胃胀气吃什么好_食疗养生_养生之道网
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胃胀气吃什么好
养生导读：胃胀气吃什么好？胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效。不少食物有改善胃胀气症状的功效，如香蕉、柠檬、酸奶、姜等。到底胃胀气吃什么好？小编为您介绍治疗胃胀气的食物及食疗方。
胃胀气吃什么好？
胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。胃胀气吃什么好？小编为您介绍。
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低有一定作用，能强身健体。
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮，最佳的食用方法是用小功率热熟。
一杯半含有的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
生姜可舒缓消化系统、放松肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
专家推荐薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀，同时薄荷茶也能帮助改善干呕，同时能够让身体暖和起来并且大量出汗。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶，冷热皆宜。冲泡薄荷茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别。
金黄色的凤梨利尿，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
大吃大喝引起，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。
是最好的食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃动，减少肠胃胀气，状态。
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> 慢性浅表性胃炎吃什么药效果最好
我们知道胃炎是分为好几种类型的，浅表性胃炎只是其中的一种，也是生活中较为常见的。已经被确诊为浅表性胃炎就必须及时服药，这样才能痊愈，那么浅表性胃炎患者吃什么药物好呢?对此我们也咨询了胃病方面的医生，下文就是对治疗药物的详细讲解。
治疗慢性浅表性胃炎的药物大致可分为两类：一类用于保护胃粘膜，一类用于消除损害胃粘膜的因素。
1、保护胃粘膜用药
1）硫糖铝：属于胃黏膜保护剂，针对低酸或胃酸正常者。药片为每日3-4次，每次1.0G；悬液为每日4次，每次5毫升于饭前半小时服用。
2）生胃酮：增强胃黏膜粘液分泌，保护胃黏膜不受胆汁损伤。每次100MG每日3次于餐前半小时服用，2周后改为每次50MG，4-5周为一疗程。
3）思密达：强有力的固定细菌和病毒，覆盖胃黏膜，通过与粘液的作用可提高消化道粘膜胶质的韧性，以对抗各种攻击因子。成人1袋/次，每日3次，本品为处方药，请按医生处方购买。
2、消除损害胃粘膜因素用药
1）阿莫西林：幽门螺旋杆菌检查结果为阳性的，需使用抗生素治疗，阿莫西林成人0.5G/次，每隔6-8小时1次，可有效控制HP感染，不过现在阿莫西林胶囊属于处方药，提醒各位患者凭医生处方购买。
2） 盐酸雷尼替丁胶囊：针对高胃酸患者，缓解胃酸过多所致的胃痛。达到治疗浅表性胃炎的目的。
3） 吗丁啉：属于控制和改善胆汁反流的药物，可有效增强胃动力，直接作用于胃肠壁，可增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空，增加胃窦和十二指肠运动，协调幽门的收缩。
服用西药只能缓解一时的病痛，而改用中药慢慢调理会有很好的效果，比如用藿香内金丸对治疗慢性浅表性胃炎有不错的效果，二十五味大汤丸也是一种很好的治疗胃病的重要。
一般的慢性浅表性胃炎吃什么中药？
胃病是现在很多人都容易患的一种疾病，但是因为胃病的成因非常的复杂，其也分为很多类型所以患者千万不要自己随便的使用胃药，因为每个患者的患病情况都是不一样的一定要注意。
慢性浅表性胃炎可以吃中药进行调理，常见中药有枸杞、当归、党参等中草药对于患者的治疗还是非常的有好处的，平时的话可以用这些中草药进行水煎服，1日2次，12-14为一个疗程。
但是平时在饮食上一定要保证忌口，很多东西都是不可以的吃的，尤其是辛辣刺激的像咖啡、浓茶等都是不可以吃的，可以多吃一些养胃的，多熬制一些鸡汤对于胃病的治疗还是非常好的。
当然，饮食上要注意清淡，做到不喝酒，不吸烟。现在天气逐渐转凉，可适当熬些粥吃，即暖胃又能保护胃黏膜不受刺激。
