难道我得我有轻度忧郁症怎么办了吗

我怀疑我得了抑郁症,但不太确定,想求证一下,请知道的人帮忙说说看
通常相关信息的表现有:
胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻、失眠、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗等。这是严重型的身体上的症状。轻微症状一般不易看出。
忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责(常感到罪恶感或无价值感)、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。这是心理上常出现的症状,只要其中有5到项符合就一般可以肯定抑郁症了。
总结起来可以这么说,抑郁症以情绪低落为主,对日常活动丧失兴趣、无愉快感,精力明显减退,有无原因的持续疲劳感;言语动作迟钝或易激怒;自我评价过低,或自责、内疚;联想困难,或自觉思考能力显著下降;反复出现想死的念头,或有自杀行为;失眠,或早醒,或睡眠过多;...
通常相关信息的表现有:
胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻、失眠、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗等。这是严重型的身体上的症状。轻微症状一般不易看出。
忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责(常感到罪恶感或无价值感)、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。这是心理上常出现的症状,只要其中有5到项符合就一般可以肯定抑郁症了。
总结起来可以这么说,抑郁症以情绪低落为主,对日常活动丧失兴趣、无愉快感,精力明显减退,有无原因的持续疲劳感;言语动作迟钝或易激怒;自我评价过低,或自责、内疚;联想困难,或自觉思考能力显著下降;反复出现想死的念头,或有自杀行为;失眠,或早醒,或睡眠过多;食欲不振,或体重明显下降;性欲明显减退。如果你有上述症状并持续两周以上,便可断定为抑郁症。
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恕我直言,你现在没有忧郁症!而且你千方百计的联想和排除着忧郁症!
因为,你的怀疑是多余的,从问题里可以看出来。
同时,由于你目前有一定的心理障碍,搞得不好也许会进入“忧郁症”的误区!
提供“药方”如下:
1、积极人生。坎坎坷坷是正常现象,尽量做自己喜欢的、有上进的工作(学业);
2、快乐人生。世界永远是美好的,今天不爽心,明天不伤心,后天就会有高兴;
3、负责人生。只要我奋斗...
相关信息:
恕我直言,你现在没有忧郁症!而且你千方百计的联想和排除着忧郁症!
因为,你的怀疑是多余的,从问题里可以看出来。
同时,由于你目前有一定的心理障碍,搞得不好也许会进入“忧郁症”的误区!
提供“药方”如下:
1、积极人生。坎坎坷坷是正常现象,尽量做自己喜欢的、有上进的工作(学业);
2、快乐人生。世界永远是美好的,今天不爽心,明天不伤心,后天就会有高兴;
3、负责人生。只要我奋斗了、追求了,成功与否无所谓。我对得起家庭、社会就是负责。世界上没有十全十美!
好孩子:请你不要忧郁,因为你不是忧郁症!!!千万不要“请君入瓮”,更加不要“对号入座”,否则是自己害了自己!
最后我告诉你:你是一位健康的孩子——尽管你暂时受到一点小小的挫折!
积极、快乐、负责就是最好的治疗药品。
再见!
抑郁症的症状
  (一)、生理方面症状:胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘感或一天数次大便等。
  (二)、心理方面症状:忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责(常感到罪恶感或无价值感)、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。
  (三)、下列行为改变可能是孩童与青少年期常见的症状:功课突然退步、突然开始坐立不安、身体动作突然变慢、讲话音调变单调或变得沉默不语、无法解释地情绪激躁、无法解释地常常哭泣、常常显得很害怕或紧张、突然变得有攻击性、有反社会行为、开始使用酒精或其它成瘾性物质、不停地抱怨身体某部位疼痛不适,却又找不到病因。
  (四)、严重的忧郁症患者则因伴随:无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等症状,常易使医师误诊为精神分裂症。
三种抑郁症对症早识别
  典型的抑郁症并不难识别,但多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗面和寻死觅活。许多抑郁症的表现形式不易被察觉。
  “微笑型”抑郁:这类患者虽有抑郁的主观体验,但在旁人面前却总是有说有笑,旁人很难察觉到他是“强颜欢笑”。
  “勤勉型”抑郁:典型的抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低,而有些患者却表现为"工作狂"。他们全身心地投入工作,终日忙忙碌碌,最怕“闲下来”。
  “隐匿型”抑郁症:以躯体不适为主,抑郁情绪却不明显。这类患者多辗转于内、外科求治,做了许多不必要的检查,有些被误诊。这类患者在我国较为多见。
   上述几种抑郁症由于不典型,故容易被忽视或误诊,使病人长期陷于痛苦而不能自拔。故早期识别非常重要。
  有无抑郁症 自查也重要
  抑郁性障碍以情绪低落为主,对日常活动丧失兴趣、无愉快感,精力明显减退,有无原因的持续疲劳感;言语动作迟钝或易激怒;自我评价过低,或自责、内疚;联想困难,或自觉思考能力显著下降;反复出现想死的念头,或有自杀行为;失眠,或早醒,或睡眠过多;食欲不振,或体重明显下降;性欲明显减退。如果你有上述症状并持续两周以上,便可断定为抑郁症。
大多数人总是认为外界因素或精神创伤会引发抑郁症,事实上,没有什么精神打击或者刺激也可能得抑郁症。有的人生活中什么都不缺,工作也是春风得意,家庭幸福美满,没有什么...
每一种死都有死前那段痛苦的挣扎,其实你可以告诉自己:活着只是痛苦的日子一天天的增加而已,可是在采取死的行动到真的死了之前的这段时间,虽然是痛苦无比的,但从时间上...
