内容/肠道肿瘤
肠道肿瘤发生于小肠和大肠的良性、恶性肿瘤。临床表现因肿瘤发生的性质和部位而异。一般来说，良性肿瘤可无症状或症状很轻。有的恶性肿瘤早期也无明显症状，从而影响诊断、治疗和预后。肠道肿瘤中，小肠肿瘤的发病率较食管、胃和大肠等部位为低。通过 X射线造影、消化道内窥镜检查和活组织检查等方法可确诊。治疗宜手术切除。良性肿瘤预后好。小肠肿瘤发生在十二指肠、空肠和回肠等部位的肿瘤发生率约占胃肠道肿瘤36％,占全身肿瘤的0.2％左右。发病率低可能与以下因素有关：①小肠内容物是液体状态，可以减低进入小肠的致癌物质的浓度；②小肠排空速度快，减少了致癌物质与小肠的接触时间；③小肠内含有保护性酸及高浓度的免疫球蛋白IgA,可能对致癌物有溶解作用；④小肠可能有一种类似脾脏的特殊保护系统，起到防御肿瘤的作用。小肠肿瘤可以发生在任何年龄，一般见于中老年人，以50～70岁为多见，男女发病率大致相等。在小肠肿瘤中，恶性肿瘤多于良性肿瘤。良性肿瘤较常见的有平滑肌瘤、脂肪瘤和腺瘤，血管瘤比较少见，而神经纤维瘤、纤维瘤、纤维肌瘤等更为罕见；恶性肿瘤中以恶性淋巴瘤、腺癌、平滑肌肉瘤等较为多见。肿瘤可以发生于小肠的任何部位，其中腺瘤和类癌多见于十二指肠，其他肿瘤则多见于回肠和空肠。肿瘤多为单发，但也可多发，恶性肿瘤多发性病变常为肠外原发病灶转移所致。
临床表现/肠道肿瘤
原发性小肠肿瘤表现轻重不等的腹痛、肠道出血、肠梗阻、腹部肿块及体重减轻等。恶性肿瘤的症状较多、较重，良性肿瘤的症状较轻或根本无症状。由于小肠肿瘤缺乏特异性症状和体征，因此，很难早期诊断。小肠 X射线气钡双重对比造影、纤维小肠镜、肠系膜上动脉造影、CT等检查方法，对小肠肿瘤的诊断有帮助。必要时可以剖腹探查以获得最后诊断。
治疗/肠道肿瘤
早期外科手术切除肿瘤是治疗小肠肿瘤的理想方法。良性肿瘤中平滑肌瘤、腺瘤及纤维瘤都有发生恶变的可能，尤其是腺瘤，目前被认为是癌前病变，所以应该及早切除。良性肿瘤若无严重并发症，手术切除后预后良好。恶性肿瘤常因难以获得早期诊断，当明确诊断时多数病人已有转移，因此预后较差。小肠恶性肿瘤采用放射治疗或化学治疗作为辅助治疗，可能会收到一定疗效。大肠良性肿瘤发生在盲肠（包括阑尾）、结肠和直肠等部位的良性肿瘤。临床上较小肠良性肿瘤更为多见。从组织学上分类较为常见的有腺瘤、脂肪瘤、平滑肌瘤、错构瘤和炎性息肉。肿瘤可呈单个发生，也可呈多发性。
病因介绍/肠道肿瘤
1、饮食结构不合理：肠道肿瘤的病因与饮食结构不合理有关，肥甘厚味、高热量、低纤维的食物吃得过多，同样阻碍了肠胃的蠕动，促进了毒素的堆积和吸收，引起肠道肿瘤的高发。2、慢性大肠炎症：经过统计调查，发现慢性溃疡性结肠炎发生该疾病的风险较正常人高十倍左右，出血性溃疡性结直肠炎突恶变风险性更大，病程超过十年者，有百分之五十发展为癌。3、环境因素：环境的改变也易引起肠道肿瘤的出现，随着生活的日益现代化、日益工业化，房内装修，废气污染，农药滥用等因素导致了我们免疫能力的降低，同样属于常见的肠道肿瘤的病因。4、遗传：遗传也是主要的引起肠道肿瘤的病因。 25%的肠癌发生在有肠癌病史的家庭里。有些家庭的绝大多数成员易长息肉，如果任其发展的话，肠癌的发病率同样也是25%。50岁以上的老年人应做好各种措施预防肠癌。因为，60岁以上的老年人有50%会长大肠息肉。 而我们却不知道这些大小不一的息肉哪些会发展成肠癌。
疾病预防/肠道肿瘤
中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸 收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。
并发症/肠道肿瘤
一些患者可有长期便血或贫血。肠癌晚期常侵犯周围组织器官，如膀胱和前列腺等邻近组织，引起尿频、尿急和排尿困难。侵及骶前神经丛，出现骶尾和腰部疼痛。直肠癌还可以向远处转移到肝脏，引起肝肿大，腹水、黄疸，甚至恶液质等表现。另外在结直肠癌手术并发症中，还有输尿管损伤、造口坏死及腹内疝等。
常见症状/肠道肿瘤
一、肠息肉：临床症状常不明显，即使出现某些消化道症状，如腹胀、腹泻、便秘等，也因较轻微和不典型而被人忽视。一般多以便血、大便带血、黏液血便来就诊，常误诊为痔疮等肛门疾患或痢疾而延误其必要的检查。二、肠癌：1、肠癌初期以便血为主，其次是大便习惯改变，排便不尽感，里急后重等，此外还极易引起梗阻现象，产生肠道刺激症状等。肠癌有很多突出的临床表现， 患者还需多加小心。肠癌初期表现，以无痛便血为主，血液呈红色或鲜红色，与早期内痔的症状非常相似，后期便血多为暗红色，混有粪便之粘液血便或脓血便。2、其次大便习惯改变是肠癌中晚期的典型表现，由于直肠肿块及其产生的分泌物 ，可产生肠道刺激症状，导致患者出现便意频繁、排便不尽感、里急后重等症状，但排出物多是粘液脓血状物，此时粪便形状也发生了改变，大便越来越细。3、由于癌肿绕肠壁周径浸润，使肠腔狭窄，尤在直肠乙状结肠交界处，多为狭窄型硬癌，极易引起梗阻现象。晚期直肠癌患者，由于疾病长期慢性消耗，会出现一些全 身恶变病质。此外出现不明原因的贫血。不明原因的消瘦、乏力、食欲减退，患者一定要及时注意及时到专业医院进行检查和治疗。4、肠癌到晚期常侵犯周围组织器官，如膀胱和前列腺等邻近组织，引起尿频、尿急和排尿困难。侵及骶前神经丛，出现骶尾和腰部疼痛。直肠癌还可以向远处转移到肝脏，引起肝肿大，腹水、黄疸，甚至恶液质等表现。
高发人群/肠道肿瘤
1、发病年龄，大多数病人在50岁以后发病。2、家族史：如果某人的一级亲属，比如说父母，得过结直肠肿瘤的，他在一生中患此病危险性比普通人群要高8倍。大约四分之一的新发病人有结直肠肿瘤的家族史。3、结肠疾病史：某些结肠疾病如克隆氏病或溃疡性结肠炎可能增加结直肠肿瘤的发病机会。他们结肠肿瘤的危险性是常人的30倍。4、息肉：大部分结直肠肿瘤是从小的癌前病变发展而来，它们被称为息肉。其中绒毛样腺瘤样息肉更容易发展成癌，恶变得机会约为25%;管状腺瘤样息肉恶变率为1-5%。5、基因特征：一些家族性肿瘤综合症，如遗传性非息肉病结肠肿瘤，可明显增加结直肠肿瘤的发病机会。而且发病时间更为年轻。
疾病检查/肠道肿瘤
组织学检查：肠息肉1、与癌变无关的非瘤性息肉增生性息肉和炎性息肉。2、与癌变关系密切的息肉；①乳头状腺瘤；②家族性多发性息肉瘤，是一种显性遗传病，家族性多发性息肉瘤变率很高，有重要意义；③腺瘤性息肉。其中腺瘤性息肉癌变率最低。肠癌大肠癌的肉眼类型及组织学类型肉眼观分为四型：①隆起型;②溃疡型;③浸润型;④胶样型，此型多见于青年人，预后较差。镜 下可见有：①乳头状腺癌：癌细胞为柱状上皮排列成细乳头状，乳头内间质很少；②管状腺癌：癌细胞排列成腺管状；③粘液腺癌：常有两种类型。一种表现为大 片粘液湖形成，其中漂浮小堆癌细胞;另一种表现为囊腺状结构，囊内充满粘液；④印戒细胞癌：肿瘤由弥漫成片的印戒细胞构成，不形成腺管状结构；⑤未分化 癌，癌细胞常较小，形态较一致，细胞弥漫成片或不成团，不形成腺样结构；⑥腺鳞癌；⑦鳞状细胞癌，多发生在直肠肛门附近的被复鳞状上皮，为数较少。
诊断鉴别/肠道肿瘤
根据临床病史和实验室检查可诊断。
治疗方式/肠道肿瘤
一、肠息肉：肠息肉的处理原则是发现息肉即行摘除。目前摘除息肉的方法主要是内镜下行各种摘除法。根据息肉的形态、大小、数量及蒂的有无、长短粗细而分别采用：1、高频电凝圈套切除法：主要用于有蒂息肉;2、高频电凝灼除法：主要用于多发半球状小息肉;3、高频电凝热活检钳法：目前很少应用，主要被②④法取代;4、活检钳除法：主要用于单发或少数球状小息肉，简便易行，又可取活组织病理检查;5、激光气化法和微波透热法：适于无需留组织学标本者;6、粘膜剥离嵌除法：主要用于扁平息肉或早期癌患者;7、“密接”摘除法：主要用于长蒂大息肉，难以悬于肠腔者采用大息肉密接肠壁电凝切除法;8、分期批摘除法：主要用于10～20颗以上息肉患者无法一次切除者;9、内镜、外科手术联合治疗法：主要用于息肉病患者，即将息肉稀疏区以手术切除，这样即可达到治疗目的，又可维持大肠正常功能。二、肠癌：目前肠癌的治疗多采用综合治疗的方式，包括手术治疗，放疗和化疗、靶向治疗等。1、手术是大肠癌的主要治疗手段。按照治疗目的，手术可分为根治性和姑息性两种。2、放疗主要是针对直肠癌而言，能够加强局部控制，减少复发。术前放疗还有助于提高切除率和保肛率。术后继续放疗可减少复发。3、 化疗在大肠癌治疗中的重要性主要体现在以下几个方面：首先，术前化疗可以使病灶缩小，增加手术切除率;其次，术后化疗作为手术的辅助治疗，可以杀灭残存病 灶，减少复发和转移，从而达到根治大肠癌的目的;最后，对于晚期大肠癌患者，化疗可以作为姑息性的治疗手段，改善患者生存质量，延长存活时间。4、靶向治疗分子靶向治疗是一种新型，并已被证实有效的治疗方法，根据肿瘤的不同的特异性位点，抗肿瘤药物靶向性地与其发生作用从而杀死肿瘤细胞，而对正常组织影响较小。与传统化疗相比，靶向治疗不良反应要轻 。
疾病护理/肠道肿瘤
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于身体的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力。
饮食保健/肠道肿瘤
合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。( 预防大肠癌—合理安排饮食 多吃新鲜果蔬、粗纤维的食物;少食入高脂肪、高蛋白的食物。)改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、 牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。
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贡献光荣榜&p&&i&谢邀。&/i&&/p&&p&&i&照例本答案仅为个人见解，拒绝一切厂家查水表或者跨省，靴靴。&/i&&/p&&p&&i&商业用途转载之前请先取得我的同意，知乎日报编辑不用问了我很乐意你们转哒。&/i&&/p&&br&&p&知道你们太长都不看，我先说结论。&/p&&ul&&li&如果你是为了&b&安全和好喝&/b&：饮料里的益生菌死没死都差不多。在免疫功能正常的情况下，死菌不会对身体健康造成损害，活菌也不会直接引起疾病。但是，&b&活菌饮料请务必在离开冷藏环境数小时内喝完&/b&，否则活菌会产生大量乳酸，让饮料酸得能当浓缩醋用=，=&br&&/li&&li&如果你是为了&b&增强免疫&/b&：含活益生菌的饮料有文献证明可以通过多种机制在一定程度上改善人体免疫功能，但证据仍较局限。如果活菌被灭活，或者因为各种原因失活死亡，作用将进一步打折扣。所以，请&b&在身体免疫功能正常的情况下尽量选择含活菌饮料&/b&，并在离开冷藏环境后尽快饮用完毕。&br&&/li&&li&如果你是为了&b&减肥&/b&：听我一句劝，放下饮料，立地成佛。&br&&/li&&/ul&&br&&p&——————以下正文——————&/p&&br&&p&大家都知道，益生菌饮料厂家每天在电视广告里吼的无非就是喝了他家饮料包治百病，哦不，提高免疫力、改善肠道功能，甚至还有厂家说喝他家饮料可以减肥。在之前的一个回答里，我已经扒过了这类打着0脂肪的旗号但是含糖量却超过可乐一半多的饮料是如何悄悄在各位的减肥大业中拖后腿的[1]，这里不再继续扒皮。本答案的重点是，讲讲这些菌和它们所具有的保健作用具体有哪些，以及它们是死是活到底对这些作用有些什么影响。&/p&&br&&p&&b&一、为什么益生菌可以帮助维持肠道微环境的平衡&/b&&/p&&p&首先，益生菌本身就可以成为肠道微环境安全的防线。益生菌在肠道表面定植之后，可能可以帮助肠道里那些有利于健康却因为各种原因屈居弱势的菌群重新变成优势菌群，并且让这一情况持续保持下去[2]；而现有研究表明，良好的菌群种类构成及比例有助于减少肥胖和二型糖尿病的发生风险[3]。并且，益生菌可以与外源的潜在的肠道致病菌争夺营养，从而抑制这些外源致病菌的生长；而这些致病菌如果没吃的了，不也就没力气在肠道内兴风作浪了嘛。&/p&&br&&p&其次，我们知道，一些致病菌致病的基础是必须先通过分泌黏附素把自己固定在肠上皮细胞对应的受体上[4]，正所谓要致富先修路，哦不，要捣乱先入住。益生菌可以用自己的结合蛋白与致病菌争抢肠道上皮细胞表面的定植位点，防止致病菌通过黏附素黏附在肠道表面；而一旦致病菌不能在肠道表面驻扎，致病菌引起一系列临床症状也就成为了空谈。