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胃癌手术后适合做什么运动
健康咨询描述：
胃癌手术已经一个多月了，现在身体基本上恢复健康了，想知道做些什么适合自己的运动来帮助身体的健康恢复？做太极可以吗？
想得到怎样的帮助：胃癌手术后适合做些什么运动
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好！胃癌术后需要及时配合中药巩固治疗，有康复的可能。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七配合治疗，见效快，疗效确切，对胃癌术后的巩固治疗效果非常好，其功效能在短期内缩小肿块，控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，甚至达到临床治愈。这些药物能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，同时又不产生副作用，均在治癌抗癌的同时，增强机体免疫力，不仅能直接杀死癌细胞，更重要的是这些药物的有效成份可立即激活人体正常的生命活力，增强人体的免疫系统，从而使细胞生成信息传导系统恢复正常，最终达到战胜癌症的目的。希望你能够正确治疗，早日康复！
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&&&&&&胃癌患者应在医生的指导下做些适当的运动以促进病情的好转，如散步等，注意避免剧烈活动和过度劳累。平时注意禁烟酒，生泠酸辣，油腻性食物，规律进餐。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胃癌手术后做运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&当然有好处，化疗对身体造成的伤害比较大，适量运动能提高免疫机能，患者在面对治疗期间，需要许多的体力和精神来负荷，运动可以减轻机体的不适和无力感，并能在身体和心理上感到愉快。当然，运动时也需要注意，不论您决定做什么运动，在开始之前，最好告知医生，评估一下你的身体状况是否适合此运动。不要过度晒太阳，防止癌症转移皮肤。运动应适度，不益剧烈。除了运动，对于化疗给身体造成的伤害和一些副作用症状，可以依靠中药来进行减轻。&&&&&&以上是对“胃癌手术后适合做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&很多人在患上某种疾病之后，都会被告知要求尽量不要做剧烈运动。事实上，一些少量的轻微运动对健康的恢复还是有利的。&&&&&&指导意见：&&&&&&散步是—种最简便易行的运动方式。健身器械和技巧，也不受时间、地点的限制，只要愿意人人都能做到，这种看似简单的运动方式却能给我们的健康带来无穷的益处。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&胃癌起源于胃壁最表层的粘膜上皮细胞，可发生于胃的各个部位区。可侵犯胃壁的不同深度和广度。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期酗酒及吸烟：酒精可使粘膜细胞发生改变而致癌变。吸烟也是胃癌很强的危险因素，青少年时期开始吸烟者危险性最大
疾病百科| 胃癌
挂号科室：肿瘤科、普外科
温馨提示：进食不宜过快、过烫。不饮烈性酒，不吸烟。有慢性胃病的患者要及时治疗，定期进行胃镜或X线胃肠摄片检查。对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。
&&&&&&& 胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一 ，在我国其发病率居各类肿瘤的首位 ，每年约有17万人死于胃癌 ，几乎接近全部恶性肿...
好发人群：多见于60-80岁的老年人、男性多于女性、农村高于城市
常见症状：食欲减退、上腹部包块、疼痛、消瘦、恶病质
是否医保：医保疾病
治疗方法：化疗、放疗、手术以及中医中药治疗
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胃癌手术后多长时间锻炼
发病时间：不清楚
我做胃癌手术已经三个多月了，现在已经能自己下地走动，日常生活也都能自己完成，医生说让我适当的锻炼，可是没说多长时间以后，我怕我现在锻炼了会对身体不好，有没有人知道的能给我一个正确的回答。
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精选回答(1)
白云山汉方
你好，胃癌手术三个多月啦，是可以适当的下床活动的，如散步，太极等，增强抵抗力，其次饮食清淡，少食多餐，多次高蛋白，高营养，清淡容易消化吸收的食物，保持愉快的心情，避免压力过大，定期挂个肿瘤科，及时的给予复查，了解疾病的康复情况。
医生回答(3)
擅长：擅长治疗肝癌、肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌等多种肿瘤疾病。
1、走步、慢跑、健身操 我国大力推广有氧运动，尤其推荐的是“走步”，使得这项简便易行的方法得到全国人民受益于此，清晨、傍晚到处可见走步的人，不知减少了多少“富贵病”的发病。它同样也适合癌症患者，但是我觉得把它作为癌症患者的主要锻炼方法尚显得力量单薄，因为抗癌必须要凝聚全部抗争精神于锻炼之中才行，而进行走步这种锻炼方法时，人的精神不是很集中的，难以抵御周围环境的干扰，这样浅层次的锻炼方法对于以上良性疾病尚可，它无法调动出更多的内在潜力对抗势力强大的癌魔，所以建议把它作为辅助锻炼方法。2、一些娱乐锻炼方法如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中，使患者身心轻松，但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥，对癌症患者的健身效果还不如走步，所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。3、气功 说到气功抗癌，大家一定会想到郭林新气功，不错，我国北京画院的画家郭林女士在70年代为了自己抗癌，结合祖传气功武术、中医理论和现代医学对癌症的认识而创造的新气功确实是相当好的锻炼方法。
