孕妇爬楼梯有助于催产吗顺产吗，爬楼梯对顺产有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-17 16:20 标签： 孕妇爬楼梯有助于顺产
孕妇为顺产爬楼梯有害无益_健康_新浪育儿_新浪网
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孕妇为顺产爬楼梯有害无益
　　顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉，可是这样做真的有帮助吗？媒体来源：新浪育儿
　　记者发现，传播这种方法的人是这样解释的：爬楼梯可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助；还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。但也有不少孕妇心里打鼓：孕后期了，挺着大大的肚子，上下楼梯都不一定能看得见台阶，万一摔倒了岂不坏事；再加上爬楼梯运动量不小，能撑住吗？
　　爬楼梯不能帮助顺产
　　勤爬楼梯可能危害母婴
　　为了找到真相，记者联系了妇产科专家。郑州大学第二附属医院妇产科主任医师李筱梅不赞成这种做法，她说：“对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。”如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产有没有帮助？
　　答案是没有。李筱梅说：“爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。”
　　李筱梅说，她就曾接诊过一名孕期爬楼梯助顺产的孕妇，结果到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产。爬楼梯完全没有得到想要的结果。
　　可是如果孕妇住的地方没有电梯，只能走楼梯呢？李筱梅说：“这种情况下，孕妇多是孕前就每天上下楼，上下楼对她来说是日常生活，注意安全就不碍事。不用特意去爬楼梯。”
　　散步和孕妇瑜伽有益顺产
　　那有什么运动能帮助孕妇顺产？李筱梅说：“最适合孕妇的就是平地散步和孕妇瑜伽。对于孕妇来说，这两种运动的强度很合适。”值得注意的是，不同孕期的孕妇运动幅度是不一样的。孕早期的运动幅度要小，以免运动量太大，造成流产；孕中期身体状态相对比较稳定，可适当加大运动幅度，增加运动时间；孕后期体重增加，运动量也应该适当变少。李筱梅特别强调：孕妇每运动30分钟就应该休息一下，以免造成疲劳。
　　很多孕妇认为家务劳动，比如拖地、扫地等也能起到运动的作用，就用它来替代散步，这种做法李筱梅认为不可取：“拖地、扫地等家务劳动，有很多弯腰的动作，对于孕后期的孕妇来说不合适，而且家务劳动属于疲劳运动。孕妇可以做家务，但是要以轻松、不劳累、无负担为基准。”□记者 郑良子
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警惕:孕妇爬楼梯对顺产有害无益
核心提示：最近有传言，孕妇爬楼梯对顺产有帮助。然而专家解释，爬楼梯对孕妇顺产有害无益，如果孕妇在楼梯上发生摔跤后果更是不堪设想。虽然孕妇运动值得鼓励，但是恰当、适量即可。对于孕妇来说，散步和孕妇瑜伽比较适合。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved孕妇上下楼梯的注意事项！并不是越多越容易顺产
一般孕妇到了孕晚期后由于胎儿的不断生长，身体变得越来越笨拙了，再加上冬天，衣服穿得也很多，行动上会有很大的不方便。小编就特意说说孕妇在孕中晚期怎样上下楼梯注意安全。
孕妇不应该经常爬楼梯，而且应该特别注意只能“上楼梯”，尽量少“下楼梯”。孕期爬楼梯的时候，一定要分外小心，在楼梯上摔倒比在平地上危险系数要高得多！
一、孕妇爬楼梯有什么影响
它可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。
那么爬楼梯是否也有害处呢?爬楼梯会增加脊椎的压力，会增加膝关节的摩擦，所以过度地爬楼梯，反而造成腰酸以及膝盖受伤。既然如此，那么准妈妈不爬楼梯， “下楼梯”总可以吧!依据人体力学的研究，每下一个阶梯，就会造成膝关节的一次冲击，所以膝盖受伤会更严重。准妈妈受伤的可能性也越高。
如果要让骨盆活动，增加弹性，最有效的还是“蹲下来”。以前的人，生小孩好像下蛋一样轻松，其实是因为每天都在河边洗衣服，蹲在那里就是最好的助生运动。 现代人已经没有河边洗衣服的机会，所以没事就在家里墙角蹲一蹲，包你生小孩轻松愉快。
二、孕妇爬楼梯时需要注意哪些
1、每天上、下楼梯的次数不要过多
在楼上居住的孕妇，每天免不了要出门，除了正常的上下楼以外，节假日期间，出门散步，或到市场买菜、到商店买各种物品，必须上下楼梯。为了确保安全，孕妇必须坚持做到：事事有计划，出门讲安全。
2、不要提很重的物品上下楼
如果孕妇提很重的物品上下楼梯，往往会增加腹部压力，容易发生流产、早产等情况。因此，为了减轻孕妇的家务负担，家庭琐事还是由丈夫承担为好。
