六味地黄丸滋阴降火&但三种人不宜服用
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原标题：六味地黄丸滋阴降火 但三种人不宜服用
　　相信大家都有吃过六味地黄丸。六味地黄丸是一种很常见的中药，它主要适用于头晕耳鸣，肾虚，遗精等症状，六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾。
　　六味地黄丸是哪“六味”?
　　1.熟地黄--滋阴补肾，生血生精。
　　2.山茱萸--温肝逐风，婢仄
　　3.牡丹皮--泻君相之伏火，凉血退蒸。
　　4.山药--清虚热于肺脾 ，补脾固肾。
　　5.茯苓--渗脾中湿热，而通肾交心。6.泽泻--泻膀胱水邪，而聪耳明目。
　　六味地黄丸有哪些功效呢
　　一、老年症：该病的发病机理主要与皮脂腺功能的减退、缺乏皮脂滋润及老年人植物神经功能的退化有关。六味地黄丸具有滋补肾阴，增强雄激素分泌、兴奋性腺轴、减慢皮脂腺萎缩、缓解皮肤干燥等作用。患者可服用六味地黄丸，每次服8克，每日服2次，五日为一疗程。
　　二、系统性：本病是一种自身免疫性疾病，“浆膜炎”是本病的主要症状和表现。在病变的稳定期和应用皮质激素的减量阶段，患者口服六味地黄丸，可通过其扶正培本、滋补肾阴的作用，调整机体免疫功能，缓解皮质激素“反跳”及其它一些不良反应，协助撤减激素用量，并可减轻皮质激素对肾上腺皮质内分泌功能的反馈性抑制作用。
　　三、缓解迪银片的不良反应：迪银片是目前银屑病的常用药物，其主要成分为氨肽素、扑尔敏、氨茶碱及活性多肽等。患者服用后常出现口唇开裂、皮肤干燥瘙痒等症状，严重者还可出现全身皮肤发红、脱屑。患者服用六味地黄丸，每次服8克，每日2次，可明显减轻这些症状，还可增强机体免疫力，有助于银屑病皮疹的消退及全身抵抗力的恢复。
　　四、溃疡：俗称“口疮”，由于经常反复发作，又称为复发性口疮。认为本病是虚火上炎所致。六味地黄丸有滋阴降火的功效。患者可每次服用六味地黄丸8克，每日2～3次，同时加用左旋咪唑50毫克，每日3次，连服3天，3～5天即可使溃疡消退。
　　切记三种人不宜服用六味地黄丸
　　一、没有明显肾阴虚的症状者不宜
　　肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用，即使者短时期吃了也不会有什么副作用，但长期服用，很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。
　　二、明显肾阳虚者不宜
　　肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、身体虚弱、喜暖畏寒。许多勃起功能障碍患者，以为是因为肾虚引起的，于是就自作主张服用六味地黄丸，但往往会适得其反。因为，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。
　　三、肾阴虚但脾功能不好者也不宜
　　虽说六味地黄丸是偏于补阴的药，但方子内滋阴的药偏多，胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能，所以，即使你是属于肾阴虚者，但脾胃功能不好，也不建议服用。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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&&&哪些原因导致男性肾精亏虚，应如何治疗？
哪些原因导致男性肾精亏虚，应如何治疗？
结婚两年了，妻子没有丝毫怀孕的迹象，而我精液的质量和精子数目却是每况愈下，还经常伴有头晕耳鸣、腰酸腿疼，我甚至怀疑自己提前步入了老年。医生说我这是肾精亏虚，请问哪些原因导致男性肾精亏虚，应如何治疗？
以中医的理论来讲，男性不育与肾虚有着绝对的联系。当你面临巨大的压力，或手淫过于频繁，没有把握好性生活的尺度时，会使得肾精不断地流失，火气必然旺盛，就会导致体内虚火扰乱精室，引起肾精、肾阴的亏虚。所以，在治疗时，大多采用滋阴补肾的方法治本，降火凉血的方法治标，在标本兼治的同时，让你恢复健康。
