我不敢看女孩子说话，感觉很不自然，是不是有社交恐惧症_百度宝宝知道扫描二维码
我有时觉得自己有社交恐惧症，不喜欢喝陌生人讲话，和...
来自：湖南省 衡阳
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病情分析： 精力不集中，出现交流障碍.很高兴看见你对自己及时的自察，这是非常重要的。别太担心自己的情况，别给自己太多的压力，你过多的担心，会让自己更难受，你给自己的暗示，会使你或许原本没有的症状出现。希望你能每天给自己一个微笑，多给自己一点信心，告诉自己，我还是原来那个我，我能行！
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精神分裂症
社交恐惧症
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病情分析：
得了社交恐惧症，那么平时建议多看一些笑话，多看一些有益的书籍，多看一些能够锻炼口语的书籍，这样也可以缓解因为社交恐惧症所引起的胆小症，多看一些社交能力的书籍的话，那么平时不知不觉中就锻炼了自己的社交能力，让自己社交能力得到提升。
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病情分析：
该病的中医治疗方法相当有效，患者可根据医生建议选择山萸肉、山药以及牡丹皮等中草药煎药服用，并改善心理状态。
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病情分析：
社交恐惧症是一种非常顽固的疾病，它的出现会治疗很长的时间，最主要的就是换成一条，从心里来给自己做一些调整和改善，这种疾病，别人无法帮助的是自己一定要好好的调理心态，要让患者经常放松。治疗这种疾病的话，不用太多钱，因为这种疾病一般都是进行心理咨询和了解，最主要还是看个人心态问题。
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病情分析：
可以多对一些名人传记等积极向上的书籍以增强自己的自信心。
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病情分析：
一般得了社交恐惧症的人,都是因为心底里面有一些事情。我们可以先把这个原因给找出来，之后再对他用相对应的办法。比如说我们可以先把他催眠之后，直接询问出他为什么会这样。差不多过几次，他就能够全部的说出来，之后也就不再害怕社交了。有社交恐惧症怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　很多疾病复发都与患者的生活习惯，以及治疗方式不正规有关系，除此之外，患者一定要对自身的感染源有足够的明确，所以大家要未雨绸缪，及时了解一下该病的病因，及时做好预防。下面就总结归纳有社交恐惧症怎么办，让您对这个问题有清楚认识。病例一：病情描述 :　　我得了社交恐惧症，我该怎么办我得了社交恐惧症，好多年了。见了人就高度紧张，脸红、心慌，在异性面前尤其严重，哪怕是见了异性小孩，或是我的亲人，也照样紧张。我几乎无法与人交流，心情总是特别的遭。经常遭人误会，我很痛苦，不知该怎么办？，女寻求医治方法以往的诊断和治疗经过及效果:吃过一些药，效果不好。也做过两次心理治疗，效果不佳。问题回答 :　　以前我的情况和你相似，可能比你更严重，但现在好多了，我相信以后会更好，大有痊愈的可能。 　　脱敏疗法。 病例二：病情描述 :　　得了社交恐惧症该怎么办？不敢正面看对方的眼睛，尤其是谈话的时候。总觉的自己的一举一动都会引起对方的反感。从儿时就开始有这种情况。主要原因是自己生存的环境经常有暴力发生。现在环境好了但还是消除不了这种恐惧。问题回答 :　　病情分析：消除自卑，树立自信：对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信。指导意见：改善自己的性格：害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。
　　病情分析：你好，你这个是胆小的表现。指导意见：这个是由于你成长的时候没有得到很好的教育引起的，没有人给你指导该怎么去交往和社交，所以你才出现这样的情况的，建议你先多交点朋友，最好是找几个知心一点的，这样你才可以锻炼自己的胆量，可以直视人的眼睛的，其实说实话，连我自己也有时候不敢看别人的眼睛，所以你不要担心，这个并不严重的。 病例三：病情描述 :　　我得了严重的社交恐惧症，该怎么办？怕见人，和人交流有紧张感问题回答 :　　你好，根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症。这和你的生长生活环境有直接的关系，社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧，不敢讲话，脸红，脚软，甚至交谈时会语无伦次，包括特别熟悉的亲人以外的所有人，尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人。这个疾病严重影响你的工作和前途。我建议你采用中医中药调理气血，调整脏腑功能，运用“三联安神”疗法，通过中药调理，心理梳理，情趣调理使你自己能够走出来，坦然面对属于你的一切，让自己有信心，挺起胸膛，敢于面对，你才是最出色的。祝你早日摆脱困扰！如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日康复 　　你好！这和一个人的性格有关，主要是自己不能相信自己的能力，给自己信心和勇气，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，多给自己创造锻炼自己的机会，敢于发表自己的意见和看法，说错了不要紧，重要的是敢于改正自己的缺点和不足，祝你快乐！ 病例四：病情描述 :　　得了社交恐惧症怎么办？主要症状:不敢和人交流特别是陌生人 领导之类的经常紧张的说不出话,口吃,就连平常买早点都怕,在同学聚会时无法融入其中.而且我又怕和人对视,最郁闷的是我对接电话更恐惧,一接电话心理就很慌 脑子发晕 一遍空白,不知道讲什么,一接电话就口吃.
