维生素c吃多了有什么副作用 过量服用会造成急速溶血死亡
维生素c吃多了有什么副作用 过量服用会造成急速溶血死亡
维生素C是人体必需的营养素，它在机体中有着无可代替的重要性。如果缺乏维生素C，会引起坏血病、贫血等全身性疾病。但维生素C摄入过多，也会有给身体带来很多副作用。维生素c，又叫“La-抗坏血酸”，是哺乳动物机体中必不可少的营养物质。在很多生物中，这种物质是可以在自身的代谢过程中自给自足的。但做为高等灵长类动物的人类却只能靠外界来摄取。维生素c主要存在于新鲜的蔬菜与水果中，如番茄、猕猴桃、橘子、柚子、草莓等等，一般味道较酸的瓜果中含量会更丰富一些。维生素c在人体中的作用很重要，它可以：1、治疗贫血与坏血病。维生素c可以增加和提高肝脏对铁的摄入与利用，预防与治疗贫血。2、预防口腔疾病。维生素c缺乏时，牙齿的软组织功能降低，容易出现牙龈萎缩、出血。3、加强胶原蛋白的合成。人体皮肤的饱满度，取决胶原蛋白的填充度。如果胶原蛋白合成的速度减弱，皮肤就会失去光泽、出现皱纹，变得衰老。4、提高机体的免疫力。人体的卫士白细胞需要丰富的维生素c，当机体有感染的时候，白细胞自发的抵抗力会消耗大量的维生素c。充足的维生素c，可以提高杀菌与抗菌能力。5、抗氧化。人体衰老的原因之一是自由基氧化，破坏了正常的细胞分裂。维生素c可以抵抗与分解自由基，从而减缓衰老。并可以去除面部黑斑，白皙皮肤。6、保护细胞。人体是由无数细胞组成的，当年龄增长，细胞的分裂会逐渐减少，人的寿命也随之衰减。维生素c可以保护细胞，减缓分裂。7、防癌抗癌。维生素c所增加的胶原蛋白可以预防癌细胞扩散，其扩氧化的作用可以预防自由基引起的细胞癌性变异。正因为维生素c这么有用，所以，不管是为了健康还是为了美丽，增加维生素c的摄入都是正确的。但是，凡事都应有个度，适量就是最好。如果盲目地通过各种途径长期过量地增加维生素c，对人体也是有害的。维生素c吃多了有什么副作用呢？1、如果每日口服超过一克的维生素c，会造成腹泻、腹痛、多尿、皮疹等副作用。2、维生素c可以加强钙质的吸收，但如果每日口服维生素c四至十二克，会刺激体内草酸盐的分泌与沉淀，容易患上肾结石。所以患有肾结石的人尽量不要通过药物或保健品来增加维生素c，最好只通过平常饮食中从天然的食物中获取。3、在生长迅速期的儿童，如果大量服用维生素c，有可能会造成骨骼发育异常的疾病。4、如果一次性服用了两千五至五千毫克以上的维生素c,会造成大量的红细胞异常破裂，出现急速性溶血。这是一个很危险的情况，严重会导致死亡。5、虽然大剂量的维生素c可以一定程度地提高了免疫力，但也为一些病毒的生长提供了充足的养份。如果每天服用超过一克的维生素c，体内最后战上风的不一定是机体的免疫力。6、生育期的妇女，如果大量服用维生素c，会有可能造成胎儿骨骼发育异常，或患上先天性坏血病。7、长期大量地服用维生素c，让机体形成依赖，使机体习惯性地保持着对维生素c的高分解与高排泄。一量停服，无法自己从食物中摄取足够的量，人为地造成了人体代谢异常。【原创未经允许，谢绝转载！】
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作者最新文章维生素c吃多了会怎么样！这7大副作用不可不知！
维生素c吃多了会怎么样！这7大副作用不可不知！
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维生素c好处多多，能抗氧化和美白肌肤，还可以合成胶原蛋白等等。但是，食用的量多的话，还是会有副作用的哦。那么，维生素c吃多了会怎么样？吃多了有什么副作用呢？一块来了解下吧。维生素c吃多了易引起胃肠功能失调维生素C对胃肠也有刺激作用，在食用之后会刺激胃酸的大量分泌，长期过多摄入会严重的影响胃肠正常功能，出现胃酸、消化不良等症。维生素c吃多了易引起vc中毒维生素C少量对人体有很好的保健作用，能预防坏血病等多种缺乏病症。但是，食用过多也会体现出毒性，常见的维生素C中毒的症状有：轻微的恶心、呕吐、腹泻等。维生素c吃多了易引发坏血病维生素C被称为抗坏血酸，对坏血病有很好的预防治疗作用，但是长期服用维生素C会使身体对维生素C调节机制改变，在停药之后便会出现维生素C的急剧缺乏，出现坏血病。维生素c吃多了易引起肾结石维生素C对体内很多成分的代谢和分解有限制作用，大量服用后可引起尿液的PH 值降低，食用过多的维生素C会抑制对草酸等成分的吸收，促进草酸钙的形成，增加尿内草酸盐和尿酸盐的排除，并且实验表明，每天食用维生素C超过4g，一个星期后便会出现尿路结石和肾结石。维生素c吃多了易引起血栓人体内的低密度胆固醇的合成和代谢受肝素以及双香豆素的调节，而维生素C对这两种物质的活性有抑制作用，降低它们的抗凝血租用，导致血栓的形成。