【桔子核的功效与作用】_桔子核_好处_营养价值_怎么吃-大众养生网
桔子核的功效和动物是什么呢？
幼稚小女人问： 17:40:14关键词：
最近一段时间经常看见朋友在用核泡水喝，以前没有见过这种泡水喝的方法所以觉得很奇怪，请问桔子核的功效和作用是什么呢？
大众养生网小编解答：
桔子核平时可以用来泡水喝，因为桔子核能有很好的散热止痛的功效，所以如果平时身上有伤口的话就可以用桔子核磨成粉来抹在伤口上，这样能帮助很好地起到止痛的效果，另外就是如果身体有现象的话也可以适当的喝一些桔子核水，这样能帮助很好地起到清热降火的作用，如果孩子平时有发烧的现象，而且不能吃药的话也可以喝一些桔子核水，这样对调理身体会有好处。
营养师问答
微信扫一扫是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。(写成更为正式一些) 现在也有个手机品牌叫做桔子。”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。
橘子(Orange)，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含0.9克，脂肪0.1克， 12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，0.08毫克，维生素B2 0.3毫克，烟酸0.3毫克， 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子对减肥有利。
可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。1、橘子的外果皮晒干后叫“”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。2、橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。3、橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗、腰痛等症。4、橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。5、柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、酸、橙皮甙、香精油。6、橘皮可作为提取维生素A、维生素P、的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，等症。过多食用柑橘类会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。生活中许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，橘络对人体的健康都非常有益。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。现代营养学研究认为，橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，有防止高病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食橘络更是有益无害。
中医认为性温，若短时间内食用大量的橘子，则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大结等“上火”的症状，因此，不可过于贪食。橘子中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消化道的朋友更应格外注意。另外，不要给宝宝喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，食用过多橘子时，肝脏不能将体内过多的素转化为维生素A，“胡素血症”便会找上门来。轻者仅表现为皮肤色泽发黄，重者可能还会出现厌食、烦躁等症状。一旦出现上述情况，应立即停止摄入富含胡萝卜素的食物，并鼓励患儿多饮水，必要时应尽快去医院诊治。
1、空心粉水沙拉
原料：空心粉--4根，桔子--1/2个，锡兰花--2小朵，--2大匙，清汤、白糖--若干
1、 将空心粉和锡兰花煮熟，切碎。
2、 将桔子瓣的薄皮剥掉，
3、以上材料一起加入海带清汤同煮。
4、 用白糖味，煮至汤干，泼上酸奶。
原料：金桔、蜂蜜
1、把金桔洗净、擦干水分，再自然晾半小时，使水分充分蒸发。
2、切成薄片，去核。
3、装进冼净晾干的玻璃瓶里，一边装一边加蜂蜜，一直装满。封好瓶盖放进冰箱。
4、一周以后就可以吃了。这是一周后的样子。
5、用干净又干燥的勺子舀出几勺，冲入温水尝尝，果香浓郁。
3、金钱桔蜜饯
原料：鲜金钱桔85千克 川白糖45千克 食盐2千克 石灰1、5～2、5千克
1、选桔：选择大小均匀、色泽鲜红、九成熟的金钱桔为坯料。
2、划瓣：用划瓣刀沿金钱桔果周身划9～10刀，切忌划穿桔心。
3、挤子：用手将坯逐个轻轻挤压，去尽子汁，但切不可挤烂果肉，以保持形态的完整。
4、盐渍：用食盐渍坯。每50千克桔坯用盐2千克，盐渍4小时，其坯软硬适度时即可灰漂。
5、灰漂：将桔坯放入灰水中浸漂12小时，每50千克鲜桔坯用石灰1、5～2、5千克，待灰水吃透坯心时，即可水漂。
6、水漂：水漂24小时，其间换水4～5次，口尝无异味时即可。
7、撩坯：将桔坯放入开水锅内煮沸，经2～3分钟后，再喂糖。
