高血压吃什么水果好呢？时令降压水果吃起来
高血压患者在夏季会感觉到自身症状有所缓解，这并不意味着甩掉高血压哦，还是要加强管理多选择有利于降压的蔬果。那么高血压吃什么好呢？这些时令的降压水果不妨多吃吃哟。
高血压吃什么水果好呢？夏季降压水果吃起来
苹果十分丰富除了含有大量的C外，还含有多糖果酸、类黄酮、钾等，能够分解体内顽固脂肪、减轻心脏负担，并且苹果鞥提高肝脏解毒的能力，有降低血脂含量和血胆固醇的功效。苹果里充足的钾可与体内过剩的钠结合并排出体外，起到降低血压的作用。同时钾离子能有效保护血管、降低高血压和中风的发生率。另外苹果皮有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末空腹调服，这个食疗方对高血压等病症有一定疗效。
香蕉一直被认为是可以让人心情愉悦的食物，并且它防治、促进肠胃蠕动的功效几乎深入人心。据研究发现香蕉还可以治疗高血压，这是因为香蕉含有丰富的钾元素，能够平缓由钠元素过高引起的高血压。有研究发现每天吃2根香蕉能降低10%左右的高血压。
西瓜中富含苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞碱、胡萝卜素、维生素A和B族以及维生素C、蛋白质和钙、磷、铁等，这些成分对人体健康十分有益且容易被吸收。最重要的是西瓜中含有一种称为L-瓜氨酸的氨基酸，它能在酶的作用下能生成对人体循环系统有益的精氨酸，而精氨酸能生成一氧化氮这种抗氧化剂，能够清除血液中自由基利于保持血管内皮细胞完整、促进血管舒张，从而降和胆固醇水平。
山楂是生活中一种常见水果，对高血压患者的康复具有非常重要的积极作用。据研究发现山楂可促进食物消化，能有效防治心血管，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。所以高血压患者要在平时多食山楂来降压。
柠檬含有丰富的维生素C和P，能增强血管弹性从而预防、治疗高血压。柠檬中特有的枸橼酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性络合物，能减轻甚至阻止钙离子参与血液凝固，有助于改善高血压、心肌梗死的发生。研究发现：青柠檬含有一种和胰岛素很接近的成分，能够降低异常血糖值。
成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%、脂肪0.57%以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是比一般水果高1-2倍。既可生食也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富而且有较高的药用价值。生柿能解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
橘子含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种，对由于慢性肝炎引起的高血压病，蜜桔可提高肝脏的解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
猕猴桃有“水果之王”的美称，对于治疗高血压也是具有非常大的作用，是高血压患者不能忽视的。猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效。
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富能减少机体吸收脂肪、降低血脂和，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。并且杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液酸度促进食物的消化。
木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素和多种人体必需的氨基酸，能迅速为人体提供养分、增强机体的抗病能力。木瓜还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强分解能力，还有健胃助消化、降低血压的作用。
11、火龙果
火龙果最突出功效是降低三高，富含维生素C、纤维素和钙等营养素具有、降低血脂作用。另外火龙果中还含有多种抗氧化剂，它中像黑芝麻的黑籽是欧米伽-3的极佳来源、果肉含有大量的微量元素镁和钙，有益心脏健康降低高血压。
高血压脑梗塞饮食注意事项
了解了高血压吃什么水果好后，可以将夏季降压的时令水果拉入日常饮食中，更重要的是要注意饮食。
1、饮食宜清淡
高血压病人可多吃、杂粮、新鲜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，能够有效增强抵抗力起到平缓血压作用，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。
2、限制食盐量
体内钠过多是引起高血压发病的重要原因，所以控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐（每人每日以不超过6g），多吃含钾丰富而含钠低的食物如土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。还可以多吃含钙丰富而含钠低的、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
3、戒烟禁酒
嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性，所以高血压患者最好戒烟禁酒。
4、饮食应节制
高血压患者一日三餐宜定时定量、不要、吃饭八分饱，在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物如：、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
结束语：高血压患者尽管在夏季相关的症状有所缓解，但是千万不要因此就不再加强自身饮食管理。到底高血压吃什么水果好呢？苹果、香蕉、橘子等时令水果都有平缓血压功效，不妨将这些有降压功效的水果纳入日常饮食中。
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京ICP备号-2高血压患者吃什么水果好 有什么作用