提问者对回答的评价(星)：
亲去医院做个检查吧！检查结果出来什么都清楚了。也可以去问问医生。不管是什么治好就好。
由于肾精亏虚等病，拖延的时间比较长，由气及血，肾络淤阻，肾脏血脉爬满血渣滓，血毒沉积，肾气摄纳作用减退，逐渐出现肾功能恶化，从而表现昼尿频多、尿后余沥不净(如前列腺肥大所致)、夜尿清长、小便失禁、遗精频作等。
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高悬赏问题常吃的滋阴补肾降火的食物有哪些
　　随着社会的发展，人们的生活越来越好，有些人胡吃海喝，什么高血压、高血脂、肾病，都发生在人们的身上，但是还有很多人注重养生，所以在食物上营养搭配均衡，这样的生活习惯是值得人们借鉴的，那么滋阴补肾降火的食物有哪些呢?今天我们就一起来看一下。　　现在我们的生活都非常好了，在饮食上可以吃很多有营养的食物，高蛋白、高脂肪等食物每天都要吃很多，还有纵欲等。这些生活习惯都是可能胡让我们的身体出现肾虚、虚火旺盛等症状。这样的情况下如果不能及时的进行治疗和控制，那么对身体是非常不好的。下面我们介绍一下滋阴补肾降火清热的药物。　　蔬菜中去火的有哪些　　苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽 。　　水果中去火的有哪些　　西瓜、梨、香蕉、柚子、藕、柿饼霜、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性的，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠 。　　动物性食品　　鸭肉、兔肉、河蟹、田螺肉、马肉、鸭蛋、这些是中性的，也可以：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、甲鱼、泥鳅、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳜鱼、黄花鱼、带鱼、鱼翅 粮食类： 绿豆，大米、红枣、玉米、红薯 奶及奶制品、大豆及大豆制品： 牛奶、赤豆及其制品　　其他　　花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可 。　　了解了这么多具有滋阴补肾降火清热功效的药物后，自己就可以根据自己的实际情况来选择合适的药物进行治疗了。 另外，除了使用这些药物进行治疗外。还要在平常的时候，多养成良好的生活习惯和饮食习惯。这样才能让我们的身体更加的健康。
近日，美国25岁的H奶嫩模格雷科在澳大利亚墨尔本市中心裸体闲逛，遭到维多利亚州警方提起控诉，被法庭指控为不恰当暴露身体。但是，这一切都无法阻止嫩模在自己的Instagram账户中继续晒裸照。
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中医里面有句说法叫做肾精亏虚，什么叫做肾精亏虚，肾精亏虚又会导致什么后果呢？让我们来深入了解一下这些知识，以帮助我们更好的治疗肾虚。
究竟什么是肾精亏虚呢？
在解释肾精亏虚之前，我们要先知道什么是肾，再了解什么是肾虚，最后再解释什么是肾精亏虚。
关于肾，有两组数据。一个是全世界只有5%的人知道我们的肾究竟有什么作用。还有一个是中国人有1.3亿人肾是有问题的，但是只有15%的人有去医院。也就是说，绝大部分人都不知道自己的肾已经出
现了问题。那么肾到底对人体有什么作用呢？
其实，肾在我们日常生活中，大家都知道，大家把它叫做什么，叫做腰子。下饭馆时经常有朋友会点个腰花。肾的位置在我们的后腰，左右各有一个，外形长得像是蚕豆，这是我们看到的有形之肾
中医经过几千年的研究，发觉肾主要有三大功能，分别是藏精、纳气、主水。但是肾并不只有这三大功能，它还有其他的作用。
第一，肾主生殖。肾在生殖有两个方面，一个是主生产精子、卵子。另一个呢则是主我们生理上的心理上的以及行为上的这些东西。