&/p&&br&&p&另外，益生菌可以分泌一些分泌物来使肠道的环境变得对致病菌不那么友好[5-6]。比如乳酸菌可以分泌乳酸，降低局部的pH，从而抑制讨厌酸性环境的沙门氏菌的生长[6-7]。&/p&&br&&p&除了上面提到的这些作用之外，益生菌本身作为一种外来物，也会引起肠上皮细胞的免疫应答。但是，不同于那些会破坏肠道上皮细胞的致病菌，由于益生菌不会突破上皮细胞这一层防线，只会刺激靠近肠道一侧的顶膜上的免疫相关受体，所以它们引起的免疫应答通常是被肠上皮细胞通过一些复杂的机制进行了调控和抑制，从而使最终的免疫应答的效果很大程度上是非特异性的，也就是说是“无差别”地增强对所有病原体的免疫。这样一来，机体对捣乱的致病菌的防御力也就增强了。&/p&&br&&p&由于非特异性的免疫包括促进肠上皮细胞黏液的分泌[8]，保护肠上皮细胞之间的紧密连接等，同时它们也会抑制肠道过度的免疫反应，所以这可能也是有研究表明益生菌制剂对炎症性肠病有与药物相当的治疗效果背后的机制之一[9]。&/p&&br&&p&&b&二、活菌才有用？那死菌还有用吗？&/b&&/p&&p&好了。那么我们上面提到了那么多作用，有没有注意到一点？先不谈需要多少益生菌，首先很多作用都要求益生菌本身是【活着】的。不管是“争夺”营养也好，“分泌”物质也好，“抢占”定植位点也好，这都是动词啊同志们。菌死都死了还怎么动词？&/p&&br&&p&其实死菌你要说它有多么一无是处也未必。死菌只是失去了“生命”，它们表面的脂多糖一般都没有被破坏掉，通常是因为加热时间太短或/和温度太低。这些脂多糖在肠道内同样会引发免疫应答。并且，一些温度比较低的消毒法，比如巴氏消毒法，还可能不破坏与肠上皮细胞的受体结合的蛋白，这些蛋白也可能在肠道里一通乱撞撞上受体，从而同样起到挤占定植位点的作用[10]。但是，死菌毕竟还是死了，它也不能调节菌落失衡了，也不能保护肠上皮了，也不能让外源致病菌滚粗了。你要英勇牺牲了的八路军战士躺在地上接着打日本鬼子，这不是强人所难嘛。&/p&&br&&p&&b&三、哪些饮料里面的菌是死的？&/b&&/p&&p&一瓶饮料就是一群益生菌和一堆糖的混合物。益生菌也是细菌，这些没有思维能力的低等生物才不会懂计划经济，室温下必然是会不停吃库存，坐吃山空之后就只能等死，然后就真死了【。幸好培养基温度低的时候细菌的新陈代谢速率就会降低，它们对养分的消耗速度也会减慢，所以只要这些饮料一直呆在比较低的温度下，里面的细菌们就饿得慢，然后就不会把东西吃完之后饿死。&/p&&br&&p&明白为什么益生菌饮料需要冷藏之后，现在我们看看，商场那些没在冷柜里的益生菌饮料，也就是常温下储存放置、保质期还长达几个月的那些饮料，它们里面的菌还可能是活的么？（此处应有抠鼻表情）。还有就是，就算是你买的时候是从冷柜里拿的益生菌饮料，但是你把人家放常温下大半天了再喝，那估计只有两种结局：1、它酸得让你喝不下去；2、英勇如你把这一瓶酸得不行的水喝下去了，然而里面菌都死了一大片了，并不会有什么卵用了。&/p&&br&&p&&b&四、总结&/b&&/p&&p&我之前的答案里曾经提到过，目前关于商业消费产品能够起到治疗性地提高免疫力作用的报道尚偏少，最常见的还是停留在调节了菌群的组成，以及治疗乳糖不耐。&/p&&br&&p&所以，喝益生菌饮品保健这件事，我个人认为，在商业含活菌益生菌乳品的效果都还没被足够大规模的人群验证、目前只是部分研究结果认为有一定保健作用的情况下，部分厂家把益生菌灭活后销售，让它们在这种还没被足够证据证实的效果的基础上再进一步打折，并且没有对自己产品不含活菌这一事实进行充分的标注甚至刻意淡化这一事实，从学术的角度来看的确是不太合适。&/p&&br&&p&虽然死菌饮料也喝不死人，但是如果我们是为了提高免疫力而选择益生菌饮料，那么只要不是免疫功能有问题，就还是应该尽量选择含有活菌的饮料。&/p&&br&&br&&br&&p&[1].&a href=&/question//answer/& class=&internal&&长期喝养乐多、优益 C 之类的益生菌饮料对身体利弊如何？身体会产生依赖从而自身消化能力下降吗？ - KellyWeaver 的回答&/a&&/p&&br&&p&[2].Eizaguirre I, Urkia N G, Asensio A B, et al. Probiotic supplementation reduces the risk of bacterial translocation in experimental short bowel syndrome[J]. Journal of pediatric surgery, ): 699-702.&/p&&br&&p&[3].Caricilli, A.M. and M.J. Saad, Gut microbiota composition and its effects on obesity and insulin resistance.[J] Curr Opin Clin Nutr Metab Care, ): p. 312-8.&/p&&br&&p&[4].Nagy B, Fekete P Z. Enterotoxigenic Escherichia coli in veterinary medicine[J]. International Journal of Medical Microbiology, ): 443-454.&/p&&br&&p&[5].Pridmore R D, Pittet A C, Praplan F, et al. Hydrogen peroxide production by Lactobacillus johnsonii NCC 533 and its role in anti-Salmonella activity[J]. FEMS microbiology letters, ): 210-215.&/p&&br&&p&[6].De Keersmaecker S C J, Verhoeven T L A, Desair J, et al. Strong antimicrobial activity of Lactobacillus rhamnosus GG against Salmonella typhimurium is due to accumulation of lactic acid[J]. FEMS microbiology letters, ): 89-96.&/p&&br&&p&[7].Servin A L. Antagonistic activities of lactobacilli and bifidobacteria against microbial pathogens[J]. FEMS microbiology reviews, ): 405-440.&/p&&br&&p&[8].Mattar A, Teitelbaum D H, Drongowski R, et al. Probiotics up-regulate MUC-2 mucin gene expression in a Caco-2 cell-culture model[J]. Pediatric surgery international, ): 586-590.&/p&&br&&p&[9].赵杰, 朱维铭, 李宁. 益生菌, 益生元, 合生元与炎症性肠病[J]. 肠外与肠内营养, ): 251-253.&/p&&br&&p&[10].Adams C A. The probiotic paradox: live and dead cells are biological response modifiers[J]. Nutrition research reviews, ): 37-46.&/p&
谢邀。照例本答案仅为个人见解，拒绝一切厂家查水表或者跨省，靴靴。商业用途转载之前请先取得我的同意，知乎日报编辑不用问了我很乐意你们转哒。 知道你们太长都不看，我先说结论。如果你是为了安全和好喝：饮料里的益生菌死没死都差不多。在免疫功能正常…
&p&你身边有没有这样的人？每次到喝酒、吃饭买单、要干活的重要关头，总是听到他们说：哎哟肚子痛得不行，我要上个厕所，你们慢聊……&/p&&p&也许这时候我们心里都是这样想的：&/p&&img src=&/0b91dfb93c383137cba66_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&p&但或许，我们错怪他们了……&/p&&p&在中国，大约有&b&10-15%&/b&的人（超多的），他们做了各种检查都没发现问题，却长期饱受腹痛或腹部不适、排便增多或便秘的困扰，严重影响生活质量（听起来超惨的）……&/p&&p&他们得的，是一种叫“&b&肠易激综合征（IBS）&/b&”的病。&/p&&br&&p&问题1：肠易激综合征是什么鬼？&/p&&br&&p&本质上来说，&b&肠易激综合征与其说是一种病，不如说是暂时的胃肠道功能异常&/b&，就好像电器一时的接触不良，电器本身并没有损坏。&/p&&p&所谓肠易激综合征，就是因为各种原因导致的胃肠肌肉不正常收缩，从而引起的腹痛不适和排便异常。&/p&&br&&p&问题2：肠易激综合征的原因是什么？&/p&&br&&p&我们大概有过这样的经验：在饱餐、吃辣或者冰冷食物之后拉肚子了……&b&饮食正是诱发肠易激综合征的重要因素之一&/b&。&/p&&p&冷食、辛辣饮食、生食、油腻饮食、过多的肉类、烟酒等饮食也可能引起消化系统分泌异常，导致肠易激综合征。&/p&&p&此外，&b&心理、感染等因素都可能引起肠易激综合征&/b&。&/p&&p&现代人生活紧张、精神压力大，焦虑、抑郁、情绪起伏大等都可能对内脏功能产生影响。&/p&&br&&p&问题3：肠易激综合征的表现有什么特点？&/p&&br&&p&特点主要是：&b&反复、来来去去、一阵一阵的腹痛不适，进餐后加重，排便后可缓解&/b&。&/p&&p&另外，可有&b&腹泻、便秘&/b&等排便改变。关于大便问题的进一步介绍，请回复“31”。&/p&&p&因为内脏器官没有疾病的改变，所以检查结果不会显示问题，经常会被人误以为是无病呻吟小题大做。&/p&&img src=&/ab09c36eb9cc5d_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/ab09c36eb9cc5d_r.jpg&&&p&但是，有调查显示，肠易激综合征患者的日常生活质量得分只有一般人的1/2到2/3，而且还不算他们因此花费的医疗费用……真是有苦说不出啊！&/p&&br&&p&问题4：耶，我看完这篇文章就可以做肠易激综合征专家了吗？&/p&&br&&p&有句名言这样说：当你拿着锤子，看什么都是钉子。&/p&&p&很多朋友在看过一两篇科普文章或者自己上百度乱搜一顿之后，就以为自己可以看病了，看到相似的症状就认定是自己看过的那几个病。&/p&&p&但事实上，医生在下诊断之前都要先排除掉其他好多相似的疾病，所以要做那么多检查。&/p&&p&&b&肠易激综合征也一样，我们必须要在医生指导下排除掉消化性溃疡、慢性胃炎、炎性肠病、胃肠道感染、肿瘤等等一系列的疾病，才能谨慎地下IBS诊断。&/b&&/p&&p&帽子不能乱扣，百度医生要不得。&/p&&p&如果出现&b&脓血便、持续腹痛、发热消瘦、症状加重&/b&等情况，就要更加警惕了，可能说明还有其他更严重的问题，请尽快就诊。&/p&&br&&p&问题5：肠易激综合征怎么治？&/p&&br&&p&从病因入手，&b&纠正饮食习惯和心理障碍是最主要的&/b&。&/p&&p&三餐定时、戒烟戒酒是必须的。&/p&&p&可增加富含膳食纤维的食物如香蕉、芹菜、胡萝卜、燕麦等。避免食用过敏或不耐受的食物，比如海鲜、乳制品等。&/p&&p&去年在《国际消化病杂志》发表的一篇文章提出，肠易激综合征与肠道菌群紊乱有关，服用益生菌制剂可能有效，但是长期服用的疗效和安全性评估尚需要进一步验证。&/p&&p&心理障碍方面如果自己和家人都无法调解，建议咨询心理医师。&/p&&p&治疗肠易激综合征的药物主要有一些解痉剂（比如匹维溴铵、屈他维林、东莨菪碱、曲美布汀等），缓解腹痛；其他还有胃肠动力调解药（莫沙必利等）、导泻剂（麻仁、乳果糖等）缓解便秘，止泻剂（思密达等）缓解腹泻。&/p&&p&药物治疗主要是缓解症状，且需要咨询医生有没有用药禁忌，关键还是去除病因。&/p&&p&&b&总结：肠易激综合征，是病又非病，心态放轻松，饮食下功夫。&/b&&/p&&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/AEhqcrHE8eyOrfUR9x0S& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/AEhqcrH&/span&&span class=&invisible&&E8eyOrfUR9x0S&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
