现在近视眼是很常见的了！大家都一直玩手机或者面对电脑！
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我唱着我的悲伤
在最难熬的夜晚，看见日出，发现自己也可以再开始。在最孤单的山腰，等到雪停，原来迷路也能够有风景。有时候解决生命里大难题的，往往不是知识赋予你的逻辑，而是世界赋予你的通感。想让别人感激你很简单，只需要在大多数时间对人不好，偶尔对人好以下，他就会对你感激涕零。想要让别人厌烦你也很简单，只需要每时每刻都对他好，好的久了，他就厌烦你了。人都是犯贱的，越和他亲近，他就越理所当然。所以，越是长久的爱，就越要偶尔来点冷淡。俗话说“眼睛”是人的心灵窗户，眼睛也是我们感官中最重要的器官，，大脑中大约有一半的知识是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。每天眼睛在不停的工作，最受伤的也是眼睛。如何爱护眼睛也是我们关注的地方，下面看看这些伤害眼睛的行为你占几个：1、眼睛发痒，用手揉眼。眼睛发痒时，我们会习惯性地用手去揉眼睛，如果不洗手就去揉眼睛很容易会将细菌带进眼睛里，引发眼部感染发炎。2、电子产品，手机，电脑。现在工作基本离不开电脑，手机，长时间面对这些电子产品很容易引发视觉疲劳如果长时间得不到缓解就会引发近视或加重近视，所以我们连续面对电子产品每小时都要适当休息10分钟左右，就像长时间开车每2小时要休息是一个道理。3、关灯看电视、玩手机。关灯看电视、玩电脑手机都会加剧眼睛的负担，久而久之很容易出现干眼症、慢性结膜炎等疾病，还容易增加青光眼的发病风险。因此，如果夜间需要使用电子产品时，一定要开照明灯，对眼睛起到保护作用。4、过度依赖眼药水出现眼红、眼痒、眼干、眼涩的情况时，很多人习惯使用眼药水来缓解。大部分眼药水都含有防腐剂，防腐剂会对泪液的成分有影响，同时还会改变眼球表面的正常环境，继而引起角膜上皮缺损、脱落、糜烂的情况，严重者甚至会发生角膜溃疡、角膜穿孔。如果长期使用含抗生素或激素成分的眼药水，还会导致结膜囊内菌群紊乱以及诱发皮质类固醇性青光眼，对视力及视功能造成损伤。因此，眼睛不舒服时，应在专业医生指导下使用眼药水。5、隐形眼镜和化妆品隐形眼镜透氧性低，长时间配戴很容易引起角膜缺氧、角膜水肿甚至感染的后果,无论是白天睡觉还是晚上睡觉都应该摘下隐形眼镜。许多女性都喜欢化眼妆，如果卸妆不彻底，可是会有很多隐患的，可能会造成睑板腺堵塞，导致分泌物流出不畅，形成睑腺炎。日常饮食中这些食物对眼睛有帮助1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。3、茶饮；绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。枸杞茶；枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。水果美味又营养，它是人们生活饮食不可或缺的一部分，那么我们吃什么水果对眼睛好呢，让我们了解一下那些对眼睛有好处的水果吧。蓝莓蓝莓中含有大量的维生素，氨基酸和矿物质等成分，有较好的保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美称。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。圣女果圣女果是维生素仓库，圣女果里面的维生素A的含量在蔬果中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时圣女果中的果胶成分可以增加皮肤的弹性，所以把他当零食来吃，既美容又保护眼睛，猕猴桃猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。苹果苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。橘子金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。柳橙要维持眼睛的健康，要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修保细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生和视力退化。甘蔗甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
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我唱着我的悲伤
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简介: 最美好的时光，在我们的心灵深处。
作者最新文章显示用传统方法可分为三种:
1、CRT（阴极电子）
2、LCD（液晶）
目前，常用的是前两种，其中CRT（阴极电子）显示器逐步缩小市场份额，而LCD（液晶）逐步成为主流。而等离子显示器除会议室之类的场合，则较少使用。
电脑的辐射，传统的CRT（阴极电子）显示器比较强，尤其是1995年以前出品的这类显示器，由于没有采取防辐射措施，X射线的辐射超过了国家标准。后来的好些，但对身体仍有影响。
但LCD（液晶）显示器，现在还没有证据表明，存在对身体有害的辐射。但正如上楼所说的易造...