&&& 第二，肾主骨 生髓
通脑。肾产生骨髓可以滋养我们的骨头，然后可以顺着脊髓一路通到我们的大脑。举个例子，人老了，肾功能下降了，骨头得不到滋养，从而造成脊椎弯曲也就是驼背，最后会
出现老年痴呆，这种现象就是跟肾主骨生髓通脑有关的。
&&& 第三，肾主水 藏精
生血。因为人体70%都由水组成的，所以我们中医说的真阴，主要是靠水来维持。而藏精则是指水谷之气以及父母遗产的先天之精。除此之外，肾还会生血并不是只有骨髓才能造
血，肾也可以。大家都知道，血液中是含有各种营养物质的，它充满我们的全身，给人体的各个器官输送需要的养料，滋养我们的身体。
第四，肾主纳气。氧气被肺吸入人体之后，能不能进入丹田被我们的身体所用，靠的就是肾，所以说肾主纳气。
第五，肾司二便，哪二便-小便和大便。肾最害怕什么-惊恐，中医里有句话叫做惊恐伤肾。有句话形容得非常的形象叫做吓得屁股尿流。人一旦受到过分强烈的刺激，会对肾功能造成强烈的影响，
使人大小便失禁。
除了肾的这些功能外还有主阳化气 养神 主志这几个作用。
肾的所有这些功能，它靠什么来作用的呢？就是靠肾精。肾精在人体中会化为肾气，而肾气有肾阳和肾虚之分，它主导着人体中所有的活动。
&& 肾精亏虚的主要症状有：
& 1.精神萎靡 ，两眼无神
& 2.男子阳痿 ，早泄 ，遗精 ，精少不育
&&& 女子无欲淡漠 ，经少
，经闭不孕
& 3.头晕健忘 ，耳鸣耳聋 ，精神呆钝
& 4.腰膝酸软 ，足跟酸痛 ，两足萎弱
& 5.未老先衰 ，齿摇发脱
& 6.面色黛黑 ，耳轮焦干
& 7.小儿发育迟缓 ，囟（xin）门迟闭 ，身材矮小 ，智力低下
& 8.顽固性气虚或气血两虚 ，抵抗力差
如果你有以上两三个症状，这说明你可能有肾精亏虚的问题。
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哪些人群容易患上肾虚?
很多人也许都知道如何补肾，但是可能不知道有哪些人群容易患上肾虚。今天就来给朋友们稍稍讲一讲。
一个人群是老人。首先肾虚多发于老人，大部分老人都或多或少都有轻重不一的肾虚症状。因为肾是人体根本，它与人体的生长发育是息息相关的。随着人体衰老肾气也会逐渐衰减，肾气衰减到正
常水平以下就会形成肾虚，所以直接影响到人体的健康。生老病死是人不可避免的人生过程，老年人平常只有保持饮食规律、注重养生维护肾气，坚持锻炼身体再辅于补肾食物便可避免肾虚。
第二个是经常熬夜的人。现在的城市人，玩到晚上12点还不睡觉的人比比皆是。对于这部分人来说晚上12点才是精彩生活开始的一刻。当然还有些朋友是因为工作的原因不得不熬夜，比如工厂里的
一线普工，他们是非常辛苦的，晚上要一直坚持工作到第二天8、9点钟才能换班休息。长期这样下去，对于这些人的肾脏非常有害，容易因劳累过度而导致肾虚。
第三个就是嗜烟嗜酒的人。喝酒的人都知道酒喝多了伤肝，但是不知道的是喝酒也伤肾。都说肝肾同源，肝脏和肾脏其实是互相协调促进的，肾脏依赖于肝脏的滋养，当然肝受到伤害也会波及到肾。
同理，吸烟对肺很不好，肺和肾就像肝肾一样，互相之间都有着复杂的联系，牵一发而动全身就是形容这种情况的，所以肾虚的人最好是戒烟戒酒。
第四个是久坐不动的人群。有句话叫做久坐伤肾，人如果一直坐着不动，下肢的血液循环会受到阻碍。特别是会压迫到膀胱，造成膀胱气血不畅，因为膀胱与肾有关联所以会有损肾脏的健康。比较常
见的症状有前列腺炎等，所以大家没事要起来走一走，活动一下下肢。
第五个就是性生活过度的人群。性生活过度也是造成肾虚的一个原因，纵欲会导致肾气过耗，容易出现性功能障碍，年轻人一般7天3次，中年人7天1次最佳。
第六个则是有不良习惯的人群。最具表现的就是那些喜欢手淫的男性，长期频繁手淫是导致肾虚的一个主要原因。
最后一个则是久病之人。大家可能不知道生病久了，也能导致肾虚。因为久病不愈，会导致身体虚弱，而免疫力低下的人患上肾虚的可能性是非常大的。
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六味地黄丸谁都可以吃吗?
