问为什么我的两只小腿骨头疼的侧面骨头一摸就疼，有时跑着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-17 14:58 标签： 跑步小腿骨头疼
医生你好。我的小腿骨头只要一剧烈运动就疼的厉害。走路不会影响到。但用手按就疼。就是小腿内侧。脚踝上10厘米处。以前不会的，就是因为老师在体育考试前两天让我们做了运动然后参加体育考试后这样的。。然后现在一剧烈运动就受不了。我20天之后还有一个校运动会的比赛。我有一个800米。这样可以吗。我是不是只要休息就行。
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跑步的时候小腿前面的骨头有点疼是怎么回事？还能继续跑吗
跑步打球的时候，小腿骨头的前面就会疼，越用力越疼，不剧烈运动就没啥感觉。是怎么回事？
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顺着骨头推过去会痛呢。我觉这个和鞋有关，没选对鞋。我也是后知后觉。
没事的时候揉揉，尤其是小腿，腓骨那边肌肉较少，都是了筋膜，所以会疼，慢慢的习惯了，每天加大点量，慢慢就好了。
胫骨处肌肉不够强壮，运动量过大导致的，最好休息。还有千万不要去揉，否则会加重伤痛，可以冰敷或者买个泡沫滚轴进行按摩，效果很好。
你说休息，楼上说加大运动量。到底怎么办
我感觉像骨膜炎
不是骨膜炎!胫骨没适应运动量而已
我一个月没跑步 然后跑了几千米就开始痛 忍着坚持一个礼拜就适应了跑步的量
停就不痛的话，根本不是什么问题，楼上说加量就是良方。
我确实不跑步就不疼了，但是右小腿靠近膝盖处突出来一小块的地方按一下就疼是怎么回事
刚开始都这样拉，跑量上去就好了，疼的厉害的话就休息两天，用冰敷痛处
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如果是由于运动量过大就很可能是骨膜炎，我之前半个月跑了两个全马，然后又每天10公里地训练，导致胫骨一跑起来就疼痛，以为不是什么大问题，就坚持跑，结果疼痛感越来越重。休息了将近半年才好。
休息好，慢跑。。。。。。。。。。。。。。
我跟楼主情况差不多，也是最近才发现的。。10来年没有正经跑过步了。。今年春天打算开始跑步，但是由于工作关系，每天坐电脑前的时间比较多。所以这一开跑，就让我吃了一惊。原来中考体育满分，3项破校记录的我，却跑了不到200米就小腿胫骨疼的无法坚持。。已经坚持了10来天了。。目前小腿和膝盖在跑到大概200米左右的时候就会疼，然后停下走。大概走100米继续跑。就这样反复。。每天1个半小时。路程大概有2公里吧，因为是公园。所以没有量过。。身高1.82米，体重90KG。。。不知不觉自己曾经的苗条身影一去不复返了。。打算继续坚持一段时间看看。。每次看到别人大汗淋漓跑的畅快的样子，，真心是羡慕。相信有一天我也会的。
可以是跑过量了，腿承受不了
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小腿迎面骨疼痛，就是一碰就疼，
小腿迎面骨疼痛，就是一碰就疼，特别是在运动之后，这严重吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
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问题分析：多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治 疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，意见建议：还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
不是啥大病吧
问右小腿迎面骨疼痛
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专长：雀斑,黄褐斑,祛疤,眼纹
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病情分析： 一般是因为软组织损伤导致的，可以使用云南白药喷剂，三七伤药片等治疗，注意先不要活动，可以吃点消炎药物预防感染，祝早日康复意见建议：建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
问小腿迎面骨疼痛
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专长：消化疾病，心脑血管
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这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
问小腿两个迎面骨疼痛。我喜欢打篮球。运动后小腿很疼。...
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病情分析： 运动后小腿中段疼痛的常见原因一般都是劳损性疼痛，也就是在跳的过程中，小腿所受到的应力经过胫骨纵向传导，在胫骨中段为应力比较集中也比较瘦弱段，这个地方容易产生因为持续的受力导致按压会有疼痛的感觉，意见建议：所以一般情况下，可以热敷治疗，不过需要坚持，热敷后使用云南白药喷雾剂效果也比较好！
问右小腿迎面骨疼痛。
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
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你好，建议检查是否是有风湿的可能和是否是有缺钙的可能和是否是有腰椎病的可能。
问小腿迎面骨疼，这属于什么症状？
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专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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问题分析：小腿骨膜炎发生主要是指小腿肌肉长期处于紧张状态，由于肌肉附着于骨膜，当肌肉长期反复牵拉骨膜，会导致骨膜出现微小撕裂，局部血管扩张、充血、水肿导致骨膜炎。意见建议：建议中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。不明之处可随时咨询，祝早日康复！
问（双腿）小腿迎面骨整个感觉痛，有...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心脑血管疾病
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问题分析：你好，根据你的病情描述，患者有小腿骨疼痛，检查没有骨质的异常，考虑可能是运动过量或是缺钙引起的，要注意休息和观察为宜。意见建议：建议要注意休息，避免劳累和剧烈的运动，选择适当的钙剂和活血止痛的药物对症治疗，如，葡萄糖酸钙和舒筋活血片，局部热敷或是烤电缓解疼痛。
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