自然衡提醒-脖子“咔咔”响这声音很可怕|情感-onlylady论坛
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现在坐办公室的年轻人都有一个习惯性的动作，坐一会头都要转动一圈儿，要么胳膊往上抬抡圆抡一圈儿，这个就是颈椎病的前兆，我们现在一定要关注自身的颈椎健康。颈椎摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，其实，这就是因为我们身体的气血供应不上，骨头在干磨！对于颈椎你真的了解吗？今天自然衡主要带大家了解，颈椎病是由什么引起，怎么样可以缓解疼痛！1、脖子为什么一转就响?　　大家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。而现在，很多人一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，髋关节等，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。2、椎间盘的主要作用是缓冲　　我们脊椎的骨头和骨头之间，都有椎间盘。椎间盘里面80%都是水，越是年轻里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。而这里说的水份，也就是血液。　　比如我们跳起来打球落下的时候，地会对人体产生一个反作用力，如果没有这个椎间盘，就成了骨头之间冲撞了，硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。另外，我们身体在弯曲的时候，椎间盘的作用也是保护我们的骨头在运动的时候不会受损。　　明白了这个道理，我们就不难理解脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样?一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。3、骨关节为什么会有病变?1、生理结构　　人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。2工作姿势　　当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。3工作环境　　如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。4过食碳酸饮料　　碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。如何解决一转就响的问题?　　其实脖子响还好，如果你的膝关节再响，可就麻烦大了。你将手放在膝盖上，然后将脚离地，前后摆动小腿，如果当你感觉膝关节里也有响动，那么就可以肯定地说，你现在全身已经是严重的气血双亏了。4、为什么说膝盖响问题严重了呢?　　在中医里，膝为筋之府，而肝主筋，又是藏血的。只有当肝血不足的时候，才会导致上述情况的发生。肝肾同源，肝血亏，必然也就肾虚。这种人，如果下楼梯、下山，在膝关节受力，需要大量的血液供应的时候，血一时供应不上，就会感觉膝盖两侧痛，尤其是外侧痛。5、该如何调理?　　1、多多活动　　天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。　　2、不要让颈部受凉　　尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。　　3、杜绝可乐　　减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。　　4、打通经络　　这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。　　5、找一个好的缓解品做朋友　　“自然衡甘葛片”由甘草、葛根、淫羊藿、啤酒花、补钙骨、黄芩及杜仲组成，采用先进提取分离技术，获取其中最具高纯度高活力的异戊烯基-黄铜化合物，既能增强年轻干细胞成骨功能，防止股转换增加、骨量丢失，又能促进骨形成、抑制骨收缩，降低骨质疏松及骨折的风险，真正实现骨骼抗衰老。对于骨质疏松、骨密度下降和颈椎病有很大的改善作用，它可以增强年轻干细胞成骨功能，修复衰老干细胞骨再生能力。由于站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，自然衡甘葛片可以增加骨头密度和骨质韧劲，骨头有了韧劲再加上锻炼和纠正，颈椎疼痛问题会得到很大缓解。
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最新精华帖颈椎和肩膀每天都很疼&而且脖子还老响&怎么办？
问一下颈椎和肩膀每天都很疼&而且脖子还老响&怎么办？
11-02-19 &
得了颈椎病，肩周炎，腰椎病，不用愁，祖传绝技为您解忧愁。来我这儿治疗好的快，两三天就不疼了手机：&&我能给你治疗的没有响声
请登录后再发表评论!脖子响了一声，就特疼，不敢动了？脖子响了一声，就特...
脖子响了一声，就特疼，不敢动了？脖子响了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脖子响了一声，就特疼，不敢动了？脖子响了一声，就特疼，不敢动了。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
问题分析： 可能是落枕，自我推拿可以松肌解疼、理筋止痛，意见建议：约须1—3次奏效。方法如下：（1）拿虎口。用拇指端与食指端拿虎口处，须对称用力，左右手交替，各约30次，酸胀为宜。虎口在掌背第一、二掌骨间，又称合谷。拿虎口时可配合颈项转动。（2）按揉压痛点。可用拇指端或食、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉，约30次，酸胀为宜。（3）提拿肩筋。用拇指与食中指拿捏肩筋，一提一放，由轻到重，约3—5次。（4）理筋拔络。用拇指端或食、中指端按拔患侧肌筋强硬处，拔后顺筋压抹几下。（5）使颈项前后左右转动，幅度由小到大，忌用力过猛或过度。（6）湿热敷。用毛巾浸入热水后绞干，敷患处。
问脖子响了一声，就特疼，不敢动了？脖子响了一声，就特...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 可能是落枕，自我推拿可以松肌解疼、理筋止痛，意见建议：约须1—3次奏效。方法如下：（1）拿虎口。用拇指端与食指端拿虎口处，须对称用力，左右手交替，各约30次，酸胀为宜。虎口在掌背第一、二掌骨间，又称合谷。拿虎口时可配合颈项转动。（2）按揉压痛点。可用拇指端或食、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉，约30次，酸胀为宜。（3）提拿肩筋。用拇指与食中指拿捏肩筋，一提一放，由轻到重，约3—5次。（4）理筋拔络。用拇指端或食、中指端按拔患侧肌筋强硬处，拔后顺筋压抹几下。（5）使颈项前后左右转动，幅度由小到大，忌用力过猛或过度。（6）湿热敷。用毛巾浸入热水后绞干，敷患处。
问男两个多月的宝宝昨晚洗头时他的脖子响了一声,他的脖子...
