百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入关于心脏供血不足，呼吸困难怎么治疗呢的问题
关于心脏供血不足，呼吸困难怎么治疗呢的问...
关于心脏供血不足，呼吸困难怎么治疗呢的问题
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，心脏供血不足是冠心病的表现，冠心病是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病,亦称缺血性心脏病，发作时休息或者含服硝酸甘油缓解。药物治疗主要是用一些扩张冠状动脉的药如硝酸甘油、硝苯比啶以及一些抗凝剂与一些中成药进行治疗，需要坚持在医生指导下使用药物才能控制发作，防止出现心梗以及其他并发症。对于一些比较严重的冠状动脉狭窄应该及时作支架手术治疗。
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，所口述的临床症状是冠心病和内分泌紊乱引起的，平时要有一个好的心情,采用中医针灸的方法治疗调理,对此病的治疗效果很好,没有负作用,可以吃一些管冠心病的中成药,最好定期 检查。
问经常上不来气，后背觉得累得慌。
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,胃肠疾病
&&已帮助用户：15003
问题分析：这样的情况，你得查清楚是什么原因导致的心肌供血不足，这种情况是比较危险的，你还比较年轻。意见建议：心肌供血不足，很容易导致心肌坏死，心肌坏死是不可逆转的，所以也请您赶紧去医院，查找一下病因吧
问心肌供血不足怎么了治疗
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好，这种情况考虑是心脏供血不足心肌缺血引起的。可以服用丹参滴丸，稳心颗粒治疗。注意低脂低盐饮食，避免劳累。
问心律不齐心脏供血不足呼吸困难怎么治疗好？有7年多了这...
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
问题分析：您好首先要跟您说的是心律不齐本身就可以导致心脏的供血不足然后引起呼吸困难的情况；因为不知道您的心律不齐是哪种类型目前只能说引起您症状的有两种比较大的可能一是心律不齐如房颤、室速等；二是心脏的器质性病变意见建议：您好建议您到医院做个心脏彩超明确是否有心脏的器质性蹭；做个24小时动态心电图看心律不齐的类型；然后采取是否射频消融或者应用药物治疗
问请问心脏供血不足怎么治疗？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好，由于本病属慢性病，很难短时治疗见效，所以，建议还是长期坚持服用中成药和西药，既价廉又方便。主要还是到当地医院去，根据病情需要用药，及时控制病情。
问心律不齐心脏供血不足呼吸困难怎么治疗
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
首先建议积极检查可以先做个心电图找出病因针对病因治疗平时多注意休息饮食上多注意清淡不要吃油腻的食物多吃些新鲜的水果蔬菜在医生的指导下合理用药
问孕四个月心肌供血不足，胸闷，呼吸困难
职称：医师
专长：滴虫性阴道炎,霉菌性外阴炎,盆腔炎,附件炎,前庭大腺囊肿,妇科炎症,局限性外阴炎,围绝经期综合征,慢性盆腔炎,子宫肌腺炎
&&已帮助用户：5443
问题分析：首先要看心电图的报告结果如果真有问题到内科治疗，怀孕之后轻微的心肌缺血也无大碍。意见建议：如果心电图问题严重需要终止妊娠或者去内科去咨询一下
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
心肌供血不足相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！本站已经通过实名认证，所有内容由闫慧泽大夫本人发表
心脏供血不足？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
心脏问题吗？要检查些什么
您好！我是闫大夫！欢迎您的咨询，看了您的病情。请问多长时间了？
心脏供血不足，会引起胸闷气短。你平时能做剧烈运动吗？运动完以后心脏有不舒服的感觉吗
疾病名称：胸闷 喘不过气&&
希望得到的帮助：请问我这种情况应该怎么办，最近几个月血压一直低 50-80几。请问我这样情况对胎儿有影...
