎小仙女们跟我一起聊护肤聊化妆聊人生～&br&&img data-rawheight=&300& src=&/v2-3d33fbb8d8cb389e9a34d5_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&一起成为更好的自己&br&你们都是最可爱滴～&br&这么可爱滴你们一定会给我点赞的吧 &br&&br&—————————更新————————&br&啊 没想到晚上收获了这么多赞 还有很多给我私信的小仙女 （害羞捂脸）&br&&img data-rawheight=&580& src=&/v2-60cb4d76407fddac5df9111_b.jpg& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-60cb4d76407fddac5df9111_r.jpg&&&br&&br&都是我的浅薄经验，能帮到你们一点点我就很开心了。&br&大家可以来我的微博：一个壹壹_ 找我玩～&br&（为啥都这么聪明！留个小号也被你们发现了！好的，来大号找我玩吧～）&br&私信里有问一些其他问题的，大家有什么其他要问的都可以私信或者直接评论。&br&明天给大家回答哦qaq&br&看手机的你，早点睡。&br&&br&———————7.18更新———————&br&1.关于祛痘的过程，我几乎一笔带过了。&br&因为重点是“看医生”。&br&大面积爆痘，很多痘痘闭口，就不要用护肤品折腾了，最好最直接的办法就是看医生。每个人长痘痘原因不一样，医生会根据你的情况给你开药的。所以，这部分，我没有写很多。毕竟已经隔了一年了，谁还记得用了什么药啊 我当时也不知道我会来知乎给你们分享经验。就算我记得，你们也不可能按照我的药去买呀。看病，比护肤还要因人而异吧。&br&医生给我开了中药，西药，还有涂抹的药。算上我做的蓝光，还有他帮我挤痘痘的钱，总共一千多一点。&br&唯一有印象的就是维A酸乳膏，涂在痘痘上的&br&&img data-rawheight=&482& src=&/v2-e22ab3cc9_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-e22ab3cc9_r.jpg&&&br&&br&&br&2.olay小白瓶我买的是台版。昨天写的答案图片找错了，难怪我觉得怪怪的，粗线条了嘿嘿。原图已更换，直接上了我自己的图。&br&&br&3.我每天一个西红柿是生吃，就是很大一个的炒鸡蛋用的那种。西红柿熟吃确实更好，里面的番茄红素和β—胡萝卜素是脂溶性营养素，在烹调中可以更好溶出，被人体吸收。然而，我懒qaq 每天生吃一个就很不错了，让我炒菜不太现实 &br&&br&4.城野医生毛孔收敛水我用着收缩毛孔效果挺好的，我身边的朋友也是习惯性回购的。如果一些小可爱觉得对你来说效果不明显的话，可以用别的产品收缩毛孔呀。我并不是让你一定要用它，只是告诉你，做完清洁面膜之后一定一定要收缩毛孔，不管你用什么产品，自己用着好就行啦。哪有适合所有人的东西呀，对吧。&br&还有，不要总说“我朋友说…”“听说…”你朋友皮肤跟你也不一样，听来的终归不是自己的，自己去试了才知道好不好，可能你用着就很好呢？永远不尝试，就永远不知道自己用哪个产品最有效。&br&&br&5.防晒在隔离之前涂。&br&
防晒也需要卸妆，不然会堵塞毛孔，引发痘痘。&br&&br&&br&&b&&u&自用防晒霜推荐&/u&&/b&&br&&b&&u&&br&&/u&&/b& &b&安耐晒脸部专用防晒霜&/b&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-7a32afb0084e3beff740cf9bc618729c_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-7a32afb0084e3beff740cf9bc618729c_r.jpg&&&br&（参考价格：188）&br&因为安耐晒小金瓶用在脸上，我有点长闭口，所以入了这个脸部专用的防晒霜，更温和一些。这个防晒可以做隔离用，金色主打防护力，有防脱妆技术，银色主打保湿美白，银色有润色效果，涂上会变白一点。金色防水时间是80分钟，而银色是40分钟。我买的是银色，因为更保湿一些，使用感挺好的，日常足够了。但是用多了的话，稍微有点搓泥，下一支我打算换成金色。