眼睛经常充血是什么原因、就一只眼、
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医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
问题分析：考虑这可能是眼睛有局部感染的情况。如常见的结膜炎、角膜炎等那么都会出现这样的情况。意见建议：建议可以用一些氧氟沙星眼水滴眼，也可以用利巴韦林眼水滴眼另外要注意眼睛的局部卫生，不要用手去挠。
职称：主治医师
专长：五官科，尤其擅长近视等疾病
&&已帮助用户：22030
问题分析：如果是白眼球表面呈现血丝样，则是结膜的充血，一般提示有结膜炎等情况。应积极抗炎治疗。意见建议：但如果是白眼球表面有片状红色，则考虑是球结膜下出血，如果反复出现类似情况，应进行裂隙灯等检查，查找原因。
问你好，我今天早上醒来，一只眼睛充血，眼...
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
结膜小血管破裂出血聚于结膜下称为球结膜下出血。本病轻者一般可以自愈，初起宜冷敷，三天后可酌情热敷。由剧烈呛咳、呕吐、外伤、酗酒等所致者，主要针对病因治疗。
问我有一只眼睛看东西是歪曲的,是什么原因?？我有一只眼...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 根据你的情况，你有可能是得了散光或者视网膜脱落，意见建议：散光是看到的视像不在一个焦点上，容易是物体看起来歪曲，如果是散光，可以直接配付散光眼镜即可，就害怕是视网膜脱落，如果是这种情况，建议你干净到医院检查，视网膜脱落拖的越久越难治愈，早点对症治疗，对你的眼睛有好处。
问你好，我想问我有一段时间就一只眼...
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：对于你的症状应该是由于青光眼或者是白内障导致眼压升高引起头痛的，是需要去医院眼科检查一下眼睛的，如果是这样的情况是需要及时的手术治疗才能彻底痊愈的
问眼睛充血是什么原因,应该注意什么?
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：18671
可能是结膜充血或睫状体充血,见于结膜炎症,或角膜.虹膜.睫状体.巩膜病变引起.也有可能是青光眼急性发作,眼内炎症,也可见于新生血管等等。建议您先到医院检查.
问我有一只眼睛看东西是歪曲的是什么原因
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
根据你的情况你有可能是得了散光或者视网膜脱落散光是看到的视像不在一个焦点上容易是物体看起来歪曲如果是散光可以直接配付散光眼镜即可就害怕是视网膜脱落如果是这种情况建议你干净到医院检查视网膜脱落拖的越久越难治愈早点对症治疗对你的眼睛有好处
问是什么原因眼引起眼睛充血的
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
考虑角膜下出血结膜小血管破裂出血聚于结膜下称为球结膜下出血本病轻者一般可以自愈初起宜冷敷三天后可酌情热敷由剧烈呛咳、呕吐、外伤、酗酒等所致者主要针对病因治疗
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患者信息：女
病情描述：我今年18，右眼角充血，第一次自己好了，现在一直有没有好，在网上查，害怕那是慢性结膜炎，好害怕啊，请医生告诉我有没有治疗的好法
最佳回答百姓健康网53650位专家为您在线解答
病情分析：你好。眼睛充血多见于炎症引起。指导意见另外高血压、糖尿病、外伤、休息不好等也可以出现充血。建议到医院眼科就诊检查。明确诊断再治疗。
回答时间：
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回答列表（2）
