孕妇吃什么水果好
【导读】孕妇吃什么水果好
孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素香蕉——可以治疗孕期牙痛怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。苹果——预防宝宝哮喘苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。芒果——有效缓解孕吐芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。 ...
孕期食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。
1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。孕期食用水果，应该注意“度”和“道”3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。虽然水果对孕妇和宝宝有好处，但是很多水果也不是随便想吃就能吃的哦，尤其是对于胎位不正、常有流畅征兆的准妈妈们，山楂，柿子，杏子等很多食物最好不要食用，即使想吃，最好咨询一下专门的医生，避免因为自己的一时贪嘴，造成严重的结果。
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孕妇吃什么水果好 对孕妈有特殊奇效的8种水果
怀孕期间孕妇吃什么水果好？育儿网小编今天告诉各位孕妈妈们对孕妈有特殊奇效的8种水果。水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，孕妇忌着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？
其实，孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下8种水果。
猕猴桃&&提高免疫力
猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人;甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。
怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
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怀孕时间段孕妇吃什么水果好 6种水果_百度宝宝知道怀孕前三个月吃什么水果对身体及胎儿最好
怀孕前三个月吃什么水果对身体及胎儿最好
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怀孕前三个月吃什么水果对身体及胎儿最好
医院出诊医生
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专长：呼吸内科，消化内科
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问题分析： 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物.意见建议：为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始（最好从计划怀孕开始）,就需要补充叶酸.富含叶酸的食物有红苋菜,菠菜,生菜,芦笋,豆类,酵母,动物肝及苹果,柑桔等.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好，首先主要是多吃应季的蔬菜水果比较好，因为反季节的蔬菜水果大部分都含有催熟的添加剂等等意见建议：加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 寻找叶酸食物 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
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专长：放射 影像技术
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问题分析： 你好
饮食方面还是需要注意的，以少量多餐，菜不要过于油腻，多吃水果、新鲜蔬菜。怀孕期间为了宝宝的健康生长发育是需要多加强营养的，可以吃些叶酸或保灵孕宝。多吃些排骨汤及动物肝脏。意见建议：平时适当的散步也是对宝宝有益的。
职称：医师
专长：外科普通外科
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问题分析： 首先主要是多吃应季的蔬菜水果比较好，因为反季节的蔬菜水果大部分都含有催熟的添加剂等等。意见建议：多吃苹果 ，苹果性平 。对你和胎儿都好
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专长：子宫肌瘤
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问题分析： 首先主要是多吃应季的蔬菜水果比较好，因为反季节的蔬菜水果大部分都含有催熟的添加剂等等。意见建议：孕前期（1—3个月）,套餐品种以提子,车厘子,苹果,火龙果,西柚,西瓜,梨,草莓等应以富含维生素,铁质和钙质的水果为主，补充营养素目的。
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专长：妇科疾患，不孕不育
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问题分析： 首先主要是多吃应季的蔬菜水果比较好，因为反季节的蔬菜水果大部分都含有催熟的添加剂等等。意见建议：孕前期（1—3个月）,套餐品种以提子,车厘子,苹果,火龙果,西柚,西瓜,梨,草莓等应以富含维生素,铁质和钙质的水果为主，补充营养素目的
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，怀孕头3个月要口服叶酸，多吃清淡饮食，吃些坚果类。不能挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。意见建议：适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、花生、核桃等副食
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专长：心脑血管病、高血压、糖尿病、烧烫伤
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问题分析： 朋友你好，在怀孕前三个月内，由于你身体已有储备足以供应胎儿的需要，所以不建议大补或是吃得太多。意见建议：你好，怀孕的头三个月内，是胎儿神经系统发育的关键时期，建议每日补充叶酸；尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果；只要保证食物的新鲜，清洁卫生，其他的没有特别的禁忌，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情愉快。
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专长：美容，保健，妇产，儿科
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问题分析： 一般水果都可以的，最好是随季节水果，不要吃反季的。一般苹果对婴儿皮肤有益。意见建议：水果最好要清洗干净，如果能去皮的尽量去皮，避免药物残留。
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专长：呼吸系统疾病，高血压
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问题分析： 你好，胎儿的营养都是来自孕妇的身体,孕前饮食调理是非常重要的.人脑的大部分是在胎儿发育时期形成的,一个人的脑结构是不是完善,其智力水平的高低在母腹中时就受其妈妈所摄入的食物影响·前三个月的饮食就要开始应注意补充优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素.维生素A、维生素C、铁、碘、钙都能在人体内储存3个月以上,因而孕前3个月补充是非常合适的.意见建议：建议孕前饮食调理,第一要选择营养丰富的食物,如肉、鱼、蛋、虾、乳制品、新鲜蔬菜、水果和含各种微量元素（如锌、铁、钙、磷）的食物等,以满足机体对各种营养素的需要,促进生殖细胞的生成和成熟.孕前三个月的饮食对于初期刚开始发育的胎儿来说是非常重要的,应尽量少吃或不吃,例如热量较高的巧克力、白糖、蜂蜜等.此外如有吸烟、饮酒嗜好的男女青年在此期间要戒掉或减少数量,以免影响精子和卵子的质量而导致胎儿畸形或先天愚型.
