野外生存技能讲义 78 野外生存技巧_6C社区
野外生存技能讲义 78 野外生存技巧
野外生存技能讲义 78 野外生存技巧
第一章绪论思考题1。什么叫野外生存？2。开展野外生存训练有什么现实意义？3。探险家有什么社会价值？4。简述野外生存的起源与发展。5。开展野外活动应该注意哪几方面的问题？6。我国目前有那些与环境保护有关的法律法规？7。你认为应该如何对待行业规范？原教育部体卫艺司体育处处长季克异说：“体育课最可悲的事情是用鞭子把学生赶到操场上，我们现在的一些体育课教学内容，学生不喜欢，又没有实际的锻炼作用，结果学生很不乐意地学了一些可能出了校园就一辈子用不上的东西。我们的目的是在学校阶段化教育结束后，让学生学会如何锻炼，并把体育锻炼培养成为他们一个基本的生活习惯。”野外生存生活训练是一种全新的体育课内容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面发展。第一节 野外生存的概念一、什么是野外生存野外生存：即人在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为。野外生存生活训练：是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前它已作为一种崭新的体育课程模式，被引进高校体育课程体系之中。作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练，“以你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性。国家教育部于2002年7月至2006年7月，在全国部分高校进行实验;2007年7月开始，将在全国各高校推广野外生存生活训练课程。二、野外生存所涉及的范围野外生存行为一般分为主动性和被动性两种：被动性的野外生存，往往是一些意外所致，如迷路、自然灾害、战争、飞机失事等。虽不常见，但不能完全避免。谁也不敢断言自己的一生中不会发生意外。所以，学习和掌握一些野外生存的知识和技能是很有必要的。主动性的野外生存活动是指一些爱好者有准备、有计划地开展这项活动。他们背起背包就走，饿了就找东西吃，困了就找地方睡是其显著特征。第二节野外生存活动的起源与发展一、人类的发展历程就是一部野外生存发展史人类祖先最开始一定就是生活在野外的。那时的人类没有衣服、没有工具、没有固定的食物、更没有房屋，他们生活在原始的自然环境里，茹毛饮血、营木为巢、钻木取火;食物选择野生的动植物，保暖采用草蓑或兽皮，宿营则是利用山洞、雪屋或草帐……人类就是在大自然的野外环境中逐渐发展起来的。我们现在的一些野外生存训练只是对祖先野外生活方式的重演，是人类原始生活技能的一种回归。只是我们在许多方面利用了现代技术和现代工具罢了。如在太阳下用凸透镜取火、利用信号向飞机求救等。二、探险活动促进野外生存的发展人类的探险活动从人类开始定居以来就没有停止过。新大陆的发现、许多科学问题的证实、矿藏的开采等都与探险活动有密切的联系。探险活动本身既充满了刺激、神秘，又危险处处、困难重重。每年死于探险活动的人不计其数。然而人们的探险热情大有前仆后继、逐渐升温的趋势。如今，许多著名的探险地带（如沙漠、雪山、草地等），在适合探险的季节里往往是人满为患。三、战争对野外生存的促进作用现在的野外生存方法和工具中，如炭火消毒法、弹药取火法、猫耳洞庇护所以及瑞士军刀、丛林刀、反曲刀等，都是在长期的战争环境中，由军队的士兵发明的。中国工农红军的二万五千里长征就是一部很好的野外生存教科书。长征期间，红军几乎尝遍了所有的植物;红军的蓑衣和草鞋更是拿手好戏。抗日战争时期的“东北抗日联军”为野外生存而发明的既保暖又隐蔽的“地窨子”，为打击日本鬼子做出了重要贡献。现代野外生活生存起源于“二次”大战时期，当时德国海员库尔特·汉恩发现海上遇险的水手在侥幸逃脱沉船之难后，因缺乏生存的毅力和技能，往往在救援来到之前就放弃了求生机会。因此，他提议利用一些自然条件和人造设施，让海员专门做一些有关海上遇险求生训练，以训练他们的心理素质和掌握遇险生存技能，提高他们在身处险境时的生存能力。于是，一所专门进行生存训练的“阿得伯威训练学校”诞生了。其训练科目就是强化学员在危机中求生的意志和能力。经历过这种海上生存训练的海员遇险生还的几率比没经过训练的海员有明显的提高，这种训练首先引起了军队的兴趣，特别是特种部队如陆战队和空降兵等，他们在执行任务的过程中，要随时应付人类和自然所造成的麻烦和意外。经过训练，他们懂得了如何在森林、沙漠、海岛等自然环境中寻找淡水和食物、保证睡眠以及补充体力的方法。利用野外生活生存训练提高特种兵的毅力 、能力及协作的方法 ，使人们从好奇、崇拜到模仿 ，从而被用来作为培养普通人个人和团队素质的有效途径。人们通过野外生存活动，能够化解工作压力，磨练自己的意志，强健自己的体魄。四、自然灾害考验人类的野外生存能力自然灾害是人类无法回避的，只能学会怎么来进行应付。20世纪60年代初期，我国在自然灾害面前，人民找到了许多可以食用的植物，并发明了许多“烹饪”的方法。五、科学考察需要野外生存技能只有具备相应的野外生存技能（譬如饮水、饮食、宿营以及求救等），才能应付各种意外情况的发生，从而避免自己的生命受到危害。六、早期商务活动对野外生存的影响过去人类的商务活动（商务运输），基本上依靠的是人力和畜力。尤其在长途跋涉的旅途中，风餐露宿、翻山越岭是家常便饭。野外的生存能力往往是一只商队能否成功的关键。七、我国野外生存活动的现状与未来我国真正的正式意义上的户外探险和野外生存活动的开展是近几年的事。目前几乎每个省都有自己的俱乐部，参与野外生存活动的人数呈几何速度倍增，保守的估计也在上百万人。伴随着国人小康生活的逐步实现，野外生存这种集旅游、休闲、运动、探险于一身的活动成为现代人的一种时尚。我国高校正式开展“野外生存生活训练”课程的有7所大学（清华大学、中国地质大学、上海交通大学、华东师范大学、东北林学院、浙江林学院），开展了把“野外生存生活训练”作为高校体育课程内容，并相继建立了湖北神农架、东北帽儿山和浙江大明山三个高校野外生存生活训练实验基地。积累了丰富的经验。第三节开展野外生存活动的意义所有的动物都有自己独特的生存本领，而人类的本能是所有动物中最差的。人类的文明，使人类向不使用现代工具就无法生存的方向进化了，从某种意义上来讲，这也是人类的悲哀。 人类本身也是动物，而动物本来是应该能够在野外生存的。一、科技进步与人类生存能力的下降人类在进化历史上的进步所带来的优裕生活条件和环境，也使人类的生活能力不断下降。科技的进步无可非议。然而，人类原始的逆境生存本领绝对没到可有可无的程度。近年来，面对自然的或人为的各种“突发事件”，许多人往往是束手无策。因此，发掘和发挥人类的生存能力，历练现代人的意志，挖掘现代人的潜能，提高现代人的环境意识，增强人们的体质，调节和净化人的心灵，是开展野外生存训练的真正价值所在。二、野外活动有益于身心健康野外生存训练不仅可以达到锻炼身体、增强体质的目的，更重要的还是一个磨练意志，陶冶情操，放松心境，提高素养的过程。在非正常的野外恶劣环境中，你可以更清楚地认识自己、认识朋友、认识集体和团队的力量，尽最大地努力来发掘自身的潜能;同时学会懂得相互依赖、团结协作、增进友情，完善自我。三、野外是人生最好的课堂人类除了本能之外的所有知识、技能都是从大自然中学到的。大自然让人们明白什么叫“物竞天择”，懂得怎样才能“适者生存”，甚至教你怎样对待工作、怎样对待生活、怎样对待人生。野外生存体验可以激发你热爱祖国、爱惜生命、珍惜动植物资源、保护环境的热情。四、生存训练与自我拓展野外生存训练中，人们不仅学会寻找食物、生火做饭、搭建帐篷以及定方向、打绳结、自我救护和救护别人等野外基本技能，还要去拓展、开发人类的头脑和身体内部蕴藏着的巨大能量——潜能。做一些自己从来没做过也从不想做、从不敢做的事情。在野外的大自然环境中生活，能够使人们的胸怀宽阔、大度、包容，危险使你懂得生命的可贵、利益的渺小，恶劣的环境使你必须积极、乐观、勇敢地面对，使你逐步地具备乐观、大度、积极、勇敢的性格特征，培养相互协作、战胜困难、共度难关的团队精神。第四节野外生存活动与法律、法规一、野外活动与环境保护野外生存活动必须加强对自然的环境里的保护，任何对自然环境的破坏都要受到不同程度的处罚。二、野外给养与动植物保护法《中华人民共和国野生动物保护法》《中华人民共和国陆生野生动物保护实施条例》《森林和野生动物类型自然保护区管理办法》野外生存活动中，在你的生命没有受到饥饿的威胁时，不能采集任何野生动植物作为食物。在被动地进行野外生存时，也不要以濒危野生动植物作为给养。在野外，可以吃的非保护类野生动植物完全能够保证人们不被饿死。三、行业规范亟待解决近几年来，野外活动的受伤和死亡时有发生，其事故频发的主要原因是不注意安全、组织者缺乏必要的安全知识和野外生存基本知识;个别的俱乐部以赢利为目的，很少或根本不考虑参与者的安全问题;有的装备物品价格低的离谱……正确引导大学生高效、安全地开展野外活动，把野外生存课程纳入大学教育体系，从而促进大学生的身心发展，实现素质教育，是现阶段高等教育工作者的重要课题。在发达国家，各种野外生存能力被视为青少年的基本生活技能之一，野外生存已逐渐被纳入必修课程当中。 相信随着国家、集体、个人的不断努力，我国的野外活动将步入健康科学的发展轨道。第二章野外装备思考题1、帐篷的种类有哪些？如何根据活动性质选择帐篷？2、睡袋的作用是什么？填充物的种类有哪些？3、新买的鞋子为什么不能马上用于野外穿着，应该怎样处理？4、野外鞋靴的种类有哪些？各有什么特点和用途？5、如何选择袜子？6、野外活动对内衣有什么要求？7、冲锋衣的特点和要求？8、野外活动怎样保护眼睛？9、简要说明野外专用包的种类，各有什么用途？10、怎样填充背包？11、救生包里一般包括哪些物品？12、野外刀具的种类与特点？13、专业登山工具有哪些？