怀孕吃鸡炖什么比较好初期可以吃鸡吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-28 00:36 标签： 怀孕初期可以吃鸭肉吗
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&&&怀孕初期孕妇能吃鸡肉吗？
怀孕初期孕妇能吃鸡肉吗？
我已经怀孕三个月了，最近特别想吃鸡肉，可是家里的人说鸡肉里面含有太多的激素吃了对宝宝不好，就不让吃，所以就想问一下怀孕初期孕妇可以吃鸡肉吗？
可以吃的，鸡肉也有营养吗！
不过禽流感还是激素什么的，鸡鸭肉还是缓缓吧， 可以吃牛肉猪肉
但是偶尔吃一次鸡肉也无妨啊，没那么多事
提问者对回答的评价(星)：
少吃点是没事的！我怀孕那会还经常喝鸡汤呢？不过建议你还是吃自己家养的鸡比较好，放心！至于外面养的还是不要吃的好
可以的啊，不过少吃点比较好，毕竟现在什么都不安全，孕期注意饮食均衡就好了
可以吃的，不放心的话到乡下去买那种散养的土鸡来吃就好了。做的时候煮熟一点就好了。
鸡肉肯定是可以吃的。不过现在外面卖的肉类大多都是几天就出栏了，确实是不大好。少量的吃一二次没关系的。经常吃肯定不行。
如果买的速成鸡，当然含有很多的激素。但是如果是土鸡或者家养的鸡，那当然吃着很好了。
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高悬赏问题→ 怀孕初期可以吃鸡肉吗？
怀孕初期可以吃鸡肉吗？
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健康咨询描述：
患者:女，26岁，身体状况良好，怀孕55天，听家里老人说，怀孕早期不可以吃鸡肉，说鸡肉和鸡骨头化胎，避免吃鸡肉，
想得到怎样的帮助：怀孕初期可以吃鸡肉吗？鸡肉、鸡骨头真的化胎吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种说法不对的。&&&&&&指导意见：&&&&&&鸡肉营养丰富，里面的没有一种物质会导致化胎，一点科学根据都没有。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，鸡肉的蛋白质的含量很高，营养很全面是很适合孕妇进补的。&&&&&&指导意见：&&&&&&吃鸡肉会化胎是没有任何科学依据的，请放心食用，祝孕育健康聪明漂亮的宝宝。有问题再提，祝好。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，怀孕期间是可以食用鸡肉的，有化胎的功效，是没有这种说法的，不可信。&&&&&&指导意见：&&&&&&孕期还是需多注意饮食营养，多吃新鲜的蔬菜水果，可以多食用鸡肉，鱼网，排骨，牛奶，鸡蛋等营养丰富的食物，另外需定期做好产检工作，祝好孕。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,是可以吃的.不过,吃得过多也是不好的.&&&&&&指导意见：&&&&&&完全是可以吃的.不过,不要单一的吃,饮食要全面.怀孕后,要少吃多餐,这样才不会由于吃得太多而压伤胎儿.多吃些蔬菜水果,每天补充牛奶或者豆浆一杯,做些有氧运动,有利于以后顺产,休息一定要好.祝你好孕!&&&&&&医生询问：
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当然可以吃了，整个孕期都可以吃鸡肉的。
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可以吃的啊，可以补充蛋白质和补血补气，这个可以放心吃啊，没事的啊。
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准妈妈孕期多吃鸡长胎不长肉
核心提示：每个准妈妈都希望再孕期能只长胎不长肉，这样即使怀孕也能依然美美的，还不用担心产后瘦身的问题。想要长胎不长肉，应从怀孕初期开始严格控制饮食，多吃优质蛋白质，比如鸡肉。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　常常听到准妈妈抱怨，“哎呀，这个星期长了好多”“医生说娃娃不大呀，怎么我长了一身的肉”……每个准妈妈都希望自己在孕期能够长胎不长肉，这样在产后就能很快恢复产前的火辣身材。但是孕期怎么吃才能长胎不长肉呢？ 　　想要在孕期也当个身材火辣的准妈妈，从孕初期开始，就应该维持科学健康的饮食搭配，多摄取优质，不但能够保证妈妈和宝宝摄取足够的营养，还能保持身材苗条不长肥肉，产后很快就能恢复火辣身材，晋升为真正的“辣妈”。　　专家表示，准妈妈每天至少应该摄取20种不同的食物，其中营养构成包括碳水化合物50%，蛋白质15%，脂肪35%。虽然蛋白质的要求摄入量不是最高的，但却非常关键，因为蛋白质包含了维持宝宝生长发育的。因此，准妈妈在孕期一定选择优质的蛋白质来源。　　与牛、羊、猪等红肉相比，是最好的肉类蛋白质来源，因为鸡肉纤维细腻，脂肪含量低，脂肪中不饱和脂肪酸的含量较高，更适合孕妇日常食用。因此，准妈妈在孕期可多吃鸡肉，既对宝宝健康有利，又不会长肥肉。　　鸡肉食谱推荐　　1.煲鸡　　将花胶提前一个晚上用冷水浸泡；第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟，煮过后的花胶要剪刀剪段；鸡肉下锅飞水。水开后5分钟捞出；然后将所有原料：鸡、花胶、当归、、花雕、姜放入烧开水的烧锅中；中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可。
　　2.葱姜鸡　　将鸡清洗干净，沥干水分，姜去皮，磨成姜蓉（或剁成末），葱切碎；姜、葱末加盐和少许油拌匀，腌制上2个小时左右；锅里烧一锅水，水开后，把鸡放进去蒸，中火蒸12分钟左右（整鸡的话估计要20分钟）；关火后，先不要取出，虚蒸3分钟后再取出；把姜葱蓉拨到盘里，把鸡取出斩件，把盘子里的姜葱连汁一起淋在鸡上面就可以吃了。
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