只要我自信，我长相用鼻子呼吸改变长相就会变挺对吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-20 02:13 标签： 自信慢慢就会走到最前
挺起鼻梁就是挺起了脊梁，从自卑到自信
我最近老想我要是能娶个外国man进门就好了，这样我就不用担心我女儿的鼻子了，或者到新疆去瞅瞅。被自己蠢哭，哈哈，其实是因为我自己的鼻子太难看了，我才有了这种奇想。让我深深苦恼的便是我的大蒜鼻，鼻息肉肥厚，而且鼻子很扁平，再加上张大饼脸，化妆都拯救不了我。说实话，一般出门，我挺排斥与男性接触，看到哪些长得好看的妹纸，整个人更加沮丧了。再好看的衣服，穿到我身上，但看脸就不行了。鼻子真的是我的硬伤。通过普通的方法又不能让鼻子变挺，但是想到隆鼻，我又觉得要在我的鼻子上动刀，我有点恐惧。纠结了一个月，还是忍不住想要改变下，就去我们市里的大型正规医院的整形科室咨询了下专家。最后，还是忍不住，看着那些成功的案例，真不由自主的便去做了。
先爆张我以前暗搓搓的照片吧，准备留着这张当个纪念，哈哈
接下来给小伙伴们分享一下我做完鼻子的恢复过程
第55天，臭美的去拍了照
第131天，出去玩了，开心
说说我的感受吧
我觉得整个人真的是大变样
出门都变得频繁了
气场火力全开啊
大家有没有觉得我的脸型也变了一丢丢
但是我又说不出那种感觉反正脸感觉比以前小了点
哈哈，这得看医生的技术了，所以大家要去做的时候
一定要做好充分的咨询工作，找手法老道的医生
我的鼻子是医生根据我的五官比例给我设计的
并不是鼻子想垫多高就垫多高，医生说这影响呼吸
刚开始我担心会不会留疤
医生告诉我是在鼻腔内侧做，不用担心疤痕的问题
建议大家做了之后一定要做好护理工作
鼻子不要沾水保持卫生
一定要忌口，管住自己的嘴
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今日搜狐热点宝宝3个月是塌鼻子，以后会不会长挺_百度宝宝知道【图片】觉的自己鼻子丑的我来给你们点自信_鼻子吧_百度贴吧
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超级超级大的朝天鼻你们见过吗
鼻子小时候受过伤不知道是不是外伤导致的原谅我猥琐的脸
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先要知道自信是什么?自信就是自己对自己有一个公正客观的评估.然后试着在接下来的一个星期里，不管怎样，你先要背诵30行相关信息句。要说为什么背诵诗句，因为诗句容易记住，在背诵诗句时，也可以强化自己性格。每天要有一个主题，将注意力集中在这个主题上，时间持续5分钟。开始你也许会在内心里以为自己注意力分散，但你要忍耐着将注意力把思想集中在一个目标上，但如果每天坚持下去，一个星期之内，你的注意力就会得到明显改善。请试着一整天不主动和人讲话，只回答别人的提问。如果有人和你说话，请心情愉快的回答他，然后闭上自己的嘴巴。因......
先要知道自信是什么?自信就是自己对自己有一个公正客观的评估.然后试着在接下来的一个星期里，不管怎样，你先要背诵30行相关信息句。要说为什么背诵诗句，因为诗句容易记住，在背诵诗句时，也可以强化自己性格。每天要有一个主题，将注意力集中在这个主题上，时间持续5分钟。开始你也许会在内心里以为自己注意力分散，但你要忍耐着将注意力把思想集中在一个目标上，但如果每天坚持下去，一个星期之内，你的注意力就会得到明显改善。请试着一整天不主动和人讲话，只回答别人的提问。如果有人和你说话，请心情愉快的回答他，然后闭上自己的嘴巴。因为沉默能培养你的涵养，培养你的自制能力。在前一天晚上设计你一天的活动，按30分钟为一阶段写出第二天的日程表，而且第二天按日程表行动。静下心来，回忆你真正觉得愉快的事情　先把快乐的事情逐一写下来，然后尽可能多的陶醉在那些对往事的回忆之中，真正地体会那些往事的美好。这样做，开始你也许会觉得像个孩子似的，但如果坚持下去，不久就会出现一个新的你。对你来说，对别人来说，你会成为一个更加意志坚定，胸襟宽广，充满人情味的人物。从现在做起重新定义你自己，每天对自己说：我行的，我可以的。相信过不了了多久，你就会感到你在慢慢变得更加自信，也更加坚韧！
其他答案（共3个回答）
不知道你想提高哪一部分的自信？不过我知道大多数人都是对自己的整体不自信甚至自卑，形成自卑的原因可能是由于没有形成成熟的自我概念。
那么，如何才能克服自卑呢？我以为，有这么几点可以帮助你走出自卑的阴影，建立并提高自信心。
　　1、正确认识自己，要看到自己的长处。
　　俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的长处与短处，既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，鞭策自己求进步。这样，就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，相关信息也就取得了平衡点。看到长处是为了培养自信。但也必须承认自己身上存在的短处，如生理缺陷、环境的不利、知识的不足、经验的欠缺等。对于导致自卑的因素要积极地进行补偿。一是“笨鸟先飞，以勤补拙”，二是扬长避短。有些缺陷已成定局，如个子矮小、长相不好等。但是，可从别的方面进行补偿。个子矮小如拿破仑，他做了法兰西帝国的统帅，身残者张海迪，坐在轮椅上，却大步地在事业的高峰上奔走，写了几百万字的书......