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病情分析：你好，你多是由于局部细菌感染造成的眼结膜炎，建议积极的抗菌消炎治疗比较好。指导意见可以适当在医生当面指导下口服阿莫西林、维生素c、维生素b2、炎可宁片等药物进行治疗，同时外用妥布霉素滴眼液慢慢就会好转的。
回答时间：
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病情分析：建议首先就要注意休息。清淡饮食。多吃蔬菜和水果。指导意见先服药治疗比如服用氧氟沙星片和特非那定片治疗。不行的话最好到医院进行输注菌必治和左氧氟沙星液和甘露醇治疗。祝你早日康复
回答时间：
潘婷晴子男
45岁提问时间：
病情描述：被烫伤的地方起了水泡用西瓜霜可以涂吗应不应该把那水泡弄破
医生建议：你好，这种情况现象，建议，1，可以应用湿润烧伤膏外用治疗的。2烧伤以后的水泡不能刺破。刺破会感染的。
15岁提问时间：
病情描述：挤黑头时挤成这样了么样才会好的快谢谢！真的很急
医生建议：你好，很高兴为您解答！平时脸上有黑头的话，不能，过度的挤压，可以用一些面膜。
没有什么女
18岁提问时间：
病情描述：脸上起了很多小颗粒，不痒，逆光才可见。不知道怎么去掉。大概就在眼睛下方，鼻子两侧。鼻子上也有，
医生建议：你好，很高兴为你解答，请问您是油性皮肤吗？早晨起来鼻子旁边有很多油脂分泌吗？
22岁提问时间：
病情描述：医生你好我现在就在吃半粒奥氮平，结合丙戌酸钠吃的，丙戌酸钠不会发胖，奥氮平每天只吃半粒会导致发胖么
医生建议：你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题在于，需要明确下奥氮平在治疗疾病中的必要性。
20岁提问时间：
病情描述：我自己自拍照镜子都是正的，别人给我拍照或者我用后摄像头拍就是脸歪的，嘴和眼睛两边也不对称，发现好久了，应该是我自己歪的吧。
医生建议：你好，你应该更加相信镜子才对，只要镜子里的你是正常的，就不要担心
你可能关注眼睛相关问答：123456789101112131415昨天晚上充血,但不痛,是什么原因?
您好,还不知您多大,有无过往病史,引起眼睛充血的原因很多，比如常见的休息不好、结膜角膜的炎症,高血压.糖尿病等也有可能是诱因。
有高血压的人，爱吃刺激性食物的人，年纪大的人，有时会突然眼睛充血，这是球结膜下出血，也就是小血管爆裂了，有的时候洗脸时擦眼睛重了，也会引发。看上去很严重，但是本人没什么感觉，一般一周左右会吸收，对视力不会造成影响。
但是，如果累了、压力大了，经常出现这种状况又有高血压，就要注意结膜动脉硬化的可能，需要进行对应的治疗。
还有可能患的是球结膜下出血，是眼病临床上常见病之一，一般病人多无明显的自觉症状，一年四季都可发病。常见原因是用眼过多，多见于血管弹性差、脆性增高的年纪较大的老年人。其他原因还有外伤、重体力劳动、便秘、长期剧烈运动等，...
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的人，爱吃刺激性食物的人，年纪大的人，有时会突然眼睛充血，这是球结膜下出血，也就是小血管爆裂了，有的时候洗脸时擦眼睛重了，也会引发。看上去很严重，但是本人没什么感觉，一般一周左右会吸收，对视力不会造成影响。
　　但是，如果累了、压力大了，经常出现这种状况又有高血压，就要注意结膜动脉硬化的可能，需要进行对应的治疗。
眼睛充血患者治疗验方
【验方一】 眼底里侧的粘膜，如果引起炎症，可八十克的黄柏放入两百毫升的水中，煎至半量，熄火冷却至变成微温时，用来洗眼，一天洗数次，即可治愈。 黄柏具有杀菌作用，能控制炎症，使其不能再蔓延。
【验方二】 浓茶放在洗脸盆中，加少许盐，用手洗眼睛。 或用加盐的浓茶煎水洗眼，也有相当的功效。
可口可乐: 你好!
