怀孕四个月，失眠多梦，很难入睡，非常难受，有类似的宝妈吗？__宝宝树
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怀孕四个月，失眠多梦，很难入睡，非常难受，有类似的宝妈吗？
求解！有什么方法解决吗？
我差不多，基本上半睡半醒，感觉做梦没停过
没错，基本都是清醒的状态
回复 &so某某&
18:19:21发表的
我差不多，基本上半睡半醒，感觉做梦没停过
晚上入睡还比较容易，但是容易醒，有点动静或者做梦什么的就很容易醒…也很苦恼…醒了就听点胎教音乐，柔和一些的，也能促进再次入睡…宝妈可以试试…
好的，谢谢宝妈
回复 &summer-07-02 18:28:33发表的
晚上入睡还比较容易，但是容易醒，有点动静或者做梦什么的就很容易醒…也很苦恼…醒了就听点胎教音乐，柔和一些的，也能促进再次入睡…宝妈可以试试…
我也是的呢
真是很郁闷
12点上床睡觉，滚床得滚一个多小时才能有睡意…奶奶的，还尿频老想上厕所…
回复 &壹壹的大宝&
18:38:05发表的
12点上床睡觉，滚床得滚一个多小时才能有睡意…奶奶的，还尿频老想上厕所…
握手挠墙啊！总睡不安稳 就算睡着做梦也天马行空睡不好！
有啊！天天做梦，而且都是乱七八糟的还有恶梦一类的…
都是同病相怜的
回复 &健康王小囡&
19:26:59发表的
有啊！天天做梦，而且都是乱七八糟的还有恶梦一类的…
我也是啊，好痛苦，宝妈要是有什么好办法别忘了告诉大伙哦
都没办法解决吗
我也是，四个多月了，没有好好睡过，白天是从来没有睡着过，晚上大部分时间就睡3.4个小时
同样，一天才睡三四个小时，然后就头疼，感觉是偏头痛，难受死了
还要强迫自己左侧睡，简直就是辛苦
我在网上看到蜂蜜可以定神安眠，打算明天去买点好的蜂蜜回家喝试试看～
每夜都做梦了
。还尿频呢！哎…
回复 &jjeshow&
19:30:10发表的
都是同病相怜的
是的 整夜多梦 早上起不来 痛苦
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怀孕后老是失眠多梦怎么回事呀
我怀孕四个月了，最近不知道怎么回事，晚上睡觉一点也不安稳，老是失眠多梦，还经常的醒来，我都有熊猫眼了，这是怎么回事呀？可以在临睡前喝一杯牛奶，有助于更好的睡眠。睡眠不好应该是，妊娠反应。
失眠睡不着觉怎么办？晚上老是失眠，睡不着，白天一坐下就想睡觉，怎么回事，有没有水果可以治一下？有可能是想的问题太多了，压力大 亲，不好意思，不清楚！！！！！！！ 就是压力太大易做梦的原因
我现在怀孕13周+5天了，最近孕吐的反应没了，本以为能好好的吃饭睡觉了，可是这几天每天晚上都做梦，总是一会儿醒一会儿睡的，怎么回事呀？孕期孕激素的增加，出现多梦是常见的。建议多休息，保持良好心情，还有定期检查 不用太担心，这是正常的怀孕后受孕激素的影响容易出现失眠多梦，平时晚上可以用热水泡泡双脚听听轻音乐，有利于睡眠
我现在的情况是晚上睡不着觉，宝宝老是在肚子里动，睡也睡不安稳，一晚上几乎都要去解小便，跑得我头昏脚软，还多梦，请问这是什么原因让我彻夜难眠？是不是身体缺什么呀？还是宝宝怎么了？不是的，你多疑了，怀孕后小便多是正常现象，妈妈喜欢做梦，也是精神压力大了，放松就好，别想的太多。
我怀孕四个多月了，最近老是做梦，有时候还会失眠，睡眠质量一点也不好，我总是梦见自己在天空中飘荡，我这是怎么了呀？孕妇睡眠浅，容易做梦，亲睡前喝杯牛奶，可以提高睡眠质量的。 没怎么回事的哦，不要想的太多，怀孕了妈妈总是喜欢想象宝宝会怎么样，然后呢，怀孕的时候身体又没有平常的时候好，容易做梦， 你好，怀孕期间睡眠质量差，多梦是正常的，需要多出去散散步，减轻思想压力
为什么这段时间晚上老是失眠，爱想一些事翻来翻去的，弄得孩子在肚子里也不舒服，可能是你的心理压力太大啊，建议多出门散步啊，可以舒缓自己的情绪啊，不要整天胡思乱想啊。 女性怀孕期间对身体变化的恐慌,对周围环境的敏感以及对分娩的恐惧和焦虑,容易使情绪过于兴奋或者过于沮丧,如果不及时疏导就会造成失眠。 怀孕后受孕激素的影响容易失眠多梦，平时饮食上注意清淡，晚上睡觉之前可以用热水泡一泡双脚，喝杯热牛奶，听听