&br&&br&&b&安耐晒小金瓶&/b&&br&&img data-rawheight=&1920& src=&/v2-a24d398b89b4c98bfaa0c4_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-a24d398b89b4c98bfaa0c4_r.jpg&&&br&（参考价格：208）&br&虽然用在脸上我会长闭口，但这并不影响我对它的爱。因为防晒黑的功力实在太强大了。大一暑假去青岛玩，八月份，那个太阳，简直没晒死我?^?户外暴晒了六天左右吧，回去的时候一点都没黑。就是靠它。是我夏天的真爱。涂脸上长闭口的话，就涂身上呀。有的人说我涂了还是晒黑了，你确定自己真的勤快地补涂防晒了吗？长时间户外活动需要补涂防晒，不是涂一次这一天就完事了的。我当时是跟团去的，几乎隔一个多小时，一上大巴车我就开始涂qaq如果，如果你频繁补涂了，还是晒黑了，那可能，买到假货了&br&&br&&b&碧柔防晒霜&/b&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-46e5c80eb24e0b0ff3c9c11e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-46e5c80eb24e0b0ff3c9c11e_r.jpg&&&br&（参考价格：88）&br&如果说安耐晒是户外旅游必备，那么碧柔就是日常必备了。防晒指数也很高，除了防水性比安耐晒差一点之外，其他都挺好的，毕竟价格这么可爱呀。最喜欢它的是质地很水润，非常好推开，这样用量也会省一点。我日常就用这个，足够了，又便宜又好用。&br&&b&安耐晒防晒喷雾&/b&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-549c7bceb0a69e1b898fb00b_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-549c7bceb0a69e1b898fb00b_r.jpg&&&br&（参考价格：158）&br&我非常后悔自己没有多囤几个防晒喷雾。&br&金色防护力更强，但是有点油，怕油的可以买银色。&br&前几天去游乐场玩，因为化了妆，不方便补涂防晒霜，然而，我的喷雾用完了，真的心塞，为了不花妆，我没有补涂…然后回来我就黑了一点。所以，如果平时出去化妆比较多的仙女们，一定要备一个防晒喷雾，方便补涂脸部的防晒。&br&至于身体防晒的补涂，除非你很懒，我是觉得没必要用喷雾，因为喷雾消耗的很快，如果用来身体用不了多久就没了。为了钱包，还是老老实实补涂身体防晒霜吧～有钱的话，我啥也没说 &br&&br&&b&安耐晒粉金瓶&/b&&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-d5f6326ea3deed66cacab49c1f827b0e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-d5f6326ea3deed66cacab49c1f827b0e_r.jpg&&&br&（参考价格：208）&br&这是2017年新版粉金色安耐晒，儿童敏感肌孕妇都可以用的，不像金瓶那样会闷闭口。敏感肌可以试试这个。添加了美容液精华，防晒的同时还可以护肤，跟以往的金瓶一样也具备了防水防汗的效果，不需要卸妆，普通洗面奶沐浴露就可以洗干净。但是我出于安心，肯定还是会卸妆。这个防晒力很强，后续还不会拔干～&br&&br&嘤嘤 只收藏不点赞的都是流氓 ！&br&&br&知乎私信炸了qaq&br&&img data-rawheight=&629& src=&/v2-a86cdfac0d73b50b4c367_b.jpg& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-a86cdfac0d73b50b4c367_r.jpg&&&br&有的回复不过来的 可以去微博“一个壹壹_”私信 那里相对来说少一些！以后微博会努力勤更博，给你们更多干货&br&&br&&br&———————7.20更新———————&br&这里统一回复一下：&br&下面推荐的产品都是我自己用过且觉得好的。&br&以下回答也是我用心一个字一个字码出来的，如果能对你们有一点点帮助，我都很开心了qwq&br&&br&评论里很多求链接或者求代购的。&br&哭！&br&我自己就是个小代购，我也不可能自己代购还去别人那买吧哈哈，所以真的没办法推荐链接。