选择上应注意什么？14、常用的野外生火用品包括什么，有什么使用原则？15、列举几种适合野外活动的食品。16、常用的野外医药用品都包括什么？17、简要说明确保用品的种类，选择上应注意什么问题？18、CE和UIAA各代表什么意思？19、列举8种野外常用的小型次要用品。20、列举几外野外仪器并阐明它们的用途？除了因为意外而不得不面对野外生存的挑战，野外装备的配备必须根据野外训练的计划和内容来安排。证件、资金以及救生包是必须首先确定的物品，其它用品则主要考虑以下几个方面的因素：1。活动性质：是郊游还是探险;登山还是穿越;是业余的还是专业的？2。出行方式：是乘车还是徒步，徒步的距离大约有多少公里？3。起止时间：计划几天;如有意外，可能会延长几天？4。人员组合：是随团还是自助？同行者多少人？如果是大队人马出行，组织者会提供怎样的后勤保障？5。身体状况：根据身体状况情况，安排携带相应的药品和卫生用品。6。气象情况：目的地计划内相应几天的气象信息。7。特殊要求：根据出行的目的，配备相应的装备。根据以上的要求，将所有的物品放在一起，从而确定用多大的背包。第一节野外宿营用品一、帐篷（一）根据帐篷的用途、性能分类1、车载帐篷（屋形帐篷）空间大，适合多人宿营，且稳定性好，抗风暴能力强。但流动性差，安装和拆卸费力，重量大，不适合徒步穿越者使用。2、登山帐篷注重于轻便、抗风、保暖、高强度等。优点是：防护性能好，不宜破损。缺点是：透气性差，价格昂贵。3、休闲帐篷选材上注重经济、适用性，满足一般环境下的露营使用。优点：价格便宜，款式较多。缺点：抗损性差，防水和保暖性差，不适合恶劣天气。（二）根据帐篷的容量分类单人帐篷、双人帐篷、及多人帐篷。（三）根据帐篷的形状和款式分类选择帐篷需要考虑的几个问题：1、野外活动地区的气候类型。2、选择帐篷的用途。3、野外活动的人数。4、颜色和款式。帐篷是重要的野外装备，其主要作用是遮风避雨。选择一个适合自己的帐篷，除了正常的使用外，合理的维护是必不可少的。不脏但避免不了水汽，所以清洗要仔细，凉干且不可暴晒。发现一个小洞也要及时修补。二、睡袋睡袋是把被子和褥子结合在一起的寝具，主要作用是保暖。选择睡袋的原则是轻便、保暖、易于维护。 睡袋的填充物主要有：真空棉、九空棉、膨胶棉、羽绒等。三、宿营袋既像个小帐篷，又像个大睡袋。宿营袋体积小、重量轻，方便携带;但其防水性能不如帐篷，保暖性能不如睡袋。四、防潮垫目前市场上有塑料泡末（聚乙烯）和充气式两种。五、炊具与炉具野外最奢华的炊具就是一把带折叠把手的铝或不锈钢的饭盒。炉具则以携带固体燃烧炉和相应的固体燃料较为理想。第二节野外着装一、鞋袜（一）野外穿越忌新鞋保护脚最重要的是要有一双合适的鞋子。鞋子的磨合期不低于100千米，最好是300千米。野外用的鞋子应比平时穿的大半码或一码。（二）野外鞋、靴的种类远足鞋（靴）、旅行鞋、沙漠鞋（靴）、攀岩鞋、登山鞋（靴）、雪地鞋（靴）、涉水鞋（靴）1、 山地鞋（靴）适合一般的山地环境。鞋帮硬朗，有固定的内板，不易扭伤脚踝;鞋底有16~18各防滑岛，轻易不打滑;面料防水却透气，轻微的出汗能及时排除，保持鞋内干爽。2、远足靴高腰设计，重量适中，穿着舒适，在脚踝处增加衬垫起支持保护作用，不易扭伤，靴底有12个防滑岛，加前4个组合岛，可有效防滑面料防水却透气，轻微的出汗能及时排除，保持鞋内干爽;在一定程度上能够起到防止毒蛇咬伤的作用。3、涉水鞋低帮设计，方便水的排除;布面挂胶，容易凉干鞋底除有12—14个防滑岛外，还有无数的小型橡胶齿，防止在光滑的卵石面上打滑。4、沙漠靴野外生存技能讲义 78_野外生存技巧硬底设计，防止脚部在软沙上疲劳，靴舌头与靴帮联体设计，防止沙硌进入。5、雪地靴（登山靴、鞋）适合雪地行进和攀登雪山;通常分外靴和内靴，内靴主要是保暖，外靴用来固定冰爪和踏雪板。（冰爪在下第四节）（三）腿套（雪套）与鞋罩在雪地行进时，防止积雪进入鞋、靴和裤筒内（四）袜子的选择建议选用天然织物含量90%左右的袜子袜子的大小要合适，松紧也是必须考虑的参考指标;袜腰不少于20厘米。二、服装（一）内衣合成纤维的内衣，没有多大吸水性，利于向外排汗，保持皮肤和内衣间的干燥环境，从而有效地保持体温。（二）保暖衣主要作用是保暖，其次是把内衣的水分向外输送。90%的羊绒、毛织物是首选。（三）外衣（冲锋衣）一是拉力强;二是具备初步的防风雨能力且透气性好;三是有合理的口袋（有拉链）。（四）雨衣可以抵御中到大雨，配上雨靴，可以在雨中行进。还可用来防潮;在解决野外水的问题上有很大作用。（五）塑料袋大的聚乙烯塑料袋，可以做斗篷、装水，当作帐篷，还可避风、遮雨并保暖。三、头、颈部用品（一）遮阳帽：一般是宽沿，遮挡太阳。（二）头套：保暖、防冻。（三）脖套：保暖（四）护目镜：最低也应具有防风沙和防紫外线的功能。（五）安全帽（头盔）：防止流石砸伤，并在撞击和跌落时保护头部。四、手套分为连指型和分指型。连指型保暖好，分指型的较灵活。第三节野外专用包野外最好有三种包：大背包、腰带包、救生包。一、背包衣服、睡袋、食品等野外用品的必备装备。（一）种类内支撑型：轻便、美观、易收藏，但装载能力和调节差。适合野外穿越和徒步旅行。外支撑型：装载能力和调节性好，能外挂物品适合专业人士使用。不适合森林环境。（二）背包的填装原则是上重下轻，填装紧凑;衣服和宿营用品放在下面，食品放在上面。水瓶、毛巾等可挂在侧面。二、腰包随时急用物品的装载包。手机、小塑料袋、救生包、证件、指南针、小手电、刀具等。三、救生包救命的宝囊。一般应有以下物品：1、火柴；2、打火机；3、凸透镜（聚焦引火）；4、蜡烛（点燃不易燃烧的湿材、照明）；5、钢丝锯（一种可以卷起来的，上面有无数小齿的钢丝）；6、鱼钩、鱼线；7、细金属丝（捆绑、制套索等）；8、蛇药；9、药品（根据自己的身体情况选择）；10、盐；11、针线（缝补衣服，必要时缝补伤口）；12、消毒药品（处理伤口、消毒）；13、塑料布；14、别针；15、创可贴；16、医用绷带、胶布；17、手术刀片；18、其他（自己最适合的小体积物品）。第四节野外生存的必要工具一、生存之宝——刀刀在野外生存中的地位是任何工具也无法代替的。在丛林中，刀可以开路;宿营时，可作斧、锯、锤子来搭建帐篷;登山时可挖脚窝还可用来挖野菜、狩猎、防御……（一）独立刀具：单个刀体和刀柄。1、折叠刀：适合与切、削，不适于砍、剁，可挖野菜。2、反曲刀（砍刀）：刀尖锋利适合切割，刀背后重适合砍剁，刀刃较薄，适于削切。3、野战刀：刀背有锋利的刀刃，可以割绳索、树木，适合砍、剁、削、切、挖、别即可做匕首又可当飞刀。（二）多功能组合刀以刀具为主，功能较多。1、瑞士军刀：除有大小刀外，还有螺丝起子、锯、锉、凿子、钩子、锥子、瓶起子、软木塞起子、罐头开启器、放大镜等。2、野外生存刀：有钳子、锉、锯及多种刀具组成。3、登山组合刀：专为登山者设计的工具刀。重点突出锉子，用以打磨冰爪。二、登山工具4000米以上的高山都有冰雪，要有对付的专门工具。（一）冰斧：打确保点、铲冰、手杖， 滑坠时的制动等。（二）冰爪（踏雪板）：是固定在登山靴下面具齿的特殊登山工具。前后可伸缩。（三）登山杖（滑雪杖）：滑雪、雪地行走、过河、普通登山都能发挥作用。三、宿营工具（一）行军锹：用途广泛： 防御武器、挖庇护所、挖排水沟等。（二）钳子：野外生存组合刀上的一把钳子和一卷铁丝会令你得心应手。（三）锯：搭建庇护所、生篝火、制作木筏时经常使用锯。组合刀具和行军锹上一般都有。但最好还是带上一盘钢丝锯。占地方很小，起的作用很大。四、鱼具钓鱼工具：鱼钩、鱼线。刺网（挂子网）：捕小鱼是最简便和好用的。五、照明与信号工具（一）照明工具黑天、洞穴探险都离不开。1、头灯2、手电（二）信号工具：求救必需的工具。第五节野外生存的必要物品几乎没有人能够带全所有的野外用品，但你必须带上保证生命的最低限度的物品。一、火种及生火用品野外用火必须加强和提高安全意识，严禁在禁火区域用火。不到万不得已不在野外用火。用火时必有专人看守，以便随时应付发生的意外。（一）火柴：注意密封和防潮。（二）打火机：先用打火机，后用火柴。（三）打火石：即可节约火柴，又可练习生火技巧。新手和想参加野外生存活动的人尤其要进行这方面的训练。（四）凸透镜：用于取火。（五）蜡烛：帮助取火、照明、密封瓶口、洞口探测风向和洞内探测氧气含量（六）火绒：棉花以及纤维较多且纤细的植物。帮助点火。二、食品在你力所能及的情况下，带上必要的高效食物可以使你的体力更加充沛。三、医药用品常用的野外医药用品（一）口服药品1、抗菌药。2、蛇药。3、感冒药。4、胃肠药。（二）外用药品1、跌打药品。2、止血消炎。3、消毒水。（三）包扎用品1、纱布。2、绷带。3、三角巾。4、创可贴。5、医用胶布。（四）非治疗药品1、水药片。2、海水淡化剂。四、塑料制品（一）塑料管：一小段塑料管在野外会有意想不到的用途。（二）塑料袋：在野外既是轻便防水、取水的容器，又是用途广泛的材料。五、确保用品探险不是冒险，必须做好确保工作。（一）绳索产品质量必须符合欧洲质量标准（CE）和国际攀登联合会质量标准（UIAA）的认证，产品上有CE和UIAA的认证标志。攀登绳索要每年更换一次，不能抱有侥幸心理。（二）锁与环选择锁与环就像选择绳索一样，看它是否有欧洲标准和国际标准认证，标识同样是CE和UIAA。（三）安全带同样需要安全机构的认证。使用和淘汰原则同绳索一样。坐式 全身式 胸式 扁带（四）岩钉、冰锥（五）上升器（六）头盔1、金属丝2、细绳3、针线4、铅笔5、棉团6、大块纱布7、大力胶8、卫生纸第六节野外常用的仪器设备一、通讯设备（一）手机（二）对讲机（三）卫星电话二、定位仪器第三章野外给养思考题1、简述判断植物是否可以食用的方法和步骤。2、列举10种野外最常见的可食用野生植物。3、从概率上讲，剧毒蘑菇一般具有什么特征？4、在野外，采食蘑菇应该注意什么？5、利用动物性食物的原则是什么？6、列举五种可食用的昆虫，并简述食用方法。7、在野外，怎样解决维持生命和动物保护之间的矛盾？