寿司热量比汉堡还高
核心提示：寿司一直因“有益健康”而备受大众欢迎。然而，英国《每日邮报》３月１１日报道，最新研究发现，寿司热量超过汉堡。
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　　英国学家在其新书《败也饮食，胜也饮食》中称，一份简单的寿司午餐就可能意味着热量和碳水化合物摄入过量。贝勒表示，1个典型寿司卷含热量290—350卡路里，其碳水化合物含量相当于2.5—4片。假如一份寿司午餐包含3个寿司卷，热量就会达到870—1050卡路里。这远远超过一个巨霸汉堡576卡路里的热量。另外，如果再加上寿司中的和，寿司卷所含热量还会更高。
　　很多人认为，吃寿司是满足“每周两份鱼”的健康指南要求的理想方式。而健康专家表示，对“一份鱼”的界定为140克。但是，一个生寿司卷平均只含5克鱼肉。照此计算，必须吃28个生鱼片寿司卷才能满足“一份鱼”需求。“全鱼”寿司盒中鱼肉仅占36克，至少吃4盒才能满足鱼肉日摄入量需求，但是总热量就会达到1184卡路里。因此，寿司吃多了也会发胖，不利健康。
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寿司一直因“有益健康”而备受大众欢迎。然而，英国《每日邮报》3月11日报道，最新研究发现，寿司热量超过汉堡。减肥时期 别多吃“木糖醇”
核心提示：市场上出售的木糖醇食品琳琅满目，很受消费者——尤其是糖尿病患者的欢迎。在国外，木糖醇作为蔗糖或葡萄糖的代用品被广泛用于糖尿病病人专用食品中，或用于各种减肥食品以及药剂的含片、咀嚼片和糖浆剂等产品中。而在国内，添加木糖醇的食品也越来越多，有饼干、糖果、奶粉、沙琪玛，还有用于烹调的木糖醇粉。
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　　市场上出售的食品琳琅满目，很受消费者——尤其是患者的欢迎。在国外，木糖醇作为蔗糖或葡萄糖的代用品被广泛用于病病人专用食品中，或用于各种减肥食品以及药剂的含片、咀嚼片和糖浆剂等产品中。而在国内，添加木糖醇的食品也越来越多，有饼干、糖果、奶粉、沙琪玛，还有用于烹调的木糖醇粉。
　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息，让您和家人都能健康快乐每一天!
　　市场上出售的木糖醇食品琳琅满目，很受消费者——尤其是糖尿病患者的欢迎。
　　在国外，木糖醇作为蔗糖或葡萄糖的代用品被广泛用于糖尿病病人专用食品中，或用于各种减肥食品以及药剂的含片、咀嚼片和糖浆剂等产品中。而在国内，添加木糖醇的食品也越来越多，有饼干、糖果、奶粉、沙琪玛，还有用于烹调的木糖醇粉。
　　那么，木糖醇是否真的这么神奇呢?营养专家表示木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，由于木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少菌和齿垢的产生，对预防龋齿有一定的功效。而和普通的砂糖相比，热量低是木糖醇的一大优势。它进入人体后，吸收得很慢，而且只有部分能被利用，甜度与蔗糖相似，热量却比其他碳水化合物少了40%。因此可以将木糖醇用于家庭蔗糖的代用品，以防止蔗糖食用过多引起的肥胖。
　　但嗜甜食的朋友切不可高枕无忧，木糖醇虽然可代替糖，但吃多了一样也会发胖。而且从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，它不被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠会有一定刺激，可能引起、胀气、。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性。在欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致”这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，却鲜见这种标识。营养学家指一天摄入木糖醇的总量不能超过50克。光嚼嚼糖应该没什么问题，但如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要注意用量了。