静脉注射大剂量维生素C可引起静脉血栓形成，使血管内溶血或凝血，重者可危机生命。注射时还可引起过敏、注射局部疼痛或组织坏死等现象。维生素c吃多了易引起营养不良维生素C具有强效的抗氧化性，和很多其他的营养成分可发生反应，比如维生素B12，大量的食用维生素C会引起其他营养素的相对缺乏，引起贫血等营养不良症状。维生素c吃多了易引起皮疹红疹维生素C食用过多不仅仅会降低血液的凝血功能，还会引起严重的溶血反应，以皮肤出现大量的红疹皮疹为主要表现。维生素c每天吃多少合适维生素C虽好，但吃多了副作用还是挺大的。维生素c600mg最合适，尽量大于600mg但小于1克。最好遵循医嘱，严格按照说明书规定的用法、用量。研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应，用量超过5克，就会有溶血现象，甚至有生命危险哦。孕妇大量服用，还可能发生流产或死产的可能。小贴士：维生素的补充，应在医师或药师的指导下合理使用，各种维生素矿物质的含量不能太高，必须保持严格的平衡关系。应先食补再药补，正常人不要用维生素药片代替食物，以获取维生素。食物是最好的药物，通过食物补充维生素是最安全的途径。
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长期吃维生素c和B族（保健品）会有副作用
匿名用户&&&&
| &&&&浏览3007次 &&&&| &&&&提问时间： 12:04:23 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
患系统性红斑狼疮2年8个月，现股骨头坏死看看狼疮贴吧上有人说吃维生素c和B族能减轻药物副作用，可是查百度又说长期吃不好，请问这种情况该吃么
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
根据您的情况，这个病一般容易引起肾脏损伤的！
指导意见：
我们一般首先建议激素冲击治疗，其次需要休息观察肾功能！
病情分析：
这个情况应该是完全可以吃的，
指导意见：
一般的这两种维生素没有副作用，使用适当的剂量是没有问题的，
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人→ 养生堂天然维生素C吃多了会怎么样？
养生堂天然维生素C吃多了会怎么样？
来自四川省
健康咨询描述：
请问维生素C片吃多了会引起什么症状？
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&&&&&&短期内服用量过大，可以造成多尿，下痢，皮疹，你现在的年龄段，可以影响骨骼发育。
擅长: 中医针灸,中医内科,儿科,妇科的接触治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果只是偶尔一次吃多了，会随着尿液等排除体外，一般是没有什么问题的。如果经常吃多的话，对身体是有一定的危害的。&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素C是酸性物质，大量服用后会导致尿液PH值降低，尿中草酸盐，尿酸盐明显增加，容易形成肾结石；维生素C可以促进胃肠蠕动，大量服用会引起腹泻，胃酸过多，胃液反流等；另外维生素摄入过多的话，还有可能出现溶血现象等。所以如果机体不缺乏维生素C的话，注意饮食调理就可以了。
擅长: 本人主要是擅长妇科、内科、儿科
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&&&&&&你好，维生素C是具有抗氧化和抗坏血病和帮助补血等效果的，适当的食用的话是对于身体是有益处的，当大剂量超负荷食用后多余的药物剂量是会随着大便小便的代谢而逐渐排泄出身体外的，这样的话就是不会对身体产生影响性的，所以是不需要担心这个情况的。 &&&&&&以上是对“养生堂天然维生素C吃多了会怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位患者你好，请问你出现这种情况有多长时间了？