你身边有没有这样的人？每次到喝酒、吃饭买单、要干活的重要关头，总是听到他们说：哎哟肚子痛得不行，我要上个厕所，你们慢聊……也许这时候我们心里都是这样想的：但或许，我们错怪他们了……在中国，大约有10-15%的人（超多的），他们做了各种检查都没发…
看到几个回答。。。。。忍不住想来认真答一下。。。。&br&&br&首先，制作香肠的肠衣，可以是大肠或者小肠。&br&不管人还是动物的肠道，都是分为几层的，从外到内一般可以大致分为是浆膜层、肌层、粘膜下层、粘膜四个层。见下图，图片为人的空肠示意图，空肠是小肠的一部分。&br&&blockquote&（图片来自奈特解剖图谱。）&br&&img src=&/6b1e2cf3e62cc04f3c08c_b.jpg& data-rawwidth=&972& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&972& data-original=&/6b1e2cf3e62cc04f3c08c_r.jpg&&&/blockquote&制作肠衣的时候，根据不同的动物，不同的的需要，要把这四层中的一些层刮掉。。。。只留下1层或者2层或者3层，并不是把整个肠子拿来就能用的。。。。。&br&&br&上面的图中还有一个：环状襞。可以看到是像波浪一样。这种波浪形态可以有效增大小肠黏膜的表面积，也就增大了与食物的接触面积，有利于更高效率的吸收食物中的各种物质。&br&把这个环状襞在显微镜下放大。&br&&img src=&/ed2b5fb3f71c547da9873dfcff7ab120_b.jpg& data-rawwidth=&1190& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1190& data-original=&/ed2b5fb3f71c547da9873dfcff7ab120_r.jpg&&是这个样子。。。。。可以看到，每一个突起的皱襞上面还有好多的小突起，这是小肠绒毛，这就又进一步的增大了面积。。。。&br&&br&&br&&br&&br&&b&所以，总结一下，肉眼可见的小肠凹凸不平的是小肠内的皱襞，这一层通常在制作肠衣的时候通常要被去掉或者只保留一部分，外面的肌层和粘膜下层是平整而光滑的。&/b&&br&&b&此外，正常情况下小肠并不会被完全填充满，而制作香肠的时候，使用机器是将肠衣内完全灌满的，就算还有一部分皱褶，也被撑开了。。。。&/b&
看到几个回答。。。。。忍不住想来认真答一下。。。。 首先，制作香肠的肠衣，可以是大肠或者小肠。 不管人还是动物的肠道，都是分为几层的，从外到内一般可以大致分为是浆膜层、肌层、粘膜下层、粘膜四个层。见下图，图片为人的空肠示意图，空肠是小肠的一…
&h2&有这个可能。&/h2&&p&这篇文章之前看过，简单讲一下吧。&/p&&p&这是一篇今年6月发在&b&《Cell》&/b&的文章，文章题目是&b&《Microbial Genetic Composition Tunes Host Longevity》&/b&（微生物组的基因组成调节宿主寿命）。&/p&&img src=&/v2-e3ed08ddd1e5fad6d15d54_b.jpg& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1191& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/v2-e3ed08ddd1e5fad6d15d54_r.jpg&&&blockquote&▲多种肠道细菌的基因与可以调节宿主寿命（参考文献 [1]）&/blockquote&&p&——————————&/p&&p&肠道微生物对于动物体健康的影响是毋庸置疑的。但是肠道微生物是一个&b&复合的概念&/b&，尤其是哺乳动物肠道内的微生物菌群&b&种类繁多，变异也多&/b&，想要知道究竟是哪种细菌基因可以促进长寿，难度相当大。&/p&&p&研究人员想到的是一种叫&b&秀丽隐杆线虫&/b&（&i&Caenorhabditis elegans&/i&，&i&C. elegans&/i&）的模式生物，这种生物在实验室中以大肠杆菌喂食。因此，用&b&单一菌种来进行饲养&/b&，&b&线虫的肠道菌群也是单一可控的&/b&，从而就可以研究该单一菌种对生物体的影响。&/p&&blockquote&扩展阅读：&a href=&/p/& class=&internal&&【趣味模式生物】体态优雅的秀丽隐杆线虫&/a&&/blockquote&&img src=&/v2-75fb2fcaa8a201a2affcc8_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-75fb2fcaa8a201a2affcc8_r.jpg&&&blockquote&▲秀丽线虫可以培养在涂了大肠杆菌的琼脂盘上（图片出处见盘标）&/blockquote&&p&研究人员用了一个含有&b&3983个不同单基因突变的大肠杆菌文库&/b&去&b&逐个&/b&进行线虫实验，观察这3983个突变大肠杆菌对线虫寿命的影响，从中找到了&b&29个大肠杆菌基因&/b&的突变可以显著促进线虫的寿命。&/p&&img src=&/v2-e7bdcdd749240bf_b.png& data-rawwidth=&1134& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1134& data-original=&/v2-e7bdcdd749240bf_r.png&&&blockquote&▲比如说这是这29种里面的3种，可见用这几种菌（分别为红色、紫色、蓝色）分别去喂养线虫都能显著提高寿命（参考文献 [1]）&/blockquote&&p&将这29个品系的大肠杆菌去喂养&b&&i&glp-1&/i&线虫（肿瘤模型线虫）&/b&和转基因表达&b&β-淀粉样蛋白（沉淀积聚引发阿尔兹海默症）的线虫&/b&，发现其中有&b&13个&/b&可以同时促进这两种线虫的寿命。&/p&&p&这提示了这些基因突变品系的大肠杆菌可能&b&可以改善肿瘤及阿尔兹海默症等年龄相关疾病&/b&。&/p&&img src=&/v2-9bd9a1b14b5d7a55ec5ef55c0bee81f7_b.png& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&363& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/v2-9bd9a1b14b5d7a55ec5ef55c0bee81f7_r.png&&&blockquote&▲13种突变品系大肠杆菌（紫色区域）可以同时促进这肿瘤及Aβ积累线虫的寿命（参考文献 [1]）&/blockquote&&p&再回到这29个基因突变的大肠杆菌品系，它们都分别有什么&b&共同点&/b&呢？&/p&&p&线虫里面有多条调节寿命的信号通路，包括&b&胰岛素/胰岛素生长因子信号通路&/b&（insulin/insulin-like growth factor，IGF-1）、&b&雷帕霉素靶蛋白信号通路&/b&（target of rapamycin，TOR），以及&b&热量限制&/b&（caloric restriction，CR）等。用这29个大肠杆菌去喂养分别敲除了这些通路关键基因的线虫，发现&b&有27个分别或者同时与这些通路相关&/b&。这就表明&b&这些细菌可以通过这些信号通路促进宿主寿命&/b&。&/p&&p&剩下还有2个细菌突变体&b&△&i&hns&/i&&/b&和&b&△&i&lon&/i&&/b&，与上述的这些通路都无关。研究人员通过深入研究发现，这两种基因都与一种细菌多糖——&b&荚膜异多糖酸（Colanic Acid，CA）&/b&的合成相关（&i&hns&/i&和&i&lon&/i&的突变促进CA合成）。而且，人为地给线虫喂食纯CA也可以提高线虫寿命。研究人员发现，CA能够&b&调节宿主线粒体的动力以及线粒体非折叠蛋白反应&/b&（Mitochondrial Unfolded Protein Responses，UPRmt），从而产生系统性的信号&b&促进宿主的健康与寿命&/b&。&/p&&img src=&/v2-cf544c0b98da133bd2f435cc3049cefc_b.png& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&253& class=&content_image& width=&340&&&blockquote&▲纯CA（黄色）喂食线虫可以促进寿命（参考文献 [1]）&/blockquote&&p&不仅在线虫中，CA对&b&果蝇&/b&（&i&Drosophila melanogaster&/i&）也有类似的促进寿命的影响。&/p&&img src=&/v2-174caa7a9c_b.png& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&264& class=&content_image& width=&352&&&blockquote&▲CA（黄色与橙色）也可以促进果蝇寿命（参考文献 [1]）&/blockquote&&p&这篇文章揭示了一个&b&细菌通过CA分子与宿主线粒体交联对话&/b&的新机制。所以题主说可否通过益生菌延缓人体寿命，这篇文章确实给了一个颇具前景的研究方向，当然，实质上还需要更多的动物实验及数据去支撑。&/p&&img src=&/v2-2a6e0bf9795a56ddc3c65da3f7595e06_b.png& data-rawwidth=&546& data-rawheight=&226& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&/v2-2a6e0bf9795a56ddc3c65da3f7595e06_r.png&&&blockquote&▲细菌通过调节CA合成（橙色框）介导调节宿主线粒体非折叠蛋白反应相关分子（绿色框），从而促进长寿（参考文献 [1]）&/blockquote&&img src=&/v2-e3ed08ddd1e5fad6d15d54_b.jpg& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1191& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/v2-e3ed08ddd1e5fad6d15d54_r.jpg&&&blockquote&▲总的示意图：紫色、黄色、绿色、蓝色、粉红色的细菌可以通过一些常见的信号通路调节宿主寿命，而橙色的细菌可以通过调节合成CA影响宿主线粒体从而调节宿主寿命（Host Longevity）（参考文献 [1]）&/blockquote&&p&但是也无可否认的说，不同于其它药物，CA的本身就是肠道菌群的自然代谢产物，&b&安全性应该是可控的&/b&，所以可预见的是这项研究的应用实现，比如说用来开发基因工程益生菌促进长寿之类的，前景将十分广阔。&/p&&p&&b&十分感谢您的每一个点赞和关注！&/b&&/p&&h2&参考文献&/h2&&p&[1] Han B, Sivaramakrishnan P, Lin C C J, et al. Microbial Genetic Composition Tunes Host Longevity[J]. &b&Cell&/b&, ): . e13.