& 补肾是很多人所关心的话题，但是您补肾补对了吗？
通过调查我们发现，有些人是采用食疗的方法来补肾，有些人则是通过补肾的药-六味地黄丸来补肾。
一说到这个六味地黄丸，相信很多人都有听说过它，六味地黄丸是一个沿用几百年的方子，由古代中医发明，主治肾阴虚的病症。它可以滋阴补肾，治疗肾阴亏损、头昏耳鸣、腰膝酸软等症状。
& 既然可以补肾，那么糖尿病人服用这个药可不可以？
其实很多糖尿病的人都可以服用六味地黄丸，它可以有效减轻西药的副作用，对于保护病人的肾脏，延缓病人肾脏的损伤很有好处。
可是并不是所有人都适合吃六位地黄丸。有的人吃了六味地黄丸，有效果。而有的人一吃六味地黄丸就容易上火，牙疼头痛都来了，但是换了吃知柏地黄丸就没事。为什么六味地黄丸会上火呢？因为
它里面含有熟地、山臾肉，这两个都是补肾阴的药，它比较燥，是热属性的中药。如果是阴虚内热的病人，光用纯补阴的方子是不行的，用了之后，热会比以前还重。六味地黄丸和知柏地黄丸它们之间
有一个不同的地方，就是六味地黄丸是滋阴补肾而知柏地黄丸是滋阴降火，知柏地黄丸它多了降火的功效。知柏地黄丸它实际上是在六位地黄丸的基础上加了两位药，一个是知母一个是黄柏，都是能够
滋阴、清热、泻火的中药。如果你是阴虚内热的体质，那么吃去火的知母地黄丸或者是杞菊地黄丸都可以。
相关的还有桂附地黄丸、金匮肾气丸和杞菊地黄丸，大家发现没有这些药虽然名字不一样，但其实都是地黄丸。它们都是非处方药，各大药店都可以买得到。但是它们的功效除金匮肾气丸是补阳虚的
之外，其它的肾阴虚的病人都可以吃。
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吃腰子能不能补肾？
有没有发现，一到冬天肾脏好像更容易出问题。有的人产生了黑眼圈，出现了眼袋，还出现了腰酸腰疼，这好像都跟肾有关系。而我们从平时生活中的一些细微的症状就可以看出来你是否有肾虚。肾
虚到底会有什么表现呢？眼圈变黑、怕冷、发胖、烦躁失眠，这些都是肾虚的一些症状表现，但是它们并不是只有肾虚可以引起，还有其它的一些原因也可以引起。如果肾虚不及时治疗，严重的时候，
会导致哮喘加重以及尿毒症甚至白血病的发生。据了解，很多人都患有不同程度的肾结石，尤其是那些需要憋尿的职业，比如老师、空姐、手术大夫，他们经常不能及时去上厕所，像这类人群是最容易
病发的人群。
&& 那么怎么护肾补肾呢？
都说吃什么补什么，有很多人爱吃腰花或者烤猪腰，认为这样是可以补肾的，那么吃腰子到底对补肾有没有作用，我们今天来讨论一下这个话题。
有些人得了肾虚，经常能听到亲朋好友说吃腰子可以补肾，可是有人吃了一段时间以后，眼袋还是照样重，汗呀还是哗哗的出，头发还是接着掉。这是怎么一回事？我们在网络一查就可以发现，网上
说吃腰子越吃肾会越虚！！！
据说是因为内脏中，含有重金属镉，对男性会产生不育影响。而动物肾脏内金属镉的含量超过了国家标准的100倍。这实在是令人吃惊。那我们吃的腰子中真的含有网上说的金属镉吗？有人把烤好的
腰子送去检测。检测医生说，镉是一种金属，如果动物吃了或者喝了含有镉的食物或者水，就有可能在动物的肾脏中残留镉。人吃了的话就可能会产生镉中毒。那人吃的腰子中到底含有镉吗？检测显示
