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低钾血症吃什么？赶紧马起来！
来源:天天营养网
作者:李佳欣
你知道低钾血症是什么吗？你觉得低钾血症吃什么好呢？当血清钾离子浓度小于3.5mmol/L时称为低钾血症。低钾血症可因总体钾离子过少，或者总体钾离子正常，但钾离子在细胞内外重新分布所致。重度低钾血症可出现严重并发症,甚至伤及生命,需积极处理。正常人体内总钾含量平均为3500mmol/L，其在体内的分布为：细胞中90%，骨和软骨中8%，细胞外只有2%。引起低钾血症的原因：1、摄入不足：常见于不能进食、偏食和厌食的病人，每天丢失的钾不能从饮食中得到补充，时间长即发生低钾血症。2、丢失增多：前已提到钾的排出途径主要为肾脏，但消化道、皮肤、唾液也可排钾。(1)消化道丢失：正常人粪便中约含8～10mmol/L的钾，但消化道每天分泌的消化液多达6000ml，其中钾含量为10mmol/L，故严重呕吐和腹泻者从大便中丢失的钾很多。长期胃肠减压、胆道引流、服用泻药等都可使胃肠丢钾增多。(2)肾脏丢失：肾脏钾丢失的疾病很多，包括：①肾小管疾病：如肾小管性酸中毒、范可尼综合征、棉酚中毒、白血病伴溶菌酶尿。②肾上腺糖、盐皮质激素分泌过多，如原发性和继发性醛固酮增多症，后者包括恶性高血压、巴特综合征和肾小球球旁细胞瘤等。前者有库欣综合征、类库欣综合征、甘露醇、噻嗪类利尿剂和碳酸酐酶抑制剂、甘草次酸、甘珀酸、去氧皮质酮和两性霉素B；其他渗透性利尿(葡萄糖、甘露醇、山梨醇和尿素)。重碳酸盐尿和Cl-离子分流到集合管减少、镁缺乏等。(3)皮肤丢失：高温作业出汗过多，钾未得到补充，血容量不足引起继发性醛固酮增多也是钾丢失的因素。3、钾分布异常，即细胞外钾移入细胞内，体内总体钾并不缺乏。见于低钾性周期性麻痹、治疗高钾血症时胰岛素用量过大等。那么低钾血症吃什么对身体好呢？我们一起来看一下吧！肾病引起的低钠血症的食疗：低钾血症吃什么1、参元汤：人参(或西洋参)益气健脾，桂圆肉养血安神;以6克人参加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。低钾血症吃什么2、参枣汤：人参(或西洋参)益气健脾，红枣功能健脾和胃，以6克人参加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。低钾血症吃什么3、小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。低钾血症吃什么4、桑椹蜜膏：桑椹有养血补肾作用，蜂蜜可润燥养血，以鲜桑椹100克(或干品50克)，浓煎，加250克蜂蜜收膏，用于慢性肾功能不全肾阴不足、失眠烦躁者。低钾血症吃什么5、五汁饮：鲜藕清热凉血、鲜梨清心润肺化痰，鲜生地清热凉血，生甘蔗助脾健胃，以上诸品各500克，并切碎，以消毒纱布拧汁，适用于慢性肾功能不全病人有鼻出血者，分2~3次服完。肝硬化引起的低钠血症的食疗：低钾血症吃什么6、灵芝山药生鱼汤：生鱼250克，灵芝12克，淮山药30克，生姜3片。 把生鱼活杀，去鳞、鳃及内脏，切段洗净。灵芝、淮山药、生姜洗净。把全部用料加适量清水，武火煮沸后，温火煮1-2小时，调味即可。饮汤食肉。低钾血症吃什么7、猪苓鲫鱼汤：鲫鱼500克，30克猪苓，30克冬瓜皮，生姜4片。 把鲫鱼活杀，去鳞、鳃及内脏洗净，猪苓、冬瓜皮、生姜洗净。把全部用料一起放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，温火2小时，调味即可。饮汤食用。心力衰竭引起的低钠血症的食疗：低钾血症吃什么9、椰子汁：成熟的椰子1个，适量白糖。将椰子剥去外皮，在上面钻孔，倒出椰汁，洞入白糖适量，搅拌均匀即可，一次饮完，适用于充血性心力衰竭及水肿患者饮用。低钾血症吃什么10、桑皮粥：桑白皮90克、粳米30克，适量冰糖。先将桑白皮入砂锅加冰糖煎去药汁，去渣用药汁煮粳米如粥，快成熟时加入冰糖稍煮即可。早、晚两次服用。此粥味甜质润，无论成人或水肿胀满、小儿肺热咳喘均可食用，也可用于痰热壅肺的心衰咳喘、水肿症状。小编的一些对于低钾血症吃什么好的饮食意见：1、多吃含钾较多的粮食，例如荞麦、玉米、红薯、大豆等。2、多吃含钾较多的蔬菜，例如菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。3、多吃含钾较多的海产类。4、多吃含钾较多的含钾较高的水果，例如香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。5、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香等。6、避免吃油炸、油腻的食物。例如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物都有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。7、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。了解了低钾血症吃什么，那么低钾血症的患者就不要过于担心了，发现这一疾病要及时的去检查治疗，如果能多吃以上的食物，低钾血症也会慢慢康复的。