8、一般情况下，根据什么信息可以在野外找到水源？9、列举五种收集水的方法。10、叙述收集地表蒸发水的方法与步骤。11、在野外，可以采用几种方法净化饮用水？并叙述具体方法。12、什么是科学地饮水方法？原理是什么？13、有鱼类活动的水就一定可以喝吗？为什么？14、一般情况下，野外什么状态下的水可以直接饮用？什么样的水必须经过处理？野外给养最重要的是食物和水。自然界可以给人类提供大量的食物和饮用水资源，关键是你要学会怎样去利用它们。一般情况下，只有当你的生命确实受到饥饿的威胁时，才可以利用野外的植物来食用。第一节如何利用植物性食物判断植物是否有毒，首先是闻一下植物的气味，有水果气味的植物最好不要吃。其次是将植物捣烂，用其汁液涂抹手腕内侧，十分钟内没有红肿和瘙痒感觉的一般没有剧毒。然后是用嘴来品尝，先舔一下植物的汁液，看看是否有发木发麻的感觉（发苦不一定有毒）；如果一切正常，你可以少吃一点，并在咀嚼时感觉是否有不良反应，同时体会植物的纤维可以吞下。一、野菜类食物的鉴别和食用方法（一）苣荬菜（俗名：曲麻菜、丘么菜、败酱草）（二）蒲公英（三）笕菜（五）荠菜（六）蒿子菜（七）委陵菜（八）山芹菜（九）马齿笕（十）小根蒜二、蕨菜野菜中口味、营养、保健具佳的佼佼者，是著名的山珍。三、可食用的根、茎、叶、花（一）山药（二）桔梗（三）竹（四）刺嫩芽（五）香椿（六）山豌豆（七）槐四、果实类食物（一）榆钱（二）野山梨（三）稠李（四）野生猕猴桃（五）山里红（六）山杏（七）芡（八）菱（九）山葡萄（十）桑葚（十一）龙葵（十二）野莓五、可食用的种子（一）栎（二）山胡桃（三）板栗（四）松子（五）槭（六）山绿豆（七）野大豆（八）皂角（九）荞麦六、其他可食植物及可食部位1、野燕麦（种子）2、水稗草（种子）3、荸荠野外生存技能讲义 78_野外生存技巧4、野百合5、野葱6、椰子（汁、肉）7、黄花菜（花蕾）8、菊芋9、车前（全株）10、枸杞（嫩叶、果实）11、酸浆（果实）12、薄荷（嫩茎）13、黑枣子14、龙须菜（全株）15、睡莲（种子、地下茎）16、银杏（果仁）17、榛子（果仁）18、芦苇（芽、嫩茎）19、棕榈（嫩茎、叶）20、木瓜（浆果、嫩茎、叶）21、蒲草（嫩茎、叶）22、牧羊草（嫩茎、叶）23、防风（根）24、樱桃（嫩叶、果实）25、杜松（果实）26、辣根（全株）第二节真菌类（蘑菇）食物蘑菇营养丰富，美味可口。但是蘑菇中有许多是有毒的，有的甚至是剧毒。因此，采食蘑菇要十分小心，宁可挨饿，不可冒险，不了解的坚决不吃。一、鉴定蘑菇的基本方法蘑菇的基本形态和各部位的名称二、可以安全食用的野生蘑菇（一）侧耳科：菌体多近扇形，大部分生长在树木上，除鳞皮扇菇外，尚无有毒记载，是野外可放心食用的菌类。常见品种：阿魏侧耳、白岭侧耳、白黄侧耳、长柄侧耳等。（二）白菇科：种类较多，80%没有有毒记载，60%记载可以食用。松口菇、金针菇、草菇、口蘑等是常见品种。（三）牛肝菌科85%没有有毒记载。但是部分种类能引起腹泻，不易大量食用。（四）猴头菌：我国著名山珍，现已多有栽培。（五）鬼笔科：伞盖钟状，菌柄长，笔杆状。（六）马勃科：尚无有毒记载。成体适口性差，故多食幼体。部分种类十分鲜美。（七）赤菌科：菌盖扁平，不规则圆形，表面具微毛。（八）羊肚菌科：菌盖钟形，尖顶，表面有凹坑。本科几乎全部可以食用，目前无有毒记录。（九）珊瑚菌科：本科与枝瑚菌科很相似，而枝瑚菌科有很多有毒种类。（十）鸡油菌科：菌盖边缘常卷起，本科菌类全部可以食用，且味道鲜美。地生菌。（十一）多孔菌科：子实体（菌体）大型至超大型，无菌柄。成体往往木质化，适口性差，幼体可食。三、我国剧毒蘑菇概述有毒蘑菇（有毒概率比较大的特征）：1。颜色鲜艳、美丽；2。不生蛆虫；3。有腥、臭味道；4。擦伤面容易变色；5。使米饭、银器变黑等。但是，有一部分毒蘑菇没有以上特征，却有剧毒，仅按以上的标准去判断一个陌生的蘑菇是否有毒是非常危险的。，对于有生命危险的事情，决不能相信概率；一旦小概率出现，后果不堪设想。相对无毒蘑菇来说，有毒蘑菇的数量并不是很大。一般情况下，在野外采食蘑菇还是比较安全的。有剧毒的蘑菇在我国大约有10中左右，为了避免大家误食，特在此详细介绍。（一）肉褐鳞小伞：多生于草地、林地、路边；菌体有香味，常被误食。发病初期为胃肠炎症状，然后是肝、肾受损，患者出现烦躁、抽搐、昏迷等症状，致死率高。（二）白毒伞：异名：白毒鹅高均。子实体白色，较细高；菌柄长，白而光滑，基部膨大。该种分布极广，毒性极大，以肝损害为主，死亡率高。（三）鳞柄白毒伞：异名：鳞柄白毒鹅膏。子实体白色，菌盖中央略黄，凸起，老时反而凹陷，菌柄上具鳞片，基部膨大成球型。毒性很强，致死率很高。（四）条纹毒鹅膏菌：子实体幼时为卵型；菌盖厚，表面灰绿色，边缘灰白色，有丝光，有条纹；菌柄白色，脆，空心，基部膨大。夏季生于林下、草地；毒性很强。（五）残托斑鹅膏菌：（六）毒粉褶菌：子实体中到大型；菌盖污白色，盖缘波浪型，常开裂，表面有丝光；菌褶粉红色；菌根白色。中毒后约半小时出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠炎症状，以后出现呼吸困难、心率不齐，严重者可死亡。（七）秋生盔孢伞：极毒。分布于四川、山西、陕西、新疆、甘肃、贵州、西藏等地。（八）包脚黑褶伞：中毒后，潜伏期长，为１０——４０小时，严重者可死亡（九）花褶伞：中毒后，发病较快，常无故大笑、狂舞。第三节 海藻类食物海藻是生长在海洋中的低等植物。海藻中的许多种类都可以食用。到目前为止，还没有食用海藻而中毒身亡的报道。因此，海藻应该是相对安全的野外给养食物。第四节 动物性食物的利用方法与原则动物性食物可以为生存者提供更多的能量，因为其中的蛋白质和脂肪比淀粉和维生素更有救命的价值。 从环境学的角度出发，所有的野生动物都应当受到保护；从法律的意义上讲，国家各等级的保护动物是不能成为我们的给养的。在极其特殊的情况下，人类为了维护生命而去采食一些生物量大、繁殖力强的非保护类动物还是应该允许的。一、可食用的环节动物（一）蚯蚓：纵向划开体壁，洗净泥土，水煮、烧烤均可，但不要生食，因为有些蚯蚓体内有寄生虫。（二）沙蚕：一般生活在海边的潮间带或潮下带，筑有巢穴。吃法与蚯蚓相同。二、可食用的贝类具有低脂肪、高蛋白、味道好、适口性强等特点。（一）陆生贝类（二）淡水贝类1、河蚌2、圆田螺（三）海洋贝类在海岛生存时，，贝类和海藻完全可以为人类提供足够的能量。海红 文蛤 蛤蜊 香螺三、可食用的甲壳食物1、水蚤 2、虾类 3、钩虾 4、海洋甲壳动物四、可食用的昆虫及食用方法（一）蝗虫类最好将其在盐水中浸泡10分钟使其排泄掉消化道中的食物和粪便；然后掰掉大腿，穿成串进行烧烤食用，也可生食。金龟子 天牛 龙虱（二）甲虫类鞘翅类昆虫。食用方法同蝗虫，但要去掉鞘翅。（三）白蚁蛋白质含量极高，营养丰富，是补充体力的优质食品，可以直接食用。（四）其他可食昆虫1螳螂 2蝼蛄 3蜻蜓 4蚕蛾 5、蝉 6、大竹节虫 7、独角仙 8、大黄蜂（五）昆虫幼虫：不要直接烧烤，可在石板或铁板上烧。A、茧蜂 B、胡蜂 C、赤蚁 D、意大利蜂 E、刺蛾 F、粉蠹 G、地老虎 H、天蛾五、鱼类食物及捕鱼方法鱼类的营养十分丰富。有毒的鱼类很少，如豚；淡水鱼类几乎都可食用。野外食用以烧烤、水煮为主，关键时刻也可生食。（一）徒手抓鱼（二）淘鱼（三）呛鱼（四）钓鱼（五）迷宫（六）鱼笼（七）鱼叉（八）刺网六、可食用的两栖类（一）蛙类及幼体（二）鲵类七、可食用的爬行类（一）蜥蜴（二）蛇类八、食用鸟类的原则鸟类是人类的朋友，许多鸟类是国家级保护鸟类，有些甚至是世界的稀有种类。绝不能随意捕杀。（一）山鹑：分布广，数量大，营养丰富。可扣捕、网捕、套捕、猎杀。（二）斑鸠：分布广，数量大，营养丰富，野外极常见，地面活动。（三）麻雀：野外十分常见。常见种类为树麻雀和家麻雀。（四）乌鸦：不易捕捉，宜猎杀。（五）山鸡：常见于山区。捕捉鸟类的方法1、扣捕。2、钓捕。3、套捕。4、射杀。九、哺乳类动物的食用原则与方法哺乳类中有许多是国家级保护动物，在没有一定动物知识的情况下，一定不要贸然捕猎哺乳动物。（一）鼹鼠：运动迟缓，可徒手捕捉。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。营养丰富，适口性好。（二）刺猬：生于田野、山林中可徒手捕捉，但要防止刺伤。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。营养丰富，味道中有腥臊味。（三）达乌尔黄鼠：生于草原、丘陵地带，数量大，分布广。对农作物有害。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。携带细菌，食用必须高温处理。营养丰富，适口性好。（四）田鼠：喜欢居住在低湿多水的环境里，河边林地、稻田地里往往有大量分布，是我国的重要农林害鼠。，可用套、夹捕捉，也可射杀。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。携带细菌，食用必须高温处理。肉白嫩，营养丰富，适口性好。（五）麝鼠：喜欢生活在水生植物丰富的河流、池塘、水库、湖泊、水田、沟渠、沼泽等地。分布广，对水利设施有害。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。无细菌，肉多而白嫩，营养丰富，适口性好，是理想的野外给养食品。（六）花鼠：生活在山林、森林、丘陵、平原，分布十分广泛，数量大。活动敏捷不易捕捉，但不够机灵很容易设陷阱捕捉。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。味美，肉少。（七）松鼠：生活在森林中。可用套、夹捕捉。剥皮、去内脏后，可水煮或烧烤。味道十分鲜美。（八）野兔：分布极其广泛，数量巨大，对山地植被有一定影响。可棒打、射杀、套捕、踩夹、陷阱等。含肉量大，味美。