&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&原文链接&/b&：&a href=&///?target=http%3A///science/article/pii/S627X& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Microbial Genetic Composition Tunes Host Longevity&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&h2&扩展阅读&/h2&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：动纤毛和静纤毛有什么区别？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：有没有能同时感染动物和植物的病原体？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：病毒对人类有没有益处？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：有些病毒真的可以侵入死细胞，再赋予细胞生命吗？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：高等动物的衰老能否逆转？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：昆虫和寄生虫会得癌症吗?昆虫得癌症如何治疗?&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：有哪些名字比较有意思/有故事的细菌？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：病毒是怎么破坏细胞的？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&h2&欢迎关注&/h2&&h2&&b&知乎专栏 &a href=&/mr-hh& class=&internal&&Mr-HH的生物学科普&/a& 及 &/b&&a href=&/people/HomerWong& class=&internal&&Mr-HH&/a&&/h2&
有这个可能。这篇文章之前看过，简单讲一下吧。这是一篇今年6月发在《Cell》的文章，文章题目是《Microbial Genetic Composition Tunes Host Longevity》（微生物组的基因组成调节宿主寿命）。▲多种肠道细菌的基因与可以调节宿主寿命（参考文献 [1]）——…
谢邀。&br&刚刚翻了下书确定了下长度问题。肛塞这玩意儿从肛门进去之后依次会通过直肠，乙状结肠，降结肠，横结肠和升结肠，盲肠。那么结肠加上直肠的长度平均下来大概是160cm左右，直径根据部位差别还是挺大的。其中：&br&直肠：长12-15cm，直径2cm左右&br&乙状结肠：长20-70cm，起始端直径2.5cm左右（此处差异大）&br&降结肠：长20cm，直径较大&br&横结肠：长40-50cm，直径较大&br&升结肠：长12-20cm，直径6cm左右&br&盲肠：长6.25cm左右，直径7.5cm&br&&img src=&/123ab3050dce33294acb140b088ff911_b.jpg& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&288& class=&content_image& width=&420&&&br&据此我大概推算了一下，103cm的肛塞，完全塞入后大概能达到降结肠顶端至升结肠和盲肠的交界处（盲肠处是整个结肠的起始端，整个肠道的长短跟身形大小关系比较大），如上图所示。&br&至于下面有小伙伴提到的肠镜，见下图：&br&&img src=&/59fc0c210af06a719d144db_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/59fc0c210af06a719d144db_r.jpg&&这货长度140cm，但直径只有1cm并且只是短暂插入进行检查所以个人认为没有什么可比性。&br&不过肠镜只能检查结肠是真的，最多也只能达到小肠回盲瓣附近，所以嘛，103cm，对于正常身材的人来说，不算是容纳不了的玩意儿。&br&至于直径，除了直肠之外，整个结肠的直径都算是大于3cm的，所以容纳进去问题也不大，到上端结肠的时候甚至可以很宽松。&br&至此可以总结，这货是可以塞进去的。&br&至于安全性的话，我把这货当做圆柱体计算了一下体积大小：大概是727.7cm?。医学上大量不保留灌肠的推荐灌肠液剂量是成人每次500ml~1000ml,那么这一大坨东西的体积，是在安全范围之内的。&br&在此插入一点灌肠的注意事项：&br&&blockquote&（1）掌握灌肠的温度、浓度、流速、压力和液量，如为伤寒病人灌肠，溶液不得超过500ml，压力要低（液面距肛门不超过30cm）；降温灌肠应保留30分钟后排出，排便后30分钟测体温，并记录。（2）灌肠过程中注意观察病人反映，若出现面色苍白、出冷汗、剧烈腹痛、脉速、心慌、气急等，立即停止灌肠并通知医生进行处理。（3）禁忌证：&a href=&///?target=http%3A///view/74532.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&急腹症&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A///view/279103.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&消化道出血&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=http%3A///subview/7.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&妊娠&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、严重心血管疾病等不宜灌肠。（4）操作时尽量少暴露病人肢体，保护病人自尊心，并发防止受凉。（5）肝性脑病病人禁用肥皂水灌肠；&a href=&///?target=http%3A///view/621019.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&充血性心力衰竭&i class=&icon-external&&&/i&&/a&病人或钠水潴留病人禁用生理盐水灌肠。&br&（以上内容摘自百度百科）&/blockquote&至此我已经把这货视为灌肠液来讨论。不过灌肠的话用的是液体，那么跟它又有几点不同：&br&1.这货的直径3cm，而液体直径不固定（可能随着体位溢满肠管，也可以积聚在肠管低洼粗大处）&br&2.这货不会动而液体会流动，所以从对肠管的刺激上来说，应该这种不移动的液体引起的反射要轻很多&br&3.压力：毫无疑问，除了直肠和肛管一段之外，这个肛塞对肠腔的压力应该是不如灌肠液的。&br&所以根据以上推理总结回答一下题主的问题：&br&1.因为知道肚子里其实是可以装个几公斤便便的，所以缓慢置入应该不会引起腹腔高血压什么的？但是应该会在很短的时间全部排出，会不会引起血压突变？&br&A：腹腔高血压是什么鬼？应该说的是反射性血压升高吧……这个，进行任何刺激性活动的时候都会导致血压升高，只要没有基础疾病的话，我觉着倒没什么特别危险的；很短的时间内排出引起血压突变什么的，这玩意排除速度能超过生理盐水肥皂水中药之类的？既然灌肠安全，从这方面来将，这货比灌肠应该是要安全一些的。&br&2 印象里大肠应该是一直保持着一个缓慢向下蠕动的状态，反方向插入物体应该会引起不适吧？ &br&A：肯定不适啊！不论何种侵入性的操作都会引起不适的（性交一类的除外）&br&3 还有正常情况下大肠应该是把小肠运过来的东西吸收掉一些水分盐分啥的，让便便塑性的一个地方吧？那么大量润滑剂涂满了一米的大肠肠道，是不是必然会导致腹泻便溏？&br&A：吸收水盐对，嗯，润滑剂涂不到里面（实践所得），肠腔里面本身也有些液体，虽然不如润滑剂的润滑效果，聊胜于无。与其担心这个，不如担心下这货的材质，如果有很多有毒物质的话，是会被吸收的。至于腹泻便溏，看人咯，腹泻病因太多，肠道感染，食物不对劲，乃至神经兴奋都能导致腹泻，所以是不是腹泻便溏，看个人吧。&br&4 另外，用这货，势必得提前灌肠清理吧（要不然到一半顶住了咋办⊙﹏⊙b），灌肠可以灌那么多吗？ 以前上课见过灌肠的视频，应该是左侧躺，靠重力让水流向左侧大肠并停留一段时间，浣肠液用的也不多的感觉，如果全部大肠或者一米长的肠道全部灌满浣肠液是不是太摧残了....水会撑开肠壁吧，灌满一米不知要多少水量，肚皮腹肌啥的受得了吗？&br&A：前面推论已经说过，个人认为正常大量不保留灌肠就可以了。至于顶住……题主你真可爱。&br&5 看到那个评论很想问到底是他天赋异禀还是所有人都可以。&br&A：据我推测，应该是除了未成年人大家都可以的。&br&这里加一点灌肠和这种超大肛塞的禁忌，希望大家安全玩耍：&br&1.急性胃肠炎，阑尾炎等急腹症&br&2.肠结核肠伤寒&br&3.长期不明原因腹泻便秘交替或者单独出现一项&br&4.痔疮（痔疮特么去做提肛运动！！！尽量别玩这些个后庭游戏了，除非你享受拉翔时痛不欲生的感觉）&br&5.小朋友或者侏儒&br&6.严重心血管疾病：比如高血压心脏病动脉粥样硬化等&br&7.高度近视：太用力或者亢奋容易视网膜脱落&br&8.被鸡吃了&br&&u&9.未成年人！未成年人！未成年人！未成年人！！！！！重要的事情说四遍！未成年人玩SM的话JJ会掉，女孩子胸部会掉！！！！这是真的！！！&/u&&br&&br&以上，祝性福
谢邀。 刚刚翻了下书确定了下长度问题。肛塞这玩意儿从肛门进去之后依次会通过直肠，乙状结肠，降结肠，横结肠和升结肠，盲肠。那么结肠加上直肠的长度平均下来大概是160cm左右，直径根据部位差别还是挺大的。其中： 直肠：长12-15cm，直径2cm左右 乙状结肠…
根在脾胃虚弱，有部分是先天脾胃弱，导致消化能力差，同样的食物你吸收的营养就比别人少，脾虚导致肾虚，肾虚反过来使脾更虚，感觉精力不济，心理问题多,比如做事有心无力，拖延症，都是身体亏损严重，主要症状：腹痛腹泻，大便不成形，（在没生病前，大便就湿，很简单的说就是用厕纸的话用的比较多才能干净）腹痛以及腹泻以后全身无力，发冷，整个人畏寒喜热，有些人特别是生气以后症状更重，这里就可能有肝郁，脾是后天之本，这里出问题，其他地方都会慢慢有亏损，出问题。西医的话一般叫你做肠镜，看看有没有问题，开的药只能控制，不能根治，不吃症状又来了。还有部分人是经常吃生冷食品，特别是夏天冷饮，冰啤酒，导致脾虚，脾湿，看下自己舌苔就行了，舌苔白厚，舌头肥大，舌头两侧有牙齿挤压过的痕迹，这就说明脾虚脾湿，腹痛严重的话可能脾胃还有寒。如果有这病，不能熬夜，熬夜最伤身，本来身体就亏损，熬夜简直就是自找麻烦，尽量23点前睡觉，最好是21点时睡觉，养身体，不能吃生冷食品，不能吃冷饮，酒，辛辣食品，夏天不要吃西瓜，西瓜性凉，容易导致腹泻，有性生活相关的停止，等身体恢复再谈，男的患者千万不要撸管，耗精气。因为你身体亏损严重等身体恢复以后再吃，就算以后好了生冷的东西也尽量少吃。&br&&b&如何解决这种病症&/b&：1.吃易消化的食品，三餐按时吃，不要不规律。然后首先去找个好中医，现在好中医比较少，找个靠谱的不容易，一般如果药方对症，吃中药一到两个星期就有见效，腹泻止住，大便成形，腹痛减弱，一般情况尽量多吃一阵，巩固一下，我觉得最少1个月需要的，2.在稳定症状的基础上，早睡，（看一个一个人身体好，简单的说吃的香，消化好，给身体供给营养多，睡的好，睡得沉，身体元气恢复的快），锻炼，锻炼由少到多，根据自己的情况来确定锻炼量，不要一开始就大量锻炼，因为你的身体本来就虚，要慢慢来恢复。可以跑步，爬山，在这期间尽量不吃生冷食品，不吃冷饮，不喝冷的饮料（因为身体本来就能量不足，吃冷的东西，先要把食品从冷的状态加热到温的状态，然后消化，自然就更多的消耗了身体的能量，导致症状加重），多喝温开水。如果做不到早睡和锻炼，即使通过中药表面上解决了症状，以后身体一虚弱，还是会复发的，为什么别人就大吃大喝没事，而你有事，本质上就是身体虚弱，脾胃虚弱，有的人通过早睡和锻炼用了1年来恢复了整个身体，吃中药是为了稳定状态，很多时候症状严重的时候，即使你早睡和锻炼都不起什么大作用，本质上是脾胃太虚了。&br&&b&总结一下&/b&：关键要找个靠谱的中医先稳定状态，然后在生活中控制吃的食品和早睡，锻炼恢复整个身体。&br&&br&&br&至于很多人说受情绪影响容易症状出现，我这里解释一下，因为整个身体亏虚严重，这种情况的人心里问题比较多，生理出问题导致心里问题，不能自控自己的情绪，情绪容易影响身体，而身体健壮的人，身体本身不会太受情绪的影响，不太受外部影响，比如说有的人稳重，能压得住局面，比如有的人临危不乱，就是他能压制，控制自己的情绪，身体虚的人不能自控；再打个比方，突然别人跑出来吓你一吓，身体健康的人不容易惊吓，身体虚的人容易被吓，一个道理，有些人大学以后不复发，因为本来身体没有亏损到很严重的地步，加上大学比高中生活轻松，高中学习太耗精力，吃好睡好，身体自然而然恢复以后症状就消失了