我连一般的社交能力都没有 已经对自己完全没有信心了.不知道 怎么治疗,自己很早有想自杀的念头.发病时间:有几年化验检查结果:问题回答 :　　你好,　对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.　　最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数,在商场里购物；接着再减少人数,参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会,并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励.利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观. 　　你好,根据你的情况我初步考虑你这是社交恐惧症.这和你的生长生活环境有直接的关系,社交恐惧症是与别人交谈时紧张恐惧,不敢讲话,脸红,脚软,甚至交谈时会语无伦次,包括特别熟悉的亲人以外的所有人,尤其是上司或你认为对你的前途事业有影响的人.这个疾病严重影响你的工作和前途.我建议你采用中医中药调理气血,调整脏腑功能,运用“三联安神”疗法,通过中药调理,心理梳理,情趣调理使你自己能够走出来,坦然面对属于你的一切,让自己有信心,挺起胸膛,敢于面对,你才是最出色的.祝你早日摆脱困扰!如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式.祝你早日康复 病例五：病情描述 :　　得了上班，社交恐惧症，怎么办？都在家里没有去工作,心理有些害怕,因为我以前的社交情况不大好,从读书到大学毕业都是这样,加上最近几个月都在家里,很少和别人接触,所以明天马上工作心理感到很害怕,我从小到大都有社交的障碍,和别人很难交往到一起,主要不是我人格不好,我个人品德其实不错,但我本人不大会说话,特别面对生人,以前经常和,遇到与生人在一起没什么话说而被人孤立的尴尬局面,麻烦各位心理医生帮我解决这个问题,我很长一段时间心理都很苦恼,对做什么都没信心希望各位医生帮下我,我的情况自我感觉比较严重问题回答 :　　病情分析：
社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.指导意见：
对社交恐惧症的治疗,一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.　 首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境. 　　病情分析：社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.他们通常对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.指导意见：这恐惧,是自己给你自己的!加强交往锻炼.首先,从认识上调整自己,不要把犯错误和自己无能画等号.只要做事就有可能犯错误,说话就可能会出错,这是正常的.不要让自己刻意地去回避说话,越是回避,越是焦虑.要不断拓宽自己的交往面,在与别人的日常交往中重新树立信心.面对一些人,心里害怕时,就深呼吸.交往得多,这种恐惧就没有了 病例六：病情描述 :　　有社交恐惧症怎么办？患者性别:女问题回答 :　　您好,应该是去医院看看心理医生.如果有什么不清楚地欢迎您继续提问. 　　社交恐惧是属于心理障碍,跟自己的个性,年龄,过往的生活经历,自身的健康状况都有关系的,需要从心理和生理两方面进行调理和治疗,综合运用认知,脱敏,催眠等疗法,效果会明显和持久. 　　以上就是为有社交恐惧症怎么办相关内容做了相关的介绍，希望对广大朋友有所帮助。一旦出现了以上的症状表现，那么，你一定要及时去正规的医院检查，要做到早发现、早治疗。如果你还有什么不明白的地方可以继续浏览相关页面。
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有社交恐惧症，在别人面前不敢说话怎么办？
匿名用户&&&&
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病情描述：
我好像有社交恐惧症，我在别人面前总是面目
我好像有社交恐惧症，我在别人面前总是面目表情呆板，表情木讷，紧张，而且我说话声音总是没有底气，怎么办
患者年龄:26患者性别:女治疗情况及预期治疗效果:怎么样像普通人一样的交际，怎么样能让我不再看着那么不合群
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，你说的你这种上述症状考虑你有可能还是精神方面的原因引起的，也是比较多见的一种现象。指导意见：建议你最好是多和别人接触是比较好的，一定要保持良好的心态，这样上述症状慢慢就会好转了，一般情况下是不用药物治疗的。医生询问： 提问人的追问
06:23:38精神方面的，比如我表达能力不怎么好，和表达能力也有关吧？
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擅长:内科护理综合
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人22岁女生严重社交恐惧、不敢表达自己怎么办？ - 知乎240被浏览14183分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起181 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答1 个回答被折叠（）