只有olay小白瓶是一个台代买的，因为台代价格便宜一些（省钱脸）淘宝名字是：墨子美妆 我自己用了两只，感觉还可以，因为很多人求链接，我就发出来了，至于是不是正品，你们要自己去跟店主唠嗑一下，我用着是挺好的。&br&&br&其它的东西，我都是自己代购的。&br&普通在校大学生一个，本身平时对护肤化妆就很感兴趣，研究的比较多，所以我身边的同学朋友经常来问我这方面的问题，然后让我推荐一些好用的东西。&br&但是大一刚开始的时候，我自己在淘宝上，每次千挑万选之后，都还是经常买到假货。&br&比如狮王的祛痘膏，我在微博上做足了功课，然后淘宝买到手之后，一点用都没有。&br&当时我也没怀疑是假货，毕竟护肤品因人而异。再然后，我小伙伴又给我倾情推荐，我就让她在香港帮我带回来一只。&br&跟我淘宝买的完全不一样好吗！是真的和微博上推荐的一样好用，红肿的痘痘涂着过夜，第二天就消很多。跟我手上那支淘宝买来的，大体看上去一样，其实仔细看是有好多差别的。然而我以前，连正品都不知道长啥样。&br&&br&后来问我的同学朋友多了，我就想着跟我小伙伴一块做个小代购。&br&她爸妈住香港，她住深圳，平时采购挺方便，有时候没时间过去，就麻烦她妈妈帮我们采购。&br&这是我唯一一个可以用生命起誓的，绝对正品&br&因为我知道买到假货是什么心情，也超级鄙视赚那些昧良心钱的卖家。&br&我们都是人肉背回来的，微信有图有视频。&br&这个是我们上学之余，做的一个小事情，目前的顾客都是我的大学同学、以前高初中同学、朋友，以及朋友的朋友，所以一定保证正品，哈哈哈毕竟她们可能会来寝室抓我～&br&&br&我推荐的产品是真的亲测好用！本来打算产品推荐随便写写的！总觉得放上图片放上参考价格写这么多使用感想，像是在打广告。然而，我写着写着，还是强迫主义犯了，毕竟这么写，更方便你们对产品的了解。&br&这就是个护肤心得！这些产品几乎各种代购那里都有卖！你们可以去平常固定购买的代购那购买滴！&br&其它需要靠谱代购的宝宝，我只能说，就是我本人了（毫不要脸）&br&我创了个微信群，里面就71个人，真的就是我的同学朋友姐妹，平时广告特价我都在发在群里，一些护肤化妆方面的问题，平常都在群里讨论滴！毕竟我是个中性偏干皮，有时候油皮的朋友们之间使用感更接近呀，反正群里随便唠嗑。&br&功课我都发在微信号：kristin333 &br&&img data-rawheight=&1334& src=&/v2-dccdef0f5f69_b.png& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-dccdef0f5f69_r.png&&&br&回答结束。&br&&br&最近天天捧着手机看，知乎私信给小宝宝们解决护肤问题，有时候眼睛都花了，一些没回复过来抱歉抱歉！等下我再看一遍！眼睛感觉快瞎了，超级干涩。&br&（其实是看《我的前半生》看的入迷了）&br&小可爱们，有没有什么护眼的办法？？&br&急需急需！&br&能缓解缓解眼睛干涩的那种，最近真的干到爆炸。（我是近视眼）&br&爱你萌哦～
回答了“怎样把皮肤养的好好的”这个问题 写了一篇纯粹的养生帖，满满的都是干货，可以让你的皮肤吃的白白嫩嫩、细腻紧致的私藏方法全在里面了！不看真的会后悔！ 很多宝宝问我的银耳莲子百合枸杞红枣羹的做法，我也写在这个回答里了～ …
&p&这个问题我喜欢。PS，长文慎入。&/p&&p&&br&&/p&&p&我是个能折腾的人，这直接导致这么多年来我学了不少乱七八糟的、有用的没用的玩意，且自己在对待学习一门技能方面也颇有心得。多年来学过且掌握到一定程度的技能有：&/p&&p&&br&&/p&&p&1、英语，听说读写都无压力，感觉已经成了自己的一部分，和老外可以随便飚的那种，虽然我并没有出过国。&/p&&p&2、日语，曾经苦学过几个月，达到了N2左右的水平（自我测试过），不过后来长时间不用，如今已经废掉大半。&/p&&p&3、吉他，因为组过乐队的关系，吉他水平还可以，相对于普通的爱好者，大言不惭一点，可以算得上半专业那种。&/p&&p&4、架子鼓，鼓手出身，水平和吉他相仿。&/p&&p&5、python，在互联网公司工作，出于工作需要及个人兴趣学的，水平不够高，但写个爬虫之类的不在话下。&/p&&p&&br&&/p&&p&还有其他一些有的没的，碍于水平太low，其学习经验缺乏分享价值，就讲讲上面这五个好了。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，我不觉得自己多么优秀抑或聪明，不过平心而论，上面这五样东西对于普通人而言，学会一样已经不太容易，我这五样好说歹说也算是所谓学会了。。。