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天天吃南瓜好吗，只在晚上吃
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病情描述：
我想减肥天天晚上吃南瓜好吗,还是留在中午吃呢,其他两餐都正常吃的说,以前也节食过的说一般水果的消化要多长时间呢,钣后马上吃水果好吗,或是水果吃完了马上吃钣好吗
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人坐月子哺乳期能不能吃银耳_养生人群_养生之道网
///文章正文
坐月子哺乳期能不能吃银耳
养生之道网：产妇可以吃银耳吗？坐月子能不能吃银耳？银耳是秋冬季节养生不可少的滋补佳品，一般人可吃，那么产妇可以吃银耳吗，坐月子能不能吃银耳呢？下面养生之道网为您分析坐月子能不能吃银耳，看看吧。
坐月子能不能吃银耳？哺乳期间能吃银耳吗？
1、坐月子的女性朋友很容易出现缺钙的现象，因为女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要。因此，哺乳期女性是的高发人群。银耳富含D，能防止钙的流失，可以调节人体钙和磷的代谢，帮助肠道吸收钙，维持骨骼强度，预防骨质疏松。
2、月子里的哺乳妈妈因为要母乳喂养，因此，要提高自身的免疫力，减少生病的机率，以免会影响到宝宝。在平时，哺乳妈妈除了可以通过外，还可以吃些可以增强免疫的食物。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的。
3、人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入，为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能量保证，但是很多新妈妈却高估了需要增加的热量，大量增加食物摄入，也就导致了肥胖。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
所以，坐月子间是可以吃银耳的。
产妇可以吃银耳吗？剖腹产能吃银耳吗？
1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。如果和苹果一起煮成汤，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
2、产妇产后比较虚弱，因此排便力量减弱，再加上蔬菜、水果吃得少，产后经常有便秘现象。银耳中的可助胃肠蠕动，从而帮助预防产妇便秘。如果和紫薯一起食用，的效果更佳。
3、钙对产后妈妈仍然有十分重要的作用，如果不注意，产妇容易钙流失，对于自身身体的恢复和的宝宝均有影响。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有助于宝宝的生长发育。
4、近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
综上所述，产妇是可以吃银耳的。自然也是可以吃银耳的。
产妇食用银耳的注意事项
1、银耳中毒是由黄杆菌外毒素引起的。黄杆菌外毒素对人的大脑、肝脏和肾脏均有严重的损害。吃了变质的银耳3&7小时后出现头痛、头晕、恶心、呕吐、呕血、咯血、血尿，全身有出血点，皮肤黄染，出现昏迷、抽搐，最后发生或肝坏死而死亡。食用后发现中毒时，轻者可用甘草30克，绿豆60克，白茅根30克，水煎服，以治愈为度。重者应住院对症治疗。
2、变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色，不鲜亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点或橘红色斑块，经水泡后发黏，有异味。另外，凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险，不可吃。
3、银耳在食用前一定要用冷水浸泡（全部发起来）再用热（温）水浸泡20&&30分钟，然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。人工培植的鲜品收获后应立即晒（烤）干，不要捂霉。收购者存放时，保持通风干燥，以防真菌繁殖。
4、隔夜的银耳汤不要喝。因为银耳含有较多的硝酸盐类，经烹煮后如果放置时间较长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成。人喝了隔夜的银耳汤，亚硝酸就会进入，使人体中正常的氧化成高铁血红蛋白，从而丧失了携带氧的能力，引起中毒，发生肠源性青紫症的一系列症状。中毒症状有全身乏力、心慌、气短、腹胀、口唇及指甲青紫，严重者出现痉挛、血压下降、大小便失禁等。所以
能不能吃银耳，产妇食用银耳的注意事项有哪些，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
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>>孕妇可以吃南瓜饼吗？
孕妇可以吃南瓜饼吗？
当时年龄：
孕妇可以吃南瓜饼吗？
您好，很高兴能为您解答，孕妇当然是可以吃南瓜饼的呢，这是很普通的一种食物呢，我当初在怀孕期间也是会喜欢吃的呢，注意最好是不要吃过多就可以的呢。是不好消化的。
最好还是少吃吧 孕期不宜高糖饮食　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
最好还是少吃吧 孕期不宜高糖饮食　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
可以的。怀孕期间有很多禁忌，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。个人认为再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的哦，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。
可以的。怀孕期间有很多禁忌，像螃蟹、甲鱼、薏米，山楂，刺激性调味品香辛料等会导致流产的食物就应该坚决不吃。个人认为再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的哦，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。
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孕妇吃什么好
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孕妇可以吃南瓜饼吗？
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正文剖腹产可以吃虾吗来源： | 发表时间： | 浏览：88次我们现在社会经济的快速发展。每天都可以大鱼大肉的。也会开始注重营养的的均衡。所以说我们现在大都会去吃一些海产品来补充钙铁锌。尤其是。因为消耗了很大的体力，所以我们会给她补充很多营养。那么剖腹产可以吃虾？一、剖腹产可以吃虾吗如果妈妈对虾不的话，是可以适当添加虾肉的，含有丰富的蛋白质，但如果你是母乳喂养的话，也就是在吃虾的同时，观察有没有异常，如果宝宝出现红疹，或是湿疹加重等，妈妈就要少吃为好了。二、剖腹产产后饮食禁忌1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。2、韭菜、麦芽等食物有的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。3、坐月子期间，尽量控制盐的摄入，如菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后。但并不是能吃盐，而是饮食以清淡为原则。三、剖腹产产后三个食疗小方食疗方一：取当归5 克、黄芪3 克、通草5 克，每天用这三味中药成一碗药汁，
在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到血、的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。食疗方二：取鳝鱼1 斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5 ～ 8 片、葱2 ～ 3 根、蒜10 瓣，
再加入调味品红，经常食用可以起到、去肾寒、的作用，可以治疗浑身痛、腰膝酸软、四肢无力等。食疗方三：把红枣洗净后放入铁锅到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4 ～ 6 粒，桂圆4 ～ 6 粒，冲水泡经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6
粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治、止虚汗的作用。四、剖腹产后饮食健康潜规则1.剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。2.剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。3.6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。剖腹产可以吃虾吗？其实我们总是认为剖腹产的孕妇需要多吃很多高级的滋补品，但是其实这都是错误的说法。我们必须知道。其实很多高级滋补品都是不利于孕妇吸收以及恢复的。并且其实剖腹产的孕妇只需要饮食均衡并且多补充一下缺乏的营养即可。0分享
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