有必要吗最近老是失眠，到后半夜就睡不着了，白天还犯困，折腾死了。婆婆说明天给找个中医把把脉看看呢。宝妈们觉得有必要吗怀孕后受孕激素的影响很容易出现失眠多梦平时一定要多注意休息，晚上睡觉之前可以用热水泡泡双脚喝杯热牛奶有利于睡眠。 孕期失眠很正常，平时睡觉之前你可以喝杯热牛奶，那样能够帮助提高睡眠质量，平时中午也可以睡个午觉，多注意休息，不要太累了，放松心情，主要是自己不要想太多。
怀孕9个月了，最近夜里总是失眠多梦，医生这是怎么回事呢？对宝宝健康有很大影响吗？属于精神紧张所致,放松,保持愉悦心情,如实生睡不着,可以选择晚一点再睡。
我怀孕的时候也是晚上老是做梦，不用担心，没事的，也不要想多了。 是睡眠不好啊，带宝宝精神压力比较大可能 我现在都七个多月了天天晚上都做梦 宝妈是不是白天想太多了 做梦可能是因为这段时间你的思想压力比较大，不要总是想就会慢慢好的。 这是正常现象，我那时经常性的做梦，到后来的时候还会失眠。没事的亲。 呵呵，是的，孕妇多梦，没有关系的，保证充足的睡眠 孕妇是这样呢。心思重，多梦，睡前喝点奶吧。安睡 是正
您好，随着月份增大，孕妇时常感到失眠多梦，不易入眠，建议放松心情，临睡前喝杯热牛奶，不要晚睡。
自从怀孕后就特别多梦，天天晚上都会有一个梦是梦到在学校读书的，好郁闷啊！你好，这是正常的，怀孕后人的激素分泌旺盛，而且孕期思维比较敏感就会出现这种情况。 可能是受孕激素的影响引起的，怀孕后受孕激素的影响很容易出现失眠多梦。
失眠多梦，意思白天太过劳累，导致夜晚也休息不好 还有就是，你是否缺钙，缺钙也是有这些症状的 我每天晚上都做梦，很累。 一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 我也是这样，经常会梦到一些奇怪的东西 是怀孕期吧，是正常的，由于激素水平的变化 想的太多的事了吧。生活有压力了。放松点吧 吃一些安神补脑的药试试看 是不是贫血呀，贫血了就容易神经衰弱
我现在15周左右了，半夜睡觉老是会醒过来好一会才又睡了，有时候还做一些奇怪的梦。请问这样是怎么回事，要怎么调理？我怀孕的时候也会这样，但是过一阵又睡着了。怀孕的时候就是比较失眠多梦的，没什么办法，就这样过来的 这是正常的，适量运动，多注意保持好心情 我一直都是这样，每天半夜就行了，然后怎么都睡不着，几乎每天都做梦，生了宝宝后就没有这种现象了。 我现在晕24周，也是一样的情况，睡觉总是睡不踏实，翻来
你好，我7周＋6天了，可为什么每天晚上都失眠，翻来翻去两三个小时，基本上都是半梦半醒的，这是为什么？怀孕后，因为各种不适应和各种不舒服，所以晚上就会失眠。这个要靠自己调理。我怀我宝宝的时候也是，老是半夜睡不着，白天就睡觉。你可以睡前喝一杯温牛奶。这样有助于睡眠的。 你好！怀孕由于激素的影响以及自身心理压力方面比较容易失眠，建议白天适当的散散步，运动一下，睡前喝杯牛奶有助于睡眠 正常的， 我怀孕那会
我怀孕两个多月了可是老是睡不好觉失眠多梦,一闭上眼就开始做梦,感觉一晚上都迷迷糊糊的,很是心烦,能有什么办法吗怀孕失眠是正常的反应，要放松心情，多笑，听轻松的音乐
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中医失眠多梦的治疗方法
年龄：50岁
病情描述及疑问：我现在就每天都在为了生活奔波着，现在休息的时间变得越来越少了，我却开始失眠了，晚上怎么也睡不着
发病时间：不清楚
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失眠多梦的治疗方法
青岛市黄岛区中医院
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建议： 养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负 担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻 焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。