日语和python都达到了最初设定的学习目标，其他几方面，普通的小白会把我称作所谓的“大神”。&/p&&p&&br&&/p&&p&插一嘴，我的职业是：产品经理，互联网行业。老实说，互联网产品的敏捷方法论绝对是具备借鉴意义的，我在成为互联网产品经理后，发现其实自己一直以来奉行的学习方法论，与这种敏捷的思想是不谋而合的。我在后文会解释，什么叫做敏捷，当然，是用大白话讲，我们尽量杜绝术语。&/p&&p&&br&&/p&&p&学习一样东西，最重要的东西有两个：实践的量、以及方法论。大多数人无法掌握一项技能的原因一般有两条：&/p&&p&&br&&/p&&p&第一，醉心于方法论，但实践太少，这种人是假把式，但这种人是最多的，嘴炮无敌，拉出来66的时候立马懵逼，这种人是口号上的巨人，行动上的侏儒，不足道哉；&/p&&p&&br&&/p&&p&第二，只懂得盲目follow各路“大神”的方法论，自己懒于思考，这种人也注定很难成功，因为大多数人忽略了一点：大神们给出的所谓方法论，都是大神们自己最为擅长的方面，这些大神对自己不擅长的方面绝对是避而不谈的，否则何以维护自己的大神形象？因此，大神们的方法论，100%是片面的，没有例外！&/p&&p&&br&&/p&&p&你如果看到这，开始思考“这个答主十有八九讲的也只是自己的优点而已，缺点是不说的，所以是片面的！”，那么恭喜你，你已经做到了第一步。&/p&&p&&br&&/p&&p&大脑学习 VS 肌肉学习，这个概念我相信用不着我继续普及了，几乎所有的技能都离不开这两个范畴。英语、日语这类语言技能、以及python编程是典型的大脑学习；乐器学习则是大脑和肌肉的结合。面对一项陌生的技能，学习的过程是这样的：&/p&&p&&br&&/p&&p&step 1，观察、调研别人的学习过程，尤其注重调研最流行的、大多数人成功的方法，但千万别直接相信它。这个过程，不应该超过两天！&/p&&p&step 2，用第一阶段的调研成果，直接开始实践，即便你还有一堆的疑惑，但请放下疑惑，干起来再说！这个阶段，因技能的不同长短各异，但一般在3-4周左右。&/p&&p&step 3，任何一个智力正常的人，在经过第二阶段的实践后，100%已经取得了一定的学习成绩，并会得出自己的一套小小的方法论。总结一下，自己取得的成果 VS 身边其他人，同等条件下谁取得的效率更高。如果自己的效率更高，那么继续，过一段时间后再次总结对比；如果自己的效率低于其他人，重复step1、2。&/p&&p&&br&&/p&&p&好，现在我逐一说明我自己是如何掌握上述五项技能的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第一项技能：英语&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，基于理性分析，英语好的家伙们几乎有一个共通特征：语法非常过关！先不管市面上有多少骗人培训机构以及方法论鼓吹所谓的语法无用，事实是，我身边的、你身边的、任何人身边的英语不错的家伙们，他们的语法基础都不错。我自己恰好语法基础不错，我感到庆幸。&/p&&p&&br&&/p&&p&OK，下一步你会发现，有关英语学习的方法论中，最大的争议就是下面这个问题：&/p&&p&&br&&/p&&p&死背单词
大量阅读&/p&&p&&br&&/p&&p&然后你去问身边英语水平高的家伙，他们到底是如何学好的，他们几乎都会告诉你：大量阅读、大量输入输出。因此，无论死背单词这一派在理论上多么传神，这也绝壁是扯淡！&/p&&p&&br&&/p&&p&OK，下一步是实践，实践的过程乏善可陈，各种曲折、反复、方法论的修正也是一种必然，实践的过程大抵就是这样的：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-9efcf73a88a506a31c5cd954_b.png& data-rawwidth=&825& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&825& data-original=&/v2-9efcf73a88a506a31c5cd954_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-186cdbe153aa01133d25_b.png& data-rawwidth=&823& data-rawheight=&615& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&823& data-original=&/v2-186cdbe153aa01133d25_r.png&&&p&&br&&/p&&p&可能看到这你要失望了，我了个擦！！！