希望我提供给你的参考答案对你有帮助.⌒_⌒
哪些眼病会造成眼睛充血？
　　红眼主要指眼部结膜充血。结膜充血有三种情况：结膜充血、睫状充血和混合充血。结膜充血为浅层充血，由浅在性病变引起。睫状充血为深层充血，由角膜、虹膜、睫状体等发炎或受刺激而引起。引起眼睛充血的眼病有许多，但主要有以下几种：
　　 （1）急性结膜炎
　　 病因：为细菌、病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，传染性强。 症状：起病急，双眼同时或先后发病，患眼有刺痛、痒、异物感，重者有畏光及灼热感，视力一般不受影响。
　　 体征：眼睑红肿，结膜充血，分泌物多为细菌性、黏液性或脓性。早晨起来眼睛被分泌物封闭。病毒性感染的分泌物多为水样，且可伴有角膜病变，耳前、颌下淋巴结肿大及压痛。 治疗：本病有很强的传染性，应预防隔离，毛巾、手帕不要相互使用，脸盆用后应冲洗干净并消毒。保持眼部清洁，分泌物多时可用清水冲洗，局部滴用抗生素、抗病毒药物。如有发热、头痛等全身症状，应结合内科治疗。
　　 （2）急性虹膜睫状体炎
　　 病因：虹膜睫状体的发病原因很复杂，大多病因不明，可能与自身免疫性疾病如风湿以及结核、梅毒、病毒感染等有关。 症状：视力下降伴有明显的畏光、流泪、疼痛，疼痛可放射到眉弓、颞部及额部。
　　 体征：眼睫状充血或混合充血，角膜后有沉淀物（简称kp），房水混浊，虹膜肿胀，瞳孔缩小或不规则，对光反射迟钝，部分虹膜与晶状体发生后粘连；眼压一般正常，但有时会增高或降低。 治疗：积极寻找病因，对病因进行治疗。局部用1％阿托品眼水扩瞳、热敷、激素眼水滴眼或球结膜下注射，严重的患者需全身静脉注射或口服激素以及服用消炎痛类药物。
　　 （3）角膜炎
　　病因：大多数角膜炎是由外来感染引起的。轻微的角膜外伤常是感染的诱因。常见的致病原为细菌、真菌、病毒等。另外角膜免疫功能不全或营养不良均可引起角膜炎。 体状：患眼疼痛、异物感、眼睑痉挛、怕光、流泪、视力骤降等。
　　体征：不同病因引起的角膜炎各有特点，但基本体征为眼睑痉挛水肿，结膜充血明显，球结膜混合充血伴水肿，角膜出现混浊或溃疡形成，角膜后可见沉淀物，前房内可有积脓等。 治疗：治疗角膜炎首先要去除病因。大多数角膜炎为感染引起，所以选用适当的抗菌药及抗病毒药很重要。我们可通过各种角膜炎临床不同的特点、分泌物或溃疡组织涂片染色及细菌培养。药物敏感试验等，明确诊断病因。如为细菌性角膜炎，可用广谱抗菌药，如为绿脓杆菌引起的，可加用妥布霉素、多黏菌素及黏菌素等。真菌性角膜炎可用二性霉素B、金褐霉素等抗真菌药。病毒性角膜炎可用无环鸟苷、病毒痤等，给药途径可局部滴用或球结膜下注射。另外可辅以1%阿托品眼水散大瞳孔，麻痹睫状肌以止痛，防止虹膜后粘连。局部热敷，用眼垫包扎，对止痛、促进局部血循环、促使炎症的消退及溃疡愈合有一定的帮助。病因一时难以确定者，可采用广谱抗菌药或多种抗菌药联合治疗。
　　（4)急性闭角型青光眼
　　 病因：发病原因较复杂，女性为男性的2～4倍，多发生于中老年妇女，为双眼疾病，与遗传有一定的关系。主要是因眼球的房角关闭，房水排出途径受阻，眼压升高所致。 症状：视力突然下降，眼部剧烈疼痛，同侧偏头痛，可伴有恶心呕吐（易误诊为胃肠道疾病）。
　　 体征：眼睑和球结膜水肿，球结膜显著混合充血，角膜水肿呈云雾状，前房极浅，虹膜水肿，瞳孔散大，光反射消失，眼压很高，可大于60mmHg。 治疗：急性闭角型青光眼发病急剧，病情严重，可在短时间内失明，故应及时抢救，尽可能在则24-48小时内控制眼压。原则上先用药物控制眼压，尽早采用手术治疗。降低眼压的药物主要有20%甘露醇液、50％的甘油、醋氮酰胺片等。
　　（5）球结膜下出血
　　 病因：大都因高血压动脉硬化，凝血功能不良及局部血管炎症或脆性增加，用力屏气或外伤所致。 症状：患者一般无不适，偶有轻度酸痛，往往是无意中或旁人发现后才知道。
　　 体征：在球结膜上可见点状或片状出血，压迫不退色，新鲜时为鲜红色，较陈旧者为暗红色。 治疗：可口服维生素C、复方路丁片，如有高血压可服用降压药，新鲜出血时可行冷敷，出血稳定后改行热敷以加快吸收，一般2～3周会自行消退。
您好,还不知您多大,有无过往病史,引起眼睛充血的原因很多，比如常见的休息不好、结膜角膜的炎症,高血压.糖尿病等也有可能是诱因。
有高血压的人，爱吃刺激性食物的人...