是野外生存最佳的蛋白质来源。（九）狍子：生活在山林、灌木丛、河谷，偶尔见于平原。徒手不易捕捉，可用计捕捉。狍子体大肉多，味道与马、鹿相似，是野外生存最佳的蛋白质来源。食用方法以水煮或烧烤为主，可解决多人的给养问题。 哺乳动物的捕捉方法（一）陷阱：注意：1、做好标记，防止伤人。2、陷阱应设置在动物的必经制之路，以收到理想的效果。3、根据动物的大小确定陷阱的深度和大小。4、动物落入陷阱，要缺点动物是否死亡或有无攻击性。5、设置陷阱不要留下人的气味。6、离开陷阱地时，必须将陷阱填平。7、动物保护区内禁止设置陷阱。（二）套索：单套索、绊套索、弹力组合套索（三）射杀：注意伪装，包括视觉和气味。第五节怎样解决饮水问题正常的人每天需要饮水大约为3升，在炎热和干燥地区要达5升左右。一、如何寻找水源（一）根据地形寻找水源1、山谷的最低点；2、干涸的河床上的沙砾下；3、悬崖下面；4、洞穴内；5、干涸的水池底；6、海边的沙丘下；7、在沙漠，有绿色的植物的地方，有水的几率就大些。（二）利用动物线索寻找水源1、两栖、爬行类动物出没的附近；2、一些鸟类多在水源附近生息；3、昆虫（蝴蝶、蜻蜓、蚊子等）喜欢在水源附近活动；4、顺着动物的足迹就能找到水；5、依据动物多喜欢在傍晚喝水的特点找水。（三）根据植物寻找水源1、芦苇、马莲、柳树等都长在水源旁；2、灰菜、蓬蒿、沙里旺都长在水位高的地方；3、初春时，独有发芽的树枝下有地下水；4、入秋后，独有一处叶子不黄的树下，有地下水；（四）通过声音寻找水源根据水声，在植物比较茂密，并有苔藓的潮湿地点，趴下去仔细听就会发现流水的具体位置。搬起石块，移开枯枝落叶，就可以看到水质好、基本不用处理的饮用水了。（五）根据地面情况寻找地下水源地下水位高，水量充足的地方以季节不同特征也不相同：1、炎热的夏季地面总是非常潮湿，地面久晒而不干不热；2、秋季地表有水气上升，凌晨常出现薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿；3、在寒冷的冬季，地表面的裂缝处有白霜；4、春季解冻早的和冬季结冰晚的地方以及降雪后融化快的地方。二、怎样“制造”水和收集水（一）收集降水的方法1、下雨天最好用大塑料布收集雨水；2、在陆地，可以在不渗水的石板上用黏土围成一个小“水库”来收集水；3、大树的树洞也是存水的地方；4、利用地势挖排水渠收集水；5、雨衣是收集水的最佳工具；6、普通的塑料袋挂在柳树等树枝上，可以引进更多的水；7、利用衣服等引流至瓶子等容器内；8、利用塑料布、毛巾等收集露水。（二）利用冰雪化水化雪：如果是用容器在火上烤，为了节约能源，应先化一点水，然后逐渐加入握紧的雪团。雪团在放入容器前，可先放在火旁，使其发粘，化起来会快一些。化冰：尽量将冰捣碎，比较容易融化。冬天在野外，应少用能源，多利用日光来融化冰雪。除非不得已，尽量不要直接吞食冰雪。（三）怎样收集地表蒸发水在阳光直接照射的地方挖一个坑，坑底用一个容器接水，找一块塑料布盖住坑上沿，中间放一块石头，使塑料布接到的蒸发水在一个定点下落入容器中。塑料布的边缘用土压好。（四）植物蒸腾水的收集方法1、将苔藓、地衣等含水量大的植物装进一个塑料袋内，扎紧口，放在有阳光的地方，可以收集到水。2、将一个塑料袋包在树枝上，可直接收集到树叶的蒸腾水。（五）如何收集植物汁液1、仙人掌类植物可以挤压出水分；2、藤本植物体内有大量的水分；3、槭树、桦树等，用刀割断，可以直接饮用流出的伤流液。4、竹子节内的汁液，可以直接饮用。记住：如果你不了解这个植物，千万不可盲目地饮用它们的汁液，做实验后决定是否可以饮用。（六）动物体液的利用（七）怎样使潮气变水架起一块石板，在下面生火，把潮湿的泥土或者植物放在石板上，中间插一根棍，最上面盖上防水布，在布的下缘就可以收集到由潮气变成的水了。（八）海水的淡化三、水的净化方法野外生存技能讲义 78_野外生存技巧（一）煮沸法对水进行消毒的很好方法,且简便实用.（二）沉淀法在收集到的水中放入少量明矾（可用牙膏代替）并充分搅拌,沉淀一小时后就能得到清澈的饮用水了.（三）吸附法活性炭（木炭也可）能够吸附水中的悬浮物和重金属.冷水泡茶时间长一些也行.（四）过滤法用长袜、手帕重复过滤几遍就可以得到相对比较干净的水.（五）渗透法在离水源2—3米处挖一个坑,使水渗进坑中.（六）药物法商品“水药片”一片可以对2升水进行消毒.碘、碘酒、漂白粉、漂白剂也可以起到消毒作用.以上介绍的方法，往往可以交叉使用，效果更好。在一般情况下，泉水、井水、暗流水、雨水、原始河水都可以知觉饮用。水库水、湖水、溪水、池水、雪水等应该处理一下。对于煮饭来说，水库水、溪水、雪水和一般有鱼的河水都可以直接食用。无论你用什么样的方法净化饮用水，在喝下后的几个小时里都要留意自己身体的反应。如果发生腹痛、腹胀、腹泻的现象，一方面要着手治疗，一方面要修正你的水处理方法，或者重新寻找水源。四、科学饮水方法在野外，合理科学地饮用水，可以在饮水有限的时候，极大地延长你的生命。口渴时不能大口喝水，更不能狂饮。正确的喝水方法是：少喝、勤喝。一次只喝一、两口，水在口中含一会，分两次慢慢咽下。一般1升水的饮用时间至少要在5小时以上。这样的喝水方法，即可使身体将喝下去的水充分吸收，又可解决口舌咽喉干燥的问题，从生理学的意义上讲，就是既不会让体内严重缺水，又不会排出多余的水分。当然，这样做对身体健康是没有好处的。但正在保命的时候，是不能讲究养生的。第四章野外宿营思考题１、适于宿营的地方有哪些特点？２、什么是选择宿营地的“十不原则”？３、在野外，可以利用的天然庇护所包括哪些？４、什么样的环境下可以少加改进作为临时庇护所？５、在没有帐篷的情况下，通常建立哪几种庇护所？６、在沙漠中如何建立庇护所？７、在雪地环境下怎样建立临时庇护所？８、在湿地建立庇护所应该注意什么？９、常见的取火方法有几种？关键步骤和技术是什么？１０、练习聚焦取火和火弓取火的方法．１１、在野外可以利用的燃料包括几大类？１２、常见的堆积篝火柴的方法有哪些？要点是什么？１３、列举野外炉灶的种类，每种炉灶有什么特点？１４、叙述“马蹄灶”和“八卦灶”的搭建方法．１５、在野外，可以用什么方法蒸煮食物？１６、列举几种烧烤食物的方法，各自有什么优缺点？１７、搭建帐篷应注意什么？１８、如何最大限度地保护宿营地的环境？１９、怎样划分宿营地的功能区？有什么划分原则？在野外搭帐宿营是每个从事野外活动的人必须掌握的基本技术。在没有帐篷的情况下，利用周围环境和一切可以利用的材料，建立临时庇护所，也是野外活动爱好者应该掌握的基本技能之一。取火、搭灶、烹饪也是必备技能。第一节怎样选择宿营地野外宿营，在什么地方、用什么材料搭建一个临时的“家”，是很有学问的。这个临时的“家”搭建的好坏，不仅关系到你的睡眠质量，也间接影响到体力和伤势的恢复、关系到你在野外的安全以及是否容易实施救援等。一、宿营地的一般特征1、平坦、开阔、相对避风，便于发出火光在内的各种救援型号。2、寒冷地区向阳;炎热地区庇荫。3、局部相对高地，周围具有排水沟。4、距离水源不是太远，方便取水又避免与动物发生冲突。5、如果是交通意外，又不幸受伤，需要等待救援，应该离事故地点不远，发现事故地就能发现伤员。二、选择宿营地的注意事项1、不要在风口搭建庇护所。2、不要在低洼地和干涸的河道（水道）上建立营地。3、不要堵住野兽的通道。4、不要在距离水源太近的地方扎营。5、不要在瀑布下面宿营。6、不要住在孤立的高树下面。7、警惕“飞”来之祸。8、别捅“马蜂窝”。9、大雪无情。10、密林深处不安家。第二节如何建立野外庇护所一个适合居住的庇护所，可以遮风避雨，防止动物伤害，有利于恢复体力，并能够在心理上给人以极大地安慰。在寒冷地区，庇护所更是防止冻伤，甚至是保全生命的必要手段。一、寻找天然庇护所（一）寻找山洞设立天然庇护所天然的山洞需要在洞口加一道“防护门”，不仅挡风，还可防止动物骚扰。若有动物或山洞较深，可用火把照明、试探氧气是否充足，还能吓跑动物。但应注意防止一氧化碳中毒。若有动物幼崽，则应将其放到洞口，母兽一般会叼走;若你对付不了的大动物，那么就另找宿营地。天然山洞的优点：坚固、防风雨；缺点：生火排烟困难。（二）寻找树洞作为临时庇护所原始森林中可以找到容纳一人的树洞。进入前，应观察一下树洞内外的情况，回避有大型动物的树洞。若没有，也应在洞口设置结实的木栅栏，以防止动物的袭击。（三）倒扑的树根是现成的庇护所这里所说的是大树的树根。根据情况进行适当的搭建，就可以做成一个不错的庇护所。二、改建庇护所（一）利用凹坑盖一个庇护所这里的凹坑不是低洼地上的，而是在山坡上的。在上面盖上一些树枝、杂草，坑底铺一些干草就可以睡觉了。其保暖、避风的效果比帐篷还好。（二）利用天然“猫耳洞”改建庇护所山坡、岩壁下、峡谷两旁、路基、土岗等处凹入的浅洞一般称之为“猫耳洞”。在野外，这种地方很多，只需要在外面加一道墙和搭一些树枝即可。（三）利用石棚或石笋建立庇护所若是柱子，则应加个盖子;若有盖子，则应加上围墙来挡风。（四）窑洞在粘土地区，利用树枝或尖石片在厚土层的陡坡挖一个小洞还是不太费劲的。三、搭建庇护所（一）怎样搭建茅草房用树干和树枝搭建起稳定且适合居住的架子，上面自下而上地把打好的草苫子固定在架子上面即可。（二）怎样搭建草席棚该棚子适合于有芦苇或蒲草等地区，制作工艺比茅草房复杂。（三）怎样搭建树皮屋用木杆儿搭建成一个圆锥型的架子，再在架子上固定一圈圈的树皮，最上面留出冒烟的通道，地面铺上干草，一间别致的树皮屋就建好了。（四）怎样搭建掩体屋用石头或者石块，砌成一个马蹄形矮墙，上面横上木梁，再盖上草和沙土。（五）怎样搭建空中阁为了防水和动物的侵害，需要在树上搭建庇护所。这样的庇护所一般要在相邻的两棵树上或者其他比较高的位置，所用的木梁尽量呈水平状且结实、稳定、牢固。四、特殊环境庇护所（一）怎样在沙漠中搭建庇护所在没有帐篷的情况下，应寻找有植物的地方，在其旁边挖一个浅坑，收集一些树枝搭建于浅坑之上，应注意防风沙，要捆绑牢固。