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低钾血症危害严重 认清表现积极食补好预防
　　下面小编就来详细的介绍一下表现。　　1、心血管系统 低血钾时一般为心肌兴奋性增强，可出现、。严重者可出现房室阻滞、及室颤，最后心脏停跳于收缩状态。此外还可引起心肌张力减低，，末梢血管扩张，等。心电图可出现U波。　　2、酸碱平衡紊乱 低血钾可导致。　　3、神经肌肉系统 表现为神经、肌肉应激性减退。当血清K+&3.0mmol/L时，可出现四肢肌肉软弱力，肌无力常由双下肢开始，后延及双上肢，双侧对称，以近端较重，低于2.5mmol/L时，可出现软瘫，以四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失。当呼吸肌受累时则可引起呼吸困难。中枢神经系统表现症状为精神抑郁、倦怠、神志淡漠、嗜睡、神志不清、甚至昏迷等。　　4、消化系统 缺钾可引起肠蠕动减弱，轻者有食欲不振、恶心、便秘，严重低血钾可引起腹胀、麻痹性肠便阻。　　5、泌尿系统 长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍，肾浓缩功能下降，出现多尿且比重低，尤其是夜尿增多。这可能与远曲肾小管细胞受损，对抗利尿激素反应降低，水重吸收能力降低所致。另外，缺钾后膀胱平滑肌张力减退，可出现尿潴留，病人常易合并肾盂肾炎。　　低钾血症病因：病因分类　　(一)摄入不足　　食物中钾含量充足,钾摄入不足见于饥饿。昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食以及偏食的患者。　　(二)排出过多　　1.消化道失钾呕吐、腹泻、胃肠引流及肠疫等造成大量失钾,在临床相当常见。　　低钾血症诊断：　　(一)病史　　应注意了解有无导致失钾的各种原因,如摄入不足,经胃肠道或肾失钾过多,及造成钾分布异常的各种可能。应注意询问有关用药治疗情况,内分泌疾患及家族病史。　　(二)体格检查　　轻度低钾血症患者常无明显的临床症征,可出现全身软弱无力,肢体软瘫,胆反射减弱或消失,严重者有呼吸肌麻痹。　　低钾血症预防：　　1.防治原发疾病,去除引起缺钾的原因如停用某些利尿药等。　　2.补钾如果低钾血症较重(血清钾低于2.5～3.0mmol/L)或者还有显著的临床表现如心律失常、肌肉瘫痪等,则应及时补钾。　　钾的功用：　　钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，与细胞外的内互相协调，以维持血液和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定。其他的钾则分散储存在於神经、血球与肌肉当中。钠、钾、氯最重要的功能，就是保持体内水份与酸碱度的平衡。　　用途：　　钾主要用作还原剂及用于合成中。钾的化合物在工业上用途很广。钾盐可以用于制造化肥及肥皂。钾对动植物的生长和发育起很大作用，是植物生长的三大营养元素之一。　　对人体的影响：　　钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。　　含钾较高的食物：　　谷类：全谷类、小麦S芽。　　奶类：各类调味乳奶。　　肉类：鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。　　豆类：红豆、绿豆、大豆、黑豆、蚕豆。　　蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、胡萝卜、香菇、花椰菜、菠菜、海带、土豆等。　　水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭S、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。柑橘、苹果、杏、哈密瓜、樱桃、木瓜、葡萄含钾也较多。　　其它：巧克力、可可、花生、养乐多、烤红薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、坚果类尤其是榛子，腰果， 南瓜子、葵花籽及罐头类腌制品。还有柳橙汁、无盐酱油含钾高。　　