这药草有点猛，可治便秘，可延年益寿 ，寿乡老人都懂_植物养生_资讯_植物网&&
火麻仁为桑科植物大ma的干燥成熟果实，遍布我国南方各省，以巴马最为多见，是常用的润肠通便药。《神农本草经》言其“补中益气，久服肥健。”《药品化义》曰“麻仁，能润肠，体润能去燥，专利大肠气结便秘。”下面我们一起看一下火麻仁的功效都有哪些呢?
火麻仁的功效：
1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。
2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。
3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用。
火麻仁的作用：
1、致泻。火麻仁能刺激肠粘膜，使分泌增加，蠕动加快，并减少大肠吸收水分，故有泻下作用。麻仁胶囊4、8g/kg和麻仁丸4g/kg灌胃，观察12小时，对小鼠均有通便作用，前者作用较强;麻仁胶囊(1：1，1：0.5)、麻仁丸(1：1)各0.1ml注入蟾蜍小肠段，90分钟的观察，均有增加肠内容物的作用。
2、对心血管系统的作用。大ma仁酊剂去酒精作成乳剂应用，麻醉猫十二指肠内给2g/kg，半小时后血压开始缓缓下降，2小时后约降至原水平一半左右，心率及呼吸未见显着变化。正常大鼠灌服2及10g/kg，血压亦有显着降低。高血压患者服5-6周，血压亦可降低，且无不良反应。国产火麻仁品种与印度产的相同，生理效用也相仿。
3、对血清胆固醇的影响。实验取成年大白鼠20只，体重190-240g，雌雄各半，每组10只，雌雄各半，根据体重及血清胆固醇浓度分为随机对照组及实验组，对照组饲以高脂饲料，实验组在高脂饲料中加火麻仁干样品10%。结果表明，火麻仁有明显阻止大鼠血清胆固醇升高的作用，在实验期内，4星期的血清胆固醇水平比较稳定，第3、4星期显着低于对照组(P&0.05)。
火麻仁食疗方法：
1，火麻仁酒：火麻仁150g，研为细末。用米酒500g浸泡，酌量服。
源于《外台秘要》。本方取火麻仁补脾以利湿，米酒珂以增强其滋养作用和药力。可用作脚气病的辅助治疗。原书则用于“脚气腹痹”，即脚气病而有腹部胀闷，麻痹者。
2，麻仁苏子粥：火麻仁15g，紫苏子10g，粳米适量。前二者加水研磨，取汁分两次煮粥食。
源于《本事方》。火麻仁与紫苏子均能润肠通便，故配用以增强疗效。用于妇女产后头昏、多汗、dabian秘结;或老人、虚弱人之血虚津务，肠燥便秘。
3，桑葚火麻茶：火麻仁10g、番石榴果3g、莱菔子3g、决明子3g、葛根3g、桑葚5g、槐米3g、黄精3g、黑木耳3g;将所有材料洗净，加水煎煮即可。早晚各一次，一次一杯即可，对中老年人便秘尤为有效，对协助控制三高效果也明显。
熬煮的方法比较麻烦，现在市面上类似的袋泡茶产品很多，效果一样，比较方便。火麻虽好，但是并非适合每一个人，孕妇和小孩就不建议食用。
食疗价值：
桑科草本植物大ma的种仁。又称麻子仁、大ma仁、火麻子。大ma，又名火麻、黄麻，我国各地均有栽培。秋、冬季采收成熟的果实，晒干，除去外壳用。亦有不去壳用的。
性能：味甘，性平。能益脾补虚，养阴润燥，通便。
参考：含蛋白质、脂肪油、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、钙、镁，维生素B1、B2，脂肪油中含油酸、亚油酸、亚麻酸和大ma酚等成分。
用途：用于脚气肿痛;体虚早衰;心阴不足，心悸不安;血虚津伤，肠燥便秘等。
注意：火麻仁要用效果虽好，但作药需生用，大量食炒火麻仁60~120g会导致中毒，大多在食后1~2小时内发病，中毒症状为恶心呕吐，腹泻，四肢发麻，精神错乱，瞳孔散大等。
来源：植物网
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便秘、血压高、血脂高怎么办？
随着生活水平的提高，健康的品质生活成为很多人的向往，食疗养生也越来越被人们所重视，科学合理的饮食搭配，不仅能满足人体新陈代谢所需，还能有效的保护身体免受疾病困扰。今天和大家谈谈、、高血脂、高血糖患者最想知道的，在家如何通过食疗改善这一系列问题，也就是不被大家熟知的通便降压降脂的独特食疗妙方——“火麻仁茶”。火麻仁茶的营养成分和保健功效“火麻仁茶”，源自巴马瑶族的秘制配方，以火麻仁做主料，搭配番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精等药食同源的食材做成养生茶。具有润肠通便、改善、泄热预防大便干结，常饮还能预防、降三高，预防心脑血管疾病，尤其适合中老年人饮用。通：火麻它含有丰富的植物蛋白、卵磷脂和大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素，可以有效改善大便干结、热秘、长期性等功能性问题，火麻仁被称为“肠道清道夫”，是润肠通便最好的，清肠毒、排出体内毒素首选。降血脂、血压：火麻具有全项降脂作用，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。尤其能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护我们免受等代谢疾病的困扰。既然这么好，那么是怎么做的呢？自己也可动手试试~~材料：火麻仁10g、番石榴果3g、莱菔子3g、决明子3g、葛根3g、桑葚5g、槐米3g、黄精3g、黑木耳3g；做法：将准备好的材料剁碎、粉碎，然后挑选配料，九种草本植物各挑选些，然后烘干，晒干、烤箱烘干即可，然后放入开水侵泡即可。用法：每次一杯，每次两次适用人群：火麻虽好，但是并非适合每一个人，孕妇和小孩就不建议食用。注：这个方法小编觉得是最好的，但是原料较多，所以觉得麻烦的可以直接喝现成的袋泡茶。参考药典古籍：1、麻子仁丸《伤寒论》：润肠泄热。2、润肠丸《脾胃论》：润肠通便、活血祛风。3、黄芪汤《金匮翼》：益气润肠。