（二）冰雪环境下的庇护所1、雪洞2、在塔形树冠的树木下挖一个洞，即可防风雪，也能保障安全。3、雪屋（三）热带雨林中的树叶屋应以防水、防潮为主，充分利用热带树林中的大型叶子，象瓦片那样排列，可以轻易地搭建一个防雨效果很好的庇护所。（四）怎样在湿地上搭建庇护所为了避免湿地和潮湿对人体的影响，应找到足够的树枝或者木棍来搭建一个“A”形的架子，并在架子离地0。50米以上做一个“床”，上面做好屋顶即可。第三节野外生火方法一、取火方法我们的祖先没有打火机和火柴，但是他们能在需要火时点着火。因此这是野外生存的基本技能。（一）敲击法用金属敲击石头就可以产生火花，不行就换石头;火花的引火物应是容易燃烧的干燥的木粉、朽木、棉花、木髓等，没有就在野外把干燥的多纤维植物捣碎做火绒。在石头的周围围上火绒，不断地用金属敲打石头，直至火绒物冒烟，轻轻地一吹，火苗就着起来了。（二）聚焦法凸透镜可以聚集太阳光线，并在焦点处产生高温，从而点燃易燃物。老花镜、照相机镜头、玻璃瓶底等都可以用来试试聚焦取火。（三）锯木取火法用一块带锐缘的竹子在另一块竹子凸起的地方来回摩擦，锯屑落在下面的引火物上就会冒烟，轻轻一吹就会出现火苗。若没有竹子，找坚硬的木头也行。（四）摩擦取火法劈开木头的一头，并在裂缝中加上细木棍和火绒，然后用结实的绳子（最好是动物的筋键）来回摩擦，里面的火绒就会逐渐发热、冒烟，最后起火。（五）钻木取火法用一根木棒，下面削成尖，两手夹住，在一个边缘钻有开放性小孔的木版上来回搓转。木版的开口处应有火绒。但是这种方法不易成功;若有快速的转动装置，则可以成功。二、点篝火的方法在野外生存中，点篝火是重要的生存手段：在寒冷地区，篝火可以用来取暖，防止体温流失;在有野兽出没的地方，篝火可以驱赶野兽;在黑暗中，篝火可以用来照明;衣服弄湿了，篝火可以烤干衣服;遇险时，篝火可以在夜间发出求救信号，上面放上湿柴就变成了白天的烟雾信号。因此，掌握点篝火的方法是非常必要的。（一）收集点火材料1、木材尽量在不破坏植被的情况下，收集木头。同时，收集一些火绒和细柴，以便于引火和取火。一般情况下，较重的干柴燃烧时间长，释放的热量多，但不易点燃;较轻的燃烧时间短，释放的热量少，但容易点燃。2、枯草：由于燃烧时间短，只用作引火。3、干粪便：大型动物的粪便燃烧，完全可以用于做饭。4、煤炭：很少能够找到。5、油：汽油或柴油，但一定要注意安全。6、垃圾：在海岛，高潮线上的垃圾多数是干燥和可以燃烧的。（二）清理、设置点火地点在野外生火，一定要注意安全，合理设置点火地点，周围不得有易燃物，并应有专人负责。1、湿地点火点的设置在地面上铺上一块石板或一层石头，使火在其上面燃烧。2、山地点火点的设置一定要远离树林20米以上，并在篝火周围垒好防火墙。有风时，为防止热气流带起火星，不要烧干树叶。3、草地点火点的清理清理至少15米之内的所有杂草，而这些被清理的杂草正好可以做燃料。4、大风天点火点的设置尽量不点火，若必须点火则应挖火塘，变篝火为“沟火”。火塘既防止走火，又方便烹饪。5、反射热能的点火地点如果生火的目的就是为了取暖，而且燃料还不充分，可以找岩壁、山洼、土坎等有反射热能的地方点火，在这里要比在空阔的地方点燃相同的火堆效果要好的多。（三）篝火柴的堆积方法为了点火方便并提高燃烧效率，应该把木柴搭成通风透气的结构。1、“井”字型堆积法把两根较粗的木头按一定距离平行排列，另外两根与下面的两根垂直放在上面，依次垂直垒放40—80厘米，形成一个“深井”，里面放置一些细柴和引火物，很容易点燃。因为通风透气，燃烧充分。适于单纯的营地篝火，不适于取暖和做饭。2、圆锥型堆积法为方便通风和点火，在来风的方向留一个小“门”，堆积时要内细外粗，内干外湿;由于燃烧到一定程度木头向内倒塌，没有危险;可以靠近取暖;上面吊上饭盒可以煮饭、烧水，也方便直接烧烤食物。3、轴心堆积法找一根粗大的木头或树根充当篝火的轴心，把收集到的干柴搭在这个轴心上，在轴心与干柴之间放上引火物，点燃后要不断地添加干柴，经过一段时间后，轴心会被点燃，并保持很长时间。三、建立炉灶的方法在野外烧煮食物，最节省燃料的方法是建立炉灶，因为单纯的篝火热能损失大。（一）野战灶找三块等高的石头，较垂直或平整的一面向内，架上炊具，并使之平稳。特点是简单、方便，但不节约能源。（二）马蹄灶用石块垒砌成高约40厘米，内径约30厘米的半圆型，上面向内收缩，以方便架锅。石块间留有空隙，方便通风;开口处方便添柴，并开向来风方向。（三）看山灶用石头、水和粘土，搭建一个锅台，灶门开向季节风方向，在灶门相反的方向修一个火道（沉淀火星，防止走火），火道前树立一个中空的枯树作为烟筒。在所有的野外炉灶中，看山灶是最节约燃料的，也是比较安全的。（四）八卦灶选择长方形的石块，在地面摆成1米直径的圆圈，石块之间留出5厘米左右的空隙以方便通风。上面的石块压在空隙的上面并稍微内缩，依此类推，七、八层高，上口内径40厘米左右的“八卦炉”就造成了。该炉灶火力大，热效率高，烧水做饭十分快捷。不用时可以用泥土将上面封住，从而长时间的保持火源，小雨也不能使它熄灭。在封火期间，石头有相当大的热量辐射，可以取暖、烤干衣服，石头间的缝隙还可以烤熟食物。这种炉灶适合时间较长、地点固定的野外生活。这样的八卦炉，即可以满足烹饪、取暖、烤衣服的需要，还省去了天天点火的麻烦。第四节野外炊事一、蒸煮食物的方法如果在野外活动时带有炊具，搭建一个炉灶就可以了。但是因为意外而被困在野外，既要想办法求救，又要有野外生存的心理准备，并积极为在野外生存创造条件。在寻找的食物需要蒸煮时，解决炊具就成为了头等大事。（一）寻找炊具一切盒状、桶状、盆状、盘状的金属制品都是可以利用的炊具：罐头盒、油桶、弹药箱、引擎盖……（二）制作炊具飞机、汽车残骸的金属薄板用鹅卵石不断敲打，使其成为一个中间凹陷的容器。有些黏土也可以烧成容器。竹筒是作为炊具利用的好方法。二、烧烤食物的方法烧烤是野外生存中最常用的烹饪方法，不需要任何炊具，只要能生着火就可以进行。在被动性（意外事件被困野外）野外生存中，烧烤在很多时候是唯一的烹饪手段。人们最熟悉的是直接烧烤法，既穿上食物直接在火上烧烤，这种方法容易造成浪费（容易将食物烤焦），也不容易考熟较大的食物，对无法穿成串的食物更是无法可使。老道的野外人会根据食物的不同，使用相应的烧烤方法。（一）石板烧野外生存技能讲义 78_野外生存技巧找一块石板，用石头架起来，在石板下面点火，烧热的石板会逐渐烫熟上面的食物。这种方法适合个体小（水蚤、种子、小鱼虾等），或者不宜串烧的食物（如昆虫幼虫、蛹等串烧会流失大量蛋白质），也适合烙饼（粉末食物、鸟卵等）。在烙饼时，为了防止干硬，加快熟透，上面可以罩上潮湿的毛巾（不能贴上）。（二）埋烧把要烧烤的食物用树皮、树叶包好，上面均匀地摆上一层石头，在石头上面生火烧烤。其优点是节约（食物不易烧焦），而且鲜嫩，没有烟味;缺点是熟透的时间比较长。（三）泥烧把黄泥、红泥等粘性比较好的的泥土用水合成软泥，均匀地包在食物上，放在火堆里烧烤。适合于山鸡、田鼠、松鼠等毛皮不能食用的食物。目前市面上的“叫花鸡”就是这样烧成的。三、加热食物的方法除了可以在碳火上通过烧烤加热食物外，在树皮上也可以加热食物，尤其是那些无法用烧烤方法加热的食物（如颗粒食物、饮料等）。在南方可以用竹子做炊具。北方一般是用桦树皮，将四边向上挝起来，在四个角上用线或植物纤维固定成一个方盒子。用四根木棒做成水平架子，吊起竹子盒或树皮盒子，放在余烬上就可以加热食物了。因为桦树皮易燃，所以不能用来煮食物。第五节帐篷的使用方法使用帐篷是主动性野外活动的内容。帐篷的种类我们已经在野外装备中介绍过，现在简单介绍一下帐篷的使用方法。一、搭建帐篷的地点（参阅本章第一节）二、帐篷的搭建方法（一）清理地面选择好搭建地点后，首先要进行地面清理，使其平坦；如地面全是石头，应尽量整成一个相对的平面，用碎石填充缝隙，上面铺上树叶或沙土。另外一个不容忽视的问题是：应坚决地避开各种动物的洞穴，即便是小小的蚂蚁，也会对帐篷造成损害。（二）撑帐篷清理完地面后，把内帐摊开(大风天要用石头、木头压住)，把连接好的帐篷杆儿穿进所有的布套(环)里，先把帐篷杆固定在内帐一侧的底脚上(底脚上有叉杆，可以插进帐篷杆里)，然后把帐篷杆向上撑起，内帐也随之撑起。内帐撑好后，盖上外帐(为了保暖和防雨，内、外帐之间应留有一定的空隙)，栓好拉线固定。有裙边的帐篷，要用沙土压好(雪地用雪压)，以增加防风效果。第一次野营的人，最好在去野外前就做好撑帐篷的练习，以免到时手忙脚乱。（三）帐篷的固定方法在野外经常是用石头来固定帐篷的拉线，而不是用地钉来固定帐篷的地脚环(金属环)，因为坚硬的地面地钉钉不牢固，太疏松的地面地钉很容易被风拔起来，正好适合地钉的地面并不多见。对于既有拉线又有地钉的帐篷，不要怕麻烦，尽量同时固定，尤其是在大风天里。在树林中宿营，也可以把拉线绑在树干上，并尽量把拉线往树基上绑，以免风动树摇损坏帐篷。（四）帐篷的排列帐篷门应该设在避风的一面，即使是夏天也应该如此。如果营地有一定坡度，帐篷门应该尽量位于下坡。 如果有多顶帐篷同时在一起宿营，不要为了整齐而一字排开，那样不利于在夜里相互照顾，尤其是两端的帐篷更显得孤单，可以成马蹄形排列或者交错排列，也可以排成两排，并与营火保持一定的距离。 帐篷之间应该留有一定的空间，以免从帐篷上滚下来的水过分集中造成地面积水。（五）排水与防虫在可能下雨的天气里，应该在帐篷的四周挖上一圈排水沟，并把排水口安排在低点。排水沟应紧贴帐篷的外沿，以方便从帐篷上下来的雨水及时排走。排水沟不要太深，有20厘米就足够了，挖排水沟翻出的土，可以放在帐篷的裙边上。帐篷只要撑起来，就一定要拉好纱窗(门)，否则会有很多虫子钻进去，进入帐篷时，也要注意不要把虫子带进去，可以先把门口的虫子哄走，再进入帐篷。三、住帐篷的注意事项（一）通气现在生产的帐篷都有良好的通气设计，一般会有纱窗和纱门，纱窗(门)既能够防虫，也方便透气。 夏天使用帐篷基本不存在通气问题，因为我们可以只拉上纱窗(门)。