鲜花养生，你知多少？
鲜花养生，你知多少？
NO1&木棉花
　　木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。
　　木棉花食疗方
　　木棉花陈皮粥
　　新鲜的木棉花30 克，陈皮10 克，粳米100
克，蜂蜜适量。
　　木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用。粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥。待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。
　　健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利湿和润肺止咳的功能，对年老气虚者尤为适用。
　　桃树全身是宝，均可入药，其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之作用。妇女若常食用，能活血调经、通便排毒，进而达到美容驻颜的目的。
　　桃花食疗方
　　鲜桃花20朵，龙眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可饮用，每日饮1次，每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒，红润容颜之功效，使人面如桃花。
NO3&金银花
　　金银花性微寒、味甘，归肺经、心经、胃经、大肠经，有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
　　金银花食疗方
　　用金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。
NO4&百合花
　　百合花微苦，中医看来，苦味的东西入心经，有泄降心火的作用，去心火则神自安，故而百合花对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。百合花还可以起到润肺止咳的作用，补中益气，对脾胃也很好。
　　百合花食疗方
　　每天10克泡水饮。对于压力大的女性，既要忙于工作，又要照顾家庭，劳累劳神、睡眠也容易出问题，对她们百合花就是首选，能起到很好的养心效果，保持心平气和、改善睡眠质量，也可以增加皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，容颜有光泽。
　　早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据现代研究分析，菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效，且滋味鲜甜，气味清香。
　　菊花食疗方
　　红枣30克，粳米10c克，杭白菊15克，放入锅中，加清水适量，共煮粥。待粥煮至浓稠时，加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。
　　茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
　　茉莉食疗方
　　如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效。
NO7&月季花
　　月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可用新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干以备用。
　　月季花食疗方
　　取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所致的经期延长等。
　　新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
　　桂花食疗方
　　1.用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭。
　　2.桂花树皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分钟后即可止牙痛。
NO9&玫瑰花
　　玫瑰花性温、味甘、微苦，入肝脾二经。具有理气解郁、镇静安神、和血养血、和血散瘀、收敛止泻、柔肝调经之功效，主治心悸气短、阴虚体弱、中暑、脾胃不和、便秘、泄泻、肝胃气痛、风痹、吐血咯血、食少呕恶、跌打伤痛、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒等病症。
　　玫瑰花食疗方
　　取阴干玫瑰花瓣10克。先以粳米80克、枸杞子15克、大枣10枚、芝麻1
5克煮粥，煮数沸后，加入玫瑰花再煮至粥熟软，然后加白糖适量，食粥。此粥能补肾健脾、养血调经，经常食用有防衰抗老、驻颜美容之效。
NO10&薰衣草