烤腰子中并不含有镉。那腰子到底能不能补肾呢？能又不能！！！为什么这么说呢？
其实中医讲补肾是大有门道的，因为肾分为肾阴虚和肾阳虚。它们产生的症状很相似，但是病因机理却恰恰相反，而它们的补法也是不相同的，有些食物是专门补肾阳虚的，有些是补肾阴虚的，吃错
了对补肾就没有任何效果。而腰子就是壮阳的，它补肾阳虚，如果你是肾阴虚那吃这个不仅没用，还可能会加重病情。
所以这里简单的说下自我检验肾阴虚和肾阳虚的方法，它们可以通过验证是怕冷还是怕热来区分。阴虚的人大多脸发红、烦热，而阳虚的人大多怕冷、四肢发凉、面色苍白。
补阳虚我们可以吃肉桂、鹿茸、狗肉、虾仁、韭菜、鹿肉。阴虚则吃枸杞和西洋参这样一些寒性的食物。
&& 总之即使都是补肾的食物，也是不可以乱吃的。
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肾虚跟记忆力有什么关系
肾虚有什么蛛丝马迹呢。首先请大家做一道题，这道题会反应出我们身体的一个很重要的信息。通过这个信息就能够判断出你是不是有肾虚的问题。
具体题目是这样的：假设你是位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万古后，终于发现了宝藏所在地，但是宝藏外有四扇们，只有一道门后才有宝藏，你感觉哪扇门后头会藏着宝藏？
&& A 雕花双扇金属门
&& B 陈旧的双扇木门
&& C 沉重的单扇石门
&& D 模糊的单扇毛玻璃门
告诉大家，这是一道心理测试题，答案里蕴藏着一个玄机，就跟这个肾虚有关系。现在请赶紧选择，给各位2分钟时间，选好后，我们来看下各个选项都代表什么。你选好了吗，选好了，让我们来看下答案。
选A的朋友，你对发生过的事情记得很快，但是忘得也快。
&& 选B的朋友，你的记性很不好，很健忘。
选C的朋友，你的记忆力不好也不坏，但你对人的相貌记得特别的清楚。
选D的朋友，你具有超好的记忆力，尤其是在认路方面，甚至比老马还会识途。
现在，问下大家，选B的朋友有没有感觉自己记忆力比较差啊？有朋友问了，这个记忆力差也跟肾虚有关系？我跟你说，太有关系了。大家想一想，我们的记忆力是哪里的功能啊，是大脑的功能对不对？老年人是不是普遍的记忆力都会下降啊？当然了，这是老化的一个过程啊，那么是哪里老化了，是大脑老化了，我们的脑髓少了，你知不知道。所以有一个很重要的概念，中医叫肾主骨生髓通于大脑。我们的髓是由什么生的呢？由肾精化生的，所以叫肾精生骨髓，骨髓汇聚成脊髓，脊髓汇聚成脑髓。中医将大脑称为髓海，脊髓的海洋。这是我们中医的说法。
其实记忆力不好，大家都有，只不过轻重程度不一，那么严重到什么情况，才被认为是肾虚的问题？
比如说你原来记忆力很好，现在总是刚刚发生的事情，转眼就忘记掉了。还有，跟很熟的人见面了，明明非常熟悉，一下却叫不出对方的名字来，很多人都会有这种经历吧。这事实上就是说明我们的脑髓开始减少了，在西医中叫做脑血管硬化，脑细胞减少，或者是大脑开始萎缩。出现这种现象，其实并不仅仅限于老年人，各个阶层的人都有过这种病例出现过。事实上，这是人体的肾精在不断的亏虚，所以与记忆力有关的与智力有关的问题，都是由肾虚引起的。