冬天不能为了保暖将所有的拉锁全部拉紧(尤其是密封性好的帐篷)，至少要留下一个手腕粗的通气孔。（二）凝结水天气较凉时，人体呼出的热气会在帐篷内形成凝结水，并顺内壁流下，为了防止凝结水打湿衣服和睡袋，可以把毛巾、雨衣以及明天不穿的衣服卷起来，紧贴帐篷，放在外面，围成一圈。在饮水极其缺乏时，凝结水也可以收集起来饮用。（三）帐内卫生1、一般不要穿鞋进入帐篷，在寒冷地区，可以把鞋放进帐内，但应注意不要弄湿寝具。2、任何时候都不能在帐篷内吸烟。3、决不可以在帐内使用炉具，因为炉具会放出一氧化碳和引起火灾。4、在寒冷地区宿营，帐篷内可以准备一个”夜壶”，以省去起夜的麻烦。四、帐内安排帐内空间有限，如果地面潮湿，可以把雨衣铺在防潮垫下，防潮垫上还可以铺上脱下来的外衣，这样既防潮又节约空间。炉具、炊具、绳索、大型工具、确保用品等可以放在门蓬里。背包可以放在门蓬里，也可以放在帐内，也可以当枕头。贵重物品要放在帐内，压在枕头下或放在头边远离帐门的一侧。食品应放在帐内，因为它们会被动物吃或爬上讨厌的昆虫。刀具平放在睡袋两侧伸手可及的地方，以便及时防御。帐篷顶上一般有两条带子，可以栓上灯具。睡觉时，头部尽量靠近帐门，以方便内外交流或紧急情况时迅速离开帐篷。第六节营地卫生一、环境保护在所有野外活动项目中，宿营对环境影响相对比较大，在野外宿营时一定要注意环境保护。经常参加野外活动的人，即使不是环境保护方面的行家里手，至少也是一个与大自然有随后歌曲的人。在环保问题上，我们不仅应该以身作则，还应该坚决参与环境保护方面的宣传。（一）爱护自然资源任何参加野外活动的人在野外宿营时，都没有砍伐树木、污染水源、猎杀动物的权利。对于在野外遇险而被迫进行野外生存的人来说，在生命没有受到饥饿、寒冷威胁的时候，也没有理由利用动、植物资源，即使是在极其危难的时刻，我们也应该本着不浪费、不破坏的原则，使用能够保证生命需要的最低限度的自然资源。在可以生火的地区，不要砍伐树木，应组织人力去收集枯枝落叶和其他燃料。（二）恢复原貌临走前，把临时建立的厕所、挖在帐篷周围的排水沟一概填平;炊事用的炉灶拆除，石头尽量放回原处;扶起不小心压倒的小树。尽最大努力，把宿营地恢复到宿营前的水平，因为它本来就应该是那个样子。有修养的野外人甚至会在填平的厕所上立一块标志物(木头、石头)，上面写上某月某日，这里曾经是厕所。这样做并非多此一举，因为有经验的野外人都有相似的野外知识，他们往往知道什么地方最适合建立厕所。（三）垃圾处理把可以自然分解的垃圾(如食物的下脚料、纸制品、营火余烬等)挖深坑填埋。把不能或不容易自然分解的垃圾(塑料袋、易拉罐、包装等)装在垃圾袋里，带出原始环境，在文明地区投入垃圾箱。在大自然中，野外人本身就是一群环境保护志愿者，他们不仅不会在野外制造垃圾，而且会默默地充当清洁工人。保护自然，爱护环境才是野外活动的最高境界!二、营地功能区的划分下面这些问题是针对参加野外活动和从事野外作业的人而言的，对于被迫进行野外生存的人来将，恐怕顾及不了这么多。大队人马在野外宿营，一定要做好营地功能区的划分，这样既方便管理，又可以保持营地卫生，使野外生活有条不紊。如果营地长期使用，应该选派专人负责各功能区的安全与卫生。（一）营火区营火区既点篝火的地方。应该设立在不影响周围植物又不宜走火的地方，并方便拔营时打扫。营火区应该与帐篷保持适当的距离，以围坐在篝火周围可以照顾到帐篷又不能在突然起风时烧到帐篷为宜。 在搭建帐篷时就应该想到如何安排点火地点。（二）炊事区紧邻营火区，并尽量安排在营火区的上风口。（三）饮水区应设立在营地的最上游，并远离动物饮水处。（四）盥洗区应该设立在坡度较低的地方或者是水域的下游，并且距离水源较近（五）帐篷区因为睡着以后，防御能力大大降低，所以，帐篷区应该是营地中最平整、最安全的区域，并兼顾防水和防火，干燥的沙土地或松软的草地最合适。（六）活动区用来游戏、聊天、制作等休闲活动的场地。野外工作或活动也同样有休息的时间，把活动区划定在一定的范围有利于拔营时的打扫工作。（七）警戒线以岩石、树木或人工树立的标志物为基准，虚拟地设立”铁丝网”，天黑以后任何人都不得超越。（八）厕所在营地的下风口，找一个僻静的地方，用树枝搭建一个简易的厕所，如果可能，在厕所与活动区之间最好隔一片灌木丛。少数队员的营地可以只搭建一个厕所，并在厕所门口设立一个标志物(可以是一块牌子)，由大家共同约定标志物怎样摆放表示里面有(无)人。为了防止污染，不可以把厕所搭建在水源附近，并保证排泄物不会流淌到水源地。正确的做法是：在围起来的地面上挖一个长条坑，并把铁锹放在坑边;每次使用后，都应该在排泄物上撒上一层沙土。三、营地健康（一）饮水卫生一般情况下，原始环境的活动性水源(如山泉水、小溪、河流)很少被污染，通常可以直接饮用，但死水(池塘、洼地积水、断流河水)应该进行处理后再饮用(参阅第三章之水处理方法)。有鱼类生活的水源人们不一定可以直接饮用，实验证明，”阿米巴”变形虫广泛分布在水草丰富的水域，鱼类可以在此水域中生活，而人喝了这种水后，几小时后就会发病(肠炎，痢疾)。很多水域看起来非常清洁，鱼也在那里畅游，但这里的水在加热后，经常会出现白色絮状沉淀，这种水硬度太大，久饮不利于健康。除非不得已，在野外尽量把水烧开再喝。在野外喝水时，尽量不要”痛饮”，即使是非常口渴的时候也应该本着小口多饮的原则(参阅第三章之饮水方法)。（二）饮食卫生除非是被迫野外生存的人，参加野外活动的朋友都会带着食物。食物的防腐非常重要，特别是炎热的夏季，吃不好就会拉肚子，在野外这是非常难过的。夏天去野外尽量不要带容易变质的食物，如果带有炉具所去的地方又有足够的水源，尽量带些方便食品，在野外现煮现吃。如果食物不足，或者由于意外而延宕了预计归期，需要在野外解决给养问题，尽量不要生食，参照野外烹饪方法，把食物弄熟再吃。食物不要直接放在地面上，以免引来老鼠、猴子、蟋蟀等动物，放在帐篷里也不是最好的方法，嘴谗的老鼠、蚂蚁可能因此咬坏帐篷。最妥善的方法是用方便袋(炎热的夏天应该用透气性好的纱袋)装好，吊挂在远离树干的树枝上，并与地面保持一定的距离。（三）晾晒寝具如果连续在野外宿营，一定要在天气晴朗时抓紧时间晾晒寝具，其作用不仅仅是为了睡觉时舒服，紫外线还可以杀死细菌和病毒。（四）防止感冒野外的夜晚气温通常比较低，熟睡的人(尤其是不久前出过汗的人)很容易着凉（五）防虫叮咬营地是非常容易引来”不速之客”的，汗味容易引来各种昆虫，食物容易引来老鼠。不要小看了这些小动物，它们不光是影响你休息，更可怕的是它们中间的很多成员带有病毒和细菌。第五章野外避险与救援思考题1、在水中活动时，应该注意防止哪些动物的伤害？2、常见的节肢动物伤害有哪些？分别采用怎样的处理方法？3、为了防止节肢动物伤害，在野外活动中一般需要注意什么？4、毒蛇和无毒蛇的重要区别有哪几个方面？5、怎样可以防止毒蛇咬伤？6、毒蛇咬伤以后，应该采取什么样的处理方法？7、在野外环境中，通过什么信息可以知道附近有野兽活动？8、哪些做法可以尽量减少野兽攻击的可能性？9、在野外遇到野兽时，应该采取什么样的策略？10、在水中如何自救？11、遇到雷击的逃生方法有几种？12、列举几种火灾中的求生方法？13、寒冷中的自救原则是什么？14、如何处理高原反应？15、在交通工具内，如何面对即将发生的碰撞？16、怎样处理中暑患者？17、怎样为失温患者加温？18、紫外线伤害的症状有哪些？如何预防？19、用什么方法可以最大限度地减少坠落伤害？20、如何避免食物中毒？21、怎样抢救食物中毒患者？22、普通外伤有几种形式？23、人体一般有几大止血点？24、骨折一般分为几种情况？25、常见的骨折固定方法有几种？26、什么叫人工呼吸”有几种方法？27、什么叫心脏按摩？说明具体步骤和要点。28、常用的国际求救信号有哪些？怎样发出？29、在野外，通常采用什么方法运送伤员？30、SOS的意义，通过哪几种方法可以发出SOS信号？野外环境复杂且变换莫测，其中许多情况都会对人类造成伤害，甚至危及生命。对于一个没有野外生存经验的人来说，危险随时都可能发生。事实上，即使是很有经验的人也不能完全脱离这些危险。不同的是，有经验的野外工作者可以最大限度地躲避危险，把伤害的程度降低到最小。本章主要介绍如何回避可以预见的风险和怎样对待、处理已经发生的意外。在此介绍的野外避险与久远方法仅供参考。因为在地区、季节等不同的条件下，许多方法都不是一成不变的，应当根据实际情况灵活处理。第一节动物的伤害预防与处理方法在野外，我们经常会和动物相遇。其实，动物比人类更希望”和平相处”。在大多数情况下，只要人类不去干扰动物，对动物来说，就是求之不得的了。动物一般不会主动攻击人类(除少数寄生虫外)，只有当动物受到威胁时，才会向人类发起攻击，有的攻击是直接或间接致命的。动物的防御器官有的是有毒的，有的是有细菌的，大型动物也可以造成机械损伤。防止动物伤害到自己是前提，及时处理伤害是其次。即使我们学会了以下的一些方法，我们还是应该在回到居住地时，积极地去看医生。因为遭受动物伤害有时并不会立刻发病，既有一定的”潜伏期”。一、水母伤害的预防与处理大型水母(如海蜇等)蜇刺人体后，其刺丝囊中的毒素会造成人体皮肤红肿。如果被蛰刺的面积较大，可以引起麻痹，甚至死亡。在海边活动时要特别重视。处理方法：1、肥皂水清洗。2、牛奶涂抹患处。3、鸡蛋涂抹患处。4、送医院治疗。预防措施：1、不要在有水母出没的地方游泳。2、乘小船时不要把手脚放在水里。3、水下作业要穿防护游泳衣。二、蛭类伤害的预防与处理（一）水蛭广泛分布于河流、水库、湖泊、池塘、水田等水域；体长30~60厘米，宽4~8毫米; 体前后各有一个吸盘，人被吸血后，伤口流血不止。处理方法：1、被水蛭叮咬时，不要用手直接拽下，可以拍打或用烟头或打火机烤。野外生存技能讲义 78_野外生存技巧2、如果没有消毒水，可用盐水或清水冲洗伤口。然后手压法止血10分钟或加压法包扎。3、向医生咨询。预防措施：1、水中活动尽量不赤脚。2、经常检查浸水肢体。3、烟蒂泡水，涂抹身体(干扰水蛭化学感应器)。