老年人幻听怎么预防 5招预防老人出现幻听_老人保健_老人_99健康网
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老年人幻听怎么预防 5招预防老人出现幻听
16:05来源：99健康网
导语生活中不少老年人有出现幻听的问题，这给老人带来了很大的困扰，因此要及时预防。以下为大家介绍了预防老人出现幻听的方法以及老人预防疾病的方法，大家不妨来看看。
　　很多年纪大的由于受到严重打击，或者长期抑郁，精神紧张会出现幻听的，总能听到有人和自己说话或者是有人在骂自己，作为家人通常会很苦恼，因此生活总及时很重要。为此不少问老年人幻听怎么预防呢？老人如何预防呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　老年人幻听怎么预防？
　　1、按摩耳廓
　　双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。
　　2、下拉耳垂
　　用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。
　　3、推摩耳根
　　食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
　　4、上拉耳廓
　　用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。
　　5、注意饮食宜忌
　　(1)、宜吃新鲜水果、蔬菜。
　　(2)、宜吃含钙及低糖饮食。
　　(3)、忌食具有增强光敏感作用的食物。
　　(4)、忌食油腻、辛辣、粗糙及刺激性食物。
　　(5)、宜吃肉类、蛋类、鱼类、乳类，豆类等富含蛋白质的食物。
　　(6)、忌食进食生冷不洁的和饮料，避免暴饮暴食，戒烟和禁饮。
　　老人如何预防疾病？
　　1、增强免疫系统
　　运动可以增强老年人自身机体的免疫功能，提高对各种疾病的抵抗能力。
　　2、延缓大脑衰退
　　运动可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人，运动可以提高大脑的记忆能力，有助于休息和睡眠，同时减少大脑疲劳。
　　3、延缓骨质疏松
　　运动可使老年人骨关节和肌肉系统能力提高，延缓骨质疏松及老年特有的退行性骨和关节病变。俗话说&人老腿先老&，运动提高肌肉力量，改善骨关节机能，正是延缓衰老的一个表现。
　　4、提高心理
　　运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出，心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。
　　5、提高心肺功能
　　运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。像跳交谊舞、慢跑、爬山之类的有氧运动是提高心肺功能的良好方式，研究证明，心肺功能强弱直接关系到寿命长短，心肺功能越高越长寿。
　　6、延缓慢性疾病
　　运动可以延缓各种慢性疾病如肥胖症、高血压、、心脑血管病等的发生和进展。有些疾病如动脉硬化等因为衰老而发生，运动锻炼也可以延缓疾病的进展。研究表明，经常运动的老年人，发生这些慢性病的概率和程度都要低一些。
（责任编辑：丘秋红）
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精选回答(2)
擅长：擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、更年期综合症、神经衰弱等各类精神疾病。长年致力于传统诊疗理论与现代临床实践完美结合的研究，不断发展和完善各类诊疗技巧，以其丰富的临床经验和精湛的医学素养赢得了国内外同行的高度赞赏。
你好，经过你的描述，考虑是精神分裂症状，一般情况下精神分裂患者会有幻听的现象出现，且精神不正常，引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
　　幻听是出现于听觉器官的虚幻的知觉，是精神病人常见症状之—。尤其多见于精神分裂症。经过大量的临床资料观察。精神分裂症病人的幻听有以下特点；　　1、多出现于疾病早期，也可在疾病的症状发展期出现。缓慢发病的精神分裂症，早期可出现少量的、较单调的幻听，随病程和病情发展、幻听量逐渐增多、幻听内容逐渐丰富。开始时，病人可能对凭空而来的声音半信半疑，但随着幻听量的增多和内容的丰富，形象的逼真，他对幻听丧失了自我认识能力(精神病学中叫做丧失了自知力)而坚信不移。至于急性发病的精神分裂症，可突然出现大量的、内容丰富的幻听，病人受幻听支配而会出现种种异常思维、情感和行为。　　2、精神分裂症的幻听多为真性幻听，也可有假性幻听。如病人可以清楚地告诉你。声音是通过他的耳朵听来的，声音是在外界，离他一定的距离出现的。有假性幻听的病人则会具体地说出声音不是来自外界，而是存在于他的脑子里或肚子。cxx
医生回答(1)
副主任医师
擅长：眼科疾病
您好！本患者不但有幻觉、幻听或有明显的幻视，它是大脑功能紊乱所致，其表现为精神活动的异常，目前国内外抗精神类西药治疗精神病中有一定的控制作用,但副作用很大,它以镇静、安眠作用来实现对患者异常症状的抑制，治标不治本，依赖性大抗药性较强，并对肝、肾、脑等功能有一定的损害,对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦药量不足或停药就会出现复发,之所以西医称之为世界难题。就该症布-依中草药治疗效果较好,它在没有副作用及没有依赖性和抗药性的前提下见效快，标本兼治，愈后不复发，被治愈的患者完全跟病前一样。它是我所研究的一项科研成果,该药在治疗精神类疾病中，对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短,量小的患者见效较快，最快的7天（一个疗程）就可以痊愈.对服用过抗精神类西药（分传统西药和现代西药）的患者如果是传统西药,如氯丙嗪之类的西药见效相应较快,如果是现代西药,以维思通为代表的西药见效相应较慢，因为它们的依赖性和抗药性较大,所以见效要慢一些,接受该药治疗的患者，需要在服用布-依中草药的同时对原服用的西药需要慢慢地减量,防止在治疗过程中出现反弹.详情可通过联系了解。
