会使孩子的骨骼线闭合提早闭合吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-16 06:51 标签： 骨骼线闭合长高10厘米
来碗粥 强健骨骼、防止孩子骨骺线提前闭合
欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的食谱是：胡萝卜紫米粥，本食谱的做法，适合1岁以上宝宝食用，胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，是骨骼正常生长发育的必需物质；紫米的含钙量比较高，经常食用，能保证体内钙质的代谢平衡，强健骨骼、防止孩子骨骺线提前闭合。
胡萝卜紫米粥的营养价值与功效：
胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，是骨骼正常生长发育的必需物质；紫米的含钙量比较高，经常食用，能保证体内钙质的代谢平衡，强健骨骼、防止孩子骨骺线提前闭合。如图所示，红色箭头所指的部分，就是骨骺线。
骨骺线在人体主要骨骼的两端，婴幼儿就是一条较宽的软骨，成年人是一条缝。骨骺线随着年龄的增长，而逐渐变短，当软骨完全骨化后，骨骺线就完全闭合了，骨骼就停止了生长。
需要准备的食材有：紫米、胡萝卜、核桃、枸杞和大米 ↓图
下面开始胡萝卜紫米粥的制作：
第1步，准备工作
【1】把胡萝卜洗净，切成小粒，备用； ↓图
【2】紫米稍微清洗一下，加清水，浸泡30分钟； ↓图
【3】枸杞洗净，用温水浸泡30分钟，备用； ↓图
【4】核桃仁捣碎，备用； ↓图
第2步，煮粥
【1】把大米放入锅中，把泡好的紫米、切好的胡萝卜粒也一起放入，加清水，水与食材的比例为10:1，大火煮开，中小火煮40分钟； ↓图
【2】40分钟后，放入泡好的枸杞、核桃碎，继续煮15分钟。煮好后，盛出，胡萝卜紫米粥就做好了。 ↓图
胡萝卜紫米粥 ↓图
以下4点有助于延迟骨骺线的闭合时间：
第一、运动是孩子长高的的助推器。多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长。因此，可以常
打篮球，多做摸高动作等，但是切记，运动要适度，不能过量。
第二、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，另外，多一些我能长高的潜意识与心理暗示也很重要。
第三、充足的睡眠，可以明显增加孩子的生长速度，还能延长身高突增的持续时间。孩子熟睡时，生长速度是清醒时的3倍，脑垂体在孩子熟睡时，会分泌更多生长激素。
第四、饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、铁、锌、磷等物质的食物。
蛋白质含量丰富的食品：包括瘦肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、乳类、豆类等。此外，胶原蛋白和粘蛋白是构成骨骼的有机成份，孩子应及时补充，食物中肉皮、猪蹄、鸡、鱼等均富含胶原蛋白和粘蛋白。
含维生素D多的食物：有海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。维生素D有助于钙的吸收和利用。
含钙较多的食物：有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子、紫米等。
含锌量高的食物：有牡蛎、动物肝脏、核桃、芝麻等。
含铁量高的食物：包括动物肝脏、牛羊肉、蛋黄、鱼以及豆类，这些食物含铁量都非常高，而且生物利用率也很高。
其他对人体增高十分重要的食物：有新鲜蔬菜，比如白菜、胡萝卜、黄瓜、嫩笋、番茄、葱等；
新鲜水果如橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜等含有对人体增高十分重要的维生素。
掌握了以上四点，也就抓住了长高的诀窍。即使父母不是很高，孩子也可以“高人一等”。
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今日搜狐热点孩子骨骺线闭合 妈妈被气哭
分享到：今年14岁的小霞才1.5米，父母想到她以后升学和求职等问题可能因身高而受影响，深感不能再等了，上周，他们找到矮身材科研所徐所长给女儿测骨龄。结果是骨骼钙化程度为9等级，长骨愈合状况为990分，生长潜力测试可以确定：小霞成年后的身高仅为1.51米到1.61米！检测结果让妈妈惊呆了当场落泪：“为啥现在的孩子停长在13-15岁呢？长辈都说孩子可以长到18到20岁，之后才停长嘛”，徐所长说：“太晚了，老观念让孩子错失了长高的黄金时间。” 如今家长后悔莫及，没有及早为孩子测骨龄，及时发现问题，因矮小而遗憾一生。 家长的“三类误区”延误孩子身高误区一：认为父母高，孩子一定高。孩子的最终身高是遗传(30%)和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定了孩子的生长空间，但能否得到充分发挥，还受到许多外在的后天因素的影响。所以父母高，孩子不一定就高！