&&精神疲劳&
&肾阳虚和随眠有关吗？为什么总是睡不好觉
肾阳虚和随眠有关吗？为什么总是睡不好觉
发病时间：不清楚
肾阳虚也会上火吗？经常失眠眼里有红血丝，是怎莫回事？36岁男
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精选回答(2)
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
属于精神疲劳上火的症状，试试安神补心丸，很常用的
擅长：临床常见病的治疗。
你好，肾阳虚一般不引起失眠。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
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（不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）
　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
参考价格：￥32.7
百乐眠胶囊
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心肝宝胶囊
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白草香解郁安神胶囊
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑男人睡不好都是这五个原因在作怪
男人睡不好都是这五个原因在作怪,男人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，所以对于男人来说，睡眠质量的好坏不仅直接影响到第二天的生活和工作状态，长期下来，对男人的身体健康也会造成危害。造成男人睡眠质量差主要是五个原因导致的，今天小编就带着各位了解下是哪五个原因使男人睡不好。
top1:男人睡不好都是这五个原因在作怪
　　男人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，所以对于男人来说，睡眠质量的好坏不仅直接影响到第二天的生活和工作状态，长期下来，对男人的身体也会造成危害。造成男人睡眠质量差主要是五个原因导致的，今天图老师小编就带着各位了解下是哪五个原因使男人睡不好。
　　睡得太晚
　　现在很多男人喜欢躺在床上，一边看着电视，一边玩着，即使已经有了困意，只要电视节目没结束，手机还在聊天，那么就绝不会入睡。这就造成了很多男人睡得特别晚。
　　其实严格来说，我们最佳的睡眠时间应该在晚上9点&11点，正常人应该也都是在这个时间点开始有了困意，如果超过这个时间还不睡的话，加上睡前看电视或者玩手机，那么在睡觉的时候，虽然困意犹在，但是因为大脑还处在一个兴奋状态，可能还会回味刚才的剧情或者综艺节目的片段，使大脑迟迟无法平复下来，这样就导致男人很难入睡，第二天醒来也会觉得十分疲倦。
　　晚上做运动
　　对于男人来说，健身运动成为其增加男人味最佳方式，的确，拥有一副健康的身体是男人在这个社会生存的根本保障，于是很多男人都喜欢做运动，白天如果忙着上班的话，那么就喜欢把运动安排在晚上进行，所以晚上在各大里都可以看到很多男人在那里健身。
　　其实晚上运动只要不要那么剧烈，对身体也是有好处的，可是不少男人一旦健身，那真的犹如脱缰野马一般，即使练到满头大汗也不会停止。其实这样的话，男人在睡觉前的身体就会十分的疲惫，虽然锻炼结束已经筋疲力尽了，但是大脑却因为刚刚的锻炼处在一个兴奋状态，在睡觉的时候，由于大脑过于兴奋，往往就会对神经发出一个指令：不要睡，起来嗨。但是此时肌肉已经处在休眠状态，这样的神经兴奋就导致肌肉的突然兴奋造成，往往一抽筋就会让人疼醒，之后便难以入睡，最终使男人的睡眠质量变差。
　　所以喜欢健身的男人最好不要在晚上健身，即使晚上健身也不要太过剧烈，只要达到轻微即可。
top2:男人睡不好都是这五个原因在作怪（2）
　　喜欢睡沙发
　　对于男人来说，忙碌了一天，最喜欢做的事情就是朝柔软的沙发一躺，然后看看电视跟家人聊聊天，有的男人睡得很快，有时朝沙发上一躺，很快就会睡着，加上男人对睡觉的环境并不是那么讲究，只要能睡着，睡地上都无所谓，加上沙发的确非常柔软舒适，所以导致不少男人放着床不睡，也要睡在柔软的沙发上。
　　其实睡沙发对人体的伤害特别大，因为沙发太软，人躺上去后，脊椎没有了支撑就会变形弯曲，醒来后就会觉得身上特别的酸痛，长时间下来，对脊椎也会造成伤害，容易造成人。
　　所以男人睡觉一定要睡床上，而且还得是硬板床最好。
　　晚上吃夜宵
　　现如今，各式各样的美食一直在诱惑着男人的味蕾，跟女人要控制身材不同的是，男人对于自身身材这一块看得比较淡，加上各类夜宵的确太过丰富，于是很多男人一到晚上就有吃夜宵的习惯，到夜市也可以看到那里绝大部分人都是男人。
　　其实晚上吃夜宵不仅会造成发胖，而且还会对男人睡眠质量造成影响。因为在吃完夜宵后，肠胃需要消化胃中食物，所以大脑里的血液就会流向胃中来帮助消化，大脑血液减少，所以导致容易犯困，这也是为什么很多男人吃完夜宵后就想睡觉。如果立刻睡觉的话，肠胃的食物难以立刻消化，也就是说，人虽然睡了，但是肠胃却一直在工作，连同着其它器官一起工作，这样的话，身体这些器官就无法得到充分休息，所以就会影响睡眠质量，导致男人睡醒后还会觉得非常累。
　　精神压力大
　　当今社会，由于男人承担着很多的角色，所以就使男人承受着来自各方面的压力，对于男人来说，如果精神压力大的话，那么在睡觉的时候，脑子里就会经常想一些别的事情，比如明天工作怎么做，以后的钱怎么赚，然后会越想越，这样就更加无法快速入睡。对于一些心思重的男人来说，一夜无法睡眠也是常有的事。
　　其实在睡觉前最忌讳的就是带着这些精神压力入睡，这些精神压力如果不能释放的话，那么男人的情绪就会受到影响，从而刺激到大脑皮层，使脑海里总会不自觉想一些别的事情，最终导致。
　　所以说，男人一定要学会释放精神压力，不要让这些精神压力困扰到宝贵的睡眠。
　　图老师说：可以说，这五点是男人生活中经常会有的事，正是因为这五点，也让很多男人睡得不够踏实不够香，这样第二天的工作状态就大受影响。所以男人一定要注意到这五点，在睡觉前保持一个良好的心态，同时营造一个舒适的睡眠环境，让自己可以睡得踏实，努力提高自己的睡眠质量。
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男人口臭都怪吃了这些食物,对于男人来说，承受的压力往往要比女人来得重，不仅要在工作上努力进取，而且还要承担起养家糊口的职责。为了拓展自己的人际交往圈，也为了可以方便自己的工作，与人交流就成了男人经常做的事情。可是一旦男人出现口臭的毛病，真的是非常尴尬，也会影响到与人的交谈，使自己非常没面子。