西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富。多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得。　　钾建议摄取量：　　钾的摄取不宜过量否则会造成钠的流失与不足。长期服用抗生素、利尿剂者、盐分摄取过高者，都必须多摄取钾。　　缺乏钾时对身体的影响：　　长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。流失大量的水份时(如腹泻与非常大量的出汗)，除了补充水份，还要补充电解质，若只大量补充水份而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、呕吐腹泻等「衰竭」的症状。　　含钾食物分布很广，几乎所有的动植物中均含钾，尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高。豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等;蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等。除此之外，玉米面、荞麦面以及牛奶、鸡肉、黄鱼等也有一定的含量。　　钾的成人每日摄取量为2000毫克。婴幼儿对钾的最低日需要量为90毫克。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。经过上面的介绍，相信大家对那些食物含钾和其作用都有所了解了吧，所以我们每天都用吃一些富含钾的食物哦。　　更多文章推荐阅读：　　　　　　　　　　
（责任编辑：尹浩 ）
文章关键词：
急性低钾血症应采取紧急措施进行治疗，而不管其病因为何；慢性低钾血症只要血钾不低于3mmol/L，则可先检查病因，然后再针对病因进行治疗。
低钾血症患者就医前，医生应注意了解有无导致失钾的各种原因，如摄入不足，经胃肠道或肾失钾过多，及造成钾分布异常的各种可能。应注意询问有关用……
因为钾在体内没有储备，多余的钾都从尿中排泄，每天都得靠饮食来补充。日常生活中，可以多食一些含钾量高的食物。粮食中，以荞麦、玉米、红薯、大……
缺钾的严重程度与细胞内外钾浓度之差密切相关，还取决于低血钾发生的速度、持续时间及病因。
在临床中低钾血症颇为常见，究其原因，大致分为以下三类：
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擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……低钾血症的治疗 这些方法效果好
　　低钾血症在生活中是一个比较陌生的名词，很多人都不知道这是什么疾病，其实低钾血症对人的健康危害非常大，如不及时治疗，后果不堪设想。那么你知道方法有哪些吗，为什么会患上低钾血症，低钾血症的症状有什么，低钾血症该怎样预防，下面我们一起来看看吧。
　　血清钾(K+)浓度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L。通常血清钾&3.5mmol/L时称低血钾。但是，血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度降低，而全身缺钾时，血清钾不一定降低。故临床上应结合病史和临床表现分析判断。
　　1.急性低钾血症
　　应采取紧急措施进行治疗;慢性低钾血症只要血钾不低于3mmol/L，则可先检查病因，然后再针对病因进行治疗。
　　2.补钾
　　应根据血钾水平而决定。血钾在3.5～4mmol/L者不必额外补钾，只需鼓励患者多吃含钾多的食品，如新鲜蔬菜、果汁和肉类食物即可。血钾在3.0～3.5mmol/L时，要根据患者具体情况确定是否补钾。如果患者过去曾患心律不齐、充血性心力衰竭、正在用洋地黄治疗的心衰、缺血性心脏病和有心肌梗死病史者则应补钾。患者一般情况良好者可只鼓励吃含钾多的食品，或口服钾制剂。血钾低于3.0mmol/L者则应补钾。
　　轻症只需口服钾，以10%氯化钾为首选药。在口服钾制剂过程中应监测血钾。如果血镁低于0.5mmol/L，则应肌注50%硫酸镁。也可用10%的硫酸镁口服。
　　重症患者(包括有心律不齐、快速心室率、严重心肌病、家族性周期性麻痹)应静脉滴注钾制剂，常用制剂也是氯化钾。在滴注过程中应监测血钾或用心电图监测。对合并有酸中毒或不伴低氯血症者宜补给31.5%的谷氨酸钾溶液20ml加入5%葡萄糖液中，缓慢静脉滴注，此时不宜用氯化钾。
　　3.纠正水和其他电解质代谢紊乱
　　引起低钾血症的原因中，有不少可以同时引起水和其他电解质如钠、镁等的丧失，因此应当及时检查，一经发现就必须积极处理。如前所述，如果低钾血症是由缺镁引起，则如不补镁，单纯补钾是无效的。