根在脾胃虚弱，有部分是先天脾胃弱，导致消化能力差，同样的食物你吸收的营养就比别人少，脾虚导致肾虚，肾虚反过来使脾更虚，感觉精力不济，心理问题多,比如做事有心无力，拖延症，都是身体亏损严重，主要症状：腹痛腹泻，大便不成形，（在没生病前，大便…
鉴于很多人追问再答一下吧&br&首先说一下，即便是长期腹泻也不一定都是乌梅丸症。。。中医是对症下药的，不是每一个人都一样的，因为在主症之外的其他症状都是要考虑到里面的。&br&治疗腹泻我看过很多中医资料他们讲的几乎都是这几种法子&br&逆流挽舟法--
1.燮理升降 2.温中补虚 3.涩肠固脱 4.利小便实大便&br&1.葛根汤之类&br&2.四逆，理中汤&br&3.黄土汤，赤石脂余粮丸，&br&4.五苓散&br&但是实际运用的时候大约并没有那么好用。。。葛根汤我只用过治疗感冒。。&br&理中汤，一吃多数人口腔溃疡，只有一次一个同学应该是空调吹多了肚痛，一丸就好。&br&其他的就用的更少了&br&前一段跟一个老师学了一个方子，腹泻久不好用薏苡败酱附子散加味效果非常不错，我思量了很久觉得很适合评论中的那位朋友。&br&方子如下&br&薏苡仁 30. 败酱草30（就是败酱草不要用北败酱）山药30 生白术30 炒白扁豆 15 茯苓 15&br&炮附子 6&br&&br&但是 这位朋友请慎重考虑，你说上火很有可能是需要四逆汤破一下。另外需要注意的是你买的乌梅丸我无法确定配比是否合理。。。&br&&br&。。。认真答一次题。都让开让我来！&br&&br&&br&答主专业研究各种腹泻药十多年。。。然而并没有什么卵用。话说当初答主才十多岁，一次在学校吃饭后，突然肚痛不止，上吐下泄。以往都是吃一点消炎药马上就好，这一次却怎么也不好了，从那以后我腹泻了十多年，名曰慢性结肠炎。。。去了大小医院无数，偏方土法无所不用其极。。。但是并没有什么卵用。。。后来我就再也不相信医生了。有人说是肠道菌群失调。。无论是金双歧，还是日本进口的一个什么菌吃了都没用。。。什么四君子汤，五味异功散，香砂六君子，参苓白术散，健脾丸，归脾丸，补肠益肾丸，玉屏风散，四神汤，四神丸，四逆散，四逆汤，大山楂丸，保和丸，桂附地黄丸，甘草泻心汤，苓桂术甘汤，肾着汤，小建中汤，补天大造丸甚至妇科神药逍遥丸，。。。只要和腹泻挂一点点的方子我都爱过。。。我只能说都没用。。。直到现在。。。不要说这霉素，那抗生素的真的没用。。。其实我吃一个药是管用的，乌梅丸，我也知道肯定能吃好，但是这药太难吃了，真的很难吃，又苦，又麻，又酸，又辣，真难吃。这药是适合久泄，上热下寒，冷热复杂的，专业点叫厥阴病。如果题主是容易口腔溃疡，牙龈上火可以吃这个。&br&如果是冷痛，附子理中丸。&br&如果是吃了脏东西，葛根芩连汤。&br&脾虚无名显寒热，四君子，或参苓白术散。若有在野外过夜的经历，加苍术。&br&如果下利清谷，手脚冰凉，四逆汤。&br&就这么几种常用的，其他的找医生吧。&br&&br&&br&我吃过乌梅丸了。。。好了。。。还是想说一句好难吃。。。
鉴于很多人追问再答一下吧 首先说一下，即便是长期腹泻也不一定都是乌梅丸症。。。中医是对症下药的，不是每一个人都一样的，因为在主症之外的其他症状都是要考虑到里面的。 治疗腹泻我看过很多中医资料他们讲的几乎都是这几种法子 逆流挽舟法-- 1.燮理升降…
&p&很好的问题，我来科学地解释一下，你可以参考一下，我们JAVA有一种叫做GC的东西，正好用来解释你的问题&/p&&p&当你的身体在处理各种食物的时候，我们JAVA程序，在处理各种变量和方法。&/p&&p&当处理完了，必然有废物产生。&/p&&p&我们JAVA程序，也是很长时间不用拉屎的，不需要一有废物，就排除，把这些留在内存好了，既然你的直肠有足够的空间，为什么要处理呢？&/p&&p&但是，当你真的进行GC，内存当然释放啦！&/p&&p&所以，朋友，你呢就是 -Xms256m -Xmx512m&/p&&p&那些根本存不下屎的家伙就是 -Xms1m -Xmx2m&/p&&p&&br&&/p&&p&看！这是我一贯的观点，生活和编程技术是息息相关的。&/p&&p&&/p&
很好的问题，我来科学地解释一下，你可以参考一下，我们JAVA有一种叫做GC的东西，正好用来解释你的问题当你的身体在处理各种食物的时候，我们JAVA程序，在处理各种变量和方法。当处理完了，必然有废物产生。我们JAVA程序，也是很长时间不用拉屎的，不需要一…
&p&&b&谢邀。&/b&&/p&&p&这篇文章其实还是简单的，因为基本上生物素缺乏导致毛发等皮肤问题已经是比较明确的了，但是作者将这一问题与现在比较热门的肠道菌群联系了起来，具体以下稍微说一下（文字看不懂的话，光看改绘图也能懂，配合文字效果更佳）。&/p&&p&——————————&/p&&p&这篇文章于2017年8月，在&b&《Cell Reports》&/b&（影响因子分数为8.28）上发表，文章的题目是《Intestinal Dysbiosis and Biotin Deprivation Induce Alopecia through Overgrowth of &i&Lactobacillus murinus&/i& in Mice》（小鼠中肠道失衡及生物素缺乏可通过鼠乳杆菌的增生而造成脱毛症）。&/p&&img src=&/v2-05fb107e3_b.png& data-rawwidth=&921& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&921& data-original=&/v2-05fb107e3_r.png&&&blockquote&▲《Intestinal Dysbiosis and Biotin Deprivation Induce Alopecia through Overgrowth of &i&Lactobacillus murinus&/i& in Mice》（参考文献[1]）&/blockquote&&p&正如我上一个对肠道菌群的回答所提到的，随着越来越多的研究发现，&b&肠道菌群对于宿主的影响已不再局限于胃肠道消化系统&/b&，在包括更多的胃肠外部位，如肝脏、肺，甚至大脑等，以及众多生理过程，包括寿命等，肠道菌群都扮演着重要的角色。&/p&&blockquote&扩展阅读：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：肠道微生物组增加宿主寿命的原理是什么？人类能否通过某种益生菌来延缓衰老？&/a&&/blockquote&&p&肠道菌群对我们一个最直接的功能，就是可以&b&生成很多我们自身不能合成的微量营养物&/b&。生物素（Biotin）就是其中的一种。&/p&&p&&b&生物素（Biotin）&/b&又称维生素B7或者维生素H，是一种水溶性的维生素。人体是没办法合成生物素的，只能靠&b&食物补充&/b&或者&b&肠道微生物分泌&/b&，生物素的亚缺乏状态会导致像脱发、皮炎之类的&b&皮肤症状&/b&。引起生物素缺乏的原因有很多，像生物素酶缺乏、某些药物的长期服用、肠道吸收不良、&b&肠道菌群紊乱&/b&，甚至长期食用过量生蛋清等都会使得生物素的体内含量不足。&/p&&img src=&/v2-cc9d463c1cd57bce8d3080_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-cc9d463c1cd57bce8d3080_r.jpg&&&blockquote&▲生物素（&a href=&///?target=http%3A//wikipedia.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Wikipedia&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/blockquote&&p&作者发现，长期（&b&15周&/b&）服食&b&万古霉素（Vancomycin，VCM）&/b&（一种抗革兰氏阳性菌的抗生素）并喂食&b&无生物素（Biotin）的食物&/b&（下文简写为&b&「VCM(+) Biotin(-)」&/b&），这些小鼠会&b&出现明显的脱毛&/b&。当然，单单只喂食无生物素的食物（Biotin(-)），小鼠也会有&b&轻微的脱毛现象产生&/b&，但并不严重。&/p&&img src=&/v2-c27a0b4e678aab5a1e47_b.jpg& data-rawwidth=&1066& data-rawheight=&603& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1066& data-original=&/v2-c27a0b4e678aab5a1e47_r.jpg&&&blockquote&▲①喂食正常食物，小鼠毛发正常；②仅喂食无生物素食物，小鼠出现轻微脱毛；③给小鼠长期服食万古霉素并喂食无生物素食物，小鼠出现明显脱毛现象（图改绘自参考文献[1]）&/blockquote&&p&研究人员随后对这些小鼠的肠道菌落组成进行了研究，发现长期服食万古霉素的小鼠（VCM(+)），肠道中&b&厚壁菌门（Firmicutes phylum）&/b&的细菌尤其是&b&乳杆菌科（&i&Lactobacillaceae&/i&）&/b&的细菌组成显著增多。通过鉴定，&b&确定这种乳杆菌科的菌种为鼠乳杆菌（&i&Lactobacillus murinus&/i&，&i&L. murinus&/i&）&/b&。这说明，万古霉素的长期服用，会导致小鼠肠道菌群紊乱，而以&i&L. murinus&/i&为主的一些耐万古霉素的少数菌种&b&趁机占据了主要地位&/b&（&b&&i&L. murinus&/i&无法合成生物素&/b&，而且同时&b&也是生物素的消耗者&/b&）。&/p&&img src=&/v2-1a83abda0e983a48af1365a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-1a83abda0e983a48af1365a_r.jpg&&&blockquote&▲鼠乳杆菌（&i&L. murinus&/i&）（&a href=&///?target=http%3A//www.jcm.riken.go.jp/cgi-bin/jcm/jcm_number%3FJCM%3D1717& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&JCM Catalogue&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/blockquote&&p&确定了菌种之后，研究人员随后转变了研究思路，转而&b&以&i&L. murinus&/i&进行研究&/b&。之前提到过，研究人员单纯以无生物素的食物（Biotin(-)）进行喂食，小鼠的脱毛是比较轻微的。但是当&b&同时灌输以&i&L. murinus&/i&的菌液后，脱毛现象加重了&/b&。经过检查发现，这些同时进行&i&L. murinus&/i&处理的小鼠，它们的&b&血清、排泄物中的生物素含量&/b&，比单纯喂食无生物素食物（Biotin(-)）的小鼠&b&还要低&/b&。