患者应改变过去的饮食习惯，少吃过去粗糙，重口味的，或者过凉过热的食品，避免药物刺激不要轻易服用解热止痛药抗生素类药物。配合重中药的调理，不久就能痊愈。
饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。
根据病症的不同，选用的药物也不一样，西药治疗容易产生抗体，中药治疗疗效比较好，但是时间长，需要有耐心，一般保护胃粘膜药常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、思密达、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素及盖胃平等。
胃炎患者需要记住少吃油炸食物，不易消化，容易加重消化负担，对身体的恢复不利，还有不能吃腌制的食物，这类食物含有致癌元素，不能吃多，注意一日三餐按时定量，不要给肠胃造成额外的负担。
患者吃饭的时候需要细嚼慢咽，不能狼吞苦咽，要注意减轻胃肠负担。分泌的唾液多了，对肠胃起到一定的保护作用。每天起床空腹需要喝一大杯温开水，吃饭之后不能立即喝水，以免影响消化功能。
浅表性胃炎平时注意一下，比如平常时不喝酒，少食用一些辛辣的食物，也可以配合药品的治疗，如奥美拉唑的药品可以帮助胃部形成一个保护膜，还需要结合一些消炎的药品如阿莫西林等做为主要的治疗药味，才可以达到治疗与修复相结合的效果。
浅表性胃炎可以采用中药的治疗方法，一般在吃中药的期间建议采用忌口的方法，减少形成药物的反应，从而帮助胃部可以减少痛苦的开始，而且一般中药的治疗，也需要结合患者的情况，如定期进行复查等等，可以全面了解到患者的真实情况是怎样的。
气滞胃痛冲剂可以采用胃部得到缓解的效果，一般此药的成分多以柴胡、甘草为主，也是疏肝行气的主要功能，且可和胃的效果，可以帮助患者减少胃痛或胃胀的情况发生，可以增加胃动力不足的表现，这也将成为主要治疗疾病的关键。
注意事项：
对于胃部的治疗，主要以养护为主，并配合副作用较小的药品来进行，一般可以采用中药的冲剂或中成药做为主要的治疗手段，也可以达到帮助患者恢复胃部的目地。
胃炎用药其他知识
胃炎用药专家文章/患者咨询
发布时间：
患者：2006年开始，表现为胃微疼，反酸，口苦无味，舌苔厚，口臭，不敢吃酸甜辣和油腻食物，不能多吃食物，否则不消饱胀。 2006年底作胃镜为浅表性胃炎，2008年五月作胃镜结果为浅表胃炎伴糜烂，2009年1...
发布时间：
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消化内科分类问答得了胃炎平时要吃什么比较好？
核心提示：1、大量的呕吐及腹痛剧烈者应禁食并且卧床休息。
　　的食调理
　　1、大量的及剧烈者应禁食并且卧床休息。
　　2、急性发作时最好用流质饮食，食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤，应以流食为主，待病情缓解后，可逐步过渡到半流食，尽量少食用产气及含多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
　　3、严重者，宜饮糖盐水，补充水分和盐。若因呕吐以及电解质紊乱时，应注射等溶液。
　　4、剧烈时，应禁止饮水，使肠充分休息，待腹痛减轻时再酌情饮用。禁用生冷、刺激性食品，如醋、、、、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等。烹调时，以清淡为主，少用油脂或其他调料。
　　的饮食调理
　　1、多吃些高蛋白食物及高食物，保证机体内各种的充足，防止和，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、、、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜，以刺激胃液的分泌。
　　2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、、韭菜等。当患有时，宜饮酸奶，因为酸奶中的脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
　　3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护了胃黏膜。
　　4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的，使症状加重。
　　5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上满，烧灼感加重，频繁，;性胃炎患者饮后症状尤为明显。
（实习编辑：黄绮娟）
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