【原创】如何训练宝宝自己吃饭？宝宝什么时候开始独立吃饭？
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独立进食对宝宝心理和生理发展的影响
有助于宝宝成就感和自信心的形成。（我能自己吃饭了！看我多棒！）
有助于宝宝好奇心的增强和发展。（吃饭很好玩，生活中还有更多好玩的事情在等着我呢！我要去发现！）
有助于宝宝独立意识和自我意识的形成。（吃饭是我自己的事情，不是麻麻给的任务）
有助于宝宝责任感的形成和驾驭欲望的发展。（我要负责让自己吃饱，这不是爸爸妈妈的责任，而是我自己的责任）
有助于宝宝耐心和毅力的形成，和挫折承受力的培养。（吃饭和生活中其他事情一样，需要耐心和毅力才能学好！）
有助于宝宝的手眼协调力和手部肌肉的发展。促进视觉发展，预防斜视和弱视。
抓握勺子需要大、小肌肉的配合，而大一点的时候，宝宝学习用筷子夹食物，牵涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多个大小关节和50多条肌肉的运动。科学家研究证实，人的大脑皮质和手指相关连的神经所占面积最广泛，大拇指运动区相当于大腿运动区的10倍。所以麻麻们千万不要忽视了学习独立使用餐具，对宝宝大脑发展的重要意义哦！
宝宝什么年龄开始自己吃饭呢？
洛美儿看到各种砖家们对此是众说纷纭。洛美儿认为，4-6个月的宝宝处于吸吮期，而7个月以后，宝宝就开始向咀嚼期过渡了。10个月的宝宝已经有了很强的独立意识，喜欢“自作主张”地做什么事情了。
其实不一定非要卡着一个月龄的界限，只要你发现宝宝有以下迹象，小家伙就是在告诉你：麻麻，偶要自己吃饭啦！
❤宝宝喜欢摆弄餐具了。喂饭的时候跟你抢勺子啦！
❤没等你喂饭过去，宝宝会主动伸头过来舔勺子里的饭。
❤喂饭的时候，宝宝喜欢用手抓一把饭，自己塞到嘴里
宝宝学习吃饭 必备的秘密武器
❤软头小勺
❤吸盘碗
❤废旧报纸
❤可以拆卸餐盘的独立餐椅（有安全带）
❤带小兜兜的塑料防水餐兜
❤防水罩衣（秋冬专用，夏天就赤膊上阵吧）
❤餐具宜选用鲜亮的色彩和卡通形象，能够刺激宝宝视觉器官，形成愉悦的就餐心情
❤宝宝的肠胃仍然很脆弱。麻麻一定要做好餐具的消毒。对于食物的温度要好好掌握。没有经验的麻麻，建议选用专用感温碗，感温勺等。
具体操作：
报纸铺在地板上，吃完饭直接丢掉，打理方便。吸盘碗吸在餐盘上，防止宝宝抓着碗一把连饭扣在地上。（朵朵经常这么干……⊙﹏⊙b汗）给宝宝穿上小罩衣，带着带兜兜的围嘴。放进餐椅，系好安全带。准备就绪！
【第一阶段】宝宝学习，妈妈协助
刚开始学吃饭的宝宝想要自己吃，但是还没掌握技巧。这时如果妈妈完全放手，宝宝确实是会因为“技术太差”吃不到饭，而烦躁甚至放弃吃饭这项艰苦的工作。可能一顿吃不饱，一会儿又饿了。所以这时，妈妈需要协助宝宝：
❤准备两把小勺，一把让宝宝自己拿着，一把妈妈拿着喂宝宝。
❤当宝宝成功将食物送进嘴里去的时候，要大力表扬，宝宝真棒！（每次都要表扬，不能嫌烦哦~）
❤准备一些条状，块状的食物（比如全麦面包，切好的苹果草莓等水果，婴儿专用肉肠，专用小饼干等），让宝宝用手拿着自己啃。（一定注意宝宝的食物要么足够大，以防宝宝一口吞下而噎住；要么足够小，即使一口吞下也不会噎着）
❤让宝宝和其他家庭成员同时吃饭，大家都要在一个饭厅里，让宝宝看到大家吃得香香的样子，也慢慢在观察中模仿大人是怎么吃饭的
【第二阶段】独立进食，贵在坚持
❤这个阶段宝宝已经基本掌握餐具的使用技巧。但是吃饭对于他来说仍旧是一项很辛苦的运动。
❤妈妈要有耐心：★宝宝吃得一塌糊涂，麻麻千万不能表现出生气哦！吃完洗澡就好。★照顾宝宝的实际能力，宝宝是会“吃累”的。麻麻发现宝宝拿勺子乱扒拉不好好吃了，就换块状的食物给宝宝拿着啃。啃得累了，就拿吸管杯给宝宝喝点汤水。
❤宝宝可以自己吃了，妈妈就不要喂了。宝宝有时候会犯懒。非要妈妈喂。这时妈妈要狠得下心。你要知道，你心软喂了一次，以后就麻烦了，他会想尽各种办法偷懒的哦。
【小贴士】
宝宝不喜欢吃的食物，不要逼宝宝吃
宝宝或许只是不喜欢这个做法，并不是不喜欢这种食物。逼宝宝吃饭，会让宝宝觉得吃饭是一件很可怕的“任务”。而在心理上形成阴影，长期下来，就会造成厌食哦。妈妈一定要有耐心。写本日记是很有帮助的。记录下宝宝今天对哪种菜式不感兴趣，下一次妈妈就要换个做法。
不要用宝宝喜欢吃的东西来引诱他吃他不喜欢的。比如说：你吃一口菠菜，妈妈就给你糖吃。这样宝宝就会认为，菠菜是不好吃的，糖是好吃的，以后要想法设法不吃菠菜多吃糖！