&/p&&img src=&/v2-faabfe010a5b0023eac9a_b.jpg& data-rawwidth=&1066& data-rawheight=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1066& data-original=&/v2-faabfe010a5b0023eac9a_r.jpg&&&blockquote&▲①喂食正常食物，小鼠毛发正常；②喂食无生物素食物，小鼠出现轻微脱毛；③喂食无生物素食物，同时灌输以&i&L. murinus&/i&的菌液，小鼠出现明显脱毛现象（图改绘自参考文献[1]）&/blockquote&&p&知道了小鼠脱毛&b&是&i&L. murinus&/i&及生物素惹的祸&/b&，那如果及时补充了生物素，是不是就没事了呢？研究人员对那些之前「VCM(+) Biotin(-)」处理引起脱毛的小鼠，中断万古霉素的供应，并&b&恢复正常正常食物（含生物素）&/b&（「VCM(-) Biotin(+)」）。8周后，小鼠的&b&毛发明显恢复&/b&，&b&肠道菌群也逐渐恢复正常&/b&。&/p&&img src=&/v2-920a3e11f75db188a60fd5af742ff208_b.jpg& data-rawwidth=&1327& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1327& data-original=&/v2-920a3e11f75db188a60fd5af742ff208_r.jpg&&&blockquote&▲对已长期服食万古霉素，并同时喂食无抗生素食物造成脱毛的小鼠：①继续服食万古霉素，并同时喂食无抗生素食物，小鼠仍然脱毛；②停止万古霉素的供应，并恢复正常的食物，小鼠毛发开始恢复（图改绘自参考文献[1]）&/blockquote&&p&最后，研究人员想要再进行一个确认，生物素究竟是如何对脱毛进行直接反应的？之前是通过食物进行改善，那如果&b&直接注射用药&/b&呢？&/p&&p&研究人员发现，对那些之前「VCM(+) Biotin(-)」处理引起脱毛的小鼠，&b&腹腔注射生物素&/b&，但&b&同时继续保持「VCM(+) Biotin(-)」的处理&/b&，这些小鼠&b&虽然肠道菌群仍然紊乱&/b&（&i&L. murinus&/i&等仍然占多数）、&b&排泄物中的生物素含量也未改善&/b&，但是&b&血清中的生物素含量明显提升&/b&，&b&脱毛现象也得到了较为明显的改善&/b&。&/p&&p&这说明了&b&生物素的补充，似乎可以绕过肠道菌群的紊乱来直接改善毛发生理&/b&。&/p&&img src=&/v2-6f18aa41cf96a43eb4a9_b.jpg& data-rawwidth=&1281& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1281& data-original=&/v2-6f18aa41cf96a43eb4a9_r.jpg&&&blockquote&▲①给正常饮食的小鼠注射正常缓冲液，小鼠毛发无恙；②给因长期服食万古霉素，并同时喂食无抗生素食物造成脱毛的小鼠，腹腔注射生物素8周，小鼠毛发开始恢复（图改绘自参考文献[1]）&/blockquote&&p&其实目前，生物素早已作为预防和辅助治疗脱发的保健品出现在市场上了，但这篇文章&b&将过量抗生素导致肠道微生物紊乱与脱发这一病理现象的进行了联系&/b&，也给研究人类脱发的形成和治疗提供了一个可能，&b&原来脱发还可能与肠道菌群失衡有关&/b&（当然，还需要临床数据进行支撑）。&/p&&img src=&/v2-e5310bd15cacb695e032_b.jpg& data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1191& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/v2-e5310bd15cacb695e032_r.jpg&&&blockquote&▲总结原理图，简而言之：肠道菌群紊乱导致鼠乳杆菌增多，使得生物素合成减少，导致小鼠脱毛症（翻译自参考文献[1]）&/blockquote&&p&&i&至于要说下一步，其实正如一开始说的，生物素对于皮肤疾病的作用已经是比较明确的了，虽然还有一些具体的分子机制仍未完全清楚，但也基本可以确定生物素是作用于角质形成细胞的增殖和HaCaT细胞（人正常皮肤永生化角质形成细胞）的分化。所以这篇文章的任务把肠道菌群紊乱跟生物素联系起来（主要也是文章通讯作者本身主要研究的就是内科疾病与肠道菌群），再看看表型也就差不多了。&/i&&/p&&p&&i&我具体对脱发的原理和治疗也不了解，也只是针对这篇paper而论，恐怕不能完全解题主之惑，有专业人士可以一起交流一二。&/i&&/p&&h2&&b&参考文献&/b&&/h2&&p&[1] Hayashi A, Mikami Y, Miyamoto K, et al. Intestinal Dysbiosis and Biotin Deprivation Induce Alopecia through Overgrowth of Lactobacillus murinus in Mice[J]. &b&Cell Reports&/b&, ): .&/p&&h2&原文链接&/h2&&p&&a href=&///?target=http%3A///science/article/pii/S0367& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Intestinal Dysbiosis and Biotin Deprivation Induce Alopecia through Overgrowth of Lactobacillus murinus in Mice&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&h2&&b&带你一起读Cell&/b&&/h2&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&几丁质在呼吸道的积累可以导致老年肺部纤维化｜细胞学·说&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：高等动物的衰老能否逆转？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：肠道微生物组增加宿主寿命的原理是什么？人类能否通过某种益生菌来延缓衰老？&/a&&/p&&h2&Mr-HH其它回答&/h2&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：单只蚯蚓被一分为二式切断后，其头部和尾部所长成的蚯蚓是否有都意识？如果都有，意识是否一致，为什么？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：病毒是什么颜色的？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：动纤毛和静纤毛有什么区别？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：有没有能同时感染动物和植物的病原体？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：病毒对人类有没有益处？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：有些病毒真的可以侵入死细胞，再赋予细胞生命吗？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：昆虫和寄生虫会得癌症吗?昆虫得癌症如何治疗?&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：有哪些名字比较有意思/有故事的细菌？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&Mr-HH：病毒是怎么破坏细胞的？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&h2&欢迎关注&/h2&&h2&&b&知乎专栏 &a href=&/mr-hh& class=&internal&&Mr-HH的生物学科普&/a& 及 &/b&&a href=&/people/HomerWong& class=&internal&&Mr-HH&/a&&/h2&
谢邀。这篇文章其实还是简单的，因为基本上生物素缺乏导致毛发等皮肤问题已经是比较明确的了，但是作者将这一问题与现在比较热门的肠道菌群联系了起来，具体以下稍微说一下（文字看不懂的话，光看改绘图也能懂，配合文字效果更佳）。——————————这…
当然会。&br&&br&胃后面那截肠子叫做十二指肠，胃酸进入这里的时候，会刺激十二指肠分泌激素，促进胰腺分泌胰液。胰液里面有碳酸氢钠，它可以中和胃酸。&br&HCl + NaHCO3 → NaCl + H2CO3&br&&br&中和完了剩下的碳酸很快就会变成二氧化碳和水了。&br&&br&话说这完全是高中生物的内容啊。。。
当然会。 胃后面那截肠子叫做十二指肠，胃酸进入这里的时候，会刺激十二指肠分泌激素，促进胰腺分泌胰液。胰液里面有碳酸氢钠，它可以中和胃酸。 HCl + NaHCO3 → NaCl + H2CO3 中和完了剩下的碳酸很快就会变成二氧化碳和水了。 话说这完全是高中生物的内容…
&p&送你一篇评测报告～～&/p&&p&首先，弄清楚乳酸菌饮料到底是什么，以下是国标中对乳酸菌饮料的定义。&/p&&img src=&/v2-b6d87ccdeac1b9_b.jpg& data-rawwidth=&1447& data-rawheight=&1073& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1447& data-original=&/v2-b6d87ccdeac1b9_r.jpg&&&p&翻译成学渣能懂的话就是：乳酸菌饮料＝水＋糖＋奶（多数是奶粉）＋乳酸菌＋食品添加剂。
