骨盆带一般都是孕妇生产以后为了尽快的收缩骨盆而使用的一种辅助工具，所以骨盆带对于一般的人来说是没有什么用处的也是不需要佩戴的，不过对于产妇来说，好处还是非常大的。而且对于产后的恢复也非常的有益，骨盆带什么时候用最好呢?一般是产后就可以马上用起来了。但还是要学会正确的使用方法才能起到好的效果。
　　很多产妇以前都不怎么注意这方面的知识，所以使用骨盆带的产妇也比较少，所以很容易导致自己的骨盆出现严重的移位和变形，还会引起其他的一些疾病，所以产妇产后一定要使用骨盆带来矫正变形的骨盆，让骨盆可以迅速恢复到未生产前的状态。
　　而且建议对骨盆的收缩最好是生产完后的两个月内，这个时间对骨盆进行收紧是最为理想的，因为我们的韧带要恢复到坚硬的程度也大概需要两个月的时间，但是一般可以适当延长时间，可以使用到产后的六个月时间，效果也会更棒。骨盆带的使用方法也非常的简单。
　　骨盆带的使用方法：
　　一般来说，顺产后的两三天内就可以使用骨盆带了，但是前提一定选择比较专业和优质的骨盆矫正带，才能起到好的作用，而且也不会影响到产后的恢复。但是剖腹产的话要等到7天左右，伤口愈合了才能使用，一般白天可以佩戴个8小时左右的时间。不用绑太紧。穿法很简单，只要并拢双腿，将骨盆带的带子从后向前耻骨联合处固定就可以了。
　　如果产后不使用骨盆矫正带，任由骨盆处于张开的状态，就会很容易形成肥胖的体质，而且使得身材没有曲线，下体过于宽大肥胖。特别的影响到身材的曲线，而且还容易引起腰痛等疾病。对身体的健康和恢复特别的不好，所以产妇都应该适当的使用骨盆矫正带来让自己的骨盆恢复到产前的良好状态。
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骨盆带、骨盆矫正带什么牌子好？什么时候用？
15:49:03出处：其他作者：佚名
　　一、优劣难辨的骨盆带　　现今市面上，特别是网上，骨盆带琳琅满目，从几十元到几百元不等，各种款式、不等品质，有正品、有仿品，鱼龙混杂、优劣难辨，初为人母的年轻妈妈们无从着手。　　二、骨盆矫正带什么牌子好?　　骨盆矫正带是生理恢复功能性用品，是有一定讲究的，不像买衣服、穿鞋子，选不好不仅起不到作用，还会导致不适，错过产后最佳恢复时间。　　骨盆带由于用材、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，产后妈妈选用时一定要注意，目前市场上大概有以下几种，请多了解后再买。　　1、双菱形骨盆带　　也称菱形骨盆带，它最早是由欧赫曼科研人员利用菱形物理学原理结合人体工程学研究发明，两个菱形分别对应固定在人体两侧胯部，左右平衡、前后对应、用力均匀、突破性解决了现今一般骨盆带设计不合理、不好用、没效果等技术难题，这是现今国际产科医生比较看好的一款骨盆恢复矫正带。　　2、 假称菱形式　　由于双菱形骨盆带属国家专利技术，受知识产权保护，现今市面上跟风者多为两头尖、中间宽貌似菱形的，有用单菱形充数的，还有不是菱形也叫菱形的，滥竽充数，浑水摸鱼，这类骨盆带大多是纤维用材，价格便宜，使用后前面窄、后腰宽，由于用力不平衡，很容易出现骨盆倾斜和不良后果，和产后妈妈购买时一定要多加注意。　　3、腰带式　　市面上最多的一种，从几十元到几百元不等，多为化纤材料，工艺简单，最大问题是产品设计不合理，不好固定在突起的胯部，极易上窜下滑，很难保证效果。　　4、提臀式　　由两条普通弹力布条做成，使用时将一条勒在后腰部,一条勒在后腿根部, 貌似提臀，其实用力点错误，既提不了臀，也矫正不了骨盆，反而会加重腰椎的负担，产科医生多不建议使用这类。　　三、骨盆带什么时候用?　　一般顺产后三天，剖腹产七天伤口表面愈合后，就可以使用专业骨盆带，伤口创伤比较重者，可能还要更晚一些时间。　　四、菱形骨盆带的优势有哪些?　　菱形骨盆带是根据骨盆生理结构特性，全球全新技术，科学利用菱形力学原理结合人体工程学发明设计，三角力学固定，胯部四点内收，突破性解决了现今一般骨盆带上窜下滑、不好用、效果差等技术难题，可更科学快速矫正恢复骨盆，对于产后骨盆快速恢复、缓解疼痛具有良好作用，使用起来简单、方便，是目前产科医生比较看好的一款骨盆恢复产品。　　五、欧赫曼菱形骨盆带简介　　欧赫曼20年关注产后塑身和恢复，欧洲高端设计，全球全新利用菱形结构结合人体工程学研究发明，亚洲知名织带欧洲出口企业生产，所有用材均经瑞士Oeko-Tex Standard100体系认证，已使万千产后妈妈恢复孕前身材，本品是现今比较科学和专业产后骨盆恢复用品。