宝宝吃得少，不要强迫宝宝多吃
你盛到碗里的饭，不等于宝宝一定要吃完才是吃饱。强迫宝宝吃太多，也是造成厌食的重要原因之一。
妈妈要狠下心，不到吃饭时间，除了水果,果汁和水以外，尽量不要给宝宝过多零食。这样宝宝就会养成习惯，吃饭的时候一定要吃饱。不然过2个小时，就要饿肚子啦！
给宝宝充分的时间
如果宝宝表现烦躁，拒绝吃饭。麻麻应该停止就餐。安抚宝宝情绪。等宝宝心情好了，再开始就餐。不要指望能够速战速决哦！不然面对“不听指挥”的宝贝和一团脏乱的饭局，麻麻也会心情大坏了……
麻麻请记住：耐心，耐心，再耐心哦！
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新生儿什么时候会吃手
日 17:08阅读次数：17633
婴儿吃手其实是一种正常的行为，不过如果大了还是照样吃手就需要纠正这个坏习惯了，不过一般正常的情况下，宝宝是不会养成吃手这个坏习惯的，所以家长也不需要在看到婴儿吃手就阻止，很多东西都是有规律的，家长慢慢观察就会发现其中的奥妙了，那新生儿多大会吃手呢？
新生儿什么时候会吃手
新生儿什么时候会吃手，没有固定的时间。
有的宝宝在里就会吃手的，在母亲肚子里胎儿都会有会吃手的习惯的，所以宝宝出生后有的第一天都会吃手，但是也有宝宝是四个月后才会吃手的，不管宝宝什么时候会吃手这都是正常的发育现象。
宝宝吃手的原因
1、发展的信号
宝宝慢慢长大，手指功能开始分化，初期手眼协调功能也出现。2—3个月宝宝就开始出现手的动作。当宝宝真正能把手放在嘴巴里啃的时候，则说明宝宝的运动肌群与肌肉控制能力已经相互配合、相互协调。这是宝宝智力发展的信号。
2、 需要满足感
宝宝2—3个月，正处于扣的敏感期，此时的宝宝喜欢含妈妈的乳头或者是小手睡觉。有东西放嘴里会很有安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到满足就会让他们不安，产生暴躁、抑郁的不良情绪，所以就易出现吃手的习惯。
3、快乐的需要
著名心理学家弗洛伊德和埃里克森认为，宝宝吃手的活动包含了人类性快感需要的自然反映。这里的人类性快感只是一种近似于成人的情绪，吃手可以消除宝宝的不安、烦躁、紧张，具有镇静作用。
宝宝吃手有规律
1、宝宝刚出生时，口唇接触妈妈的乳头就会自发地作出吃奶的吸吮动作，这是一种生理性的吸吮反射。当他们在饥饿时，无论口唇碰到什么东西，都会引起吸吮反射，甚至在熟睡中也会自发的出现吸吮动作。
2、稍大一点，饥饿时大多数宝贝(占婴儿的90%)会将自己的手指放在口中吸吮，这是一种正常现象，爸爸妈妈不必太在意。
3、2～3岁后，宝宝饥饿时会要求吃东西，这种吸吮手指现象逐渐消失。
4、宝宝4岁了，还吃手，甚至出现咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的现象，就可能是行为问题，需要进行矫治了。
婴儿为什么喜欢吃手
新生儿会反射性地吸吮任何碰到嘴边的东西，这是一种求食的本能，是不用学的。当婴儿偶然将手放在嘴边时，会发现吸吮手指真是既舒服又愉快，吸吮其他物体的现象也是同样的道理。这种行为就这样持续下来，并成为习惯。
因此，孩子吃手指并不是有什么病，这种现象一般出现在婴幼儿期，是阶段性的，大多数儿童的吸吮喜好在幼儿期至开始上小学时(即3～6岁期间)逐渐被放弃。
宝宝吃手会影响牙齿发育吗
国外研究显示，虽然可能会影响乳牙的排列整齐，但对恒牙的发育并没有什么危害。一旦宝宝放弃了此习惯，任何对口腔和乳牙的不良影响也会逐渐消失。
通常的婴幼儿吸吮手指也不意味着有情绪和躯体的障碍，但如果吸吮手指的时间过多，而且持续至较大年龄，家长可以设法用有意义的事情吸引孩子的兴趣，如与孩子一起游戏、讲故事，并请专家检查孩子的心理行为的状态。
宝宝吃手父母怎么办
1、营造好的环境
一旦发现宝宝吃手指头，就要多关心宝宝身心的发展，努力营造可让他安心成长及游戏的环境。
2、用糖果及饼干代替
专业人士建议，如果宝宝吃手已成习惯，可以用糖果及饼干取代，让宝宝戒掉。
3、转移注意力
家长可利用转移宝宝注意力的方式，例如：陪宝宝玩，等，这都是可让宝宝戒掉吃手的好方法。对给宝宝一些关爱与照顾，相信你的宝宝会很快忘了吃手的癖好。儿童辅食什么时候开始吃？过早、过晚都不太好！
　　选辅食应注意的原则
　　1、适龄适性