&/p&&p&还有一点非常重要：乳酸菌是有活菌和非活菌之分的。可以常温储存、保质期挺长的是杀菌（非活菌）型乳酸菌饮料，经过杀菌处理，乳酸菌都死掉了，调节肠胃促消化什么的，都是梦。&/p&&br&&p&来吧～心碎碎到底，看看评测商品里是不是有你不明真相经常在喝的，杀菌型杀菌型杀菌型乳酸菌饮料。&/p&&blockquote&&b&评测商品&/b&&/blockquote&&p&本次评测君送检了12款乳酸菌饮料，虽然没有活菌，但也不妨看看它们安不安全，有没有营养，看了不吃亏，看了不上当。不要问我为什么不测养乐多、味全300亿……不是任性，是暂时无法保证全程冷链。&/p&&img src=&/v2-2db4b3c1bb601935bbb3b11_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&5803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-2db4b3c1bb601935bbb3b11_r.jpg&&&br&&blockquote&&b&评测标准&/b&&/blockquote&&p&根据前期的消费者调研并结合检测机构专家的意见，我们将从安全、营养、口感三个维度，对每一款乳酸菌饮料进行综合评分。&/p&&img src=&/v2-ea30beb6e89cf0bc4f664a8_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&1547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-ea30beb6e89cf0bc4f664a8_r.jpg&&&br&&blockquote&&b&评测详情&/b&&/blockquote&&p&&b&1&/b&&/p&&p&安全指标过关吗？&/p&&p&评测君委托北京市理化分析测试中心检测了大家普遍比较关心的3大安全指标，内含几十个小项，全方位围堵不合格产品。&/p&&img src=&/v2-abcb923fc889e_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-abcb923fc889e_r.jpg&&&br&&p&搭配数据服用，效果更佳↓&/p&&img src=&/v2-d595a1a058e2c2217177_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&1205& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-d595a1a058e2c2217177_r.jpg&&&p&知识点哈，同学们：山梨酸及其钾盐山梨酸钾，跟梨没关系，是一种高效安全的防腐剂，对酵母、霉菌等许多真菌都有抑制作用。食品添加剂联合专家委员会JECFA对山梨酸及其钾盐、钠盐的毒理学评估为：无毒理效应 。&/p&&p&综合防腐剂、微生物、重金属的得分，安全性排名如下▼ &/p&&img src=&/v2-57591bef0eda7ad4e5d4e61b7b26451a_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&1189& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-57591bef0eda7ad4e5d4e61b7b26451a_r.jpg&&&br&&p&食品安全&b&集体过关&/b&，围堵失败。马上进入下一关，深扒乳酸菌饮料那点儿营养～
&/p&&p&&b&2&/b&
&/p&&p&营养价值怎么样？&/p&&p&对于一直把乳酸菌饮料当牛奶、酸奶来喝，想补补钙、补补蛋白质的朋友来说，这一轮比拼，结果颇为扎心。&/p&&img src=&/v2-b95fd4ce2f33d2337366_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&1284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-b95fd4ce2f33d2337366_r.jpg&&&p&含量已清楚摆在眼前，为了对你负责，我来做个对比，因为不做对比你根本不服，还觉得乳酸菌饮料营养丰富，嗷嗷喝呢。&/p&&p&来看三个重要事实：&/p&&p&?&/p&&p&&b&蛋白质&/b&是奶制品最重要的指标之一，一般来说蛋白质含量越高，产品品质越好。乳酸菌饮料的蛋白质含量比起酸奶、牛奶来说如何呢？看看国标为它们设置的底线↓&/p&&img src=&/v2-64ff0f97550db_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&1164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-64ff0f97550db_r.jpg&&&p&一目了然，乳酸菌饮料的蛋白质要求是最低的。检测的12款商品中，蛋白质含量最高的旺旺，也只达到1.18g/100g。
So，可以认为乳酸菌饮料的蛋白质含量和牛奶、酸奶没法比。&/p&&p&? &/p&&p&&b&钙&/b&呢？100克牛奶含钙110毫克左右，12款乳酸菌饮料的钙含量基本在30～70mg/100g。你可能要反驳了：那多喝几瓶，钙摄入量不就高了嘛！&/p&&p&别急，下面就要说说含糖量高的问题，考虑到这一点，乳酸菌饮料并非补钙的明智选择。&/p&&p&? &/p&&p&再来看负面营养成分——&b&糖&/b&，摄入过量的危害不必多说你也懂。&/p&&img src=&/v2-f65aa1ee1dd6_b.jpg& data-rawwidth=&1594& data-rawheight=&2861& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1594& data-original=&/v2-f65aa1ee1dd6_r.jpg&&&p&13款乳酸菌中，蔗糖含量最高的小洋人，喝上一瓶摄入约22.2克蔗糖。除非你能保证此外不再摄入其他糖，不然超哪个标都是分分钟。&/p&&p&不过，测都测了，还是要分个高下。综合蛋白质、钙、钠、蔗糖的分数，营养价值排名▼ &/p&&img src=&/v2-e73dbcba1cccf_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&1184& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-e73dbcba1cccf_r.jpg&&&p&这一关，蔗糖较少、蛋白质含量相对高的&b&宜养&/b&赢。多说一句：很多乳酸菌饮料都爱打“零脂肪”的概念，但你糖多热量高哎。减肥人士、小朋友、糖尿病患者还是尽量不喝吧～&/p&&p&&b&3&/b&&/p&&p&哪款最好喝？&/p&&p&如果你根本不在乎什么营养，就是把乳酸菌当成个解馋小饮料，那评测君也会对你负责到底。&/p&&p&我们组建了210人的试喝团，从细腻度、奶香、酸度、甜度四个维度对12款乳酸菌饮料的口感进行评分，供你参考。&/p&&img src=&/v2-8d7c59cd43_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&1276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-8d7c59cd43_r.jpg&&&p&一个发现：蔗糖含量最少的乐鲜、健康快车活力宝，口感喜好度排名垫底。说明了什么啊同学们，低糖健康口号喊得响，但还是管不住嘴。
&/p&&p&&b&再聊两块钱&/b&&/p&&p&摆了事实，讲了道理，这些常温非活菌型乳酸菌饮料到底要不要喝？&/p&&p&评测君以为，这跟世纪难题“碳酸饮料能不能喝”一样没有答案。&/p&&br&&p&添加剂洁癖患者一看配料表就对它挥手拜拜了，&/p&&p&健康不含糊党看过营养成分表就呵呵了，&/p&&p&养生大军只看标题就开始转发本文了。&/p&&p&有恃无恐的都是心大的，人生苦短，吃爱吃的，喝爱喝的，哪里还考虑什么有没有乳酸菌，含不含防腐剂。
&/p&&p&不管选择是什么，对自己负责就好。&/p&&br&&img src=&/v2-1f43ccdfbcfbbd_b.jpg& data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&2037& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-1f43ccdfbcfbbd_r.jpg&&
送你一篇评测报告～～首先，弄清楚乳酸菌饮料到底是什么，以下是国标中对乳酸菌饮料的定义。翻译成学渣能懂的话就是：乳酸菌饮料＝水＋糖＋奶（多数是奶粉）＋乳酸菌＋食品添加剂。
还有一点非常重要：乳酸菌是有活菌和非活菌之分的。可以常温储存、保质期…
啊，差点被气死啊啊啊，本来认认真真的码了快两个小时，然后突然没了，简直要崩溃了，从头来吧…让我平静一下心情…&br&&br& 题主你好，我是一个医学生，下午一回来就看到了这个问题，真的很感动你那么坚强，所以我坐下来赶紧的就开始翻书查资料，虽然我现在学的不多，也没临床经验，但是我希望我能帮一点是一点。但是我还是觉的题主最好要问问您的主治医生，毕竟还是正规医生有经验。下面我就一条一条的试着回答一下。 &br&&br&一，全胃切除后，有很多并发症，其中有一个叫做倾倒综合症，意思是：“胃切除后，由于失去了幽门的节制功能，导致胃内容物排空过快，产生一系列临床症状。”（这是因为平时胃幽门部有幽门括约肌，像个看大门的一样，挡住大食物让大分子食物乖乖的在胃里被蹂躏搅和成食糜，易于小肠们的吸收，再让他们有条不紊的进入十二指肠）倾倒综合征有早期和晚期两种，题主的腹泻症状应该是属于早期并发症。题主可以看一下我的外科书，这几个并发症还有相应的措施。我的书有点乱，所以我用红圈圈画出来了，和题主健康密切相关，要好好看啊！点开大图看啊！乖乖的啊！&br&&img src=&/9c0fbabfd46a6d20ebbb3_b.png& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/9c0fbabfd46a6d20ebbb3_r.png&&&br&&br&然后我总结了下发生腹泻的原因；&br&&br&（1）就是书上写的这句，“病理机制可能与高渗性胃内容物过快进入肠道导致肠道内分泌细胞大量分泌血管活性物质。”在正常情况下，食物团与消化液在胃运动的情况下充分混匀。消化液有多重成分组成，包括胃酸和种类繁多的消化酶，它的一个重要的作用就是稀释食物，使得胃肠内容物与血浆渗透压接近，以利于各种物质的吸收。正常情况下这个过程相对缓慢，而切除胃之后，食物过快进入肠道，肠道细胞分泌大量血管活性物质，这些物质会舒张血管并且使血管壁通透性增强。使得水更容易的从低渗液体（也就是小肠）流向高渗液体（也就是肠腔），未经处理的食物相比于细胞外液就是妥妥的高渗，所以很多水分变流向了肠道内，导致腹泻。&br&&br&（2）胃内的消化液对于食物的分解有非常重要的作用，和题主问题相关的地方我拿红笔勾出来了所以没有被胃处理的一些大分子物质根本没法被小肠们吸收，就会造成腹泻。&br&&img src=&/c485a5cd750b45f6a8b036_b.png& data-rawheight=&453& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/c485a5cd750b45f6a8b036_r.png&&&br&&br&&br&（3）还有就是题主提到的，上图中也有，就是胃酸能够杀灭食物中的部分细菌。所以题主！别再去什么不干净的快餐店了，笨蛋，你已经没了我方一位重要的杀菌配菜的大将，就一定要好好的对待自己的身体啊。在防止病从口入这方面，胃酸也是个大功臣，所以题主以后吃饭一定要注意食物卫生问题，好好保护自己。&br&&br&二、关于营养问题，确实要及时补充维生素，不过维生素的吸收和代谢过程还比较复杂，有脂溶性的和水溶性的，如果长期腹泻的话会影响脂溶性维生素的吸收，但是维生素A 和维生素D补多了也是会中毒的，具体的还得问医生，看你现在身体的需求。得吃水果吧，我觉得最好买个榨汁机，别喝买的果汁什么的，而且最好一次不要喝多，少食多餐。有的书说饭后补充好像吸收效果要好些，不过这个还有待考证。&br&不要吃生冷食物！你想什么呢，还想吃生冷食物，看我鄙视的眼神。(ˉ(∞)ˉ)不许吃！加热到什么程度…加热到…安全卫生熟了……&br&&br&三、这个蔬菜和水果都是维生素的重要来源 ，注意好卫生和消毒，我觉得是买个榨汁机比较好，具体的一些菜谱你可以咨询一些专业营养师。其实有时候很多医生们对这些特别细致的营养知识也都不是很清楚，所以自己的事还要自己多上心呢。&br&&br&对对，还有个关于营养的特别重要的事，胃切除对于一种营养－维生素B12特别有影响。维生素B12必须和由胃产生的内因子结合才能避免被消化液破坏，从而顺利被小肠吸收。题主现在胃切除，内因子肯定会缺乏，进而导致维生素B12的吸收障碍，长期的话会导致巨幼细胞贫血。这个你要问一下你的主治医，我是学过着个知识点，但是具体临床怎么补充避免还得问大夫。&br&&br&四、这个肠道菌群问题我不太清楚，希望后面有答主补充&br&&br&&br&总结，一定要注意第一个图里面并发症的预防和监督！其他问题如果不确定一定要去问大夫和专业人士，尤其是营养补充方案什么的，不要自己瞎喝啊，还有咨询咨询靠谱的营养师。知乎上的答案顶多做个参考。&br&&br&最后的最后，又打了将近两个小时，能帮上忙的地方也许真的很少，但是我真心希望题主的身体能好起来，学医的我知道癌症有多可怕，有多痛苦，能像你这么乐观的真的很少，你一定要坚强，虽然我们彼此不认识，但是我依然祝福你希望能你一些力量！保持心情愉悦哦，开开心心你一定会好起来的。&br&&br&祝身体早日康复，给个抱抱↖(^ω^)↗，加油哦&br&(? o?_o?)?