病情描述：五六年前就开始胸闷喘不过气 心跳快 做心电图心脏彩超都正常 医生说器质上没毛病 就是心脏功能不好 当时心跳快 吃了两个月的药 后来心跳就正常了 .再后来也有胸闷喘不过气来症状 间断做过几次彩...
疾病名称：怀疑心脏病&&
希望得到的帮助：请问医生我的心电图有没有问题？最近我带孩子实在累，整天没觉睡，我这种情况能好起来...
病情描述：前段时间和家人吵架大怒就去做了个心电图，我也有抑郁症平时也会胸闷啊，有时在密闭的地方喘不过气，生了孩子因为坐月子受凉了劳累，没过多久就感觉全身无力，整天想睡觉，也得了胃病，后来吃药...
疾病名称：老是觉得膀子神经疼，手指有的时候也会发麻&&
希望得到的帮助：希望医生能给个建议做一些什么检查
病情描述：老是觉得膀子神经疼，也不是骨头疼，而且有的时候手指还老是会发麻，
疾病名称：七个支架旅游感冒咳嗽心口疼感冒有关系吗？&&
希望得到的帮助：如何控制心脏病
病情描述：心脏病、支气管炎家族史。这是旅游有点累回来感冒咳嗽，心脏疼痛，走路运动时疼。请问速效救心丸可以作为平时治疗用药吗？没有做心电图
疾病名称：心肌酶五项异常&&
希望得到的帮助：正常吗？需要进一步检查吗？
病情描述：心肌酶五项异常，肌酸激酶3000了，没有其它不适，母亲有心肌炎
疾病名称：胸闷，感觉堵着口气，晨轻暮重&&
希望得到的帮助：请问是什么病，需要做哪些检查？还是心理作用？
病情描述：吞咽无异常；有一点痰，但不咳嗽；运动时胸闷减轻，胸闷时喜欢做深呼吸动作。
疾病名称：心脏不好&&
希望得到的帮助：想问问医生如何控制病情，平时应该注意什么
病情描述：一个月前突发房扑，在此之前身体一直很健康，没有家族史。因房扑住院三天，做电复律后正常。出院后一个月时常感到全身无力，劳累过后还会感到咽喉处憋气，想问问医生这是什么原因？
疾病名称：有时候头晕，恶心，脸发白，心慌，手发紫，&&
希望得到的帮助：我想去查一下，我想知道我的症状是什么病
病情描述：我在人多太吵的时候，就会这样，或者是犯困的时候，每次去医院做心电图都是，心率不齐
疾病名称：心肌酶&&
希望得到的帮助：需要去大医院全面检查吗
病情描述：三个月内心肌酶逐渐增高！心脏早搏！心跳明显
疾病名称：用力后感觉心脏窝气，随后晕厥&&
希望得到的帮助：想问医生我是心脏病吗？能治好吗？需要长期服药吗？
病情描述：激烈运动后头晕，四肢乏力。上次晕倒一会醒来后，出汗，大口喘气，手脚冰凉发麻
疾病名称：心胸胀夜里重些，&&
希望得到的帮助：过几天去医院查行吗，
病情描述：胃也经常不舒服但吃下，常拉肚子，现在主要是夜心胸胀闷舒服，不知什么病，查什么
疾病名称：心跳加快呼吸急促&&
希望得到的帮助：希望可以控制住心跳。
病情描述：我在带电房工作有3个月了，昨天上午开始发点机一启动心跳就莫名加快好像呼吸也苦难了一直持续到晚上。今天早上也同样。
疾病名称：用力后感觉心脏窝气，随后晕厥&&
希望得到的帮助：想问医生，我是心脏病吗？能治好吗？还是需要长期服药？
病情描述：五天前剧烈运动后感觉心里窝口气，随后晕厥，醒来大口喘气，出汗，手脚冰凉发麻！平时运动后会头晕，心跳加速，四肢乏力
疾病名称：心肌生理性摄取&&
希望得到的帮助：有问题吗
病情描述：女,37岁。petct描述心肌这一块：就说心肌可见生理性摄取，啥意思
疾病名称：有时感觉心口难受，&&
希望得到的帮助：不需要，谢谢
病情描述：最近有几次胸口难受不舒服，有点疼，想咨询一下。
疾病名称：心脏疼痛，头晕眼花，流虚汗，脸无血色。&&
希望得到的帮助：早点到医院做进一步详细检查，尽快得到治疗。
病情描述：想进一步做一些详细检查有关心脏问题。得到确实病情，早点治疗。希望能尽快得到帮助。谢谢！
疾病名称：心胸部压迫感，感觉揪在一起似的。&&
希望得到的帮助：如何控制，是否需要门诊
病情描述：工作原因，经常坐的时间较久，电脑前姿势单一，时有心跳急促，呼吸缓慢，偶尔有疼痛感，心揪在一起的感觉，看过几次都说不是心脏的问题。心情起伏时也会有此情况。
疾病名称：心跳快血压高出汗&&
希望得到的帮助：今天心跳正常了，检查的话还能检查出来吗？
病情描述：去年中过煤气，平时血压就有点偏高常吃五福心脑清
疾病名称：胸闷、心悸很难过，得过冠心病&&
希望得到的帮助：请医生帮我们先看看这个报告里面到底是不是室早？房颤伴室早又是怎么回事？需要去医院...