8、喂糖：将桔坯挤干，放入蜜缸，倒入冷糖浆(波美38度)，糖浆量要多，以坯在糖浆中松动为宜，喂糖时间为12小时。
9、收锅：将糖浆(波美35度)与桔坯一起入锅，煮至108℃时，捞入蜜缸，蜜置48小时。
10、起货：将新鲜的糖浆(波美35度)熬至113℃，再将桔坯倒入锅中，用中火加温。待温度上升至116℃时起入粉盆。温度降至50～60℃时，粉糖后即为成品。
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你好，是可以的，但考虑是不能完全根治孩子的病情的，建议最好是先带孩子到医院做详细的检查，明确病因后，积极对症使用药物治疗是比较好的。治疗期间孩子的饮食要清淡，不能吃难以消化，容易上火的食物。
你好！没听说过新生儿黄疸好了闻到桔子味道会变黄的。民间说吃了桔子或柚子会引起孩子得黄胆病也是没有科学依据的，孕期吃桔子或柚子是增加维生素C的，对孩子是有好处的。更不可能说闻到桔子味道会变黄的道理，不要有心理作用，总的来讲任何东西都不要吃多。祝健康！
你好，你现在是在担心吃多桔子影响胎儿的发育，那么吃桔子是不会影响胎儿发育的，因为在怀孕期间胎儿发育需要钙，酸性物质能帮助钙质的聚集，还可以补充维生素C，但是吃多了桔子会导致上火，所以吃什么都需要有一个度的把握。
您好，可以吃，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。柚子橘子是温性的。经期可以吃，但别吃梨和青萝卜，梨是寒性的，如果想吃可以煎成梨水，青萝卜是通气的，月经时吃青萝卜会引起出血过多。
你好，桔子是可以吃的，注意不要吃过多就可以，经期尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物就行。
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联系编辑：吴佳子
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联系电话：020-8之前承诺过新浪众测的各位粉丝，笔者要写一篇关于MTK处理器的专题技术文章，这也是继Qualcomm骁龙系列和三星Exynos系列之后的姐妹篇。先问大伙一个问题，全球首颗8核心手机处理器是谁？MT6592？非也，答案是Exynos 5410。还记得前阵子和各位网友详细介绍过这几年三星Exynos平台SoC的发展史，其中提及到Exynos 5410&假8核&头衔的由来。当时这颗处理器工作机制十分前卫，能够根据不同的应用场景负载开启不同处理器核心，号称大小核心协同工作，但是同一时间只能够开启大4核或者小4核群簇，并不像如今的Exynos 8890或者Exynos 7420同时开启8颗核心。
没想到的是，三星这种设计思路经过几年时间虽然并没有延续到Exynos 上面，但是被MTK/Qualcomm/苹果所借鉴。Qualcomm最新的旗舰处理器骁龙835（8核心）和苹果A10 Fusion（4核心）或多或少都借鉴了这种设计思路，根据系统实时负载不同，将工作量合理地分配到不同的核心群簇之中。简而言之就是4+4，2+2的组合，骁龙835的8颗核心不能同时工作，苹果A10 Fusion的4颗核心也类似。
而MTK在他们之中借鉴得最为极端，10核心设计的Helio X20/X25一共分为三个群簇，2+4+4组合，两颗大核心主要负责3D大型游戏的运算，4颗中核心主要负责观看高清视频和刷微博的运算工作，4颗小核心则肩负起基础通信时候的运算量。骁龙835和苹果A10 Fusion都是无法全开核心，为啥没人喷？而Helio X20/X25却成为了众矢之的？
让我们先回顾历史，MT6592才是历史上首款能够8核全开的手机处理器，虽然只是采用了在当时看来主打低功耗的Cortex-A7架构，但是相比Exynos 5410的&假8核&显然更受消费者追捧。不过MTK也是从这一代8核心处理器开始出现了&锁核&现象。无论是32位架构的MT6592/MT6595，还是64位架构的MT6752/MT6753/Helio X10，抑或是16年Helio P10/X20/X25和MT6750，这些8核或者10核心处理器基本都出现了&锁核&现象。
&锁核&其实就是大部分情况下8/10核心是无法全部调用的，那官方宣传的8/10核全开是啥意思？其实就是在个别跑分软件运行的时候偶尔会看到。刚开始的时候可能消费者不太习惯，买了一颗8核处理器当4/6核处理器使，渐渐地，这种抵触情绪也开始减弱。直到Helio X20/X25，部分消费者把&一核有难九核围观&的截图放到网上之后，&锁核&问题被发酵了。众所周知，系统监视器这款软件会占用屏幕部分显示区域，随着CPU核心数目增加，占用区域自然增加。Exynos 7420或者麒麟960这些处理器能够经常处于8核全开状态消费者自然也就忍了，但是Helio X20/25经常有一半左右处理器处于离线状态，消费者自然就觉得碍眼，倒不如像Exynos 5410时候那样，虽然是8核处理器但是只显示4颗工作核心，让系统监视器版面更整洁。
了解完历史，回到本文主题，究竟Helio X20是不是如部分消费者所说经常处于&一核有难九核围观&的状态？接下来咱们用三款主流的手游进行测试。为了让大伙更了解联发科&锁核&问题，笔者还加入了Helio P10和MT6750进行对比。分别搭载这三套SoC的手机（魅族MX6、魅蓝 Note5和华为畅享6）跑阴阳师时候运行在精细画质，跑光明大陆则运行在极佳画质模式，至于王者荣耀，由于MT6750定位无法运行在画质特效全开情况下，根据系统提示从而关闭了部分特效。三款手机均运行在Flyme和EMUI的性能模式。