　　宝宝的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的，即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物，如果给一个很小的宝宝买了大孩子的食物，宝宝吃了就会消化不良，甚至腹泻，反而带来不快乐。因此选买之前最好向营养保健人员进行咨询，或向售货人员请教。
　　2、经济实惠
　　很多人总以为价位高或进口的食品一定是最好的，所以给宝宝选辅食时一味求贵贪洋。
　　专家正告：虽然有些食品价位高，但营养不一定忧于价位低的辅食，因为辅食的价格与其加工程序成正比，而与辅食来源成反比。加工程度越高的辅食营养素丢失的越多，而价格却很高。
　　国外的产品也不见得要比国产的好，其中很多产品价格高是由干包装考究，原材料进口关税高，运输费用昂贵造成的，其实二者的营养功效差不多。
　　3、少选膨化食品
　　膨化食品富含糖，盐、味精及香味素，而蛋白质纤维素、矿物质含量却极低。宝宝吃了既无营养作用，经常食用还可能引起肥胖和高血压，因此少选为佳。
　　4、不选影响宝宝脑发育的损脑食品
　　由精白糖渍制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后进入脑细胞，可使其失水而使脑细胞缺乏必要的营养素；精米面粉在制作过程中也失去了大部分有益于脑细胞所需要的营养成分，仅剩下在体内只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它们不利于脑细胞发育。
　　5、饮料应选天然果汁
　　这样的饮料中不含有香精，食用色素及防腐剂，其中维生素大部分保存尚好。而配方饮料如果茶、汽水、配制型果汁在消毒贮存过程中，使得本来含量就很少的维生素消耗得所剩无几，不仅没有营养进入人体内会引起免疫力下降，刺激胃粘膜，还需经由肝脏解毒排出，经常食用会损害宝宝娇嫩的肝脏，影响宝宝的正常生长发育。
　　6、正确挑选儿童强化食品
　　儿童强化辅食是把宝宝容易缺乏的几种营养素加到辅食中，制成一种新的辅食，以改善和提高辅食的营养价值，使它更适合各年龄段儿童的生长发育需要，在选购时，首先要据不同年龄层的宝宝生长发育特点，选购所需的营养和适宜的辅食种类，其次注意营养强化量是否合理，以免强化量过大，超出儿童生理摄取量而引起中毒，或强化量太小，没有预防营养缺乏病的作用。
　　7、注意安全和卫生
　　有些辅食包装中夹带着小玩具，但它们有些并不是食品级塑料制成的，而是对人体有害的普通塑料，更重要的是这些小玩具容易不慎被宝宝吞食下去，发生很危险的后果。在选购时注意看包装上的提示，是否夹带玩具，以保证宝宝的安全和健康。
　　8、切记看保质期
　　正规商家在辅食的外包装一定标有清楚的保质期限，因此选买时须留意看一下，此外，如果是真空密封的，若想知道是否有空气在包装内，按盖顶部，有&卟&的声音则说明空气入内，这种情况千万不能购买。
　　选辅食应注意的原则
　　一、过早
　　妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。
　　如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食；就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。
　　二、过晚
　　有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了。
　　光吃母乳或牛奶、已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。
　　三、过滥
　　孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。
　　同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照&米汤－薄粥－稠粥－软饭&、&菜汤－菜泥－碎菜&这样的顺序来添加辅食；辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。
　　四、过细
　　有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。
　　宝宝的辅食添加过程
　　以糊状为主
　　辅食添加初期