啊，差点被气死啊啊啊，本来认认真真的码了快两个小时，然后突然没了，简直要崩溃了，从头来吧…让我平静一下心情… 题主你好，我是一个医学生，下午一回来就看到了这个问题，真的很感动你那么坚强，所以我坐下来赶紧的就开始翻书查资料，虽然我现在学的不…
偶然看到牛涛涛的回答，随手看了下ta所说的“乌梅丸”，在此郑重提醒大家：&br&不要吃！不要吃！不要吃！&br&&br&&b&含有细辛（马兜铃酸），会造成不可逆的肾衰竭&/b&&br&&br&&br&不要吃！不要吃！不要吃！
偶然看到牛涛涛的回答，随手看了下ta所说的“乌梅丸”，在此郑重提醒大家： 不要吃！不要吃！不要吃！ 含有细辛（马兜铃酸），会造成不可逆的肾衰竭 不要吃！不要吃！不要吃！
&p&现在市面上打着益生菌旗号做宣传的饮品非常多，我在大学期间兼职卖酸奶，厂家培训给我灌输了诸多酸奶里面有益生菌、以及相关有点，后来做了产业投资，研究后才知道，乳酸菌饮品后面真正的&b&内幕&/b&！&/p&&br&&p&&b&1、分清楚哪些饮品有“活的”益生菌&/b&&/p&&br&&p&现在市面上的发酵乳制品分类基本如下图。&/p&&img src=&/v2-cf27d7e4edb6c8a38994_b.png& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&/v2-cf27d7e4edb6c8a38994_r.png&&&br&&b&常温的都不行！&/b&&br&妄图在常温酸奶和常温乳酸饮料里面喝到益生菌的宝宝们，你们放弃吧！！！&br&&img src=&/v2-6a883a6330fac07a239cfd2b_b.png& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-6a883a6330fac07a239cfd2b_r.png&&&br&乳酸菌保存是有温度要求的（2℃-10℃）。不要想喝杯酸酸乳就能治好你的便秘、或者妄图减肥了……&br&&br&&br&&b&低温的有条件！&/b&&br&低温酸奶呢，就是放在冷柜里的那种，以味全为例，号称“每百毫升含300亿活性益生菌（出厂时）”。&br&注意看，是出厂时！！！&br&&img src=&/v2-b35ffadb3e63_b.png& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&297&&酸奶从出厂送到超市仓库，活的益生菌已经损耗大半，因为中国的&b&冷链运输&/b&（这是宝宝以后会分析到的另外一个产业）现在还远不能达到要求，从仓库到超市货架、从货架到你的购物车、从购物车结账带到你家冰箱，中间几番周折，有大量时间是远离低温环境的，益生菌宝宝矫情的很，死的死伤的伤，经过你的胃酸胆汁一消化，坚挺到肠道的残兵游勇面对那些坏细菌，真正发挥用途的活菌已经屈指可数了。&br&&br&&p&&b&2、益生菌好过市面上大多数保健品，能延长寿命&/b&&/p&&br&&p&还记得长寿村的秘密吗？&/p&&p&虽然刚已经打了常温酸奶的脸，但是这个故事，还是历史定根据的。&/p&&br&&br&&blockquote&长寿说创立者，梅契尼科夫，出生于乌克兰，是一位俄国微生物学家与免疫学家，在巴斯德研究而得到诺贝尔生理学医学奖，在巴斯德研究院工作的时间，他发现当地有很多百岁老人，之后他调查当地居民的饮食习惯，发现他们经常饮用&b&发酵乳&/b&。因此梅契尼柯夫提出了长寿说，任务乳酸对认同健康有益，可以延长人类寿命。&/blockquote&&br&&p&不过人家喝的是新鲜的发酵乳，不是用巴氏消毒过的。&/p&&p&巴氏杀菌是将混合原料加热至68～70℃……等等，说好益生菌宝宝们只能生活在2℃-10℃，好吗。&/p&&p&所以巴士杀菌也是个幌子，常温酸奶，就是没有活的益生菌的！&/p&&br&&p&再来，上数据。&/p&&img src=&/v2-e7fb9d74c90ac9a90bd71a_b.png& data-rawwidth=&374& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&374&&&br&&p&日本人均寿命连续20年全世界第一，日本人有着最有益健康的生活习惯和饮食习惯，97%的人群有食用乳酸菌益生菌的习惯。（这只是原因之一）&/p&&br&&p&因为人家有自己的明星菌种——养乐多菌！&/p&&br&&blockquote&&p&1930年，代田稔博士在日本京都大学医学部的微生物学研究室首次成功地分离出来自人体肠道的乳酸杆菌，并经过强化培养，使它能活着到达肠内，这种菌被称为养乐多菌。&/p&&p&1935年，乳酸菌饮料“养乐多”问世，益生菌开始走向产业化。&br&&/p&&/blockquote&&br&&p&我们现在超市喝到的养乐多，就是86年前分离出的养乐多菌的子子孙孙。&/p&&p&经常喝养乐多这种饮料是不是真的好？&/p&&br&&p&已经有知友回答过相应问题。请参考。&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&长期喝养乐多、优益 C 之类的益生菌饮料对身体利弊如何？身体会产生依赖从而自身消化能力下降吗？ - KellyWeaver 的回答&/a&&br&&/p&&br&&p&&b&3、一辈子太长，想要当下看得见的功效&/b&&/p&&br&&p&我们调研了解到（一下子变身科研范儿:-D），正常儿童每天补充50-100亿、成人200-300亿益生菌就可以让身体维持到较好的机能水平状态。&/p&&p&当然，这些都属于调理保健层面的，吃不好也吃不坏，没法证明我说的是真的。&/p&&p&那就来点当下显灵的例子！&/p&&br&&p&&b&益生菌说药不是药，但能代替药，尤其是抗生素&/b&&br&&/p&&p&抗生素招谁惹谁了，都要抵制它。&/p&&p&“抗生”说白了，就是不让“不让你活着”呗。很低浓度的抗生素对&b&所有&/b&的生命物质有抑制和杀灭作用的药物，比如细菌、病毒、寄生虫甚至肿瘤。而在细菌里面我们知道，是有好坏之分的，服用抗生素之后，我们身体里面的有益菌也会被弄死。这是“杀敌一千，自损三百”的典型做法。&/p&&br&&p&尤其是肠道发育还不完全的婴幼儿，本身肠道都没有培养起多少益生菌，抗生素一杀，细菌更容易进入肠道感染，出现食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、呕吐恶心等症状。&/p&&img src=&/v2-aa203aa3efbf3a9b72a153_b.png& data-rawwidth=&189& data-rawheight=&253& class=&content_image& width=&189&&&br&益生菌就好得多，因为他是好菌和坏菌互相争地盘，益生菌打赢了安营扎寨，就好好调理你的身体了。当然，他也有生老病死，所以像上面说的，如果能每天补充，是再好不过的。&br&&br&&p&&b&益生菌可以让酒量翻倍&/b&&/p&&p&你听说过，喝酒前后先喝两杯酸奶，可以缓解醉酒，是不是真的？&/p&&p&答案，是真的。&/p&&p&因为肝细胞负责分解酒精（乙醇）的乙酰水解酶（ADH）的产生是有限的，益生菌可以看成是额外进入协助肝脏工作的酶，加量后，分解速度变快，自然不容易醉。（实际作用的过程要复杂的多）。&/p&&p&以上其实我也不完全懂，我只知道领导出去吃饭，饭前两包益生菌粉，饭后两包益生菌粉，吃完饭只有他可以清醒地去结账T·T。&/p&&img src=&/v2-b2fedb202bf_b.png& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&/v2-b2fedb202bf_r.png&&&br&&p&&b&益生菌可以抗癌&/b&&/p&&p&超过1800亿益生菌含量是可以治疗胃癌的（美国医生已经把益生菌当成药开给病人了）。它的作用机理也很复杂……简单来说，我是解释不了的，宝宝们有兴趣自己看一下吧。&br&&/p&&p&推荐阅读：&a href=&///?target=http%3A///html/classroombio/health/2.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&益生菌与癌症_中国益生菌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&b&治痘、减肥、便秘，道理都差不多&/b&&/p&&p&就不赘述辣。&/p&&br&&p&&b&4、益生菌虽好，但也贵啊&/b&&/p&&br&&p&益生菌可以替代抗生素开给宝宝当药吃，还没有副作用；可以缓解喝酒带来的肝损伤，能让你酒量翻倍；可以清除肠道有害菌，帮你美容养颜；甚至拉肚子看医生，大夫直接开两瓶酸奶，也是够对付的。&/p&&p&为什么不直接开点“高配”的益生菌给我？&/p&&p&因为！&/p&&p&相较于酸奶里面少量的益生菌，虽然益生菌粉含量高、效果好，但它也确实非常贵！网上可查，133亿/包的益生菌，每包2g约合7.8元，一天至少4包（300亿/包的产品可以早晚各1包），900多块钱干进