尿酸高怎么办可以吃肉吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-19 09:22 标签： 尿酸高可以吃海带吗
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尿酸高不可以吃肉吗？
健康咨询描述：
尿酸高&但是不严重&一点肉都不可以吃吗？
想得到的帮助：
请问可以吃肉吗？如果就吃菜的话三天就开始脚软了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，痛风患者饮食方面要注意：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；&&&&&&指导意见：&&&&&&鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
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&&&&&&痛风患者需要注意适量运动，科学的生活习惯。低嘌呤饮食，少吃动物内脏及海鲜、虾、菠菜、大豆、香肠等；低脂饮食；偏碱性饮食，多进食海带、茄子、西红柿、丝瓜、大白菜、蘑菇、木耳、水果、牛奶、鸡蛋等。忌酸性食物，忌醋，不喝啤酒，多饮水。
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使用微信扫码支付1元尿酸高的人吃海带好吗_教育指南_百度教育攻略
当一个人得了尿酸高这个疾病之后就会特别的关注自己的饮食，生怕自己吃的食物会引发尿酸高这个疾病，导致疾病加重，是很多人平时都喜欢吃的一种食物，很多患上了尿酸高疾病之后也不敢给自己选择海带来吃，害怕影响疾病，那么尿酸高吃海带可以吗?
1.尿酸高可以吃海带
尿酸是代谢过程中产生的，所以尿酸高的人少吃肉食，多吃水果蔬菜，多吃食物，如海带、、、黄瓜、、蕃茄、包心菜、、、等蔬果。尿酸在碱性的环境里溶解度较大，较不容易沉淀，也较容易排出体外。
2.针对尿酸高不能吃什么 精彩内容，尽在百度攻略： 一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括都不能多吃的，少吃动物肝脏，豆类，，不能喝肉汤，但可吃瘦肉，鱼子，蟹黄，，。
多吃蔬菜水果，可饮用，不宜饮酒(特别是)，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外为含碱性物质，宜多吃。另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高。
食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,及维生素 精彩内容，尽在百度攻略： 3豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.
4.不要喝醋,相反可以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.
5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如和过度操劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生. 精彩内容，尽在百度攻略： 当自己得了尿酸高这个疾病之后要严格 的控制好自己的饮食生活，不该吃的食物一定不能贪吃，贪吃来对自己的身体来说是没有什么好处的，而尿酸高的时候还要避免自己会吃一些嘌呤过高的食物，尿酸高会引起，如果痛风的话那么一个人的正常生活就会有很大的影响。尿酸高，听说不能吃肉，不能喝酒
尿酸高，听说不能吃肉，不能喝酒，还要注意什么，多吃什么比较好
医生回复（4）
问题分析：您好，尿酸是肾功能的重要组成部分，是和痛风发作密切相关的，所以，需要药物对症处理，更需要膳食调理相配合，才能好起来，否则痛风发作起来是很难受的。意见建议：1.尿酸高，建议服用小苏打片或是别嘌醇片；2.少吃高嘌呤食物，少吃海鲜、豆制品，少喝鸡汤、肉汤、啤酒等，少吃动物内脏、蛋黄、韭黄等，尤其是啤酒和动物内脏，要多注意饮食才行，可以稍微多吃一些蔬菜、水果，会慢慢好起来的。