（二）旱蛭形态同水蛭，体色比其浅，为黄褐色，个别种类多少有些绿色倾向。常栖息在山林的草丛和灌木中。我国南方分布较广。处理方法：同水蛭。预防措施：1、服装没有开放点。2、穿越林地后，及时检查。3、烟蒂、香水等气味干扰其化学感应器。三、节肢动物伤害的预防与处理方法（一）蝎子蜇刺人被蝎子蜇刺后，疼痛难忍，并伴随着局部或全身中毒，多处被蜇刺甚至有生命危险。中毒症状：1、伤口剧痛，局部红肿、水泡、血泡、组织坏死。2、2小时许，烦躁、出汗、流口水、气喘、恶心，甚至呕吐。3、多处蜇刺者可出现呼吸困难、昏迷，严重者呼吸麻痹而死亡。处理方法：1、3%的氨水泡洗患处。2、拔出毒刺，用肥皂清洗伤口。3、结扎肢体，防止毒素扩散。4、蛇药溶解涂抹患处。5、大青叶、半边莲捣烂外敷。6、去大医院。预防措施：1、不要赤手在缝隙或石块下摸索。2、放在营地地面的服装、鞋帽，要检查后再穿。3、帐篷离地面较近处的拉锁要拉好。4、晚间半睡半醒时感觉有东西在自己身上爬时，千万不要用手去捉，要慢慢调整身体，在弄清楚是什么东西后，一下子迅速抖掉。还有就是等其自己爬走。（二）蜈蚣咬伤夜行性动物。毒腺虽然不能致命，但疼痛难忍。中毒症状：1、局部红肿，疼痛。2、严重者出现眩晕、恶心、呕吐、发热等。3、治疗不及时可发生局部组织坏死。预防措施： 同蝎子。处理方法：1、蜈蚣的毒素属酸性，可以用一切碱性液体中和涂抹患处。2、明矾调匀涂于患处。3、蛇舌草捣烂外敷。4、蛇药片熔化外敷。（三）跳蚤咬伤跳蚤，深褐色，体小，不易捕捉。叮咬人体后，可引起皮肤丘状红肿，且丘肿常常连片，奇痒无比。 处理方法1、碱性液体涂抹叮咬处，止痒处理。2、龙葵捣烂涂抹可消肿。预防措施：1、跳蚤常常寄生于其他哺乳动物的体毛中，与动物接触时要注意。2、跳蚤在开阔处喜欢跳跃，在隐蔽处喜欢钻营。在有跳蚤的地方宿营尽量少穿衣服。怀疑身上有跳蚤时，应尽量大范围地抖动衣服。（四）全沟蜱咬伤蛛形纲，褐色，森林中比较常见。受害症状：1、皮肤局部红肿、溃疡。2、可以传播”森林脑炎”，并有一定的潜伏期。预防措施：1、穿越森林后，及时检查。2、穿越森林前，将领口、袖口及时包扎。3、尽量不晃动树枝。处理方法：1、发现被叮咬后，不要直接拽下，应先在其身上轻轻拍打，随后向前轻轻提起如皮肤中有残留物，应及时取出。2、用手在叮咬伤口处挤出一些血。3、向医生咨询，注射疫苗。（五）蜂类蜇刺比较凶悍的属于胡蜂科(如马蜂)，蜜蜂科的许多种类也有蜇刺。蜇刺症状：1、局部有红肿、发热、剧痛等症状，5~7天后逐渐消退。2、严重者出现头晕、眼花、气喘等症状。3、多处的大面积蜇刺可引起过敏性休克，并导致死亡。处理方法：1、千万不要挤压伤口，以免毒液扩散。2、认真检查，看看是否有蜇刺留在皮肤内。若有，应及时用针挑出，伤口流血任其自然。3、蜂毒属于碱性，不要用肥皂去清洗。可以用酸性液体(食醋)冲洗。4、最好能判断是被什么蜂蜇刺的，因为蜜蜂的毒液是酸性的，恰恰应该用肥皂等碱性液体冲洗。5、如果情况严重，应该送医院。预防措施：1、俗话说，不要去捅”马蜂窝”。蜂类在没有受到攻击时是不会主动攻击的，因为蜇刺以后就意味着死亡。但是，如果有人激怒它们，它们是不怕牺牲的。2、远离蜂巢。蜂类对自己的蜂巢十分珍惜，会誓死捍卫。3、一旦被大群蜂类攻击，可用厚衣服蒙住外露的皮肤，远离蜂巢。4、建立营地时，先观察周围环境，远离蜂巢。5、若着装很鲜艳，有蜜蜂落在你身上时，不要害怕或拍打，只要站立不动，它们不久就会离开。6、如果遇到蜂群的围攻，可用火、烟驱赶。蜂类比较害怕火，浓烟对蜂类有很好的驱赶作用。（六）毛虫蜇刺受害症状：1、引起局部皮肤发痒、刺痛、红肿。2、引起全身过敏反应。3、大面积刺伤可引起荨麻疹、关节炎。预防措施：1、在野外尽量穿长袖衣服。2、工作时带上手套。3、果树毛虫多，采集野果时注意观察。处理方法：1、用粘胶带或医用橡皮膏粘在被刺部位，然后拉下可以拔出毒毛。2、在亮光处，找视力好的人一一拔出。3、用塑料袋装水，刺一个小孔，挤压塑料袋形成急水流可冲掉毛刺。4、有过敏现象，可口服扑尔敏等抗过敏药物，不能用手乱搓搽。（七）蚊虫叮咬处理方法：1、蚊虫唾液腺为酸性，可用肥皂水、苏打水等碱性液体涂抹处理。2、涂抹蚊虫叮咬药水。3、车前捣烂外敷可止痒。预防措施：1、在没有任何措施的野外环境中，用泥浆涂抹身体裸露部分可防蚊虫叮咬。2、艾蒿、熏蚊草等有芳香气味的植物可放在篝火上，形成的烟雾可驱赶蚊虫。3、有蚊虫的季节，去野外前应注射乙脑疫苗。4、香水对蚊虫有一定的驱赶作用，但效果不显著。5、宿营时远离死水池塘;睡觉前检查帐篷。6、进入草丛，尽量少曝露体表。（八）蜘蛛咬伤受害症状：1、微毒蜘蛛咬伤可引起局部红肿，有少量血迹。2、毒蜘蛛咬伤出现局部皮肤变形，逐渐坏死。3、剧毒蜘蛛咬伤除局部症状外，可引发全身症状，如：发烧、寒颤、呕吐、皮肤过敏等。处理方法：1、局部消炎处理。2、根据情况口服或注射解毒消炎药物。预防措施：1、当蜘蛛爬到人身上时，不要用手抓，可用小棒挑开。2、不要徒手在缝隙、屋檐下、树洞里摸索。3、脱下的鞋子、衣服经检查后再穿上。（九）蚂蚁咬伤受害症状”1、局部瘙痒，丘状红疹，偶尔有刺痛。2、个别出现过敏反应，表现为全身发红、瘙痒／3、皮肤出现破损，感染，严重可引起局部坏死。处理方法：1、一般没有毒素，常规消炎处理即可。轻微咬伤可不理会。2、皮肤破损者，在清洗后应该进行简单包扎。3、马齿苋捣烂外敷可缓解疼痛和消肿。预防措施：1、蚂蚁有固定的路线，不要堵塞其必经之路。2、不要在蚁巢附近搭营或休息。3、不要将食物碎屑留在自己周围。4、蚂蚁不仅生活在地面，许多种类都有上树的习惯。靠在树干上休息时应该注意。四、鲨鱼伤害的预防与处理方法攻击人类的鲨鱼主要有：大白鲨、角鲨、虎鲨、灰鲨等。处理方法：1、见”外伤处理”。2、如果鲨鱼向你攻击，要想办法弄出尽可能大的声音。3、如果在水中受到鲨鱼攻击，不要企图逃跑，要镇静地等鲨鱼进攻的一刹那，迅速抓住鲨鱼的吻部。4、如果有武器，万不得已时可以利用，下手要稳、准、狠。预防措施：1、在水面上看到鲨鱼的鱼鳍时，及早躲避。2、在有鲨鱼出没的海域，不要把手、脚放在水里。3、不要把具有人类气息的排泄物和体液弄到水里。如果需要，一定要尽可能地抛向船行驶的相反方向。4、不要在鲨鱼出没的海域游泳。5、如果在海上钓到鲨鱼，应分析是不是你能降服的，若不行则马上放弃。五、爬行类动物伤害的预防与处理（一）毒蛇毒 蛇 与 无 毒 蛇 的 区 别鉴别项目 毒蛇无毒蛇头型 三角形、心形 近圆形吻型 吻尖、吻端上翘 吻端圆、不上翘尾型 突然变细 逐渐变细体色 鲜艳、常具纹、斑 暗斑、斑纹不显著颈部 可竖立、有变化 不竖立、无变化攻击性 较强 较差中毒症状1、毒蛇咬伤的普遍症状一般表现为：局部充血、水肿，时间稍长伤口逐渐变黑。伤口胀痛，附近淋巴结肿大。2、如果是被神经毒液的毒蛇咬伤，一般表现为：伤口无红肿现象，稍感疼痛，主要反应是麻木。但很快会出现头晕、发汗、胸闷、视觉模糊、低血压、昏迷，最后因呼吸麻痹而死亡。3、被血液毒素的毒蛇咬伤，一般表现为：伤口剧烈疼痛，有灼烧感，并伴有局部肿胀、水泡、发热、流鼻血、尿血、吐血等症状，最后休克，循环衰导致死亡。4、如果是混合毒液的毒蛇咬伤，两方面的症状都可能出现，最后注意力都会下降。处理方法1、判断：被咬后，首先确定是否是毒蛇咬伤。若确定，马上让受伤者安静下来，因为过多的活动会导致毒液迅速扩散。2、结扎：结扎伤口近心脏方向的一端，阻止毒液扩散。结扎部位一般为：手指：结扎手指根。 手掌：结扎手腕。小臂：结扎肘关节附近。 足部：结扎脚腕。小腿：结扎膝关节。3、冲洗伤口：用清水反复冲洗伤口，任凭血液外流。4、排除毒素：想尽一切办法排出毒液。5、药物：现在市场上有专门的蛇药出售，分为内服和外敷，药品包装上有详细的说明。6、送医院。预防措施1、了解毒蛇的栖息地：蛇类是变温动物，在比较凉的季节和早晨蛇类要靠太阳提高体温，所以，在这种情况下它们会选择较高或草丛的开阔处。蛇类的主要食物是蛙类、鸟类、鼠类，有这些动物的地方要小心。蛇类耐饥饿，但不耐干渴，所以毒蛇一般喜欢栖息在离水源不远的石丛中。2、了解蛇类的习性：蛇类对静止的东西不敏感，喜欢攻击活动的物体。如果遇到毒蛇，保持镇静，原地不动，毒蛇便会自己离开。在毒蛇比较多的地区，注意走路不要踩到蛇。3、了解攻击部位：蛇类咬人以膝盖以下为主，翻动石块和草丛时则容易咬到手。所以，在毒蛇比较多的地区，要穿上比较厚的皮靴，最好能打上涂胶裹腿，即使被咬也不会有大问题。徒手工作要格外小心。4、打草惊蛇：在多蛇地区，找一根木棒，一边走路，一边在身体前用木棒扫打草丛。被惊动的蛇一般都会跑开。5、利用工具：用分支的树枝制造蛇叉，干长1~1。5米，分支长10厘米左右。有蛇向你扑来时，看准了，迅速插上去，很容易制服它。6、对于蟒蛇，主要是防止被它缠绕。一般情况下，人不过分靠近蟒蛇是不会被伤害的。六、怎样应对来自鸟类的伤害鸟类一般不会主动攻击人类，主要容易发生在攀岩活动中，猛禽类和走禽类(鹰、秃鹫、雕、鸵鸟等)的巢穴和领地(或幼鸟的安全)受到惊扰或威胁时，它们会突然冲向入侵者。建议：1、猛禽会在以巢穴为中心，大约一公里为半径的领空上盘旋，攀登者一定要注意在这个范围内的平台或凹陷的地方。2、猛禽攻击的部位主要是头部，一定要注意对眼睛的保护。3、如果你正在攀登，千万不要因为猛禽的攻击而忽视了坠落的危险。因为猛禽的攻击毕竟不是致命的，保护好了眼睛，最多就是皮外伤而已。七、如何面对野兽（一）野猪一般不会主动攻击人类。与人相遇时，只要人们不去骚扰它，野猪都会先走开。但在被人类逼的无退路时;和幼崽在一起时;进食、饮水受到干扰和惊吓时就要对人类进行攻击。建议：1、不要离野猪太近。2、野猪晚上比白天兴奋，最好不在野猪出没的地方过夜。3、野猪看见你时，可能会打量你几分钟，不要害怕，它马上就走了。4、野猪呆过的地方往往有许多压倒的植物，地面也不整齐，还有不规则形状的排泄物，这是它熟悉的地方，人们尽量不在此处活动。5、野猪的幼崽不会离猪妈妈太远，所以不要靠近它们。