治疗腰肌劳损和坐骨神经痛的特效穴位
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治疗腰肌劳损和坐骨神经痛的特效穴位
人老腰不老，飞扬穴引膀胱气血治腰痛
　　针对疾病：腰肌劳损
　　适宜人群：中老年人
　　操作方法：用手指按揉飞扬穴和委中穴，每次5分钟，不拘时做。
　　小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上7寸、承山穴斜下方1寸的位置的飞扬穴为自己按摩。
　　如果说飞扬穴是治疗腰肌劳损最快、最立竿见影的穴位，那么委中穴就是最好找的穴位。委中穴治疗腰肌劳损的效果虽然不如飞扬穴那么快，但是它比较受“官方”的认可，之所以说它“官方”，是因为在经穴歌里就有“腰背委中求”的说法。如果想快速又有效地缓解腰肌劳损，飞扬穴和委中穴结合按摩的方法最好。委中穴的位置很好找，也就是在膝盖骨后面正中间的位置、膝盖背面最软的地方，这两个穴位离得并不远，按摩这个以后那个就捎带着也按摩了。
　　对于腰肌劳损的恢复和治愈，“倒走”是最有效的。
坐骨神经痛是肝肾不足，秩边穴气血要打通
　　针对疾病：坐骨神经痛
　　适宜人群：中老年人
　　操作方法：先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。长期坚持，可预防复发。
　　秩边穴是足太阳膀胱经上的一个针对性很强的穴位，该穴位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
　　坐骨神经痛是一个慢性病，虽然有时候暂时止住了疼痛，但如果不注意改变生活习惯，还是会复发的。由于患者在室外工作的时间比较多，所以我给他推荐了一个通过运动巩固疗效的办法。
　　我说的这个办法就是“卧、坐、站”3种姿势下进行的坐骨神经痛锻炼方法：
　　①卧位：先仰面躺下，交替屈伸双腿，再交替抬腿。
　　②坐位：患者端坐在床沿或椅边，伸直双腿，足跟着地，足尖跷起，双手平放在大腿上，在逐步向前弯腰的同时，两手推向足部。初练时，两手或许仅能推到小腿，练习一段时间后，能抵达足背和足尖。
　　③站位：患者两手叉腰直立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿立，轮流弯曲左右膝关节，使身体呈弓形下蹲。这套动作中站立的动作可以在外面进行，躺下和坐下的动作可以在患者工作之余进行。
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& 腰肌劳损和坐骨神经痛区别？...
"网友求助"腰肌劳损和坐骨神经痛区别？...已回复
之前踢球不知道怎么回事腰感觉有疼不能弯腰弯腰会疼但走路可以过了一周后今天又去踢球不知道怎么的突然加剧了右脚突然麻痹了腰上筋连接到屁股疼特别屁股那筋特疼好一会儿休息时坐着都疼感觉筋被拉伸的感觉疼站也不是坐也不是现在不麻痹了但还是疼小腿及以下都不疼的是腰肌劳损还是坐骨神经？现在走路都困难我要去什么科室治疗？需要拍片么？呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1位网友提供帮助
会员9227703 12:28:15
腰肌劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施根治比较困难且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
问腰肌劳损和坐骨神经痛区别？
职称：主治医师
专长：颈椎病,椎间盘突出,骨关节炎,腰腿痛,骨质疏松,骨折,滑囊炎,成人骨坏死,脊柱关节炎,骶髂关节炎
&&已帮助用户：1825
问题分析：你好，腰肌劳损是指腰部肌肉在长时间劳作的情况下，出现的慢性损伤，主要表现为腰部一侧或两侧的疼痛，疼痛在活动时出现加重，休息可缓解。而坐骨神经痛则为因坐骨神经干或坐骨神经根的压迫性损伤所致，一般考虑腰椎椎管内的压迫性病变，如腰椎间盘突出症等。意见建议：建议你尽早去正规医院骨科或骨伤科就诊，检查腰椎核磁共振或CT后，明确诊断，你这个情况已经肯定不是考虑腰肌劳损了，因为你有了下肢症状的。
问我得了哪种病？腰椎间盘突？腰肌劳损？坐骨神经病？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：67814
病情分析： 你好，腰肌劳损的治疗：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。意见建议：建议，疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。如果疼痛厉害，可以吃点解痉镇痛药和消炎药。
问请问腰椎间盘突出，腰肌劳损，坐骨神经病有什么联系
&&已帮助用户：0
病情分析： 腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。意见建议：三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。 患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
问我开始是腰痛，就在前两天突然屁股大腿痛，小腿酸痛，...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：29677
问题分析：腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,意见建议：另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰 椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。
问今年一月的时候坐在办公室突然左屁股有点疼...
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
病情分析：腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。指导意见：二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。。
问今年一月的时候坐在办公室突然左屁股有点疼去看了医生...
职称：医生会员
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
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问题分析：腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多主要分三大类：一是物理疗法如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗意见建议：二是微创疗法如用激光和胶原酶进行治疗即用激光汽化椎间盘胶原酶软化椎间盘再用椎间盘内窥镜取掉压迫神经的髓核来根治此病三是通过手术方法治疗即切除压迫神经根的髓核患者宜采取哪种方法治疗需根据病情对症治疗
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日累计回答人→ 腰肌劳损和坐骨神经痛有什么不同吗？谢谢。
腰肌劳损和坐骨神经痛有什么不同吗？谢谢。
健康咨询描述：
腰肌劳损和坐骨神经痛有什么不同吗？谢谢。腰肌劳损和坐骨神经痛有什么不同吗？谢谢。
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擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，腰肌劳损和坐骨神经痛是完全不同的。腰肌劳损是一种疾病，而坐骨神经痛不完全是一种病，也可以是一种症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰肌劳损主要表现为腰部酸痛不适，久坐久站及经常弯腰动作等会导致症状加重。坐骨神经痛主要表现为从臀部到大腿、小腿甚至到脚的放散性疼痛，有刀割感、烧灼感。
五六年前我做事伤了腰，第一次看医生说我是腰肌损坏，二次在另一个医院看说我是坐骨神经痛，当时没医好，一直到如今，还不清楚是哪种！我坐久和站久左边臀部和小腿会痛，小腿是酸痛的感觉
05:39医生回答：
您好，您的症状应该是坐骨神经痛，腰肌劳损只能表现在局部的腰痛，不会引起下肢的症状的。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7316次
&&&&&&你好.一般坐骨神经痛都是由于腰椎间盘突出压迫导致的不过年轻人可能是由于腰部扭伤或者活动不当导致的.你可以采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的中医传统外科膏药治疗内服药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.也可以用中医推拿理疗来进行治疗.
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常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
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常用药物腰痛宁胶囊、腰息痛胶囊
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