咖喱猪肉土豆的做法土豆猪肉饭的做法，咖喱猪肉土豆的做法土豆猪肉饭怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-01 23:36 标签： 土豆咖喱米饭的做法
咖喱土豆萝卜猪肉饭
平时很少吃咖喱的食物，印度和东南亚菜系最喜欢放咖喱，我也吃不习惯，总觉得味道太浓了，今天正好有土豆，萝卜，猪肉，还有一小包咖喱粉，算是来尝个鲜吧。
我就按照自己的方式乱煮一通，最后也搞的有模有样。几乎每次都这样的。
1.先把土豆胡萝卜切丁块状，然后猪肉切好用盐，生粉，一点料酒腌制一会儿。
2.再煮熟土豆和胡萝卜，待用
3.苹果，少许蒜，姜切成碎，搅拌在一起，待用
4.放少许油，小火，放入苹果蒜姜碎，和咖喱粉。
5，再倒入煮好的萝卜土豆，加上肉，小火慢闷几分钟
6，我煮的是杂粮饭：有荞麦，燕麦，小米，红米，小麦饭。营养全面又健康。
装入小饭碗压紧之后倒扣在碟子上，再把煮好的土豆萝卜咖喱乘出即可。
7，可加上一些绿色蔬菜。我今天正好有紫包菜，派上用场。
偶尔来这么一餐，还是挺有新鲜感的，但长期吃肯定不行
因为咖喱属于重口味，辛辣食材，吃多了也对肠胃不好。不建议多吃。
但是我觉得自己亲自动手做的东西就会时刻提醒自己一定要吃的健康，因为健康永远是最重要的。
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猪肉土豆咖喱的做法步骤
1准备好原料。
2猪肉切成小丁，放入碗中加入盐和料酒腌下。（盐一定要少放）
3土豆、洋葱、胡萝卜切成小丁。
4锅坐火上，入油入猪肉煎熟装出。
5放入土豆煎一下装出。
6再入洋葱和胡萝卜炒一炒。
7加入猪肉、土豆，倒入开水烧约8分钟。
8把咖喱掰成小块。
9放入锅中。
10大火收汁出锅。
注意要出锅时用铲子不停的动，不要糊了。
使用的厨具：炒锅
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咖喱土豆素红烧肉焖饭
咖喱土豆素红烧肉焖饭
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咖喱土豆素红烧肉焖饭的做法 &
土豆切块。热锅，热油，放入少量盐和咖喱粉，闻到香味后放入土豆块，翻炒约1分钟。
淘米。将米放入高压锅，水适量将刚炒过的咖喱土豆倒入米中，加入适量酱油，搅拌。
放入素红烧肉。等待饭熟，焖一会，约15分钟。即可享用，粒粒香。
素红烧是速冻产品，本身有一点盐在里面了，所以选择最后放入。
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咖喱土豆素红烧肉焖饭的答疑
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& 咖喱土豆猪肉饭
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孩子平时不喜欢吃胡萝卜 洋葱 放在咖喱里面做孩子喜欢吃，营养跟得上
1.所有材料 备好
2.锅少油放洋葱炒
3.猪肉下锅 炒至肉变色
4.加入胡萝卜 土豆
5.水末过菜 大火炖
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