误区二：男孩没变声、女孩没来月经，还不算发育，不着急。变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。误区三：到了一定年龄身高不长的时候，再采取措施。很多家长认为——先让孩子自然生长，个子虽然矮小，但也要等到孩子自己不长了再想办法！可是做家长的不知道：孩子自然不长个子的时候，往往骨骺也开始趋于闭合，身高潜力受到制约，再调整希望非常渺茫。专家告诫：现在许多孩子因肥胖、早熟、早发育越来越多，导致女孩13岁基本开始停长，男孩15岁停长，严重影响孩子的最终身高。如果发现孩子矮小，一定要找专家检测骨龄查明原因，确定科学的、有效的综合助长方案，早发现、早干预，使孩子得到长高的机会。当孩子长大后因身高而遇到麻烦才求治时，往往是“船到江心补漏迟”。警惕：骨骼一旦闭合，孩子将再也不能增高了。○相关链接主办方提示：测骨龄找矮身材科研所4月21日、22日二天，矮身材科研所专家组，将现场重点帮扶7~18岁生长缓慢、青春期突增不明显、长幅小的孩子做行业标准测骨龄，针对孩子个矮、早发育等令人堪忧的问题，免费制定科学的成长方案。报名前50名可免费检测骨龄。家长可拨打全国免费电话400 023 5677和成都028-67119重庆023-咨询报名检测。
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今年14岁的小霞才1.5米，父母想到她以后升学和求职等问题可能因身高而受影响，深感不能再等了，上周，他们找到矮身材科研所徐所长给女儿测骨龄。结果是骨骼钙化程度为9等级，长骨愈合状况为990分，生长潜力测试可以确定：小霞成年后的身高仅为1.51米到1.61米！检测结果让妈妈惊呆了当场落泪：“为啥现在的孩子停长在13-15岁呢？长辈都说孩子可以长到18到20岁，之后才停长嘛”，徐所长说：“太晚了，老观念让孩子错失了长高的黄金时间。” 如今家长后悔莫及，没有及早为孩子测骨龄，及时发现问题，因矮小而遗憾一生。
家长的“三类误区”
延误孩子身高
误区一：认为父母高，孩子一定高。孩子的最终身高是遗传(30%)和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定了孩子的生长空间，但能否得到充分发挥，还受到许多外在的后天因素的影响。所以父母高，孩子不一定就高！
误区二：男孩没变声、女孩没来月经，还不算发育，不着急。变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。
误区三：到了一定年龄身高不长的时候，再采取措施。很多家长认为先让孩子自然生长，个子虽然矮小，但也要等到孩子自己不长了再想办法！可是做家长的不知道：孩子自然不长个子的时候，往往骨骺也开始趋于闭合，身高潜力受到制约，再调整希望非常渺茫。
专家告诫：现在许多孩子因肥胖、早熟、早发育越来越多，导致女孩13岁基本开始停长，男孩15岁停长，严重影响孩子的最终身高。如果发现孩子矮小，一定要找专家检测骨龄查明原因，确定科学的、有效的综合助长方案，早发现、早干预，使孩子得到长高的机会。当孩子长大后因身高而遇到麻烦才求治时，往往是“船到江心补漏迟”。警惕：骨骼一旦闭合，孩子将再也不能增高了。
本文来源：四川新闻网-成都晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科
南昌大学第二附属医院
咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...
病情分析：你好，根据你描述的情况，性早熟有自身方面的原因，也有饮食上的问题，比如吃了太多含激素的食物，蜂王浆、催熟的食物等，这种提前闭合会导致身高障碍的。
方便面呢，我以前经常吃方便面
我大概11岁开始张胡子，现在14岁体毛挺深的，是性早熟么？
那会影响最终身高么
平常多运动不会的
可是我听说性早熟一定会使骨骼线提前闭合，从而最终身高比一般人矮哎
不是一定哦。加强营养，多运动
那性早熟是会使骨骼线比平常人早一点闭合？
但你也不一定就是性早熟
有什么办法补救？需要打生长激素么
一般不建议打这个的，可以去医院检查下
。我不想去医院
请教一下有什么方法可以有助于长个子么
你不去检查怎么知道是不是性早熟哦？
我听网上说的
那个不能说明的
如果去检查了，医生一般有什么处理方法？
根据结果会对症处理的
那现在就假设我不是性早熟，那请问有什么办法可以有效长高么
多运动是最有效的
还有么？具体那些运动
多打篮球有很好的效果
跳绳怎样？
男生一般到什么时候身高会突增？
一般16岁左右
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挂号科室内分泌科
哪些症状骨骺提前闭合 、男性性早熟 、女性性早熟 、乳房早发育、 阴毛早发育
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并发疾病骨骺提前闭合 、男性性早熟 、女性性早熟 、乳房早发育、 阴毛早发育
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