不是相见恨晚的方法嘛，为毛还要看这么多书。。。很抱歉，但事实就是如此，即便我认为自己的方法论已经足够牛逼了，但我真的，真的，真的看了好多书，听了好多英文的新闻、视频，写过好多篇essay，没事的时候也口头飚过不少英文。。。必须要承认的是，语言这东西，几乎是所有技能中投入产出比最低的一种。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，继续说我的方法论，在学习到一定程度后，我发现英语这玩意想学好，只要解决两个问题就行：&/p&&p&&br&&/p&&p&如何学了尽量不忘；&/p&&p&如何学了尽量用得出来；&/p&&p&&br&&/p&&p&于是，我搞了这样的东西：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-38f985d07dfdbc5fbddb7b70_b.png& data-rawwidth=&1323& data-rawheight=&215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1323& data-original=&/v2-38f985d07dfdbc5fbddb7b70_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a85eba34dfbdf0cac8e50c_b.png& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/v2-a85eba34dfbdf0cac8e50c_r.png&&&p&&br&&/p&&p&我还为此写了一篇所谓的英语学习法：&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&饱和英语学习法2.0 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&总之，正如诸位看到的，我学英语就是在不断分析问题、解决问题的过程中前进的。得，多了不说，有兴趣的，就去看上面的饱和法的帖子。没兴趣的，我们接着说其他。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&第二项技能：日语&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我开始学日语的时候，英语已经有了相当的水平，可以这么说，一个英文不错的中国人来学日语，这是日语学习上最大的bug了，没有之一。因此，我们应该好好利用这个bug。&/p&&p&&br&&/p&&p&对于日语学习这件事儿，我没有再去找任何的方法论，也未做任何的调研，英语学习的成功让我有了极大的自信，我相信自己搞的定日语。&/p&&p&&br&&/p&&p&英语学习的经验告诉我，学习一门语言，语法基础要打好，听说读写要并行，不要偏废。但和英语学习不同的是，我是零起点学日语的，这意味着在最初的阶段，我不得不度过一段“翻译学习”的过程，即，必须依靠母语来学习基本的日语单词、语法等等。很多人都认为这种方法不好，因为这样会受到所谓的母语“负迁移”影响，这种说法是有道理的，因此很多人会推荐纯粹的日本人开发的教材。&/p&&p&&br&&/p&&p&我在认真研究了这类理论后，得出了截然相反的结论。虽然母语负迁移的影响的确存在，但作为二语、三语学习者，负迁移的影响是多方面的，完全消除既不可能，也意义不大。我从相反的角度来思考这个问题，关于负迁移这个问题，如果我能将这种最土的翻译的办法用到极致，会产生什么样的结果？有没有可能因势利导，不但最小化负迁移的影响，反而将翻译这种最古老、如今在外语教学界已经显得落后的办法最大化地利用呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么要去相信这些理论？为什么不能跳出这些思维定式？&/p&&p&&br&&/p&&p&你可以的。想到了，那么就去做。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&于是，我按照自己的办法开始学日语。标日 + 新编，一天一课交叉着来。。。学日语的估计都