不少女性，在月经来潮的前几天都会有一些不舒服的症状，如抑郁失眠、烦躁不安、疲劳等。情绪不好再加上身体状况不佳，在饮食上也没食欲，而且月经来潮时，身体会失去一部分血液，不过同时也会排出身体内的一些污物，尤其月经前脸上老长痘，这几天也是排痘的好时机，那应该吃什么东西更有利于排毒？
步骤/方法：
1月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
2月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。 多吃蔬菜，保证营养均衡。
3月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西 ，比如说黑木耳，海带也是是非常好的
注意事项：
月经期间女姓的身体变化很大，也是一生最佳排毒阶段，女性体内毒素多，千万不要错过这个阶段。
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月经期间吃什么排毒去斑
祛斑排毒这种洗面奶多久用一次,可以天天用吗
病情分析：你好，洗面奶只是具有清洁作用，但是使用不要太频繁，容易损伤皮肤角质层。指导意见：日常中注意多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,平时注意休息，避免压力。注意经常的去锻炼身体，可在脸部涂擦一些专业类产品，来更好的帮助去斑，譬如：黛芙薇尔。平时多注意防晒，避免曝晒
病情分析：您好，不同功效的洗面奶需要对不同的肤质使用，只要选择适合肤质的洗面奶就可以长期使用。指导意见：这个功效的洗面奶是可以长期使用的，没有副作用，只需要留意皮肤不要出现过敏反应就可以了。祝健康，谢谢！
你好，我在网上买了去斑产品。先吃了几天药丸，昨晚塞了一颗药在阴道里，说是排毒的，今天9点多我冲洗了，那个人说我毒素没有排出来，清洗了毒又倒进子宫内膜里面去了，这样导致毒素更严重，我想问下医生，是这样吗
你好，很高兴回答你的问题，一般脸上有斑，和内分泌失调有关联，你现在使用的药物，如果是一般的保健品，还是不建议使用，不排除会对身体有影响，也会有上当受骗的可能。
内分泌改善，平时注意饮食调理，少吃生冷、辛辣食物，保证睡眠，注意生活规律，养成良好的生活卫生习惯，适当运动，注意提高身体体质。
病情分析：你好，是没有这样的说法的，不要太担心了，不要在随便用药物自己治疗了。指导意见：平时多注意点卫生，经常清洗，不要吃辛辣的等刺激性食物，不要熬夜生活要有规律，多喝水多吃蔬菜水果。医生询问：请问还有其他不适吗
主要症状:每到月经期的那几天我的脸色都会特别好,起皮发红等皮肤问题也没有了,再是这半年来我的脸越来越黑,经常过敏,鼻梁上就几天的工夫长了一块黑斑发病时间:半年化验检查结果:无请医生帮我解答一下是什么原因?有医治的方法吗?谢谢!
病情分析:您好,这种情况也没有问题的,您现在要定期美容护理了.意见建议:月经期间随着经血,体内一些有毒的元素也会一并排除的,在月经结束后也可以适当服用排毒养颜胶囊,也可以适当外用维E生活护理:平时多吃点含维C高的食物,有去斑的功效,也可以上医院做激光治疗的
你好,感谢你的咨询.根据你的描述,引起月经不调的原因有两大类：1,神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2,器质病变或药物等引起.临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因.只有通过补肾养巢同时进行,才是真正解决月经不调的唯一途径.补肾+养巢,全面消除女性月经不调各种症状,轻松做女人么治月经不调?可以选择食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,食物来源有瘦肉,全谷类,深绿叶蔬菜等.维生素E能缓解经期腹痛,肿胀及肌肉痉挛,食物来源有麦芽等.钙质也可减轻不适,牛奶,酸奶,奶酷都以含丰富的钙质.另外经期要减少盐的摄取,不能吃的
月经期间吃什么排毒去斑相关热门回答月经期间吃什么好排毒排污血
全部答案（共2个回答）
此类病症主要是内分泌激素失衡引起的，主要病症如下:经脉瘀塞不通，气血瘀滞虚亏循环不畅，常有伴月经不调或崩漏（时间乱，颜色不正（咖啡色或黑色等），有的量多久拖不干净，但量少者居多，闭经，痛经，不孕，肥胖虚胖，口干口苦，面色差便秘长斑长痘，神疲乏力，腰酸腿痛，小腹疼痛，毛发皮色粗糙脱落早白头，失眠多梦头痛心烦易怒易生气，有的还有白带异常（量多或无，带血或褐色白带）气味大等妇科相关信息二个多月没来过月经，正常吗？生完孩子39...我的白带增多，色黄质粘稠，或白带中夹有血...月经期延长，什么原因月经延长。以前时间都...每次来经之前都会提前半个月胸胀胸疼是怎么...我母亲今年50，以前有过小叶曾生，但后来...阴道左侧疼有黄色脏东西带有血丝，两月前做...上个月吃了避孕药这周还能做爱么？上个月2...每次来月经的前几天，鼻翼两侧和嘴周爆皮，...我今年37岁，在三月底做过一次无痛人流，...乳腺彩超双侧乳腺小叶增生，BI-RADS...下体白带增多乳头挤出黄色月经上吐下泻宫颈活检二级阴道闭锁做爱病反反复复发作不能根治，少或无爱液性冷淡，性交痛或惧怕性爱。 久拖未治或久治不愈会引起盆腔炎，子宫肌瘤，宫颈病变，卵巢囊肿或乳腺增生类纤维瘤。西药或一般中药反反复复服用亦难根治。 天和堂家传中草药已获国家专利，专治此病，从内分泌激素失衡病根入手，同时调理，治疗和巩固，根治不复发。 【 天和堂本草淘宝店:
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你是否苦苦挣扎于自己的体重，你是否一熬夜脸上就长痘痘？这些苦恼不少朋友都有，苦于没有好身材，苦于自己...