　　2、正确地暗示自己，避免使用否定目已的语言
　　自卑本身就是消极的自我暗示，做事之前就对自己说“我不行。”“我没什么用。”“我不会干”，结果就真的干不好，这种消极的暗示导致不必要的精神紧张和精神负担，使自己的情绪充满失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾，主动性、创造性受到压抑，自然就妨碍了成功。因此，要勇敢地暗示自己：“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“有志者事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等，这样会增加自己战胜困难与挫折的力量，成功就会向我们招手，自卑也就逐渐丢在脑后。也许你说这是为了体现一种谦虚，但“累积暗示效果”会使个体产生自我卑视。至于对方会产生什么反应呢，或许一开始没有什么，听得多了就会想到“你是一个真正没用的人”，令你沮丧无比。要避免使用否定自己的语言，打开积极进取、乐观自信的思维大门。
　　3、正确地表现自己，积极与人交往。
　　认识到自己的长处，就要大胆地表现。扬已长，避已短，在人群中树立一个新形象。要相信自己的能力与价值，如一次发言，一次竞赛，一次属于你的机会，要积极自信地去做，去尝试，因为只有行动才是达到成功的唯一途径，退缩与回避只能带来自责、懊悔与失意。要注意循序渐进，先表现自己最拿手、最容易取得成功的。有了一次成功，你会惊异地发现，你也行，这样自信心就随之增强。再去尝试稍难一点的事，以积累第二次成功，接着争取更多的成功。
　　不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。这样，自卑就被逐步克服了。
　　鼓起自信的风帆，划动奋斗的双桨，你一定会发现一个生气勃勃的你，一个潇洒自如的你，一个成功的你！
首先你在做事的时候,一定要放松心情,不要担心做不好或者没有能力做完整个事.不要被以往自己的办事能力所吓倒,不要总以为我做不好没有关系反正有人会帮我解决的.给自己一点信心.信心是由内而发的.不是说你想有信心做事就行的,凡事都有一个度,要量力而行.如果觉得这事你没有办法做,你可以坦诚的说你没有办法完成.那样的话你就不会有那么多心里负担了.如果你不想放弃做某件事,也行,那你在做事前,先理好思路,或先问问别人有什么好的意见或见意.要始终坚信你是自己的.相信这世上没有做不好的事,只有想不到的事.
其实用很简单的办法就可以让自己变得自信，如果你是一个内向的人，
第一、就是要做好放开自己，把你的优点发挥出来。善于发现自己的优点，多留意一下自己。（不过这样子不...
我觉得那些朋友们说得都很好，很可能那就是他们找到自信的一种方法。从这个意义上说，找回自信是因人而异的。
我觉得你能够说出来，就意味着你前进了一步，说明你开始向自...
有主见独立顾然很好，但是千万不要把自己的想法强加给别人，那样别人会很不舒服的。不要太在意谁对谁错，生活太理智了，相处起来就会很累，因为你认为你是对的，就老是冷落...
楼主应该只是处于烦恼时期比较郁闷而已。
你现在给人的感觉是，自己被很多大大小小的事情所困扰又不知道该怎么办才好，身边没有谈得来的人，也没有生活乐趣，想去追求一点...
答: 我家媳妇生完孩子脾气变得古怪是怎么回事啊，是不是得了抑郁症啊？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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