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五十岁以上为啥一半的人高血压
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粤有1360万高血压患者 七八成祸起不健康生活方式 专家告诫：吃得越咸血压越高
省人民医院高血压研究室主任陈鲁原指出，只有20%~30%的高血压发生与先天遗传因素有关，其余的70%~80%都与不健康的生活方式有关，所以同一家庭内多人高血压发病，与这家人同样的饮食习惯、行为方式有莫大关系。
记者何雪华 实习生徐颖 通讯员尹冬梅
10月8日为第17个“全国高血压日”，省疾控、省预防医学会举办“知晓您的血压—高血压防治知识进社区”宣传活动。省疾控专家介绍，最新数据显示，目前全省高血压患者约有1360万人，其人群共同特点是高钠低钾摄入，呼吁少吃盐、多运动。
中国高血压患者至少有2亿
专家介绍，中国高血压患者至少有2亿，每年有200万人死于与高血压相关疾病，因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的41%左右，其中，60%以上的脑卒中和50%的心脏病与高血压有关。除心脏病、脑卒中外，高血压还是肾脏病、糖尿病的发病、死亡最重要的危险因素。
具体到广东，广东省疾病预防控制中心慢病所所长许燕君说，最新数据是全省高血压患者约有1360万人。而第三次全省慢性病及危险因素监测显示，年，广东18岁以上居民的高血压患病率高达20%，即5个广东成年人当中就有1个身患高血压；50岁以上高血压患病率为50%。
许燕君指出，研究和临床证据表明，做好高血压的预防，早发现、早诊断、规范治疗、合理用药，把血压控制在正常范围内，可以大大减少相关疾病和死亡的发生。
她建议，要做好血压监测，非同日三次测量，血压140/90mmHg，诊断为高血压。35岁以上应每年测量一次血压 ；高血压易患人群，如血压130~139/85~89mmHg、超重或肥胖、过量饮酒、抽烟、长期精神紧张、体力活动不足等，建议每半年测量1次血压；高血压患者建议每月至少测一次血压。
低钠盐+吃高钾食物
其实，人体每天维持生命所需的钠盐量仅为2~3克，因此世界卫生组织建议每人每日盐摄入量在5克以下，中国营养学会推荐国民摄入量为6克。疾控专家推算，如果广东人均摄盐减至4~5克，全省每年可减少脑卒中、心脏病、慢性肾脏病死亡5万人左右。
许燕君指出，可用一个普通啤酒瓶盖装盐，平装满一盖，即相当于5～6克食盐；广东家庭目前人均每日食用盐摄入量为9.1克，因此要减量1/3。此外，省预防医学会近年联合广东省盐业集团启动“广东减盐行动”，倡导群众少吃盐、吃好盐、健康用盐，居民除了减少吃盐量，还可选用低钠盐。与普通钠盐相比，低钠盐含钠低、富含钾（氯化钾含量30%左右），有助于人体钾钠平衡。特别提醒，尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。
还有什么途径可以补钾？专家称，还可多吃含钾量高的色彩鲜艳的水果，比如香蕉、橙子、橘子、苹果，建议每天吃2个苹果的量。此外，坚果、豆类、瘦肉及海带、木耳、蘑菇、紫菜都是含钾高的食物。
戒烟限酒+多运动
广东省疾控专家认为，调整生活方式和行为，按照健康“四大基石”—合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，最有效地防控高血压，排除行为危险因素，甚至远离高血压。
具体而言，膳食中每日摄入碳水化合物250~350克，即相当于主食6~8两；进食3份高蛋白食品；摄取500克蔬菜及水果；有粗有细；不甜不咸；三四五顿（指少量多餐）；七八分饱。需要拒绝世界卫生组织列出的十大垃圾食品，即油炸食品、罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏类、奶油制品、方便面、烧烤类、冷冻甜点和果脯、话梅、蜜饯类食品。
膳食合理了，还需戒烟限酒。尽早戒烟可减少因高血压所致的36%死亡率。饮酒方面，成年男子一天摄入酒精量不超25克，相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度白酒75克，或高度白酒50克；成年女子的日摄入酒精量更要严控不超过15克。
此外，运动不足对高血压形成的贡献率高达12%~19%，省疾控专家建议，每天至少运动1次，连续运动不少于30分钟，每周确保运动5天，运动时的适宜心率=170年龄。
原标题：五十岁以上 一半高血压
责任编辑：尹艳丽
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凡来源标注为“中国搜索”的本网稿件，转载时请注明出处。五十岁，六十岁，八十岁的人血压各是多少为正常呀？
血压是指血液在动脉血管内流动，对血管壁的侧压力。以千帕为单位，1mmHg＝0.133kPa(千帕)，也就是1kPa＝7.5mmHg.当心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时压力称为收缩压，亦称高压。心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。
一般以收缩压90～139mmHg(有用KPa为单位者，1Kpa＝7.5mmHg)、舒张压60～89mmHg、脉压30～40mmHg为正常血压。健康人双侧肱动脉血压可不相等，二者之差可达10～20mmHg，一般以右上肢肱动脉血压为准。测量血压应该在同一时间内间隔1分钟反复测量2～3次，并取其最低值作为该时间的血压值......