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也称，由于佩戴在人体两侧胯部，也叫收胯带。是利用一种物理方法矫正骨盆的方法。近年随着人们骨盆矫正意识的增强，骨盆带主要用于产后骨盆的矫正和骨盆外伤的固定护理。产后及时使用对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。更多
上世纪中叶，欧洲医学发现，有些女性生育后，逐渐胯部增宽，屁股增大，影响美观，原来是产后骨盆恢复不良所致，是由于女性时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，增宽增大的骨盆，时，骨盆耻骨联合被撑开，如产后骨盆恢复不良，就会出现屁股增大，胯部增宽等形体变化情况。这时期法国和英国医生开始提倡产后利用一种物理方法帮助骨盆恢复，以防止体型的变化，开始用纱布捆裹，后才逐渐有了的使用。更多
松弛的腹肌恢复不良，会导致脂肪堆积，小腹隆起，影响美观，如骨盆恢复不良，不仅可导致大屁股，胯部增宽，O型腿，还会导致耻骨痛、腰腹疼、子宫下垂、松弛、等妇科疾患。因此也可以说女性产后骨盆的恢复比腹肌的恢复更重要。产后妈妈选择一款专业优质的，对于产后骨盆的恢复，矫正体形，防止妇科疾患具有极好的作用，一般聪明的产后妈妈不会错过这个机会。更多
使用注意事项
1、使用位置错误：大家知道，女性或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨联合大约与胯部股骨头大转子（人体两侧胯部最隆起处）是平衡的，也就是说，恢复耻骨联合一定要收好胯部，现今有相当一部分骨盆带的使用部位是错误的，甚至与不分，用到腹部上去了，这样对于助收骨盆是起不到效果的。
2、低劣产品要注意：有些厂家为了迎合消费者低价心态，只图便宜，不讲质量和实用性，其用材、做工、品质都是达不到要求的，产品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒适，有的没有弹性或弹性差，买前用后多纠结和使用不方便，或不能坚持，既浪费了时间，又错过了良机。
3、产后“提臀”是错误的：大家知道，产后快速恢复增宽增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的，也是很科学的，产后提臀就没什么道理了，有的两带式，一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，所谓“提臀”其实只会加重腰椎负担，引起腰痛和下肢血液循环，因此产后提臀是错误的，对骨盆恢复也是起不到什么作用的，提臀只是卖家噱头而已。更多
在选购时，需要选择适合的种类，那么，骨盆矫正带都有哪几类呢？
腰带式：也叫日本腰带式，2010年后国内最多的就是这一类，如几件套等，大都是近年仿日式，同一款产品价格相差很大，处于低质低价竞争阶段，由于做工简单、粗糙、弹性差，使用后多有不舒适，稍一活动就容易出现上窜下滑现象，很难坚持使用。
菱形式：它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，它是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用，是目前医生比较看好的一种。
两带式：这种是用两条带子做成的，比较单一普通，使用时将一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，虽然看似不滑了，但会加重腰椎负担，且收胯效果并不理想。
纱布捆裹式：这类虽然使用的早，但由于使用起来比较麻烦，使用者逐渐减少，目前在一些中心有专业人员还在帮助产妇使用，在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果。更多
1、菱形式:也叫法国菱形式，它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，它是现今比较科学的一种，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用，是目前医生比较看好的一种。