职称：医生会员
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：45615
问题分析：你好，脖子响，一般是有早期颈椎病的情况引起的。意见建议：这种情况建议拍片检查,看一下具体的情况。平时注意适当的功能活动的。饮食要丰富清淡的。不要长时间一个姿势。
问走路的时候被人突然推了一下，然后脖子里响了一声，有...
职称：医生会员
专长：神经系统疾病、高血压、冠心病等
&&已帮助用户：5337
病情分析： 你好，目前结合具体的外力导致相关的筋伤的可能性，同时根据活动受限的情况分析提示相关的颈椎椎体异常的可能性，具体需要检查分析明确诊断治疗。意见建议：你好，目前初步分析属于筋伤，不能排除相关的颈椎椎体异常可能性，建议积极去医院检查颈椎平片及针灸推拿康复治疗，不提示遗留后遗症的可能性。
问颈椎转动的时候响了一声
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：你好，关节 发生响声一类是生理性的另一类是病理性的一般来说仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响,病 理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因一般要尽早到正规医院检查找到原因进行理疗或局部封闭治疗
问第六天的新生儿脖子掰响了一声？
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 你好，宝宝在转头的时候出现脖子有声响，这个考虑是关节处的摩擦了。意见建议：不过如果宝宝并没有哭闹的话那么这是没有关系的，不要紧张，再观察一下就是了。宝宝的确这个时候还是要经常向两面睡的，不然到时候头型脸型都会偏的。
问女大概响了一个多月并且一摇动脖子就会发出咯咯声。感...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：你好，这是颈肩综合症的症状，建议合理保养休息，局部牵引按摩按摩热敷治疗为好，意见建议：可以试试尼美舒利胶囊伸筋丹胶囊和颈复康药物，会减轻的，减少慢性疲劳，注意工作姿势很重要的。祝你健康。
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日累计回答人
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评价成功！脖子嘎嘎响肩颈酸痛，别总当小事！再不拯救就晚了
大家平时有没有这种经历?伸懒腰的时候把头往后仰，或是左右转头的时候，脖子会发出“嘎嘎”的声音，肩颈酸痛甚至头也抬不起来，很多人认为就是太累了，休息下就没事了，然而并没有你想的那么简单，说明你身体出了问题!
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肩颈结构：
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方; 颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
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关节响是气血不足
人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
我们身体的关节，有一些比较少活动到，比如颈部、肩关节，在活动的时候，如果关节之间的血气供应不足，就会导致关节出现干磨，发出声响。我们脊椎的骨头之间都有椎间盘，其作用就是保护我们的关节在运动时不受损。当我们血气双亏时，就想自行车的轮轴缺了机油，椎间盘的缓冲作用大大降低，硬碰硬自然就会有响声了。
有一些人在关节发出响声的时候，还会出现酸痛、肿胀等不适感，这个时候就说明你的关节出现了问题，临床上比较常见的疾病有髌股关节骨关节病、半月板损伤等，这种关节弹响是病理性的，常常出现在肩、膝、踝、髋关节中。
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肩颈堵塞会引起：
1影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
①、用了很久专业护理，但没有多大效果。
②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2头部供血不足。
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3肩颈阻塞。
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4激素分泌失调。
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，
同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。在美容院我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒，打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
肩颈堵塞会有哪些症状呢?
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
肩颈是人体最先衰老的地方?
因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
肩颈保养适用什么人群?
1.麻将爱好者
2.家庭主妇患
3.有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
4.办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)
5.肩颈酸痛、肌肉紧张的人
肩颈保养有什么作用?
可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
八、做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗?
做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果平时多注意运动及保养肩颈，肩颈问题还是能防治的。
如何预防关节弹响？
1、坐姿端正，减少低头
看手机可放在与视线相平行的方向，可做一些仰头耸肩的动作以舒缓颈椎部肌肉的紧张。在电脑前工作的白领，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。
2、多做颈部活动
经常久坐、使用电脑或开车的朋友，一定要注意每持续使用电脑或开车1个小时左右，就要起身活动一下，同时活动一下脖子。最好是做米字颈椎运动，切记不要做360度的圆周运动，因为那样会很容易伤到我们脆弱的颈椎。
3、颈部保暖
颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉。炎热季节，空调温度不能太低，不要让空调正对着自己吹。
4、科学合理的选择枕头，保护颈椎
枕头要有合适的高度，差不多一个拳头的高度；要有良好的透气性，在睡眠中让皮肤能够顺畅“呼吸”；要有舒适的软硬度，弹性过小感觉太硬，弹性过大，反向作用力增加，压迫感增强。有一个好的枕头才能保护好颈椎不受压迫。
5、保持运动，增强体质
运动有利于人体骨骼、肌肉的生长；增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况；有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
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