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补肾护肾的保健方法:
&& 口诀是：一搓二按三揉四叩五抓六转
首先大家先站直，将我们的手对搓，搓到热摸在身上感觉不会凉。搓热以后，将双手按着我们的腰部，沿着脊柱的两侧上下地搓。搓36次就行了。
第二个是捏，用我们的两个大拇指对后腰脊柱两侧用点力按，从上往下，各做四次。
第三个动作是揉，大家握拳，拳眼向上手背贴在腰部，顺时针逆时针各揉18次。
第四个是叩，手握拳，用握紧的手指关节轻叩你的腰部，也做18次。
第五个动作是抓，我们反叉腰，手的虎口向下，四指在背后，用力的抓你腰部的肌肉，也是抓36次。
最后一个动作是旋转。首先手正叉腰，将肚子前推，然后将腰部扭向右边，动作稍微大些让我们的腰部尽量的拉伸。接着将腰往后扭，最后是将腰部扭向左边，也要让腰部尽量拉伸。这一整套动作连贯起来是一个一转，大家就按照这个方法顺时针逆时针各做18次。其实，这最后一个转的动作，很多老人晨练的时候都有做过，但是大多数人做的不够标准只是个样子，所以没有起到什么作用。
好了，这就是我们分享给各位的搓腰功，希望大家能好好练练，让腰痛、肾虚从此彻底的远离我们的生活。
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我们知道肾虚是可以通过食疗来补的，补肾的食物也非常的多，于是很多人头都懵了，感觉好像什么东西吃了都可以补肾似的。
今天我们列出一些大家经常谈到的食物，看看哪些是对我们补肾养肾有帮助的，哪些其实是没什么作用的。
食物分别是豆腐、海带、栗子、核桃、芝麻和辣椒。我们就来说说这几样东西对我们补肾究竟有没有作用。
我们先来说说板栗。板栗的形状有点长的像腰子像肾，所以它也被叫做肾果。从肾果这个名字我们就可以知道，板栗它肯定是可以补肾的，不然怎么会叫做肾果。它不仅可以补肾养肾还可以乌发美发，头发早白的人除了芝麻就吃这个。不过它的淀粉含量很高，所以怕消化不好，一天最多吃7、8个就差不多了。在吃的时候，我们要充分的咀嚼，把它全部在嘴巴里面搅拌匀了那种，而且可以分几口咽下去。这样就容易被我们的肠胃消化。
咱们第二个说核桃，核桃的果仁外形长的特别像人的大脑。大家平常都知道核桃是有补脑的功效的。中医有句话叫做肾主骨通于脑，脑为髓之海。意思就是大脑通过脊椎的骨髓连接到肾，而肾可以生髓，核桃之所以可以补脑其实就是因为它补了肾，肾得了好处生产骨髓，并供给大脑，所以会有核桃补脑的功效。换句话说，核桃真正的功效是补肾，通过补肾间接达到补脑的功效。
另外核桃的果皮，也就是白仁外面那层黑色的皮，也是可以补肾的，因为黑色入肾，黑色的食物对补肾都有效果。用现代的话来说，就是核桃有抗氧化作用。
之前说了，黑色入肾，凡是黑色的食物都有非常好的补肾效果。黑芝麻就是最典型的代表。牙齿、骨骼、头发其实都是肾的标志，肾不好，骨头就会痛所以牙疼腿疼，头发也会脱落。而黑芝麻有乌发固发的功效，就是因为它可以补肾。
海带是属于植物类的海产品，首先海里面的东西都是咸的，在中医来说，有五味酸甜苦辛咸，其中咸味入肾，跟黑色入肾一样，海产品都是有一定补肾的功效的。而海带只是补肾的作用没其他食物强而已，但是它是有一定补肾的作用的，并非一点都没有。