　　1.钾摄入减少
　　一般饮食含钾都比较丰富，只要能正常进食，机体就不致缺钾。消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者，如果给这些患者静脉内输入营养时没有同时补钾或补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。然而，如果摄入不足是惟一原因，则在一定时间内缺钾程度可以因为肾的保钾功能而不十分严重。
　　2.钾排出过多
　　(1)经胃肠道失钾
　　这是小儿失钾最重要的原因，常见于严重腹泻、呕吐等伴有大量消化液丧失的患者。剧烈呕吐时，胃液的丧失并非失钾的主要原因，大量的钾是经肾随尿丧失的，因为呕吐所引起的代谢性碱中毒可使肾排钾增多，呕吐引起的血容量减少也可通过继发性醛固酮增多而促进肾排钾。
　　(2)经肾失钾
　　这是成人失钾最重要的原因。引起肾排钾增多的常见因素有：①利尿药的长期连续使用或用量过多;②某些肾脏疾病;③肾上腺皮质激素过多;④远曲小管中不易重吸收的阴离子增多;⑤镁缺失;⑥碱中毒。
　　(3)经皮肤失钾
　　汗液含钾只有9mmol/L。在一般情况下，出汗不致引起低钾血症。但在高温环境中进行重体力劳动时，大量出汗亦可导致钾的丧失。
　　3.细胞外钾向细胞内转移
　　细胞外钾向细胞内转移时，可发生低钾血症，但机体的含钾总量并不因此减少。
　　(1)低钾性周期性麻痹发作时细胞外钾向细胞内转移，是一种家族性疾病。
　　(2)碱中毒细胞内H+移至细胞外以起代偿作用，同时细胞外K+进入细胞内。
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低钾吃哪些食物能补充营养
健康咨询描述：
两下肢开始只是感觉乏力，有时会发抖，后来发展到不能行走，去医院抽血检查患有低钾，医生还建议再查甲亢
曾经的治疗情况和效果：
医生开了针水吊过后感觉好多了，跟平时没两样，只是感觉乏力，
想得到怎样的帮助：有了低钾，吃哪些食物能补充这方面的营养
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擅长: 高血压,脑梗塞,冠心病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，人体血清中钾的浓度是3.5-5.3MMOL/L,钾是生命所必需的，当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。&&&&&&含钾丰富的水果有香蕉、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，其中以香蕉中含钾量为最高；菠菜、山药、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，另外蘑菇、豆类、瘦肉、茶叶中也含钾丰富。&&&&&&祝您健康！
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低钾血症吃哪些对身体好?
来源：健康一线日
吃是任何一个人都不能够离开的，无论这个人是有钱的还是没有钱的，所以很多的疾病也都和吃离不开，对于低钾血症这个疾病很多的人都在询问吃什么会对身体好，那么我们就让权威的专家告诉我们低钾血症吃哪些对身体好?
1、多吃含钾较多的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
2、多吃含钾较多的蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
3、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。
4、多吃含钾较多的含钾较高的水果，如：香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。
低钾血症最好不要吃哪些食物?
1、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
3、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。
经过以上内容我们大家应该非常的清楚了低钾血症吃哪些对身体好，对于这些食物患有低钾血的人可以多吃些，上面同时为大家介绍了最好不要吃的食物，所以大家在生活中一定要格外的注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。（实习编辑：杨恺）
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