温馨提示： 高血压病目前仍然是一种不可逆的慢性疾病，对于高血压患者而言，除了需要坚持服药降压之外，日常的护理和饮食也是相当重要的。一些水果对于治疗高血压有一定的辅助作用。下文为大家详细介绍。
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妊娠期高血压的准妈妈不能随便吃降压药，因为药物会对胎儿产生很大的危害，对付，最好在饮食上特别用心，通过食疗方法来稳定血压是妊娠高血压准妈妈最安全最优先选择的方法。1、增加优质。如鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等含丰富优质蛋白质。2、补充足够的钙、镁和锌。牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁，海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富。3、减少饱和脂肪的摄入量。宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。另外下面四种食物，对妊娠期高血压有很好的防治作用：1、宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含素、、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。2、宜多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。3、宜多吃鸭肉。鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠期高血压病有益。4、宜多吃黄鳝。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够补中益气，治虚疗损。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。需要注意的是，黄鳝一旦死亡，就和蟹一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，所以要食用鲜活的黄鳝。
1、要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类：如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。2、限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。3、适量摄入。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降。如高血压合并不全时，应限制蛋白质的摄入。4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、。含钙高的食品：、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
的孕妇应在饮食上格外注意，以下食物最好不要食用：1、饱和脂肪酸含量极高的肉类牛、猪、羊肉、五花肉、肥肉、香肠、腊肠、熏肉等，这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。高血压患者补充应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。2、动物油脂高血压患者要远离饱和脂肪酸含量过高的食物，动物油脂就是其中一种。生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调，可以有效预防冠心病。3、各种重口味食物像辣椒、芥末、咖喱等作料，咖啡、浓茶、，腌咸菜、各种酱菜等日常小菜都是重口味食物的代表。这些食物吃的时候过瘾，但却不利于高血压患者的健康。辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。4、胀气食品和口味浓重的饼干像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。5、限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降，减少体内的钠水潴留。
（1） 菊茉鸡片食谱材料：鸡脯肉250克，鸡蛋清40克，杭菊花3朵，茉莉花7朵，茶叶15克，菜心200克，清汤、精盐、味精、绍酒、淀粉、橄榄油各适量。制作方法：1、鸡脯肉去筋膜，切成薄片，加精盐、绍酒、味精、鸡蛋清、淀粉拌匀上浆;菜心洗净;杭菊花、茉莉花、茶叶放入大碗，沸水冲泡，取花茶汁500克。2、花茶汁烧沸，倒入鸡片汆熟，捞出;原锅复上火，加入清汤烧沸，加精盐、味精、鸡片、菜心再烧沸，淋上油装盘即成。健康提示： 菊花中的有效成分能明显扩张冠状动脉，增加血流量和毛细血管抵抗力，对妊高征的头胀、头痛、眩晕尤有食疗功效，对高血压和也有防治作用。（2）酸甜食谱材料：三文鱼60克、汁15克、橄榄油10克、盐3克、胡椒粉3克制作方法：1、将柠檬汁、橄榄油混合搅拌均匀。2、将三文鱼放入做法一中的搅拌汁中，同时撒上少许盐及胡椒粉，腌制约10分钟。3、用橄榄油起锅，放入三文鱼两面煎熟，然后将腌汁一起加热后淋上即可。健康提示：肉质细嫩，口感爽滑，增强血管弹性和韧性，防治高血压。（3）木瓜花生排骨汤食谱材料：鲜熟木瓜一个（约500克）、干鲜花生仁100克、鲜猪排骨250克、味料适量。制作方法：1、将鲜木瓜洗净去皮除，并切成粗块备用。2、用清水把干鲜花生仁洗净。3、用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀。4、将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。健康提示：木瓜含有一种酵素，能消化，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的素，能防癌及增强人体免疫能力。花生又称长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。
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孕高症的患者可以多吃苹果、火龙果、香蕉、杨桃等，还有要多吃一些新鲜的蔬菜，例如菠菜、芹菜、荠菜等，海产品也可以多吃，不过想肉类特别是肥肉这些脂肪高的食物就要忌口，煎炸的高热量的食物也不能够吃的。