　　薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。
　　薰衣草食疗方
　　薰衣草食疗方：薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香。
N011　牡丹花
　　牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。&
　　牡丹全花茶搭配：
　　1、牡丹花球+法兰西玫瑰+月季花= 美容养颜，补水润肤，恢复弹性。
　　2、牡丹花球+红巧梅+桃花= 排毒养颜，调理气血，调节内分泌。
　　3、牡丹花球+平阴玫瑰+薰衣草= 活血通络，安神静心，平抚焦虑。
　　4、牡丹花+茶叶+白糖适量=减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
　　牡丹花茶泡法：&&
　　1．在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。
2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。
　　3．若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。
　　4．如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。
　　牡丹全花茶保存：
　　牡丹花茶需细心保存，因为干燥过后的牡丹，最怕潮湿的环境，也最好不要晒太阳，否则香气就容易流失。
　　所以保存在防潮箱里最合适不过了。&
&在防潮箱里保存花茶至少有以下好处。&
&一保持花茶的原滋原味。
　　牡丹全花茶禁忌：
　　花茶对于大多数崇尚健康养生的女性朋友们都不陌生，特别是牡丹花茶，由于其具有强大的美容养颜的功效，并且对于女性经期腹痛也会有不小的调理作用，因而更加受到女性朋友的青睐。但是，如果想要让这种花茶在冲泡饮用时达到其最佳的效果还是需要费一番功夫的。&&
　　大多数的花茶在冲调的时候都会于另外一种花茶进行搭配，而牡丹花茶自然也不例外。这样做的原因，是不同品种的花茶搭配在一起进行冲调，能够让花茶互相之间的功效起到一个互补增进的作用，因而不少女性朋友常常都会将两种或者三种的花茶进行统一搭配冲调然后进行饮用！
N012　茶树花&延缓衰老
　采摘——萎凋——干燥——紧压（白茶制作工艺用之茶花）
　　茶树花内含成分具有解毒、抑菌、降糖、延缓衰老、防癌抗癌和增强免疫力等功效，其蛋白质、茶多糖、茶多酚、活性抗氧化物质超出茶叶中同类物质含量，农药残留和重金属含量低于欧盟标准。茶树花是一种优质蛋白营养源，可与世界公认的抗氧化植物迷迭香媲美。
N013&&芍药花&&清热解暑
　　芍药花茶具有清热解暑、去斑、护肤养颜等功能，所以很多久坐办公室女性都很喜欢喝芍药花茶，下面来看看芍药花茶的介绍，让你更加了解该种花茶。
　　1、芍药花茶
　　原料：芍药花2g、生地3g、绿茶3g。
　　用法：用开水冲泡后饮用。
　　功用：养阴清热，柔肝舒肝。
　　2、芍药花茶作用功效
　　芍药花的作用及功效：养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。
　　3、芍药花茶注意事项
　　芍药花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
　　4、芍药花茶适宜搭配
　　芍药花适合单泡，适宜搭配绿茶。
　　5、芍药花茶泡法喝法
　　芍药花的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
N014 槐树花　凉血止血
　　槐花为多生花，总状花序，蝶形花冠，盛开时成簇状，重叠悬垂。小花多皱缩而卷曲，花瓣多散落，完整者花萼钟状，黄绿色，先端5浅裂；花瓣5，以黄色或黄白色多见，也有其他颜色如紫红色，通常1片较大，近圆形，先端微凹，其余4片长圆形；雄蕊10，其中9个基部联合，花丝细长；雌蕊圆柱形，弯曲。
　　槐花的功效
　　槐花被历代医家视为“凉血要药”，性味苦凉，无毒、归肝、大肠经，具有清热泻火、凉血止血的作用。
主治肠风便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血，衄血，肝火头痛，目赤肿痛，喉痹，失音，痈疽疮疡。
而从西医的角度看，槐花含芦丁（即芸香苷，Rytub）、槲皮素（Quercetin）、鞣质、槐花二醇（sophoradiol）、维生素A等物质。
　　凉血止血，用于血热出血证，如吐血、衄血、便血、痔血等。本品性寒凉而苦降，归肝、大肠经，善清泄大肠之火热而凉血止血，故以治疗下部出血为擅长，如痔血、便血。治便血，常配荆芥、侧柏叶等同用。治吐血、衄血，则常配白茅根等同用。
清肝火，用于肝火上炎之头痛头胀、目赤、眩晕等。现代临床亦常用于高血压属肝火偏旺者，有清肝明目降压之功。可单用煎汤代茶，或配夏枯草、菊花等同用。
　　如何挑选槐花
　　宜挑选那些含苞欲放的花采，因花未全开放，比较嫩，闻上去香香的、吃起来脆脆甜甜的。