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楼上的朋友都叙述得非常详细了......依你现在的情况看,不排除有抑郁症的倾向和可能......最简单和最正确的方法是直接到医院心理专科去检查一下,在医生帮助下...
抑郁是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次...
抑郁是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次...
抑郁是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次...
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这个不是我熟悉的地区→ 抑郁症别人看的出来吗?我感觉我得抑郁症了
抑郁症别人看的出来吗?我感觉我得抑郁症了
健康咨询描述:
我感觉自己抑郁了,大概从两年前就开始有自杀倾向,经常心情会突然不好,心里非常难受很想哭。最近感觉活的不真实,好像就是一场梦,会胡思乱想,幻听,注意力不集中,连过马路大脑都会放空,非常卑,不想动,对什么都不感兴趣,对前途一点希望都没有。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你的这些表现有抑郁的倾向,对生活失去了信心及兴趣。建议及早正规治疗,及早康复。严重的话,别人也是有可能看出来的。&&&&&&指导意见:&&&&&&治疗抑郁症的方法有很多。中药也不错,副作用很小。中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药标本兼治。但是要坚持吃,按时吃才会有效果。平时与朋友多说话,多呼吸新鲜空气,多运动,每天有规律的生活作息时间。
历城区精神卫生防治中心&& 医师
擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,焦虑,强迫,恐惧,神经
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,最近两年以来。有自杀倾向,情绪低落,不愿意与人交流,存在幻听,生活懒散。多考虑为抑郁症。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议去正规精神科医院,进行治疗。给予艾司西酞普兰,丙戊酸镁等药物治疗,药物需要遵医嘱服用,不可自行购买服用。按时服药,注意休息,不可过度劳累。希望您早日康复!
疾病百科| 抑郁症
挂号科室:精神心理科
温馨提示:早发现,及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群:女性人群
常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、心理治疗
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为什么我们会得抑郁症?收藏
是我们太脆弱了吗?是我们太不坚强了吗?是我们承受力太低了吗?
爱上了一个不该爱的人
每天这样病态的活着,每天如此的抗争着,怎么辛苦,怎么无力,多么可笑?明明就无所事事。
喂,大家,甘心如此?明明我们就比别人经历那么多痛苦,可明明我们都怎么痛苦了,还要得病来更煎熬?
我太小看抑郁症了,我以为,我可以用我的智慧战胜它。可是没想到,它居然潜移默化的植入了我每一寸。导致了我连精神都出现了障碍。我甚至不知道自己是疯了还是没疯。是清醒,还是没清醒。
我们太懦弱了吧
思维习惯,自我蒙蔽,消极思想,无法控制的胡思乱想……这些才是根
生命屮有些情节不能释怀,于是就抑郁了
我是吧 别人能承受的我承受不了
我一直相信,得抑郁症的人都是太善良的人。
连死都不怕,还怕活着,活着总有好的一天
其实对于抑郁症来说,抗争是没用的,只会更痛苦,学着接受吧,也就是忍受痛苦,把痛苦当成生活中的一部分,痛苦和快乐本来一对孪生兄弟,没有痛苦,何来快乐。都是相对的。我一直相信一句话,如果能够苦中作乐,那么世间一切苦,便不再觉得苦了。哲学上有个很有意思的现象,就是物极必反,当事物发展到极端或者顶点的时候,会向着相反的方向发展。痛苦亦是如此,当你直面内心,承受到痛苦的不能再痛苦了,然后痛苦就会慢慢减轻了,早期的森田疗法,所应用到的卧床疗法,就是基于此,就是让患者直面内心痛苦,让你无法去逃避它。用森田正马教授的话来说,就是忍受痛苦。你要习惯它,把它当成你生活中的,自身的一部分,并慢慢转移注意力,直到完全忽略到它的存在,或许你所苦恼的抑郁症,已经不知不觉消失了,你也变得健康开朗起来了。
从不认为自己脆弱,敢一个人远走他乡。而且很坚强,遇到各种不顺心不如意从来都是自己扛。承受能力还很强,亲人去世我内心都没多大波动。只是从初中毕业往后的日子从孩子王变成一个孤独患者,有吃的我甚至能在一个房间里自己呆一个月,没手机,没电视,没声音。
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应用吧活动,
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我从高一到现在高三每天都过的很压抑,特别是现在高三心情更糟糕了,怎么办
最近三个月,觉得自己得了抑郁症,不知道是也潜意识还是怎么的,没有感兴趣的事物,每天行尸走肉,以至于影响到了工作,后来工作辞了,心情也没变多好。 现在越来越害怕社交,不爱说话,但是我在努力找寻使得自己抑郁的原因,最近工作,感情上都不顺吧,工作上,觉得老板对我很好,我做的又很差,觉得心里很自卑,自卑自己什么都做不好。感情上,我已经27岁了,现在跟一个我不喜欢的人一起,家里人也经常会问什么情况了,我觉得我是因为当时相亲才选择了他,但后悔这个决定欠考虑,一边自责同时,又不愿拒绝对方,所以很痛苦。另外,工作上,老是力不从心,而且做一些事情,自己都觉得奇怪,而且乏力,懒惰的吓人…最近过得生不如死,昨天晚上大脑不受控制做梦,感觉自己差一点挺不过去了是的,心跳特别快。考虑到我的父母好不容易把我养大,刚毕业两年,还没好好孝顺他们,如果真的想不开,他们该怎么过,但是现在每天头疼厉害,昏昏沉沉,真的很痛苦…
在人前我笑的像个**一个人时却哭的跟个**
(对不起)一个人经历了残酷的对待适合磨练出坚毅的品质也可以自暴自弃,只是还没有想通或者认清
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