（二）狼与狗很相似，但尾巴不上翘。单个的狼害怕人类。但遇到狼群是很麻烦的。建议：1、狼比较谨慎，即使要攻击人类也不会马上动手，这是最好的离开机会。2。、如果不能离开，必须学会与狼周旋。最好的方法就是让狼不断感到希奇。如果有几个人在一起，就唱野外生存技能讲义 78_野外生存技巧歌、跳舞、拍手、走动——别忘了观察狼的动静，同时收集一切可以燃烧的东西点燃。3、当受到攻击时，瞅准机会击打狼最不抗打的鼻子和小腹。当手臂被咬住时，若向外拉，则狼咬的更紧;若往里塞，它反而要吐出来。4、与单个狼搏斗时，最安全的是把一只胳膊伸在狼嘴里，用两脚和另一只手臂来击打狼的如何部位。最危险的是人在前面跑，狼在后面追。5、如果有武器，先打死坐在旁边观望的那只体积较大的狼。6、发现有狼痕迹的地方，不要在那里过夜或夜间穿越。（三）熊虽然没有多少人见过野生状态的熊，但人们一般都知道熊长的什么样。建议：1、与熊相遇，就是解决怎么逃跑的问题。别指望与熊徒手搏斗人能获胜，尤其是发怒的熊。2、看到或接近熊时再逃跑，未免有些被动。要根据粪便、足迹等情况尽量提前判断是否有熊。3、熊不怕火，但怕没有听过的声音。想办法弄出各种各样的声音也许会吓跑熊。（四）猫科动物除非你去非洲，在野外很难遇到大型猫科动物。在我国，东北虎、华南虎的数量也急剧下降，各种豹子的数量也非常少。即使是去原始森林，也很难发现它们的足迹。对于人类来说，徒手对付大型猫科动物几乎是不可能的。在有武器的情况下，对于她们这些国家一级保护动物，我们也是束手无策。所以，躲避是我们唯一的选择。第二节自然灾害的预防求生与救援大自然的千变万化所形成的环境多样性，使我们的地球千姿百态，也使我们的生活丰富多彩。长期的进化过程使人类早已经适应了大自然的大部分有规律的变化。然而，像地震、台风、火山等这些对于大自然来说是很平常的运动，人类却还没有适应。所以，大自然也会在某些时候给人类带来伤害。人们称那些还不能适应的自然变化为自然灾害。一、水害的预防与求生方法水害是指包括洪水、暴风雨、冰雹、急流、海啸等一切与水有关的直接或间接伤害。求生方法：1、在洪水到来时，如果是在坚固的建筑物里，可以携带上必要的求生必需品，爬到建筑物上面。2、利用固着点：如果处于急流中，想办法抓住看上去还不会马上被冲走的树、石、桩、建筑物等，先让自己停下来， 向上爬(或攀登)，保持头部露出水面;然后再根据具体情况决定下一步怎么办。在一般情况下，水往往是浅的地方急，深的地方缓;窄的地方急，宽的地方缓;陡的地方急，平的地方缓。所以，急流往往出现在山坡、壶口、水道变窄处。而这些地方往往离岸边不远或不是很深，有可以抓到的东西。3、利用漂浮物：如果你还不会游泳或者水性不佳，想办法利用一切可以漂浮的东西。如果没有现成的漂浮物，可以用扎起裤脚的裤子，两个裤腿充满气会有不小的浮力。记住：充气前，裤子一定要是湿的(水可以填充纤维间的缝隙，保持气体)并且不断用嘴通过纤维向里面吹气。4、间歇呼吸法：沉下去前，先深深吸气，马上主动钻进水里。吸足气的人会有一定的浮力。当你感到气短时，再把头露出水面迅速呼吸，然后再钻进水里。5、顺流斜下：如果被水冲到宽阔的水域，水流会慢慢地缓下来，这时应顺着水流，斜着向岸边游，想办法上岸。6、先下后上：如果是处在有浪、旋涡的区域，千万不要惊慌;在水面上深吸一口气后，过干脆就向水底扎去。水底巨大的翻腾力量会把人掀到很远的地方，并举上水面。无论是否会游泳，先下后上的原则都适用。即使不在急流区域，在不需要呼吸的时候，把头放在水里都是节省体力的好方法。记住：身体在水里比例越大，浮力也越大。7、主动漂浮：如果你会游泳，但体力不支，就仰面朝天，两臂张开，慢慢拍水，主动地浮在水面上。8、减少负担：尽量甩掉鞋子和吸水后比较笨重的衣服。9、如果是在一只马上就要下沉的船上，应该提前下水，不要等到最后。因为船在沉没的时候会形成巨大的旋涡，非常危险。当然，在下水前，应穿好救生衣或找好可信赖的漂浮物。10、如果遇到比较大的冰雹，应想尽办法找到可以抵挡的东西盖住头部，钻进阻挡或缓冲冰雹的任何地方。 救援方法1、堵截搭救：在急流中，救援人员要跑向下游准备，并随时调整自己的位置，选择最佳搭救点。2、抛物搭救：如果落水者意识清醒，可向水中抛投漂浮物、绳子等物品。在急流中抛物时应注意落点。3、下水搭救：因为落水者在极度恐慌中一般会紧紧抓住施救者，决不轻易放手。如果你没有必要的保护措施又没有受过专门的水上救护训练，千万不要盲目下水搭救落水者，以免发生意外。若水性好可下水搭救，但一定不要靠近落水者;应用一根木棒让他抓住，而不是让他抓住你。如果一旦被他抓住，可以马上潜入水中，落水者才会松手放开你。4、组合营救：如果有多人在岸上，可由后面的保护前面的，利用长竿子或绳子进行救援。5、打捞：即使落水者沉下去，也应快速打捞。打捞上来后，先清除口中的堵塞物，再倒出体内的水，如没有呼吸，则进行人工呼吸;如没有脉搏，则要进行心脏按摩(参阅第四节)。预防措施1、在野外宿营时，选好位置，做好相应的准备。2、去野外前，了解当地的天气预报。3、雨季，不要在干涸的河床上宿营。4、在可以预料洪水到来前，最简单的方法就是往高处跑，如果有时间，尽量带上火种、食物、衣服、可信赖的漂浮物。5、没有高点或者来不及跑向高点，应该马上寻找漂浮物，最好是方便固定的或者是容易抓住的。6、如果必须面对水里逃生，又不会游泳，应用棉花或软布堵塞鼻孔，以免被水呛死。因为从口腔吸入的气体会进入肺部，而液体会被阻碍而进入胃部。但是此方法解决不了人长时间呆在水下的问题。7、在暴风雨到来前，选好宿营地;用不透水的布包好备用的衣服;预备干燥的引火物同样是重要的事情。 注意事项1、在水里换气时，要用口吸气，用鼻孔出气。2、下水前，应该先做好肢体活动，身体预冷等预备工作，以防抽筋。3、发水时的水很多，但多有污染，不可饮用。实在没有饮用水时，要经过特殊处理(参见第三章水处理方法)。4、泡在水中的食物已经污染，未经过处理同样不能食用。5、有电线落入的水坑不可接触，若必须接触，则应用干的木棒挑出电线，并使线头架空。6、在水上漂浮时，遇到急流中的突出物一定要避开，以免受伤。二、雪害面前的对策在冬季的北方，雪的危险是时刻存在的。大雪可以堵塞道路，把人困在某个地方;雪天视线不好，容易迷路;巨大的雪堆也能影响信号，中断与外界的联系;厚雪能够陷住汽车，使车队无法前进；雪地摩擦系数小，容易发生交通事故。雪也是天然的温度隔绝层，合理利用雪可以保暖、防风，避免冻伤。求生方法1、被暴风雪围困：如果你还在车里，而车子又肯定不可能开出危险地区。你应该尽量开到有人活动的地方(可能得到帮助);十字路口(被发现的概率大);相对高处(目标明显);有大树的地方(方便建立庇护所)。不能开到避风处(可能堆积更多的雪)、离公路太远的地方、沟谷里。如果你判断大雪可能覆盖自己的车子，就找一根长棍放在车里，必要时可以用来打气孔。2、如果徒步在野外与暴风雪相遇，可以选择：找一棵大树，以方便建立庇护所、取柴、登高、做标记;找山洞，并抱进柴禾。3、在雪极大，无法走出雪地的时候，于天黑或降温前，建立一个雪地庇护所(雪洞、雪屋)(参见第四章野外庇护所一节)。4、掉进雪洞：多发生在攀登雪山的活动中，此时一般手上都有冰镐、冰斧等工具，腰里还连着绳索。发现踏空时，马上用冰斧向两侧分劈，同时两脚外分，也许有机会挂在不太深的地方。一旦卡住，应先使自己固定，然后开始求生：先摇绳子，保持通气并通知队友;在等待救援的同时，向上攀登，进行自救。5、遇到雪崩：仍掉随身重物，身体保持平衡，手脚划动似游泳状，保持身体位于雪面之上。6、雪地滑坠：在有一定坡度的冰雪山脊、山坡不慎滑落，一定要及时止住，否则越滑越快，非常危险。 救援方法1、通过痕迹寻找失踪队员。2、注意各种不同的声音和方向。3、发生雪崩时，在雪崩区域以外的人不要急于冲进去救人，以免发生意外。记住雪崩时队友的位置，雪崩结束时马上前往救助。4、怀疑某处雪下有队友时，以直线交错的方式挖沟搜索，同时注意一切遇险者的物品和标志。5、找到遇险者后，根据情况处理。若遇险者已停止脉搏和呼吸，在清除口中的雪后，立即实施心脏按摩人工呼吸（参见本章的野外急救）。6、搜寻被暴风雪围困的遇险者，要留意标志物，有经验的野外工作者在遇到暴风雪时肯定会留下标记。另外，在没有河流的地方，注意什么地方有雪融化的倾向，此地应认真搜索，因为有人活动的地方雪比较容易融化。预防措施1、在容易发生雪崩的天气和季节，不要去登山。2、在雪山活动或宿营时，选择不易发生雪崩的区域。3、穿越覆盖新雪的冰川时，在有凹陷或雪面不寻常等可疑处，用登山杖或木棍探测雪洞。4、如果有条件，穿越雪地时，队员间应拉开距离，并用绳索连接。5、在暴风雪来到的时刻，迅速观察周围环境，找好庇护所(参阅第四章野外宿营)。尽量预备和收集食物、保暖物、引火物。6、如果是车队行进，一定保持车距。一旦发生危险可以相互救援，不至于全军覆没。7、用各种方法(通讯、标志物、哨子)，保持团队联络，不要单独行动。8、遇到暴风雪时，一定想办法留下标记，一旦发生危险，标记可以给救援者提供线索。从某种意义上讲，生还的机会随标记的明显而增加。9、在容易发生雪崩的区域，队伍不要步调一致，以免共振发生雪崩;不许开枪或者发出比较大的声音，以免引发雪崩。10、雪盲：参阅本节的紫外线伤害。三、应对泥石流的方法雨季，地表水饱和后，多余的水分会汇集在一起，向低处流动。在坡度比较大的山坡，水流会将被水浸泡的没有固着力的土壤、砂、石砾带走，并形成流体向下流动。这就是泥石流。泥石流多发生在雨季，在雨中或雨后出现。有时，泥石流的流速很快，有很大的冲击力，造成生命和财产的严重损失。求生方法1、避免滑倒：泥石流最大的危险是埋葬、吞没低处的物体，如果人在泥石流中滑倒，很可能被接下来的泥石流吞没。所以，一定要保持身体的高度。站立不稳时，可依靠山坡上的树木、岩石保持体位。2、避免撞击：如果泥石流比较大，可能带动较大的石块冲下来，应注意躲避。如果身边有比较大的树木或者岩石，可以躲在后面，以防石块撞击。3、保护头部：想尽一切办法避免