槐花的制作技巧
　　夏季花开放或花蕾形成时采收，及时干燥，除去枝、梗及杂质。亦可在花开放时，在树下铺布、席、塑料薄膜等，将花打落，收集晒干。槐花的保存方法
　　3-7天先不要用水请洗槐花，装入塑料袋，扎紧口放入冰箱冷藏室，可保存一周。
　　如果不放冰箱，可装入篮中(不要洗)，上面盖上湿棉布，放到阴凉的地上，也能保存几天。
　　治病验方
　　1、湿热蕴蒸，灼伤阴络而下鲜血
栀子15g，槐花12g，地榆12g，紫珠草15g，用水煎后服用，每天2剂。或者槐花10g，侧柏叶10g，荆芥炭5g，枳壳9g。用水煎后服用，每天2剂。
　　2、头晕眼花
夏天采收槐花和花蕾，然后再晒干后以开水冲泡代为茶饮用。具有清肝凉血的功效，比较适用于头晕眼花，烦躁易怒等症。
　　3、女性排卵期出血
生地30g，地骨皮10g，玄参，女贞子，墨旱莲，菟丝子，制黄精，槐花各15g，麦冬，白芍，山茱萸各9g。用水煎服，每天一剂，于月经第5日开始服药，连续服用15剂，治疗三个月经周期为一个疗程。
　　4、急性乳腺炎
槐花15g，炒至黄褐色，研成细末，用黄酒和热水各半冲服，每天一回，服药的时候可以用手巾湿热教患处20至半小时。
　　5、高血压
槐花，鲜槐花，菊花各9g，决明子6g。用水煎服。或者槐花10g，黄芩10g，菊花6g，夏枯草10g。用水煎后服用，每天2剂。
　　6、痔疮肿疼
槐花，苦参各15g，白矾6g。水煎熏洗。痔疮出血：槐花12g，苍术12g，地榆12g，甘草6g。用水煎后服用，每天2剂。
　　7、降火败毒，明目
菊花，槐花，绿茶各3g，以开水冲泡，频饮。
　　8、夏天消暑去火
取一些槐花茶，放置在水杯中，热水冲服。
　　9、热蓄膀胱，损伤血络所导致小便赤带血
槐花250g研成细末同酒服。或者槐花250g，郁金250g研成细末，每回20g，热水冲服，每天3回。
　　10、胃中积热，脉络瘀滞，气逆吐血
槐花250g，炒研成细末。入麝香少量，每回20g，米汤调饮下，每天三回（孕妇忌服）。
　　11、崩中下血不止
槐花250g，百草霜200g。共研成细末，每回30g，热水冲服，每天3回。
　　12、头癣
将槐米炒后研成末，用食油调成膏状，涂在患处，每天一回，至愈为好。
　　13、牛皮癣
将槐花炒黄研成末，每回3g，餐后服，每天两回。
　　14、高脂血症
槐花12克，枸杞9克，分3次放入瓷杯中，用滚开水冲泡，温浸约10分钟，频频饮用，饮完后再冲开水，每日1剂。
　　15、痢疾
槐花l0克，炒白芍6克，枳壳3克，甘草15克。水煎服，每日1剂，3天为1个疗程。
　　16、尿血
槐花、郁金各30克。将槐花微炒，郁金煨热，共研细末。每次服5克，以米汤送服，日服3次，5天为1个疗程。
　　17、阴囊湿疹
槐花15克，野菊花12克，加水适量，浸泡半天，煎煮取汁，候温，浸洗阴囊处，每次5～10分钟，每日l剂，3天为l个疗程。
　　18、肛裂出血
槐花、山栀子各30克。将槐花一半炒用，一半生用，和山栀子共为细末，每次服3克，用米汤送服，日服3次。
　　19、视网膜炎
槐花、菊花、金银花各10克，混匀，分3次放入瓷杯中，用开水冲泡。候冷，代茶饮用。
　食用方法
　槐花采摘后可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做槐花糕、包饺子，日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭)，中国不少地区都有这一习惯，做法很简单，将洗净的槐花加入面粉拌匀，再加入精盐、味精等调味料，拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外，在制作粥、汤时也可加入槐花。
　　1、槐花汤
　　把水烧开，放进洗干净的槐花，再放入调好的面糊，等凉了以后，满厅满院香气扑鼻，比上等的茶还要香，吃过后整天觉得花香在口;
　　2、槐花菜
　　把槐花放进开水里过一遍，再用油炒，加入一点盐和醋，倒进碟子里，象一盘碎玉，不仅赏心悦目，而且色香味俱佳，让人胃口大开。
　　3、槐花糕
　　把槐花用清水淘干净，加进一些干面粉，拌匀后放进蒸笼，蒸到香气四溢时就熟了。槐花糕放时嘴里，又绵又酥，甜丝丝的余味无穷，好象那槐花已经进入了你的五脏六腑。
　　4、槐花闷饭
　　采一些半开的槐花，花瓣大开了不好吃，也落了一些尘土。 用清水冲洗一下槐花，晾一会， 放入盆里，倒入面粉，搅拌匀，每个花朵粘满面粉，
在笼屉上放块沙布，再把槐花倒入，在槐花堆中用筷子扎几个出气孔， 上火蒸十分种。 出笼放在盆里，搅拌散开，待凉，
入炒锅加油、葱、姜、炒热，放盐出锅。 配小咸菜，汤。
　　5、槐花清蒸鱼
　　原料：槐花15克、葱白7枚、紫皮蒜20克、鲫鱼或鲤鱼500克，姜片、盐、料酒适量。
　　做法：
　　将鱼洗净，去鳞、鳃、内脏，鱼体躯干部斜切3—5刀，放入砂锅，加葱、姜、蒜、盐、料酒和适量清水，在文火上蒸20分钟。然后放入洗净的槐花，加味精、香油少许，即可食用。
此食疗方功能重在清热利湿，对表现为红色丘疹上覆盖多层银白色鳞屑、口渴、便秘、苔黄腻的寻常型银屑病且湿热盛者，有较好疗效。