豆腐。豆腐它的原料是黄豆，而黄豆健脾胃，所以它是没有补肾的效果的。真正能补肾的豆类实际上是黑豆。所以吃豆腐可以补肾这个说法是错误的。
最后说到辣椒。我们说过阴虚的人水少，而辣椒燥火，吃辣椒多了以后，火更旺了水就更少了，人会更阴虚了。简而言之，辣椒其实不能补肾，它吃多了以后，不仅不能补肾反而会加重肾阴虚，所以，补肾的食物一般都忌辣。
最后如果大家想知道更多补肾食物的话，可以看一看下面：
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五大补肾圣品:
第一个是核桃。核桃一般大家都认为是补脑子的，其实大家并不了解核桃补脑的原理。核桃是通过补肾间接达到补脑的效果。在中医里有句话叫做肾主骨，意思是人身上的骨头都是归肾管的，还有句话叫骨藏髓，意思是人体的骨头脊椎里面有藏有骨髓。脑为髓之海，而骨髓最集中的地方是人的脑子。人体大脑里的脑髓跟脊椎里头的骨髓是相通的，而人的骨头又都是归肾管的，所以形成了这么一个关系，从肾开始出发，中间通过骨头可以直接连接到人的脑海，而最关键的部位就是肾，于是我们得出一个结论，补肾可以间接达到补脑的效果。而核桃有补脑的效果，就是因为它本身有补肾的功效。
另外，核桃要取得最好的补肾效果，建议大家不要直接吃，最好是拿盐水煮一煮。因为咸能入肾，可以让核桃的营养更快的被肾吸收。
第二个是黑豆。豆类有7种，黄豆健脾，红豆补血，青豆平肝，绿豆去火，白豆扁豆润肺，而黑豆就是入肾的。黑豆在很早以前叫做料豆，是给骡子和马吃的草料，所以叫料豆。马吃了黑豆后，能长劲，非常的长力气。而长力气的原因就是因为黑豆补肾的作用。平常大家吃的时候，既可以打成豆浆喝，也可以煮烂做成豆汤喝，有增强抵抗力，润肠通便，排毒养颜和补肾的作用。不过黑豆最主要针对的症状还是盗汗和头晕目眩这两个症状。
第三个是枸杞。枸杞的本身作用是明目，治疗眼睛视力模糊的。但是它也可以治疗男女不育不孕。有味中药-五子衍宗丸里面的主药就是枸杞，而这药的作用既可以治疗不孕不育的，又可以补肾填精。
第四种是黑芝麻。黑芝麻在补肾的功效方面尤其突出，比黑豆还要好。为什么这么好，因为芝麻它是给人吃的，而黑豆以前是喂养动物的。芝麻的营养比黑豆更容易被人体吸收，芝麻最适合人体，这是最主要的原因。
芝麻有两种类型，一种是白芝麻一种是黑芝麻。白芝麻不能补肾，它的主要作用是健脾开胃，对胃很有好处，但是不能补肾，只有黑芝麻才是补肾的。黑芝麻不仅能补肾，还能乌发，如果你有白头发，建议你可以多吃点。除此之外还有通肠排毒的作用，因为芝麻本身是含有油脂的，可以润滑肠道，使人排便通畅，让毒素不容易积压在人体体内，所以又有美容养颜的功效。
第五种是海参。因为咸能入肾，海参本身就是海里的生物，它本身就是咸的海产品，这是它之所以能补肾的原因之一。第二个是海参含有丰富的海参肽和海参酸，这两个元素对于肾脏的功能和增强人体的免疫力方面有很好的正面作用，凡是能增强人的免疫力的食品其实都有补肾的作用。因为人的免疫力不好，肾的功能也会跟着不好。
好了，以上就是补肾的五大圣品，都是些平常的东西，不难买，大家都可以买来吃一吃，长期坚持，相信补肾并不困难。
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