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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-14 00:23 标签： 泉州180医院体检中心
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脑中风可以预防和干预？脑卒中怎么筛查？
新闻来源:海体健康体检 发布日期： 14:33:37 阅读数量:28次
脑卒中又称“脑中风”，是一组种急性脑血管疾病。调查显示，城乡合计脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因。脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率的特点，给社会和家庭带来的严重的经济负担，早发现、早干预是防止脑卒中发生的有效措施。那么，脑卒中应该如何预防和筛查？什么样的人群需要做脑卒中筛查？
▲我国脑卒中现状
哪些人群需要进行脑卒中筛查?
1、主要危险因素：高血压、高脂血、糖尿病、年龄&50岁。
2、一般危险因素：
(1)&阵发性视物不清；
(2)&突发性耳聋；
(3)&呼吸睡眠暂停；
(4)&牙龈经常出血、肿痛，牙龈萎缩；
(5)&心脏病史；
(6)&直系亲属中有过脑血栓或心脏病史;
(7)&缺乏体育运动，每周不能坚持做3次；
(8)&吸烟；
(9)&大量饮酒；
(10)&过多油腻食品；
(11)&腹型肥胖；
(12)&经常久坐、熬夜、精神压力过大。
如果您有2项主要危险因素，或一项主要危险因素+2项一般危险因素，或有过卒中/短暂性脑缺血发作情况的，您就需要做脑血管病筛查。
如何预防脑卒中
预防脑卒中，实际上并不困难。大家按照以下几方面做就能起到预防的效果：
1.控制“三高”。控血压：普通高血压者应将血压控制在140/90mmHg以下；对高血压合并糖尿病或肾病者，血压通常应控制在130/80mmHg以下；老年人（年龄＞65岁）收缩压一般应降至150mmHg以下，如能承受还可进一步降低。控血糖：理想水平为空腹血糖小于7mmol/L。控血脂：血脂异常者主要以低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）作为血脂的调控目标，应将LDL-C降至2.59mmol/L以下。
2.合理膳食。低钠饮食：减少钠盐的摄入量可有效控制血压，进而降低卒中风险。因此平时应注意“少放盐”“少吃咸”，建议每人每日食盐量以不超过6g（约平一啤酒盖）为宜。优“脂”饮食：降低动物性脂肪的摄入，牛、羊、猪等动物的脂肪中含饱和脂肪酸较多，易导致高胆固醇血症，继而发生动脉粥样硬化，增加脑卒中的发病风险。因此，日常饮食应适当减少此类食物的摄入。增加植物性脂肪的摄入：植物性脂肪（如大豆、花生、葵花籽）含不饱和脂肪酸较多，可有效减少血液中胆固醇及甘油三酯的含量，降低血液黏稠度，对于预防脑卒中有重要作用。
3.戒除烟草：吸烟者应戒烟，以减少尼古丁对血管壁的损伤，降低卒中风险。此外，提倡公共场所禁止吸烟，以减少被动吸烟的危害。
4.控制体重：控制体重不仅是单纯地减脂减肥，同时还可降血脂，改变血液黏稠状态，降低动脉硬化的风险，从而减少脑卒中的发生。
5.适当运动：科学适当地运动不仅可以控制体重、增强体质，还是治疗高血压、糖尿病、高血脂的一大利器，进而减少脑卒中的发生。
6.及时筛查。有高危因素的人应该做好脑卒中筛查，有基础疾病（高血压、糖尿病、高脂血症等）的要坚持规范用药控制病情。如果大家注意平时的保健和筛查，脑卒中是完全能够预防的。
脑卒中怎么筛查？
泉州哪里做脑卒中筛查？泉州海体健康体检中心为脑卒中高危人群以及有心脑血管疾病的市民制定了心脑血管体检套餐，让您及早发现潜在的危险因素，并对您的心脑血管疾病的进行评估，专业的健康专家指导您健康地生活，远离脑卒中。
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