3、上下楼梯不要着急
孕妇上下楼梯时，要讲究正确的行走方式和正确的动作，不宜太着急，一步一步地慢慢上下。孕妇上下楼梯，要特别小心，行走动作要得当，千万别滑倒，以免对胎儿造成伤害。
网友常问的问题
孕期经常上下楼梯对胎宝宝有影响吗
孕后期上下楼梯有助于顺产；同时在上下楼梯的时候，注意别摔着就行了，没事的！
孕妈们对于爬楼梯的看法
@网友 疯狂的茄子：可以的，那住在楼上的，怀孕了总不能不回家吧，到了孕晚期适当的爬楼梯还有利于顺产了，不过要注意的是不要累着了。
@网友 黑糖话梅：可以爬吧，但是最好不要作为锻炼的方式，因为爬楼梯容易气闷缺氧，多散步较好。
@网友 最爱番茄酱：可以呀，要不然怎么上楼?注意节奏别太快了就行，上两层就歇一歇。孕晚期多爬楼梯还有利于顺产呢。
@网友 好孩子的好妈妈：如果身体本身没有什么问题的话是可以爬的，只不过不要一下子爬上去，走一走，歇一歇。应该是没有问题的，另外做事不要太劳累了。
@网友 榴莲才不控：爬楼梯对孕晚期时候胎头的下降入盆有好处，上楼时只要适当休息，不要过于劳累，爬楼梯算是一项比较好的运动。
根据孕妈们的意见可以看出，大多数孕妈都认为可以爬楼梯但是要适量的爬。孕妈们一定要注意，不可把爬楼梯当做顺产的法宝，要理性看待爬楼梯的好处与坏处。
爬楼梯不是助顺产的法宝
很多人都认为爬楼有助分娩，其实并不都是这样。
一名孕妇为了有助于顺产，坚持在孕期爬楼梯。可到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产，爬楼梯完全没有得到想要的结果。
怀孕37周的准妈妈张女士为分娩顺利，每天爬10层楼梯，可爬楼梯不但没有帮助张女士顺产，反而导致张女士出现大出血，尽管及时送到医院，可足月的小宝宝最终没有保住。
把爬楼梯当做法宝，结果却不尽如人意。由上面两个案例可以看出，孕妈们不可盲目的进行爬楼梯运动，以免给自己或者胎儿带来不必要的伤害。
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今日搜狐热点爬楼梯多走路真的有利于顺产吗？ | 亲子时间小组 | 果壳网 科技有意思
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很多孕妇为了顺产爬楼梯多走路。可是爬楼梯和多走路能减少胎儿臀围的几率？还是能减少脐带绕颈的几率？还是能减少胎盘前置的几率？感觉是否能顺产跟爬楼梯多走路其实没多大关系。顶多是锻炼身体让体力好点。到时候顺产不至于没力气而已。可是现在似乎爬楼梯和多走路已经成了好多顺产孕妇的精神支柱了。求专业医生解答。
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爬楼梯有利顺产的科学原理是什么？别告诉我是地心引力。。。
技术图书译者，音乐人
爬楼梯多走路只是一种形式，本质就是增加运动量，锻炼身体，同时帮助控制体重。不爬楼走路的话，游泳也可以的啊。
怎么没有科学geek回答这个问题啊？我就是听说爬楼梯可以帮助顺产，每天爬楼累的要死啊。。。。
干嘛非爬楼啊，散步不行吗？天天爬楼对膝盖好吗？本来负重就增加了
植物分子生物学硕士
是说可以帮助胎儿的头入盆么
的话：是说可以帮助胎儿的头入盆么我也认为是可以帮助生产，但是是在快生的时候才有作用。当时我走了，确实感觉宫缩了。可惜还是不够。最后还是催产了。
我觉得这个事情因人而异如果孕妇或者说，临产的产妇，身体条件可以，没有异常状况，每天（产前）适当走走，是可以的当初，我妈妈生我的时候，我奶奶每天要带她散步，一直坚持到生我也是这样做的（我家里亲人也有是产科大夫，也这样叮嘱）亲身经历，我每天都散步一个多小时至少，当然，走得慢慢的，很舒服的那种。我见红以后，我还慢慢踱步似的走了大半个小时在医院待产的时候，大夫也说，如果不难受，可以坐在瑜伽球上活动一下（瑜伽球上面有椅子框，不会摔倒，非常安全）我凌晨1点进待产室，5点半进产房，6点生，最疼的时候两个多小时，我觉得算是很顺利的-------------------------------但因为我们每个人，个体差异，所以不能一概要求所有人必须这样散步。如果经常假性宫缩，如果产前泼水，如果。。。等其他症状，就不能这样散步所以还是那句话，遵从科学，从自己的实际出发
转自《寻医问药》网好处：增强孕妈体质健康孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。害处：给孕妈和宝宝带来伤害孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。
我也是这么听说的，所以之前爬过一次楼梯，结果第二天就累的不行了，于是就歇下了。我个人觉得，觉得特别累的这种事儿还是不要干的好。只是自己在爬楼的时候，不由自主的就产生一种“再坚持一下”的想法，嘿。所以我现在，也会爬楼，只是一两层，别让自己不动才好
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