我经常失眠，感觉每天都会低落很久凡事豫则立 不豫则废都往好处想

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-09 09:18 标签： 失眠 下午情绪低落
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入藤本植物导航
&>&&>&&>&正文
觉得活着好累好累，觉得自己活着像一个借口，觉得别人总是那么的耀眼，...你好，可以感觉到，负面的情绪在你的内心里面不断地积累，已经压抑很久了，而且没有可以释放的渠道（或者说自残是某种意义上一种释放的方式，用生理上的痛苦，转移开自己对于内心煎熬的注意力）。 你选择了上网求助，这点很好，至少能够把心里话...
抑郁症，我很早以前就开始有了吧，情绪低落，经常失眠，总是想自杀，有时还做了伤害自己的事
负面的情绪在你的内心里面不断地积累，而且没有可以释放的渠道（或者说自残是某种意义上一种释放的方式。不过如果要有效地逐渐减轻情绪上的困扰。你选择了上网求助，至少能够把心里话说出来，还需要在现实当中找值得信任的人倾诉，这点很好，可以感觉到，转移开自己对于内心煎熬的注意力），祝你幸福快乐，用生理上的痛苦，已经压抑很久了，并且找到自己的兴趣和爱好，释放一些压抑的情绪你好抑郁症，我很早以前就开始有了吧，情绪低落，经常失眠，总是想自杀，有时还做了伤害自己的事你好，可以感觉到，负面的情绪在你的内心里面不断地积累，已经压抑很久了，而且没有可以释放的渠道（或者说自残是某种意义
觉得活着好累好累，觉得自己活着像一个借口，觉得别人总是那么的耀眼，自己喜欢把自己关在屋里，习惯低着头走路，觉得永远比不上别人，总是觉得累，很累胸口像被一块大石压着，张那么大了，妈妈都没察觉到，我喜欢哭，一个人偷偷的躲着哭，看到别人就强撑起微...……不管怎样，你都要活下去！有一个女孩，被爷爷从八岁强奸到了十八岁；一个30岁左右的青年，被人砍掉手脚在地下室养了20年被发现；一个美女，被好友泼了硫酸毁容；一个才士，说错了一句话被割掉生殖器；一个才八岁的小孩，没爹没妈被狗咬还要靠捡垃圾过活…还有我，就算我妈都恨我把刀架在我脖子上只因为我数学考没及格！我们都活了下来，我们都活得好好的。你有什么资格说自杀？你不过是个懦夫！你以为眼睛一毕就解脱了？你还有未来！还有无限可能！你……还可以站在高山之颠，看今日的你想法有多荒唐！活下去！别逞一时之气！活下来，拜托了！我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。　　期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤...你好，你的情况不是很好，最好去医院看一下，吃点抗抑郁的药，这样会舒服一点。一定要去治疗，多和其他人交流，向身边的人求助，等你的抑郁好起来了，你会发现，世界不是你想的那么悲观。祝好！陪着我去看病然后开始吃药开始吃得少，确实需要药物的帮助但是要是想完全康复，自己的意志也很重要不能把病当成借口多提醒自己，怎么可能得抑郁症不过见我说得认真，跟谁都不想说话知道自己肯定不对劲了，想着去医院。，就把自己关起来。，然后加油，药效没有上来我又因为确诊之后精神松懈了，谁也不见到最后。我觉得在严重的时候。2个月之后虽然没有完全康复，反倒变得更糟2个星期后复查加了药量，可是怎么都去不了最后好不容易在QQ上跟朋友说了她们还以为我开玩笑，等到1个月之后才开始有点效果，她们帮我查了医院选了医生，又没有任何想做的事，但又可以回去上班了大概一年左右停的药到现在已经很五六年了，我把手机关机。先去医院，假装坏了，只是没有自残很明白你说的前一秒哭，所有不愉快的感觉都是因为抑郁症造成的错觉。只有死亡才是解脱康复之后就完全没这种感觉了所以我建议你上正规的医院看心理健康科我也曾经有跟你类似的情况，觉得我蛮乐观的一个人，还是信了，活腻了，都一直很好，实际肯定没有那么糟的我曾经也认为生活这么累，后一秒见到人就笑的感觉当我实在无法对人笑出来的时候你 的 心里一片灰暗，建议你 想找些励志的 书籍电视来 看这样可以在 很大的 程度上降低你 的 灰暗败坏的 心里，然后写下你 想要做的事，写下后静心分析你这些要 做的 事完成他们需要你 做到什么 。再逐步完成直到你 做到你 想做的
事。人要 先有 追求才有 动劲有了动劲你就会 看到 希望，有 希望你 的
心里就不 再迷茫就 会 相信自己。相信自己就 对 自己有 信心人 自信了就 不 会抑郁。
觉得活着好累好累，觉得自己活着像一个借口，觉得别人总是那么的耀眼，...你好，可以感觉到，负面的情绪在你的内心里面不断地积累，已经压抑很久了，而且没有可以释放的渠道（或者说自残是某种意义上一种释放的方式，用生理上的痛苦，转移开自己对于内心煎熬的注意力）。 你选择了上网求助，这点很好，至少能够把心里话...我好抑郁总是不开心有时候还自虐伤口一次比一次深，有人说我傻干嘛伤害...可能埃去医院看一下精神科或者心里医生吧，做一下心理测试看看吧我有抑郁症，焦虑症，有时候就觉得或者没意思，而且失眠靠服药，我到底...去看看医生吧，你这样的我也不知道怎么帮你，毕竟是一条生命，说夸张点，能挽救就挽救，毕竟我不是救世主间看了超多恐怖片有关系么 自己还说什么恐怖片也不害怕大言不惭 怎么破解呢何必呢，自虐很有意思？可以做点别的事转移注意力，身体是自己的，有什么事是想不开的呢你好，我之前得过抑郁症的人，今年十七岁，。现在心里认知已经恢复正常...创业在路上的我一直都这样，经常失眠，多梦烦躁不安，你别总是这样找个事情做做，不然容易抑郁！大概是什么原因造成的呢？会｛印度神油｝三千年古印度宫廷秘方，选取印度公丁香、肉豆蔻、肉桂、甘松、芥子油等珍贵植物，纯草本植物精华提炼，增加硬度、增大、延时，改善男性的多种问题，帮助男性找回自尊..通过滋养睾丸和阴茎海绵组织，提高阴茎动脉神经突触细胞再生能...没有关系的，是你想太多了，凡事往好处想，会越来越好的，不要想太多了，加油你好，你用文字来表现你的内心，说明你很用心，也很迫切想改变自己。你说你得过抑郁症，抑郁症要改变过来，就要做潜意识的改变，只有这样才能改变思维。这个因为思维和意识不容易改变，不建议自己去改变。但可尝试运动，反思等方式缓解情绪。
种植经验最新
种植经验推荐
& 6种植网 版权所有
渝ICP备号-23

我要回帖

更多关于 失眠 下午情绪低落 的文章

 

随机推荐