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海南省安宁医院
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建议： 首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查
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核心提示：失眠多梦是睡眠不好的表现，失眠多梦往往会导致患者白天精神不济，大大影响了患者的正常工作学习以及生活，所以应该及时的进行治疗，失眠多梦的治疗方法有哪些？10个方法应对失眠多梦。　
　　失眠多梦是经常会出现的一种疾病，这种疾病可能每个人都曾经有过，这种疾病的发生会严重影响到患者的学习以及生活，失眠多梦的治疗方法有哪些？10个方法应对失眠多梦。
　　失眠多梦的治疗方法一：建立战胜失眠多梦的信心
　　对于生活中红偶尔出现的失眠多梦没有必要过分的紧张，要相信自己的身体可以自然进行调节完全可以自己痊愈。其实人的身心弹性是非常大的，有人曾经连续200个小时不睡还能正常工作，所以失眠一两天不是什么大事，完全不必担心，紧张，偶尔失眠后完全不担心自己会失眠，就可能会在接下来顺利入睡，如果担心自己会再次失眠，越是担心越是睡不着。
　　失眠多梦的治疗方法二：安排规律的生活
　　避免失眠的最有效的方法就是使生活起居规律化，养成定时就寝定时起床的好习惯，这样可以建立起自己的生物钟，如果有必要晚睡也要定时起床，周末或者是假期不要睡懒觉，睡眠不能储存，睡多了也没有好处。
　　失眠多梦的治疗方法三：保持适度的运动
　　每天可以保持半个小时至一个小时的运动，可以活动各个器官，但是要避免睡前进行剧烈的运动。
　　失眠多梦的治疗方法四：睡前放松心情
　　睡前半个小时不要进行过分劳心或者是劳力的工作，即使是明天需要考试也不要带着难以解答的问题上床休息，临睡前可以多听一些轻柔的音乐。
　　失眠多梦的治疗方法五:卧室需要保持安静
　　要让自己的卧室保持安静，可以选择一些可以隔音的材质设计卧室，同时要养成睡前关灯的习惯。
　　失眠多梦的治疗方法六：让睡床保持单纯化
　　要养成睡床只是用于睡眠的习惯，不要在床上看书、看电视、打电话等，因为在床上进行其他的活动会使得患者破坏掉自己定时睡眠的好习惯，不利于形成上床就意味着睡眠的条件反射的形成。
　　失眠多梦的治疗方法七：睡前饮食需要有度
　　如果睡前很饿，需要吃东西的时候可以吃一些牛奶、面包、饼干之类的食物，但是切记不要过饱，同时不要饮用咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料。
　　失眠多梦的治疗方法八：睡前不要饮酒
　　虽然睡前喝一点酒可以快速入睡，但是往往会造成睡眠时间很短就会醒来，而且醒来后更加不容易入睡，酒气一消，就会非常清醒，而且酗酒的人更加会导致严重的窒息性失眠。
　　失眠多梦的治疗方法九：不要服用安眠药物
　　失眠者切记没有经过医生的诊断，不要自己擅自服用安眠药物，即使是明天需要大考也不要随意服用安眠药物，可能服用了药物后会很快入睡，但是第二天药物的副作用可能会导致不服药难以入眠。
　　失眠多梦的治疗方法十：失败后的做法
　　如果以上的方法都已经试过了但是还是出现失眠多梦，那么你可以起床做一些不让人心烦的事情，切记不要进行使得身心疲惫的事情。
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中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。 []
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