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　　病毒性肝炎(包括甲型、乙型和非甲非乙型)是法定传染病，具有传染性较强、传播途径复杂、流行面广泛、发病率较高等特点;部分乙型和非甲非乙型肝炎病人可演变成慢性，对人民健康危害甚大。　　根据病原学诊断，肝炎病毒至少有5种，即甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒，分别引起甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎，即甲型肝炎(hepatitis A)、乙型肝炎(hepatitis B)、丙型肝炎(hepatitis C)、丁型肝炎(hepatitis D)及戊型肝炎(hepatitis E)。 另外一种称为庚型病毒性肝炎，较少见。其中甲型和戊型主要表现为急性肝炎，乙、丙、丁型主要表现为慢性肝炎并有可能发展为肝炎肝硬化和肝细胞癌，庚型肝炎病毒和TTV病毒的致病性问题目前尚有争议。除此很多其他已知病毒，如巨细胞病毒、EB病毒、黄热病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、柯萨奇病毒、艾柯(ECHO)病毒等，也可引起肝脏炎症。临床上主要表现为乏力、食欲减退、恶心、呕吐、肝肿大及肝功能损害，部分病人可有黄疸和发热。有些患者出现荨麻疹、关节痛或上呼吸道症状。
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　　1、多出现于疾病早期：　　也可在疾病的症状发展期出现。缓慢发病的精神分裂症，早期可出现少量的、较单调的幻听，随病程和病情发展、幻听量逐渐增多、幻听内容逐渐丰富。至于急性发病的精神分裂症，可突然出现大量的、内容丰富的幻听，病人受幻听支配而会出现种种异常思维、情感和行为。　　2、精神分裂症的幻听多为真性幻听：　　也可有假性幻听。如病人可以清楚地告诉你。声音是通过他的耳朵听来的，声音是在外界，离他一定的距离出现的。有假性幻听的病人则会具体地说出声音不是来自外界，而是存在于他的脑子里或肚子。　　3、幻听的内容多种多样：　　最常见的是言语性的幻听，病人凭空听到声音。由于是真性幻听，病人可以说出是几个人、是男的还是女的声音，说话的声音是自己熟悉的人，还是素不相识的人的声音。内容多种多样，有命令性幻听、评议性幻听、议论性幻听等。　　4、精神分裂症的幻听：　　多与其它症状，尤其是妄想同时存在。如病人听到有人要对他进行迫害，于是，病人就可能在幻听的基础上产生被害妄想;也有的病人先有被害妄想，在被害妄想的基础上产生幻听;也有的病人在疾病的某—阶段中，只有单一的幻听症状存在。
二、幻听怎么治疗
　　1、一般治疗：　　首先，要避免诱发意识障碍的各种因素如受寒、感染、手术、精神刺激等。症状严重者应卧床休息，给予支持疗法，包括进高热量、高蛋白、高维生素等饮食。　　2、抗甲状腺素药物治疗：　　首先，要控制甲状腺功能亢进。可选用抗甲状腺药物如：甲基或丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、卡比马唑等;放射性131I治疗;腺体显著增大者，可手术治疗。这不仅能使躯体症状明显改善，对精神障碍也有良效。剂量要逐渐递增，治疗一旦开始不宜随意停药，要逐渐减量用药初期密切注意副反应。　　3、心理治疗：　　应以支持性心理治疗为主，对病人应给予精神E的安抚，即做好耐心解释、安慰、疏导、鼓励等，进行有关本病的健康教育，解除其疑虑增强，对治疗的信心以消除顾虑、紧张敏感或抑郁。积极配合各项治疗计划。　　4、精神障碍的处理：　　对具有神经官能症症状者，可采用安定类抗焦虑药，对精神兴奋、躁动不安以及伴有幻觉、妄想者，可给予抗精神病药物治疗，如利培酮2～4mg/d分2次服用，氟哌啶醇2—4mg/d，分2次服用。为避免出现锥体外系反应，可并用苯海索2—4mg/d，分2次服用。
三、引起幻听的原因有哪些
　　1、生活中人们出现幻听，可能是心理压力过大造成的，也可能是受到心理挫折，造成心情不好，对外界造成排斥感引起的。最好调整心态，尽早从不愉快中走出来。也可能是接触某些事物多了，在脑里呈现了某种暗示，或者是心里老是挂念、害怕的事物，或者是经常习惯出现的事物，造成的幻觉。　　2、引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张，身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病，药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等，幻听的生理机制亦未完全明了，现代临床研究认为，幻听是大脑听觉中枢对信号的错误加工的结果，面对的并非无声的世界，正常人的听觉将内外部的声音信号正确的向听觉中枢传输，幻听者由于听觉中枢出现障碍，将声音声音信号歪曲获夸张，甚至按主观意图加以改造，因此，是种听觉变态，大脑错误从记忆中提取声音信息，并放大也会导致幻听。
四、幻听吃什么食物可以缓解
　　1、富含胡萝卜素和维生素A的食物：　　幻听可以吃含有维生素的食物，如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A，能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。　　2、富含锌元素的食物：　　幻听可以吃含锌的食物，如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。　　3、富含镁元素的食物：　　幻听可以吃富含镁元素的食物，如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中，如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。　　4、富含维生素D和钙的食物：　　幻听最好吃富含维生素D和钙的食物，如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
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