现在有什么不舒服的感觉吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，维生素C是具有抗氧化和抗坏血病和帮助补血等效果的，适当的食用的话是对于身体是有益处的，当大剂量超负荷食用后多余的药物剂量是会随着大便小便的代谢而逐渐排泄出身体外的，这样的话就是不会对身体产生影响性的，所以是不需要担心这个情况的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，维生素C是具有抗氧化和抗坏血病和帮助补血等效果的，适当的食用的话是对于身体是有益处的&&&&&&指导意见：&&&&&&当大剂量超负荷食用后多余的药物剂量是会随着大便小便的代谢而逐渐排泄出身体外的，这样的话就是不会对身体产生影响性的，所以是不需要担心这个情况的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，维生素C是具有抗氧化和抗坏血病和帮助补血等效果的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，适当的食用的话是对于身体是有益处的，当大剂量超负荷食用后多余的药物剂量是会随着大便小便的代谢而逐渐排泄出身体外的，这样的话就是不会对身体产生影响性的，所以是不需要担心这个情况的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&短期内服用量过大，可以造成多尿，下痢，皮疹，你现在的年龄段，可以影响骨骼发育。&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素c是具有抗氧化和抗坏血病和帮助补血等效果的，适当的食用的话是对于身体是有益处的，当大剂量超负荷食用后多余的药物剂量是会随着大便小便的代谢而逐渐排泄出身体外的，这样的话就是不会对身体产生影响性的。&&&&&&以上是对“养生堂天然维生素C吃多了会怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，维生素c是具有抗氧化和抗坏血病和帮助补血等效果的。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：适当的食用的话是对于身体是有益处的，当大剂量超负荷食用后多余的药物剂量是会随着大便小便的代谢而逐渐排泄出身体外的，这样的话就是不会对身体产生影响性的，所以是不需要担心这个情况的。
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>>作为保健品，维生素C最多能吃多长时间
作为保健品，维生素C最多能吃多长时间
当时年龄：
作为保健品，维生素C最多能吃多长时间
不知道您多大年龄呢？对于绝经期妇女，大部分都有骨质疏松，可以服用钙片但是服用钙片的同时，建议您服用维生素d，或者平时多晒太阳，因为维生素d促进钙质的吸收。另外绝经期妇女和缺少子宫卵巢的妇女可以服用一些维生素e,具有清除氧自由基的作用，有延缓衰老的作用。但是属于脂溶性维生素，不易过量服用，遵医嘱，祝健康
子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关,瘤体在5CM以下可以采取药物治疗,以控制肌瘤的增长,超过5CM医生会建议手术治疗,一般单个的肌瘤可以通过手术摘除肌瘤就可,如果是多发性的,而且未进入更年期的患者,医生会建议切除子宫,以预防肌瘤再长
子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关,瘤体在5CM以下可以采取药物治疗,以控制肌瘤的增长,超过5CM医生会建议手术治疗,一般单个的肌瘤可以通过手术摘除肌瘤就可,如果是多发性的,而且未进入更年期的患者,医生会建议切除子宫,以预防肌瘤再长
你好朋友。维生素E跟维生素B可以同时吃，祝你健康
你好，你的年龄最好是不要额外补充维生素E，你没必要，一般35岁以上的才吃呢。你吃的话，怕引起内分泌的紊乱，脸上长痘之类的情况。维生素C可以吃，按照说明书的量，不能超量吃。1.不建议吃维生素E2.维生素C可以吃，最好是那种天然的。
你好，你的年龄最好是不要额外补充维生素E，你没必要，一般35岁以上的才吃呢。你吃的话，怕引起内分泌的紊乱，脸上长痘之类的情况。维生素C可以吃，按照说明书的量，不能超量吃。1.不建议吃维生素E2.维生素C可以吃，最好是那种天然的。
你好，你现在的情况是可以吃的，不要担心。你好，经期吃维生素E的话还有缓解痛经的作用的，你现在的情况是可以吃的，不要担心。我建议你多注意休息，不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。
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作为保健品，维生素C最多能吃多长时间
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