2、腰带式:也叫日本腰带式，2010年后国内最多的就是这一类，如几件套等，大都是近年仿日式，同一款产品价格相差很大，处于低质低价竞争阶段，由于做工简单、粗糙、弹性差，使用后多有不舒适，稍一活动就容易出现上窜下滑现象，很难坚持使用。
3、两带提臀式:这种是用两条带子做成的，比较单一普通，使用时将一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，看似可以提臀，其实凡都是无法达到提臀效果的，还会加重腰椎负担，且收胯恢复骨盆效果并不理想。更多
如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。更多
一般专业优质的骨盆带，后二三天就可以使用，后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。
在使用的时候，妈妈们还要注意以下几个方面:
1、每用时间不宜过长，一般8小时左右即可，最好夜间睡觉时不要使用。
2、做工粗糙、僵硬、弹性差的、固定不牢的产品要注意。
3、要坚持使用，不要三天打鱼，二天晒网。更多
，适用于后骨盆出现较强程度的疼痛者，一般由两根或一根束带组成，通过绑紧臀部，使骨盆下部产生适当强度缩紧，并保持安定，不仅可以感觉舒适，同时有助于的骨盆恢复到分娩前的状态，重塑妈妈体型。更多
一般专业优质的，顺二三天就可以使用，后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。 并拢双腿，将带子从后向前耻骨联合处固定。更多
相关专家达人解答
1个回答最佳答案：您这种有可能是耻骨联合分离症的症状，可以前期用骨盆带绑一下，... 水下分娩中心主任1个回答最佳答案：你好，这些都是不建议使用的，毕竟产后的身体是比较虚弱的，这样... 中药师 执业药师
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产后骨盆带盆骨矫正带使用五大注意事项
产后女性及时使用专业骨盆矫正带对产后骨盆恢复、防止体形变化等极具作用。然而，根据有关单位对上海、南京、北京等市场使用骨盆矫正带情况调查，95%以上都是因为不好用、不舒适而中断使用，既达不到使用效果，也错过了产后生理恢复最佳时机。
现今市场上骨盆矫正带众多，一般使用者很难辨别产品真伪优劣，产后妈妈在选用和使用时一定要注意以下几个方面。
要选好骨盆矫正带：
1.选专业的骨盆带
如欧赫曼菱形骨盆带，是利用菱形结构的物理稳定性，结合人体生理结构研究发明，可最科学最大化收紧矫正骨盆，使用起来也比较简单、方便、安全。为目前产科医生比较看好的专业骨盆恢复产品。
2.不要跟风，贪图便宜
现在，特别是网上销售该类产品很多，有些图片看似也不错,价格也不贵，其实大都是同质低价竞争，用材低劣、工艺粗糙、设计不合理，不仅起不到作用，还会导致不适，产后生理恢复、身体健康最重要，千万不要贪图便宜，随意跟风。
要用好骨盆矫正带：
1.不能捆裹
无论收腹收骨盆都不能用几件套捆裹挤压的方法，这种方法是非常错误的，没有任何科学道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，这样会掠压内脏，影响血液循环，对产后身体健康极为不利的。
2.不能收胃
产后收胃是错误的，产后科学收腹收胯恢复骨盆是正确的，根本用不着收胃，产科医生刘湘云说：“产后捆裹收胃是严重错误的，是违背人体自然生理的。”产后是绝不能收胃的。
3.位置要正确
恢复骨盆使用骨盆矫正带一定要用在胯部，收好胯才能收紧矫正骨盆，如果用在腰腹部或腿根部就起不到什么作用了。
4.固定要稳
使用骨盆带不能太紧也不能太松，太紧了影响血液循环，太松了起不到作用，特别是腰带式骨盆带很不好固定，弹性差或分码太多的产品，松紧很不好把握，使用时要注意。
5.使用时间
一般专业优质的骨盆带一天使用八小时左右就可以了，使用时间过长或过短都不太好，腰带式骨盆带晚上不好用，容易滑位，菱形骨盆带固定比较稳，用力也均匀，晚上一般情况下可以使用。
欧赫曼oheman菱形骨盆带是根据女性产后骨盆生理变化特点，科学利用双带双菱形结构结合人体工程学研究发明，菱形双带同时将骨盆、胯部向内收紧，达到最大化恢复骨盆效果。使用简单方便、舒适自然，是现今最科学最专业的一款产后骨盆恢复用品。