可能是发炎了，可能要点点眼药水或眼膏哟
您好,还不知有无过往病史,引起眼睛充血的原因很多，比如常见的休息不好、结膜角膜的炎症,高血压.糖尿病等也有可能是诱因。有高血压的人，爱吃刺激性食物的人，年纪大的...
眼睛出血的原因很多，比如结膜下微血管出血等等，但是具体的情况需要去专科医院检查确诊！建议您尽早就医，以免耽误治疗！
眼睛充血怎么办?
眼球充血分为浅层和深层两种...
病情分析：
你好，这个属于考虑是结膜炎造成的情况，和休息不好，辛辣食物过度刺激都有关系
指导意见：
注意局部用珍珠明目液滴入，另外注意局部卫生，平时避免辛辣刺激...
可以用于家庭照明，这套太阳能发电系统需要用到太阳能电池板、蓄电池就可以了。太阳能电池板有好几种，转化效率有高有低，价格也不一样。
单晶硅太阳能电池
单晶硅太阳能...
眼睛充血虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1、对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为...
首先可以肯定不是体温计本身的问题,正确的腋下测量方法使用方法是:先将体温计度数甩到35℃以下，然后体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，保证水银和皮肤密切接触，维持...
眼睛充血是许多眼病所共有的常见症状.如细菌感染,病毒感染,结膜炎角膜炎,青光眼,外伤等等.修润滴眼露可以缓解病情,具体尊临床用药.眼袋，就是下眼睑浮肿.眼袋的形...
节气门是有可能有问题的，还有就是带速可能偏低，低于1000转吧？当然了，其实很简单，你开到4S店检查下就行了嘛，又不会有多少钱。
您好，出现这种情况考虑是眼球结膜下出血引起的，一般不需要特殊处理，可先采取冷敷，48小时后热敷，注意休息。如一周内无好转则可能为炎症，需尽快到专业眼科医院进行诊...
充血（hyperemia)是指组织或器官的血管内血液含量增多。可分为动脉性充血和静脉性充血两类。局部组织或器官动脉输入血量增多，以致动脉血管内含血量增多，称为动脉性充...
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眼睛充血是什么原因 为什么会眼睛充血 眼睛充血怎么办
眼睛充血的症状：
结膜充血代表结膜或周围附属器官的原发或继发疾病。
睫状充血则代表眼球本身的疾病。如角膜炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎、充血性青光眼等。
若血管本身病变或损伤破裂，则出血可积聚于球结膜下，称之为结膜下出血，其也在眼睛充血的范畴之内。
眼睛充血怎么回事?
&&&&&&&&& &眼睛充血是什么原因？眼睛充血可以说是个小事情，但是，您绝对不能将眼睛充血当做一件小事。说的官方一点，眼睛乃生命之窗，相信谁都不希望自己的眼睛出现任何问题，当眼睛长期有充血的表现，就要去医院检查一下，以防止眼部疾病的发生。话说回来，眼睛充血是什么原因呢？
　　眼睛充血是什么原因？眼睛充血有可能是因为睡眠质量的问题，也有可能是由于各种眼科疾病导致的，当我们发现自己的眼睛有充血的表现，需引起注意。
眼睛发红是充血的表现。眼睛为什么会充血？怎样对待充血的眼睛？下面就谈一谈这个问题。
健康人的口唇和面颊，颜色总是红扑扑的。这是因为口唇、面颊部的毛细血管非常丰富的缘故。然而我们眼睛的白眼珠（医学上称为“巩膜"上面覆盖着的一层结膜，虽然毛细血管也十分稠密，但它却呈现出洁净的瓷白色，好像一丝血管也没有。如果用手指撑开眼皮仔细观察，黑眼珠（角膜）的周边部球结膜上，也稀疏地分布着少数毛细血管，其数目仅占整个球结膜血管的1％左右。 奇怪的是，一旦眼睛遭到某种刺激，巩膜马上变得通红，待刺激因素消除后，通红的眼球又变得洁白。那么这种魔术般的变换是怎样形成的呢？原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。
眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。
　　眼睛充血最常见的原因就是睡眠质量不佳。失眠、多梦、睡眠不足的人是最容易出现眼睛充血的。对于这种原因所致的眼睛充血，建议您多空出点时间，好好的躺在床上休息一下，如果每天的时间不够的话，不妨在工作闲时请一天假期，认认真真的睡一觉，毕竟身体是自己的，要好好的爱惜。
　　眼睛充血是什么原因？眼睛充血的原因还可以分为以下几类：
　　一、感染引起的眼睛充血
　　当细菌、立克次体、病毒、真菌、寄生虫等感染时，就会导致人体引起角膜炎、角膜溃疡、葡萄膜炎、化脓性虹膜睫状体炎、眼内炎、全眼球炎眼眶蜂窝织炎等，以及各种类型的结膜炎，这些炎症会让人体出现眼睛充血的症状。
　　二、变态反应引起的眼睛充血
　　当人体对异体抗原过敏、对自体抗原过敏或自身有免疫性疾病，就会出现眼睛充血的表现，常见有的阿托品等药物过敏、泡性角结膜炎、春季卡地性结膜炎、角膜基质炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等。
　　三、眼伤引起的眼睛充血
　　当眼睛受到撞击，或是进入异常，譬如被人打到眼睛，又或是卸眼妆的时候有东西进入到眼睛，这都会让眼睛出现短时间的充血。
　　四、压迫引起的眼睛充血
　　当眼内或眶内压力增高时，会导致眼部的血液循环出现障碍，局部有淤血的表现，这样眼睛就会有充血的症状。该情况常见于急性闭角型青光眼患者，或是眶内占位性病变等。