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答: 宫腔镜手术后多久可以洗澡
答: 你好，这种情况平日多锻炼身体，多运动，适当做缩肛运动，严重者做个美容术，多注意卫生，不吃辛辣刺激食物多喝水
你好，建议多观察一下，平日多注意卫生，多锻炼身...
答: 病情分析：可以用一些促排卵的西药。要去医院检查卵泡的情况，具体的对症治疗。指导意见：建议检查清楚后，用中药调理治疗。也可以用点调经促孕丸之类的
答: 您好，乳腺炎好发哺乳期，一般的表现症状就是乳腺的局部红肿，疼痛，发热等不适的。要积极抗感染治疗。
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&&&月经期间吃什么好可以排毒排污血？
月经期间吃什么好可以排毒排污血？
从大一开始脸上就老长痘痘，都5年了，也吃过中药调理一直不好，今天又去看医生，医生说因为我经期污血排不出去导致的，经期吃什么可以排毒排污？
你好，这时候可以红枣泡水喝是补血的，还可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。还有就是营养均衡
提问者对回答的评价(星)：
有很多东西都适合经期排毒排污吃的。红糖是我们都知道的，是经期必备佳品。中医认为，红糖性温、味甘，具有补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期之前喝红糖水可以缓解来大姨妈时的痛经。经期喝红糖水，有助于排除体内毒素、排除淤血，可以温暖身体，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。可以吃些甜食，可以帮助排除经期污血，而且经期吃甜食不易变胖。绿豆也挺好的，绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，但经期不能吃太多，因为绿豆属凉性的。可以喝红豆紫米粥，有利于经血的排出。
您好！平常多吃蔬菜水果，少吃油腻，膨化食品，经期不要着凉，劳累就可以，只要无月经瘀血就可以
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高悬赏问题经期吃什么排毒排污血 女性月经期间排污食谱
发布时间：
编辑：红红
月经是女性每个月都有的固定生理期，每个月的这几天女性都需要多多注意排污血，可以食用一些排污血的食物。那经期吃什么排毒排污血呢？下面随wed114结婚网生活小编来了解一下。
经期，是每个女性每个月都会经历的，女性在经期会有很多的不适应，身体也非常的虚弱，而且经期排污血也是很重要的，那么女性在经期吃什么排污血呢?下面快随小编一起来看看吧。
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经期吃什么排毒排污血
木耳营养丰富，被誉为&菌中之冠&。中医认为，木耳性甘平，有补气益智，润肺补脑，活血止血的功效。在中药里，黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让肾脏发挥排毒最大作用。所以经期可以适度地摄取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择。
红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
3、猪血和甜食
猪血又名液体肉、血豆腐、血花。动物血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，可以有效地预防因经量过多而导致的贫血、失血。同时，猪血堪称人体污物的&清道夫&，适当进食能起到助排污血的作用。需要特别注意的是，过量食用，会造成铁中毒，影响其他矿物质的吸收，所以，除非特殊需要人群，一周建议食用不超过2次。
经期多喝水对经血顺利流出也是有好处的，但得喝温开水。月经期间多喝温水、多上厕所，可以保持大便通畅，从而有助于减少盆腔充血。多吃，保证营养均衡。
&女子不可百日无糖&，指的就是红糖。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
6、面条和粥
经期会出现痛经和腰痛腰酸现象，继而影响食欲或是消化不良，这时候就要多吃些易消化、能开胃的食物，比如薏米粥、面条、红枣等。
月经期排污血不能吃什么
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
在经期的女性不宜食用辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多或月经不调等症。
性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。