　　7、槐花酿大肠
　　猪大肠约30厘米长，槐花20克。先洗净猪大肠．将槐花放入猪大肠内，两头用线扎紧，加水适量煮熟．调味即可。食大肠饮汤。本药膳清热凉血止血。
　　　注意事项
　　1、食用禁忌
　　槐花虽然美味，但在食用时也有一些禁忌。由于槐花比较甜，糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化，消化系统不好的人，尤其是中老年人不宜过量食用。同时，过敏性体质的人也应谨慎食用槐花
《时病论》说：“清肠之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬惧乎”。因此孕妇不宜。
　　2、注意事项
　　所有用于医疗的槐花均指黑槐，即所谓的笨槐，不是洋槐。洋槐不入中药。故一方子均属笨槐花。需要特别注意！
　　3、槐花或可导致过敏
　　槐花过敏有两种情况：一是槐花的花粉过敏；二是槐花含有一种光敏物质，吃了后在太阳下暴露极易诱发日光性皮炎，会在眼睑、面部、颈部及手臂等部位出现红肿、瘙痒，甚至出现水疱，一般在进食后5～20小时出现。因此，提醒市民以往曾有过敏病史的尽量不要食用槐花或到有槐花的地方游玩；食用后尽量避免日晒，以防止诱发日光性皮炎。
N015&&红花　活血通径
　　用红花泡脚有什么好处？红花泡脚的功效与作用及禁忌
&红花泡脚具有。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。
　　红花的简介
&红花，又称草红花。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
　　红花泡脚的功效与作用
&红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。古人常有於血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种静脉曲张，末梢神经炎，血液循环。活血能经；祛瘀止痛，红花味辛、性温，归心、肝经。气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。
　　红花泡脚的方法
取红花10-15克（大约一小撮）放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
&如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。
&如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的治疗作用。
　　警惕：血压高别用红花泡脚
&网络上开始流传一种泡脚药方：即艾叶+红花，一些患者开始效仿，可是因此去就医的却不少，多是高血压病患，用该药方泡脚后，感到头晕，血压波动也较大。
高血压患者不宜
&专家认为艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用，高血压患者用此方泡脚，易发生缺血，引发头晕。
&高血压患者适合使用菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，可以用艾叶泡脚。
&气虚的中老年人，可选用党参、黄芪、白术等补气药。需要活血补肾的中老年人，可选择当归、赤芍、红花、川断等。泡脚时各药取15~20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
&需要注意的是，中药泡脚不要用金属盆和塑料盆，否则药液有效成分会损失。皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。
N016 &勿忘我花　滋阴补肾 美容养颜
　　勿忘我其实是一种翅茎补血草。顾名思义，这种勿忘我花茶能补血，有滋阴补肾，美容养颜，清火明目的功效，但是喝了勿忘我花茶会有什么副作用，饮用不当会造成什么不良后果呢？
　　勿忘我花茶中文名叫勿忘我或勿忘草，英文名是Forget-me-not或Don‘t-forget-me又名是星辰花、补血草、不凋花、匙叶花、匙叶草、三角花、斯太菊、矶松属于紫草科、勿忘草属。勿忘我是一种多年生草本植物，原产于欧亚大陆。勿忘我的花语是“请不要忘记我真诚的爱”或代表“请想念我，忠贞的希望一切都还没有晚，我会再次归来给你幸福”。代表着纯真的爱情，所以很多人都喜欢用勿忘我来表达自己深深的爱意。
　勿忘我花茶的功效与作用
　勿忘我不只是它的花语让大家所熟知，而且勿忘我花茶的功效与作用也深深的吸引着大家。
　勿忘我花茶具有清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
　勿忘我花茶具有养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。勿忘我花茶具有抗病毒，抗癌防癌的功效。
勿忘我花茶还具有护肤养颜、促进新陈代谢的功效，它能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选茶叶饮品。