擅长：全科
你好，胃癌患者术后锻炼可增强免疫功能，您的情况是可以进行一些简单的运动的，比如适当的散步，打打太极都是可以的，时间要控制在10-20分钟以内，如果体力允许可以一天做两次。
擅长：全科
你好，手术后要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。建议还是术后做好定期复查促进恢复的，暂时不要进行太剧烈的锻炼运动，可以散步，祝你健康。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑三种类型的运动有效治疗胃炎
核心提示：慢性胃炎的通常的症状是：饭量减少、食欲减退、上腹饱满、胃酸过多或胃酸过少、消化不良、胃部闷痛等。慢性胃炎除了注意药物治疗外，还要注意不吃或少吃有刺激性的饮食，戒除烟酒，与此同时配合晨练健身活动，如此可收到比较显著的疗效。
　　的通常的症状是：饭量减少、、上腹饱满、酸过多或胃酸过少、、胃部闷痛等。慢性胃炎除了注意治疗外，还要注意不吃或少吃有刺激性的食，戒除烟酒，与此同时配合晨练健身活动，如此可收到比较显著的疗效。
　　病人的运动状况
　　性胃炎病人不宜剧烈运动， "宜静则磨"，卧床休息状态下，大量血液汇集于消化器官，帮助胃肠正常而有节律地蠕动，充分消化食物、吸收营养。如果萎缩性胃炎病人运动过量，则血液流注于肢体、肌肉较多，胃肠等消化器官就得不到充足的血液供应，而处于相对缺血、缺状态，一则不利于食物的消化吸收，二则不利于萎缩、肠化、的腺体再生和恢复正常，自然不利于病情。萎缩性胃炎病人可选择运动量小的运动形式，不要过度活动。
　　慢性浅表性胃炎保健小
　　1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿或饥饱不均。
　　2、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。
　　3、有胃闷胀、泛酸、者，宜用吗丁啉或胃复安，饭前半小时服用。
　　4、有胃部者，可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。
　　治疗慢性胃炎
　　跪姿前倾
　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃、等)，还可强化肉。
　　站立弯膝
　　双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与很有帮助。
　　伏地挺身
　　俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
　　总之，较轻的是可以进适当运动和劳动的，但应该有节制，正所谓"形要小劳，无至大疲。"运动的形式以步或打为好，体差的人练一二式亦可，不必出汗和过力，避免运动过量和大汗淋漓。跑步、跳舞、打球等剧烈运动不适合于胃病患者。
&&&&39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
（实习编辑：黄绮娟）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
通利血脉，养阴生肌。内服：用于...[]
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病情分析：你好，你现在的情况考虑已经恢复了，这些活动都是可以做的，不要紧的
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> 跑步运动可以杀死体内癌细胞
跑步运动可以杀死体内癌细胞
发布：互联网
丹麦哥本哈根大学的科学家***通过小鼠实验证实，跑步有助于延缓肿瘤的生长。哥本哈根大学佩妮莱·霍伊曼带领的研究团队利用患有癌症的小鼠，测试了锻炼对于包括皮肤癌、和在内的5种不同癌症有何功效。他们让小鼠每晚跑步4000米到7000米，结果发现，小鼠免疫系统的抗癌能力得到了提升，不但阻止了新发肿瘤，也使原有肿瘤的生长速度减慢了多达60%。
&&&&这是实验***证实，锻炼能够直接控制肿瘤的生长速度。研究人员发现，锻炼促进了肾上腺素的分泌，这种“压力荷尔蒙”反过来又刺激免疫系统向血液中释放天然的抗癌“杀手细胞”。小鼠在运动过程中，肌肉会产生一种名为白细胞介素6的物质，它能引导“杀手细胞”攻击肿瘤。
&&&&纽约纪念斯隆-凯特琳癌症中心的李·琼斯评价说，此前科学家就知道锻炼能影响天然“杀手细胞”的活性，但这是***通过实验证实锻炼能直接帮助这些细胞对抗肿瘤，这是“长久以来缺失的一块拼图”。
&&&&不过，跑步锻炼并没有让实验小鼠的肿瘤缩小，而只是让其生长得不那么快。这说明，已经存在的肿瘤是不可能通过运动得到逆转的。
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霍伊曼表示，对于人类而言，也有一些证据显示，在更年期后，锻炼能阻止和复发。她的团队计划下一步对癌症患者进行跟踪，以调查他们的锻炼模式是否也能对病情产生类似的良好效果。
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