　　世界卫生组织建议：宝宝6个月以内最好是纯母乳喂养。也就是说，婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月，过去国内建议4个月开始添加辅食是误区。当然，除了月龄外，宝宝体重达到出生时2倍，24小时奶量达到800~1000毫升，也可以作为添加辅食的参考。
　　因宝宝刚刚学习吞咽，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊等。
　　宝宝的第一口辅食应该是营养米粉，其铁含量高，又不容易引起过敏。同时要说明的是，果汁、菜汁也不宜做为宝宝的第一口辅食添加。6个月后则可适当增加一些颗粒状食物，以培养宝宝的咀嚼能力。
　　建议宝宝9个月以后可以尝试添加蛋黄，此时宝宝肠胃发育慢慢完善，对蛋黄的耐受程度也会增加。初添蛋黄时，也应少量尝试。
　　在宝宝辅食添加初期，如果在米粉中添加糖或者果汁，宝宝吃习惯了甜味的，就会对清淡的米粉不感兴趣，从而增加喂辅食的难度。所以，最好米粉当米粉吃，果汁当果汁喝。宝宝的胃容量有限，吃多了水果汁会影响其他事物的摄入。一般1周岁的水果蔬菜摄入量应该是25-50g即可，相对于1/3根香蕉、一个大苹果的五分之一左右。
　　由细变粗
　　8个月至1岁
　　8个月至1岁期间，宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时的辅食应由细变粗，不应再一味地剁碎研磨。烂面条、肉末蔬菜粥就是不错的选择，同时可逐渐增加食物的量和体积，如此不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能帮助他们磨牙，促进牙齿发育。
　　基本与成人一致
　　2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，可吞食的食物软硬、粗细程度几乎与成人一致了，此时不必再刻意为他们开小灶，而可以和大人一样正常用餐了。
编辑：志杰
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孕婴童研究宝宝什么时候开始能吃和大人一样的饭菜？
来自妈妈帮社区：
我家宝宝十一个月了，吃大人的饭菜，不单独做，做了也不吃，反倒我们吃饭的时候吃，
跟楼上一样的
我的宝宝九月零二十天的时候断奶了。现在是早上粥，中午和晚上也是粥【单独熬的】我们吃的时候也喂点。我总觉得营养跟不上，今天我又单独买了一罐奶粉,宜品的牌子。服务员又推荐我买鱼肝油？亲们你们的宝贝在吃鱼肝油吗??
我家宝也会吃大人吃的菜，不过不是每样都吃，吃个别的
我们家的白天两顿粥晚上一顿饭，外加三顿牛奶
还有补钙计一瓶
我家快10个月了，我打算下个月给吃大人的菜，不是说小孩子不能吃盐么，我都搞不好了，随便了
想让这么大的宝宝们不吃大人的饭菜是挺难的，宝宝们看见大人们吃饭想吃得不得了啊！尤其是尝过有味道的食物更想吃啦。我家也一样，知道她也要吃就尽量少放点调料吧！
我的宝宝九月零二十天的时候断奶了。现在是早上粥，中午和晚上也是粥【单独熬的】我们吃的时候也喂点。我总觉得营养跟不上，今天我又单独买了一罐奶粉,宜品的牌子。服务员又推荐我买鱼肝油？亲们你们的宝贝在吃鱼肝油吗??
宝妈可以买伊可新，帮助钙吸收，吃到一周岁，一天一粒，我去妇幼保健站医生建议的
我家是菜拌饭，他的菜是另外烧的，今天吃的肉茄子拌饭
我家宝宝只吃母乳，一天三餐米胡，其他都不吃了，头痛怎么给他断奶啊
我家的现在不单独做了，跟我们吃一样的，味重了的就在清水中过下再给他吃。
宝妈可以买伊可新，帮助钙吸收，吃到一周岁，一天一粒，我去妇幼保健站医生建议的
那还要不要买钙片啊?
我的宝宝九月零二十天的时候断奶了。现在是早上粥，中午和晚上也是粥【单独熬的】我们吃的时候也喂点。我总觉得营养跟不上，今天我又单独买了一罐奶粉,宜品的牌子。服务员又推荐我买鱼肝油？亲们你们的宝贝在吃鱼肝油吗??
鱼肝油可以给宝宝吃，我家宝宝从1个多月到现在断断续续的都在吃，一般吃4.5天，停3.4天，那是增加钙的吸收的。
我们还是单独做单独吃，没加任调料
我家宝宝，11.27现在吃奶粉，有时也吃点稀饭，鸽蛋，但是没有和我们大人一起吃。我觉得还是等宝宝一岁以后再吃，毕竟宝宝小，大人吃的，她肠胃接受不了。
那还要不要买钙片啊?
宝妈可以看看宝贝有没有枕秃，就是后脑是不是缺一圈头发。一岁以内孩子长的快，一般的孩子都缺钙，补一补应该是可以的
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