Helio X20（战斗场景）
Helio X20（日常场景）
运行阴阳师时候，无论是战斗场景还是日常场景，Helio X20都表现出&锁核&的情况，这和麒麟960或者Exynos 7420显然不同。习惯了华为和三星SoC平台的老用户可能不太习惯，煤油们估计早已淡定应对，只要不影响流畅度和画质也没啥问题。其实即将是前两年口碑不俗的MT6752也有&锁核&现象，所以10核无法全开并不是缺点，毕竟联发科这几年的多核心调校方向和华为、三星并不相似。值得一提的是，Helio X20虽然关闭了一半以上核心，但是并没有极端到&一核有难九核围观&，相反，在战斗场景中核心和大核心偶尔还会分担一下运算量。
Helio P10（战斗场景）
Helio P10（日常场景）
Helio P10则把工作量安排在4颗大核心上，4颗小核心基本保持关闭状态，战斗场景主频一直维持在1.5-1.8GHz，日常场景则基本维持在1.5GHz。联发科调校方向是希望能够用更少CPU核心完成更多的运算量，能够用大核心完成运算的场景不开小核心群簇，能够用小核心搞定的场景自然关闭大核心群簇。而华为麒麟平台和三星Exynos平台则希望充分调动大小核心协同工作，在8核全开情况下根据实时负载调控两种群簇的运算量，最直观现象就是麒麟960和Exynos 7420所有核心的主频会不断变化，而且跨度比较大。
MT6750（战斗场景）
MT6750（日常场景）
MT6750运行阴阳师时候类似Helio P10，无论是战斗还是日常场景基本只有大核心处于工作状态。
面对王者荣耀这款大型3D手游，Helio X20十分固定地使用着一套默认的调校算法。1颗大核心+两颗中核心+3颗小核心的调校方式显然比运行阴阳师时候走心。同样没有出现&一核有难九核围观&的现象，三种CPU群簇的主频变化也十分弹性，并不是固定在某几个数值上，能够看到魅族和MTK对王者荣耀这款热门手游明显重点优化过。
Helio P10依然是关闭4颗小核心，但是4颗大核心经常处于全开启状态，主频则徘徊在1.5-1.8GHz之间。不过开启王者荣耀&帧率显示&功能之后笔者发现，在画面不太复杂、对决英雄出现不多的情况下Helio P10勉强能够维持在20 FPS以上，一旦画面元素十分复杂，出现了多位英雄对决时候，帧率就会急剧下降，跌破20 FPS经常发生。
既然小核心不工作，那么MT6750应付王者荣耀必须经常4颗大核心火力全开，忙里偷闲关闭1-2颗。开启王者荣耀内置帧率监控开关之后，MT6750偶尔就会掉到20 FPS以下。证明MT6750这套SoC运行王者荣耀还是有点吃力，而且这是在关闭了角色描边，并且将粒子质量降低到中画质前提下获得的。虽然和Helio P10采用了同一套GPU方案&&Mali-T860 MP2，CPU架构也是Cortex-A53，但是主频不同以及调校方式的不同也会影响到最终游戏体验。
Helio X20（战斗场景）
Helio X20（日常场景）
运行光明大陆的时候，Helio X20至少开启两颗小核心，中核心和大核心偶尔就会冒泡。依然没有出现&一核有难九核围观&的情况，不过经常有超过一半的核心处于关闭状态，系统监视器版面很长但是很空洞。
Helio P10（战斗场景）
Helio P10（日常场景）
无论是战斗还是日常场景，Helio P10的4颗大核心基本处于1.8GHz最高主频并且火力全开，流畅度并没有什么问题。
MT6750（战斗场景）
MT6750（日常场景）
面对前阵子刚上线的光明大陆，MT6750完美兼容并且特效全开，这也是笔者没有想到的。不过实际体验比Helio P10卡，通过系统监视器可得，在战斗场景中MT6750开启3-4颗大核心，日常场景则是2-3颗。这应该就是不流畅的原因，整体配置比Helio P10弱的情况下，开启核心更少主频也更低，自然就会影响游戏体验。
续航和发热
顺带聊一下续航和发热，主打低功耗的Helio P10和MT6750配合大容量电池自然不会续航崩塌。至于Helio X20的续航虽然表现平平，但是在20nm漏电率的困扰下能够获得这种成绩也算是虽败犹荣。发热上面三套平台表现都可圈可点，MT6750分别运行完三款热门网游之后都没有出现超过38℃。Helio P10有两款游戏刚好踩线。Helio X20只有一款游戏超标，另外两款游戏温度控制得十分好。
总结：通读全文，读者们应该也发现&一核有难九核围观&的现象自始至终也没有出现在任何一个实验中。另一方面，Helio X20的游戏体验、续航和发热表现并没有传闻所说那么不堪一击，&高分低能&的帽子自然可以摘掉。如果只是因为&锁核&问题吐槽Helio X20或者联发科处理器，这显然没有什么意义，毕竟MTK的调校方向并不像友商那种。
不过咱们还得正视问题，以16年几套SoC为例，无论是Helio X20、Helio P10还是MT6750，GPU性能不足、Wi-Fi断流、台积电20nm工艺漏电率高才是致命伤。这几年MT6595、Helio X10/X10 Turbo、Helio X25/X20的CPU表现在稳步提升，但是GPU的性能进步缓慢，唯独MT6752（Mali-T760 MP2）算是表现得比较好的例子。期待MTK在17年的CPU和GPU搭配上更加均衡，在不影响性能情况下&锁核&也未尝不可。
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