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你好，育龄女性罹患第一期高血压居多，血管并发症少见，且眼底、心电图、心脏、肾功能检查常无异常， 故诊断必须仅以动脉压升高为依据。首次就诊如在妊娠中期，由于外周血管扩张、血液稀释及胎盘形成动静脉短路，可使40%的患者收缩压下2.7kPa(20mmHg)，而使诊断复杂化。首次就诊即有肾功能损害，则难以鉴别为慢性肾小球肾炎或慢性肾盂肾炎引起的症状性高血压，还是由原发性高血压引起的肾脏病变。建议减少压力；多进食含量丰富的水果，蔬菜和低脂肪奶制品，以减少饱和脂肪酸和总脂肪饮食；减少饮食中钠摄入每天不超过6g氯化钠；从事规律的有氧体力活动，如每天至少快走30分钟；控制酒精饮料每天不超过15毫升乙醇。以减少再次妊娠时发病风险并利于长期健康。
妊娠期高血压是否需要用药，用哪种药一定要听从给你看病的医师所开医嘱，不能随便用药
妊娠高血压治疗的目的不是降压，是解痉。
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联系电话：020-8吃什么水果对降血压有好处
吃什么水果对降血压有好处
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：吃什么水果对降血压有好处
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专长：脑梗塞、脑岀血、眩晕、失眠症、面神经炎、冠心病、高...
问题分析：高血压患者一般需要长期用药，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳意见建议：你好，高血压目前还没有治愈的方法，需要长期服用降压药物控制的，高血压治疗仪效果不大，治疗建议选用长效制剂如替米沙坦。平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。定期测量血压
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专长：子宫肌瘤
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问题分析： 首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。意见建议：在当地医生指导下选择降压药 。 效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。
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专长：耳鼻咽喉头颈部疾病
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问题分析： 高血压多吃有利尿作用的，含钾高的等更好。如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等芹素茶也很适合高血压，它的主要降压成份是源于芹菜当中提取的芹菜素起到的作用，对高血压患者具有独特的效果意见建议：轻度的高血压可以先通过饮食控制的，包括戒烟酒，少吃油腻食品，少吃辛辣刺激食品，多运动，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动
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专长：糖尿病、高血压、消化等
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问题分析： 　梨 清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化
　　柑 强化末梢血管组织，降低毛细血管脆性
　　橘子 降低冠脉毛细血管脆性，降低血清胆固醇
　　金橘 强化微血管弹性
　　柠檬 增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压
　　苹果 保护血管，减少血栓形成，预防高血压
　　西瓜 软化及扩张血管，降血压
　　山楂 清除血管沉淀，预防血栓形成
　　红枣 补血、护肝，预防高血压
　　柿子 降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量
　　桃 排出体内多余盐分，辅助降压
　　香蕉 清肠热、润肠通便，防止毛细血管破裂
　　李子 清肝养肝、利水降压
　　猕猴桃 排出钠元素，改善血液流动
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　　甜瓜 含钾丰富，控制血压
　　芒果 降低胆固醇，防止动脉硬化，降低血压
　　葡萄补气血，强化血管
　　杨梅 增强毛细血管、降血压、降低胆固醇
　　杨桃 预防高血压，保护肝脏意见建议：　桑椹 滋阴养血，改善皮肤血液供应
　　草莓 清热凉血、健脾解酒、降低血压
　　柚子 对高血压有辅助治疗作用
　　菠萝 有助于预防高血压
　　哈密瓜 钾含量丰富，控制血压
　　樱桃 补铁、促进血液循环，延缓老化
　　荔枝促进微细血管的血液循环
　　番木瓜 帮助消化、抗癌通乳
　　番石榴 排除体内毒素，防止血管老化
　　冬枣 防治高血压、降低胆固醇
　　椰子 防治血管硬化，预防心肌梗死
　　香瓜 养心护肝，降脂降压
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专长：高血压、糖尿病、肛肠疾病
&&已帮助用户：19534
病情分析：高血压吃水果也有利，苹果、西瓜、鲜梅、柠檬，香蕉这些都是被得到证实的。意见建议：除此之外宜多吃含优质蛋白和维生素的食物鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品、钾食物。但是这些只能辅助治疗，效果不是特别明显。
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专长：手足口
&&已帮助用户：64396
问题分析： 血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳意见建议：水果要适量，最好在两餐之间食用水果； 可以多吃些苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜
