做仰卧起坐胃疼做了60个后起来挺直后胃前面就被两边扯正常吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-07 03:40 标签： 仰卧起坐的正确做法
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做了仰卧起坐后脖子两边疼是怎么回事
健康咨询描述：
做完仰卧起坐时感觉脖子很僵，之后脖子两边有些疼，是怎么回事儿？这就是肌肉拉伤还是别的什么？严重吗？
想得到怎样的帮助：做了仰卧起坐后脖子两边疼是怎么回事
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兴宁市人民医院&& 主治医师
擅长: 早泄,肾虚,阳痿,前列腺炎,淋病,梅毒,尿路感染,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述考虑是运动引起的，不需要担心慢慢会恢复的啊，建议你多运动，加强身体的锻炼慢慢就好了。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，坚持到底。
擅长: 预防接种，健康保健，健康饮食，高血压、高血糖防控
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑肌肉拉伤引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油和肤他林软膏进行治疗，可以有所好转。
枣庄矿务局滕南医院&& 医师
擅长: 股骨头坏死,大隐静脉曲张,骨折
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，发生像你描述的这种情况，估计你患的应该是颈部肌肉劳损一类的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议您注意颈部保暖，避免受凉，热敷热敷也可以，然后吃点三七伤药片可能慢慢就会好的。&&&&&&以上是对“做了仰卧起坐后脖子两边疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 骨质疏松,骨折,骨关节炎,腹股沟斜疝,阑尾炎,胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况是由于运动时姿势和发力方式不对造成的，造成了局部肌肉拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你以后尽量少做仰卧起坐，现在有一种观点，仰卧起坐这种锻炼方式不科学，容易损伤颈部和腰肌。
友谊县人民医院&& 副主任护师
擅长: 擅长内科，儿科外科各种疾病的诊疗和护理工作。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，做仰卧起坐后脖子两边疼痛，考虑可能是活动时肌肉拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以做做局部按摩，超过24小时做做热敷，不要剧烈运动，适当休息，应该过两天可以恢复的。
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&&&&&&您好，脖子前面的两边有酸疼是因为仰卧起坐用力造成的，如果坚持每天锻炼，这种疼痛会逐渐减轻估计你颈部肌肉也需要锻炼。有可能是颈椎病的原因，会伴随有视力下降的产生，不过只要经常运动脖子，有空儿就左右转动脖子就会好些，你的症状不是很严重，不必紧张。
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肠胃不好，能做仰卧起坐锻炼吗
健康咨询描述：
最近胃也不太舒服，消化不良，胃胀等。最近也感冒
想得到怎样的帮助：想通过仰卧起坐锻炼，但肠胃不好，还能继续做仰卧起坐锻炼吗？
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擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据症状考虑胃炎胃动力减弱引起的胃胀气。另外感冒期间也注意休息比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&能继续做仰卧起坐锻炼的，不过建议不要过度劳累&，不要做太多。一般感冒服用中成药对胃刺激影响较小。另外胃病胃镜检查看看病因&。不能吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒。
擅长: 妇产科,儿科,五官科疾病
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&&&&&&指导意见：&&&&&& &&&&&&&&&&&&
擅长: 内科杂病,妇产儿科,皮肤性病,中医外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所提供的资料，你这种情况不适合做这项运动，我建议你最好采用一些散步或者慢跑的形式做运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食不要吃辛辣食物和油腻食品，注意不要喝酒吸烟，做有氧运动。注意保护胃肠道。&&&&&&祝你好运！ &&&&&&以上是对“肠胃不好，能做仰卧起坐锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&感冒期间也注意休息比较好。&&&&&&
疾病百科| 消化不良
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温馨提示：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
&&&&消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性...
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多做仰卧起坐可改善胃下垂
胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现，如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。
胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现，如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。多做仰卧起坐可改善胃下垂1、由于患者多数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。2、避免暴饮暴食。选用食品应富营养、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。3、饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧半小时。4、每天仰卧起坐锻炼2～3次，每次10分钟。
专家免费咨询热线：010-(咨询时间：上午8:30－下午5:00)
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