男人的肾原来都是这样被毁的,对于男人来说，每天在职场里奔波劳碌，下班回到家，为了照顾家庭也要付出大量精力，可以说男人每天做的事情非常多，正因如此，对于男人的体力和精力的要求就非常高。身体健康是男人嘴上不会说，但是却必须拥有的，而肾脏的健康与身体健康有着密不可分的联系，男人的肾脏成了他们每天辛苦工作的主要支撑。
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医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
问题分析： 你好！中医认为“虚则补之。”请找中医辩证论治合理用药，不要勿饮。意见建议：但是要注意，剂量不要太大，不要太 浓烈，以免带来负面影响，希望对您有帮助
职称：医生会员
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：75409
问题分析： 肾虚指肾脏精气阴阳不足，虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。意见建议：在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理
职称：医生会员
专长：消化系统疾病
&&已帮助用户：475
问题分析： 你好！喝酒对肝脏的负担加重，中医上讲，水生木，即肝脏和肾脏关系非常密切，所以建议不要喝酒。意见建议：建议：建议不要喝酒或尽量少喝，这样对您的身体康复有益处。
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：2977
问题分析： 应注意药酒的具体成分和服用的药物之间有无明显的相互作用。意见建议：最好详细咨询当地中医科，结合自身情况结合药酒成分综合分析，睡眠不好应注意精神方面的护理，如保持心情舒畅，适当参加室外活动，针灸有很好的调节作用。
问吃完补肾药后腰酸正常吗
职称：医师
专长：中医科，针灸按摩
&&已帮助用户：657
问题分析：你好，根据你的描述，你所说的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。意见建议：你好，根据你的问题，你服用的吃金匮肾气丸主要是治疗肾阴虚的，建议你到当地的医院作进一步的检查，确诊什么原因引起的，需要根据症状服用药物。
问市面上的补肾药能吃吗？
职称：医生会员
专长：脾胃病，肝病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：8310
病情分析：你好，你这可能是肾阴虚的症状，市面上的补肾药只要是在正规药店买的都可以放心服用
意见建议：
建议去当地正规的药店或者医院买药，这样才有质量保证，同时一定要遵照医嘱对症用药
问肾虚的症状肾虚前期有征兆么？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
病情分析：补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治，因为肾虚用检查仪是检查不出来的。意见建议：可以吃你说的六味地黄丸等药物，但最好还是食补，比如弄点山药粥，芝麻粥这一类补肾食物，但最好还是先确认你是不是肾虚，是属于哪种肾虚，这东西不能乱补的
问肾虚、腰酸有什么药吃？
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：87814
指导意见：你好，考虑是肾虚的表现，可以服用中药调理。可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸调理治疗。平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。
问男士肾虚肾虚症状是什么？
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
病情分析：肾阳虚啊，还是不要吃六味地黄丸了，吃点淡菜，虾，泥鳅这一类壮阳食品，有壮阳益肾、补精、养肾生精等功效。意见建议：一看你的描述就是肾阳虚，让你老婆给你多弄点狗肉、羊肉，那可以补补壮壮，不过，你这个症状很轻微，不要补过头了哦。
问应该是肾虚，怎么补肾
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：肾阳虚一般会表现为神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎软，小便清长，记忆力减退等一系列症状。意见建议：肾阳虚的 话可以尝试吃以下“金匮肾气丸”来进行长期的调理，忌辛辣，油腻，生冷，烟酒等。 肾 阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补
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我就是你说的肾虚表现、请问怎么治疗？
匿名用户&&&&
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病情描述：
我就是你说的肾虚表现、请问怎么治疗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
建议：你好，根据你的咨询，肾虚，如果是肾阳虚可以服用金贵肾气丸，右归丸治疗，如果是肾阴虚，可以服用知柏地黄丸，六味地黄丸治疗，详细治疗意见，到当地中医院诊治一下。
病情分析：
建议：这种情况按照中医的理论，肾虚有很多种，有肾阳虚，肾阴虚，肾气虚，每一种的治疗方法不同。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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?我每天都睡不好，我才26，我怀疑我有肾阴虚
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病情分析：要考虑是神经衰弱的原因，现在很多人会这样的。指导意见：可以吃点药物调理，如安神补脑液，维生素B6。如果要补阴虚，可以吃六味地黄丸的。
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