病情描述：医生您好。我家老人之前查出冠心病有5年了，本来没觉得怎样，就一直养着。最近几个月开始没隔多少时间就觉得心慌的厉害。之前在医院的时候医生给查的心电图说是有房颤，所以我么老人一直胸口贴着...
疾病名称：心脏&&
希望得到的帮助：检查确诊及后续治疗
病情描述：胸闷、气短、心跳、腿软、胀肚、其它描述不清楚
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
闫慧泽大夫的信息
糖尿病及其并发症的诊治，调整药物，怎样预防并发症。回复速度特快。
闫慧泽，男，主治医师，擅长糖尿病的诊治。
闫慧泽大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
南京鼓楼医院
副主任医师
山东省沂源县第二人民医院
聊城第四人民医院
垛石镇中心卫生院
沁源县第二人民医院
副主任医师
上海德济医院心肌缺血引起的胸闷气短有何妙方
心肌缺血引起的胸闷气短有何妙方
09-06-12 &匿名提问
是心肌缺血造成，尽快去医院做个心功能检查，拖不得！时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。 冠脉缺血胸闷当先 关键词：寒冬、心肌缺血、心梗。 好发人群：中老年人，近来有年轻化的趋势。 许航（化名）50岁，在西安一家企业的职工医院工作，平时自认为体健如牛。可是几天前，一天临近傍晚时分，他感到有些胸闷、气短，因为平时并无心脏病，所以家人和他本人并不在意，喝了点水，就睡觉了。没想到，半夜里剧烈的胸痛让他痛不欲生，急救车送到医院也没能挽救他的生命，最后的结论是急性心肌梗塞。 张素清教授告诉记者，胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。寒冬时节，心脏病猝死的发病率较高，尤以12月份至次年2月份这段时间为甚，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高，四五十岁的壮年人，更应该加倍注意。 隆冬季节，由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛， 血液浓缩，使血小板易于凝聚，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。此外，由于在温度低的情况下，血管收缩，血压容易升高，加重了心脏负担，这些都可能导致心梗猝死。 众所周知，急性心肌梗塞常伴有剧烈的胸部疼痛。但是，对老年人?穴一般指65岁以上者?雪却不尽然。据资料分析，将近1／3的老年急性心肌梗塞病人不会产生剧烈的胸痛，而胸闷则是最常见的症状。由此可见，对于老年人，不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗塞的主要依据。 绝大部分的急性心梗病人在发病前都会有先兆，当你感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。 如何安全度过心脑血管病的冬季高发期？一是天气多变时，适时加减衣物。二是按时服药。应随身携带几片有效期内的硝酸甘油，如突然发病，该药可有效舒张冠状动脉，缓解症状。三是加强自我保健。要保持适当的活动量，不要因天气寒冷，而懒于外出，使抗寒能力下降。此外，冠心病患者应采用综合治疗，中医西医都不应排斥，以对病情有利为最佳选择。 心肌受累胸闷相随 关键词：病毒感染 心肌损害。 好发人群：儿童及青壮年。 12岁的晓军父母都是军人，平时由爷爷奶奶照看。半个月前晓军突然发烧，嗓子痛，休息了几天，服了一些感冒药就好了。谁知，近几天晓军总感到胸闷憋气，几分钟就大口喘气一次，老人认为这孩子不想上学，故意作怪，就没有在意。不想，晓军的症状越来越严重，胸闷、心慌、头晕的无法坚持上学了，才引起老人的重视。经过医院检查，晓军患了病毒性心肌炎，他的胸闷症状就是心肌炎在作怪。 郝伟主任说，心肌炎多由感冒病毒引起，好发于儿童及青壮年，发病之初常以感冒症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐泻等。患者在2周左右如出现胸闷、心慌、气短、心前区不适等尤其应引起注意。由于病毒性心肌炎起病隐匿，易使人容易误解为感冒未彻底痊愈而误治。