产后耻骨分离骨盆疼痛怎么办
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【导读】骨盆矫正带，可以矫正歪斜的骨盆，让血液，淋巴液可以正常的循环，肌肉的作用以及神经的传达，引起自然治愈力的提高，也会使身体恢复到正常的状态.而且骨盆带具有非常明显的产后塑身以及康复作用，是治愈产后腰痛、产后大屁股症等不适症状的第一法宝。
现在，优劣难辨的骨盆带存在于现今市面上，特别是网上，骨盆带琳琅满目，从几十元到几百元不等，各种款式、不等品质，有正品、有仿品，鱼龙混杂、优劣难辨，初为人母的年轻妈妈们无从着手。其实，骨盆矫正带是生理恢复功能性用品，是有一定讲究的，不像买衣服、穿鞋子，选不好不仅起不到作用，还会导致不适，错过产后最佳恢复时间。骨盆带由于用材、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，产后妈妈选用时一定要注意，目前市场上大概有以下几种，请多了解后再买。根据妈妈们的推荐， Mammy village/六甲村；dacco/三洋；Simdoo/神豆琪孕儿；SmileMami/茄子妈咪等的牌子的骨盆带都不错，妈妈可以考虑选购哦。
骨盆带也称骨盆矫正带，由于佩戴在人体两侧胯部，也叫收胯带。是利用一种物理方法矫正骨盆的方法。近年随着人们产后骨盆矫正意识的增强，骨盆带主要用于产后骨盆的矫正和骨盆外伤的固定护理。产后及时使用对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助，目前市场上一字型腰带式、菱形式、纱布式等。无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，需要在分娩之前为自己准备一根骨盆带，产后抓紧时间使用骨盆矫正带立刻收紧松弛骨盆。
产后松弛的腹肌恢复不良，会导致脂肪堆积，小腹隆起，影响美观，如骨盆恢复不良，不仅可导致大屁股，胯部增宽，O型腿，还会导致耻骨痛、腰腹疼、子宫下垂、阴道松弛、尿失禁等妇科疾患。因此也可以说女性产后骨盆的恢复比腹肌的恢复更重要。产后妈妈选择一款专业优质的骨盆矫正带，对于产后骨盆的恢复，矫正体形，防止妇科疾患具有极好的作用，一般聪明的产后妈妈不会错过这个机会。通过使用骨盆矫正带，可以矫正歪斜的骨盆，让血液，淋巴液可以正常的循环，肌肉的作用以及神经的传达，引起自然治愈力的提高，也会使身体恢复到正常的状态.而且骨盆带具有非常明显的产后塑身以及康复作用，是治愈产后腰痛、产后大屁股症等不适症状的第一法宝。
女性产后让骨盆及时恢复，对于产后妈妈来说至关重要，恢复的不好,不仅可导致胯部增宽，大屁股，还可能引发O型腿、腰痛、耻骨痛、小便失禁、子宫下垂等。由于人体骨盆结构的不规则性，加之人体两侧胯骨大转子的突起和臀部肌肉的隆起，但现今一些普通骨盆带的不合理性和做工简单、粗糙，使用后最容易出现上窜下滑和不舒适，无法使用，既浪费了时间，又错过了良机。这些都会影响产后妈妈的使用效果。目前产科医生比较看好的一种是菱形式。它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，它是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用。
妈妈在使用骨盆带时候，正确的用法是双脚站直，由前至后的环绕带子。然后双手拿住带子两端，在臀部两侧交叉后向前拉。最后，将带子拉至前面后把两端扣上哦。使用的时候要尽量绑的紧一些，一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上，但其实先在比较靠近腰的地方扣紧，再下拉到骨盆处。同时，为了达到最好的效果，妈妈最好配合一定的运动，戴着骨盆带做骨盆操。为了恢复美丽的身材，妈妈一定要持之以恒的使用骨盆带。一般要坚持5-6个月，效果满意了，而且确定骨盆已经定型了再停用。最后，妈妈们也要注意顺产的妈妈出院后就可以使用。剖腹产的妈妈要等伤口愈合，一般是一个月后使用。而且骨盆带请勿直接穿在肌肤上，必须在贴身衣物上使用。而且穿脱时，请注意易拉带的按下部位勿粘拉上衣服。
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