其他答案（共4个回答）
显示用传统方法可分为三种:1、CRT（阴极电子）2、LCD（液晶）3、等离子目前，常用的是前两种，其中CRT（阴极电子）显示器逐步缩小市场份额，而LCD（液晶）...
　不管是阴极射线显示器还是液晶显示器都对眼睛有害，现已查明，显示器最有害影响的不在于电磁辐射，而是人在使用计算机时很少眨眼。　　美国俄亥俄州立大学的研究表明，在...
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋...
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这个不是我熟悉的地区【图片】一看吓一跳，竟然手机屏光对眼睛的影响这么大，唯有新视力饮料【食吧】_百度贴吧
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一看吓一跳，竟然手机屏光对眼睛的影响这么大，唯有新视力饮料收藏
　　　　现在这世道，简直不能离开手机，电脑等电子产品1分钟！没有了这些东西，感觉自己迷失了方向，浑身不自在！我自己就是如此，半天没带手机跟丢了魂似的。可是就在前两天，正当我刷着刷着手机，一条突如其来的新闻映入我眼帘，令我震惊不已！一定要大家分享一下，希望对大家有所帮助。　　　　事情是这样的，一个IT男通宵加班4天后失明，据当地医生表明，不一定全部恢复！具体情况是这样的:IT男是来自江苏南京的小周，他起床后发现，眼前突然漆黑一片，居然连人影都看不清了！家人马上把他送到了医院,南京医科大学附属眼科医院，副院长亲自为小周进行了详细检查，确诊小周患上了双眼神经炎，而致病的原因，正是病人长时间使用电脑和手机，屏幕蓝光使眼部血管紧张供血不足，消耗眼营养叶黄素，最后导致“暴盲症”！　　本人特地去搜索了关于暴盲症的百科。暴盲,是它的中医病名。是指眼外观端好，猝然一眼或两眼视力急剧下降，甚至失明的极为严重内障眼病。患眼外观虽无明显异常，但瞳内病变却多种多样，病因病机则更为复杂！　　哈尔滨医科大学附属医院眼科医生王洪霞对于暴盲症医治的发表过看法。　　　　后来了解到，小周为了赶一个项目，他接连对着电脑加班了好几个晚上，屏幕所发出的蓝光将眼部的叶黄素消耗殆尽，在黄斑区形成了巨大的深空洞，并且小周没有及时补充叶黄素，耽误了眼球的保护，才致使眼睛受到如此之大的损伤。这个原理就像人的胃一样，一直在工作，却没有受到“食物”的补充，对于胃部的危害也是极大。看到如此透彻的解析，让我这个“低头族”既震惊又后怕！　　　　原来我一直把它当“亲密朋友”的手机，电脑，却在潜移默地伤害着我们的眼睛。它们所散发出的蓝光原来是眼睛的天敌，蓝光辐射对眼睛的危害竟如此之大，而我以前居然一直忽视着这个问题。相信很多贴吧的朋友和我一样，都选择性忽视着我们的眼睛，但用眼却是十分的厉害，我平时熬夜、看剧、电脑、手机，这些都对我们的眼睛产生着巨大的危害！轻则近视，重则如上面新闻里的主人公一样，或者引发一些眼睛的疾病。　　原来我们的眼睛也是会感到“饿”的，也需要给它天天补充营养，眼睛所需要的其实就是叶黄素，它是我们眼睛必须的养眼因子，我们可以从一些蔬菜中获得，可能有人觉得做菜太繁琐。贴心的小天使我从朋友那里打听到，最近有一款功能饮品—新视力非常火爆，简直是网红界的护眼喜茶，叫做新视力。听朋友说效果真的很好，他很多朋友喝了两个月，视力没有再上升过。问了下度娘，新视力是一款叶黄素植物饮品，无污染，无公害，而且含丰富的叶黄素和蓝莓花青素等5种眼营养。叶黄素是蓝光的天敌，一天1瓶新视力就能补充一天所消耗的眼营养，让眼睛有活力抵御一整天的蓝光！让眼睛有营养！　　　　昨天，我也买了一些试试，为了我的双眸着想，真的不敢再怠慢了……最近新视力京东商城、天猫旗舰店在搞活动，优惠也挺实在的，吧友们也可以一起去试试，早点行动起来，尽早对眼睛实施保护，不要真的视力损伤，后悔一辈子！　　
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