多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：1581
问题分析： 您好，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。意见建议：梨， 清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化 ；柑， 强化末梢血管组织，降低毛细血管；橘子 ，降低冠脉毛细血管脆性，降低血清胆固醇 　；　金橘 强化微血管弹性 　　柠檬 增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压 　　苹果 保护血管，减少血栓形成，预防高血压 　　西瓜 软化及扩张血管，降血压 　　山楂 清除血管沉淀，预防血栓形成 　　红枣 补血、护肝，预防高血压
职称：医师
专长：胃肠道疾病，急慢性咽炎，乳腺增生
&&已帮助用户：567
问题分析： 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、芹菜，木耳。洋葱。苦瓜。白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）。水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）。意见建议：假如血压过高就得到医院治疗，饮食只是一种辅助治疗。
职称：医生会员
专长：高血压糖尿病
&&已帮助用户：230
问题分析： 您好，高血压　可以吃的水果有：梨 、橘子 、苹果 、西瓜 、红枣 、　桃 、香蕉、 李子等一般的水果都能吃， 除非糖尿病就有很多限制意见建议：建议高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低盐低胆固醇的食物
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病如月经不调，痛经等
&&已帮助用户：128
问题分析： 您好，饮食对高血压的治疗有很大的影响。一般情况下多吃蔬菜水果。如叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等； 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。意见建议：您好，建议您饮食上要求低补、戒烟、限酒，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。同时还要配合降压药治疗。
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
问题分析： 能够降血压的水果：葡萄、橘子、苹果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子等，高血压多吃有利尿作用的，含钾高的等更好。如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等。意见建议：需要注意饮食，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于自身健康。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，一般的蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。
问吃什么水果或什么蔬菜降血压?
职称：医生会员
专长：擅长于口腔内科常见病，多发病的诊断、治疗，能熟练地运用口腔检查工具，对病人进行检查，对龋病、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、牙周炎有一定的检查，诊断和鉴别诊断能力，并掌握了拔牙、口腔内局部浸润麻醉、根管治疗的基本操作技能.具有对牙体缺损、缺失等进行烤瓷冠、桩核冠、局部、及全口等美观修复的操作技能.
&&已帮助用户：29488
病情分析： 你好：降压的蔬菜有：菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜；水果有：香蕉、柚子、山竹、猕猴桃（又名奇异果）橘子、芒果、杨桃、葡萄、苹果、火龙果、菠萝、木瓜、哈密瓜、橙子、柿子、西瓜等；意见建议：食物有：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类，牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）等。
问吃什么菜能降血压？
职称：医师
专长：口腔
&&已帮助用户：76217
最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用
问吃什么东西对降血压有好处？
&&已帮助用户：0
吃什么东西对降血压有好处？
问吃什么水果对指甲有好处
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：1948
病情分析： 你好，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物意见建议：比如说优质瘦肉、骨头汤等，或者新鲜蔬菜等等都对指甲有好处
问高血压吃什么水果有好处？
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,反流性食管炎
&&已帮助用户：15011
病情分析：高血压患者需要长期药物治疗，不可随意增减药量更不能擅自停药。意见建议：高血压病人需要低盐低脂饮食，可以吃含钙高含钾高食物，不可进食含钠高食物。水果可以吃梨，苹果，橘子，香蕉柿子等都可以吃。
问医生，您好，我想请问一下，吃什么食物可以降血压降血...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：你好，根据你的描述，没有什么食物可以绝对降低血糖、血压，只要是平时在生活中多加注意，就会有所缓解。意见建议：建议：平时要多喝水，不要上火，要少吃多餐，要多吃蔬菜，少吃主食，如果芹菜、木耳、苦瓜等，要清淡些，不要太油腻、太咸，尤其是晚饭。每天要有适量的户外运动。
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