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口腔科分类问答路边的一种植物果实泡水喝, 却是降脂降压、治便秘良药
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路边的一种植物果实泡水喝, 却是降脂降压、治便秘良药
火麻叶狭而长，状如益母草叶，结的干燥成熟种子叫火麻仁。火麻仁，【别名】麻子（《本经》），麻子仁（《伤寒论》），大麻子（《本草经集注》），大麻仁（《药性论》），白麻子（《千金·食治》），冬麻子（《食医心镜》），火麻子（《本草新编》）。火麻仁入药始见于《本经》，原名麻子。《纲目》收载大麻子于谷部麻麦稻类。分布于东北、华北、华东、中南等地。火麻种植栽培和野生的均有，多生于路旁、草地、林边。夏天的时候其果穗呈棕红色时采收，除去杂质，晒干入药。火麻仁有多种用途，清肝降血脂、降血压，还能有效治便秘！药性：性味：甘；性平。 归经：脾经、胃经、大肠经。 功能：润燥滑肠、利水通淋、活血。应用：（科普用，具体药量要咨询专业医生）1、治呕逆：麻仁三合，熬，捣，以水研取汁，着少盐吃。（《近效方》）2、治虚劳，下焦虚热，骨节烦疼，肌肉急，小便不利，大便数少，吸吸口燥少气：大麻仁五合，研，水二升，煮去半，分服。（《外台秘要》）3、治产后血不去：麻子五升，捣，以酒一斗渍一宿，明旦去滓，温服一升，先食服，不瘥，夜服一升。忌房事一月，将养如初产法。（《千金方》麻子酒）备述：火麻的根、皮、叶、花、籽皆可入药。《本草纲目》对其活血化疥、杀菌解毒、解痉止痛、益智轻身、润肤护发等妙用分别作了详细记载。火麻仁虽好，但是任何病症都需要辩证治疗，因此建议最好选择食疗——火麻茶组方：火麻仁10g、番石榴果3g、莱菔子3g、决明子3g、葛根3g、桑葚5g、槐米3g、黄精3g、黑木耳3g；将所有材料洗净，加水煎煮即可。用量：早晚各一次。功效：降血脂、降血压、降低胆固醇促进新陈代谢。注意：熬煮的方法比较麻烦，现在市面上类似的袋泡茶产品很多，效果一样，比较方便。火麻虽好，但是并非适合每一个人，孕妇和小孩就不建议食用。功效：火麻仁入药能刺激肠黏膜， 使其蠕动加快、分泌增多， 有润燥、滑肠、消渴等功效；此外，还具有扩张血管、降低血压和血脂等作用。2000 年版的《中华人民共和国药典》已将“植物大麻的干燥成熟果实火麻仁”列入药典。另外分享一个简单有效的通便妙招——90%以上的人都有效火麻仁除了可以做茶，还可以经过物理压榨变成珍贵的火麻油，火麻油对于便秘效果十分显著，下面就来教你如何利用火麻油通便：制法：火麻油+蜂蜜各一勺，搅匀，温水冲饮即可，一般2-3天可以正常排便，当然因个人体质也会有差别。火麻仁虽然很好，但是高血压、高血脂、胆固醇偏高患者，最好遵医嘱合理用药+食疗辅助控制效果才更显著，情况严重的，单一食疗控制并不可取。
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八种食物降血糖，糖尿病饮食注意
&&&&&&&&&降血糖食物一：火麻仁 中医药学上火麻果实称为火麻仁大麻仁，主治大便燥结，味甘，性平。与桑葚、番石榴果、决明子、槐米、葛根、黑木耳、莱菔子、黄精组合而成的亦l舒堂火麻茶，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌，对糖尿病有很好的辅助作用 。 降血糖食物二：黑木耳 黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表
食物一：火麻仁
&&&&&&&&中医药学上火麻果实称为&火麻仁&&大麻仁&，主治大便燥结，味甘，性平。与桑葚、番石榴果、决明子、槐米、葛根、黑木耳、莱菔子、黄精组合而成的亦l舒堂火麻茶，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌，对有很好的辅助作用 。
降血糖食物二：黑木耳
&&&&&&&&黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
降血糖食物三：苦瓜
&&&&&&&&古代文献记载，苦瓜可治疗&消渴&(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
降血糖食物四：胡萝卜
&&&&&&&&胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
降血糖食物五：小扁豆
&&&&&&&&小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
降血糖食物六：山药
&&&&&&&&山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。
降血糖食物七：蕹菜
&&&&&&&&蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
降血糖食物八：麦麸
&&&&&&&&味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，也可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品
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