马波鼻炎康复辛酸路吃什么有利于康复？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-20 00:41 标签： 鼻炎康复
鼻炎患者应该多吃的几种食物_鼻炎_耳鼻喉_99健康网
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鼻炎患者应该多吃的几种食物
14:29来源：99健康网
导语鼻窦炎患者吃什么食物好？哪些食物有利于缓解鼻炎症状？一起来看看鼻炎患者应该多吃的几种食物。
&　　鼻窦炎患者宜多吃：
　　1、大蒜和洋葱;
　　2、贝类和坚果，以摄取锌;
　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
　　5、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;
　　6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
　　鼻窦是和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。
　　急性鼻窦炎通常由感染（如扁桃体炎）引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些（如乳制品、谷类甚至豆制品）引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。一旦鼻窦有问题，就要请医生作出正确诊断。
　　患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果（不是其汁液）、和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的。生物类黄酮还有消炎作用。
　　维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。
　　吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
（责任编辑：林小萍）
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做完鼻炎手术后吃什么好？
相信绝大部分去医院做过手术的患者都会在手术结束后，向医生咨询这样的问题：做完手术后，哪些可以吃，哪些不能吃。吃什么对身体好？重庆华爱耳鼻喉专家指出：鼻炎是一种高发疾病，目前最好的治疗方法就是低温等离子消融术，然而要想鼻炎恢复的更好更快，不但手术方法要规范，鼻炎手术后的饮食也很重要。
在重庆做完鼻炎手术吃什么好？1、多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。2、平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。3、多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。4、补充营养，多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。鼻炎手术后饮食注意事项：1、饮食注意易消化----选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、注意补充维生素----多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 3、饮食不要太油腻----饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 4保证充足的水分----保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲 5、饮食要少量多餐----饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。呵护鼻子生活小妙招：小妙招一、常用冷水洗脸无论何季节，提倡洗脸均用冷水，并每日用食指在鼻翼外侧“迎香”穴位及鼻腔周围 皮肤作数十次以上的来回按摩，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风 ，适当运动，增强体质，有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。小妙招二、要正确擤鼻有鼻涕需清除时，切忌用强力两侧同时猛擤的做法，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另 侧，以防因反作用致鼻涕进入咽鼓管和鼓室，继发急性中耳炎。小妙招三：多锻炼身体人们应早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。小妙招四：常清洁鼻腔重庆华爱耳鼻喉专家提醒：刷牙洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯，而鼻子的清洁往往容易 被人们忽视，成为被遗忘的“角落”。其实，鼻子是顺畅呼吸的第一器官，最易受到 细菌的感染，一定保护鼻腔的清洁，能够远离鼻部疾病。温馨提示：重庆华爱耳鼻喉医院是新加坡兰博耳鼻喉研究所技术与6H服务合作医院，是重庆首家三级专科耳鼻喉医院，如有疑问，可点击“免费在线咨询”或拨打免费电话，进行咨询。网络预约领取预约号，优先就诊，可免排队等候之苦。
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