心肌受累明显时，患儿常诉心前区不适、胸闷、心悸、头晕及乏力等。重症患者可突然发生心源性休克，表现为烦躁不安、面色灰白、四肢冷湿及末梢发绀等，可在短时间内发生意外。 治疗?押1、急性期至少应休息到热退后3～4周；2、激素；3、大剂量维生素C及能量合剂；4、中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用；5、多进食含维生素C类水果（如桔子、番茄等）及富于氨基酸的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等）；6、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染；7、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量；8、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。 颈心胸闷易误诊 关键词：颈椎病，胸闷，胸痛。 好发人群：中老年人群。 孙竹筠50岁，是一个政府机关的会计师，八年来反复出现胸闷、心前区疼痛，多家医院均诊断为冠心病。长期服用速效救心丸、硝酸甘油等并无效果，胸闷、胸痛频频发作。医生在追问病史时发现她的“心绞痛”多在伏案时间过久、高枕睡眠起床时或突然扭头或甩头后发生。体检发现颈椎活动轻度受限，X线片及CT均显示颈椎生理曲度消失，颈椎轻度骨质增生，故确诊为颈椎病所致的颈心综合征。经采用中药内外综合治疗3个疗程，症状全部消除。 张教授分析道，颈心综合征患者年龄多偏大，多有血脂偏高动脉硬化趋势，一些医生又多忽视职业、病史的采集和详尽的全面体检，过于依赖仪器等辅助检查，尤其是当影像学检查有可能与临床症状不符时，更易造成误诊或漏诊。 颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，统称为“颈心综合征”。 除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。心电图上可见有缺血性ST段与T波变化，有室性早搏或房性早搏。但颈心综合征的心绞痛与冠心病中的心绞痛是有区别的。它与劳动负荷增加、情绪激动无关，服用硝酸甘油类药物及钙离子拮抗剂不能缓解；而颈椎负荷增加却常常是此类心绞痛的诱发因素，如高枕卧位，长时间维持过度仰头、低头的体姿，脊背受凉、扭伤、劳累等。 “颈心综合征”根源是颈椎病，所以主要是治疗颈椎病。在日常生活中要纠正高枕卧位，避免过度仰头、低头，注意颈部保暖；局部进行理疗，热敷；适当的颈部体操以活动颈部，可缓解或减轻“颈心综合征”的各种症状。 焦虑不安胸闷气短 关键词：紧张焦虑，胸闷，心慌。 好发人群：青壮年人群，女性多于男性。 詹江是西安一家企业的政工干部，今年40岁。去年7月乘飞机到北京开会，在飞机上突然出现紧张胸闷、心慌，手脚发抖，到京后病情缓解。两月前再次乘火车到北京，途中再次发作，当时自认为是“心脏病”，要求在中途下车，并住进了医院。自此胸闷、心慌、紧张、焦虑烦躁、发抖等情况一直存在，几乎每天都有发作。医生拟诊为“隐性冠心病”。服丹参片、三磷酸腺苷、谷维素、脑乐静等无效。后来到精神卫生中心咨询，医生再次给患者做了心电图、脑电图及脑电地形图、血酯及其它检查，均无异常发现。但是他的Hamilton焦虑量表总分为21分，医生才做出了“焦虑性神经症”的诊断。 西安精神卫生中心的贾瑞主任介绍说，焦虑症在一般人群中发病率为5％，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。 在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。心理治疗的重点是1、解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。 贾瑞主任说，还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种频临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。 心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分。