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 怀孕的前三个月，胎儿生长有些慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等情况，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。意见建议：应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。
职称：医生会员
专长：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出
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问题分析： 在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育，许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。意见建议：根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
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问题分析： 只要是水果都可以吃的，但吃什么也不能过量的，建议前三个月多吃些含VE多的东西，坚果类意见建议：水果多了，尽量吃当季的，要在水里多泡一会，葡萄不要吃。桂圆少吃，如果发现自己头晕啊什么的，可以用大红枣熬小米稀饭。凉水不要喝，这时肚子会很娇气的，不要让肚子受凉。有的水果在吃之前也可以用热水烫一下那个皮，这样也会杀死一些细菌的。
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：建议补充叶酸，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，
问孕妇头三个月吃什么对胎儿好、禁止吃什么东西
职称：护士
专长：妇科常见病
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病情分析： 一般补充叶酸是从怀孕的前三个月开始的，怀孕后在适当的补充叶酸三个月，以免胎儿发生畸形。意见建议：您这种情况可以补充一些钙剂，怀孕中期对钙的需求量是很高的。也可以喝一些孕妇奶粉，多吃一些富含高蛋白、高脂肪的食物，像肉类、蛋类。
问妻子怀孕期间同房可以射在里面吗
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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你好，怀孕前三个月和后三个月是禁止同房的，是因为精液中有前列腺素，能刺激宫缩，容易造成流产或早产，而不是精子射入体内后会进入胎儿的肚子里。有可能会造成一些不利于胎儿发育的后果。
问我怀孕三个月宝宝会动吗？
职称：医师
专长：擅长新生儿科疾病的诊治
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病情分析：你好，一般在怀孕4个月后孕妇会感觉到胎动。
意见建议：
问怀孕前三个月应该注意些什么？吃什么食物好点？
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：
意见建议：建议：（1）孕早期：此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。 　　（2）孕中期：此期孕吐已消失，食欲较好，胎儿生长发育快，孕妇体形也开始有所变化，此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，可影响胎儿脑组织的发育。此期胎儿需要大量钙，对铁的需要也显著增高，应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素，应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。 　　（3）孕晚期：此期胎儿继续发育成熟，胎儿迅速成长，如果孕妇活动明显减少，热能的供应量可视情况适当减少或保持中孕期的水平，蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐，维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要，应做到膳食多样化，扩大营养素的来源，保证营养的供给胎儿。
问怀孕三个月后可以同房吗
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
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怀孕三个月后可以同房。在整个孕期，究竟什么时候应该终止性生活，在目前讲，还没有一个非常严格的限制，但一般的来讲，因为在怀孕早期，指在怀孕间三个月，这时胚胎在发育的过程中，胎盘还没有完全的发育形成，在这个过程中，容易发生流产，所以医生建议是尽量要避免性交，到了妊娠晚期，也就接近预产期两三个月的时候，一个是孕妇的腹部增大，性生活有可能会对孕妇的腹部产生一些不良的刺激，还有在这个过程中非常容易发生胎膜早破、早产，所以也要避免性生活。但是确实也有很多的夫妇在整个的妊娠期都有性生活，因此要根据你孕妇的怀孕情况，是不是以前有过反复自然流产的病史，这次怀孕有没有先兆流产的表现，她的年龄，还有有没有其他的并发症，有没有生殖道感染，如果都没有，在这时如果有性生活，也不是绝对不可以，但是最好尽量的避免，实际上，并不见得完全是要通过有性器官的接触来完成，还可以用其他的方法来完成性生活以达到性满足的。
问你好，我怀孕三个月了，好想吃葡萄，但是有些人说前几个月不能吃，我想请问一下能吃吗
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问题分析：一般是可以吃的，只是葡萄比较甜，建议要吃要适量，不宜过量。意见建议：建议注意休息，增加营养，注意个人卫生，定期检查
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