血压是指血液在动脉血管内流动，对血管壁的侧压力。以千帕为单位，1mmHg＝0.133kPa(千帕)，也就是1kPa＝7.5mmHg.当心脏收缩时，动脉内的压力最高，此时压力称为收缩压，亦称高压。心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。
一般以收缩压90～139mmHg(有用KPa为单位者，1Kpa＝7.5mmHg)、舒张压60～89mmHg、脉压30～40mmHg为正常血压。健康人双侧肱动脉血压可不相等，二者之差可达10～20mmHg，一般以右上肢肱动脉血压为准。测量血压应该在同一时间内间隔1分钟反复测量2～3次，并取其最低值作为该时间的血压值。
　　正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。高血压患者的血压昼夜变化情况也和正常人相似，但总的水平较高，波动幅度较大。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常相关信息中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。
　　30岁以下的正常人应至少每年测血压一次；超过40岁者每3～6个月应测量一次血压；多次血压超过130/85mmHg者除应在医生指导下改变行为和生活方式外，更应每月监测血压，掌握血压变动趋势，适时采取对策。
　　服药治疗的高血压患者应该监测降压药作用最弱时点的血压(如晨起后血压)、最强时点的血压(如傍晚血压)和临睡前血压，一日多次服药者还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以根据需要随时测量。血压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。
其他答案（共1个回答）
90-140/60-90mmhg 为正常范围 但是老年人通常血压会比中青年收缩压高一些 脉压差大一些
但是高压若超过140就要注意了 另外有些女性血压会...
这是关于统计学的一方面，呵呵，我刚刚学了。不要找那些有代表性的人（老年人） 老年人几乎都有高血压的。在个个年龄阶段都去查查，但是不要总是在同个地方，广一点，随机...
人的血压是经常地变化的，从整体来看有一定规律。一天中一个健康人的血压变化可以达到30~40mmhg。对于一个患有高血压病的人来说血压的变化量可能会更大。一般来说...
根据高血压的最新诊断标准：成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则为高血压。
新的高血压诊断标准，废除了按年龄段血压递增...
这个血压对于60岁的年龄来讲不属于高血压，只需要平时保持清淡饮食即可。
指导意见：
目前认为不属于高血压，不需要进行特殊治疗，平时注意清淡饮食，少吃盐。
脑萎缩是一种脑组织细胞数目减少而引起的脑神经功能失调的疾病。比如说，原来有100%的，现在只剩下80%或90%了。相对来讲，比原来就“萎缩”了。这是一种慢性进行...
一般来说，腌菜中亚硝酸盐最多的时候是开始腌制以后的两三天到十几天之间。真正威胁食品安全的就是那种只腌两三天到十几天的菜，腌制时间超过一个月的蔬菜是可以放心食用的...
由于各个地方的经济发展水平不同以及医院的级别、测量方法的不同，收费有较大的差别，如果是正常人测血糖可以分以下几种方法：
1.抽血查生化：几十元到三百多不等
高压（收缩压）：90-140，低压（舒张压）：60-90为正常。一般人正常水平是120/75。
我觉得不吃降压0号也行这基本上是很好的搭配方法啊只是卡托普利用量是不是偏大啊一定要随时测血压（建议你先去医院住院治疗，等调好药后在回家）再者卡托普利最多的副作用...
病情分析：
这个分情况应该是去积极的检查是不是有脑梗死或者是轻微的脑出血的存在.
指导意见：
建议您积极的去医院检查一个磁共振或者是CT.如果是发现有脑血管的病...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：高血脂,低血糖,糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,老年人糖...