　　五、眼内新生物引起的眼睛充血
　　当人体眼睛内有生长出活动性翼状格肉、角结膜恶性肿物时 ，眼睛就会出现充血。对于这种情况，患者需要及时的做治疗，以防止新生物影响到视力。
　　六、慢性刺激引起的眼睛充血
　　烟雾、热气、风沙，长时间看电脑、看书、看书等等，都会致使眼睛充血。
眼睛充血建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关。
本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1．对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2．可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3．珍珠明目液，每日3～4次。
4.针对病因进行治疗。
5．口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
如何缓解眼睛充血？眼睛充血怎么办？
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
　　2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
　　3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
　　决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉
　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
　　1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而
更容易干涩。
　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。
眼睛干涩疲劳的食疗方
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要
给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。
1、黑豆核桃冲牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后
加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些
食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
【做法】将上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又
能增强体质。
如何缓解眼睛充血疲劳？
保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
眼睛充血是怎么回事 该怎么治疗：
&&&&&&&& 眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”，后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
眼充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”，后者是暗红色，称为“睫状充血”。二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
　　有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。　　
引起眼睛充血的原因很多，比如常见的休息不好、结膜角膜的炎症，高血压、糖尿病等也有可能是诱因。如果是疾病引起的眼充血则要调理好原发病。
眼充血中西医治疗：
本病虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。
1.对于有细菌感染因素者，町用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。
2.可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。
3.珍珠明目液，每日3～4次。
4.针对病因进行治疗。
5.口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服滋阴降火丸、知柏地黄丸、银翘解毒丸等。
眼睛充血中药验方
【验方一】 眼底里侧的粘膜，如果引起炎症，可八十克的黄柏放入两百毫升的水中，煎至半量，熄火冷却至变成微温时，用来洗眼，一天洗数次，即可治愈。 黄柏具有杀菌作用，能控制炎症，使其不能再蔓延。
【验方二】 浓茶放在洗脸盆中，加少许盐，用手洗眼睛。 或用加盐的浓茶煎水洗眼，也有相当的功能
眼睛充血护理
在充血期间不宜再戴隐形眼镜，可以选用适当的眼液，比如诺氟沙星、鱼腥草等预防感染并消炎。
在充血消除一周后可以继续配戴隐形眼镜，但请先查看眼镜是否有变形或损伤。
食物方面避免辛辣生冷等。&
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