指导意见：痛风无法根治，只能控制症状，生活中注意少吃动物肝脏，肾，心，鱼，虾蟹，豆制品，严格戒酒，特别是啤酒。
指导意见：多喝水，保持每天2000毫升尿量，多吃蔬菜水果等。海鲜、火锅、动物内脏是不能吃的。所有豆类不能吃，不要吃菠菜。多做有氧运动，如游泳、太极等，禁剧烈运动。
问题分析：如果尿酸总是偏高就要警惕有痛风的可能性，吸烟喝酒能引起尿素高，必须戒烟戒酒。意见建议：饮食不能吃得太油腻或进食过多动物内脏、海产品等，少吃高嘌呤食物，并需择期复查。尿酸高的可食和禁食菜单_百度文库
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尿酸高的可食和禁食菜单
&&尿酸高的可以吃,应少吃和禁食的食物整理
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多吃肉会导致痛风？其实你需要的是少吃这个…
来自: 时尚健康
摘要: 别以为尿酸高导致的“帝王病”——痛风离你很遥远！
我国痛风患者早已上亿，年龄段正迅速年轻化中。
想当年我们的曾志伟小王子还因为尿酸高而上了新闻。
别以为尿酸高导致的“帝王病”——痛风离你很遥远！&我国痛风患者早已上亿，年龄段正迅速年轻化中。&想当年我们的曾志伟小王子还因为尿酸高而上了新闻。▼&&曾志伟坐轮椅被报道&&江湖传说：尿酸高都是肉的错？&常被妈妈打掉筷子的肉食动物阿噗忍不了了，决定以科学道理翻身农奴做主人，告诉你尿酸高到底跟吃肉有没有关系！&尿酸到底是谁？&尿酸在人体内保持平衡，不平衡时身体出现问题。&摄入过多或排出过少都不行&▼人体尿酸含量约1200mg每日生成600mg，排出600mg，保持平衡。&▼2/3尿酸通过肾排出，1/3通过粪便汗液代谢排出。&▼当体内嘌呤增多（注意到这个词，阿噗下面会详细解释），就会产生较多的尿酸。如果不能及时将尿酸排出体外，就可能引起高尿酸血症，传说中的痛风，引起关节疼痛，多发于脚部。&&吃多肉=高尿酸？嘌呤在干嘛？&肉肉里含有嘌呤，而嘌呤形成尿酸。首先要知道尿酸是怎么来的&尿酸分为两种：&▼从富含嘌呤的食物中分解而来的尿酸叫做外源性尿酸，外源性尿酸约占人体内尿酸总量的20%&▼从氨基酸核酸分解而来的尿酸叫做内源性尿酸，内源性尿酸约占人体内尿酸总量的80%&So，说了半天，食物来源只占总尿酸的20%，尿酸高怪你自己咯？&&吃肉会带来少量嘌呤&▼为啥人称肉是尿酸之母？&其实是因为一个大家常见的名字：嘌呤。&肉肉里含有嘌呤，而嘌呤形成尿酸。&▼所以，肉肉作为尿酸的祖爷爷之一，担个臭名并不委屈。&但别急着定罪，咱接着看。&&我为啥会尿酸高呢？&限制嘌呤摄入并不是长期解决方案。关注尿酸排出更重要&▼很多人从小到大吃的都一样，为什么还是尿酸高？&阿噗给你出一道小学数学题：&▼一个疯狂的游泳池管理员，他给一个已有1200mg的水池每天一边抽出水600mg一边放进水600mg。&有一天，抽水的管子堵了，每天只能抽出200mg的水。&管理员为了池子里的水不漫出来，就开始限制放进来的水，这可不是一个聪明办法。&▼为什么不想办法把抽水管子修好呢？？&▼所以，尿酸高很大程度是因为排尿酸功能出了问题。&我们需要去修抽水管子，而不是想尽一切办法少吃肉肉。&&阻止尿酸排出的真正凶手是谁？&谁堵了你的肾脏？——果糖。果糖减少肾尿酸排泄&▼果糖加重脂肪堆积，增加胰岛素抵抗，减少肾尿酸排泄，促进血尿酸水平增高。&也就是说，果糖才是堵上你抽水管子的凶手！&&怎么办？少吃果糖多喝水啊！&▼专家建议，痛风患者应适当地控制高嘌呤食物的摄入，但并不提倡坚持低嘌呤饮食！&&因为长期坚持低嘌呤饮食会造成患者营养不良，降低患者的生活质量。&&火锅肉肉全都吃起来啊！&▼重要的事情说三遍：&少吃果糖！少吃果糖！少吃果糖！&▼哪些食物果糖含量高：&苹果，梨，樱桃，葡萄等，这些要少吃啦！&&▼多喝水！&喝水促进身体代谢以及排尿，有助于帮助身体排出尿酸。&&终于能各种吃肉，但又不能多吃水果了&我想静静&来源：时尚健康
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