比如，当你受到外界刺激或心理因素刺激时，生理反应会很强烈，可出现胸闷、心慌、出冷汗，这些都是人的正常生理防御功能。但如果此种现象持续时间过长，也没有具体原因，那么可能就患有心脏神经症了。即便如此，也不必惊慌，只要通过系统治疗，心脏神经症是完全能够治愈的。 胆囊伤心胸也闷 关键词：胆道疾病、心慌、胸闷。 好发人群：较肥胖的中年女性 赵颜华（化名）45岁，在西安一家中学当老师。最近几个月觉得胸闷，心慌，心跳忽快忽慢，右上腹疼痛，医生诊断为心绞痛。经过一段时间的治疗后，症状没有任何改善。日前，在一次上腹剧烈疼痛之后，她因急性胆囊炎发作切除了胆囊后，心前区不适等症状即随之消失。 赵琨主任认为，赵老师的病根不在心脏而在胆囊，她患的是胆心综合征。胆心综合征是种易与心脏病相混淆的疾病。在临床上，医学专家早就注意到胆道系统疾患的病人，可出现类似冠心病的症状、体征及心电图改变，其中以中老年女性患者，特别是身体肥胖者发生率较高。胆心综合征的发病机理可能涉及以下两点：①胆石症与冠心病都与脂质代谢障碍有一定关系，因此可能在病因与发病学上存在某种联系。②胆道系统与心脏在神经支配上有共同通路，可能通过神经反射而发病。 胆心综合征患者主要表现为：胸闷、心绞痛、心律失常、心功能不全、心电图改变，有的患者伴有右上腹部的疼痛，用心血管类药物治疗后效果不佳。 胆心综合征的治疗，主要是治疗胆道疾患，控制胆道炎症，去除胆道结石。 名词解释 胸闷 胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。重者觉得似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。 一、功能性胸闷：在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可能是功能性的。 二、病理性胸闷：由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1．呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；2．肺部疾病：肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；3．心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病；4．膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．体液代谢和酸碱平衡失调等。 儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病、心肌炎或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
请登录后再发表评论!
胸闷气短大多与心肌缺血有关。心肌缺血将导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常。心肌缺血会引起心绞痛、心律失常、心功能下降，甚至心肌梗死。引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。 解决心肌缺血很简单，就是软化血管，改善微循环，降低胆固醇。怎样做和能否长期坚持做才是最难的！首先：用中药，以活血化瘀和改善微循环为主（看中医）；其次，饮食疗法，清淡、低脂、低盐的饮食，做到饮食多样化；再其次，辅以一定的营养素，维生素E、银杏、深海鱼油。 贫血，不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。 主要病患使颈椎病和心脏病，要重点防治！ 所谓长寿妙方就是：多样化的饮食 + 充足的睡眠 + 运动 + 营养。所谓长寿妙方就是：平衡的饮食 + 充足的睡眠 + 运动 + 营养。1、平衡的饮食就是不要偏食，饮食要多样化（有条件的话，各类主食、蔬菜、瓜果加起来，每天要摄入几十样），这样一天所需营养就都能够得到保证（40岁以下的健康人群可不用再额外补充营养制品）；2、最好的运动方式就是散步，每天早晚各步行 1 个小时左右。 希望这些对你有用。
请登录后再发表评论!