　　进食木糖醇后，对正常人的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，但糖尿病病人一旦摄入多了，会产生副作用，造成血中升高，引起冠状，故糖尿病病人也不宜多食木糖醇。尤其对那些患有由诱发的的人，木糖醇更是禁用的。
(实习编辑：张曼)
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市场上出售的木糖醇食品琳琅满目，很受消费者——尤其是糖尿病患者的欢迎。在国外，木糖醇作为蔗糖或葡萄糖的代用品被广泛用于糖尿病病人专用食品中，或用于各种减肥食品以及药剂的含片、咀嚼片和糖浆剂等产品中。而在国内，添加木糖醇的食品也越来越多，有饼干、糖果、奶粉、沙琪玛，还有用于烹调的木糖醇粉。请问小便时有少量泡沫正常吗？谢谢！
有些人对自己小便时有泡沫感到很紧张，觉得与正常人不一样，生怕身体得了什么病。其实小便时有泡沫是很正常的现象。只是有极少数人小便有泡沫可能含有蛋白质。
尿液中泡沫的形成，是液体表面张力高所致。表面张力越高，形成的泡沫越多。人体的尿液，除含有绝大部分的水分外，还含有极少量泡沫。
另外若尿液中的成分发生变化，如蛋白质、黏液量和有机物质增多，也可产生泡沫，这是蛋白质表面张力低所致。这时如果有其它肾虚症状，就需要请肾脏科医生详细检查，而大部分人却无检查之必要。
多数情况属正常
尿液中有泡沫说明里面含有蛋白质。尿中蛋白含量超过正常范围时称之蛋白尿。蛋白尿是肾脏疾病（尤其是肾小球疾病）最常见，有时是最早出现的临床表现；此外也可见于某些非肾脏疾病。一般无性别差异，青春前期女孩尿中排出较多蛋白。当超过正常上限时即为异常。
都是肾虚惹的祸
病例
患者：上两个星期小便里很浑浊，有很多白色的杂质,查出白细胞1+，医生说有轻微的尿路感染，让吃点药，前天又去查了个尿常规，晨起中段尿，上次去查是下午，...
有些人对自己小便时有泡沫感到很紧张，觉得与正常人不一样，生怕身体得了什么病。其实小便时有泡沫是很正常的现象。只是有极少数人小便有泡沫可能含有蛋白质。
尿液中泡沫的形成，是液体表面张力高所致。表面张力越高，形成的泡沫越多。人体的尿液，除含有绝大部分的水分外，还含有极少量泡沫。
另外若尿液中的成分发生变化，如蛋白质、黏液量和有机物质增多，也可产生泡沫，这是蛋白质表面张力低所致。这时如果有其它肾虚症状，就需要请肾脏科医生详细检查，而大部分人却无检查之必要。
多数情况属正常
尿液中有泡沫说明里面含有蛋白质。尿中蛋白含量超过正常范围时称之蛋白尿。蛋白尿是肾脏疾病（尤其是肾小球疾病）最常见，有时是最早出现的临床表现；此外也可见于某些非肾脏疾病。一般无性别差异，青春前期女孩尿中排出较多蛋白。当超过正常上限时即为异常。
都是肾虚惹的祸
病例
患者：上两个星期小便里很浑浊，有很多白色的杂质,查出白细胞1+，医生说有轻微的尿路感染，让吃点药，前天又去查了个尿常规，晨起中段尿，上次去查是下午，现在查出好了尿路感染，一切正常。
尿常规正常，但尿中泡沫多，特别是不喝水后泡沫特别多，喝完水后泡沫少，且会很快消失。我已经查了好几次尿常规，均无蛋白 但是为什么会有泡沫呢？最近老是腰酸、有时下腹痛、易疲劳、睡眠不好、多梦、最近还有点头痛 做尿规正常 医生说不需要血检，之前血检也是正常的。这是什么原因？是肾病吗？我该怎么办？
以上患者所讲，很明显，就是肾虚,肾虚不藏精所致.预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的独特创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。
在日常的相关信息中应注意，不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜。喝水日3升(这条一定要做到).可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,餐餐有青菜,其它蔬菜为辅.