　勿忘我花茶的副作用和喝勿忘花茶要注意的问题
　勿忘我花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。
　可补血也会败血
　　勿忘我花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。
&&&　伤精血
　　勿忘我花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。
　阻碍吸收
　　勿忘我花茶含维他命C，可以有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下才能长期使用。若用花茶服药则会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”了。
冷饮勿忘我花茶非常不好，冷花茶对身体则有会滞寒、聚痰的后果。
康乃馨花　调节血脂减肥
　　　康乃馨花茶的功效与作用具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。总结有以下5点：
　　1、康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。
　　2、具有美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积的功效。
　　3、康乃馨花茶具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌的功效，同时康乃馨花茶具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。
　　4、可改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。
　　5、康乃馨花茶具有清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱的功效。
　　注意事项
　　1、孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。
　　2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，否则会导致腹泻。
　　3、康乃馨花茶别跟别的花混合在一起饮用，会影响效用。
　　4、如果康乃馨花茶的选择不当可能对身体产生一些不利影响。
　　5、康乃馨花茶可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。
　　6、不要喝隔夜康乃馨花茶，对肠胃不好，导致身体色素沉着。
　　7、请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
　　适宜搭配：&康乃馨冲泡时适合搭配：勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、牡丹花、腊梅花。
　　泡法喝法：&康乃馨的泡法及喝法介绍：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。
　　温馨提示，介绍完康乃馨花茶的功效与作用外，为大家赠上此茶的茶语：康乃馨
　　康乃馨花语：伟大、神圣、慈祥的母亲
　　红康乃馨花语：祝母亲健康长寿
　　粉康乃馨花语：祝母亲永远年轻，美丽
　　黄康乃馨花语：长久的友谊、对母亲的感激之情
　　白康乃馨花语：纯洁的友谊、寄托对已故母亲的哀悼思念之情、伤心
　　康乃馨(杂)：拒绝你的爱
　　康乃馨(米红)：伤心
　　康乃馨(红)：热爱着你
　　康乃馨的花语：亲情;思念
　　以上是康乃馨花茶的功效与作用，常喝康乃馨花茶具有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效，对治疗牙疼也有明显的疗效。
　　花语——温馨：大部分康乃馨都代表了爱、魅力和尊敬之情。浅红色代表钦佩，深红色代表深深的爱和关怀。纯白色代表了纯洁的爱和幸运;花纹康乃馨代表拒绝求爱时的道歉。粉红色康乃馨具有最重要的象征和历史意义，因此粉红色康乃馨成为了不朽的母爱的象征。
N018 红巧梅花& & 排毒养颜、延缓衰老
　红巧梅花茶是什么茶呢？红巧梅花茶的英文为Redartfulplumtea，红巧梅花茶是千日红花茶的一种，是我们所俗称的妃子红，花朵更加红艳，历代宫廷作为必备贡品。那么红巧梅花茶具体是什么样的茶呢？红巧梅花茶功效与作用又是如何的呢？
　红巧梅花茶性寒，味甘、微苦，其功效与作用具体如下：
　红巧梅花茶的功效与作用一：具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。
　红巧梅花茶的功效与作用二：调理气血、养颜消斑、美白皮肤的功效。