拍打心包经：从胸口到手指尖。每天两次，坚持
请登录后再发表评论!
　心肌供血不足：心脏活动需要充足的能量供给。心脏本身的供血，有两个显著的特点：1 心脏的重量虽不足全身体重的1％，但却需要全身血液量的20％才能满足心脏自身的供血；2 人体为了满足心脏供血的特殊需要，还自成一个供血系统，以保证充足供血。心脏自成的供血系统，是冠状动脉循环。 　　心肌最怕缺血，缺血就会缺氧。心肌缺血主要由于血液所含物质的变化和血管腔内产生病理改变的结果。大多起因于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症、高胆固醇血症。血液中的胆固醇，分为高密度脂蛋白胆固醇（简称高密醇）和低密度脂蛋白胆固醇（简称低密醇）。低密醇在血液中，除了供给细胞需要外，多余的那些就会沉积在动脉血管内壁，使血管内壁从不光滑改变开始，直至形成粥样斑块，造成血管通道变得狭窄，甚至阻塞。因此，低密醇属于伤害性胆固醇。而高密醇则会将血液中的胆固醇带到肝脏，进行转化，然后经胆囊入肠道排出体外，属于保护性胆固醇。 　　此外，还有高年龄、高血压、糖尿病、肥胖、情绪波动、烟酒嗜好，以及某些药物发生的不良反应，都可引起血管改变致使心肌缺血，血管内血栓形成。 　　心肌缺血导致的心血管病，在发病早期常无症状表现，逐渐出现气短，表现呼吸急促，原先上三四层楼无甚感觉，如今刚上二楼就出现心慌气短、心跳加快，说明心肌供血不足，心脏功能减弱，这将是心血管病的早期提示。如果又感疲乏无力、阵发胸痛，已经是比较明显的心血管病症状了。　　心肌供血不足应注意的事项：　　1．控制热量，保持理想体重。 　　2．控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。 　　3．控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多（在我国人民膳食结构中就是主食量过多），可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20％，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10％为宜。 　　4．适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。 　　5．提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。 　　6．保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。 　　7．少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。 　　8．禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。 　　（二）食谱举例 　　早餐：花卷（面粉50克、黄豆粉20克） 　　玉米面糊粥（玉米面30克） 　　炝芹菜（芹菜50克、花生仁20克） 　　茶蛋1个（鸡蛋60克） 　　午餐：大米饭（大米100克） 　　肉丝面（面条50克、瘦猪肉10克、木耳10克） 　　西红柿炒鸡蛋（西红柿150克、鸡蛋50克） 　　红烧鲢鱼（白鲢100克） 　　晚餐：千层饼（面粉50克） 　　绿豆稀饭（大米30克、绿豆20克） 　　炒油菜（油菜150克） 　　五香豆腐丝（干豆腐100克） 　　全日烹调用油15克。 　　全日总热能8387千焦（1997千卡）左右。 　　（三）食物选择要点 　　1．控制主食及脂肪摄入量，要点同高血压病。 　　2．保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。 　　3．应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提供必需脂肪酸，避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入，而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐，对防治冠心病有利。 　　4．适当增加海产品，如海带、紫菜、海蜇等，以便为机体提供丰富的碘。 　　5．可多选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收，且对血脂有调节作用，与畜肉类食品相比更适合老年人特点，对防治冠心病有利。 　　6．可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。 　　7．尽量少用动物肝、脑、肾，鱼子，墨斗鱼，松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品，如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。
请登录后再发表评论!