尿中有泡沫也是某些肾病的前期症状，故应引起注意，当伴有以上肾虚症状时，最好做有关检查以确诊，以免耽误早期治疗。
疑似糖尿病
建议去做尿糖检查，因为这也是典型的糖尿病症状。不少糖尿病患者尿中易产生泡沫，且常伴随口渴，吃的多，没有力气等症状。
所以，尿液中有多量泡沫，一般有下列情况：（1）肾脏有病变或尿道内分泌物增多，其确切原因需通过进一步检查确定。（2）停止性生活时间较长，常发生遗精，或经常性兴奋使尿道球腺分泌的黏液增多，这种情况出现泡沫增多属正常现象。（3）有的人泌尿道内有产气菌存在，尿液中可产生气泡，这种气泡与泡沫有所不同。（4）糖尿病症状，需进一步检查诊断。
（原创：中国肾康网
其他答案（共1个回答）
对于尿中出现泡沫，可做一下粗略的判断：
1、如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的一些有机物质（葡萄糖）和无机物质（矿物盐）使尿液张力...
尿液中泡沫的形成，是液体表面张力高所致。表面张力越高，形成的泡沫越多。人体的尿液，除含有绝大部分的水分外，还含有极少量泡沫。但若尿液中的成分发生变化，如蛋白质、...
对于尿中出现泡沫，可做一下粗略的判断：
1、如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的一些有机物质（葡萄糖）和无机物质（矿物盐）使尿液张力...
首先你得弄清楚检查肾功能的肾和肾虚的肾不是一回事。抽血是可以检查肾功能情况，这个肾就是西医里从解剖的角度来说的肾，而肾虚则是从中医的角度所说的，中医比较...
很多人误以为只要腰痛就说明肾有问题。实际上，90%以上的肾病患者都不会出现腰痛症状。而诉说腰痛的人，大部分都没有肾脏问题。肾脏疾病引起的腰痛主要分为以下几类……...
怀孕为什么小便颜色有些红呢，怎
答: 玉米中又含有大量的植物纤维素，它能刺激肠壁蠕动，加速大便排泄，使大便中的致癌物质及时排除，减少直肠癌的发生
肛门最常见的是“痔疮”一类疾病.他们的特点是“有肿物”或“大便有血”.
一般“内痔”是可以有肿物但不痛,也可以光有鲜血.
“外痔”不仅有肿物,还痛和可有...
答: 病情分析：表现为下坠感。肛门下坠感，肛门脱出，一般是长时间腹泻引起的。有可能是劳累过度引起的。意见建议：可以口服补中益气丸。不能吃生冷的东西，不要劳累...
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这个不是我熟悉的地区检查当天很少喝水，尿比重1.030正常吗？_百度宝宝知道常吃汉堡和薯条 认知功能受影响
核心提示：常吃汉堡、薯条和精加工肉制品以及爱喝软饮料的青少年，反应时间、智力水平、视觉注意力、学习以及记忆能力都比其他孩子稍差。食用较多水果和绿叶蔬菜的青少年们则有较好的认知功能表现。
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　　众所周知，常吃垃圾食品让人发胖，但澳大利亚的科学家研究发现，如果14~17岁的青少年常吃和，他们的认知功能也会受到影响。
　　西澳大学和特雷森儿童健康研究所的学者选取了602名参与者，每人在14岁时填写了一张有关饮食习惯的调查问卷，以确定健康状况和饮食习惯。当参与者到了17岁，研究者对他们进行了认知能力评估。结果显示，常吃汉堡、薯条和精加工肉制品以及爱喝软饮料的青少年，间、智力水平、视觉注意力、学习以及记忆能力都比其他孩子稍差。食用较多水果和绿叶蔬菜的青少年们则有较好的认知功能表现。
　　该研究的作者安妮特·那亚拉迪博士说：“这可能与叶菜中所含有的微量营养素有关，它们有助于增强认知功能。而煎炸食品和红肉中的欧米伽-6脂肪酸可能会影响到孩子认知功能的发育。”摄入大量欧米伽-6饱和脂肪酸和简单碳水化合物会影响体的功能，海马体在大脑中是负责学习和记忆的重要部分，它在青少年时期的体积会有所增加。青少年时期是大脑发育的重要阶段，不健康的饮食有可能会对这一过程造成影响。这一研究结果对未来健康政策的制定，有积极的借鉴意义。
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薯条汉堡吃多了会导致肥胖已经不是什么秘密，但最新研究显示，这些垃圾食品除了造成肥胖，还会影响人们的认知能力。今天39饮食编辑就带大家一起来了解下面这些健脑食品，帮助保持大脑灵活。