&&已帮助用户：13862
问题分析：你好，根据你提供的情况，50岁左右的高血压人群，血压控制在140/90mmhg左右即可，血压控制的过低也不是很好，容易出现大脑供血不足。意见建议：建议你平时注意清淡低盐低脂饮食，每天盐量控制在6克左右，少吃动物内脏，肥肉，鱼籽，鱿鱼等高胆固醇的食物，饭后适当运动。配合降压药物治疗。希望对你有所帮助。
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
&&已帮助用户：129586
问题分析：根据你提高的情况，一般情况下50岁的血压，应该控制在140/90以下，最好是在130/80左右，同时需要根据病人的具体情况决定。意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，多喝水，清淡饮食，控制钠盐摄入，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，如果有脑梗塞冠心病等情况，血压需要适当控制
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
&&已帮助用户：48013
问题分析：你好，50岁左右人的血压低压应控制在60-90毫米汞柱之间，高压应控制在90-140毫米汞柱之间。意见建议：平时要合理的饮食，要少吃盐，少吃油腻的食物，饮食多样化，不要偏食，适当的多活动，增强体质，避免肥胖。
职称：医生会员
专长：II型糖尿病
&&已帮助用户：1720
问题分析：这个因人而异，主要看患者有无心脑肾等靶器官损害，有无其他疾病如：糖尿病等。有无意见建议：一般来讲，普通患者:140/90mmHg以下,如患者能耐受，可进一步降至120/80mmHg。合并糖尿病的患者要控制在130/80mmHg以下。合并肾功能不全者，降至125/75mmHg。降压要长期、规律、系统用药。在医生指导下调整药物，切不可擅自停药换药或更改药物剂量。在高血压的控制过程中，血压过高和过低都是不可取的，过高有可能导致脑动脉破裂，引起出血，过低可能增加缺血性脑卒中的风险。
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：您好，对于血压的正常标准，一般是1.理想血压：高压小于120，低压小于80 2.正常血压：高压小于130，低压小于85 3.正常高值：高压130-139，低压小于85-89。收缩压（高压）低于100mmHg，舒张压（低压）低于60mmHg就是低血压。预防；平时养成运动的习惯，均衡的饮食，及足够的睡眠。意见建议：控制血压建议要低盐、低脂肪饮食。一定要禁烟、酒,避免情绪激动。在医生指导下服用降压药物，如；心通定。最好选择缓释片，如；波依定、寿比山等，血压更平稳。多吃芹菜，可以起到辅助降压的作用。祝身体健康！
职称：主治医师
专长：病态窦房结综合征,冠心病,酒精性心肌病,心功能障碍...
&&已帮助用户：23132
问题分析：您好，血压的正常范围是：收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。当收缩压大于或等于140毫米汞柱，和/或舒张压大于或等于95毫米汞柱时，即可诊断高血压。意见建议：50岁左右的人血压控制在正常范围是最好的，如有高血压，也要控制在140/95毫米汞柱以内。平时低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多参加体育活动，保持积极乐观的心态。
问血压这样合适吗
职称：主任医师
专长：心血管疾病的诊疗工作：冠心病，高血压，先天性心脏病，风湿性心脏病，心肌病，心肌炎，心律失常，心功能不全以及心脏罕见少见病疑难病的诊治，心脏急危重症病症的诊治和抢救。
&&已帮助用户：1481
问题分析：了解家中老人有没患高血压病的，如有且排除了继发性高血压，就是原发性高血压。
原发性高血压的治疗：1.高血压是终生性疾病要终生治疗，根据血压高低降血压药物可以增加也可以减少，但不能停药。2.高血压病人要低盐饮食，适当运动，情绪稳定，生活规律。3.高血压病人要到正规医院就诊，制定治疗方案。服用正规的降血压药，正规服药，将血压控制在130/80mmhg以下。前两条靠自己做好，最后一条请医生帮你做。
关于脑出血建议咨询神经内科医师。 需要过程 130/80mmhg以下为正常血压。120/80mmhg以下为理想血压。由于有过脑出血，建议血压控制在140/90mmha以下，或咨询神经内科医师。
问女50岁血压高目前控制在120
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染，消化内科等疾病
&&已帮助用户：32470
问题分析：你好,根据你的描述,50岁,有高血压,目前血压控制在120/80,今天出现脸麻头痛嘴麻头晕没劲,需要立即做血压,血糖,血脂,头颅CT检查,.排除脑血管疾病再做治疗.意见建议：建议,低盐低脂清淡无刺激饮食,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖.生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.
问妊娠高血压医院控制在150左右什么时间生育最合适
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
病情分析： 可能涉及母体、胎盘和胎儿等多种因素，包括有滋养细胞侵袭异常、免疫调节功能异常、内皮细胞损伤、遗传因素和营养因素。但是没有任何一种单一因素能够解释所有子痫前期发病的病因和机制。意见建议：1.妊娠期高血压：休息、镇静、监测母胎情况，酌情降压治疗；
2.子痫前期：镇静、解痉，有指征地降压、利尿，密切监测母胎情况，适时终止妊娠；
3.子痫：控制抽搐，病情稳定后终止妊娠；
4.妊娠合并慢性高血压：以降压治疗为主，注意子痫前期的发生
问是否合适使用
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
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建议多吃枸杞韭菜等食物服金匮肾丸治疗也可以服万艾可治疗.
问本人50岁，血压在150左右，请问如何治疗啊？才能控制住...
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问题分析：您好，正常的血压要小于140/90mmHg，您情况血压有150mmHg，多考虑高血压病引起。高血压是引起心脑血管疾患的危险因素，要积极控制。意见建议：有高血压首先要低盐低脂饮食，要适当的运动，要规律监测血压，按时服用药物，常用的降血压的药物有左旋氨氯地平等。
问50岁的女人血压多少才合适
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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病情分析： 这个低压不低于60不高于90高压不低于90不高于150就是正常的,低压到95就是高血压,高压达到160就是高血压,分别达到也是.
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