　此外，红巧梅花茶还对小儿癫痫，腹胀，惊风，夜啼等均有一定疗效，但是脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。红巧梅花茶泡法也很简单，沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。这样茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽的红巧梅花茶就冲泡完成啦。
腊梅花&&降低血糖
　　腊梅花芳香美丽，是非常名贵的观赏花木，除此之外腊梅花还有很好的药用价值，下面带大家去了解下腊梅花的功效与作用及禁忌、腊梅花的食用方法：
　　腊梅花的功效与作用：
　　花蕾：解暑生津，开胃散郁，止咳。用于暑热头晕，呕吐，气郁胃闷，麻疹，百日咳;外用治烫火伤，中耳炎。
根：祛风，解毒，止血。用于风寒感冒，腰肌劳损，风湿关节炎。
根皮：外用治刀伤出血。
　　蜡梅花含挥发油，油中有龙脑、桉油精、芳樟醇、洋蜡梅碱、异洋蜡梅碱、蜡梅甙、a-胡萝卜素、亚油酸、油酸等化学成分，叶中含蜡梅碱、洋蜡梅碱、异洋蜡梅碱;鲜叶含氰氢酸。种子含脂肪油、脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等成分。
　　1、解暑生津，开胃散郁，通乳润燥，止咳。
　　2、主治哮喘，劳伤咳嗽，胃痛，腹痛，风湿痒痛，疗疮肿毒，跌打创伤。
　　3、主治暑热头晕，呕吐，气郁胃闷，麻疹，百日咳，烫伤，火伤，中耳炎等。
　　4、根及茎，性温。祛风理气，活血解毒。
　　5、又可开郁和中，止咳化痰，解毒。用于郁闷心烦，肝胃气滞，梅核气，瘰疬疮毒等。
　　腊梅花茶的功效与作用：
　　腊梅花茶的功效与作用一：具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳的功效。
　　腊梅花茶的功效与作用二：具有治疗暑热烦渴、头晕、胸闷、呕吐、小儿麻痹、百日咳
　　腊梅花茶的功效与作用三：具有降低血糖、兴奋子宫及肠管的作用。
　　腊梅花茶的功效与作用四：具有治热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病证的功效。
　　此外，常喝腊梅花茶还具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。
　　腊梅花茶适宜搭配：苦瓜茶、苦丁茶、雪莲花、玫瑰花、金银花、康乃馨、人参花、雪丽花、纹股蓝茶、香蜂花、柠檬草、灵芝、桂花、桂桂香花、玉兰花、代代花、金盏菊、山茶花、莲花、杜鹃花等。
　　腊梅花冲泡方式：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
　　腊梅花的食用方法：
　　1、腊梅鱼头汤：腊梅花10朵，鱼头750克，各种调料适量，鸡清汤1000克。将鱼头洗净放入锅中炖，后加入调料，调好口味后再放入腊梅花瓣，即可食用。
　　2、腊梅烩牛肉条：牛肉500克、腊梅花10朵、猪油50克、葱头25克、芹菜25克、胡萝卜25克、油面酱15克、精盐、胡椒粒、胡椒粉各适量。
　　3、腊梅炖豆腐：腊梅花5朵、豆腐适量、熟豆油250克、葱丝、香菜、精盐、胡椒粉各适量。将锅上火，油烧热后放入切好的豆腐条，炸成黄色，捞出。把油倒出，放入葱丝烹一下，加水、盐，后把豆腐条倒入，炖5分钟，把胡椒粉放入，出锅时，加入腊梅花、味精调好味。
　　4、梅花粥：取白梅花5-7朵，掰下花瓣，用清水洗净待用。将100克粳米洗净入锅煮至粥熟，加入白梅花、适量白糖，略沸即成。此粥能舒肝理气，健脾开胃，醒脑明目。适用于肝胃气痛、郁闷不舒、食欲不振、头目昏痛、神经官能症等，是开胃散郁常用之品。
　　腊梅花的禁忌：
　　腊梅花的食用没有什么禁忌，但不管什么东西食用等都要注意适量，此外要注意摆放在室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。
　　腊梅花的功效与作用及禁忌、腊梅花的食用方法等内容就和大家分享到这里了，希望对大家有所帮助，更多相关信息请继续关注我们。
雪莲花　美容养颜、疏通理气
　　雪莲性微凉、味甘，入肺肾经，具有美容养颜、疏通理气等作用。雪莲的吃法也是很有讲究的。接下来各位就跟随小编一起来了解一下雪莲的功效及其食用方法吧！
　　植物，生长于海拔米左右的高海拔山区。大多都分布在我国青藏高原及毗邻地区。作为一种高山稀有的名贵药用花卉，雪莲的功效也是很多的。当地人将雪莲全草入药，对于治疗雪盲、牙痛、风湿性关节炎、肾炎、月经不调等病症有着明显的疗效。
　　&现代医学也证明，长期服用可以起到祛斑、润燥、排毒养颜等功效。所以对于爱美的女性朋友们来说，经常食用雪莲，能够青春常驻哦。
　　&材料：雪莲花30克、鸡1只、香菇30克。
&&制作方法：净鸡切块；雪莲花装入纱布袋内；水发香菇切片，一齐放入沙锅内，加料酒、葱、姜、盐、胡椒粉、水适量，炖至沸时，再以文火炖至肉熟。
　　功效：可对不孕不育及月经不调等病症进行调理。也能够缓解食欲不振、贫血等症状。
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